Hypnose pour Dormir et se Régénérer en Profondeur
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- เผยแพร่เมื่อ 27 มี.ค. 2021
- S'endormir profondément et se régénérer, tel est l'objectif de cette hypnose pour dormir. Une régénération complète du corps, de l'esprit et du subconscient pour retrouver calme, sérénité et énergie.
Pour réaliser cette régénération, je vous propose une hypnose en deux temps :
Un premier moment de mise au repos du corps pour mieux lâcher prise.
Et un second moment de travail inconscient autour de la régénération.
Le but de cette hypnose reste toujours, bien sûr, de vous préparer à un sommeil de qualité.
L'hypnose est recommandée en cas de problèmes à l'endormissement ou pour éviter les réveils nocturne.
Si pendant cette hypnose vous vous endormez avant la fin, les effets en seront quand même bénéfiques.
Si vous ne vous endormez pas tout de suite, laisez-vous ensuite porter au calme que vous avez installé. Profitez de ce moment de relaxation tout en laissant simplement les choses se faire.
En revanche, si cette hypnose vous met dans un état déplaisant, si elle ne vous plaît pas ou si vous ne réussissez pas à vous détendre.. Sachez que l'hypnose est une pratique subjective dont les effets varient au gré de votre propre situation. Il se peut que vous traversiez une période difficile qui perturbe votre endormissement. Ou il se peut aussi que cette hypnose en particulier ne soit pas adaptée pour vous. Dans ce cas, n'hésitez pas à vous tourner vers d'autres hypnoses. Que vous vous tourniez vers une autre chaîne ou non, l'essentiel est que vous continuiez à prendre soin de vous de la manière dont il vous plaira.
Des hypnoses et d'autres techniques relaxantes pour vous apaiser en douceur et mieux vous endormir soir après soir.
Cette chaîne s'adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux dormir.. et ça que vous ayez des difficultés d'endormissement ou bien que vous soyez victime de réveils nocturnes.
Avec calme et bienveillance, je vous propose de vous accompagner du mieux possible vers des nuits plus heureuses et plus récupératrices.
Parce que je crois sincèrement qu'un peu d'empathie et que des paroles bien choisies peuvent beaucoup, je vous invite à vous laisser bercer au son de mes audios..
Prenez bien soin de vous comme vous en avez besoin.
(Pour information, j'ai mis en suspends les mails hebdomadaires, l'accès aux mails n'est donc plus disponible)
Paul - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Bonjour Monsieur , merci pour ces vidéos atteinte d insomnies depuis trop d années malheureusement accroc à ses médicaments et ras le bol je me suis tourné j avoue par hasard en pleines insomnies depuis 5 jours sur votre page et merci du fond du cœur je découvre chaque soir de nouvelles vidéos qui me calme énormément
Je suis particulièrement heureux de vous lire. Continuez à prendre soin de vous (que ce soit avec mes hypnoses ou d'autres activités relaxantes);
Whouaaah ❤❤❤. J'ai écouté beaucoup d'hypnose de relaxation sur youtube, et c'est la première fois que j'entends une hypnose où chacun des mots à été choisi avec amour et douceur.
Cette hypnose, plus que d'agir sur le sommeil, a touché mon âme et l'a libérée.❤ Merci infiniment pour ce petit temps de Re-connexion intérieur.
Merci 😊! Top
Que dire à part merci pour tout 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Votre voix m apaise,...
Et j'en suis très heureux, merci de votre retour Valérie 🙏
C'est exactement ce que je pense , depuis quelques jours je mets vos vidéos sui me font beaucoup de bien , je vous en remercie encore
J ai enfin dormi....merci
Je ne me lasse pas de cette musique .
🙏 🌟 Merci ! Pour cette séance fort agréable ! 🙏 🌟
Merveilleux je suis régénérée je me sens bien 🙏
J’étais en crise d’angoisse tout est partit.quel bien hêtre.
J étais épuisée et je suis bien mieux maintenant merci .
Merci pour cette meditation qui fait du bien merci pour tout ces conseils
Encore une fois MERCI à toi Rita 🙏
Merci
Merci beaucoup fetlitason tout cœur avec toi. .... je dorme Pin tout le sroi hypnose pour me dormir
Meric du retour Jean-Noel 🙏
Merci, reflexe automatique, après trois mois... 5mn à peine et je m'endors.... PLUS DE 30 ans d'insomnie... enfin...
Merci à vous pour votre retour, je suis bien peiné pour vos insomnies, je vous souhaite du repos et du calme 🙏
@@iletaitunehypnose1518 Mais vos vidéos me font beaucoup de bien. C'est en tout cas la seule chose qui ait marché après 30 ans. Merci à nouveau pour le travail que vous faites pour aider les autres.Le soir rien qu'à l'idée de vous retrouver je me sens apaisée et rassurée.
Je suis tellement énervée en ce moment, que je ne dormais plus la nuit grâce a vous j'ai retrouvée le sommeil. Merci ☺️
Avez-vous récupéré depuis?
Merci, merci, merci !!! J'étais obligée de dire merci. Vos vidéos me changent la vie, plus de stress avant d'aller dormir, je sais qu'en 10 min, je dors !
Et surtout pas de pub qui réveille à la fin ....
😊Cette vidéo est parfaite car efficace pour trouver le sommeil. Merci beaucoup.
Merci beaucoup cette séance est plus que parfaite je m'endors toujours avant la fin! Un vrai miracle! Danielle du Québec
Excellent ! Avec plaisir et très heureux d'avoir des auditeurs d'un magnifique lieu comme le Québec 🙏
Ce qui est extra c est que tu dis que l on est libre ☺️🙏..... Merci Paul encore et toujours .
Oui libre à 100%, enfin j'essaie, un grand merci comme toujours Françoise 🙏
@@iletaitunehypnose1518 merci à toi encore et toujours . Merci de ton travail , de tes séances toujours aidantes à notre sommeil 🙏☺️🍀
Ce soir trop de stress alors je prends aussi celle ci 🙏
Une nouvelle fois, emportée par vos paroles savamment dosées et le fond sonore d'une infinie douceur..... c 'est juste parfait pour moi !!!
Gratitude et mille merci à vous.
Voici un beau retour ! Un très grand merci du soutien Claire 🙏
Bravo à vous
Et merci à vous Sarah 🙏
Un j'aime de plus
Je me suis endormi comme un bébé et j'ai adoré cette liberté créative ❤❤❤❤
Ça change de tous ce que l'on peut voir sur d'autres chaîne
Merci beaucoup pour votre travail
Un grand merci pour le retour et le soutien qui font bien plaisir Laetitia. Prenez soin de vous et de belles nuits !
Je ne me lasserais jamais de ses vidéos, elle m'aide beaucoup
Avec plaisir Déborah, merci du retour 🙏
Je vais me lancer sur cette hypnose, car 2 jours où j ai de grosse difficulté à trouver le sommeil et donc j ai pris un rythme en décalage pour l heure du dodo, et donc peu d heure de sommeil = irritabilitée, donc besoin de vous écouter, merci pour votre travail
La musique me rend légère plus je suis pas à pas tes mots et je m en remet à ma respiration.
Et je n ai qu un mot ....Merci Paul de ton travail ☺️🍀🙏
Encore une fois, merci à toi Françoise 🙏🙏🙏
Merci pour votre accompagnement au sommeil devenu un rituel très régénérant 🙏
Avec plaisir, merci pour votre témoignage 🙏🙏
Merci beaucoup pour tout
Avec plaisir Isabelle, merci du soutien 🙏
Merci , l'amélioration se poursuit. J'ai donné les consignes à mon subconscient comme vous le suggeriez à un moment de la vidéo. Je voulais faire 9h de sommeil. J'ai répété cette phrase à plusieurs reprises .Et grande fut ma surprise 9h de sommeil non stop. Moi qui fait mxm 5/6h! Je me suis réveillée heureuse.Merci après avoir tant essayé de choses. Maintenant je m'en tiens à cette vidéo. Je me rejouis dès que je rentre dans le lit d'avoir un RV avec votre voix. J'ai l'impression que vous avez fait le même cheminement que moi , car vous savez exactement au moment clé ce qui se passe en nous. En tout cas merci pour le travail que vous faites pour les humains.Et je ne dépense plus mon argent chez les spécialistes qui ne vous écoutent pas et qui ne peuvent ren
Merci beaucoup pour votre retour/témoignage, heureux de pouvoir vous apporter un peu. Oui j'essaie d'être sincère et naturel dans mes vidéos.. le plus possible.. Je vous souhaite de belles nuits 🙏
Je dors vraiment mieux j'apprécie énormément votre aide 🙏
Merci pour votre retour Corinne, très heureux de lire que je vous aide, passez de bonnes nuits
Wouah! Top! Merci Paul 🙏🙂
Heureux que tu ais apprécié, un grand merci à toi Sylvie, comment vas tu ? Tes projets ?
@@iletaitunehypnose1518 avec joie Paul... Disons que tes séances sont très utiles en ce moment,pour répondre à tes questions
@@Spagdansehypnose Dans ce cas plein de courage Sylvie !!!
Merci beaucoup pour la vidéo
Avec plaisir Laetitia, merci du retour !
Habituée des séances h ypnose je découvre les vôtres. C est très agréable et efficaces. Merci beaucoup 😊
Merci à vous Clarinda 🙏🙏🙏🙏
@@iletaitunehypnose1518 en avez vous pour vaincre les maladies de peau (psoriasis)? Merci
C'est parti bonne hypnose a vous bon sommeil et merci pour cette nuit réparateur 👌😘
Avec plaisir 🙏🙏🙏
Super merci pour ces hypnoses et votre travail 👌🏼👌🏼👌🏼
Un super merci pour votre retour 😉
Bim bam boom 1er. Merci Paul, chaque dimanche, grâce à toi, j'ai une nouvelle expérience 🙏
Excellent ! Tu reprends tes anciennes habitudes 😉 ? Merci à toi Joël pour ton soutien, tes commentaires et ta fidélité à la chaîne 🙏🙏🙏
D agréable . ? Et bien toute la séance ,la musique 😁. Mais je dors à moitié alors est je bien compris 😳.
D agréable . ? Et bien toute la séance ,la musique 😁. Mais je dors à moitié alors est je bien compris 😳.
Ce soir ce sera hypnose régénératrice 🙏🍀🌌🌟☺️
Heureux que tu te tournes vers des séances un peu plus anciennes !
Mille mercis pour cette très belle séance !!! J'ai ressenti une libération de mon diaphragme suivie d'une libération de la gorge et d'une respiration très profonde et durable.
J'en suis ravi, avec plaisir, et merci pour votre retour Guy 🙏
Je vois que les abonnés augmentent 😍bravo pour le travail dure que tu nous fournis
Un GRAND MERCI 🙏 PAUL 👌
🙏🙏🙏
Comme souvent Ça tombe à pique ! avec mon besoin du moment.👁 ! 😀
Merci Paul !👍🙏
Merci Evelyne, ça faisait longtemps, j'espère que tout va bien pour toi !!!
@@iletaitunehypnose1518 . Plus de bas que de haut. Mais je me soigne et je continue à prendre soin de moi. Le soleil ça faire du bien .
Merci pour ton attention et tout ce que tu fais. J ai très bien dormi cette nuit 😉
@@evelynehi548 Pour les bas, J'en suis désolé Evelyne, mon soutien de loin !!! Prends bien soin de toi
J'attendais avec impatiente en pleine crise de coliques néphrétique juste besoin de vous entendre même si je dors au moins 3 h ou 4h, vous entendre me soulage merci pour cette nouvelle vidéo.😔
Avec plaisir Marguerite, merci du retour ! Plein de sérénité et de courage
Merci 👍
🙏🙏🙏
Régénérer mon corps mon esprit min sommeil ☺️🙏😴
Merci beaucoup pour cette vidéo encore une fois très efficace ^^ un régal nuit après nuit ;)
Génial Ludivine, merci du retour qui m'enchante ! Et merci pour tous ces précieux retours 😉
Merciiii . Je sens que je vais bien dormir ☺️💐🙏
Avec plaisir Françoise, merci à toi 🙏
Petite séance du weekend 😊🍀🙏🌌😴🌊🌲🏞️
Cc merci c'est parti jme pose avec vous 😘
🙏🙏🙏
Ma fifille viens de me dire que je n' ai plus besoin de partager elle est aussi abonnée et te suis.
Ben suis ravie 😁
Allée ma.petite séance toujours tard mais fidèle .
En écrivant j écoute la fin d hier soir car bien sûre je dormais . C est joli jusqu au bout merci Paul 🙏🍀😌😴🌌
Ah ah ah ! Mais tu vas convertir toute la famille Françoise 😂 Encore merci
Du bleu dans les paupières 😁🌌🌀
Allez dodo ☺️.
Milles merci pour ton contenu qui m’endors même en période d’examens ou de grand stress !! Une bénédiction pour mon corps et toute son énergie ⚡️
Avec grand plaisir Marine 🙏🙏🙏
Comment faites,vous,pour y arruver merci
Top!
Je suis vraiment enchantée de cette vidéo m’aide beaucoup avec mes insomnies. Je m’endors après 10 minutes. Merci!👍🌹🌺
C'est excellent, je vous souhaite de belles nuits, un grand merci du retour 🙏
Bonjour Paul, cette longue séance m’a permise de bien me détendre : tes explications et tes suggestions sont toujours très appréciées merci pour ton travail
Merci encore pour tous tes retours et ton soutien Ruby ! ça compte pour la chaîne !
Très tard mais je manque pas les séances d il était une hypnose.
Bien sûr je commence après voir partagée 😊🙏🍀💐🌌🌝
Merci à toi Françoise ! Tu vas devenir mon abonnée aux 1.000 partages.. dans tous les cas, un grand merci pour ton soutien et tes retours constants !
Oh ben parfait Paul cette semaine moins car j' ai fais mes séances sur ordi et suis pas calé 😁🍀😊
Cc, aller c'est parti 🙏
Bonne nuit
De belles nuits 🙏🙏🙏
Bonjour ! Et encore une fois merci beaucoup d'avoir sauvé ma nuit et par conséquent ma journée ! Testé et approuvé 2 fois cette nuit quelle efficacité ! 🙏🙏🙏🙏🙏 Très bonne continuation !
Superbe ! Merci à toi pour ton retour 🙏🙏🙏
Moi j essai mais,je n arrive pas
@@odiledenis3415 c'est un apprentissage vous allez y arriver !
Toutes vos vidéos me font énormément de bien, celle ci je n'en connais pas la fin tellement elle me va et m 'endors, en tous cas, depuis mes journées sont plus calmes. Merci 💜🙏
Avec plaisir Marie, merci pour votre retour 🙏 De belles nuits à vous
Je repars au début 😁😴🌌
🙏🙏🙏🙏
Encore une fois, merci pour cette promenade intérieure, il ne nous reste plus qu'à nous laisser pousser des ailes afin de prendre chaque jour un plus de hauteur, sur nos vies... très belle séance, intonation 👍👍!! Merci, Paul pour ton travail. A ++++🙋
🙏 Merci pour ton retour Nuria ! Je te souhaite de t'envoler pour de belles balades chaque nuits 😉
Bonjour Claude
C'est un moment que j'attendais avec impatience pour me détendre, car depuis ces derniers jours je quis tres stressée, je vais suivre vos conseils, car la dernière fois c'était vraiment intéressant comme partage,
Merci Nelly pour votre retour 🙏
Bonjour, merci beaucoup, avez vous une Hypnose contre l'anxiété chronique ?
Encore tard mais je vais en passé parla séance de Paul 😊🌌🙏.
Belle nuit à tous .
La nuit dernière dormir comme un bébé .
Faut le dire aussi 🙏
Oui il faut le dire 😉 ça me permet d'avoir de précieux retour comme ça ! Un grand merci à nouveau 🙏🙏🙏
Après une longue periode de maladie , je suis de retour mon ami. Je vois que le nombre d abonnés a doublé.Cela ne me surprends pas...Bon je m en vais ecouter ce que tu nous a mijoté :)
Heureux de te retrouver parmi nous ! Effectivement la communauté a grandi bien plus vite que je n'aurai pensé. Je te remercie pour ton retour et t'envoie tout mon soutien 🙏
Bonjour. Merci beaucoup pour le partage. Je viens juste de découvrir votre chaîne cénesthésique génial 👍🏾 du coup je m’abonne. Que la paix soit avec vous
Bonjour Paulette, avec grand plaisir, merci pour votre soutien 🙏
Merci,j'ai une fibromyalgie et je vais pratiquer régulièrement.🏵️
J'espère que cette hypnose pourra vous apporter un peu de réconfort. En vous souhaitant courage et sérénité
Merci 👌 #syncro
Une petite séance toujours tard mais allons y . 😊🍀💐🙏🌌🥱
🙏🙏🙏
Comme d'habitude, retour demain ou après-demain 😊 merci !
La lune m.apparaît😊🌝
Tellement merveilleux cet outil extraordinaire que vous faites pour nous . Votre voie bienveillante me calme me rassure et je me laisse envoûter par vos histoires merveilleuses. Merci! Infiniment de prendre le temps de créer pour nous aider à dormir. Vous êtes merveilleux ✨💫
Un très grand merci pour votre beau retour. Je suis heureux de lire que mes séances aident ! De belles nuits à vous 🙏
Merci pour cette belle hypnose belle détente namaste
Bonsoir, excuser moi de vous reposer cette question :
qu'en est-il de la relaxation guidé pour endormir les enfants sur votre chaîne TH-cam ?
Merci de votre réponse
Je suis également très intéressée merci beaucoup
Bonsoir Alex, sans soucis, vous pouvez tout à fait porter votre question. Je vous avais effectivement dis que j'allais me tourner sur le sujet. J'avoue que je n'ai pas eu le temps. Ma chaîne est en priorité destinée aux adultes. Cependant, je pourrais projeter une Hypnose du soir pour les enfants et les grands enfants, qu'en dites vous ?
@@iletaitunehypnose1518 oh pour les grands enfants oui 😄
Bonjour comment s abonner pour recevoir les mails merci
Bonjour j'en dit que c'est une très bonne idée de faire pour les enfants et pour les grands enfants elle dureront combien de temps ?
Merci encore
Bonjour Alex, je pense que la séance durera aux environs de 20 minutes, un peu plus court que d'habitude, mais un temps plus adapté pour les enfants. Une belle journée, et avec plaisir
Comment peut on résister .... et pourquoi, alors je me laisse entrainer dans les nuages du sommeil ! MERCI
Et encore merci Missimimi 😉
Et puis c est la.pleine.lune ce soir 😊🍀💐
Non c'était la nouvelle lune
Merci Balou Mzn.
@@val_papillon6907 f gd
@@val_papillon6907 fwwff
@@francoisecamburet hw ww ffff
Je ne trouve pas le lien
❤️
🙏🙏🙏🙏
Ça ne marche pas pour moi
Guerre gelge
Merci
Avec plaisir 🙏