Коротко сделал для себя. Может кому пригодиться 1. Дихотомия контроля. Молитва о душевном покое. 3Р: Разделять. Ревизия. Расписание. Что находится в вашей власти, что от вас зависит и что от вас не зависит для того, чтобы сделать всё что в ваших силах с тем, что вы можете сде-лать. И принять как данность всё остальное. Делай, что можешь с тем, что у тебя есть прямо сейчас там, где ты находишься. Энергия на дело, а не на страдание. Антикризисный менеджмент внутренних ресурсов: 1) Имеет ли это отношение лично ко мне? 2) Что я могу сделать в данной ситуации? 3) Что у меня есть для решения данной ситуации? 4) Что я могу сделать в данной ситуации в пределах: что от меня зависит 5) Как я могу использовать то, что здесь от меня не зависит? 6) чему данная ситуация может меня научить? 2. Факты, реальность, настоящее, здесь и сейчас. Ложки нет (с). Факты или интерпретация, воображение, ожидания. Переживания по поводу того, чего не существует, и/или нет возможности на это повлиять. Наш мозг постоянно автоматически и совершенно бесконтрольно скармливают нам интер-претации происходящего, показывает нам какие-нибудь негативные или тревожные страшные мультики (ожидания) про будущее и прочие галлюцинации для того, чтобы получить сильные эмоции и добыть для нас нужные гормоны. 1) Что я сейчас чувствую? что это за эмоция? прямо назвать эту эмоцию 2) По поводу чего я переживаю? С чем связаны мои эмоции? Какие мысли и образы запу-стили мои эмоции? 3) Что из этого реально? Что из этого факты? Медитация: мысли и эмоции приходят, разворачиваются и уходят. Я не есть мое тело, я не есть мои мысли, я не есть мои чувства, я не есть мои ощущения Я наблюдаю как мимо меня проплывают образы, мысли, чувства и с благодарностью позволяю им плыть дальше. Прошлого нет, будущего нет, воспоминаний не существует. Воспоминания - создание и проживание в воображении. Память - это навык и привычка воссоздавать что-то в воображе-нии похожее на то, что у было в прошлом. Научиться припоминать это по-другому, пере-учиться воспроизводить прошлый опыт так, чтобы он нас отпустил. 3. Управление восприятием. Реакция на события зависит в первую очередь не от самого события, а от нашего отношения к нему. Отношения, интерпретации восприятия и фокус внимания - это то, чем мы можем управлять, что мы можем выбирать и то, на что мы можем воздействовать. Воспринимать как учителя, как тренировку на пути к своей цели, как источник мотивации или даже как часть цели. Амор фати (любовь к судьбе) этот принцип помогает с любовью и с благодарностью принимать всё, что происходит в жизни даже если это причиняет диском-форт. Играть теми картами, которые у тебя есть на руках. «Нюанс» в восприятии. Что еще можно прокачать? Если в аффекте - 3 вдоха и медита-ция. Что реальное, что не реальное? 4. Негативная визуализация. Premeditatio malorum. Предвосхищение бед эта техника поз-воляет расчистить ваш путь от неосознаваемых страхов и тревог освободиться избавиться от лишнего и мусорного напряжения. Стать более спокойным и уверенным в себе суть данной техники в том чтобы представить все возможные негативные сценарии, которые в принципе могут произойти и прожить их ассоциировано до конца как будто вы всё это уже как будто бы всё это уже случилось. Катастрофический сценарий в воображении. Готовим нашу психику к возможному опыту, угрозам и перегрузкам. Является противоположным к позитивной психологии. Денежное мышление и визуализация целей не встанет, если вы не освободились от неосознаваемых страхов тревог и вторичных выгод. 5. Помни о смерти. Memento mori. Относиться к нашей жизни и ко всему что в ней проис-ходит как к подарку как к уроку как к тренировке души. Осознание того, что каждый день может стать последним. Помогает правильно расставить приоритеты, на что мы тратим нашу жизнь. Итоги этого дня. Благодарите этот день за полученный опыт анализируйте результаты. Каждое утро Вы встречаете рассвет и с благодарностью принимаете новый день как пода-рок и планируете, как вы будете его использовать.
Только Антон умеет так сказать, так расставить акценты, что смыслы попадают 'в десяточку' - прямо в душу и в сознание. Обожаю слушать ваши лекции, когда случаются трудности. БлагоДарю, уважаемый Антон ❤
Антон, здравствуйте, самое важное для меня от Ваших лекций - поняла, что такие мысли, чувства переживают большинство людей, я нормальный, адекватный человек) Вы помогаете понимать себя, свои чувства, а главное - анализировать ситуацию, контролировать. Я благодарна за Вашу работу, спасибо!!!!!
@@AllaKucherenko. зачем? Прекрасная шутка, Антон просто " прикалывается", психологу без юмора нельзя. А так пошутил - и образ вырисовался, все четко!!!...
Вы самый лучший, Антон. То что вы говорите действительно важно. Все принципы стоицизма крайне важны. Правда все техники это действие. Даже закрыть глаза и сделать вздох, чтобы отстраненно наблюдать. Самое сложное - мотивировать себя на действие и заставить действовать, а не заниматься прокрастинацией. Когда начинаешь действовать все получаеться, но в конце дня, когда наступает утомление мозг начинает прокручивать какое - нибудь прошлое события и как лучше его было сделать и что сказать.
О, моя ставшая любимой - ФИЛОСОФИЯ СТОИЦИЗМА!!!... Раньше хнала но необходимые мне акценты - " расставили именно Вы, Антон, всегда с благодарностью за Ваш труд!!!...
❤Необыкновенный! О,боже,как же я люблю 😻 и обожаю 🥰 Антона! 🎉🎊 Самый красивый и умный.Наша радость 😀 и солнце ☀️.Спасибо 🙏 🤗💋.Самый лучший 😅🥳🤩⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️♥️💞
Зашла на канал - а тут новое видео, и, как и всегда, то, что нужно прямо сейчас. Сразу так радостно на душе 😌Благодарю, Антон, за вашу осознанность, за ваш Труд и за то, что вы транслируете это для нас. Вы делаете большое полезное дело! ❤
Анатолий, вы просто лучший из лучших. Одно удовольствие Вас слушать и смотреть. Все четко и ясно, без всякой воды. Успехов Вам и всех благ. Пламенный салам из Казахстана 🇰🇿
Как хорошо что есть Антон, который так четко и ясно доносит людям полезные советы. 15 лет назад, когда мне нужна была помощь, никого не было. А то что было не помогало. И тогда я сама выстроила таку же цепочку практик и привычек которые проломили моё привычное восприятие мира и изменили меня и мою жизнь. Абсолютно всё что Антон говорит, это работает и дает позитивный результат. Пользуйтесь люди, вам это дали просто так. Иди и делай.
Доброе утро! Антону и всем видео- слушателям. И всем кто правильно реагирует и пишет. Вот, только одно важное и необходимое Антон и и доносит до нас. БЕРИТЕ ЗНАНИЯ И ДЕЙСТВУЙТЕ. А ПРОСТО СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ ПРОСТОЕ ПРЕСУТСТВИЕ А СВОИХ ПОХОРОНАХ. Антону и риспект и уважуха Владимир Волгоград
АНТОН. Всегда смотрю твои ролики по несколько раз и для профилактики. Доступно,понятно,на практике прменяю,часто практикую день,как последний. Столько успеваю сделать, очень довольна.
Спасибо, Антон! Стоицизм - очень актуальная тема, помогает вернуться из придуманных ж...п в здесь и сейчас) Ваши материалы очень помогают ровно идти по жизни, а главное, с юмором и доступно)
Ну, на сколько бы человек не был мотивирован, рано или поздно он просит помощь из-за того, что попал в тупик. Вчера я пришёл на этот канал. Слушаю и запоминаю.
Благодарю вас! Как же вы все расставили , четко и понятно! Особенно про день который может стать последним! Сохраню себе в плей лист! Буду прослушивать чтобы навести порядок в своей жизни! Бесценно то что вы преподносите преподаете! Огромная благодарность за ваш труд!❤
Самый крутой специалист / психолог/лектор и т.д. Все по полочкам , без воды , понятным , простым языком, но при этом соблюдая всю терминологию . Что удивительно после просмотра есть стойкое ощущение что вся каша в голове разложилась по полочкам и стало все понятно как быть и что делать 😂. Большое спасибо за ваш контент, он очень и очень полезен. 🙏
Как же интересно и приятно😊и полезно Вас слушать, Антон❤Спасибо что делитесь знаниями в такой превосходной подаче материала🎉🎉🎉Вы, действительно нам очень нужны❤❤❤
Благодарю Вас, Антон! Вы так мастерски все раскладываете на свои места, становится спокойно на душе и рождается уверенность, что со всем можно справиться и в любом событии можно найти благо для своего роста. Восхищаюсь и благодарю!❤
Как говорил Кастанеде ,будь войном ,Прими все и действуй .Действуй самое важное слово во всем.Как говорится дорога в 1000 лье начинаеться с 1 шага .Всех надо простить и жить тут и сейчас,я действую я получаю опыт плохой ,хороший иду вперед к лучшему.Пока мы сами себя не исправим ,нету смысла исправлять окружение мир и Людей .
Настолько логично и по существу! Благодарю вас, Антон! Вы специалист, высокого уровня! Желаю дальнейшего продвижения вашего сайта! Это очень помогает людям: с депрессией, со страхами, с неуверенностью правильно раставить акценты и привести ум в порядок Мне помогло кое-что скорректировать, поменять и взять правильное направление ( вектор) Рада, что повстречала вас!
Шабат всем в хату. Ну я таки же говорю Антон вы мистический человек только хотела обратиться к вашим роликам с вопросом вы сами пришли с нужным ответом. Вы лучший как всегда в десятку. Как всегда респект и уважение вам🙏
Благодарю Вас за Ваш труд! То, что Вы делаете - безценно, даёт понимание многих вещей и помогает проработать в себе затыки). Всех Вам благ и пусть Вам сторицей воздастся за Ваше доброе дело! 🙌💖🙏
Антон, добрый гений 🫶, спасибо, ценно и полезно. Ваши видео помогают. Живу в регионе, где завтра может не быть. Техника с последним днем перестала работать, чаще и дольше зависать стала на ютубе.
Антон, огромное спасибо за такую ценную информацию, реально работает для прекращения работы "мозговой жвачки" . Прям палочка- выручалочка, которую просто взять в руки и делать...😊
Спасибо Вам обожаю ваши ролики, получаю пользу огромную, желаю я вам счастья, любви, денег и всего, что Вы себе мечтаете, был период в жизни, когда был кризис осень сильный по всем фронтам, а денег на психотерапию не было, слушала Вас и стала меняться
Очень благодарна за это видео, в данный момент переживаю сложную ситуацию, и заметила что начинаю застревать в негативе, старалась самостоятельно что то применять но сложно давалось.Спасибо за практики это очень мощная помощь, вовремя выпало это видео.Появилась вера в свою опору на себя.Я начала недавно изучать стоицизм, поняла что хочу жить руководствуясь этими правилами.Вы так все четко сказали в этом видео.Антон Вы лучший!👍🔥👍
Интересно... 5 дней мне попадаются ролики о стоиках, сначала не знала, что это такое, начала слушать-философия оказалась мне близка, и тут раз!!! И Антон с этим роликом. Огромное спасибо!!! ❤очень импанируют ваши видео, слушаю вас давно, Спасибо за ваш труд! 🌹🌹🌹
Смерть придает ценность жизни. Увлеклась стоицизмом несколько месяцев назад, пока надо слушать каждый раз, как проваливаешься в страхи. Надеюсь скоро принципы стоицизма станут моими убеждениями. Спасибо, Антон. Всегда ценный продукт на вашем канале.❤
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
➞ Годовой доступ ко всем программам: makhnovskii.ru/belyi_chetverg
Ы
Ыы
Ролик в самое нужное время!Советы в точку,и очень помогли!Вы настоящий профессионал!!
Вас eбyт, а вы крепчайте, стойкие стоики. Но без нас
Коротко сделал для себя. Может кому пригодиться
1. Дихотомия контроля. Молитва о душевном покое.
3Р: Разделять. Ревизия. Расписание. Что находится в вашей власти, что от вас зависит и что от вас не зависит для того, чтобы сделать всё что в ваших силах с тем, что вы можете сде-лать. И принять как данность всё остальное. Делай, что можешь с тем, что у тебя есть прямо сейчас там, где ты находишься. Энергия на дело, а не на страдание.
Антикризисный менеджмент внутренних ресурсов:
1) Имеет ли это отношение лично ко мне?
2) Что я могу сделать в данной ситуации?
3) Что у меня есть для решения данной ситуации?
4) Что я могу сделать в данной ситуации в пределах: что от меня зависит
5) Как я могу использовать то, что здесь от меня не зависит?
6) чему данная ситуация может меня научить?
2. Факты, реальность, настоящее, здесь и сейчас.
Ложки нет (с). Факты или интерпретация, воображение, ожидания. Переживания по поводу того, чего не существует, и/или нет возможности на это повлиять.
Наш мозг постоянно автоматически и совершенно бесконтрольно скармливают нам интер-претации происходящего, показывает нам какие-нибудь негативные или тревожные страшные мультики (ожидания) про будущее и прочие галлюцинации для того, чтобы получить сильные эмоции и добыть для нас нужные гормоны.
1) Что я сейчас чувствую? что это за эмоция? прямо назвать эту эмоцию
2) По поводу чего я переживаю? С чем связаны мои эмоции? Какие мысли и образы запу-стили мои эмоции?
3) Что из этого реально? Что из этого факты?
Медитация: мысли и эмоции приходят, разворачиваются и уходят. Я не есть мое тело, я не есть мои мысли, я не есть мои чувства, я не есть мои ощущения Я наблюдаю как мимо меня проплывают образы, мысли, чувства и с благодарностью позволяю им плыть дальше.
Прошлого нет, будущего нет, воспоминаний не существует. Воспоминания - создание и проживание в воображении. Память - это навык и привычка воссоздавать что-то в воображе-нии похожее на то, что у было в прошлом. Научиться припоминать это по-другому, пере-учиться воспроизводить прошлый опыт так, чтобы он нас отпустил.
3. Управление восприятием. Реакция на события зависит в первую очередь не от самого события, а от нашего отношения к нему. Отношения, интерпретации восприятия и фокус внимания - это то, чем мы можем управлять, что мы можем выбирать и то, на что мы можем воздействовать.
Воспринимать как учителя, как тренировку на пути к своей цели, как источник мотивации или даже как часть цели. Амор фати (любовь к судьбе) этот принцип помогает с любовью и с благодарностью принимать всё, что происходит в жизни даже если это причиняет диском-форт. Играть теми картами, которые у тебя есть на руках.
«Нюанс» в восприятии. Что еще можно прокачать? Если в аффекте - 3 вдоха и медита-ция. Что реальное, что не реальное?
4. Негативная визуализация. Premeditatio malorum. Предвосхищение бед эта техника поз-воляет расчистить ваш путь от неосознаваемых страхов и тревог освободиться избавиться от лишнего и мусорного напряжения. Стать более спокойным и уверенным в себе суть данной техники в том чтобы представить все возможные негативные сценарии, которые в принципе могут произойти и прожить их ассоциировано до конца как будто вы всё это уже как будто бы всё это уже случилось.
Катастрофический сценарий в воображении. Готовим нашу психику к возможному опыту, угрозам и перегрузкам. Является противоположным к позитивной психологии. Денежное мышление и визуализация целей не встанет, если вы не освободились от неосознаваемых страхов тревог и вторичных выгод.
5. Помни о смерти. Memento mori. Относиться к нашей жизни и ко всему что в ней проис-ходит как к подарку как к уроку как к тренировке души. Осознание того, что каждый день может стать последним. Помогает правильно расставить приоритеты, на что мы тратим нашу жизнь.
Итоги этого дня. Благодарите этот день за полученный опыт анализируйте результаты.
Каждое утро Вы встречаете рассвет и с благодарностью принимаете новый день как пода-рок и планируете, как вы будете его использовать.
Отлично! Законспектировала.
Аналогично - заскриншотила. Спасибо!
Спасибо!)
Вы большой молодец ❤❤❤
Капец 🤦
Кто это всё читал ?🤔
Только Антон умеет так сказать, так расставить акценты, что смыслы попадают 'в десяточку' - прямо в душу и в сознание. Обожаю слушать ваши лекции, когда случаются трудности. БлагоДарю, уважаемый Антон ❤
@@Astro-Insit Для меня тоже только Антон так умеет сказать.
На ютюбк есть и другие психологи, но Антон самый лутший. Как минимум, для меня.
@@Astro-Insit "Категорично", "относительно". Безграмотность - тоже понятие относительное!??...😂😅😆😊
@@Натали-весна русский язык для меня иностранный, то что я егознаю это уже хорошо.
Благодарю 🙏🙌🏼
@@Makhnovskii💐💐💐💞💞💞☀️☀️☀️
Вы очень талантливый специалист! Все четко и по существу, без лишней воды. Я желаю процветания вашему каналу. Спасибо вам за ваш труд!
Спасибо за теплые слова!
Благодарю вас за ваш труд.
Я ленивый и как скопировать на телефоне?
Когда у меня депрессия, я смотрю Антона❤
И я
Еще важно осознать Антон мастер и в это мастерство вложено тонна труда.
Тот кто долго смотрит в Антона , может сам стать Антоном...
@@ЕвгенийШвед-с9р вы думаете это так просто....
Я тоже 😂
Каждое ваше видео очень помогают быть более осознанным и менять свою жизнь к лучшему. Благодарю вас Антон!
На здоровье, Леся! Все для вас!
Прям молодец! Все по делу, ничего лишнего и советы все мудрые и нужные
Антон , вы просто профессионал, единственный кого я смотрю 🙏🏻
Ничего не дается просто так, и всё приходит вовремя. Ваша лекция была вовремя, Антон 👌🙏💕
Рад слышать!
Антон, здравствуйте, самое важное для меня от Ваших лекций - поняла, что такие мысли, чувства переживают большинство людей, я нормальный, адекватный человек) Вы помогаете понимать себя, свои чувства, а главное - анализировать ситуацию, контролировать. Я благодарна за Вашу работу, спасибо!!!!!
🙏🙌🏼
Спасибо, Антон. Вы единственный психолог, учитывающий интересы рептилоидов.
😂😂😂
😄
@@AllaKucherenko. зачем? Прекрасная шутка, Антон просто " прикалывается", психологу без юмора нельзя. А так пошутил - и образ вырисовался, все четко!!!...
❤
@@Ирина-ц4к5стак Вы не поняли, что про то, что Антон учитывает интересы рептилоидов - это тоже шутка. Причем смешная😊😊😊
Спасибо Вам большое. Расставила главные точки и мусор убрала с дороги.
Вы самый лучший, Антон. То что вы говорите действительно важно.
Все принципы стоицизма крайне важны. Правда все техники это действие. Даже закрыть глаза и сделать вздох, чтобы отстраненно наблюдать. Самое сложное - мотивировать себя на действие и заставить действовать, а не заниматься прокрастинацией.
Когда начинаешь действовать все получаеться, но в конце дня, когда наступает утомление мозг начинает прокручивать какое - нибудь прошлое события и как лучше его было сделать и что сказать.
Мне нужен хороший человек рядом.Благодарю Антон ❤
Вы хотите проблемы переложить на человека?
Сначала надо стать более уверенным человеком.
О, моя ставшая любимой - ФИЛОСОФИЯ СТОИЦИЗМА!!!... Раньше хнала но необходимые мне акценты - " расставили именно Вы, Антон, всегда с благодарностью за Ваш труд!!!...
Рад, что вам полезно 👍🏼
Ақлҳоро ақлҳо ёри диҳанд. Раҳмат барои маслиҳатҳои хубатон. ...
Давно не смотрел... Как глоток свежего воздуха...
Приятно слушать. Когда о стоицизме рассказываете Вы, Антон, действительно играет яркими красками, нужными акцентами.
Всё для вас!
Спасибо, Антон!
❤Необыкновенный! О,боже,как же я люблю 😻 и обожаю 🥰 Антона! 🎉🎊 Самый красивый и умный.Наша радость 😀 и солнце ☀️.Спасибо 🙏 🤗💋.Самый лучший 😅🥳🤩⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️♥️💞
Сильная и светлая информация. Спасибо, Антон. Безграничное восхищение
Зашла на канал - а тут новое видео, и, как и всегда, то, что нужно прямо сейчас. Сразу так радостно на душе 😌Благодарю, Антон, за вашу осознанность, за ваш Труд и за то, что вы транслируете это для нас. Вы делаете большое полезное дело! ❤
Благодарю за теплые слова! Всё для вас!
Антон я все больше и больше вас уважаю за ваш талант доносить информацию
Благодарю!
Анатолий, вы просто лучший из лучших. Одно удовольствие Вас слушать и смотреть. Все четко и ясно, без всякой воды. Успехов Вам и всех благ. Пламенный салам из Казахстана 🇰🇿
Кем бы ни был этот Анатолий - я ему передам!
@@Makhnovskii😂😂😂💪
@@Makhnovskii Я извиняюсь, Антон 😅😂
Шикарное ,очень полезное видео 🔥🔥🔥Антон ,я вас благодарю от всей души 🙏🙏🙏
На здоровье, всё для вас!
Спасибо, Антон
Спасибо дорогой Антон, вы лучший!
Всё для вас!
Как хорошо что есть Антон, который так четко и ясно доносит людям полезные советы. 15 лет назад, когда мне нужна была помощь, никого не было. А то что было не помогало. И тогда я сама выстроила таку же цепочку практик и привычек которые проломили моё привычное восприятие мира и изменили меня и мою жизнь. Абсолютно всё что Антон говорит, это работает и дает позитивный результат. Пользуйтесь люди, вам это дали просто так. Иди и делай.
Господи, Антон - святой человек. Этож надо настолько структурированно подавать материал о таком сложном..
Меня тоже очень восхищает и цепляет это умение так подавать информацию. 😇
Доброе утро! Антону и всем видео- слушателям. И всем кто правильно реагирует и пишет. Вот, только одно важное и необходимое Антон и и доносит до нас. БЕРИТЕ ЗНАНИЯ И ДЕЙСТВУЙТЕ. А ПРОСТО СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ ПРОСТОЕ ПРЕСУТСТВИЕ А СВОИХ ПОХОРОНАХ. Антону и риспект и уважуха Владимир Волгоград
Миллионы лайков...
Вы - Супер.
С любовью и благодарностью ,Антон ,за Ваш труд.
Искренне.
Каждое Ваше видео- это спасение чьих-то душ и жизней! Спасибо 🙏🏻
🙏🙌🏼
АНТОН. Всегда смотрю твои ролики по несколько раз и для профилактики. Доступно,понятно,на практике прменяю,часто практикую день,как последний. Столько успеваю сделать, очень довольна.
Супер, очень рад!
🎉Благодарю За Видео ,всем добра
Антон, ты лучший! Благодаря тебе я еще жив! Здоровья!!!
🙏
Жёстко, ёмко, всё по делу. Типа, сними розовые очки, вытри сопли и слёзы и начинай жить, времени ни так уж и много. Спасибо! ❤
И таки он прав
Спасибо, Антон!💕
Чётко,жёстко,конкретно и очень полезно.
Здорово. 💪
🙌🏼
Спасибо за помощь, Антон!
Антон, я считаю Вы лучший психолог, здоровья и всего хорошего!!! Жму руку
Благодарю за теплые слова!
Спасибо, Антон! Стоицизм - очень актуальная тема, помогает вернуться из придуманных ж...п в здесь и сейчас) Ваши материалы очень помогают ровно идти по жизни, а главное, с юмором и доступно)
Супер, всё для вас!
Тут надо с блокнотом и каждый пункт отрабатывать - без воды, сухая максимально практичная выжимка. Спасибо, Антон!
На здоровье!
Антон, спасибо Вам за информацию, прослушала с огромным интересом, а ваша кошечка просто красотка необыкновенная 🤗
Пожалуйста 😸
Спасибо, Антон! Вы абсолютно правы в том, что мало просто прослушать лекцию, получить необходимые знания, - важен опыт, практики, прокачки.
💪🏼
Благодарю,Антон! Интересно!Всего вам доброго!💖
На здоровье! И вам всех благ!
Спасибо. Вы вытащили меня из болота. ❤
🙏
Как во время❤спасибо, что Вы с нами!
Рад, что видео пришлось вам кстати. На здоровье!
Ну, на сколько бы человек не был мотивирован, рано или поздно он просит помощь из-за того, что попал в тупик.
Вчера я пришёл на этот канал. Слушаю и запоминаю.
Благодарю вас! Как же вы все расставили , четко и понятно! Особенно про день который может стать последним! Сохраню себе в плей лист! Буду прослушивать чтобы навести порядок в своей жизни! Бесценно то что вы преподносите преподаете! Огромная благодарность за ваш труд!❤
Рад, что вам полезно. На здоровье!
Мне нравится такой подход. Разумный, без бреда и лишней жалости
Самый крутой специалист / психолог/лектор и т.д. Все по полочкам , без воды , понятным , простым языком, но при этом соблюдая всю терминологию . Что удивительно после просмотра есть стойкое ощущение что вся каша в голове разложилась по полочкам и стало все понятно как быть и что делать 😂. Большое спасибо за ваш контент, он очень и очень полезен. 🙏
Благодарю за теплые слова🙏 Очень рад, что мои материалы полезны!
Сложновато, но возможно. Некоторые техники испробованы. Не сразу, но получается. 👍
💪🏼
Антон Вы суперский!!! С небес на землю возвращайте!!! Благодарю Вас и всех Вам благ в жизни!!!
Благодарю! И вам всего доброго!
Как же интересно и приятно😊и полезно Вас слушать, Антон❤Спасибо что делитесь знаниями в такой превосходной подаче материала🎉🎉🎉Вы, действительно нам очень нужны❤❤❤
Рад быть полезным 🙌🏼
Сколько можно восхищаться человеком, он просто работает. Много говорит, надо четко говорить, то то и вот так надо, коротко и ясно!!!
Спасибо . Классно . Здорово приводит в чувства.😊
Супер, рад слышать!
Благодарю Вас, Антон! Вы так мастерски все раскладываете на свои места, становится спокойно на душе и рождается уверенность, что со всем можно справиться и в любом событии можно найти благо для своего роста. Восхищаюсь и благодарю!❤
Благодарю за теплые слова, всё для вас!
Спасибо,Антон за вашу работу
Рад быть полезным!
Как говорил Кастанеде ,будь войном ,Прими все и действуй .Действуй самое важное слово во всем.Как говорится дорога в 1000 лье начинаеться с 1 шага .Всех надо простить и жить тут и сейчас,я действую я получаю опыт плохой ,хороший иду вперед к лучшему.Пока мы сами себя не исправим ,нету смысла исправлять окружение мир и Людей .
Прекрасный пример осознанного мужчины. Keep going man.❤
Интересная и ободряющая лекция!Антон, спасибо за труд!
Всё для вас, на здоровье!
Смотрю 2 психолога, Антон один из них. Очень хороший психолог. Все по существу.
Рад, что вы с нами!
Лучший психолог на ютубе! Спасибо, Антон, за тщательно проработанную информацию!
Благодарю за теплые слова!
А как же Лабковский?????? Любимец публики.....
@@ИринаФилиппова-у8фАнтон зэ бэст❤
Настолько логично и по существу! Благодарю вас, Антон! Вы специалист, высокого уровня! Желаю дальнейшего продвижения вашего сайта! Это очень помогает людям:
с депрессией, со страхами, с неуверенностью
правильно раставить акценты и привести ум в порядок
Мне помогло кое-что скорректировать, поменять и взять правильное направление ( вектор)
Рада, что повстречала вас!
Благодарю за теплые слова! Рад, что вы с нами!
Шабат всем в хату. Ну я таки же говорю Антон вы мистический человек только хотела обратиться к вашим роликам с вопросом вы сами пришли с нужным ответом. Вы лучший как всегда в десятку. Как всегда респект и уважение вам🙏
Спасибо, Антон, что помогаете вылезти из бреда в голове. ❤
Пожалуйста!
Благодарю Вас за Ваш труд! То, что Вы делаете - безценно, даёт понимание многих вещей и помогает проработать в себе затыки). Всех Вам благ и пусть Вам сторицей воздастся за Ваше доброе дело! 🙌💖🙏
🙏🙌
Кошка - красавица. Независима и неотразима. 😊😊😊.
😸
Спасибо! То, что нужно 👍 Вы - умница 🙏
Спасибо Вам,Антон!Очень радуюсь каждому вашему видео!Спасибо за то,что вы делаете!🎉
На здоровье, всё для вас!
Антон, вы чрезвычайно волевой и позитивный человек, вы как маяк во мгле! Желаю вам успехов!
Спасибо! И вам всех благ!
Я восхищаюсь Вашим техникам и ирудицией👌🔥
Антон, добрый гений 🫶, спасибо, ценно и полезно. Ваши видео помогают. Живу в регионе, где завтра может не быть. Техника с последним днем перестала работать, чаще и дольше зависать стала на ютубе.
Спасибо за просмотр! Все для вас!
🙏❤❤❤
Рада Видеть 🤍🤍🤍 Антон🫶.
Супер,каждый день медитирую с утра на солнце под стоические учения!
Антон, между ваших строк человек тоже читает... Спасибо.Мира и добра нам всем!
Благодарна Вам уважаемый Антон .❤❤❤
Спасибо, вы очень четко все излагаете, у меня даже настроение поднялось :)
Супер, рад слышать!
Спасибо! Информация пришла прям по запросу!
На здоровье! Все для вас!
🎉однажды очень сильно помогли Вы. Пользуюсь случаем, спасибо!
На здоровье!
Спасибо огромное!!! Просто поддерживаю наилучшие комментарии, как очередной комплимент вашему профессионализму!😊😊
Благодарю!
Антон, огромное спасибо за такую ценную информацию, реально работает для прекращения работы "мозговой жвачки" . Прям палочка- выручалочка, которую просто взять в руки и делать...😊
Очень рад, на здоровье!
Чудесное изложение. Всем рекомендуется. Спасибо!
Это лучший психолог, что я видела на Ютубе
Благодарю за теплые слова!
Антон, это лучшая инструкция для жизни. Спасибо! 👏👏👏
Рад, что вам полезно!
Спасибо Вам обожаю ваши ролики, получаю пользу огромную, желаю я вам счастья, любви, денег и всего, что Вы себе мечтаете, был период в жизни, когда был кризис осень сильный по всем фронтам, а денег на психотерапию не было, слушала Вас и стала меняться
Очень рад вашим успехам, это супер!
Антон, Благодарю😊Очень Важная и нужная информация, актуально сейчас!!!!
Рад, что видео пришлось вам кстати!
Гениально 👏грамотно, понятно, полезно, актуально, без воды. Большое спасибо, Антон и всего Вам хорошего !
Наздоровье, и вам всех благ!
Спасибо, уважаемый Антон.Вы помогаете людям.
Всё для вас! Рад быть полезным.
Здравствуйте, Антон! Очень рада Вас вновь слышать. Стоицизм мне давно симпатичен. Хорошо, что Вы говорите об этом. Благодарю! ❤
Очень благодарна за это видео, в данный момент переживаю сложную ситуацию, и заметила что начинаю застревать в негативе, старалась самостоятельно что то применять но сложно давалось.Спасибо за практики это очень мощная помощь, вовремя выпало это видео.Появилась вера в свою опору на себя.Я начала недавно изучать стоицизм, поняла что хочу жить руководствуясь этими правилами.Вы так все четко сказали в этом видео.Антон Вы лучший!👍🔥👍
🙏🙌
Антон, огромная благодарность 🙏❤️
🙏🙌
Интересно... 5 дней мне попадаются ролики о стоиках, сначала не знала, что это такое, начала слушать-философия оказалась мне близка, и тут раз!!! И Антон с этим роликом. Огромное спасибо!!! ❤очень импанируют ваши видео, слушаю вас давно, Спасибо за ваш труд! 🌹🌹🌹
🙏🙌
Смерть придает ценность жизни.
Увлеклась стоицизмом несколько месяцев назад, пока надо слушать каждый раз, как проваливаешься в страхи. Надеюсь скоро принципы стоицизма станут моими убеждениями.
Спасибо, Антон. Всегда ценный продукт на вашем канале.❤
🙏
Гениально! Спасибо, Антон ❤
Спасибо вам большое Антон!Вы,словно как бальзам на душу!❤❤
На здоровье, всё для вас!
Спасибо за видео!
Спасибо, ❤ очень важная информация...
Благодарю ❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ ❤❤❤БЛАГОДАРЮ ❤ ❤ ❤
Спасибо, Антон!🌷
Отлично, мозги встают на место, хочется чтоб подольше.Спасибо.