#佛禪

[@live_for_now]

養生之道
飲食、睡眠、運動、聽佛禪修心🪷

[@jessieyau2331]

晩晚要聽佛禪先瞓得着
「伍仔牌安眠藥」😂

[@kwokhingman2505]

23:00-01:00內必需訓著，02:00心門自然打開吸收宇宙能量，正常04:00-05:00心神就會醒來，但最好還是再躺一會，這個時候用來自省、思考、觀息，做少少手腳拉伸運動，躺到06:00-07:00前才起床。

[@燕珊鄺]

伍仔，我呢度用語音訊息咁樣同你講，不過有啲字，即係未必可以趕到囉，即係啲字唔係好準尋晚瞓覺都幾舒服啫，練咗嗰個吉祥當放鬆身體瞓比較舒服，如果你有啲咩心得啊或者可以分享吓囉，等大家都可以有一個即係唔失眠嘅晚上

[@燕珊鄺]

我聽完也會聽多次你說的，因你也很值得我們讚歎，你說自己前世是和尚這樣很好，代表你過去生已覺悟，你也知道很多眾生也捨不得愛別離，你從前真的放下了才會願意出家渡眾生，你剛說剛出生時缺氧有點苦，但你說得很好笑，感謝你帶給我們歡樂，還有你投胎在這個家庭也為媽媽帶來福氣，你們今世要好好的了願，你也要珍惜

[@tedtedhk]

我都好多嘢諗，訓覺之前都好多嘢會自動重播，但我都唔想，身體好攰，但個腦仲轉動緊！🤣

[@philipchin3589]

修行連多數出家人都無法真正做到，何況普通人丫 ，呢度講嘅都係啲種福，力圖爭取富貴福䘵壽

[@akoo-ju5wj]

伍仔:多謝你🙏

[@johnnyleo8218]

又鄭伊健又哥斯拉果度真係笑死😅😅 感謝上傳，受益匪淺👍🏼

[@kklaw7074]

早安伍仔❤

[@燕珊鄺]

伍仔，我是猜測你天道轉世，怎樣都好，我在這段影片聽到你說話也很舒服，還有你那句喜愛服預眾生，證明你今生來到娑婆世界再修行

[@chilamchao6953]

排排坐听伍仔講佛禅❤

[@yinlingleung1640]

早晨支持伍仔晞晞0k仔👍👍👍💯💯💯🤵🧕

[@HAHAMOK324]

伍仔 我同你睡眠都有差唔多嘅問題
我推介你食維他命B雜 可以令到個人放鬆瞓得更加好
我有食真係有好轉希望幫到你

[@laimingchau6402]

伍仔🙏謝謝你🫶

[@homalee9094]

享受大自然是最美約，我回大陸在家鄉耕耘種菜，太陽曬乾到大汗滴細汗，辛苦得來有快樂感，有收獲感很開心。多謝伍仔講修行科，講佛嬋坐定定靜心聽。

[@chaochristina5036]

伍仔,我現在已經初一十五食素,會派飯呢D都係受你影響,多謝你用生命感染生命..

[@nangel9713]

伍仔，点解你會個前世事，我們怎樣可知😂

[@serayiu8673]

我有時半夜扎醒都係聽伍仔 好快又瞓番 😂

[@yukchingng4214]

姜爺爺就係遇上生離死別一刻😢

[@sweetdreamcheche]

伍仔談健康的確非常好，因為你乜都識啲，舉例自身經驗也有力，據伍仔多次自我形容，我都几肯定伍仔係四號人格，不然可以上網去做下測試，情感同理心豐富，具藝術細胞。。

[@fionayip9299]

多謝你

[@candy66952]

多謝呀伍仔，你講得好對，我收到哂，感恩大家，人間溫暖😂😂❤❤❤

[@AAa-cz3uo]

伍仔感恩你是常講佛禪另我八十幾歲婆婆聽完所說比我非常舒服🙏🙏

[@susanlau4487]

好多謝五仔❤

[@deniselai6429]

感恩

[@AmyLee-jh8os]

其實我都好多謝您所有的分享🙏
您的經驗真的幫到我，謝謝您😉

[@queenieli2492]

多謝伍仔分享❤學到嘢

[@yuyin5132]

多謝伍仔❤❤❤❤❤❤

[@mierlyaunoud5096]

唉！好少留言。又長又眈又眼訓！🎉

[@wailam4930]

謝謝伍仔分享

[@lantran9614]

多謝伍仔分享！👍👍🙏🙏

[@leungjohn1936]

十分讚同！讓我們一齊健康快樂每一天。

[@dhdbdbgdbd527]

伍仔：晚上好！好想做義工！由那可以做？

[@kuokshirley3966]

支持伍仔佛禪👍👍👍

[@yinlingleung1640]

多謝伍仔分享講佛👍👍👍💯💯💯🤵

[@歐陽艾美]

最愛伍仔佛禪課, 謝謝您令我漸漸遠離抑鬱 👍🙏❤️😊

[@mankilulu]

謝謝伍仔分享 ❣️ 睡眠真的很重要 🫶🏻

[@Tang-pl3qk]

聽伍仔佛禪得益良多😊❤

[@sweetdreamcheche]

感謝伍仔，又提醒我一課，我呢最大或唯一的壞習慣，不願睡覺，變左晚睡又會睡不好，我認為是太自由，所以無所作為。我在台灣斷食期間每天10PM熄燈，係最享受倒睡眠的經天。十分懷念撱種感䁷，努努。。

[@hoyinching9313]

所以問題根源只係諗頭，諗多左就冇可能瞓覺

[@琦琦-d1x]

每晚聽完伍仔的佛禪 心靈情绪寕靜好多 再去瞓都唔會失眠 我較醒瞓 又多夢 要用右側睡 才可瞓得好啲！

[@iw1328]

伍仔你笑得好有童真😊

[@yuethoyim7249]

唔使真係多謝你啦，又有佛蟬聽

[@燕珊鄺]

聽了你說很多也生喜了歡喜心，心中有很多說話也想和你說，但我也會留意自己的身口意和起心動念，希望你今生可以在佛法當中再好好的修行出六道輪迴，最好的是修到去極樂世界，因你常說的眾生也很苦，在這個娑婆世界也很累，很多人來到世間也是為了愛情，我在這也祝福你們，你剛說到希哥，看過你們在一起的影片，她是個好女人，願你們幸福

[@whymingex]

多謝伍仔佛襌🙏🏻🙏🏻受用無比❤

[@Sabel-xs4ll]

支持伍仔

[@connie9866]

支持伍仔分享佛禪🙏🙏🙏

[@appleleelee2260]

我睡得唔好啲。有啲事未做完。心不安。未放鬆。

[@helenleung1681]

我也是，但如何解決？

[@歐陽艾美]

​@@helenleung1681唔好成日同自己講咩都唔好諗，因為越講就會越諗，我建議您集中精神去做下其他事，例如集中精神拖下地掃下地做下家務，做完一輪您會發覺自己放鬆咗，不妨試下吖🙏😊❤️

[@jennylee2644]

多謝伍仔分享,講佛襌,感恩🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@selinatsang5777]

支持伍仔😊😊

[@tsey.p.5370]

多謝伍仔講佛禪,您的開示令人茅塞頓開.

[@cwwan7588]

❤️🙏

[@yjtang9837]

讲的对，❤保持平常心😊

[@quocly]

❤😊❤😅❤😂❤😅❤

[@christianaleung2523]

多謝伍仔分享佛禪，努力無私的資訊奉獻給大眾😊

[@jackkim8159]

伍仔😂白兵在直播時提起你😊

[@lhchan7541]

👍👍🙏🏻🙏🏻

[@燕珊鄺]

我也想和你說今集你講到睡覺，我這兩晚也在練睡姿吉祥卧，但是我相信令眾生睡得舒服是你在另一集說過是修羅卧，我聽到你說有個朋友是趴著睡也許是餓鬼的睡姿，我聽一些影片說只有三種睡姿，第一畜生卧，你會看到像動物，修羅這種令凡夫慾望大，最好的是佛陀的吉祥卧，如你睡得好也是一種功德，我試過了有點難度

[@yeetakwong7074]

以後唔撩手機只聽你講新聞佛禪😂

[@chockymalk4049]

伍仔捱世界每行業都有身體接觸職業病，冇所避免我亦都沒例外？👋🌸

[@fangpeng6993]

好多人都是童年创伤未治愈的抑郁.

[@cherrytsang9506]

多謝伍仔

[@selinatsang5777]

聽伍仔說話，好舒服

[@cwwan7588]

👍👍👍

[@kelvinlai1101]

入嚟聽下佛禪🎉 順便提下你
白兵今集 有提開你以前 168斷食 腸胃唔好嘅問題😂🎉
有機會你都去聽下❤

[@creamcreamchan5679]

😊

[@zeromaxhome]

👍

[@fredkkleung]

伍仔！👍做足工課! 多謝！

[@grace123liu]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@lewislewis212]

樓上噪音問題
屢勸不改
令我身心疲憊
訓得唔好，令我生活出現問題
影響到日常生活點好啊伍仔，大家

[@GraceChu-dc1ip]

阿彌陀佛

[@blairblair2854]

訓得好真係好奢侈，我肺有事，咳足幾十年，晚晚都會咳醒，好後生已經係黑眼圈，真係前世唔知做錯幾多事

[@燕珊鄺]

看到你的留言和伍仔他說，看到也心酸，你今生要修好不要再布施冷凍食物給人吃了，他們也是可憐的眾生

[@燕珊鄺]

你要多布施食物乾淨的才會令呼吸道好

[@blairblair2854]

@@燕珊鄺 冷熱都有關？
我今世好少幫人，有心力都留返黎幫狗

[@yuethoyim7249]

👍👍🙏🙏💪🏻💪🏻🥰😘🤗😍😂

[@westsquare]

多謝伍仔教說.

[@hoyinching9313]

最好的睡眠其實就係平日或放假都按番生理時鍾睡眠，11點鍾入睡為最好時機❤

[@hoyinching9313]

將肝臟當成9-6開工8小時的廠家，大家就會明白休息，就係個人或市區的持續。

[@Chloefamily]

伍仔
我会將你的影片, 不继重聽, 你問有冇人聽左你之後, 好左
我想 ： 应該有我份了, 本身我也不是差啦！自己知 比上不足比下有餘, 自己本身都很喜歡獨個兒去街 食糕點 享受一個人在家時執屋 做清潔 本身都不錯了 我自己都滿足了
但聽了你之後, 我更肯定自己的長處和 "的" 起心肝 改善自己的 想得太多 的缺点
也加強自己做好自己福田的心 (孝順父母) ; 加強自己積福行善的动机 (一有机会就行善 亦 每个月也盡可能捐錢 写自己愛的人的名字去捐錢 希望可以和她/他 也得到福)
我目標的福是清福 😂 唔多啦！五福臨門我也OK的😂😂😂😂
但伍仔！你要講反詳細D 金剛經 了凡四訓 開解 .... 因為你講 .... 下次再講的 , 但係 还未出既！
我每日反工, 在office, 出街, 在屋企食飯, 洗頭沖涼都聽嫁

[@oliverl1817]

I don't think you are a monk in past life, you have so many girlfriends in this life.

[@annkwan3216]

婚姻令到我有抑鬱唔明点解要. 傷害我當情緒 不穩定 有就想自殺但是想到自己子女就 不捨得

[@foonglinloh355]

虽然我们不要有过去心，但回转到末嫁时，末生孩子时的自己，那时的自己是否天天不开心，人是得不到或己失去都会产生不快乐，错过每个当下。这都是灵性的经历与成长必须要的磨练。

[@fangpeng6993]

人生本是一場修行

[@bettykwan2416]

珍惜生命，好多人吾想死，但受盡折磨，仍是要走，吾好為了一個男人傷害自己和子女

[@deverlei-hs9by]

多謝伍仔❤❤❤

[@mass2486]

😊

[@2828venus]

多謝伍仔分享