Resumindo: 1. Evite pornografia 2. Treine, faça o que foi criado pra fazer, algo que te distraia 3. Não se compare com ninguém nem acredite em tudo que vê na internet
Daqui a 4 meses eu faço 18 anos , vou tentar melhorar o máximo possível meu físico e minha mente . São muitas inseguranças que eu sinto todo dia , será que vou ser alguém sucedido sera que vou realizar todos os meus sonhos ? Enfim são muitas coisas desse tipo , tenho certeza não ser o único a está nessa situação vendo esse vídeo .
Não é querendo ser chato mas pra quem tá assim comecem caminhando 10-30 minutos por dia, se pra você ler é muito chato leia primeiro gibis e depois vai indo para outros tipos de livro e por ultimo mas não menos importante leia a Bíblia conhecer a palavra de Deus é ótimo e lendo os capítulos dá para fazer ótimas reflexões
Cara, eu tenho 16 anos e vou fazer 17, eu sempre sentia uma TRISTEZA profunda o tempo inteiro, cansado e sem vontade de fazer nada. Mas hoje eu comecei a fazer alguns treinos em casa, treinos bem básicos mesmo, tipo flexões e etc. Depois que terminei e tava cansado, eu senti em mim algo tão bom, algo que não sentia há 3 anos, tipo como se eu tivesse conquistado algo. Isso foi revelador pra mim, e minha tristeza foi indo embora aos poucos naquele momento. Eu pretendo continuar treinando mais e mais, já que comecei hoje, 22/01/2024. Muito obrigado pelos vídeos, me ajudam muito ❤❤.
Parabéns amigo tenho a mesma idade que você. O importante é continuar fazendo regularmente, e quando for possível, comece na academia pois lá é ainda melhor
É isso mano, eu comecei a fazer caminhada, ainda não tenho emprego, então não posso pagar uma academia, mas enfim, o importante é se movimentar e não ficar deitado o dia inteiro, é isso❤💪🏽
Faltou falar do sono ruim. As vezes eu tenho problemas e sono e chego a dormir poucas horas, e isso me afeta muito negativamente. Não consigo fazer nada direito e fico estressado por qualquer coisinha. Ter sono e alimentação saudável tem que ser prioridade na vida de qualquer um.
A noite, evite psico-estimulantes (café) e quando acordar, va já abrir as cortinas e fique num ambiente que tenha luz natural, nao tire cochilos durante o dia e tente dormir e acordar nos mesmo horários. Eu dormia as 3 da manha e acordava as 10, estou a 3 dias dormindo 23:00 e acordando as 6:00, foram os 3 dias mais produtivos e com a manhã mais saudável da minha vida.
Hoje eu rastejei pra fora da cama às 5:30, pra ir na academia. Desde então eu venho morrendo de sono, mas decidi ficar acordado desde então. É meu terceiro dia fazendo Nofap, e a vontade de recair é imensa, mas, por mais paradoxal que pareça, essa privação parece ser libertadora. To reunindo forças novamente pra voltar a estudar, e acabei pegando o celular agora pensando em procrastinar, mas dps que esse vídeo apareceu pra mim, acho que vou dar meia volta e voltar pro meu primeiro dia de estudo. Obrigado de vdd mano, eu não confio e acredito em nenhum conteúdo de autoajuda que seja masturbação mental, o único que me incentiva a buscar uma vida melhor é vc, obgd
To com 14 anos e meu objetivo principal é conseguir salario de dez mil reais pôr mês, vai demorar décadas porém esforço e dedicação eu tenho e inteligência eu conquisto Edit: eu vou obter 10 mil reais por mês sendo neurocirurgião, vou estudar muito e me dedicar muito pois o auge de um homem só começa aos 30 ou 40 anos e tenho muito tempo pela frente porém todo dia foco em aprender coisas novas e obter novos conhecimentos, dez mil reais é só o comeco é claro que eu vou conseguir mais do que isso, 10 mil é uma renda e terei mais outras rendas. Edit 2: eu sou fluente em inglês. Edit 3: agradeço ao mano abyss por me dar uma realização, quando eu virar neurocirurgião vidas vão estar em custia nas minhas mãos portanto de agora em diante não vou só estudar por esforço e dedicação mas por responsabilidade também, isso começa hoje
Tenho 16 e meu objetivo é ingressar e ter carreira nas forças armadas, já reprovei um ano na escola e por isso sou atrasado, mas recentemente fui aprovado no instituto federal, e com dedicação espero concluir e ingressar na Escola Naval. Nós conseguimos, irmão.
3:50 pior é quando esse moleque descobre um estilo p0rn0gr4fic0 que pode realizar qualquer fetiche, estando a cima da lei, os h3nt4i. Depoimento de um desses moleques --- eu. Realmente, depois que começei a treinar eu começei a ignorar um pouco esse habito, antes tinha vezes que era 3 vezes por dia, até que começei, a calistenia começou a me ajudar, esse numero em uma semana caiu para 1, as vezes 0. Infelizmente tive uma recaida nas ferias, fiquei um mes sem treinar, foi como se um fantasma me assombrasse a cada minuto, logo apos o ato, ao fechar os olhos eu ainda as via, é claro que agora que voltei, essa assombração sumiu. Pretendo continuar na calistenia sem ter outras situações que me obriguem a para-la, afinal, ela realmente esta me ajudando a parar.
Já pratico essas 3 coisas, larguei os vídeos adultos há 6 meses, treino há 2 anos (to lesionado infelizmente) e não tenho nenhuma rede social a não ser o whatsapp, mas recentemente ainda tenho uma sensação ruim, sou extrovertido mas amigos de verdade, nenhum, pra falar a vdd só decepção e perdas.Todo dia bate um desanimo ent é uma luta todos os dias, fora as coisas q estão fora do meu controle, mas vendo de onde eu saí, já é um avanço. Continuem firmes galera, não caiam na pilha das pessoas e lembrem-se, "Se fiel a ti mesmo jamais serás falso pra ninguém." Um abraço a todos.
Antes de voltar pra academia eu coloquei como meta principal e antes de tudo cuidar da saúde mental, se a cabeça não vai bem, você pode fazer de tudo, dieta, treino, trabalhar, ter dinheiro, pegar mulher. Tudo vai pro ralo se a cabeça não tiver saudável
Estou na academia a 2 semanas, melhorei minha alimentação, larguei os fat food, e baladas todo fim de semana, parei de me vitimizar, e parei de ficar no quarto depre, muito recente mas já vejo as melhorias q sinto, mas alegre e me sentindo bem comigo mesmo. E estou largando a pornografia, era extremamente viciado, e acabou com todo meu libido, não sentia mas tesao nas mulheres, só nos vídeos e os vídeos, acabavam com meu dia, não tinha mas animo pra nada, obg seu canal me ajudou muito.
Adiciono mais um: evite o rancor. Sei que muitos usam chifres, bullying ou frustrações como motivação para academia e vida (o que por um lado é positivo), mas não adianta mudar seu corpo se sua mente continua te fazendo uma pessoa amarga! Digo isso pois tenho muitos rancores de adolescência, e mesmo indo pra academia e tendo mudanças no corpo, continuo com dores no estômagos e alguns episódios de ansiedade por conta disso...
Estou com 16 anos, e o meu primeiro objetivo é conseguir trabalhar como Detetive, é o meu sonho essa é a realidade, eu sou inteligente e consigo descrever perfeitamente a vida e as atividades dos meus vizinhos no dia a dia, e segundo objetivo começar a fazer exercícios, e o terceiro objetivo é parar de ser tímido, porque isso me impede de fazer muitas coisas, tipo falar com mulheres,Fazer amizades,Falar com familiares, e até mesmo falar com minha própria MÃE!! poisé a Tal da Timidez destrói a gente!! 😑😑
@@LopesXczzZ eu também tô assim cara, eu tô numa situação onde nem com minha própria mãe, que me pariu cuidou de mim e tudo mais, nem com ela eu consigo falar, de tanta timidez:(
@@NiclasFüllkrug12345 cara, se quiser passar o insta pra nós trocar umas conversas, tô nessa desde o início da pandemia, perdi meu ensino médio todo, não conseguia apresentar nada, não consigo conversar olhando nos olhos das pessoas... É triste mano, bem triste.
@@NiclasFüllkrug12345O importante é não desistir,tenta conversar mais com pessoas,se você for no supermercado tenta ser mais "extrovertido" com a pessoa que está no caixa,cumprimenta pessoas na rua ou na escola,isso vai ajudar muito a superar a vergonha e a timidez aliás começa conversando mais com sua mãe,perguntando do que ela gosta (criando assuntos) lembre-se a timidez e a vergonha só existe na sua cabeça pq é vc que sente elas e querendo ou não as pessoas não estão nem aí para mim ou para você,elas estão focadas de mais na vida delas para ficarem reparando em você entende?Só tenta sair um pouco da "zona de conforto" e logo logo você já vai tá conversando de boas com mulheres e seus familiares. Eu não te garanto que você nunca vai passar vergonha cumprimentando alguma pessoa pq essa pessoa pode estar tendo um dia ruim ou algo do tipo,mas acredite essas pessoas são a minoria e sem contar que depois de uma hora elas já esquecem de quem você é kkkkk E lembre-se mulher ou não,continuam sendo humanos como nós. Espero ter ajudado de alguma forma irmão e não só a você mas também a todos que tiraram algum tempo para ler esse comentário
Infelizmente a internet esta ficando um esgoto sinto saudades da simplicidade da internet pelo menos tem pessoas incriveis como o nathan fazendo esses videos para abrir os olhos das pessoas,meus parabens canal incrivel
aqui eu com 19 anos e quase 8 viciado em p começando a melhorar graças a pessoas como vc, a internet tem muita porcaria mas tambem tem muita coisa boa, obrigado
Também tô na mesma situação, mas vou focar e largar esse vicio, por causa dessa praga sou tímido e tenho vergonha e sinto incapacidade de chegar em uma mulher, vou fazer academia e estudar, esse ano é nosso tmj
Tenho 18 anos e ja superei esses problemas, problemas que eu tive desde os meus 11 anos até meus 16 anos, seu canal me inspira muito a mudar, é um dos meus canais favoritos de desenvolvimento pessoal aqui do youtube. Hoje tenho um relacionamento estável de 2 anos, treino calistenia, ganhei 17 kilos (de 51kg para 68kg) sigo uma rotina saudável em vários aspectos, estou buscando um trabalho para me manter (moro só eu e meu irmão) e comecei esse canal, onde busco incentivar jovens que ja foram que nem eu a mudar. Muito obrigado pelo conteúdo Nathan, e pra você jovem que está lendo isso, continue firme, no final vale muito a pena.
Tenho 17 anos e não sei qual emprego eu quero ter,mas pelo menos depois que eu conheci esse canal as coisas estão melhores do que antes. Eu até Desinstalei as minhas redes sociais, comecei a focar na academia(tinha 110kg e hj tenho 80 kg), tô tentando colocar o costume de ler em dia, tô indo estudar e tô escrevendo um diário (só coisa que eu nunca faria se eu não conhecesse esse canal). Só tenho a agradecer ao dono do canal.
não ande com pessoas de índole duvidosa nem use drogas, tenha resiliência, o emprego vai aparecer , a namorada tbm, corra atrás do dinheiro, não perca tempo !!
Comecei a fazer caminhada hoje, mesmo com meus problemas mental fui sozinho, dei o primeiro passo, é isso mano, vamos se cuidar galera🙏🏽❤️ aliás, seus videos estao me ajudando mano❤
Acabei de fzr 18 anos e sinto que a muito tempo estou em um ciclo onde tento largar os vícios como a pornografia mas sempre falho e aí vem a tristeza, o vazio e a falta de vontade na vida. Sei q se eu parar com isso tudo e ir atrás dos meus sonhos eu vou conseguir a vida q tanto quero, mas tá difícil. Eu vou colocar minhas esperanças em Deus e ter fé nele, eu acredito q somente com ele eu vou alcançar minha paz.
a pornografia acabou com a minha vida completamente, mais mesmo eu sabendo disso eu continuo, infelizmente eu me privei completamente da minha familia e dos meus amigos pra ficar trancado no meu quarto me safisfazendo sozinho, mais hj eu decidi mudar, indo pra igreja toda sexta, pratico calistenia por 8 meses, e o nofap.
Nathan, só tenho muito que agradecer a ti! Quando conheci seu canal estava completamente viciado em redes sociais dopaminérgicas, pornografia, dormia tarde e não lia há meses. Depois disso comecei a fazer tudo que você aconselhou (ainda não comecei academia pois estou desempregado, mas sempre faço alongamento e caminhadas longas), já li 9 livros até agora (agora estou relendo "Memórias do Subsolo" do Dostoiévski) e comecei um diário que anda me ajudando bastante a elucidar meus pensamentos e ações diárias. Quando ao vício em pornografia, tive uma recaída depois de 16 dias mas não me deixei por vencido e recomecei a contagem. Desculpa aí pelo textão, me empolguei ;D
Muito obrigado pelo video, vai ser minha motivação para acabar com meu vicio em pornografia. Graças a Deus já faço exercícios físicos e exclui muitas redes socias da minha vida!
Nathan só aumentanto a motivação de continuar na rotina de um cara foda! Obrigado e você como muitos que deveriam ter o reconhecimento de qualquer vídeo ou conteúdo adulto que acaba com a vida alguém, e vcs só ajudam ❤️💪🏽
Obrigado menino Nathan, Voce influencia muita gente positivamente ate mesmo eu, Que queria ter conhecido seu canal e seguido suas dicas antes, mais so estou fazendo por agora, Eu acredito na minha evolução graças a voce, Eu to treinando, Fazendo Diario e me focando no meu sonho de ser youtuber muito obrigado seu canal merece muita mais visibilidade do que ele ja tem por agora👌
Eu comecei a ver ph com 7 anos, apenas com 12 eu tentei parar, hoje tenho 14, graças a seus videos, estou voltando ao normal, muito obrigado irmão, fica com Deus
Esse canal é incrível, tudo o que é falado nesse vídeo (e em vários) eu tento levar para vida e superar vícios "inofensivos" e manter minha rotina de treinamento, abraço Nathan!
eu n sei ce vc vai ler esse comentário mas o meu primeiro contato com videos adultos foi com 9 anos,eu n fazia idea do q eu estava fazendo,quando cheguei aos 12,percebi q era algo errado mas n conseguia parar e agora estou com 13,entre meus 12 e 13 comecei a focar para eliminar esse vicio,comecei a assistir super xandao e toda live ele fala e repetia checa(reduzir) a punhet4,como a ciência mostra acabei aprendendo isso por repetição,comecei aplicar e ja estou a mt tempo sem fazer ato uma dica:sempre se lembre q vc tem q parar esse vicio anota na parede,repita em voz alta varias vezes todo dia a minha forma foi assistir xandao onde ele falava toda dia q a gente tinha que parar com esse hábito
Boa noite, sinto que estou melhorando em tudo graças aos seus vídeos, cortei a pornografia, Instagram que era meu maior problema, só desinstalar não adiantava, deletei minha conta e a única coisa que não consigo parar e de fumar maconha, mas em breve não dependerei dela, quero ser um economista e um filósofo, que todos vocês prosperem nas suas vidas, até mais.
Eu estava passando uma fade difícil Natan, mas eu vi esse video bem wuando eu decidirr recomeçar a kudar minha vida, eu gosto de ver seus videos me motiva a mudar.
Serio meu amigo, voce é INCRIVEL! estou sem palavras, eu tenho exatamente 14 anos, e estava em um caminho digamos assim, todo dia vendo algo ''pornografico'' ''sugestivo'' ''nojento'', se eu conceguia me segurar por 2 dias parecia que eu perdia o controle e tinha que ir de novo, eu decide começar a treinar, bem hoje que eu relaxei e nao fiz a rotina tu apareceu para me salvar, eu estou tentando escolher uma vida mais saudavel, comer menos bobeiras ou coisas que faz mal, parar de ver essas bobagens, no proprio youtube ele sempre tenta me recomendar isso, eu recomendo a voces que estao vendo que sempre que aparecer, escolhe a opçao NAO RECOMENDAR CANAL, isso pode te salvar etc.., mais serio mesmo muito obrigado por esse video pelo seu canal tudo obrigado mesmo
Esse inicio de ano de 2024 está sendo o melhor mês de toda minha vida, estou vendo animes que eu gosto, estou fazendo exercícios, estou indo bem no meu clube de futebol, e isso eu devo a esse canal que me ajudou a ser muito melhor do que eu era antes, me fez parar de ver pornografia, vai fazer 2 meses, eu estou muito feliz com isso, eu estou me sentindo como... ALFREDOOOOI!!!
Você foi uma das influências pra me fazer mudar e ir atrás de ser minha melhor versão e parar com o vício é normal às vezes duvidarmos se estamos mesmo fazendo a diferença mas acredite você está, todo dia eu olho pro espelho e não sinto mais nojo de mim mesmo e isso é graças a sua ajuda
Uma coisa bem interessante que ele falou foi +- assim: Eu tenho 20 anos, que que eu vou me comparar com um cara de 60 anos (eu nasci em 2003, ele nasceu em 1963), que vendeu a empresa depois de trabalhar 30 anos nela e agora tem uma ferrari. Dai vai ver eu não tive nem tenho os mesmos problemas que ele teve com 20 anos, nossas oportunidades são diferentes, e mais: Se ele for de um nicho diferente do meu. Olha essa comparação: ME comparar com cara 40 anos a mais, numa época diferente, que atuava num segmento diferente, por que caralhos vou me comparar com esse cara? Isso nem faz sentido... Obrigado amigo, me salvou um pouco de umas ansiedades :)
Irmão, vc é brabo, vc, Xandao, Breier e Leo estronda são inspiração, vcs ajudam os jovens de hoje em dia a ser uma pessoa melhor, vc ajuda muita gente que passaram por psicólogos e n resolveram nada, continua, força 👊👊👊
Realmente cara,passei por muita merda,mas foram necessárias pra ser quem sou hoje ,mas as vezes tudo me incomoda velho,mas eu tento ser o melhor homem possível.
QUE VIDEO BOM, isso é o que agrega na vida das pessoas, alem de tudo voce me respondeu no instagram sobre algumas duvidas que eu tinha, sinceramente, como a maioria dos coachs so servem pra vender curso, voce é o que eu chamo de desenvolvimento pessoal, mudei bastante e quero continuar mudando !!!!!!!!!!!
Cara, é 02:49 uma madrugada e eu aqui vendo seus vídeos. Você está me ajudando muito, clareando minha mente com sua sabedoria. Obrigado e não pare! Sucesso♥️
Opa Nathan, graças a seus vídeos eu finalmente superei meu vício em sites peculiares e comecei a academia, estou deixando de ser Beto e me tornando um Alfredo
Namoral chefe, muito obrigado, desde que comecei a acompanhar seu conteúdo, comecei a focar mais em mim mesmo e evoluir constantemente, no inicio do ano, tava completamente desmotivado pra tudo, aí conheci seu canal e comecei a notar que a culpa era inteiramente minha, me afogava no porno, não fazia exercício nenhum, e tava me dirigindo para a corrida dos ratos, já que não buscava um emprego bom para mim, apenas queria deixar a vida me levar, então comecei a praticar oque você dizia, e notei que melhorei muito minha aparência, autoestima e me senti muito mais saudável, agora to com 16, e tudo que melhorei nesses dois meses foi, meu físico, cresci um poco, comecei a praticar alguns esportes, minha saúde mental esta estável, e comecei a criar motivação para iniciar as coisas que eu estava interessado, muito obrigado e sempre continue ajudando outras pessoas a se sentirem melhor consigo mesmas.
Nathan seus videos sao muito bons,todo dia eu vejo de 1 a 2 videos,tive muita sorte em te conhecer no inicio do ano que vai me ajudar a ter um ano melhor.Muito obrigado voce nao tem nocao do quanto voce ja me ajudou,continue fazendo videos e desejo todo sucesso pra você❤
Nathan cara eu tenho 15 anos, eu estava com depressão pensando seriamente em até acabar com minha vida mas depois que comecei a ver seus videos e tomar atitude na minha vida esses pensamentos foram substituido por "cara como eu era idiota". Minha vida tava completamente sem controle não conseguia controlar pensamentos suicid*s, pornografia, Entrei pra academia outubro do ano passado o foda é que acabou meu dinheiro e não tem como eu pagar academia, meu pai viajou estou sozinho em casa, provavelmente por mais 1 mês ou 2, eu não tenho "coragem" de pedir dinheiro pro meu pai nem pra academia muito menos pra comprar uma refeição, mas eu sempre consigo comer na casa do meu irmão quando ele faz. O ano começou e estou completamente perdido não estou fazendo academia, não estou fazendo dieta (acredite não tenho condições) estou fazendo oque posso pra manter minha mente na linha como ler e não usufruir de porn*grafia (oque é muito dificil ja que minha mente ta viciada nisso) mas mesmo com vicio eu ja estou a mais de uma semana sem bater "umazinha" graças aos seus videos quando eu sinto vontade eu abro um video seu que me ajuda muito, não sei que rumo tomar acho que vou pedir emprego em todo lugar e trabalhar pra pagar academia e minhas refeições. uma pergunta: você acha um motivo valido eu querer sair da casa do meu pai pois é muito pequeno (tres comodos divido o quarto com meu pai) alem do fato de eu ter que ficar perto dos meus tios e tias que destroem com todo tipo de motivação que eu tenho quando eu tenho
Amigo, nunca desista, chega um momento que depois de tantas recaídas se torna algo natural não assistir pornografia e o nofap. Que Deus te abençoe grandemente durante toda a sua vida, irmão! 🙏🙌💪
@@osvaldocosta03 só com meu pai, pode parecer estranho o fato dele me deixar sozinho mas acredito que não depende dele meu sucesso e sim de mim mesmo assim não sei que passo dar, preciso de dinheiro mas minha mente usa o fato de eu ser de menor pra procrastinar não sei qual passo tomar pra arrumar um emprego não sei que lugar me contrataria, ja trabalhei de garçom mas eu ficava muito nervoso e me saia pessimo se tiver alguma dica vai ajudar muito
Oi nathan, graças aos seus vídeos tomei a iniciativa de criar um canal sobre dessenvolvimento pessoal também! Obrigado por servir de inspiração em nossas vidas.
Continue com esse conteúdo meu xará! Você com certeza está inspirando e influenciando muitas pessoas a procurar a melhor versão delas mesmas. Obrigado por estar dando estas dicas e ensinando muito, sucesso!
Eu sou mulher e talvez meu relato seja raro... Mas graças aos DVDs do meu irmão mais velho (que eu acreditava serem de One Piece) eu tive contato com hentai/pornografia quando ainda era criança, e foi absurdamente horrível. Durante anos eu passei a ver coisas horríveis com frequência diária. E digo que até hoje tenho "sequelas", as vezes da vontade de ter uma recaída, as vezes penso coisas horríveis por causa da erotização, dentre outras coisas... Hoje sou casada, tenho dois filhos e minha frequência com vídeos adultos é praticamente zero. Mas ainda preciso melhorar meu sedentarismo (com filhos é difícil mas faço alguns treinos em casa de vez em quando). Quando larguei os vídeos adultos fui para as redes sociais e foi igualmente ruim... Hoje deletei tudo e só uso TH-cam. Digo com muita prioridade que se eu tivesse construído boms hábitos desde cedo minha vida seria outra, e hoje tento ao máximo construir esses hábitos junto com meus filhos. Hoje meu único vício é o cigarro, o qual também luto para eliminar, é difícil mas sigo tentando. Enfim, malz pelo desabafo, mas talvez ajude alguém 😅
Parabéns pelo vídeo nathan, acompanho o seu canal a um tempo e os vídeos nunca caíram de qualidade, pelo contrário sempre melhoraram, tenho certeza que você ajuda muitas pessoas com esse conteúdo, continue assim.
Muito boa a mensagem, mas sempre façam uma consulta psicologica com um otimo profissional pessoal, faz muito bem para a cabeça, somando com a musculação, fica ainda melhor, otimo video .
Tu fez em 13 minutos, muito mais q varias sessões de psicólogo por ai (n desmerecendo este profissional, sei de sua importância e ate recomendo). Parabéns pelo canal e conteúdo. Tenho meus 32 anos na costela e esse problema n é só de moleque nv n... É tenso isso e n... n é fácil sair desses vícios, mas suas dicas servirão e muito a partir de agora, obg
Obrigado Nathan! Como você mesmo disse que eu poderia ter clicado nesse por causa de algum problema na minha saúde mental. E tem mesmo! Ano passado fiz promessas e não as cumprir. Eu disse que esse ia ser diferente, mas o começo dele não foi. Mas, só vendo vídeos como esse e aplicando o que ensinam, conserteza eu vou conseguir. Até porque quem cuida de mim é maior do que qualquer coisa.
cara suas analogias são as melhores pqp, essa de ganhar a recompensa fácil hj e q antes era mais dificil é mt interessante, irmão c n pode pararq a gnt precisa de vc e mt ainda kkkkkkkk
Muito obrigado pelo Seu conteúdo, Ando assistindo dois ou mais videos Seus todos os Dias! Esta me fazendo refletir e me ajudar bastante em minha vida! Não pare nunca! ❤
Obrigado cara, eu ainda estava na internet e indo na da dos caras que gosta de fazer palhaçada, e agora estou aos poucos me afastando deles, não só deles. Mas também da internet e outras coisas que você falou também.
Caramba, isso é MUITO real! Falar sobre os problemas não vai resolve-los kkkk Melhor coisa é treinar, pegar sol, lidar com problemas reais no trabalho e estudar. A depressão corre ❤
Amo seus vídeos, vi eles várias vezes já, tenho uma vida boa, uma rotina boa e uma disciplina absurda mas mesmo assim seus vídeos me fazem bem, até como lazer mesmo, obrigado e continue assim♥️
Cara, eu tenho 18 anos, nem consigo descrever como seus vídeos mudaram a minha vida. Terminei o ensino médio no ano passado, no começo do ano passado eu estava deprimido (estava deprimido há anos), mal conseguia interagir com moças KKKKKKK, até q eu conheci o seu canal pelo youtube, em um curto vídeo do shorts. Desde então eu estou mudando, focando mais no meu desenvolvimento e levando a minha vida à sério, eu tinha o 'hábito' de virar a noite jogando lol com os meus amigos, mas sempre acordava me sentindo um bosta, por mais q eu tenha treinado e estudado, depois de um tempo vi q isso fazia mal e estou mudando. Consegui me dedicar aos estudos, passei numa FATEC e estou mto feliz! Após um BOM TEMPO eu fiquei com uma menina, e percebi que eu tinha mudado. Agora tenho uma rotina de 'paz', faço exercícios físicos (calistenia, não consigo ir à academia por condições financeiras), faço um trajeto de 5km correndo para me ajudar no cardio, estudo programação e inglês, passo um tempo considerável com a minha família e consigo focar nos meus hobbies (ler e tocar violão). Só posso te agradecer, Nathan, seus vídeos mudaram a minha visão sobre a vida, ao meu ver em relação a minha vida, ela não é complicada, é simples, eu que fazia corpo mole e não queria mudar, reclamava da mesmisse de sempre. Valeu Nathan!!!!
Esse conteúdo graças a Deus n e pra mim e espero q nunca seja, porém gosto de ver a realidade das pessoas e estudar as pessoas Pretendo ser educador financeiro e líder, então e bom ver esses tipos de vídeos, sobre o comportamento das pessoas no Brasil!
Nathan, porque voce não faz um video contando a sua história de vida. voce sempre conta um pouco em cada video, e seria bom ouvir como foi a sua vida para vermos oque voce passou!
Ei eu estou consegui me livrar 10 dias de pornografia,mas depois eu mexi 2 dias, então agora eu sei que eu consigo e também nao vou mais ser dominado pelo pornográfico, então eu agradeço por eu ter compreensão no video e é isso eu agradeço, não por vc ter me ajudado,mad ajudou quase todo mundo, então muito obrigado de verdade no fundo do Coração 😁
Maninho quero fazer psicologia, mas é notório que você tem algo contra, você poderia dizer melhor o motivo? Sucesso para você mano, parabéns pelo conteúdo!
Não tenho nada contra! O problema como em quase tudo da vida é que o bom é a exceção. A minoria dos psicólogos é capacitada para resolver os problemas reais da vida. Não é porque alguém fez um curso que ele vai resolver sua vida, quer ver um exemplo? Quando eu fiz faculdade eu via futuros médicos, psicólogos, todos bêbados da cervejada passada, sem prestar atenção na aula, admitindo que colavam e eu pensava; "Esse jovem de 18 anos, irresponsável, sem experiência de vida que vai se formar e virar psicólogo e aí vai tratar um PM que por tem estresse pós traumático por perder um amigo num tiroteio? " Não é porque alguém tem um diploma que ele está equipado para ser um psicólogo. Não tenho nada contra a psicologia, tenho contra indivíduos que receitam remédios, prescrevem doenças e condições psicológicas sem ter o mínimo de condição para isso!
@@mbcnate perfeito, você tem total razão, vejo isso muito na medicina, gostei muito da sua visão, vou tentar fazer o meu melhor para o bem coletivo. Abraços! :)
Melhor video que eu assisti seu até agora, obrigado por abrir meus olhos e ver o mal que estou fazendo para mim mesmo usando a pornografia como escape da realidade Gratidão Nathan, continue com esses videos
Espero que com 19 eu possa produzir um conteúdo pelo menos 1% igual ao seu mn, valeu por estar ajudando vários jovens adultos a melhorarem no Brasil e talvez um dia no mundo inteiro, vc tem muito potencial mn
@@k4ique__ tem q continuar procurando, insistir...demora mesmo. Meu primeiro emprego foi com 22. Antes disso nao consegui nenhum. Veja videos do Augusto vendendo chocolates e balas no sinal. Se ninguem da emprego, venda algo na rua, vc vai aprender muito.
To a tempos,treinando luta e estou mt satisfeito com esse tipo de treino,to tirando mts distrações atualmente e vou tirar concerteza,esse video é uma aula pra quem ta passando por dificuldades
Tenho 22 anos, estou começando com pequenos hábitos atualmente que melhoram a mente, mas tá difícil as vezes chego exausto do trabalho e isso as vezes me forçar a voltar pra maus hábitos. Vou dizer não é tarefa fácil, mas a gente tá na luta.
Cara excelente vídeo algo que me ajuda muito e treinar artes marciais e estudar outro idioma mesmo trabalhando em subemprego e não pegando ninguém o Kung Fu o estudo e vendo vídeos como o seu tem me ajudado
Resumindo:
1. Evite pornografia
2. Treine, faça o que foi criado pra fazer, algo que te distraia
3. Não se compare com ninguém nem acredite em tudo que vê na internet
Evitar modernete é muito mais benéfico do que evitar pornografia , pornografia não vai levar metade dos seus bens embora
E nem vai te trair
@@adaeltonsantos5949 então evite os dois
@@adaeltonsantos5949 mas mesmo assim porn0grafia é ruim man
@@adaeltonsantos5949o certo é evitar os dois
Esse cara é o futuro do desenvolvimento pessoal! Parabéns irmão 🙌🙌
maluco só falou o que todo mundo já sabe, A parada é que tem gente que precisa ouvir o obvio né.
@@another6620Até o óbvio precisa ser dito. Não é à toa que os coach's nadam de braçadas nesse nicho: falar o óbvio.
@@another6620O "óbvio" para você pode não ser para outra pessoa.
@@another6620 Infelizmente muita gente ainda precisa ouvir o óbvio!
Daqui a 4 meses eu faço 18 anos , vou tentar melhorar o máximo possível meu físico e minha mente . São muitas inseguranças que eu sinto todo dia , será que vou ser alguém sucedido sera que vou realizar todos os meus sonhos ? Enfim são muitas coisas desse tipo , tenho certeza não ser o único a está nessa situação vendo esse vídeo .
Não é querendo ser chato mas pra quem tá assim comecem caminhando 10-30 minutos por dia, se pra você ler é muito chato leia primeiro gibis e depois vai indo para outros tipos de livro e por ultimo mas não menos importante leia a Bíblia conhecer a palavra de Deus é ótimo e lendo os capítulos dá para fazer ótimas reflexões
Verdade meu mano
Estoicismo é o maior aliado da evolução
CAMINHADA!!!!!!!!!!!
Cara, eu tenho 16 anos e vou fazer 17, eu sempre sentia uma TRISTEZA profunda o tempo inteiro, cansado e sem vontade de fazer nada. Mas hoje eu comecei a fazer alguns treinos em casa, treinos bem básicos mesmo, tipo flexões e etc. Depois que terminei e tava cansado, eu senti em mim algo tão bom, algo que não sentia há 3 anos, tipo como se eu tivesse conquistado algo. Isso foi revelador pra mim, e minha tristeza foi indo embora aos poucos naquele momento. Eu pretendo continuar treinando mais e mais, já que comecei hoje, 22/01/2024. Muito obrigado pelos vídeos, me ajudam muito ❤❤.
Parabens amigo siga no caminho do que nós chamamos de calistenia continue evoluindo e se torne a sua melhor versao
Eu também doeu no outro dia senti um pump depois
Tbm tenho 16 anos, agora é só pra frente. desejo-lhe força 💪
Parabéns amigo tenho a mesma idade que você. O importante é continuar fazendo regularmente, e quando for possível, comece na academia pois lá é ainda melhor
É isso mano, eu comecei a fazer caminhada, ainda não tenho emprego, então não posso pagar uma academia, mas enfim, o importante é se movimentar e não ficar deitado o dia inteiro, é isso❤💪🏽
Faltou falar do sono ruim. As vezes eu tenho problemas e sono e chego a dormir poucas horas, e isso me afeta muito negativamente. Não consigo fazer nada direito e fico estressado por qualquer coisinha.
Ter sono e alimentação saudável tem que ser prioridade na vida de qualquer um.
A noite, evite psico-estimulantes (café) e quando acordar, va já abrir as cortinas e fique num ambiente que tenha luz natural, nao tire cochilos durante o dia e tente dormir e acordar nos mesmo horários. Eu dormia as 3 da manha e acordava as 10, estou a 3 dias dormindo 23:00 e acordando as 6:00, foram os 3 dias mais produtivos e com a manhã mais saudável da minha vida.
Vamo lá pessoal se você não der tudo de si agora vai passar o resto da vida se lamentando.
Hoje eu rastejei pra fora da cama às 5:30, pra ir na academia. Desde então eu venho morrendo de sono, mas decidi ficar acordado desde então.
É meu terceiro dia fazendo Nofap, e a vontade de recair é imensa, mas, por mais paradoxal que pareça, essa privação parece ser libertadora.
To reunindo forças novamente pra voltar a estudar, e acabei pegando o celular agora pensando em procrastinar, mas dps que esse vídeo apareceu pra mim, acho que vou dar meia volta e voltar pro meu primeiro dia de estudo.
Obrigado de vdd mano, eu não confio e acredito em nenhum conteúdo de autoajuda que seja masturbação mental, o único que me incentiva a buscar uma vida melhor é vc, obgd
parabem mano
Força man, estou na luta a 3 dias também fé em DEUS sempre🙏
Dormir é fundamental para o crescimento muscular e também para o cérebro (memória), durma mais mano é sério. Se não tiver como, mude a rotina
E como vai esse nofap? Recair eh normal, so nao pode parar. Distanciar cada vez mais uma da outra
To com 14 anos e meu objetivo principal é conseguir salario de dez mil reais pôr mês, vai demorar décadas porém esforço e dedicação eu tenho e inteligência eu conquisto
Edit: eu vou obter 10 mil reais por mês sendo neurocirurgião, vou estudar muito e me dedicar muito pois o auge de um homem só começa aos 30 ou 40 anos e tenho muito tempo pela frente porém todo dia foco em aprender coisas novas e obter novos conhecimentos, dez mil reais é só o comeco é claro que eu vou conseguir mais do que isso, 10 mil é uma renda e terei mais outras rendas.
Edit 2: eu sou fluente em inglês.
Edit 3: agradeço ao mano abyss por me dar uma realização, quando eu virar neurocirurgião vidas vão estar em custia nas minhas mãos portanto de agora em diante não vou só estudar por esforço e dedicação mas por responsabilidade também, isso começa hoje
Tenho 16 e meu objetivo é ingressar e ter carreira nas forças armadas, já reprovei um ano na escola e por isso sou atrasado, mas recentemente fui aprovado no instituto federal, e com dedicação espero concluir e ingressar na Escola Naval. Nós conseguimos, irmão.
amigo, meu sonho tbm é e nossas idades são parecidas, porem... mano nos moramos no brasil kkj
Estou com 17! E como mais velho me sinto na Obrigação de aconselha-los.
Nunca desistam, desistir nunca foi uma opção.
eu conto ou vocês contam??
@@putrefadoz Contar que você é um fracassado e por isso acha que os outros não vão ter isso igual a você.
3:50 pior é quando esse moleque descobre um estilo p0rn0gr4fic0 que pode realizar qualquer fetiche, estando a cima da lei, os h3nt4i.
Depoimento de um desses moleques --- eu.
Realmente, depois que começei a treinar eu começei a ignorar um pouco esse habito, antes tinha vezes que era 3 vezes por dia, até que começei, a calistenia começou a me ajudar, esse numero em uma semana caiu para 1, as vezes 0.
Infelizmente tive uma recaida nas ferias, fiquei um mes sem treinar, foi como se um fantasma me assombrasse a cada minuto, logo apos o ato, ao fechar os olhos eu ainda as via, é claro que agora que voltei, essa assombração sumiu.
Pretendo continuar na calistenia sem ter outras situações que me obriguem a para-la, afinal, ela realmente esta me ajudando a parar.
Já pratico essas 3 coisas, larguei os vídeos adultos há 6 meses, treino há 2 anos (to lesionado infelizmente) e não tenho nenhuma rede social a não ser o whatsapp, mas recentemente ainda tenho uma sensação ruim, sou extrovertido mas amigos de verdade, nenhum, pra falar a vdd só decepção e perdas.Todo dia bate um desanimo ent é uma luta todos os dias, fora as coisas q estão fora do meu controle, mas vendo de onde eu saí, já é um avanço. Continuem firmes galera, não caiam na pilha das pessoas e lembrem-se, "Se fiel a ti mesmo jamais serás falso pra ninguém." Um abraço a todos.
Antes de voltar pra academia eu coloquei como meta principal e antes de tudo cuidar da saúde mental, se a cabeça não vai bem, você pode fazer de tudo, dieta, treino, trabalhar, ter dinheiro, pegar mulher. Tudo vai pro ralo se a cabeça não tiver saudável
Estou na academia a 2 semanas, melhorei minha alimentação, larguei os fat food, e baladas todo fim de semana, parei de me vitimizar, e parei de ficar no quarto depre, muito recente mas já vejo as melhorias q sinto, mas alegre e me sentindo bem comigo mesmo.
E estou largando a pornografia, era extremamente viciado, e acabou com todo meu libido, não sentia mas tesao nas mulheres, só nos vídeos e os vídeos, acabavam com meu dia, não tinha mas animo pra nada, obg seu canal me ajudou muito.
Quais hábitos vc incluiu na sua vida?
Parabéns Natan você está fazendo um excelente trabalho! Nunca desista e continue assim!
Que isso, mano! Não precisava mas muito obrigado!!
Adiciono mais um: evite o rancor. Sei que muitos usam chifres, bullying ou frustrações como motivação para academia e vida (o que por um lado é positivo), mas não adianta mudar seu corpo se sua mente continua te fazendo uma pessoa amarga! Digo isso pois tenho muitos rancores de adolescência, e mesmo indo pra academia e tendo mudanças no corpo, continuo com dores no estômagos e alguns episódios de ansiedade por conta disso...
o perdão é uma parte essencial das nossas vidas
Fala pra Deus 🙏🏼 Ele vai te surpreender de uma forma 🎉
Estou com 16 anos, e o meu primeiro objetivo é conseguir trabalhar como Detetive, é o meu sonho essa é a realidade, eu sou inteligente e consigo descrever perfeitamente a vida e as atividades dos meus vizinhos no dia a dia, e segundo objetivo começar a fazer exercícios, e o terceiro objetivo é parar de ser tímido, porque isso me impede de fazer muitas coisas, tipo falar com mulheres,Fazer amizades,Falar com familiares, e até mesmo falar com minha própria MÃE!! poisé a Tal da Timidez destrói a gente!! 😑😑
com certeza
Irmão, trate essa timidez como se fosse uma doença, eu tô numa situação, que não sei se tem mais volta...
@@LopesXczzZ eu também tô assim cara, eu tô numa situação onde nem com minha própria mãe, que me pariu cuidou de mim e tudo mais, nem com ela eu consigo falar, de tanta timidez:(
@@NiclasFüllkrug12345 cara, se quiser passar o insta pra nós trocar umas conversas, tô nessa desde o início da pandemia, perdi meu ensino médio todo, não conseguia apresentar nada, não consigo conversar olhando nos olhos das pessoas... É triste mano, bem triste.
@@NiclasFüllkrug12345O importante é não desistir,tenta conversar mais com pessoas,se você for no supermercado tenta ser mais "extrovertido" com a pessoa que está no caixa,cumprimenta pessoas na rua ou na escola,isso vai ajudar muito a superar a vergonha e a timidez aliás começa conversando mais com sua mãe,perguntando do que ela gosta (criando assuntos) lembre-se a timidez e a vergonha só existe na sua cabeça pq é vc que sente elas e querendo ou não as pessoas não estão nem aí para mim ou para você,elas estão focadas de mais na vida delas para ficarem reparando em você entende?Só tenta sair um pouco da "zona de conforto" e logo logo você já vai tá conversando de boas com mulheres e seus familiares. Eu não te garanto que você nunca vai passar vergonha cumprimentando alguma pessoa pq essa pessoa pode estar tendo um dia ruim ou algo do tipo,mas acredite essas pessoas são a minoria e sem contar que depois de uma hora elas já esquecem de quem você é kkkkk
E lembre-se mulher ou não,continuam sendo humanos como nós.
Espero ter ajudado de alguma forma irmão e não só a você mas também a todos que tiraram algum tempo para ler esse comentário
Infelizmente a internet esta ficando um esgoto sinto saudades da simplicidade da internet pelo menos tem pessoas incriveis como o nathan fazendo esses videos para abrir os olhos das pessoas,meus parabens canal incrivel
11:54 Natan saiu do personagem 👀
aqui eu com 19 anos e quase 8 viciado em p começando a melhorar graças a pessoas como vc, a internet tem muita porcaria mas tambem tem muita coisa boa, obrigado
Vai dar certo cara 😃
Também tô na mesma situação, mas vou focar e largar esse vicio, por causa dessa praga sou tímido e tenho vergonha e sinto incapacidade de chegar em uma mulher, vou fazer academia e estudar, esse ano é nosso tmj
Se tu começar a treinar vai diminuir seus vícios ou até acabar
@@Rodrigo-oc9fj Tem que deletar instagram/tiktok/twitter tbm, me ajudou bastante a controlar
Tenho 18 anos e ja superei esses problemas, problemas que eu tive desde os meus 11 anos até meus 16 anos, seu canal me inspira muito a mudar, é um dos meus canais favoritos de desenvolvimento pessoal aqui do youtube. Hoje tenho um relacionamento estável de 2 anos, treino calistenia, ganhei 17 kilos (de 51kg para 68kg) sigo uma rotina saudável em vários aspectos, estou buscando um trabalho para me manter (moro só eu e meu irmão) e comecei esse canal, onde busco incentivar jovens que ja foram que nem eu a mudar. Muito obrigado pelo conteúdo Nathan, e pra você jovem que está lendo isso, continue firme, no final vale muito a pena.
Esse cara é mt necessário,sempre fala a verdade sem ser escroto,uma inspiração pra mim q tenho 16 anos
Tenho 17 anos e não sei qual emprego eu quero ter,mas pelo menos depois que eu conheci esse canal as coisas estão melhores do que antes.
Eu até Desinstalei as minhas redes sociais, comecei a focar na academia(tinha 110kg e hj tenho 80 kg), tô tentando colocar o costume de ler em dia, tô indo estudar e tô escrevendo um diário (só coisa que eu nunca faria se eu não conhecesse esse canal).
Só tenho a agradecer ao dono do canal.
não ande com pessoas de índole duvidosa nem use drogas, tenha resiliência, o emprego vai aparecer , a namorada tbm, corra atrás do dinheiro, não perca tempo !!
Comecei a fazer caminhada hoje, mesmo com meus problemas mental fui sozinho, dei o primeiro passo, é isso mano, vamos se cuidar galera🙏🏽❤️ aliás, seus videos estao me ajudando mano❤
Isso aí mn , o difícil é dar o Primero passo mas dps é sucesso 👊
concordo plenamente, o segredo é substituir hábitos ruins por bons hábitos
Isso aí é muito inteligente, fala lá no livro o poder do hábito!!
@@acosta8868 obrigado mano, exatamente lendo o poder do hábito que eu aprendi🫡
Cara, eu conheci o seu canal no final do ano de 2023 e a única que me arrependo é de não ter encontrado o seu canal antes
Acabei de fzr 18 anos e sinto que a muito tempo estou em um ciclo onde tento largar os vícios como a pornografia mas sempre falho e aí vem a tristeza, o vazio e a falta de vontade na vida. Sei q se eu parar com isso tudo e ir atrás dos meus sonhos eu vou conseguir a vida q tanto quero, mas tá difícil. Eu vou colocar minhas esperanças em Deus e ter fé nele, eu acredito q somente com ele eu vou alcançar minha paz.
Força
E vamos lá com mais um ensinamento da saúde mental do homem, obrigado cara!❤
a pornografia acabou com a minha vida completamente, mais mesmo eu sabendo disso eu continuo, infelizmente eu me privei completamente da minha familia e dos meus amigos pra ficar trancado no meu quarto me safisfazendo sozinho, mais hj eu decidi mudar, indo pra igreja toda sexta, pratico calistenia por 8 meses, e o nofap.
Nathan, só tenho muito que agradecer a ti! Quando conheci seu canal estava completamente viciado em redes sociais dopaminérgicas, pornografia, dormia tarde e não lia há meses. Depois disso comecei a fazer tudo que você aconselhou (ainda não comecei academia pois estou desempregado, mas sempre faço alongamento e caminhadas longas), já li 9 livros até agora (agora estou relendo "Memórias do Subsolo" do Dostoiévski) e comecei um diário que anda me ajudando bastante a elucidar meus pensamentos e ações diárias.
Quando ao vício em pornografia, tive uma recaída depois de 16 dias mas não me deixei por vencido e recomecei a contagem. Desculpa aí pelo textão, me empolguei ;D
Agora me explica, como cacetes voadores vou acordar cedo se estudo de noite e chego tarde pra caramba
Muito obrigado pelo video, vai ser minha motivação para acabar com meu vicio em pornografia. Graças a Deus já faço exercícios físicos e exclui muitas redes socias da minha vida!
Cara, te amo sou muito seu fan, sinto muito pelo seu pai
Obrigado pelos sentimentos!!
mano eu não tinha a maior vontade de ir pra academia mais depois de ver alguns videos seus eu decidi ir pra academia só por sua causa.
Nathan só aumentanto a motivação de continuar na rotina de um cara foda! Obrigado e você como muitos que deveriam ter o reconhecimento de qualquer vídeo ou conteúdo adulto que acaba com a vida alguém, e vcs só ajudam ❤️💪🏽
Obrigado menino Nathan, Voce influencia muita gente positivamente ate mesmo eu, Que queria ter conhecido seu canal e seguido suas dicas antes, mais so estou fazendo por agora, Eu acredito na minha evolução graças a voce, Eu to treinando, Fazendo Diario e me focando no meu sonho de ser youtuber muito obrigado seu canal merece muita mais visibilidade do que ele ja tem por agora👌
Eu comecei a ver ph com 7 anos, apenas com 12 eu tentei parar, hoje tenho 14, graças a seus videos, estou voltando ao normal, muito obrigado irmão, fica com Deus
Esse canal é incrível, tudo o que é falado nesse vídeo (e em vários) eu tento levar para vida e superar vícios "inofensivos" e manter minha rotina de treinamento, abraço Nathan!
eu n sei ce vc vai ler esse comentário mas o meu primeiro contato com videos adultos foi com 9 anos,eu n fazia idea do q eu estava fazendo,quando cheguei aos 12,percebi q era algo errado mas n conseguia parar e agora estou com 13,entre meus 12 e 13 comecei a focar para eliminar esse vicio,comecei a assistir super xandao e toda live ele fala e repetia checa(reduzir) a punhet4,como a ciência mostra acabei aprendendo isso por repetição,comecei aplicar e ja estou a mt tempo sem fazer ato
uma dica:sempre se lembre q vc tem q parar esse vicio anota na parede,repita em voz alta varias vezes todo dia
a minha forma foi assistir xandao onde ele falava toda dia q a gente tinha que parar com esse hábito
O assustador desse video é eu ter me idenficado com tudo, do começo ao fim. Preciso mudar meu estilo de vida 😥
Boa noite, sinto que estou melhorando em tudo graças aos seus vídeos, cortei a pornografia, Instagram que era meu maior problema, só desinstalar não adiantava, deletei minha conta e a única coisa que não consigo parar e de fumar maconha, mas em breve não dependerei dela, quero ser um economista e um filósofo, que todos vocês prosperem nas suas vidas, até mais.
Eu estava passando uma fade difícil Natan, mas eu vi esse video bem wuando eu decidirr recomeçar a kudar minha vida, eu gosto de ver seus videos me motiva a mudar.
Ter uma boa noite de sono e se alimentar bem ( Comer comida de verdade), deve ser prioridade na vida de qualquer pessoa
Nathan sua dicção e sua comunicação mt boa cara uma voz excelente e uma ótima entronaçao, poderia fazer um vídeo para melhorar a comunicação!
Serio meu amigo, voce é INCRIVEL! estou sem palavras, eu tenho exatamente 14 anos, e estava em um caminho digamos assim, todo dia vendo algo ''pornografico'' ''sugestivo'' ''nojento'', se eu conceguia me segurar por 2 dias parecia que eu perdia o controle e tinha que ir de novo, eu decide começar a treinar, bem hoje que eu relaxei e nao fiz a rotina tu apareceu para me salvar, eu estou tentando escolher uma vida mais saudavel, comer menos bobeiras ou coisas que faz mal, parar de ver essas bobagens, no proprio youtube ele sempre tenta me recomendar isso, eu recomendo a voces que estao vendo que sempre que aparecer, escolhe a opçao NAO RECOMENDAR CANAL, isso pode te salvar etc.., mais serio mesmo muito obrigado por esse video pelo seu canal tudo obrigado mesmo
Tenho 14 anos e vc me inspira muito a fazer exercícios e me motiva a entra no rumo de economia
Esse inicio de ano de 2024 está sendo o melhor mês de toda minha vida, estou vendo animes que eu gosto, estou fazendo exercícios, estou indo bem no meu clube de futebol, e isso eu devo a esse canal que me ajudou a ser muito melhor do que eu era antes, me fez parar de ver pornografia, vai fazer 2 meses, eu estou muito feliz com isso, eu estou me sentindo como... ALFREDOOOOI!!!
Caraca mano, vc realmente inspira a gente a ser melhor do q ontem, espero q continue com conteúdos assim. Vc é foda❤
Esse vídeo deveria ser assistido por todos os jovens do Brasil.
Você foi uma das influências pra me fazer mudar e ir atrás de ser minha melhor versão e parar com o vício é normal às vezes duvidarmos se estamos mesmo fazendo a diferença mas acredite você está, todo dia eu olho pro espelho e não sinto mais nojo de mim mesmo e isso é graças a sua ajuda
Uma coisa bem interessante que ele falou foi +- assim:
Eu tenho 20 anos, que que eu vou me comparar com um cara de 60 anos (eu nasci em 2003, ele nasceu em 1963), que vendeu a empresa depois de trabalhar 30 anos nela e agora tem uma ferrari.
Dai vai ver eu não tive nem tenho os mesmos problemas que ele teve com 20 anos, nossas oportunidades são diferentes, e mais: Se ele for de um nicho diferente do meu. Olha essa comparação:
ME comparar com cara 40 anos a mais, numa época diferente, que atuava num segmento diferente, por que caralhos vou me comparar com esse cara? Isso nem faz sentido...
Obrigado amigo, me salvou um pouco de umas ansiedades :)
Irmão, vc é brabo, vc, Xandao, Breier e Leo estronda são inspiração, vcs ajudam os jovens de hoje em dia a ser uma pessoa melhor, vc ajuda muita gente que passaram por psicólogos e n resolveram nada, continua, força 👊👊👊
Realmente cara,passei por muita merda,mas foram necessárias pra ser quem sou hoje ,mas as vezes tudo me incomoda velho,mas eu tento ser o melhor homem possível.
Oi irmão, to na mesma situação, que tal a gente trocar uma ideia?
QUE VIDEO BOM, isso é o que agrega na vida das pessoas, alem de tudo voce me respondeu no instagram sobre algumas duvidas que eu tinha, sinceramente, como a maioria dos coachs so servem pra vender curso, voce é o que eu chamo de desenvolvimento pessoal, mudei bastante e quero continuar mudando !!!!!!!!!!!
Xandao é o breier 10x melhorado slk, o cara passa várias visão pra mulekada de um jeito engraçado exemplo de pessoa
Cara, é 02:49 uma madrugada e eu aqui vendo seus vídeos. Você está me ajudando muito, clareando minha mente com sua sabedoria. Obrigado e não pare! Sucesso♥️
Opa Nathan, graças a seus vídeos eu finalmente superei meu vício em sites peculiares e comecei a academia, estou deixando de ser Beto e me tornando um Alfredo
Namoral chefe, muito obrigado, desde que comecei a acompanhar seu conteúdo, comecei a focar mais em mim mesmo e evoluir constantemente, no inicio do ano, tava completamente desmotivado pra tudo, aí conheci seu canal e comecei a notar que a culpa era inteiramente minha, me afogava no porno, não fazia exercício nenhum, e tava me dirigindo para a corrida dos ratos, já que não buscava um emprego bom para mim, apenas queria deixar a vida me levar, então comecei a praticar oque você dizia, e notei que melhorei muito minha aparência, autoestima e me senti muito mais saudável, agora to com 16, e tudo que melhorei nesses dois meses foi, meu físico, cresci um poco, comecei a praticar alguns esportes, minha saúde mental esta estável, e comecei a criar motivação para iniciar as coisas que eu estava interessado, muito obrigado e sempre continue ajudando outras pessoas a se sentirem melhor consigo mesmas.
Nathan seus videos sao muito bons,todo dia eu vejo de 1 a 2 videos,tive muita sorte em te conhecer no inicio do ano que vai me ajudar a ter um ano melhor.Muito obrigado voce nao tem nocao do quanto voce ja me ajudou,continue fazendo videos e desejo todo sucesso pra você❤
Depois que você falou que você ajuda na dm, muito legal essa sua atitude
Nathan cara eu tenho 15 anos, eu estava com depressão pensando seriamente em até acabar com minha vida mas depois que comecei a ver seus videos e tomar atitude na minha vida esses pensamentos foram substituido por "cara como eu era idiota". Minha vida tava completamente sem controle não conseguia controlar pensamentos suicid*s, pornografia, Entrei pra academia outubro do ano passado o foda é que acabou meu dinheiro e não tem como eu pagar academia, meu pai viajou estou sozinho em casa, provavelmente por mais 1 mês ou 2, eu não tenho "coragem" de pedir dinheiro pro meu pai nem pra academia muito menos pra comprar uma refeição, mas eu sempre consigo comer na casa do meu irmão quando ele faz. O ano começou e estou completamente perdido não estou fazendo academia, não estou fazendo dieta (acredite não tenho condições) estou fazendo oque posso pra manter minha mente na linha como ler e não usufruir de porn*grafia (oque é muito dificil ja que minha mente ta viciada nisso) mas mesmo com vicio eu ja estou a mais de uma semana sem bater "umazinha" graças aos seus videos quando eu sinto vontade eu abro um video seu que me ajuda muito, não sei que rumo tomar acho que vou pedir emprego em todo lugar e trabalhar pra pagar academia e minhas refeições. uma pergunta: você acha um motivo valido eu querer sair da casa do meu pai pois é muito pequeno (tres comodos divido o quarto com meu pai) alem do fato de eu ter que ficar perto dos meus tios e tias que destroem com todo tipo de motivação que eu tenho quando eu tenho
Amigo, nunca desista, chega um momento que depois de tantas recaídas se torna algo natural não assistir pornografia e o nofap. Que Deus te abençoe grandemente durante toda a sua vida, irmão! 🙏🙌💪
Vc só mora com seu pai mano? Não tem mais ngm pra vc ficar?? Achei estranho seu pai viajar e te deixar sozinho
@@osvaldocosta03 só com meu pai, pode parecer estranho o fato dele me deixar sozinho mas acredito que não depende dele meu sucesso e sim de mim mesmo assim não sei que passo dar, preciso de dinheiro mas minha mente usa o fato de eu ser de menor pra procrastinar não sei qual passo tomar pra arrumar um emprego não sei que lugar me contrataria, ja trabalhei de garçom mas eu ficava muito nervoso e me saia pessimo se tiver alguma dica vai ajudar muito
Oi nathan, graças aos seus vídeos tomei a iniciativa de criar um canal sobre dessenvolvimento pessoal também! Obrigado por servir de inspiração em nossas vidas.
Continue com esse conteúdo meu xará! Você com certeza está inspirando e influenciando muitas pessoas a procurar a melhor versão delas mesmas. Obrigado por estar dando estas dicas e ensinando muito, sucesso!
to maratonando os videos do seu canal cheguei a pouco tempoe ja gostei demais dos vídeos, sempre falando a vdd como um tapa na cara.
Fui de Beto para Alfredo graças aos seus conselhos, cara. Valeu!
Com essa FOTO de jujutsu? Acho q n amigo kk
@@FelipDevIsso realmente não faz diferença, desenvolvimento pessoal significa desenvolver pessoalmente, não seus gostos pessoais
@@FelipDevRealmente hilário você falar esse tipo de coisa
@@FelipDev de fato é engraçado, mas isso não significa nada burrão
@@Akagekk faz sim , foto de anime é coisa de beta (choro abaixo)
Obrigado Nat, mim levantar pedra pesada e cabeça ficar vazia.....
58 dias sem p*rno.
Eu sou mulher e talvez meu relato seja raro... Mas graças aos DVDs do meu irmão mais velho (que eu acreditava serem de One Piece) eu tive contato com hentai/pornografia quando ainda era criança, e foi absurdamente horrível. Durante anos eu passei a ver coisas horríveis com frequência diária. E digo que até hoje tenho "sequelas", as vezes da vontade de ter uma recaída, as vezes penso coisas horríveis por causa da erotização, dentre outras coisas...
Hoje sou casada, tenho dois filhos e minha frequência com vídeos adultos é praticamente zero. Mas ainda preciso melhorar meu sedentarismo (com filhos é difícil mas faço alguns treinos em casa de vez em quando). Quando larguei os vídeos adultos fui para as redes sociais e foi igualmente ruim... Hoje deletei tudo e só uso TH-cam.
Digo com muita prioridade que se eu tivesse construído boms hábitos desde cedo minha vida seria outra, e hoje tento ao máximo construir esses hábitos junto com meus filhos.
Hoje meu único vício é o cigarro, o qual também luto para eliminar, é difícil mas sigo tentando.
Enfim, malz pelo desabafo, mas talvez ajude alguém 😅
Oq é hentai?
Qbom q Deus te livrou desse vício!
@@raydouglas-bj1vprapaz, eu ia até te falar, mais vai q eu falo, tu vai pesquisar e se vicia nisso?? É paia né
@@NASC97282 vi oq era, mas já faz um ano q tô sem pornografia eu só vi a descrição nem entrei em site.
@@raydouglas-bj1vp Melhor vc não saber 🫠
Parabéns pelo vídeo nathan, acompanho o seu canal a um tempo e os vídeos nunca caíram de qualidade, pelo contrário sempre melhoraram, tenho certeza que você ajuda muitas pessoas com esse conteúdo, continue assim.
Seus conselhos são valiosos e mudam vidas não para não mano. Não sabe o impacto que o seu vídeo causar em vidas.
Muito boa a mensagem, mas sempre façam uma consulta psicologica com um otimo profissional pessoal, faz muito bem para a cabeça, somando com a musculação, fica ainda melhor, otimo video .
Vai me desculpar mas to pra dizer que metade dos psicólogos fala que tudo se resolve metendo mais
@@jean786mds q comentário tosco
@@poiocon ah é, vc já foi em um? eu falo isso por experiência propria
Seu video vai mudar minha vida a partir de hj. Eu prometo !!!
Tu fez em 13 minutos, muito mais q varias sessões de psicólogo por ai (n desmerecendo este profissional, sei de sua importância e ate recomendo). Parabéns pelo canal e conteúdo.
Tenho meus 32 anos na costela e esse problema n é só de moleque nv n... É tenso isso e n... n é fácil sair desses vícios, mas suas dicas servirão e muito a partir de agora, obg
comecei a ver prono com 8 anos. Hoje tenho 18 e só estou conseguindo me libertar desse vicio agora graças aos seus vídeos. Obrigado, Nathan.
você está sanando um problema de saúde pública, continue a criar conteúdos como este.
Obrigado Nathan! Como você mesmo disse que eu poderia ter clicado nesse por causa de algum problema na minha saúde mental. E tem mesmo! Ano passado fiz promessas e não as cumprir. Eu disse que esse ia ser diferente, mas o começo dele não foi. Mas, só vendo vídeos como esse e aplicando o que ensinam, conserteza eu vou conseguir. Até porque quem cuida de mim é maior do que qualquer coisa.
cara suas analogias são as melhores pqp, essa de ganhar a recompensa fácil hj e q antes era mais dificil é mt interessante, irmão c n pode pararq a gnt precisa de vc e mt ainda kkkkkkkk
Muito obrigado pelo Seu conteúdo, Ando assistindo dois ou mais videos Seus todos os Dias!
Esta me fazendo refletir e me ajudar bastante em minha vida!
Não pare nunca! ❤
Obrigado cara, eu ainda estava na internet e indo na da dos caras que gosta de fazer palhaçada, e agora estou aos poucos me afastando deles, não só deles. Mas também da internet e outras coisas que você falou também.
Caramba, isso é MUITO real! Falar sobre os problemas não vai resolve-los kkkk Melhor coisa é treinar, pegar sol, lidar com problemas reais no trabalho e estudar. A depressão corre ❤
Amo seus vídeos, vi eles várias vezes já, tenho uma vida boa, uma rotina boa e uma disciplina absurda mas mesmo assim seus vídeos me fazem bem, até como lazer mesmo, obrigado e continue assim♥️
Não cara, vc já ajudou dms com seus vídeos me inspirando mudar já valeu o tempo
Cara, eu tenho 18 anos, nem consigo descrever como seus vídeos mudaram a minha vida. Terminei o ensino médio no ano passado, no começo do ano passado eu estava deprimido (estava deprimido há anos), mal conseguia interagir com moças KKKKKKK, até q eu conheci o seu canal pelo youtube, em um curto vídeo do shorts. Desde então eu estou mudando, focando mais no meu desenvolvimento e levando a minha vida à sério, eu tinha o 'hábito' de virar a noite jogando lol com os meus amigos, mas sempre acordava me sentindo um bosta, por mais q eu tenha treinado e estudado, depois de um tempo vi q isso fazia mal e estou mudando. Consegui me dedicar aos estudos, passei numa FATEC e estou mto feliz! Após um BOM TEMPO eu fiquei com uma menina, e percebi que eu tinha mudado. Agora tenho uma rotina de 'paz', faço exercícios físicos (calistenia, não consigo ir à academia por condições financeiras), faço um trajeto de 5km correndo para me ajudar no cardio, estudo programação e inglês, passo um tempo considerável com a minha família e consigo focar nos meus hobbies (ler e tocar violão).
Só posso te agradecer, Nathan, seus vídeos mudaram a minha visão sobre a vida, ao meu ver em relação a minha vida, ela não é complicada, é simples, eu que fazia corpo mole e não queria mudar, reclamava da mesmisse de sempre. Valeu Nathan!!!!
Tá na hora de ver o Clic e entender o que realmente ele queria mostrar
Mano teus vídeos me ajudou muito com as mulheres e me ajudou a levar a vida como jogo, montei meu painel e sei aonde quero chegar e de onde eu vim
Esse conteúdo graças a Deus n e pra mim e espero q nunca seja, porém gosto de ver a realidade das pessoas e estudar as pessoas
Pretendo ser educador financeiro e líder, então e bom ver esses tipos de vídeos, sobre o comportamento das pessoas no Brasil!
Nathan, porque voce não faz um video contando a sua história de vida. voce sempre conta um pouco em cada video, e seria bom ouvir como foi a sua vida para vermos oque voce passou!
Prefiro contar um pouco em cada vídeo!! acho que fica mais legal assim
Como quiser meu nobre!
Ei eu estou consegui me livrar 10 dias de pornografia,mas depois eu mexi 2 dias, então agora eu sei que eu consigo e também nao vou mais ser dominado pelo pornográfico, então eu agradeço por eu ter compreensão no video e é isso eu agradeço, não por vc ter me ajudado,mad ajudou quase todo mundo, então muito obrigado de verdade no fundo do Coração 😁
Criei um canal graças a vocês sou muito grato, hoje tenho confiança e disciplina muito obrigado.💪
Maninho quero fazer psicologia, mas é notório que você tem algo contra, você poderia dizer melhor o motivo?
Sucesso para você mano, parabéns pelo conteúdo!
Não tenho nada contra! O problema como em quase tudo da vida é que o bom é a exceção. A minoria dos psicólogos é capacitada para resolver os problemas reais da vida. Não é porque alguém fez um curso que ele vai resolver sua vida, quer ver um exemplo?
Quando eu fiz faculdade eu via futuros médicos, psicólogos, todos bêbados da cervejada passada, sem prestar atenção na aula, admitindo que colavam e eu pensava;
"Esse jovem de 18 anos, irresponsável, sem experiência de vida que vai se formar e virar psicólogo e aí vai tratar um PM que por tem estresse pós traumático por perder um amigo num tiroteio? "
Não é porque alguém tem um diploma que ele está equipado para ser um psicólogo. Não tenho nada contra a psicologia, tenho contra indivíduos que receitam remédios, prescrevem doenças e condições psicológicas sem ter o mínimo de condição para isso!
@@mbcnate perfeito, você tem total razão, vejo isso muito na medicina, gostei muito da sua visão, vou tentar fazer o meu melhor para o bem coletivo. Abraços! :)
Melhor video que eu assisti seu até agora, obrigado por abrir meus olhos e ver o mal que estou fazendo para mim mesmo usando a pornografia como escape da realidade
Gratidão Nathan, continue com esses videos
Man eu tenho 12 anos, e seus vídeos estão me ajudando muito! parabéns pelo o conteúdo.
Espero que com 19 eu possa produzir um conteúdo pelo menos 1% igual ao seu mn, valeu por estar ajudando vários jovens adultos a melhorarem no Brasil e talvez um dia no mundo inteiro, vc tem muito potencial mn
Todo dia a noite eu vejo seus vídeos até eu dormir
Mano,vc é melhor criador de conteúdo q eu conheço,seu impacto é super positivo mano
Tenho mais de 40 anos e venho aqui do futuro dizer pra vcs rapaziada, esse cara tá certíssimo.
Me ajuda como conseguir um emprego,tenho 18 anos e tô com muita pressão em cima de mim, tô num desespero pq não consigo emprego cara
@@k4ique__ tem q continuar procurando, insistir...demora mesmo. Meu primeiro emprego foi com 22. Antes disso nao consegui nenhum. Veja videos do Augusto vendendo chocolates e balas no sinal. Se ninguem da emprego, venda algo na rua, vc vai aprender muito.
To a tempos,treinando luta e estou mt satisfeito com esse tipo de treino,to tirando mts distrações atualmente e vou tirar concerteza,esse video é uma aula pra quem ta passando por dificuldades
Parabéns mais uma vez pelo trabalho. O seu conteúdo deveria ser exibido nas escolas.
Nathan você e Muito Esperto ☺️
seus videos tem cada vez mais me ajudado a começar a largar esse vicio em videos mais 18
sugestão de video:faz um video mostrando como os jogos de azar podem destruir a sua vida e a sua economia
parei de ser o beto e agora estou me tornando o alfredo, tudo graças a seus videos kkkk
Tenho 22 anos, estou começando com pequenos hábitos atualmente que melhoram a mente, mas tá difícil as vezes chego exausto do trabalho e isso as vezes me forçar a voltar pra maus hábitos. Vou dizer não é tarefa fácil, mas a gente tá na luta.
Cara excelente vídeo algo que me ajuda muito e treinar artes marciais e estudar outro idioma mesmo trabalhando em subemprego e não pegando ninguém o Kung Fu o estudo e vendo vídeos como o seu tem me ajudado