Słabo doceniony? Nie ukrywam że zasługuje na więcej, ale 160tysięcy subów jak na kanał skupiający się głównie na jednym kontencie, świecie sportu, to na prawdę dużo.
juz wam powiem dlaczego kanal jest niedoceniany. Ludzie wola ogladac tych sztucznie napompowanych kolesi z wk jakis szemexow i ogolnie caly ten nie"naturalny" polswiatek na youtubie. widza ludzi 2 razy wiekszych od Daniela i chca byc jak oni tylko tamte kurwy im nie powiedza ze tego nigdy nie osiagna. Tak czy siak Daniel ma mega sylwetke i jest zajebiscie sprawny i w zasadzie taka posture powinni miec mezczyzni. Sila i funkcjonalnosc a nie jakies 100kg nakoksowane cos, ktore nie daj boze jak bedzie musialo zejsc z towaru na dluuugi czas to nie podniesie nawet sztangi po pewnym czasie.
Nie zgodzę się, WK nie oglądam, ale Szmexy jest mega pozytywnym, zajebiście inteligentnym, spoko gościem, zawsze pomaga, odpowiada na komentarze, hejty, daje plany treningowe i żywieniowe za darmo wstawiając na YT. Fajne ma vlogi, fajną dziewczyne Aśkę z którą tworzą zajebistą parę. W dodatku kompletnie nie wygląda NIENATURALNIE, nie rozumiem jak takich ludzi można hejtować. Widać że go nie oglądasz, na początku też byłem sceptyczny bo tam sporo przeklina itp, ale on przeklina w ''pozytywny'' sposób, ale przekonałem się do niego, poprzez jego podejście do tego wszystkiego, nie ma jakiegoś mega świra na tym punkcie jak chłopaki z WK, mimo gigantycznej wiedzy.
wyrazam swoje zdanie. od ich kanalow trzymam sie z daleka i nie moge zgodzic sie z tym ze jakas osoba w tyum szmexy jest pozytywna skoro chlopak ewidentnie jest na towarze i z tego co pamietam mowi o sobie jako o naturalu. ale nie chodzi tu o wywolywanie jakiejs klotni. Jak ludziom sie podoba to niech ogladaja. Ja od oszustow trzymam sie z daleka. Jezeli mialbym komus zaufac w prowadzeniu czy czerpaniu wiedzy na calym youtubie moge wymienic tylko 3 polskie kanaly ale nie bede tu mowic jakie poza oczywiscie tym kanalem.
Tomek Carlos Mógłbyś może jednak podać te pozostałe 2 kanały? Bardzo często właśnie poszukuje wiarygodnych osób na yt w temacie sportu, treningów. Chętnie poznam twojej typy
Po pierwsze przepraszam za echo... kamera z mikrofonem odmówiły posłuszeństwa dlatego musiałem przetestować możliwości mojego telefonu. Po drugie pozdrawiam siłownię STEP ONE w Poznaniu. Ten filmik oczywiście NIE JEST O TEJ SIŁOWNI :) Step One to akurat moja ulubiona siłownia i tam mnie możecie spotkać. Z resztą bardzo często widuję tam moich widzów. Po trzecie wiem że patrzę trochę w bok...trochę dziwna ta kamera.
Katowice ... silownia jatomi ... 10 treningow 1100 pln ... z czego 20 minut biegu ... 30-40 minut jakis durnych cwiczej i znowu 20 minut biegu .... na szczescie sie na to nie zdecydowalem xd ... na szczescie mnie z tamtad wywalili (wlasnie sytuacja z trenerem personalnym ktory robil trening swoj po godzinach pracy i probowal na sile wywalic mnie z maszyny(ktora byla pusta) sypiac przy tym lacina (pobicie trenera)) i nie musze juz tam uczeszczac ... swoja droga .... za zerwanie umowy w jatomi placi sie 40% pozostalej kwoty jaka zostala do konca karnetu .... przy wywaleniu nie musialem tego placic xd
No to nie wiem do jakiego ty jatomi chodziłeś i kiedy to było ... mając na uwadze, że jakiś czas temu zniknęli z polskiego rynku . Przypadkiem również rozwiązywałem swój kontrakt i przebiegło to bezproblemowo - bez płacenie wspomnianych 40% . Wystarczyło miesięczne wypowiedzenie .
Szacun! Bardzo dobrze że o tym mówisz. Przeprowadziłem się i zapisałem do sieciowki. Wychodzę z szatni i widzę chłopaka który buja jak łódź na morzu na maszynie i robi plecy, nad nim trener personalny i zero korekty, potem dziewczyna robi siady w adidasach na smithie, trenerzy zero reakcji. Tęsknię za czasami gdy normą było na siłowni że nowicjuszowi się podpowiadało. Sam otrzymałem wiele cennych wskazówek w ten sposób.
Dziś świetny przykład na zachowanie trenera personalnego, moja żona poszła dziś sama na silke jest dosyć niska chciała sciągnąć obciążenia ze sztangi nałożone było po 30 kg na stronę a sztanga była wysoko. Męczyła sie ze sciągnięciem obciążenia dobre 5 min , trener siedział i patrzył na jej zmagania , gdzie podszedł w końcu do niej młody chłopak i jej pomógł. Nie do pomyślenia zachowanie trenera. Świetny filmik i dobre spojrzenie na sytuacje.
Właśnie tak poznałem swojego trenera personalnego. Na siłownię wysłał mnie mój lekarz. Tam podszedł do mnie trener personalny. Pokazał mi, co robię źle. Zaproponował pierwszy trening za darmo. Zaproponował darmowy trening dla mojej siostry. Efekt jest taki, że od 1,5 roku SYTEMATYCZNIE pracujemy z tym trenerem. Progresujemy. I nie żałujemy ani jednej wydanej złotówki. Pozdro :)
Dokładnie ! Sporo osób uważa , że to łatwy zarobek. Myślą , że obejrzą kilka ćwiczeń na YT , pokażą je osobą ćwiczącymi laikom i dostaną hajs. Bardzo Cię szanuje , jesteś profesjonalny i robisz to z serca ! PS. Ostatnio byłam z bratem na siłowni i TRENER PERSONALNY mówił coś w stylu „zrób przysiady , załóż ciężar jaki Ci odpowiada” po czym poszedł na recepcje gadać z kolegą... 😒 serio kur*a ?!
Miałem szczęście zaczynać przygodę z silownią jeszcze przed sieciówkami i erą trenerów personalnych. Przychodziłeś na siłkę jak do kumpli witałeś się że wszystkimi z czego 90% to karki których spotkać w ciemnym zaułku nikt nie chciał, ale jak by taki zauważył że coś robisz źle to potrafił przez godzinę pierdolnąć taki wykład, którego przez cały rok u personalnego nieuzbierasz. Przychodząc tam brali Cię do swojej rodziny i każdy się każdym opiekował, nigdy nie było problemu żeby ktoś za tobą stanął, nikt Cie nie wysmiał jak prosiłeś o asekuracjie przy 40kg, prędzej robili sobie z Ciebie jaja jak byś o to nie poprosił
No niestety ale chodziłem na siłownię "niekomercyjną" i było tak samo. Było trzech trenerów, każdy przychodził prawie pół nago żeby tylko pochwalić się całej siłowni jaką ma klatę. Trening dla mojego kolegi był bardzo źle dopasowany. On chciał zrzucić kilka kg, a trener (ala pudzian) dał mu trening najwidoczniej pod siebie, żeby zrobić z niego drugiego Pudziana. Pozostali oczywiście zwracają uwagę tylko na tych, z którymi mają zajęcia. A to, że jakiegoś młodziaka obok przyciśnie sztanga to chuj "po co się zabierasz jak nie wiesz jak to robić". Oczywiście pomogą mu inni ćwiczący, nie sami trenerzy. Byłem też kiedyś świadkiem, po treningu czekając przy "kasie" żeby oddać mój klucz, gościa nie ma, przyszli inni ludzie na siłownie, czekają też żeby odebrać klucz. A gościu/trener co robi? Stoi sobie z jakimiś kumplami, którzy przyszli poćwiczyć i sobie śmieszkują, ćwiczą razem. Kiedy jakiś poddenerwowany klient podszedł i zapytał czy mógłby przyjść to sapnął tylko "o jezu" i szedł sobie spacerkiem. Nie wiem, chodziłem na dwie różne siłownie i na każdej trenerzy w ogóle nie wzbudzają sympatii. Moim zdaniem większość ma tak wyjebane w kosmos ego, że mając klatę, myślą, że mają cały świat i każdy musi się podporządkować. Dlatego to pierdolnąłem, kupiłem podstawowe maszyny do domu i ćwiczę w domu bo aż żal się patrzy na tych siłowniach.
Daniel masz 100% racji. Niestety miałam "przyjemność" trafić kilka razy na trenerów personalnych, gdzie byli zajęci rozmowami z przypadkowo napotkanymi osobami, telefonem itp. Masakra. Minimalne zainteresowanie tym jak poprawna technikę wykonuje danego ćwiczenia. Oczywiście nie wracałam już do takich trenerów. Na tzw sieciowkach też widziałam sytuację, gdzie ludzi przyszli trenować razem i mieli identycznie jak Ty. Dobrze, że nagrales taki filmik. Takie też są potrzebne. Popieram w 100% i pozdrawiam serdecznie :)
Zgadzam się! W dzisiejszych czasach trener personalny siedzi i pilnuje maszyn ... Przykro ze jest ich coraz więcej a jednak ten zawod ma pomagać ludziom, ktorzy nie potrafią ćwiczyć. Często slysze na siłowni "nie robię tego ćwiczenia bo się osmiesze", po to człowiek idzie na siłownię żeby nauczyć się poprawnej techniki a także powinien spotkać w tym miejscu osobę, która wesprze i zainteresuje się. Myślę , ze większość trenerów teraz sobie myśli "pogadam z nią i mnie polubi wiec przyjdzie znowu pogadac". Klient po to płaci by dostać dawkę wiedzy na temat poprawnych cwiczen. Podsumowując - częściej widuje trenerów z telefonem, niż zaangażowanych w swoja prace.Pozdrawiam! Trenerka personalna. :)
Prawda ... najlepiej zacząć na nieiwwlkiej osiedlowej gdzie właściciel jest codziennie przeważnie i zależy mu na klientach i zwraca uwagę. W sueciowej jestes pozostawiony sam sobie....
Bravoo ty :D jak najbardziej takie tematy również powinny być poruszane. Masz dużo racji co do osób pracujących w siłowniach. Ja nie jestem trenerem, nie jestem profesjonalistką, ale jak widzę, że ktoś kompletnie sobie nie radzi i może dojść do kontuzji, to zwracam uwagę, aby choć na jeden trening mieć tego trenera. Tyle razy spotkałam błąkających się pracowników, którzy wolą rozmawiać o pierdołach gdy inni robią sobie krzywdę.
Tak jest także w UK. Pomimo, że widzą źle trenujących to nie pomagaja, bo ta osoba im nie placi za trening personalny tylko za używanie siłowni i tyle. Przykre, ale prawdziwe.
To, o czym mówisz to kompletna paranoja... No cóż, nawet nie wiem co napisać, jedynie chyba tyle, że zgadzam się z Tobą w stu procentach w tej sprawie. Pozdrawiam serdecznie
Chodzę na siłownię i nie wyobrażam sobie tego abym nie mógł ćwiczyć sobie z kolegami czy z dziewczyną i nie móc jej, im pokazać ćwiczenia czy techniki. Gdyby taka sytuacja miała miejsce to nastąpiła by zmiana siłowni i mówienie negatywnie o niej znajomym ,którzy ewentualnie chcieli by się tam wybrać. :)
Trenuję już około 20 lat(mam40) kiedyś tak na silowniach nie bylo! Zaczęło to od 10 lat o dalej brnie to w złym kierunku-kierunku olewczym i kasy a także niedouczenia
5:00 W samo sedno. Powinna być wyróżniona definicja treningu personalnego (regulamin siłowni, co wolno a czego nie). Rozumiem czym kierują się te sieciówki, jest to w pełni zrozumiałe... ale nie popadajmy w skrajność. Za chwilę okaże się, że trening partner to to samo co trener personalny. Pora wracać do garażu :(
Mam wrażenie, że wielu słyszy to co chce słyszeć w tym filmiku. Nie oczerniam zawodu trenera personalnego i też nie oczerniam wszystkich trenerów na tej siłowni. Odniosłem się do konkretnej sytuacji i podałem przykład "jeżeli według nich trening personalny wygląda tak, że rozmawiasz z kimś, odchodzisz na 5 min i znowu rozmawiasz to nie polecam tam treningu" Są znakomici trenerzy personalni (zakładam że na tamtej siłowni też), są też słabi trenerzy personalni (może na tamtej siłowni też). Podobnie jak są znakomici kucharze i słabi kucharze. Przez tych słabych kucharzy nie warto oczerniać wszystkich kucharzy. Podobnie jeżeli chodzi o trenerów.
Alsquad dokładnie trafiłeś w 10 widziałem wiele razy takie sytuacje ale działa też to w drugą stronę są trenerzy którzy po prostu chodzą po siłowni tacy bezpłatni jakby i podpowiadają poprawną technike ćwiczącym itp ćwiczyłem na jednej z takich siłowni i trener który mi pokazywał co i jak miał zawyżone ambicje i uparcie twierdził że musze wziąść większy ciężar bo ten jest dla mnie za mały gdzie robiłem te ćwiczenia zła techniką przez to i np sztangą przy wyciskaniu latała z boku na bok . Kiedy przeniosłem się na inną siłownię i zacząłem ćwiczyć 3 mniejszym ciężarem ale przykładałem się do techniki na 100 % miałem o wiele lepsze rezultaty
Masakra jakaś. Sam kiedyś widziałem jak jakaś 16 latka przyszła z tatą, który był niezłe napakowany chociaż ulany. Wiadomo, że ojciec jej pokazywał wszystko bo po to przyszła z nim, ale recepcja na koniec powiedziała, że ma tak nie robić tylko zamówić sobie u nich trenera... brak slow
idziesz na silownie, na silowni powinien byc Regulamin,,, I jesli CI nie pasuje Regulamin, to nei placisz ich Chajs i idziesz gdzie indziej,,,, Po prostu idac na silke trza prosic o regulamin
to prawda sam chodze do FA we Wrocławiu, trenerzy siedza sobie na kompie albo na telefonie i jak ktos sam do nich nie przyjdzie to sami nie sa chetni do pomocy, tak jak mowisz brakuje w nich pasji do tej pracy, sam jestem amatorem cwicze zaledwie pol roku, ale jak widze ze ktos sobie szkodzi to nie boje sie dac mu delikatna rade aby oczywiscie tej osoby nie urazic i nie wejsc wejsc jej na ambicje. Sam po radzie takiego trenera przy martwym ciagu przez miesiac czulem dyskomfort w odcinku ledzwiowym, ruch byl zle wykonany nogi mialem za szeroko oraz tylek zbyt mocno do tyłu, smieszne jest w tym wszystkim to ze robilem martwe przez 3 miesiace i wszystko bylo ok, chcialem jedynie uzyskac od goscia wskazowki poprawiajace technike a skonczylo sie tak ze nie moglem zmienić butów po siłowni i wyjść z samochodu po powrocie do domu, bardzo niemiłe oraz przede wszystkim niepotrzebne doswiadczenie
Komerycjne siłownie tak działają. Oni maja tylko normy wyrobić i zarabić kase. Widzą kogoś kto robi żle ćwiczenie za 1 razem pomogą , ale od razu nakłonią Cię na trening za kase.
Ja trenowałem sobie przez 1.5 roku na siłce w małym mieście w którym mieszkam i raz skorzystałem z vouchera w Toruniu. Oczywiście wiedziałem już jak robic większość ćwiczen ale no nie znałem tej siłki więc nie wiedziałem gdzie są jakieś gryfy. No i widzę trenera personalnego który nas zapraszał jeszcze przed wejściem no i podbijam i zaczynam gadkę lecz zdążyłem zapytać "czy wiesz może..." A on szybko mi przerwał i powiedział że teraz nie jest w pracy tylko robi swój trening.
Kurde ja wrucilem z treningu personalnego . I oprócz tego gdzie pracuje to nie dostałem żadnego innego pytana darmowy trening który miał mnie zachęci do wykupienia następnego treningu trwał jakieś 20 min . Trener nawet się nie przedstawił mówił do mnie jak w poprzednim systemie plus tego rzucił mnie na ciężar którego nigdy nie podnosiłem a rozgrzewki nie uświadczyłem. I nie jest to pierwszy trener u którego byłem na poprzedniej siłowni z której zrezygnowałem ze względów małej ilości miejsca i sprzętu był po prostu świetny.
Miałem jedną czy dwie sytuacje z tzw trenerami na siłce, które mnie dość mocno podkurwiły - jedna: rozgrzewałem się na bieżni biegnąc sobie na luzie truchcikiem tak zupełnie po swojemu - podszedł taki buc nieproszony i zaczął mnie pouczać, że źle biegnę, że nogi za bardzo podnoszę itp itd - i podkurwiło mnie to, że podszedł >nieproszony< i nikt go o zdanie nie pytał. I nawet jeśli technika truchtu była zła to chuj - to akurat moja odpowiedzialność i nic nikomu do tego - jakbym chciał mieć na głowie porady trenera personalnego, to bym sobie trening wykupił i wtedy tak - posłuchałbym krytycznych uwag profesjonalisty bo miałbym to w pakiecie. Inna sytuacja była taka, że podczas ćwiczeń inny dzban w koszulce z napisam "trener personalny" przechodząc obok zrobił strasznie znaczącą i nieprzyjemną w odbiorze minę pełną dezaprobaty - jprdl to od czego taki ktoś tam był - od łażenia po siłce i kręcenia z dezaprobatą pustym łbem na widok ludzi korzystających z siłowni?
Jeżeli pozwalaliby trenować trenerom personalnym z podopiecznymi to by przyciągnęli wielu klientów co wiąże się z dodatkowym zarobkiem, ale widocznie ktoś zajmuje się pewnymi sprawami na których się nie zna. Życie... :D
na mojej siłowni, chociaż to jest sieciówka, trenerzy personalni prowadzą klientów za darmo i przez właśnie taką sytuację, gdzie podchodził do mnie jeden gościu i mówił co robię źle i przy tym motywował, że spokojnie mogę więcej, wykupiłam u niego parę lekcji. Wcześniej bałam się płacić osobom, które niedaj boże zaprowadzą mnie na maszynę smitha (co też widuję...) lub każą robić wymachy nóg na jędrne pośladki, bo jestem dziewczyną i pewnie boję się obciążeń. A taki trener, który obserwuję co robię na tej siłowni, wie że nie oczekuję trenignu a'la mel b, a dobrze pokaże i rozpisze jak mam wykonywać takie ćwiczenia jak MC, przysiad czy wyciskanie na płaskiej. Większość trenerów mam wrażenie, że omija te najtrudniejsze ćwiczenia wielostawowe, nie wiem czy sami nie mają poprawnej techniki, czy podopieczni płaczą na widok sztangi, ale no jak tu teraz im zaufać i wybrać dobrego TP, szczególnie gdy do wyboru masz tylko tych co pracują na tej siłowni, a widzisz co odpie*dalają? :o
Ziom ;D szanuje wszystko co powiedziales i zgadzam sie z Toba w 100%. Natomiast chcialbym wyrazic swoja opinie do ktorej mam opinie dzieki opcji komentarza :D Nie wiem czy jest czlowieku sens mowic czasem o takich rzeczach bo to ze te wszystkie korporacje oraz nie tylko, maja w sobie tzw. "skurwiela" to jest oczywiste. Mozna by rownie dobrze nagrac milion innych filmikow o tym co ludzie robia zle i co powinni zmienic, natomiast i tak zycze Ci powodzonka :D
Dobrze że nagrales ten film, mam 15 lat i szukałem trenera personalnego z pasją, bo widziałem że ci drentwi trenerzy mnie niczego nie nauczą, znalazłem trenera i gdy płacę za godzinę on mnie uczy przez 3
+Młody Hercules Ty się najlepiej weź za nauke kultury bo strasznie z tym słabo. Skąd wiesz jak się uczy ??? Skąd wiesz kim on w ogóle jest ??? Pierwszy raz słyszysz o nastolatkach na siłowni ??? Chyba lepiej że wybiera sport a nie narkotyki czy alkohol jak co niektórzy. Z tym ,,koksa udawać" to nawet nie skomentuje.
Bartek 1928 po 1 ja juz dawno po nauce po 2 powinien byc zakaz gowniarzy na silowni po 3 tak bo wielu udaje koksa a jak starszy ich postraszy lub zajebie liscia to w ryk i do mamusi po 4 niech wybiora sport ale nei silowy dla mezczyzn sa sporty zespolowe dla malolatow sily jeszcze im przybedzie z wiekiem i bd miec czas na to a nie juz teraz udawac pakera gowniarze z nich jebane sa i tyle
Pewnie sami nie umia i nie potrafia wykonywać ćwiczeń wiec nie podchadza tylko obserwują czy ktoś się nie dusi pod sztanga. Szacunek dla kolegi jesli wszyscy mieli by takie podejście na siłowni chodziło by sie jeszcze przyjemniej pozdro
Sam wiem po sobie że trenerzy nie zwracają uwagi na to jak ktoś wykonuje dane ćwiczenie. Częściej pomagali mi właśnie Ci którzy właśnie przychodzili ćwiczyć. No ale szczerze nie spodziewałem się nawet że będzie inaczej
Na mojej siłowni również są trenerzy personalni, ale to jedyne co robią - są. Siedzą w swojej kanciapie lub wychodzą z niej dopiero, gdy przychodzi klient, który im płaci. Przyznam szczerze, że tylko jednego pracownika widziałam, który ma jakieś interakcje z osobami ćwiczącymi, ale reszta to chyba tylko dla ozdoby. Niestety tak to wygląda... A nawet jak już ktoś im zapłaci to tylko stoją nad klientem i sami od siebie nic nie pokażą lub robią z tymi osobami same ćwiczenia na maszynach. Żenada
No nie dziwię Ci się, że się zdenerwowałeś. Sam nie wiem jak miałbym się zachować. Teraz akurat przepisuje się na kalistenikę, ale jak do niedawna trenowałem na siłowni z kumplem to nieraz czy ja jemu pomogłem poprawiając np. jego plecy bo nie był przy odpowiednim ćwiczeniu wyprostowany, czy pokazywałem mu jakieś inne ćwiczenie żeby miał więcej zamienników i tak samo on nieraz mi pomagał. (Bo też już trochę trenuje.) Jeśli w takich sytuacjach ktoś z siłowni podszedł by do mnie i powiedział coś takiego automatycznie bym przepisał się na inną. Nie wiem co to za zachowanie, ale zanim komuś powiedzą takie rzeczy to niech lepiej obejrzą te nagrania 100 razy. (Mindfuck)
AA i zapomniałam napisać ze na mojej siłowni jest tak samo :c najgorsze ze zawsze mam myśl w głowie ze "jak bym robiła zle to na bank zwróci mi uwagę "ale tak sie nie dzieje , wiec pozostaje moja opinia czy dobrze czy nie . a tez mi głupio podchodzić i pytac sama o cos, za co on bierze pieniądze .Pozdrawiam ;)
Wczoraj na silowni widziałem dziewczynę która trenowala z trenerem personalnym. Wykonywała wyciskanie sztangielek nad głowę stojąc, 10 powtorzen na serię. Pierwsze 4 robiła poprawnie a potem pomagała sobie mocno z kolan, przy ostatnich zaczynała nawet podskakiwac i mocno tupac jakby trenowala do podrzutu xD. Jej trener zamiast powiedzieć jej o poprawnej technice krzyczał tylko "Dobrze! Jeszcze 3! Dawaj! Ostatnie 2!". Szlag mnie trafia jak widzę coś takiego ale nie smialbym podejść bo na silowni trenuje raptem 3 miesiące i jestem szczypiorem. Zastanawiam się tylko do czego to zmierza, może powinni zmienić nazwę swojej profesji z trenera na motywatora personalnego?
Nie wiedziałem, że siłownia to miejsce autoreklamy. Myślałem, że bilet = koszt wynajmu sprzętu z któregos się korzysta, a to jak i z kim z niego korzystasz w ogóle nie ma znaczenia. Na szczęście podstawowy sprzęt jest TAŃSZY niż karnet na siłownię.
To tak jak u nas na siłowni śmieszni niektórzy są kobiety im płacą 1100zl w promocji za 12 treningów czyli wychodzi jeden gratis i patrzy na nią jak robi wykroki. A teraz jedno pytanie czy wykroki można robić jedna sztangielka ? Wydaje mi się że nie bo bardziej obciąża jedna stronę nie ? U nas tak robią trenerzy 🤣
Ja miałam trochę inną sytuację z trenerem.Ostatnio robilam pomiar ciała u mnie na siłowni i wyszło mi ,że moja podstawowa kaloryka to 1550 a trener mi mówi ,że jeśli chce schudnąć to w dni treningowe mogę jeść 1200 i będzie super efekt.Czyli co kiedy mam dzień przerwy to 1000 kcal ? .No kurde nawet ja wiem, że poniżej tego 1550 to ja absolutnie nie mogę schodzić ,tym bardziej kiedy ćwiczę,a do tego mam dopiero 16 lat więc ciągle rosnę i potrzebuje tych kalorii . Tacy Ci trenerzy pomocni ,że jeszcze Ci mogą zaszkodzić. Ehhhh
wypisz wymaluj McFit u mnie. Ktoś łamie sobie kręgosłup, rozwala kolana albo macha hantlami jak w oblędzie? Nobody cares. Przypieprzać się, że na ich super sali z treningami wideo ktoś śmie robić swój trening (ta sala zazwyczaj i tak jest pusta) są zaś pierwsi. Nie mowiąc już o braku czystości, porozwalanych wiecznie hantlach po calej siłowni i polowie uszkodzonych bieżni. TRAGEDIA. Bardzo potrzebny filmik, Daniel!
Lubie swoją mała żeliwna siłownię na której często chodzą maszyny nie naoiliwione gdzie właściciel to 50 kilku letni kultirysta który mi dużo pomógł już w ćwiczeniach i czasem w diecie a wstęp jest o wieeeleee tańszy niż na taką sieciówke
Pytanie, czyli jak pójdę na taką siłownie z kumplem/ dziewczyną itp. i jak będę pokazywać jak prawidłowo ćwiczyć, ale oczywiście bez pobierania za to pieniędzy to będzie to traktowane jak trening personalny??
Od niedawna ćwicze na lokalnej siłowni , śmieszni personalni trenerzy chodza tylko i macaja sie po klatach i bicepasach , a w koło ludzie tak niepoprawnie ćwiczą , że aż żal patrzeć :( Przychodza młode chłopaki , biorą takie ciężkie hantle , że mało w gacie nie narobią żeby je dzwignąć a gość który jest odpowiedzialny za siłownie stoi i sie gapi.
Kurwa typie, jak ja cie szanuję. Bez kitu słuchać ciebie to czysta przyjemność. Skoda tylko że tak słabo doceniony kanał
Słabo doceniony? Nie ukrywam że zasługuje na więcej, ale 160tysięcy subów jak na kanał skupiający się głównie na jednym kontencie, świecie sportu, to na prawdę dużo.
juz wam powiem dlaczego kanal jest niedoceniany. Ludzie wola ogladac tych sztucznie napompowanych kolesi z wk jakis szemexow i ogolnie caly ten nie"naturalny" polswiatek na youtubie. widza ludzi 2 razy wiekszych od Daniela i chca byc jak oni tylko tamte kurwy im nie powiedza ze tego nigdy nie osiagna. Tak czy siak Daniel ma mega sylwetke i jest zajebiscie sprawny i w zasadzie taka posture powinni miec mezczyzni. Sila i funkcjonalnosc a nie jakies 100kg nakoksowane cos, ktore nie daj boze jak bedzie musialo zejsc z towaru na dluuugi czas to nie podniesie nawet sztangi po pewnym czasie.
Nie zgodzę się, WK nie oglądam, ale Szmexy jest mega pozytywnym, zajebiście inteligentnym, spoko gościem, zawsze pomaga, odpowiada na komentarze, hejty, daje plany treningowe i żywieniowe za darmo wstawiając na YT.
Fajne ma vlogi, fajną dziewczyne Aśkę z którą tworzą zajebistą parę.
W dodatku kompletnie nie wygląda NIENATURALNIE, nie rozumiem jak takich ludzi można hejtować.
Widać że go nie oglądasz, na początku też byłem sceptyczny bo tam sporo przeklina itp, ale on przeklina w ''pozytywny'' sposób, ale przekonałem się do niego, poprzez jego podejście do tego wszystkiego, nie ma jakiegoś mega świra na tym punkcie jak chłopaki z WK, mimo gigantycznej wiedzy.
wyrazam swoje zdanie. od ich kanalow trzymam sie z daleka i nie moge zgodzic sie z tym ze jakas osoba w tyum szmexy jest pozytywna skoro chlopak ewidentnie jest na towarze i z tego co pamietam mowi o sobie jako o naturalu. ale nie chodzi tu o wywolywanie jakiejs klotni. Jak ludziom sie podoba to niech ogladaja. Ja od oszustow trzymam sie z daleka. Jezeli mialbym komus zaufac w prowadzeniu czy czerpaniu wiedzy na calym youtubie moge wymienic tylko 3 polskie kanaly ale nie bede tu mowic jakie poza oczywiscie tym kanalem.
Tomek Carlos Mógłbyś może jednak podać te pozostałe 2 kanały? Bardzo często właśnie poszukuje wiarygodnych osób na yt w temacie sportu, treningów. Chętnie poznam twojej typy
Daniel ostatnio dużo twoich filmów zmieniło moje życie zacząłem ćwiczyć zdrowo odżywiać edukować się jedyne co mogę powiedzieć to dziękuję
U mnie było tak samo, zacząłem dbać o siebie dzięki niemu.
Co ty Robercik to przez to taki słaby mundial wyszedł?
To jeszcze gramatyka zostaje
I jak tam? Dalej ćwiczysz?
Na szczęście ćwiczę sam w domu i nikt mnie nie wk*rwia :)) Pozdrawiam
MiD3 CR ja rowniez :) pozdrawiam
I JA:)
Racja fchuj, właśnie paradoksalnie częściej na siłowni pomagają przypadkowe osoby niż trenerzy personalni.
co to za nick? o.O
"Ja was teraz nauczę"
Zabrzmiałeś jak Max kolonko 😁
Zajebiste masz podejście do ludzi/ćwiczeń. Szacun i dzięki za darmowe tipy
Po pierwsze przepraszam za echo... kamera z mikrofonem odmówiły posłuszeństwa dlatego musiałem przetestować możliwości mojego telefonu.
Po drugie pozdrawiam siłownię STEP ONE w Poznaniu.
Ten filmik oczywiście NIE JEST O TEJ SIŁOWNI :) Step One to akurat moja ulubiona siłownia i tam mnie możecie spotkać. Z resztą bardzo często widuję tam moich widzów.
Po trzecie wiem że patrzę trochę w bok...trochę dziwna ta kamera.
Rozumiem
Alsquad jedź z nimi równo pseudotrenerzyny...
Katowice ... silownia jatomi ... 10 treningow 1100 pln ... z czego 20 minut biegu ... 30-40 minut jakis durnych cwiczej i znowu 20 minut biegu .... na szczescie sie na to nie zdecydowalem xd ... na szczescie mnie z tamtad wywalili (wlasnie sytuacja z trenerem personalnym ktory robil trening swoj po godzinach pracy i probowal na sile wywalic mnie z maszyny(ktora byla pusta) sypiac przy tym lacina (pobicie trenera)) i nie musze juz tam uczeszczac ... swoja droga .... za zerwanie umowy w jatomi placi sie 40% pozostalej kwoty jaka zostala do konca karnetu .... przy wywaleniu nie musialem tego placic xd
Witam. Potrzebuje jakis kontakt do Ciebie. Pozdrawiam
No to nie wiem do jakiego ty jatomi chodziłeś i kiedy to było ... mając na uwadze, że jakiś czas temu zniknęli z polskiego rynku . Przypadkiem również rozwiązywałem swój kontrakt i przebiegło to bezproblemowo - bez płacenie wspomnianych 40% . Wystarczyło miesięczne wypowiedzenie .
Szacun! Bardzo dobrze że o tym mówisz. Przeprowadziłem się i zapisałem do sieciowki. Wychodzę z szatni i widzę chłopaka który buja jak łódź na morzu na maszynie i robi plecy, nad nim trener personalny i zero korekty, potem dziewczyna robi siady w adidasach na smithie, trenerzy zero reakcji. Tęsknię za czasami gdy normą było na siłowni że nowicjuszowi się podpowiadało. Sam otrzymałem wiele cennych wskazówek w ten sposób.
Dziś świetny przykład na zachowanie trenera personalnego, moja żona poszła dziś sama na silke jest dosyć niska chciała sciągnąć obciążenia ze sztangi nałożone było po 30 kg na stronę a sztanga była wysoko. Męczyła sie ze sciągnięciem obciążenia dobre 5 min , trener siedział i patrzył na jej zmagania , gdzie podszedł w końcu do niej młody chłopak i jej pomógł. Nie do pomyślenia zachowanie trenera. Świetny filmik i dobre spojrzenie na sytuacje.
Właśnie tak poznałem swojego trenera personalnego. Na siłownię wysłał mnie mój lekarz. Tam podszedł do mnie trener personalny. Pokazał mi, co robię źle. Zaproponował pierwszy trening za darmo. Zaproponował darmowy trening dla mojej siostry. Efekt jest taki, że od 1,5 roku SYTEMATYCZNIE pracujemy z tym trenerem. Progresujemy. I nie żałujemy ani jednej wydanej złotówki.
Pozdro :)
Dobrze gadasz ,oni się nie martwią ludźmi ,tylko kasa musi im się zgadzać
Dokładnie ! Sporo osób uważa , że to łatwy zarobek. Myślą , że obejrzą kilka ćwiczeń na YT , pokażą je osobą ćwiczącymi laikom i dostaną hajs. Bardzo Cię szanuje , jesteś profesjonalny i robisz to z serca ! PS. Ostatnio byłam z bratem na siłowni i TRENER PERSONALNY mówił coś w stylu „zrób przysiady , załóż ciężar jaki Ci odpowiada” po czym poszedł na recepcje gadać z kolegą... 😒 serio kur*a ?!
Miałem szczęście zaczynać przygodę z silownią jeszcze przed sieciówkami i erą trenerów personalnych. Przychodziłeś na siłkę jak do kumpli witałeś się że wszystkimi z czego 90% to karki których spotkać w ciemnym zaułku nikt nie chciał, ale jak by taki zauważył że coś robisz źle to potrafił przez godzinę pierdolnąć taki wykład, którego przez cały rok u personalnego nieuzbierasz.
Przychodząc tam brali Cię do swojej rodziny i każdy się każdym opiekował, nigdy nie było problemu żeby ktoś za tobą stanął, nikt Cie nie wysmiał jak prosiłeś o asekuracjie przy 40kg, prędzej robili sobie z Ciebie jaja jak byś o to nie poprosił
No niestety ale chodziłem na siłownię "niekomercyjną" i było tak samo. Było trzech trenerów, każdy przychodził prawie pół nago żeby tylko pochwalić się całej siłowni jaką ma klatę. Trening dla mojego kolegi był bardzo źle dopasowany. On chciał zrzucić kilka kg, a trener (ala pudzian) dał mu trening najwidoczniej pod siebie, żeby zrobić z niego drugiego Pudziana. Pozostali oczywiście zwracają uwagę tylko na tych, z którymi mają zajęcia. A to, że jakiegoś młodziaka obok przyciśnie sztanga to chuj "po co się zabierasz jak nie wiesz jak to robić". Oczywiście pomogą mu inni ćwiczący, nie sami trenerzy. Byłem też kiedyś świadkiem, po treningu czekając przy "kasie" żeby oddać mój klucz, gościa nie ma, przyszli inni ludzie na siłownie, czekają też żeby odebrać klucz. A gościu/trener co robi? Stoi sobie z jakimiś kumplami, którzy przyszli poćwiczyć i sobie śmieszkują, ćwiczą razem. Kiedy jakiś poddenerwowany klient podszedł i zapytał czy mógłby przyjść to sapnął tylko "o jezu" i szedł sobie spacerkiem. Nie wiem, chodziłem na dwie różne siłownie i na każdej trenerzy w ogóle nie wzbudzają sympatii. Moim zdaniem większość ma tak wyjebane w kosmos ego, że mając klatę, myślą, że mają cały świat i każdy musi się podporządkować. Dlatego to pierdolnąłem, kupiłem podstawowe maszyny do domu i ćwiczę w domu bo aż żal się patrzy na tych siłowniach.
Brawo. 100% racji. Mnie też tak uczono że jak widzisz że ktoś może sobie zrobić krzywdę to zareaguj. Pozdro.
Daniel masz 100% racji. Niestety miałam "przyjemność" trafić kilka razy na trenerów personalnych, gdzie byli zajęci rozmowami z przypadkowo napotkanymi osobami, telefonem itp. Masakra. Minimalne zainteresowanie tym jak poprawna technikę wykonuje danego ćwiczenia. Oczywiście nie wracałam już do takich trenerów. Na tzw sieciowkach też widziałam sytuację, gdzie ludzi przyszli trenować razem i mieli identycznie jak Ty. Dobrze, że nagrales taki filmik. Takie też są potrzebne. Popieram w 100% i pozdrawiam serdecznie :)
Zgadzam się! W dzisiejszych czasach trener personalny siedzi i pilnuje maszyn ... Przykro ze jest ich coraz więcej a jednak ten zawod ma pomagać ludziom, ktorzy nie potrafią ćwiczyć. Często slysze na siłowni "nie robię tego ćwiczenia bo się osmiesze", po to człowiek idzie na siłownię żeby nauczyć się poprawnej techniki a także powinien spotkać w tym miejscu osobę, która wesprze i zainteresuje się. Myślę , ze większość trenerów teraz sobie myśli "pogadam z nią i mnie polubi wiec przyjdzie znowu pogadac". Klient po to płaci by dostać dawkę wiedzy na temat poprawnych cwiczen. Podsumowując - częściej widuje trenerów z telefonem, niż zaangażowanych w swoja prace.Pozdrawiam! Trenerka personalna. :)
Prawda ... najlepiej zacząć na nieiwwlkiej osiedlowej gdzie właściciel jest codziennie przeważnie i zależy mu na klientach i zwraca uwagę. W sueciowej jestes pozostawiony sam sobie....
Kulturka, to sie szanuje. Ogladalem juz pare twoich filmow i mysle ze prywatnie byl by z Ciebie dobry kumpel
Bravoo ty :D jak najbardziej takie tematy również powinny być poruszane. Masz dużo racji co do osób pracujących w siłowniach. Ja nie jestem trenerem, nie jestem profesjonalistką, ale jak widzę, że ktoś kompletnie sobie nie radzi i może dojść do kontuzji, to zwracam uwagę, aby choć na jeden trening mieć tego trenera. Tyle razy spotkałam błąkających się pracowników, którzy wolą rozmawiać o pierdołach gdy inni robią sobie krzywdę.
Tak jest także w UK. Pomimo, że widzą źle trenujących to nie pomagaja, bo ta osoba im nie placi za trening personalny tylko za używanie siłowni i tyle. Przykre, ale prawdziwe.
To, o czym mówisz to kompletna paranoja... No cóż, nawet nie wiem co napisać, jedynie chyba tyle, że zgadzam się z Tobą w stu procentach w tej sprawie.
Pozdrawiam serdecznie
To prawda w wielu sieciówkach instruktorzy pomimo widzenia że ktoś robi coś źle nie podchodzą i pomagają...
Chodzę na siłownię i nie wyobrażam sobie tego abym nie mógł ćwiczyć sobie z kolegami czy z dziewczyną i nie móc jej, im pokazać ćwiczenia czy techniki. Gdyby taka sytuacja miała miejsce to nastąpiła by zmiana siłowni i mówienie negatywnie o niej znajomym ,którzy ewentualnie chcieli by się tam wybrać. :)
Masz rację w 100%. Tam gdzie ja chodziłam też trenerzy mają gdzieś jak i co ludzie robią, chodzą chyba tylko po to aby się pokazać
maja racje bo p oco promowac nastepnego stuczego koksa za duzo juz ich powinno byc mniej silowni i mniej gnojow tam chodzic bo to juz wkurwia
Młody Hercules Masz taki nick a wkurwia cie że ludzie dbają o swoje zdrowie i kondycję, typowa cebula.
Słavczenzo
moj nick nie ma nic do tg to postac filmowa po 2 dbac o zdrowie a pompowac sie w wieku gowniarza to co innego
W FitnessPlatinium trenerzy są od tego, żeby ciężary na miejsca odkładać :D
naprawde :P
Dobrze mówi niestety... Sam też padłem ofiarą podobnego przypadku (czepiają się innych zamiast sami ruszyć się do roboty...)
Jeden z lepszych kanałów sportowych i nie tylko, długo oglądam i jeszcze dłużej będę oglądał twoje filmiki, pozdro!:D
Dzięki tobie mam dziewczyne
Jestem wysportowany
Krutko mówiąc zmieniłeś moje zycie całkowicie
Dzięki ze to robisz😂😂
to wydaje mi się że krutko z nią w związku będziesz:pp
Zwłaszcza jak bedzie chciał do niej napisac
Jeszcze gramatyka języka w którym porozumiewasz się całe życie i będzie OK
Smutne no ale lepiej miec niz nie miec
Tej, Damien.Ej, ale on robił błędy ortograficzne, a nie gramatyczne, wiesz? Zanim kogoś zaczniecie poprawiać to spójrzcie na siebie ;/
Trenuję już około 20 lat(mam40) kiedyś tak na silowniach nie bylo! Zaczęło to od 10 lat o dalej brnie to w złym kierunku-kierunku olewczym i kasy a także niedouczenia
5:00
W samo sedno. Powinna być wyróżniona definicja treningu personalnego (regulamin siłowni, co wolno a czego nie). Rozumiem czym kierują się te sieciówki, jest to w pełni zrozumiałe... ale nie popadajmy w skrajność. Za chwilę okaże się, że trening partner to to samo co trener personalny.
Pora wracać do garażu :(
Mam wrażenie, że wielu słyszy to co chce słyszeć w tym filmiku.
Nie oczerniam zawodu trenera personalnego i też nie oczerniam wszystkich trenerów na tej siłowni.
Odniosłem się do konkretnej sytuacji i podałem przykład "jeżeli według nich trening personalny wygląda tak, że rozmawiasz z kimś, odchodzisz na 5 min i znowu rozmawiasz to nie polecam tam treningu"
Są znakomici trenerzy personalni (zakładam że na tamtej siłowni też), są też słabi trenerzy personalni (może na tamtej siłowni też). Podobnie jak są znakomici kucharze i słabi kucharze.
Przez tych słabych kucharzy nie warto oczerniać wszystkich kucharzy.
Podobnie jeżeli chodzi o trenerów.
Alsquad dokładnie trafiłeś w 10 widziałem wiele razy takie sytuacje ale działa też to w drugą stronę są trenerzy którzy po prostu chodzą po siłowni tacy bezpłatni jakby i podpowiadają poprawną technike ćwiczącym itp ćwiczyłem na jednej z takich siłowni i trener który mi pokazywał co i jak miał zawyżone ambicje i uparcie twierdził że musze wziąść większy ciężar bo ten jest dla mnie za mały gdzie robiłem te ćwiczenia zła techniką przez to i np sztangą przy wyciskaniu latała z boku na bok . Kiedy przeniosłem się na inną siłownię i zacząłem ćwiczyć 3 mniejszym ciężarem ale przykładałem się do techniki na 100 % miałem o wiele lepsze rezultaty
To mi przypomniało o takim artykuliku sprzed lat (punkt 3)
www.menshealth.com/fitness/a19537433/how-to-spot-a-bad-trainer/
Masakra jakaś. Sam kiedyś widziałem jak jakaś 16 latka przyszła z tatą, który był niezłe napakowany chociaż ulany. Wiadomo, że ojciec jej pokazywał wszystko bo po to przyszła z nim, ale recepcja na koniec powiedziała, że ma tak nie robić tylko zamówić sobie u nich trenera... brak slow
idziesz na silownie, na silowni powinien byc Regulamin,,, I jesli CI nie pasuje Regulamin, to nei placisz ich Chajs i idziesz gdzie indziej,,,, Po prostu idac na silke trza prosic o regulamin
Jaki regulamin? Zabraniający udzielania rad? Przestań...
Bardzo dobrze gadasz zgadzam się w 100%.
to prawda sam chodze do FA we Wrocławiu, trenerzy siedza sobie na kompie albo na telefonie i jak ktos sam do nich nie przyjdzie to sami nie sa chetni do pomocy, tak jak mowisz brakuje w nich pasji do tej pracy, sam jestem amatorem cwicze zaledwie pol roku, ale jak widze ze ktos sobie szkodzi to nie boje sie dac mu delikatna rade aby oczywiscie tej osoby nie urazic i nie wejsc wejsc jej na ambicje. Sam po radzie takiego trenera przy martwym ciagu przez miesiac czulem dyskomfort w odcinku ledzwiowym, ruch byl zle wykonany nogi mialem za szeroko oraz tylek zbyt mocno do tyłu, smieszne jest w tym wszystkim to ze robilem martwe przez 3 miesiace i wszystko bylo ok, chcialem jedynie uzyskac od goscia wskazowki poprawiajace technike a skonczylo sie tak ze nie moglem zmienić butów po siłowni i wyjść z samochodu po powrocie do domu, bardzo niemiłe oraz przede wszystkim niepotrzebne doswiadczenie
Hallelujah Daniel! Święta prawda
Na prawdę bardzo mądrze mówisz.
Komerycjne siłownie tak działają. Oni maja tylko normy wyrobić i zarabić kase. Widzą kogoś kto robi żle ćwiczenie za 1 razem pomogą , ale od razu nakłonią Cię na trening za kase.
Ja trenowałem sobie przez 1.5 roku na siłce w małym mieście w którym mieszkam i raz skorzystałem z vouchera w Toruniu. Oczywiście wiedziałem już jak robic większość ćwiczen ale no nie znałem tej siłki więc nie wiedziałem gdzie są jakieś gryfy. No i widzę trenera personalnego który nas zapraszał jeszcze przed wejściem no i podbijam i zaczynam gadkę lecz zdążyłem zapytać "czy wiesz może..." A on szybko mi przerwał i powiedział że teraz nie jest w pracy tylko robi swój trening.
Kurde ja wrucilem z treningu personalnego . I oprócz tego gdzie pracuje to nie dostałem żadnego innego pytana darmowy trening który miał mnie zachęci do wykupienia następnego treningu trwał jakieś 20 min . Trener nawet się nie przedstawił mówił do mnie jak w poprzednim systemie plus tego rzucił mnie na ciężar którego nigdy nie podnosiłem a rozgrzewki nie uświadczyłem. I nie jest to pierwszy trener u którego byłem na poprzedniej siłowni z której zrezygnowałem ze względów małej ilości miejsca i sprzętu był po prostu świetny.
Miałem jedną czy dwie sytuacje z tzw trenerami na siłce, które mnie dość mocno podkurwiły - jedna: rozgrzewałem się na bieżni biegnąc sobie na luzie truchcikiem tak zupełnie po swojemu - podszedł taki buc nieproszony i zaczął mnie pouczać, że źle biegnę, że nogi za bardzo podnoszę itp itd - i podkurwiło mnie to, że podszedł >nieproszony< i nikt go o zdanie nie pytał. I nawet jeśli technika truchtu była zła to chuj - to akurat moja odpowiedzialność i nic nikomu do tego - jakbym chciał mieć na głowie porady trenera personalnego, to bym sobie trening wykupił i wtedy tak - posłuchałbym krytycznych uwag profesjonalisty bo miałbym to w pakiecie.
Inna sytuacja była taka, że podczas ćwiczeń inny dzban w koszulce z napisam "trener personalny" przechodząc obok zrobił strasznie znaczącą i nieprzyjemną w odbiorze minę pełną dezaprobaty - jprdl to od czego taki ktoś tam był - od łażenia po siłce i kręcenia z dezaprobatą pustym łbem na widok ludzi korzystających z siłowni?
I dlatego mają w dupie przez takich jak ty
Jeżeli pozwalaliby trenować trenerom personalnym z podopiecznymi to by przyciągnęli wielu klientów co wiąże się z dodatkowym zarobkiem, ale widocznie ktoś zajmuje się pewnymi sprawami na których się nie zna. Życie... :D
na mojej siłowni, chociaż to jest sieciówka, trenerzy personalni prowadzą klientów za darmo i przez właśnie taką sytuację, gdzie podchodził do mnie jeden gościu i mówił co robię źle i przy tym motywował, że spokojnie mogę więcej, wykupiłam u niego parę lekcji. Wcześniej bałam się płacić osobom, które niedaj boże zaprowadzą mnie na maszynę smitha (co też widuję...) lub każą robić wymachy nóg na jędrne pośladki, bo jestem dziewczyną i pewnie boję się obciążeń. A taki trener, który obserwuję co robię na tej siłowni, wie że nie oczekuję trenignu a'la mel b, a dobrze pokaże i rozpisze jak mam wykonywać takie ćwiczenia jak MC, przysiad czy wyciskanie na płaskiej. Większość trenerów mam wrażenie, że omija te najtrudniejsze ćwiczenia wielostawowe, nie wiem czy sami nie mają poprawnej techniki, czy podopieczni płaczą na widok sztangi, ale no jak tu teraz im zaufać i wybrać dobrego TP, szczególnie gdy do wyboru masz tylko tych co pracują na tej siłowni, a widzisz co odpie*dalają? :o
Dokładnie tak, dokładnie tak!
Ziom ;D szanuje wszystko co powiedziales i zgadzam sie z Toba w 100%. Natomiast chcialbym wyrazic swoja opinie do ktorej mam opinie dzieki opcji komentarza :D Nie wiem czy jest czlowieku sens mowic czasem o takich rzeczach bo to ze te wszystkie korporacje oraz nie tylko, maja w sobie tzw. "skurwiela" to jest oczywiste. Mozna by rownie dobrze nagrac milion innych filmikow o tym co ludzie robia zle i co powinni zmienic, natomiast i tak zycze Ci powodzonka :D
W sieciówce gdzie chodzę instruktor siedzi i czasem sobie ćwiczy. Nigdy nie widziałem żeby coś podszedł doradził.
Dobrze że nagrales ten film, mam 15 lat i szukałem trenera personalnego z pasją, bo widziałem że ci drentwi trenerzy mnie niczego nie nauczą, znalazłem trenera i gdy płacę za godzinę on mnie uczy przez 3
15 latek na silowni dobre ty kurwa sie za nauke wez i korepetycje a nei kurwa koksa udawac
+Młody Hercules Ty się najlepiej weź za nauke kultury bo strasznie z tym słabo. Skąd wiesz jak się uczy ??? Skąd wiesz kim on w ogóle jest ??? Pierwszy raz słyszysz o nastolatkach na siłowni ??? Chyba lepiej że wybiera sport a nie narkotyki czy alkohol jak co niektórzy. Z tym ,,koksa udawać" to nawet nie skomentuje.
Bartek 1928
po 1 ja juz dawno po nauce po 2 powinien byc zakaz gowniarzy na silowni po 3 tak bo wielu udaje koksa a jak starszy ich postraszy lub zajebie liscia to w ryk i do mamusi po 4 niech wybiora sport ale nei silowy dla mezczyzn sa sporty zespolowe dla malolatow sily jeszcze im przybedzie z wiekiem i bd miec czas na to a nie juz teraz udawac pakera gowniarze z nich jebane sa i tyle
Młody Hercules Kurwa, gościu jaki ty jesteś tępy
NIe Ważne
sam jestes tepy co ci nie pasi
Lampka z Songo mistrzostwo wiesz jak przyciągnąć ;)
Dlatego małe siłownię są najlepsze :)
Spoko filmik, zgadzam się w 100% z Twoim podejściem, pozdrawiam :)
Dzięki!!
Pewnie sami nie umia i nie potrafia wykonywać ćwiczeń wiec nie podchadza tylko obserwują czy ktoś się nie dusi pod sztanga.
Szacunek dla kolegi jesli wszyscy mieli by takie podejście na siłowni chodziło by sie jeszcze przyjemniej pozdro
Siema siema, dzięki za zbicie piony w StepOne ;D
Hahaha sie uśmiałem dobrze powiedziane....
Sam wiem po sobie że trenerzy nie zwracają uwagi na to jak ktoś wykonuje dane ćwiczenie. Częściej pomagali mi właśnie Ci którzy właśnie przychodzili ćwiczyć. No ale szczerze nie spodziewałem się nawet że będzie inaczej
Na mojej siłowni również są trenerzy personalni, ale to jedyne co robią - są. Siedzą w swojej kanciapie lub wychodzą z niej dopiero, gdy przychodzi klient, który im płaci. Przyznam szczerze, że tylko jednego pracownika widziałam, który ma jakieś interakcje z osobami ćwiczącymi, ale reszta to chyba tylko dla ozdoby. Niestety tak to wygląda... A nawet jak już ktoś im zapłaci to tylko stoją nad klientem i sami od siebie nic nie pokażą lub robią z tymi osobami same ćwiczenia na maszynach. Żenada
Taka prawda ,pełno jest trenerów którzy nic nie robią mimo tego że np obok ktoś robi koci grzbiet robiąc martwy ciąg.
Fajne i przydatne filmy robisz
Mega mi się podoba Twoja twórczość ☺️💣
No nie dziwię Ci się, że się zdenerwowałeś. Sam nie wiem jak miałbym się zachować. Teraz akurat przepisuje się na kalistenikę, ale jak do niedawna trenowałem na siłowni z kumplem to nieraz czy ja jemu pomogłem poprawiając np. jego plecy bo nie był przy odpowiednim ćwiczeniu wyprostowany, czy pokazywałem mu jakieś inne ćwiczenie żeby miał więcej zamienników i tak samo on nieraz mi pomagał. (Bo też już trochę trenuje.) Jeśli w takich sytuacjach ktoś z siłowni podszedł by do mnie i powiedział coś takiego automatycznie bym przepisał się na inną. Nie wiem co to za zachowanie, ale zanim komuś powiedzą takie rzeczy to niech lepiej obejrzą te nagrania 100 razy. (Mindfuck)
wow . mocny filmik :D i dobry temat! sub
Like dla zasiegow do wszystkich trenerów xD
Za ten filmik nie wpuszczą Ciebie już na tą siłownię 😊
Poprostu prawda 😊
To jest cena sławy z youtuba
W sumie to całkiem fajnie mi się oglądało ten filmik xd
AA i zapomniałam napisać ze na mojej siłowni jest tak samo :c najgorsze ze zawsze mam myśl w głowie ze "jak bym robiła zle to na bank zwróci mi uwagę "ale tak sie nie dzieje , wiec pozostaje moja opinia czy dobrze czy nie . a tez mi głupio podchodzić i pytac sama o cos, za co on bierze pieniądze .Pozdrawiam ;)
Zajebista lampka
Wczoraj na silowni widziałem dziewczynę która trenowala z trenerem personalnym. Wykonywała wyciskanie sztangielek nad głowę stojąc, 10 powtorzen na serię. Pierwsze 4 robiła poprawnie a potem pomagała sobie mocno z kolan, przy ostatnich zaczynała nawet podskakiwac i mocno tupac jakby trenowala do podrzutu xD. Jej trener zamiast powiedzieć jej o poprawnej technice krzyczał tylko "Dobrze! Jeszcze 3! Dawaj! Ostatnie 2!". Szlag mnie trafia jak widzę coś takiego ale nie smialbym podejść bo na silowni trenuje raptem 3 miesiące i jestem szczypiorem. Zastanawiam się tylko do czego to zmierza, może powinni zmienić nazwę swojej profesji z trenera na motywatora personalnego?
Ja mam futurystyczną sztangę lewitującą, sama się podnosi i opada.
Masz rację stary !!
To jest codzienność na tego typu siłowniach jakieś dziwne wygibasy a opiekunowie chodzą i patrzą ☢️☢️
dokładnie, sam jestem trenerem i czasami mam ten sam problem a tylko ćwiczę ze swoim treningowym partnerem :/ banda narcystycznych jełopów
Nie wiedziałem, że siłownia to miejsce autoreklamy. Myślałem, że bilet = koszt wynajmu sprzętu z któregos się korzysta, a to jak i z kim z niego korzystasz w ogóle nie ma znaczenia. Na szczęście podstawowy sprzęt jest TAŃSZY niż karnet na siłownię.
To tak jak u nas na siłowni śmieszni niektórzy są kobiety im płacą 1100zl w promocji za 12 treningów czyli wychodzi jeden gratis i patrzy na nią jak robi wykroki. A teraz jedno pytanie czy wykroki można robić jedna sztangielka ? Wydaje mi się że nie bo bardziej obciąża jedna stronę nie ? U nas tak robią trenerzy 🤣
Nie wiem czemu ale twoj sposób mowienia w tym odcinku strasznie kojarzy sie z polskim dziennikarzem w stanach a pozatym swietna robota
Czy Ty jesteś z Poznania? Wydawało mi się, że już dwa razy widziałem cię na siłowni w Possnani…
Ja miałam trochę inną sytuację z trenerem.Ostatnio robilam pomiar ciała u mnie na siłowni i wyszło mi ,że moja podstawowa kaloryka to 1550 a trener mi mówi ,że jeśli chce schudnąć to w dni treningowe mogę jeść 1200 i będzie super efekt.Czyli co kiedy mam dzień przerwy to 1000 kcal ? .No kurde nawet ja wiem, że poniżej tego 1550 to ja absolutnie nie mogę schodzić ,tym bardziej kiedy ćwiczę,a do tego mam dopiero 16 lat więc ciągle rosnę i potrzebuje tych kalorii . Tacy Ci trenerzy pomocni ,że jeszcze Ci mogą zaszkodzić. Ehhhh
wypisz wymaluj McFit u mnie. Ktoś łamie sobie kręgosłup, rozwala kolana albo macha hantlami jak w oblędzie? Nobody cares. Przypieprzać się, że na ich super sali z treningami wideo ktoś śmie robić swój trening (ta sala zazwyczaj i tak jest pusta) są zaś pierwsi. Nie mowiąc już o braku czystości, porozwalanych wiecznie hantlach po calej siłowni i polowie uszkodzonych bieżni. TRAGEDIA. Bardzo potrzebny filmik, Daniel!
są trenerzy, a co do drugiej kwestii dokładnie o tym jest film :)
Pewnie Fit Fabric... Znałem taki sam przypadek jak mówisz
Jeżeli obaj macie karnety na siłownie do której razem uczęszczacie na treningi, i jeden uczy drugiego, to w tej sytuacji mogą was cmoknąć w pompkę!
Albo wywalić. Oni stracą klientów i reputację a wy... nic, wybierzecie inną siłownię. Mistrzowie marketingu.
@nicolaos355# trenuje z kolega od kilkunastu lat zawsze razem i nigdy nie mialem problemu na silowni.
Jakim cudem ty jestes trenerem?
Dobrze mówisz, ale jak patrzę na tych trenerów to większość najadła się sterydów i zgrywa kozaków a w główce pusto.
dlatego teraz trenuję w domu...masakra totalna na tych silowniach
Lubie swoją mała żeliwna siłownię na której często chodzą maszyny nie naoiliwione gdzie właściciel to 50 kilku letni kultirysta który mi dużo pomógł już w ćwiczeniach i czasem w diecie a wstęp jest o wieeeleee tańszy niż na taką sieciówke
To se tam cwicz, kogo to ochodzi? XD ja wole czysty, dzialajacy sprzet
Mc Fit czy Fabryka Formy? ;)
Fitness academy
Chodzi ci o siłownię tam przy Termach maltańskich?
Trzeba bylo podac nazwe silowni! I nie zapominajmy, ze regulamin silowni to nie wszystko. Gdyby tak bylo, to np. UOKiK nie mialby nic do roboty!
Pytanie, czyli jak pójdę na taką siłownie z kumplem/ dziewczyną itp. i jak będę pokazywać jak prawidłowo ćwiczyć, ale oczywiście bez pobierania za to pieniędzy to będzie to traktowane jak trening personalny??
powinieneś powiedzieć co to za siłownia. Trzeba wszystko nazywać dla zasada i dla przestrogi. Takie siłownie są dla nas a nie dla siebie.
Od niedawna ćwicze na lokalnej siłowni , śmieszni personalni trenerzy chodza tylko i macaja sie po klatach i bicepasach , a w koło ludzie tak niepoprawnie ćwiczą , że aż żal patrzeć :( Przychodza młode chłopaki , biorą takie ciężkie hantle , że mało w gacie nie narobią żeby je dzwignąć a gość który jest odpowiedzialny za siłownie stoi i sie gapi.
Jak wrócę do Polski to napisze ci na pw co sie dzieje na gymie w uk z trenerami😂 @alsquad
podaj jakąś wskazówkę żeby omijać ta sieciówe aby uniknąć nieprzyjemnych doświadczeń
trenuj w domu :D
Biedny skrzywdzony chłopiec ,😂
Sama prawda
Fitfabric ?
Daniel to byłą ich metoda na pozyskanie Ciebie ;p z tym ze od momentu rozmowy wszystko im sie posypalo haha pozdrawiam
Daniel ile partii maksymalnie na jednym treningu?
10
5ecre7 Robisz ile chcesz, lepiej robić według jakiś planów treningowych.
Grze Siek Co xd
Wszystkie. Trening co drugi dzień + dobry jakosciowo sen + dieta = progres
Zalezy od treningu przykladowo fbw sie zwykle robi wszystkie (albo większość), a split to zwykle 2-3
Siłownie komercyjne? A są w ogóle jakieś inne?
czy mógłbyś zrobić filmik na ćwiczenia na biceps dla mnie bo mam 14 lat proszę
TheCreain games zrobił już z 5
bicie konia jak ci juz urusl to mozesz go walic :D
TheCreain games Masz mnóstwo na yt wystarczy poszukać:)
dzięki
Ta największa sieć w Polsce zatrudnia kogo popadnie, osoby o żenujących kwifikacjach bo nikt nie chce być teraz instruktorem tylko od razu pt.
To nie jest jakiś reupload? Mam dejavu