Sr. Fanno, ao executar um salto de precisão deve-se: 1: Saltar como se fosse dar um backflip (usando mais as panturrilhas sem envolver muito os quadríceps num agachamento) Ou tem que agachar para gerar mais potencia com o auxilio dos quadríceps? E só então usar os flexores e panturrilhas para puxar o joelho para o peito? 2: E quanto aos joelhos? Ficam separados durante todo o salto? Mesmo no ar? Ou só na decolagem e depois na aterrissagem, para formar uma base estável e absorver melhor o impacto?
1. Quanto mais distante (no mesmo plano) for o salto de precisão, mais você precisará da ajuda do quadríceps para alcançar o seu máximo. Na prática, isso só fica claro mesmo quando você tenta saltar 11 ou 12 passos de distância. 2. Recomendo MUITO manter os joelhos separados (mesmo no ar, pois assim você consegue se encolher mais). Resumindo, pés juntos e joelhos separados para maximizar sua mobilidade, especialmente quando você tiver saltando no seu limite.
@@BrasilTrix 🙏 👊 Valew man! Tmj! É incrível como alguns detalhes fazem a diferença, acho que por isso pode ter faltado potência no meu último treino e fui me esticar um pouco antes da hora e dei de calcanhar no muro! 😖😖😖 mas ainda bem que o muro era baixo e cai logo no chão mas foi uma pancada seca.
Mano, valeu pelo abraço! Pega outro aqui, oh!!! Pegou? Kkkkk! Então, esse pico tem quase meio kilometro de extensão. Sobre os precisões, eu dei um up violento quando visitei vocês e outro aqui treinando com Daniel Ilabaca, kkkkkk!
Muito bom o vídeo, ajudou muito mesmo! Tenho certeza que ajudaria muita gente se fizesse um desses também sobre rolamento. Algo tão importante e que pouca gente faz bem. rs.. Abração!
parabéns cara pelo video,ha anos atras comecei a praticar,e era dificil ver tutorial em portugues....hj eu to muito parado mesmo por conta do trabalho e outras coisas,mas agora vendo os tutoriais assim,deu vontade de voltar. Sucesso.
cara muito obrigado pela essa aula esta me ajudando muito mais eu pulo os sofás daqui de casa pulo do braço do sofá para o outro ou subo em cima do braço di sofá e do aquele pulo rolando e fico treinando obrigado mais uma vez
Quando eu comecei o parkour eu so sabia pular muro depois que eu conheci o seu canal eu virei professor dos meus amigos e olha que eu ainda sou crança eu so tenho 9 anos meu parkour mudou muito eu agradeço vc obrigado
Obrigado cara eu e 3 amigos meus estamos comecando a treinar e eu recomendei seu canal pra um deles, obrigado está me ajudando muito, eu vi o seu video sobre rolamento e isso ajudou sobre minas dúvidas, vlw, fez um ótimo trabalho
BGGamer X É só vc alongar e exercitar as pernas antes de começar a treinar. Eu tbm fiquei com a minha coxa doendo por 3 dias só que aí eu fiz uns alongamentos e ela parou de doer. Agora, eu me alongo sempre antes de treinar parkour.
mano devo tudo a você fiquei 2 anos treinando parkur se eu sou bom hj em fazer parkur é tudo a graça à vc.eu não sabia nem o que era parkur agr sou bom mais amp tenho que treina mais mt mais
Lindo vídeo Fano :p As ultimas precisões foram as melhores kkkkkkkkkk ..E sim, a resposta certa é corrimãos e corrimões. Mas nunca use a palavra corrimães, claro! rsrsrsrs
eu estou querendo começar a fazer parkour e quero saber qual as manobras tenho que fazer para iniciar, eu ja tenho uma base sobre varias manobras mais nao consigo saber qual a melhor pra começar
I ae! tudo bom? ☺ Estou acompanho seus videos e esta me ajudando de mais, comecei no parkour semana passada, e estou saltando com a precisão da mesma forma que você acabou de ensinar, mas já faz 4 dias que estou com uma dor enorme na coxa, já tomei remédio e não melhora! sera que estou caindo de forma errada?
eu aprendi à fazer a precisão nas pracinhas da vida ,mais eu não comecei com linhas desenhadas no chão.[ FOI UM ERRO] uma vez,eu fiz um precision jump de um banquinho de praça para outro.mais eu esqueci de avaliar o estado de conservação dos banquinhos e o resultado foi que eu sai de um banquinho na hora de salto e quebrei o banquinho com os meus dois pés ,cai de bunda no chão enquanto o banquinho quebrou para frente .isso porque o segundo banquinho estava podre.os garotos que estavam em volta me observando racharam o bico de tanto rir .POREM,ficaram impressionados só porque eu quebrei um banquinho de concreto em mau estado.
Eu não conseguia ter coordenação com os braços na hora do salto! Mas, eu assisti novamente as partes em que você executa o salto porém com a velocidade do vídeo em 0.25, assim eu consegui entender o movimento dos braços ao fazer o salto!
#brasiltrixresponde fano ou wala sei lah meus amigos te chamam de wala...vamos direto ao ponto...sempre que vou dar um salto de precisão, jogo os braços pra cima(mais alto que minha cabeça) volto eles um pouco atrás de min, jogo eles pra frente novamente(acho mais fácil de pegar impulso) e é ai que eu pulo...estou fazendo errado? (faço diferente de todos mas consigo uma precisão normal)
+storm shedow Não é errado, mas demora muito mais, hehe... O ideal é jogar os braços de trás para frente e pronto. :) O que danado é wala? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
kkkkk meus amigos chamam vc (se vc for o fano claro neh kkkk) de wallam eu corrijo mas eles falam que é o nome artisticos kkkk são uns puto msmkkk... se der põe no brasil trix responde pois akie na minha terra ( kkkk minha terra) a maioria faz assim ( menos eu agr pois concegi fazer do teu eito) flw fanoooo ou wala sei lah kkkkk zoa
mas Trix como faz o salto de precisão pra baixo pra ir pra cima correndo? na escola tem um banquinho que eu e meus amigo pula nele e pendura ns grade somos 3 só eu consegui os outros não pode fazer um vídeo explicando? pra mim nao ter medo de cair?
Sr. Fanno, ao executar um salto de precisão deve-se:
1: Saltar como se fosse dar um backflip (usando mais as panturrilhas sem envolver muito os quadríceps num agachamento) Ou tem que agachar para gerar mais potencia com o auxilio dos quadríceps? E só então usar os flexores e panturrilhas para puxar o joelho para o peito?
2: E quanto aos joelhos? Ficam separados durante todo o salto? Mesmo no ar? Ou só na decolagem e depois na aterrissagem, para formar uma base estável e absorver melhor o impacto?
1. Quanto mais distante (no mesmo plano) for o salto de precisão, mais você precisará da ajuda do quadríceps para alcançar o seu máximo. Na prática, isso só fica claro mesmo quando você tenta saltar 11 ou 12 passos de distância.
2. Recomendo MUITO manter os joelhos separados (mesmo no ar, pois assim você consegue se encolher mais). Resumindo, pés juntos e joelhos separados para maximizar sua mobilidade, especialmente quando você tiver saltando no seu limite.
@@BrasilTrix 🙏 👊 Valew man! Tmj! É incrível como alguns detalhes fazem a diferença, acho que por isso pode ter faltado potência no meu último treino e fui me esticar um pouco antes da hora e dei de calcanhar no muro! 😖😖😖 mas ainda bem que o muro era baixo e cai logo no chão mas foi uma pancada seca.
Vlw!! vc ensina de verdade finalmente estou aprendendo!!
Esse pico é realmente um paraíso!
pegou bem a técnica aqui de fortaleza man, gostei :D grande abraço irmão.
Mano, valeu pelo abraço! Pega outro aqui, oh!!! Pegou? Kkkkk! Então, esse pico tem quase meio kilometro de extensão. Sobre os precisões, eu dei um up violento quando visitei vocês e outro aqui treinando com Daniel Ilabaca, kkkkkk!
+Brasil Trix Daniel iaibabaca
sou o primo da geovanna eu não consigo dar um salto largo
@@BrasilTrix faz um vídeo com Daniel
Fortaleza, Ceará? Aqui tem Parkour?
Eu tava pulando e sentindo uma forte dor em meu abdômen por isso que eu procurei esse vídeo, muito bom! Me ajudou pra caraca
O primeiro tutorial q vi na minha vida ;-; . Agradeço ate hoje por ter encontrado essa maravilha
Muito bom o vídeo, ajudou muito mesmo!
Tenho certeza que ajudaria muita gente se fizesse um desses também sobre rolamento. Algo tão importante e que pouca gente faz bem. rs..
Abração!
Cleiton Isaacs Obrigado pela dica, Cleiton! O próximo tutorial de Parkour com certeza será sobre o rolamento. :D
nota 10,excelente professor
Muito bom vou treinar com essas dicas valeu.
Vc e um otimo professor continue assi adoro todos os seus videos ta de parabems encina totalmente d um modo q eu entenda valeu
muito bom eu pulava dando bicudo e perdia equelibrio agora melhorou muito
nossa mtt bomm... ate q enfim achei Alguém q ensina pra valer
continue assim ta d parabéns 😘👏👏👏🙊
Duda Oliveira Aê! U0001f618U0001f44fU0001f44fU0001f44fU0001f64a para você também!!!
vlw pela dica com seus videos aprendo muito mais parkour
parabéns cara pelo video,ha anos atras comecei a praticar,e era dificil ver tutorial em portugues....hj eu to muito parado mesmo por conta do trabalho e outras coisas,mas agora vendo os tutoriais assim,deu vontade de voltar. Sucesso.
Cara muito obrigado aprendo várias coisas com você
o seu canal ė muito legal e sempre curto seu video forte abraço para vc
cara muito obrigado pela essa aula esta me ajudando muito mais eu pulo os sofás daqui de casa pulo do braço do sofá para o outro ou subo em cima do braço di sofá e do aquele pulo rolando e fico treinando obrigado mais uma vez
vlw cara ta me ajudando muito!! to começando agr ai vc explica bem com seus tutoriais vlw cara flw
o seu canal e um dos melhores canal do you tube tenho 16anos e Fasso parkuor e assisto seu canal a 2anos
+1 escrito graças a vc eu aprendi a fazer o " precision jumpu"!vlw, Abs.
Aaah cara! Muito bom, continuem com os tutoriais! :)
Cara eu gosto muito do seu canal eu aprendi quase tudo que VC já ensinou e eu aprendi também esse pulo ai obrigado mi ajudou muito !!!!!!!!
To aprendendo muito com seu canal
muito obrigado aprendi bastante
Muito obrigado vc e de mais vlw tou aprendendo muito com vc
cara seu canal elé me ensina muito esto aprendendo a fazer "parkor" grasas a vc parabéns pelo canal
Quando eu comecei o parkour eu so sabia pular muro depois que eu conheci o seu canal eu virei professor dos meus amigos e olha que eu ainda sou crança eu so tenho 9 anos meu parkour mudou muito eu agradeço vc obrigado
Legal de mais essas dicas
Gostei muito do canal muito bom,esplica bem, um bom atleta e ajuda muito os iniciantes (como eu)
kkk o final foi legal e o video todo FOI TOPPPP!!!!
Amo muito essas aulas, estou treinando muito!!
quais sao os primeiros exercicios para começar a praticar o parkour ...........vlw parabens pelos videos muito bom mesmo.......
valeu comigo deu certo...muito obrigado
eu já sou acustumado cara.grasas a deus e ele que eu já sei fazer o kong e mais ou menos fazer o pulo presisão. obrigado BRASIL TRIX =D
Cara parabéns seu canal e muito bom
VELHO SEUS VIDEOS SAO EXTREMAMENTES ESPETACULARES PARABENS /^.
cara, meu sonho é fazer parkour vc eh o melhor!!!
eu achei o ensinamento muito bom!
treinao parkour a 1 ano eu sou paraense e sei todos os movimentos graças a vc
Tem alguma frequência para treinar as pernas? Pra q não haja problemas futuros ou sobrecarga em músculos?
muito louco ☺☺
Bom estou começando a fazer !
Muito obg evoluí muito
Obrigado cara eu e 3 amigos meus estamos comecando a treinar e eu recomendei seu canal pra um deles, obrigado está me ajudando muito, eu vi o seu video sobre rolamento e isso ajudou sobre minas dúvidas, vlw, fez um ótimo trabalho
cara voce e muito bom ajudou bastante vlw
cara eu e alguns amigos meus "fazemos" parkour e essas aulas suas estão me ajudando muito vlw
gostei muito,me ajudou muito
Posso nota isso no papel eu moro em Varjota Ceará
esse final 😂😂
Adorei o vídeo muito obrigada
Brasiltrix eu faço academia e estou iniciando. Qur tipo de exercício além do agachamento eu poderia fazer para fortalecer as pernas
Qualquer exercício que envolva saltos, que tire suas pernas do chão e que te ajude a saltar com mais explosão. :)
Acabei de fazer a compra das calças. uhuuu!!
É normal ficar com a parte frontal da coxa dolorida(por uns 3 dias) dps de começar a praticar o salto de precisão (no chão) pela primeira vez ?
obrigado
BGGamer X É só vc alongar e exercitar as pernas antes de começar a treinar. Eu tbm fiquei com a minha coxa doendo por 3 dias só que aí eu fiz uns alongamentos e ela parou de doer. Agora, eu me alongo sempre antes de treinar parkour.
Sim
Curti demais me ajudou muito
Vc é meu ídolo
mano devo tudo a você fiquei 2 anos treinando parkur se eu sou bom hj em fazer parkur é tudo a graça à vc.eu não sabia nem o que era parkur agr sou bom mais amp tenho que treina mais mt mais
Obg la na praça que eu vou tem umas coisas que eu tentei mas nao consegui fazer parkour vou tentar na proxima vez
CANAL FODA PARABÉNS AJUDOU MUITO
Lindo vídeo Fano :p As ultimas precisões foram as melhores kkkkkkkkkk
..E sim, a resposta certa é corrimãos e corrimões. Mas nunca use a palavra corrimães, claro! rsrsrsrs
Júlio Cezar Obrigado, bro! Ainda bem que corrimães nem passou pelam minha cabeça, kkkkkkkkkkk!
kkkkkkk pode crer :p
Cara muito bom!!!
Continua ensindo parkour, estou acompanhando os vídeos
Não se preocupe que a gente não vai parar! ;)
Brasil Trix vc e muito legal
Valeu cara eu pulava de todo o jeito agora vou pular melhor.
Gostei dele pq ele explica certinho
mt foda me ajudo muito
Muito legal
Mesmisimo
eu estou querendo começar a fazer parkour e quero saber qual as manobras tenho que fazer para iniciar, eu ja tenho uma base sobre varias manobras mais nao consigo saber qual a melhor pra começar
mim ajudou bastante
Tenho 15 anos gostaria muito de saber fazer isso quanto metros tem esse lugar que você pulou vlw
cara vc é fera
hey mano , um dia eu aprendo fazer essas coisas q tu faz , acho mt legal , parabéns por saber
fano eu consegui fazer um salto de preciçao a primeira logo que vi o video muito obrigado
I ae! tudo bom? ☺
Estou acompanho seus videos e esta me ajudando de mais, comecei no parkour semana passada, e estou saltando com a precisão da mesma forma que você acabou de ensinar, mas já faz 4 dias que estou com uma dor enorme na coxa, já tomei remédio e não melhora! sera que estou caindo de forma errada?
cara vc é muito bom
cara tu é foda !!!!!
vlw vc ajuda de mais
fano Vc fas aula de parkour aí em Los Angeles? e que quem aprende parkour aí fica fera
voce e o melhor pakureiro do mundo
Fomo subi o miro da escola
Como subi o muro da escola
Muito bom esta me ajudando muito :D
Top de mais o canal
cára vc e demais
vc da aula de le parkour em belo horizonte
qual o meio mais fácil pra aprender back flip
eae fano eu sou de Fortaleza-ce e mando um abraço pra vc blz
vou treinar amanha.
eu aprendi à fazer a precisão nas pracinhas da vida ,mais eu não comecei com linhas desenhadas no chão.[ FOI UM ERRO] uma vez,eu fiz um precision jump de um banquinho de praça para outro.mais eu esqueci de avaliar o estado de conservação dos banquinhos e o resultado foi que eu sai de um banquinho na hora de salto e quebrei o banquinho com os meus dois pés ,cai de bunda no chão enquanto o banquinho quebrou para frente .isso porque o segundo banquinho estava podre.os garotos que estavam em volta me observando racharam o bico de tanto rir .POREM,ficaram impressionados só porque eu quebrei um banquinho de concreto em mau estado.
Marcio Diogo i
só vim aqui para tu relembrar...
Melhor canal
É radical mesmo
valel voce ajudo bastante
Fanno uma curiosidade qual manobra de parkour q foi mais difícil pra vc aprender ?
Mais na hora que vc agacha no precisão num ferra os joelhos não ?
Presciso nem pagar um curso já tenho esse professor
eu já aprendi mano.. muito irado faser o salto de precisão
+josuue ramos e mais irado estudar
+AroldoPn. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
E APRENDER PORTUGUÊS TAMBEM
sou criança eu treino parkour mas meu colega ele é bom no pulo e eu no equilíbrio e o outro na escalada sou seu fã
voce consege fazer espaquete ?
eu tenho 13 anos e estou trenando na escola e obrigado pela ajuda
kid
+Alienígena Estressado mano sai daki vai pro yoalien seu lixoso vc ja foi kid
João Extreme ;-;
Você tem agora 17 anos criança
@@Kanohagito31 tempo passa rápido mano
fano porque tu não faz uma aula de alongamento?
fano pergunta aonde vcs comprou esse tênis e qual a marca dele
seu canal e top
Value man Eu sempre quis saber isso
Eu não conseguia ter coordenação com os braços na hora do salto! Mas, eu assisti novamente as partes em que você executa o salto porém com a velocidade do vídeo em 0.25, assim eu consegui entender o movimento dos braços ao fazer o salto!
Fiquei sabendo que teve uma baguncinha ai em Los Angeles em cuidado
#brasiltrixresponde fano ou wala sei lah meus amigos te chamam de wala...vamos direto ao ponto...sempre que vou dar um salto de precisão, jogo os braços pra cima(mais alto que minha cabeça) volto eles um pouco atrás de min, jogo eles pra frente novamente(acho mais fácil de pegar impulso) e é ai que eu pulo...estou fazendo errado? (faço diferente de todos mas consigo uma precisão normal)
+storm shedow Não é errado, mas demora muito mais, hehe... O ideal é jogar os braços de trás para frente e pronto. :) O que danado é wala? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
kkkkk meus amigos chamam vc (se vc for o fano claro neh kkkk) de wallam eu corrijo mas eles falam que é o nome artisticos kkkk são uns puto msmkkk... se der põe no brasil trix responde pois akie na minha terra ( kkkk minha terra) a maioria faz assim ( menos eu agr pois concegi fazer do teu eito) flw fanoooo ou wala sei lah kkkkk zoa
VC n faz diferente eu faço desse jeito tbm
eu sou iniciante Vc pode me dar umas dicas
e
mas Trix como faz o salto de precisão pra baixo pra ir pra cima correndo? na escola tem um banquinho que eu e meus amigo pula nele e pendura ns grade somos 3 só eu consegui os outros não pode fazer um vídeo explicando? pra mim nao ter medo de cair?