Hábitos "feijão com arroz" 1- Cronometrar o tempo de estudo (0:38) 2- Ler mais (3:12) 3- Fugir de promessas e resultados fáceis (7:08) 4- Sono de qualidade (10:26) 5- Reduzir distrações (13:10)
Depois que excluí o Instagram minha mente deu um salto! No primeiro dia eu senti um alívio, como se um peso tivesse saído das minhas costas. Nos dias que se passaram senti a concentração e o aprendizado melhorarem significativamente. Eu não era de passar muito tempo no app, mas a cada intervalo de estudo eu "descansava" vendo o feed. Com isso, me sentia sempre ansiosa e com sintomas de depressão. Depois que descobri que isso "derrete" nosso cérebro, tomei a decisão de excluir a conta e já estou colhendo os frutos! 4 meses de alto rendimento! Valeu prof! Seus vídeos não são só uma ajuda mas uma companhia para aqueles que não tem ninguém ao redor nesse mundo de estudos!
Que SENSACIONAL! Se todos tivessem a mesma experiência de desconexão que você teve, teríamos tanta gente mais feliz e mentalmente organizada! Parabéns.
Eu não exclui a minha conta, mas desinstalei do meu celular. É incrível como o seu rendimento e sua concentração melhora, você esquece até que existe Instagram.
Sobre o sono, eu sou imprestável quando não durmo direito! Não consigo concentrar, meu humor fico horrível, fico preguiçosa pra qualquer coisa.... resumo: um dia sem dormir direito é um dia DESPERDIÇADO
Eu não gosto de cronometrar meu tempo de estudos, pois percebi que presto mais a atenção no tempo do que na matéria. Mudei minha estratégia para estudar uma quantidade X de conteúdo naquele dia. No máximo eu coloco o cronômetro para contar eu ter uma noção do tempo que demoro para fazer tal atividade e isso foi mais produtivo. Por exemplo: eu sei que demoro uns 50 minutos para ler umas 20 páginas de processo civil, pois é algo que tenho muita dificuldade e o mesmo tempo para responder umas 15 questões (analiso ponto a ponto de cada questão que errei). Dessa forma, eu consigo fazer uma gestão melhor das matérias. Até notei um aumento considerável na minha porcentagem de acertos. Contudo, de forma geral, acredito que cronometrar o tempo de estudos é a melhor opção para a esmagadora maioria dos estudantes.
Excelente. De qualquer forma, a essência do hábito de cronometrar continua a mesma: maior senso de compromisso e responsabilidade com o projeto. Parabéns pela atitude.
Dicas valiosíssimas! É muito doido ver que o "segredo" das coisas, na maioria das vezes, estão nas coisas mais simples do dia a dia. Quando eu comprei o curso de inteligência emocional, eu imaginei que ouviria conselhos "mais elaborados", algo que eu nunca teria conseguido pensar sozinha, ahahhaa. Mas adivinhem só: Foi exatamente isto que o Ari falou! Dormir bem, café até às 15h, ciclo cicardiano, luz do sol ao se levantar, ao menos 15 minutinhos, se alimentar bem, se exercitar e fugir de telas. Ou seja, muitos de nós procuramos dicas mirabolantes, mas na verdade, é só fazer o "arroz com feijão" bem feito. Eu consegui diminuir bastante o uso de instagram, em comparação a antes. Mas eu ainda não consigo estudar no silêncio. Sempre estudo com vídeos do You Tube de fundo. É como se fosse a minha compensação. Se eu vou passar por praticamente 6 horas, intercaladas do meu dia estudando, preciso de uma recompensa para não desistir. Faz ser menos "torturante". Eu quase sempre cronometrei os meus horários de estudos, mas isso estava me gerando um gatilho, se eu não conseguisse atingir, ou se demorava muito, isso me deixava alterada, nervosa, de mau humor, já afetava os estudos, eu errava mais, pois não conseguia me concentrar... Então comecei a revezar. Hoje, por exemplo, já estudei 3 horas, vou parar por algumas horas e depois retorno. Mas têm dias que sinto que não devo cronometrar. Só leio umas 40 páginas e faço questões. E isso tem me ajudado a me acalmar e permanecer constante. Mas acredito que o essencial é cada um se conhecer e entender o que pode e o que não consegue fazer, e sempre que possível, seguir as suas dicas, que são maravilhosas, tudo que você falou é realmente muito válido, têm estudos sobre isso (não saberei dizer que estudos são - teria que rever a aula em que o professor Pedro Calabrez explica de onde ele retirou esses dados). Obrigada pelo vídeo! Adoro vídeos com dicas valiosas e que nos faz refletir. Bons estudos para todos nós, concurseiros!!!
Professor, concordo com o senhor. Cronometrar os estudos é essencial. Você passa a ter controle dos seus acertos, e principalmente, dos erros. A partir disso, você tem como montar uma boa revisão do conteúdo estudado, e organizar aquilo que não está lapidado. Obrigado pelo conteúdo professor!
Sobre meu sono, durmo pouco e o exercício físico piorou. Acordo 4:10 para trabalhar e só volto para casa às 19:00 ou 19:20, complicado... meu trabalho me consome, não consigo ter constância e muito menos concentração.
Olá professor eu já faço atividade física, reduzi minhas distrações, e comecei a fugir das promessas e dos grandes feitos, geralmente não são para todos, porque não somos iguais e cada um tem um tempo de aprendizagem. Comecei a olhar seus vídeos e me identifiquei. Por não alcançar a velocidade ideal segundo o mentor e não usar todas às ferramentas do aplicativo,me senti angustiada e culpada.Aos pouco fui me libertando, procuro dormir ao menos 7 e fazer ao menos duas horas por turno de estudo , estou mais organizada. Usando seu conselho de me imaginar conquistando minha nomeação e posse esse pensamento, realmente, foi mexendo com meu inconsciente e está impulsionando minha determinação nos meus estudos. Continuo a seguir seus conselhos e quando terminar o prazo de minha assinatura com esse pessoal do milagre, não vou renovar minha assinatura.Obrigada professor que Deus lhe abençoe muito 🙏🏽😍
Eu entendo a lógica disso, porém só cai no conto os desavisados. Pessoal que já tem uma casca no universo dos concursos vai rir do Rodrigo Faro envolvido nisso, a nata daria ouvidos a alguém multriaprovado em concursos e nao pro Faro. Eu mesmo nao assisti o vídeo e nem assistirei, prefiro investir esse tempo aos estudos, ou nos intervalos, ouvindo alguém que vai dizer algo que me agregue, como por exemplo, esse vídeo aqui mesmo.
Hábitos "feijão com arroz"
1- Cronometrar o tempo de estudo (0:38)
2- Ler mais (3:12)
3- Fugir de promessas e resultados fáceis (7:08)
4- Sono de qualidade (10:26)
5- Reduzir distrações (13:10)
Depois que excluí o Instagram minha mente deu um salto! No primeiro dia eu senti um alívio, como se um peso tivesse saído das minhas costas. Nos dias que se passaram senti a concentração e o aprendizado melhorarem significativamente.
Eu não era de passar muito tempo no app, mas a cada intervalo de estudo eu "descansava" vendo o feed. Com isso, me sentia sempre ansiosa e com sintomas de depressão.
Depois que descobri que isso "derrete" nosso cérebro, tomei a decisão de excluir a conta e já estou colhendo os frutos! 4 meses de alto rendimento!
Valeu prof! Seus vídeos não são só uma ajuda mas uma companhia para aqueles que não tem ninguém ao redor nesse mundo de estudos!
Que SENSACIONAL! Se todos tivessem a mesma experiência de desconexão que você teve, teríamos tanta gente mais feliz e mentalmente organizada! Parabéns.
Nenhuma experiência é única. Comigo também, o rendimento aumentou muito...
Nossa! Vc me descreveu comentei isso com minha irmã parece que saiu um peso de mim desinstalar instagram. Foi uma benção.
Eu não exclui a minha conta, mas desinstalei do meu celular. É incrível como o seu rendimento e sua concentração melhora, você esquece até que existe Instagram.
Sobre o sono, eu sou imprestável quando não durmo direito! Não consigo concentrar, meu humor fico horrível, fico preguiçosa pra qualquer coisa.... resumo: um dia sem dormir direito é um dia DESPERDIÇADO
Concordo DEMAIS! Sono é fundamental!
Eu não gosto de cronometrar meu tempo de estudos, pois percebi que presto mais a atenção no tempo do que na matéria. Mudei minha estratégia para estudar uma quantidade X de conteúdo naquele dia.
No máximo eu coloco o cronômetro para contar eu ter uma noção do tempo que demoro para fazer tal atividade e isso foi mais produtivo. Por exemplo: eu sei que demoro uns 50 minutos para ler umas 20 páginas de processo civil, pois é algo que tenho muita dificuldade e o mesmo tempo para responder umas 15 questões (analiso ponto a ponto de cada questão que errei). Dessa forma, eu consigo fazer uma gestão melhor das matérias.
Até notei um aumento considerável na minha porcentagem de acertos. Contudo, de forma geral, acredito que cronometrar o tempo de estudos é a melhor opção para a esmagadora maioria dos estudantes.
Excelente. De qualquer forma, a essência do hábito de cronometrar continua a mesma: maior senso de compromisso e responsabilidade com o projeto. Parabéns pela atitude.
Verdades que todo concurseiro precisa ouvir. Gratidão Ari!
🙏🏽
esses vídeos são fantásticos, professor, continue!
Valeu! Conte conosco! 💪🏽
Dicas valiosíssimas! É muito doido ver que o "segredo" das coisas, na maioria das vezes, estão nas coisas mais simples do dia a dia. Quando eu comprei o curso de inteligência emocional, eu imaginei que ouviria conselhos "mais elaborados", algo que eu nunca teria conseguido pensar sozinha, ahahhaa. Mas adivinhem só: Foi exatamente isto que o Ari falou! Dormir bem, café até às 15h, ciclo cicardiano, luz do sol ao se levantar, ao menos 15 minutinhos, se alimentar bem, se exercitar e fugir de telas. Ou seja, muitos de nós procuramos dicas mirabolantes, mas na verdade, é só fazer o "arroz com feijão" bem feito. Eu consegui diminuir bastante o uso de instagram, em comparação a antes. Mas eu ainda não consigo estudar no silêncio. Sempre estudo com vídeos do You Tube de fundo. É como se fosse a minha compensação. Se eu vou passar por praticamente 6 horas, intercaladas do meu dia estudando, preciso de uma recompensa para não desistir. Faz ser menos "torturante". Eu quase sempre cronometrei os meus horários de estudos, mas isso estava me gerando um gatilho, se eu não conseguisse atingir, ou se demorava muito, isso me deixava alterada, nervosa, de mau humor, já afetava os estudos, eu errava mais, pois não conseguia me concentrar... Então comecei a revezar. Hoje, por exemplo, já estudei 3 horas, vou parar por algumas horas e depois retorno. Mas têm dias que sinto que não devo cronometrar. Só leio umas 40 páginas e faço questões. E isso tem me ajudado a me acalmar e permanecer constante. Mas acredito que o essencial é cada um se conhecer e entender o que pode e o que não consegue fazer, e sempre que possível, seguir as suas dicas, que são maravilhosas, tudo que você falou é realmente muito válido, têm estudos sobre isso (não saberei dizer que estudos são - teria que rever a aula em que o professor Pedro Calabrez explica de onde ele retirou esses dados). Obrigada pelo vídeo! Adoro vídeos com dicas valiosas e que nos faz refletir. Bons estudos para todos nós, concurseiros!!!
Sensacional. Muito obrigado pelo carinho e pelo feedback. Você vai longe.
Melhor curso de redação. Me salvou na aprovação da PRF. Deus te abençoes. Agora estou .e preparando para Polícia Legislativa da Camara. Tmj professor.
Que felicidade saber que o curso te ajudou! 🙏🏽 Desejo todo o sucesso na sua caminhada!
Pausa do meu estudo , aqui assistindo o prof Ari! Valeu prof
Que honraaaa!
Professor, concordo com o senhor. Cronometrar os estudos é essencial. Você passa a ter controle dos seus acertos, e principalmente, dos erros. A partir disso, você tem como montar uma boa revisão do conteúdo estudado, e organizar aquilo que não está lapidado. Obrigado pelo conteúdo professor!
Fantástico! Você está no caminho certo! 🚀
Esse professor contribui muito para minha trajetória no mundo dos concursos públicos. Abraços, Grande Ari.
Valeu, meu amigo! 🙏🏽 Uma honra poder contribuir!
Sobre meu sono, durmo pouco e o exercício físico piorou. Acordo 4:10 para trabalhar e só volto para casa às 19:00 ou 19:20, complicado... meu trabalho me consome, não consigo ter constância e muito menos concentração.
Olá professor eu já faço atividade física, reduzi minhas distrações, e comecei a fugir das promessas e dos grandes feitos, geralmente não são para todos, porque não somos iguais e cada um tem um tempo de aprendizagem. Comecei a olhar seus vídeos e me identifiquei. Por não alcançar a velocidade ideal segundo o mentor e não usar todas às ferramentas do aplicativo,me senti angustiada e culpada.Aos pouco fui me libertando, procuro dormir ao menos 7 e fazer ao menos duas horas por turno de estudo , estou mais organizada. Usando seu conselho de me imaginar conquistando minha nomeação e posse esse pensamento, realmente, foi mexendo com meu inconsciente e está impulsionando minha determinação nos meus estudos. Continuo a seguir seus conselhos e quando terminar o prazo de minha assinatura com esse pessoal do milagre, não vou renovar minha assinatura.Obrigada professor que Deus lhe abençoe muito 🙏🏽😍
Parabéns por ter encontrado o seu ritmo! Essa jornada é única para cada um. 🏆
Falou tudo prof. Senso de aprender
Esse é fera... 🎉
Você que é o cara! Tmj!
Como faço pra entrar na sua mentoria?
Recomende alguns livros para ler
O Professor Ari é o cara!
Um dia eu chego lá 😂😂
Chega de Oba, Oba!
muito bom🎉
🙏🏽🔥
Ari o primeiro conselho vale para só exercícios?
Conteúdo top
Obrigado!
amei Ari
Obrigado! Tmj!
Arruma o Sinc
Dentre desses hábitos, eu to incluindo a leitura. Eu normalmente leio 15 min por dia pelo kindle. O Sr acha válido ler pelo kindle?
Com certeza, é. Apesar de o ideal ser ler o livro físico, ler no Kindle é melhor do que não ler nada rsrs
@Obrabodaredacao Obrigado.
Aqui no meu estado, tiveram qu mudar o edital pois nao conseguiram preencher o número de vagas no concurso da PM e BM.
😢
O engraçado disso do Rodrigo Faro é: o que o Rodrigo Faro entende de concurso público? Kkkk
A lógica do espetáculo chegou no mundo dos concursos públicos, meu amigo! Rsrs
rodrigo faro é garoto propaganda de cursos kkk nada contra, ele é ator, é o trabalho dele, acho que o professor só quis exemplificar
Vc acha que artistas famosos usam Cicatricure, Dove, Neutrogena, e todos esses produtos baratos que eles mesmos fazem propaganda na TV??? Reflita....
Eu entendo a lógica disso, porém só cai no conto os desavisados. Pessoal que já tem uma casca no universo dos concursos vai rir do Rodrigo Faro envolvido nisso, a nata daria ouvidos a alguém multriaprovado em concursos e nao pro Faro. Eu mesmo nao assisti o vídeo e nem assistirei, prefiro investir esse tempo aos estudos, ou nos intervalos, ouvindo alguém que vai dizer algo que me agregue, como por exemplo, esse vídeo aqui mesmo.
Professor o que eu mais faço é desativar as redes sociais
Faz tempo que não pego no Instagram e tik tok
Mesmo aprovado tô estudando ainda
Sensacional. Ótima decisão!
Oi, Como que vc acompanha as notícias de concurso ?