面接シミュレーション！時間カウントあり。大学入試の模擬面接を動画で実践練習＜実践編＞総合型選抜・学校推薦型選抜・大学受験の二次試験対策

[@yotsuya55]

面接動画の再生回数が増えていきました。面接シーズン開幕しています。やれることは全部やって志望校合格を目指そう！
解説編はこちら✨
th-cam.com/video/bP8TAEiYD0k/w-d-xo.htmlsi=gxpbh10jvTBmeKK1
不安な方は面接対策特別講座（オンライン）も活用してくださいね。集団討論対策や医学部対策は別途あります。
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[@jaxa5919]

明日、本番です…
がんばります！！！！

[@mgsl05]

同じっすね！！！！頑張りましょう！！！！！

[@ginsaaaan]

明日本番なので頑張ります！みなさんも頑張りましょう！

[@dkdlfl_o0O]

学校であんまり練習できなくて不安しかないけど明後日本番までこの動画使って何回も練習します！絶対に受かりたい！

[@yotsuya55]

絶対に受かりたい！という気持ちが一番大事です。
これまでの努力・練習の成果を存分に発揮してくださいね！

[@nyaaaaaa072]

明日が本番、、頑張ります

[@777-q6g]

受かるためにやることはやる

[@Trea-td6ze]

ありがとございました！
無事合格しました。

[@yotsuya55]

おめでとうございます！報告ありがとうございます！
入学までの時間を有意義に過ごしてくださいね(^▽^)/

[@キム豆腐-f9m]

明日受験です！
この動画を使い最後まで練習して本番に挑みます💪

[@taka_chos]

今日！？頑張って！
明日だよ…

[@みかみかかん]

明日本番です‼︎絶対受かってきます！

[@mgsl05]

明日です！がんばります！！！！！よっしゃー！！！！！！！！！！受かる受かる！！！！！

[@jamofficial12]

受かるぞ！絶対！憧れの大学に行くんだ！

[@マナ-f5i]

明日やりきるぞー！！

[@somacina4126]

明日本番です･･･メンタルボロボロ

[@茶香-t9q]

明日本番です、！！練習もバッチリ！！頑張りますι(｀ロ´)ノ

[@茶香-t9q]

見事受かりました！！かなり練習したからか緊張もあまりしませんでした.*･ﾟこれからの方自信をもって頑張ってください☺️

[@yotsuya55]

おめでとうございます！！
努力が実り本当に良かったです(^▽^)/

[@ruarua26]

明日頑張ります！

[@しいたけ-c6p]

明日本番です！！全力を尽くします！！

[@yotsuya55]

100％出し切れるように応援してます👍

[@ginzirou_edo3605]

明日です！
頑張ってきます！！

[@金キラキラ-y2v]

受かる受かる！！頑張る💪✨

[@taka_chos]

明日本番がんばる

[@みさき-k7n]

明日受験です！
頑張ってきます！

[@hr_uwcr29]

明日本番！！めっちゃ緊張するけど
全力出す！！！

[@おちょ-v7d]

今日本番です、！！
自分の思いを伝えてきます！

[@doshigataiwo]

2月が本番だ…緊張する…

[@yotsuya55]

緊張しますよね。緊張はパワーに変えていきましょう！応援しています!(^^)!

[@かみぶくろ-z5s]

こういう動画ほんとにありがたいです😭😭私は来月面接があるのでそこに向けて頑張ります🔥🔥

[@osaru_no_George]

明日が本番です。
緊張で爆発しそうですが絶対合格できるように頑張ります

[@あすじろ]

土曜日に本番です。倍率2.2倍...合格できますように😭🍀🙏

[@yotsuya55]

倍率22倍でも0.2倍でもやることは同じなので、ここまで来たら数字はもはや飾りか何か、と思うとちょっと気が楽になるかもしれません。ファイト！

[@あすじろ]

@@yotsuya55国立大学公募推薦合格しました！ありがとうございました😭

[@yotsuya55]

おめでとうございます！！
来年の春までの時間を有意義に過ごしてくださいね(^_-)-☆

[@れいじ-x7m]

今日本番！！！
絶対受かります！
12月6日に合格発表！
また戻ってきます！❤

[@yotsuya55]

ゴーゴー！楽しみに待っていますね。

[@Yu-tq7hd]

明日本番頑張ります

[@ぷちゅ-n3q]

明日！頑張ります‼️

[@おのの-n6b]

明日本番です！頑張ってきます！

[@user-kf4oy3ph6r]

いつの間にか面接まで1週間になってた😓面接が何よりも苦手人間だから本当に鬱

[@yotsuya55]

直前の1週間は緊張が高まりますよね。肩の力を抜いてリラックス…は難しいかもしれませんが、暖かくして穏やかに過ごしてほしいと思います。

[@jufuyhhguj]

来週試験です。この動画で何回も練習してきます。頑張ります！！また報告しに来ます👋

[@yotsuya55]

しっかり練習すれば、別の方向から問われてもきっと答えられるはずです！
報告を楽しみに待っていますね。

[@sayjk-i4d]

まじで対面でうまくできる気がしないわ
一週間後の自分大丈夫かなｗｗ

[@yotsuya55]

うまくできる自分をイメージしましょう。こう来たらこう！としっかり答えられている姿を思い描いてイメトレしてみてくださいね。その中で違和感があったら、資料を見直しておくと安心です。

[@lionk.t1548]

こうやって見ると緊張する笑

[@yotsuya55]

緊張感を味わっておくと、多少とも慣れると思います。
本番での過剰な緊張を防げますね。

[@ENFJ0901]

一緒にがんばろ

[@めしめし-n4l]

総合型の2次試験を受ける予定です。大学志望理由と学部志望理由がかぶってしまっています。面接の際はどう対処するべきでしょうか？

[@yotsuya55]

面接はコミュニケーションなので、完全な一問一答で答える必要はないかと思います。同じような質問をされた場合、「先ほどと重複しますが」と断ってから同じ回答になると思いますが、少し膨らませられるようにエピソードを考えておけるといいですね。

[@レモンティー-f7y]

専門的なこと聞かれたら答えられなくなりそうで怖い…

[@yotsuya55]

怖いという気持ち、実は大事です。事前の準備につながるから。念のため、うまく答えられなかった時の気持ちの切り替えもシミュレーションしておきましょう！

[@amedama_02]

明日頑張ります！！

[@tak4382]

絶対受かるぞ‼️

[@アボカド-p8c]

志望動機って聞かれてるのに選んだ理由、入学後について、卒業後についても話してしまって大丈夫ですかね？

[@yotsuya55]

入学後や卒業後についても見すえて志望されたのであれば、話してしまった大丈夫だと思いました！
万が一「それは後で話してもらいますね」などと言われた際に、変に気落ちしてしまわないように、想定だけしておきましょう。

[@mpapjtm06354]

私は面接時間が30分もあるのですが、他にはどのようなとこが聞かれると予想できますか？

[@yotsuya55]

面接で聞かれることの「予想」というのは非常に難しいものです。まずは受験される大学や学部学科の過去の情報を調べてみましょう。方針が立てやすくなると思いますよ。

[@ringo912-m7c]

行きたい大学に行けるように面接、精一杯頑張ります！！
これ以外の質問が来る場合、何が来るのか予想はできないけど、調べまくりたいと思います！

[@yotsuya55]

大学について調べまくるの、重要です！情熱が伝わりますね。

[@_lxyou]

0:37
この質問はこの学部を選んだ理由を言えばいいのか、この大学の学部を選んだ理由を言えばいいのか、どちらで言えばいいですか？

[@yotsuya55]

「この学部」を選んだ理由を話してください。「この大学」を選んだ理由は別途質問があるかと思います。質問は前後する可能性もありますので、今回ご質問くださったように、面接官の意図は何かな？という姿勢で臨めばばっちりだと思います。

[@_lxyou]

@@yotsuya55 ありがとうございます！
明日の面接頑張りたいと思います！

[@しののめ-j4o]

どうしても緊張してしまう性格で、3日後なのにもうずっと足がガクガクです😭😭
指定校推薦なのですが、これは絶対聞かれる！という質問はありますでしょうか……？

[@yotsuya55]

よく聞かれる質問はこの動画と基本的には同じかと思います。ほかには「なぜ指定校推薦を選んだか」を聞かれる可能性はあると思いますので、準備しておくと安心です。
緊張しますよね。面接がうまくいく！というイメージを思い浮かべて試験まで過ごしてくださいね。

[@しののめ-j4o]

@@yotsuya55 ありがとうございます😭😭たくさん動画みてたくさん対策していきます頑張ります😭😭

[@あい-k1r7g]

私は1ヶ月後に面接があります。私は普段友達と話すときは平気なのですが、人と面談など一対一で話す時、声が震えてしまったり、涙が出てきそうになるので非常に心配です。また、緊張が激しいタイプなので、精神面でのアドバイスよろしくお願いします。

[@yotsuya55]

緊張しますよね！緊張しないようにするのは難しいものですから、緊張してても伝えたいことは伝えられるように、練習を重ねましょう。試験官も重々分かっているので、声が震えても平気です！中身が大事です！
「緊張しないように」ではなくて、「緊張しても大丈夫」という姿勢で対策するのが良いかと思います。

[@mattyarate]

毎日拝見して練習しています、動画ありがとうございます！
質問なのですが、長所と自己PR、志望動機と大学を選んだ理由って何が違うんでしょうか？
また、長所を聞かれた際に今までは自分の長所+エピソードとどんなことに活かせるかを言っていたのですが、動画のように分けて聞かれるのでしょうか？
ご回答頂けますと幸いです🙏🏻よろしくお願いします！

[@yotsuya55]

動画を活用いただき、ありがとうございます！
すごく簡単に言ってしまえば…あなたの長所を生かしたエピソードや大学入学後の意欲につなげて話すのが「自己PR」です。なので自己PRしか問われないこともあるかと思います。
もう1つのご質問、志望動機と大学を選んだ理由はほとんど同じになるケース、それもあるかと思います。
質問のされ方は大学によって異なるので、動画のケースを基本として、本番は多少アレンジできるように心の準備をしておくことをおすすめします。
🌟大学側の質問の意図など、詳しくは四谷学院の面接対策特別講座で解説しているので、不安が大きいようなら活用してみてください！志望大学に合わせて指導・質問対応していますよ。もしよければ。

[@さぴこ-k9i]

自己PRと長所って同じじゃないの？！！同じこと言っちゃいそう💦

[@美海-z6k]

質問失礼します。長所短所と自己PRの違いがあまり分からないのですが、自己PRは長所と内容が同じでもいいのでしょうか？また自己PRでは短所を交えて話すのがいいですか？

[@yotsuya55]

長所はあなたがぜひともPRしたいところと思います。「私にはこういう長所があり、このおかげでこういう活躍ができました！」と自己PRできますね。短所は内容にもよるのですが、自己PRに繋がりそうであれば、交えて話すと自己分析できていることがよく伝わると思います。

[@美海-z6k]

@@yotsuya55ありがとうございます😭！！

[@ケバブ屋の隣人]

入室して椅子の横にたって受験番号、出身学校名、名前を言ってから｢おすわり下さい｣と言われたら座る と学校で習ったのですがどちらがいいのでしょうか？

[@yotsuya55]

学校で習った通りでよいかと思います。もしも当日、まずは椅子に座るように指示があった時には、今回の動画を思い出してみてくださいね。

[@user-mj6wv2yo1e]

面接一週間前なんですけど、緊張して頭真っ白になって当日答えられへんかったらどうしよ🥲🥲

[@yotsuya55]

ついついネガティブな気持ちになりますよね。そんな気持ちを吹き飛ばすには、練習あるのみです。「あれだけやったんだから大丈夫」と思えるように1週間、準備しましょう😊😊

[@しいちゃん-t9w]

理系の大学の指定校推薦を受けるのですが、口頭試問がありどのような問題が出るのか書かれてなくて心配です。問題に答えられなかったら落ちますか？

[@yotsuya55]

どんな問題かにもよるかと思いますので、とにかく本番は全力で！過去の出題やどんな受け答えがあったか情報があれば、手に入れておきたいところですね。しっかり準備しておきましょう。

[@guitar_2497]

絶対合格してきます

[@ゆう-n2f4s]

自己PRって大学に入りたいっていう熱意を込めた将来の意気込みとかでも大丈夫ですか？？？

[@yotsuya55]

自己PRではいかに熱意を伝えるか、ですよね。「将来のためにこれから頑張ります！」という部分に説得力を出すために、自分はどんな人間でどんな積み重ねをしてきたかという、これまでの実績を伝えことも大切です。

[@もちもち-f6q8m]

明日の試験絶対合格するぞー！！😤

[@葉月-g5r]

グダグダになってしまうんですが、話す時に意識すると良いことはありますか？😭
また、自分の長所は常に笑顔で周りの人を明るくさせてあげることっていうのは薄いですか？

[@yotsuya55]

１文を短めにすると、すっきりしますよ。話すときに「。」を意識してみてはどうでしょうか。
そして…常に笑顔、素敵ですね♡周りの人が明るくなってこんな良いことがあったよ！というエピソードを聞いてみたいなと思いました。

[@葉月-g5r]

@@yotsuya55 回答ありがとうございます！
自分の場合〜で、〜で、〜のと言った感じで修飾語が増えてしまいます。余分な部分と必要な部分の処理が出来ません、この場合どのような事を意識するといいですか？
長所にエピソード加えてみます！！！
ありがとうございます😊🙇‍♀️

[@yotsuya55]

「修飾語が増えてしまう」と自己分析できてますね！多分そこがポイントになるのだと思います。直接お話してる様子がわからないのでうまいことアドバイスできないのが歯がゆいです…とりあえず「～で、～で、～」は「～です。それで～です。」と区切って話すのはおすすめ！

[@葉月-g5r]

@@yotsuya55 わかりました！意識してみます😊ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

[@コカボム-u6d]

大学卒業後のビジョンという質問は、将来〜になりたいと考えています。っていうのは短いですよね？

[@yotsuya55]

端的に話すのは、伝わりやすいのでとてもいいと思います。その一方で端的すぎると、人ぞれぞれイメージが違いそうなので、詳しく聞いてみたいと思いました。
例えばですが「パン屋さんになりたい」→どんなパン？お店の雰囲気は？場所はどこ？お店の規模は？など。一言「パン屋さん」と言っても色々ありそうですね。

[@コカボム-u6d]

@@yotsuya55ご丁寧にありがとうございます！明後日指定校の試験なので頑張ってきます😭

[@洗濯23秒]

明日絶対受かる！！！！！
トップで通過します！！！

[@チョッパー-e5c]

志望理由書では将来どのような職に就きたいかは決まっていないんですがと書いたんですけど
面接ではこういうことに興味を持っていますと言っていいのでしょうか？

[@yotsuya55]

もちろんかまわないと思います。志望理由書に書いたこと以外は話してはいけないということではありません。面接で話題を広げたり深めたりもできます！

[@名無しの権兵衛-m4w]

あ…明日だよ…緊張するよ…泣きそうだよ…怖い……頑張ってきたけど怖いよ…（泣）

[@yotsuya55]

本番、どうだったでしょうか…意外と大丈夫だった、とかだったらいいんですが。

[@名無しの権兵衛-m4w]

@@yotsuya55 本番は無事終わりました…！緊張はしましたがなんとかなりました…！💦
あとは合否を待つだけです…、

[@yotsuya55]

なんとかなったとのこと！よかったです。楽しみに待ちましょう！！

[@名無しの権兵衛-m4w]

@@yotsuya55 合格しました！！
ありがとうございます✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

[@yotsuya55]

おめでとうございます！！
来年の春までの時間を有意義に過ごしてくださいね(^▽^)/

[@user-jf8qz1cg6b]

今週に面接があります。面接だけで合格者を決めるのですが、このシミュレーションと同じような質問であると思いますか。どのような形で面接だけで合格者を決めるのでしょうか

[@yotsuya55]

大学としては「優秀な学生が欲しい」というのが本音です。質問内容を予測するのはとても難しいのでそこにこだわりすぎず、これまで大学について調べ、準備されてきたことを全方位的に確認されることをお勧めします！

[@user-jf8qz1cg6b]

@@yotsuya55 ありがとうございました！面接は無事に終えることができました。ほぼつまることなく伝えられたと思います。頷いてくれたりメモは書いてくれました。質問数とかって合格に関係ありますかね？私は9問ほどでした

[@yotsuya55]

お疲れさまでした！ご報告ありがとうございます。質問数についてはあまり関係がないと思われます。しっかり伝えられたという手応えが何よりです！

[@user-jf8qz1cg6b]

@@yotsuya55 ありがとうございます！合格してると信じます！！

[@dooomokonbanwa]

質問2と3言う内容同じになっちゃう

[@yotsuya55]

学部が特徴的な場合には、「学部の志望理由」と「大学の志望理由」が近しいものになるかと思います。ほかの大学にもある学部であれば、その中でもココを選んだ理由があなたの中にきっとあるはずなので、違いを深掘りしていきましょう！

[@kira17.ef17]

一個の質問に対して1分も答えないとだめですか？ノート3行分くらいしか、答えられないです。

[@yotsuya55]

まずはノート３行分でOKと思います！でももしかしたら説明不足もあるかもしれないので、先生や家族・友達などに「突っ込み」を入れてもらうといいと思いますよ。「え？なんで？」「そこ、もっと詳しく！」という声があれば、そこを補足してみましょうね。

[@唯-l2e]

全ての質問に対しての回答が30秒もないくらいなんですけど短いですよね、、

[@yotsuya55]

少し短めですね。膨らませられる部分があればぜひ追加してみてくださいね。でも、話す長さで合否が決まるわけではないので、秒数よりも中身が大事です！

[@nakarinn3153]

今夜中の3時なんですけど今日面接でめっちゃ緊張して寝れない。

[@yotsuya55]

緊張しますよね。それは「その大学に入りたい！」という強い気持ちゆえです。
その気持ちを伝えてきてください！！

[@キャベツ太郎-f8j]

私は面接資料というものを提出するんですが、面接ではそれに関すること以外にも何か聞かれることがありますか？

[@yotsuya55]

基本的には提出したものに関しての質問だろうとは思います。念のため、大学の受験要綱などを確認してみましょう。「面接では面接資料に基づいた質疑応答などを行います」などと記載されているかもしれません。不安になるとあれもこれも…と思いがちですが、しっかり準備した面接資料だと思いますから、それを確認しておけばきっと大丈夫です！

[@よろ-n1x]

VR使ってやります笑

[@なまいき-q9l]

大学の志望理由はその大学の学部特有の魅力で、学部学科の志望理由はその大学に関係なくなんでその学部を選んだのかのエピソードを話す、という認識で合ってますか！？😭

[@yotsuya55]

それも一つの解釈の仕方としてOKだと思います！つながりが明確なら、大学サイドに「へえ、そういうことか！」と感じてもらえると思います。

[@ビックリマン世代の人]

明日だ必ず合格

[@まお-w3d]

長所・短所と自己PRって違うものなの？？

[@yotsuya55]

短所と長所を踏まえて、より具体的に大学にアピールしていきます。
まずは長所をしっかり分析することから始めましょう！

[@yotsuya55]

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[@みるてぃー-d5q]

明日本番や…がんばゆ

[@yotsuya55]

やればできる！と信じてがんばりましょう👌

[@イワ-u9p]

あした本番だけど正直不安しかない🥹

[@yotsuya55]

「合格してきます！ウキウキ」というタイプの受験生もいますが、とっても稀です。不安しかない方が多いと思います。これまでの頑張りが発揮できますように！！

[@kamomo3968]

大学の志望理由と学部の志望理由が全く同じ内容になってしまうのですが、大丈夫でしょうか？💦

[@yotsuya55]

同じになって大丈夫だと思います！大学で学びたいことがその学部でしか実現できないならば、
大学の志望理由＝学部の志望理由になりますよ。自信をもってくださいね！

[@kamomo3968]

@@yotsuya55 ありがとうございます！あと、長所の具体例と自己prの内容が被ってしまうのですが大丈夫でしょうか？

[@yotsuya55]

大丈夫だと思います！「ほかには？」と突っ込みが入るかもしれないので、もう1つエピソードを用意しておくと安心です。（使わないかもですが予備ですね）

[@ゴリラパンチ-y6y]

高校生活の中で一番力を入れたものがない場合どうしたらいいでしょうか...。

[@yotsuya55]

「一番」とか「力を入れた」にこだわりすぎると、なかなか思いつかないかもしれませんね。
「今、興味があること」でもいいですし、これから大学につなげたいことなら思いつくでしょうか？
いきなり答えを出すのは難しいので、関連しそうなことから少しずつ掘り下げていくのがおススメです♪

[@ゴリラパンチ-y6y]

@@yotsuya55 ありがとうございます、そのように考えてみて答えを出そうと思います😭

[@JAMES-vp1ss]

言いたいことが暗記っぽくならないようにする方法はありませんか？

[@yotsuya55]

暗記が悪いわけではないのですが、一言一句書いたとおりに話そうとすると、原稿を読んでいるような印象になりがちですね。ポイントを箇条書きにしたり、メモ書きにしたり、図解したり、文章ではないまとめ方も試してみてはどうでしょうか。緊張で真っ白になった時にでも、取っ掛かりが見つけやすくなります。

[@チャンベロ]

志望理由と学部で学びたいことが被る際はどうしたらいいですか？

[@yotsuya55]

「○○を学びたいから志望しました」→確かに！志望理由とこれから学びたいことは重なりますね。
ではなぜ「学びたい」と思ったのでしょうか？何かきっかけとなる出来事や出会い、経験があったのかなと想像します。そのことを志望理由としてお話してみてはいかがでしょうか。

[@チャンベロ]

@@yotsuya55ありがとうございます！！すみませんあと一つ質問させてください。健康科学のニュースって少ないと思うんですけどニュースを聞かれたら何をいうべきですか？

[@yotsuya55]

すでにニュースをチェックされているようで準備万端ですね！四谷学院の学部学科がわかる本、公式サイトでは、最先端の研究について大学の先生のインタビューを掲載しています。こちらが参考になるかもしれません。
www.yotsuyagakuin.com/gakubu/interviewmenu/
ここで気になったテーマやキーワードについてニュースを検索してみてはいかがでしょうか。「ニュースになっていたから興味を持った」のではなく、もともと興味のあることについての最新情報を調べるわけので、あなたの語ることの厚みが増すと思いますよ。

[@ちーばは赤が好き]

志望理由 1分半から2分ほどかかりそうなんですが、だめそうですかね？

[@yotsuya55]

ダメではないと思います。ショートバージョンがあれば、完璧だと思いますが、話す分数で合否が決まるわけではありません。だらだら話しているわけではないでしょうから、心配するほどではないと思います。

[@eru_maro]

志望理由が2分ほどになってしまうのは長すぎますか？

[@yotsuya55]

「１分で話してください」などの指定がない限り、長さはそれほど気にしなくてよいかと思います！２分で問題ないと思いますから、自信をもってお話ししてきてくださいね！

[@きなこ-i3r5w]

志望理由と大学を選んだ理由は何が違うんですか⁇

[@yotsuya55]

前後の質問にもよると思うのですが、同じ質問のように思えました！
「色々な大学に同じ名前の学部があるのに、なぜ、敢えてうちの大学なのか？」もしくは「うちの大学が好きって言ってたけど、なぜその学部なのか？」ということを大学側は聞きたいのだと思います。
いずれにせよ、「決め手」になったことはきちんとお話しできるようにするとよいですね。

[@Pufferman-g8f]

質問の回答と願書の内容が被る場合、願書に書いたことをそのまま言えば大丈夫ですか？

[@yotsuya55]

同じ質問であれば、同じ内容での回答になると思いますが、願書に書いた文章を一字一句覚えて話す必要はありませんので、安心してくださいね。

[@じゅ-c5n]

明日か、、、。がんばろ

[@yotsuya55]

そのくらい肩の力が抜けているのも、いい結果につながるかも。

[@user-qx8zg2wl1p]

明日本番やー

[@ショウリ山田]

自己ピーアルと長所が被ってしまったんですがどうすればいいですか？

[@yotsuya55]

自己PRと長所はつながっていますね。「私にはこういう長所があり、このおかげでこういう活躍ができました！」とPRしましょう。ぜひあなたの素敵なところを掘り下げてみてくださいね。

[@林-o8h]

質問を答える時間はどれくらいがいいですか？

[@yotsuya55]

まずはこのシミュレーション動画にあるくらいの時間を目安にしてみましょう。およそ１分程度です。
ただし、簡単な質問には30秒程度で簡潔に答え、熱く語りたい部分は２分程度かけてもいいかもしれません。
質問事項は大学や学部によっても違いはあるので、過去の情報などが入手できると安心かと思います。

[@TeddybearGunsou]

ダメだ動画みての練習でさえ上手くいかない

[@yotsuya55]

大丈夫！ゆっくり落ち着いて、まずは深呼吸しましょう。