Плавание должно быть рациональным, а не силовым. Плавание на открытой воде безусловно отличается от плавания в бассейне - это касается дыхания, проноса и вкладывания руки, но техника зацепа и проталкивания не может быть иной. Никого не критикую, просто я за результат.)
Очень не экономичный стиль плавания. Включается большое количество мышц. В том числе и ноги , при шестиударном кроле. Отсутствует эффект скольжения. Обычно такой стиль применяют спринтеры. Для того чтоб плыть длинную дистанцию в таком стиле нужны огромные плавательные объемы. Может еще такой пронос руки нужен при волнении воды, чтоб кисть меньше цеплялась о волны. В любом случае энергозатраты при таком стиле больше чем при классике.
При этом его результаты впечатляют. Я думаю суть в том что это не классическое плавание в бассейне, а подготовка к быстрой и длинной дистанции на открытой воде
Локти!) На 9-й минуте хорошо виден заваленный левый локоть! Ну и вдохи)) Про дыхание на 2 стороны хорошо сказала Люси Чарльз-Баркли в своем видео-интервью: что когда она дышала в одну сторону - вылезли проблемы на велике и беге, из-за несимметричности от плавания. Насчёт 6-ударного, как говорит мой тренер - весь Топ плывет 6-уд, тренируйтесь больше и не придумывайте про 2 удара...как и про "не тянуть вверх на велике"))) С таким запасом здоровья герой клипа может плыть темпом на 10-15 сек/100 м быстрее, но нужен тренер для правки техники ...
Плавать как Вы это показали в начале ролика - это всё равно, что оставаться в первом классе школы четыре года подряд. Четырех ударная мельница с минимальным скольжением. После такого плавания на половине или полной дистанции офигеешь.. Тот ещё эксперт.
Пальцы и ноги - не самые большие ошибки. Главная ошибка, которая съедает много продвижения - это провал обоих локтей на гребке. Потом нет передачи гребка - плывете мельницей. Левая рука в проносе через сторону, что создает зигзаг. Траектория гребка неправильная - далеко от корпуса. А немного разведенные пальцы - это даже хорошо. А насчет ног - они в общем-то для бега. Если вы с таким гребком плывете 20 мин на 1 км, то только исправив гребок как минимум 1,5 минуты скинете. А если устраните прочие косяки - еще секунд 30.
15 км плавания чтобы плыть 1:09 (на Коне). Если нравится плавание то ок, если нет, то лучше плыть по 2мин/100м и потратить это время на вел и улучшить результат на 30 минут.
идея в другом. улучшить все три этапа, и для этого на первом должна быть тотальная хорошая форма. Да, и если делаешь триатлон - плавание не может не нравится))
@@SaintTri это как за 2мя(тремя зайцами) погонишься) если 3 раза в неделю плавание это якобы ни о чем, то когда заниматься бегом и велом? вот там то как раз объемы должны быть гораздо больше, чем в плавании. А плавание по умолчанию самый короткий этап по времени.
Мне кажется, техника плавания нацелена должна быть как раз на максимально эффективную трату энергии, агрессивный же стиль явно уменьшает эту эффективность. Странно это немного...
Полностью поддерживаю. Почему-то в беге техника обоснованно имеет принципиальное значение, а здесь просто "задействуй большие группы мышц" :) Да, здесь не получишь такую травму, как в беге, хотя с дури и тут можно повредиться. Но конечно плавать без техники - это тратить уйму лишней энергии! И когда я смотрел, как плывёт автор в ролике, я просто диву давался, сколько же в нём энергии, если он её так бездумно тратит! Но видимо, есть ещё порох в пороховницах :) Хотя с техникой можно было бы улучшить результат при тех же затратах энергии
100% техника хромает. Не мне конечно учить, но если уделить внимаение правильной техники, то автоматически и скорость придет и легкость, да и уставать будете гараздо меньше!!! Главное найти тренера грамотного, который не только объяснит что не так, а и знает какие упраженеия давать для устранения ошибок! ) А так ролик позитивный, да и вообще "движ" классынй и "Железяка" и Swim-run и плавание на открытой воде!
Основная твоя грубейшая ошибка - низкий локоть в подводной фазе гребка . В дополнение - нужен двухударный кроль , плюс дыши на обе стороны . Иначе позже есть огромный шанс получить различные травмы плеча , спины , локтя .
С возвращением. А какие Вы используете часы? У Вас есть Страва? Спасибо. Ребят, может кто даст совет. Сейчас начал подготовку к марафону за 4.5 месяца, марафон 17 февраля и 9 декабря полу-марафон между как тест. Хочу бежать марафон за 3 часа. Подумывай о Айронмене, половинке 12 мая. Какой велик купить чтобы не очень дорого, а районе 1000-1500усд. Есть , что от BMC ? Спасибо всем кто ответит. Всем успеха.
класс!!! долго ждали заметно улучшилась техника бега. раньше немного Виктор косолапил. кстати вдох все время на одну сторону и через гребок, шея не устает у вас?!
Спасибо за видео! Сам сейчас нахожусь на этапе, когда не могу проплыть больше 50 метров кролем. Из другого видео узнал, что возможно причина в том, что я не выдыхаю весь воздух. Подскажите, пожалуйста, встречали ли вы подобные проблемы с дыханием в своей карьере и можно узнать ваш режим дня в период подготовки? Успехов и удачи!
Проблема скорее всего не только в том, что вы не выдыхаете весь воздух, а в том, что ваш организм не полностью готов. В интернете куча разных программ тренировок, вы можете найти программу для своего уровня. Также, есть множество видео о технике плавания.
Спасибо за видео! А можете более подробно о технике рассказать. По видео вы почти всегда плывёте почти с прямыми руками, так менее энергозатратно на длительных заплывах?. И ещё вопрос: сколько тренировок у вас в неделю в бассейне и какой объём за одну тренировку делаете? Спасибо заранее!!!
С удовольствием смотрю ваши видео связанные с бегом. Впервые посмотрела советы по плаванию. У вас нет скольжения, частые гребки- это техника особая или ваша недоработка?
Здравствуйте, Виктор! Спасибо вам за то, что делитесь своим опытом и вдохновляете на занятия триатлоном! Качество эпизода, как обычно, выше всяких похвал - содержательно и красиво) Скажите пожалуйста 3 книги (можно 5), которые больше всего на вас повлияли? :)
А как оцените книгу Джо Фрила "Библия триатлета"? И если говорить не о триатлоне, поделитесь пожалуйста вот прям топ-3 книгами, оказавшими наибольшее влияние на Вас?)
супер. отличный ролик. спасибо . мне почти 40 лет, я бегаю по 8-10 км каждый день и иногда катаю на велике. плаваю редко. Как Вам удается найти столько времени , что бы и набегивать и накатывать и наплавывать обьемы? каждый день по 4 часа тренеруетесь?
Виктор, я как раз плаваю три раза в неделю и по 2 км ровно, получается я не прогрессирую? Сколько в неделю необходимо плавать за 2-3 мес до соревнований? 70.3
Как раз обратил внимание на изменившийся у тебя пронос руки и сначала задался вопросом - интересно лучше узнать про новый подход в технике (более агрессивный пронос помогает “моховик” всех фаз гребка подключить?) антилопатки используешь?
Oleg Trofimenko Олег , смысл включить большие мышцы. Так эффективнее. У нас задача проплыть почти 4км, в открытой воде, а толпе.. Оборудование только то что в ролике.
Виктор здравствуйте. Спасибо за канал. Смотрю с самого начала за вами. У меня вопрос к вам, много литературы прочитал и пробовал всякое, но ни как темп на длинные дистанции не могу поднять выше 2мин. Может ребят кто ещё подскажите как вы тренируете темп именно на длинные дистанции. Спасибо
Удивительно, что с такой техникой автор вообще доплывает свою дистанцию в триатлоне. Нужно иметь богатырское здоровье. При оптимизации техники сил на последующий этап останется гораааздо больше. Автору необходимо следить за жесткостью корпуса, он не должен болтаться из стороны в сторону. У Андрея Курносова на канале есть много видео с разбором и исправлением типичных ошибок в кроле.
Да , слишком что - то Вы напряжены в плавании . Компромисс между техникой и скоростью по опережению естественного графика развития . Джо Вас " развел " ради денег и скорости ради . Но , Вы спортсмен и запас мощности позволяет плыть так расточительно . Потому что технически правильно можно плыть с экономией сил процентов на 50 от Вашего сегодняшнего уровня . Так как время не ждет и надо ставить мировые рекорды , то , оставим это рассуждение для более спокойных времен , когда Вы выйдете на мировую пенсию , например , и будет возможность вникнуть в плавание , если будет желание и интерес .
@АГЕНТ ГОСДЕПА dvorec-sporta53.ru/printcipi-mehaniki-plavaniya/sili-prodvigayushie-plovtca-vpered.htm на марафонском плавание - так точно, при спринтах 50/50
@@SaintTri Полностью смыкать не нужно. С небольшим расстоянием между пальцами (от 0.5 см до 1 см), лучше всего получается делать захват воды. Если больше, то захват слабее. Плаваю больше 7 лет, проверенно лично.
Занимался плаванием в универе, был КМС по брасу, брасом в норм темпе мог проплыть 5км, бывало по 10км плавал, а кролем норматив в 1км сдыхал после 300м, интересно можно ли на айронмене брасом плыть?)))
@@SaintTri ого, спасибо за быстрый ответ, надо работать уже 6 видео на канале смотрю, не могу оторватся) А хоть кто-то плавает брасом? а то на видео вроде как все кролем плывут)
Брассом , приятель , ты будешь ковылять в триатлоне , как афро - американец на лыжне против Большунова . Против кроля нет приема . Брасс вообще вспомогательный стиль , из - за своей искусственности ( изначально он плавался с дельфиньими ногами ) , он медлителен , используется на коротких дистанцаях на взрывной силе мощных спортсменов . А для нас , любителей , брассом удобно подплыть в камыши и отцепить зацеп снастей . Больше он не нужен наглухо . Разве что для бабушкасвимминг - голова тянется к солнцу , ноги перпендикулярно воде .
@@alexandernoga1 Если найдете где можно купить поделитесь, ссылкой пожалуйста, я себе одну выпросил у молодых ребят сборников им на каком то сборе выдали такие, но если бы можно было бы купить еще бы одну прозапас взял, т.к. она намного лучше обычных колобашек.
ЦЕЛЬ это само собой) я имел в виду, 1) почему сменил бренд; 2) и почему выбрал именно BMC? С Вашим системным подходом определённо были причины для этого. Поделитесь, это интересно
какой-то исключительности в выборе bmc нет. Есть несколько брендов где +/- все очень хорошо с качеством. Но на него подсаживаешься)) И менять на что-то уже желания нет. Кстати willier еще служит;)
@@SaintTri всё понимаю, уважаю триатлон, уважаю очень участников, сам иду к этому, но являюсь сторонником экономичного плавания, с длинным гребок и проплывом, но это нисколько не уменьшает моего уважения к вашей силовой технике, заточенной конкретно под вашу конституцию тела
@@rroman3891 книжки по этикету почитай, бездарь)). Если ты в каком-то словаре не нашел непопулярное значение иностранного слова - это не значит, что такого значения у этого слова нет. И прежде чем раздавать советы, займись своим образованием.
Плавание должно быть рациональным, а не силовым.
Плавание на открытой воде безусловно отличается
от плавания в бассейне - это касается дыхания, проноса
и вкладывания руки, но техника зацепа и проталкивания
не может быть иной. Никого не критикую, просто я за результат.)
Как же я ждал продолжение "Цели" !)
Очень не экономичный стиль плавания. Включается большое количество мышц. В том числе и ноги , при шестиударном кроле. Отсутствует эффект скольжения. Обычно такой стиль применяют спринтеры. Для того чтоб плыть длинную дистанцию в таком стиле нужны огромные плавательные объемы. Может еще такой пронос руки нужен при волнении воды, чтоб кисть меньше цеплялась о волны. В любом случае энергозатраты при таком стиле больше чем при классике.
При этом его результаты впечатляют. Я думаю суть в том что это не классическое плавание в бассейне, а подготовка к быстрой и длинной дистанции на открытой воде
Локти!) На 9-й минуте хорошо виден заваленный левый локоть!
Ну и вдохи)) Про дыхание на 2 стороны хорошо сказала Люси Чарльз-Баркли в своем видео-интервью: что когда она дышала в одну сторону - вылезли проблемы на велике и беге, из-за несимметричности от плавания.
Насчёт 6-ударного, как говорит мой тренер - весь Топ плывет 6-уд, тренируйтесь больше и не придумывайте про 2 удара...как и про "не тянуть вверх на велике")))
С таким запасом здоровья герой клипа может плыть темпом на 10-15 сек/100 м быстрее, но нужен тренер для правки техники ...
Спасибо Виктор, та информация которую я искал.
Отлично 🤙
Спасибо за выпуск! Мотивируете!
Очень занимательное видео! Спасибо, Виктор!
Плавать как Вы это показали в начале ролика - это всё равно, что оставаться в первом классе школы четыре года подряд. Четырех ударная мельница с минимальным скольжением. После такого плавания на половине или полной дистанции офигеешь.. Тот ещё эксперт.
Пальцы и ноги - не самые большие ошибки. Главная ошибка, которая съедает много продвижения - это провал обоих локтей на гребке. Потом нет передачи гребка - плывете мельницей. Левая рука в проносе через сторону, что создает зигзаг. Траектория гребка неправильная - далеко от корпуса. А немного разведенные пальцы - это даже хорошо. А насчет ног - они в общем-то для бега. Если вы с таким гребком плывете 20 мин на 1 км, то только исправив гребок как минимум 1,5 минуты скинете. А если устраните прочие косяки - еще секунд 30.
Вы один из моих заочных ментеров . Спасибо.
✌️😎🤘
Отличный выпуск, спасибо огромное за предоставленную информацию. Буду ждать с нетерпением новых выпусков.
Andrey Polyakov Спасибо 👍
15 км плавания чтобы плыть 1:09 (на Коне). Если нравится плавание то ок, если нет, то лучше плыть по 2мин/100м и потратить это время на вел и улучшить результат на 30 минут.
идея в другом. улучшить все три этапа, и для этого на первом должна быть тотальная хорошая форма. Да, и если делаешь триатлон - плавание не может не нравится))
@@SaintTri это как за 2мя(тремя зайцами) погонишься) если 3 раза в неделю плавание это якобы ни о чем, то когда заниматься бегом и велом? вот там то как раз объемы должны быть гораздо больше, чем в плавании. А плавание по умолчанию самый короткий этап по времени.
@@alexandershooter мы тренируем плавание 5 раз в неделю, при этом и вело и бег не страдает
@@jonathanlivingston1965 вы по три раза в день занимаетесь? Или 30 минут плавания, и сразу вел/бег?
Мне кажется, техника плавания нацелена должна быть как раз на максимально эффективную трату энергии, агрессивный же стиль явно уменьшает эту эффективность. Странно это немного...
Полностью поддерживаю. Почему-то в беге техника обоснованно имеет принципиальное значение, а здесь просто "задействуй большие группы мышц" :) Да, здесь не получишь такую травму, как в беге, хотя с дури и тут можно повредиться. Но конечно плавать без техники - это тратить уйму лишней энергии! И когда я смотрел, как плывёт автор в ролике, я просто диву давался, сколько же в нём энергии, если он её так бездумно тратит! Но видимо, есть ещё порох в пороховницах :) Хотя с техникой можно было бы улучшить результат при тех же затратах энергии
@@VadEmel 0iorsno. on0 xxzzZzzzz. Dzsascc. Xàassaq00
@@VadEmel Дело в открытой воде. Все профессиональные триатлеты используют силовой гребок.
отличный выпуск!
Лучше бы вы взяли 3 месяца тренировок у тренера, а не 4 года тратить на слабую технику
100% техника хромает. Не мне конечно учить, но если уделить внимаение правильной техники, то автоматически и скорость придет и легкость, да и уставать будете гараздо меньше!!! Главное найти тренера грамотного, который не только объяснит что не так, а и знает какие упраженеия давать для устранения ошибок! )
А так ролик позитивный, да и вообще "движ" классынй и "Железяка" и Swim-run и плавание на открытой воде!
Как и прежде, воодушевляюще и познавательно. Не останавливайтесь.
Jean-Paul Charles Aymard Sartre спасибо 🙌🏼
Основная твоя грубейшая ошибка - низкий локоть в подводной фазе гребка . В дополнение - нужен двухударный кроль , плюс дыши на обе стороны . Иначе позже есть огромный шанс получить различные травмы плеча , спины , локтя .
Спасибо за советы✊✊✊
Спасибо! Информативно👍
Лайк если ты здесь в 2020 после Simple Run
круто ждем!
С возвращением. А какие Вы используете часы? У Вас есть Страва? Спасибо.
Ребят, может кто даст совет. Сейчас начал подготовку к марафону за 4.5 месяца, марафон 17 февраля и 9 декабря полу-марафон между как тест. Хочу бежать марафон за 3 часа. Подумывай о Айронмене, половинке 12 мая. Какой велик купить чтобы не очень дорого, а районе 1000-1500усд. Есть , что от BMC ? Спасибо всем кто ответит. Всем успеха.
Ruslan Kolotogin динамично у Вас! Стравой не пользуюсь. Гармин 935
@@SaintTri было бы здорово, если у вас была бы страву. Гармина автоматом туда всё выгружает. Подписчики смогли бы смотреть за тренировками.
"Плавать проще всего с утра: приходишь в бассейн в 7 утра..."
Спасибо, Виктор, за цель и мотивацию!! Очень здорово.
MOVE IS LIFE спасибо🤝
Жесткие дрова!
очень приятная подача и интересный материал. НО жду более развернутого видео. ))
Максим Коуров Спасибо! развернём следующими выпусками!
Добрый день! Виктор, Подскажите, где такую колобашку купить??? Очень надо!
Дядя а вы про фарму скажите слово
Фарме.net - бессмысленно 🤷♂️
класс!!! долго ждали
заметно улучшилась техника бега. раньше немного Виктор косолапил. кстати вдох все время на одну сторону и через гребок, шея не устает у вас?!
Olzhas Kapabayev спасибо! Дыхание на одну сторону. Шея привыкла!)
Вы принимаете витамины?
Спасибо за видео!
Сам сейчас нахожусь на этапе, когда не могу проплыть больше 50 метров кролем. Из другого видео узнал, что возможно причина в том, что я не выдыхаю весь воздух.
Подскажите, пожалуйста, встречали ли вы подобные проблемы с дыханием в своей карьере и можно узнать ваш режим дня в период подготовки?
Успехов и удачи!
Дыхание - очень важно! От него ритм!
Проблема скорее всего не только в том, что вы не выдыхаете весь воздух, а в том, что ваш организм не полностью готов. В интернете куча разных программ тренировок, вы можете найти программу для своего уровня. Также, есть множество видео о технике плавания.
Как плавание через 3 года? Как решили вопрос с дыханием?
Спасибо за видео! А можете более подробно о технике рассказать. По видео вы почти всегда плывёте почти с прямыми руками, так менее энергозатратно на длительных заплывах?. И ещё вопрос: сколько тренировок у вас в неделю в бассейне и какой объём за одну тренировку делаете? Спасибо заранее!!!
Денис Шапки да, такая техника более эффективна на открытой воде в длинной дистанции. 4-5 раз по 3-5 км.
С удовольствием смотрю ваши видео связанные с бегом. Впервые посмотрела советы по плаванию. У вас нет скольжения, частые гребки- это техника особая или ваша недоработка?
А какой фирмы колыбашка ?)
Здравствуйте, Виктор! Спасибо вам за то, что делитесь своим опытом и вдохновляете на занятия триатлоном! Качество эпизода, как обычно, выше всяких похвал - содержательно и красиво)
Скажите пожалуйста 3 книги (можно 5), которые больше всего на вас повлияли? :)
Приветствую! И Вам спасибо! Повлияли все;) но если спрашиваете про триатлон - К.Маккормак «Я пришёл, чтобы победить»
А как оцените книгу Джо Фрила "Библия триатлета"? И если говорить не о триатлоне, поделитесь пожалуйста вот прям топ-3 книгами, оказавшими наибольшее влияние на Вас?)
К Фрилу никак - информации много, толку ноль!
@@SaintTri Благодарю)
супер. отличный ролик. спасибо . мне почти 40 лет, я бегаю по 8-10 км каждый день и иногда катаю на велике. плаваю редко. Как Вам удается найти столько времени , что бы и набегивать и накатывать и наплавывать обьемы? каждый день по 4 часа тренеруетесь?
Виктор добрый день! качаете ли Вы ноги в тренажерном зале для улучшения работы ног в плавании?
Olzhas Kalykov в зале не был два года)
да. И в рамках их силовые элементы.@Igor Ponomarev
Самые быстрые 13 минут в жизни. Хочется 20 м)
Виктор, я как раз плаваю три раза в неделю и по 2 км ровно, получается я не прогрессирую? Сколько в неделю необходимо плавать за 2-3 мес до соревнований? 70.3
Артур, Тебе оценивать свой прогресс)) 3-4 раза по 3 км думаю минимальный оптимум))
Как раз обратил внимание на изменившийся у тебя пронос руки и сначала задался вопросом - интересно лучше узнать про новый подход в технике (более агрессивный пронос помогает “моховик” всех фаз гребка подключить?) антилопатки используешь?
Oleg Trofimenko Олег , смысл включить большие мышцы. Так эффективнее. У нас задача проплыть почти 4км, в открытой воде, а толпе.. Оборудование только то что в ролике.
Почему ноги барабанят
шестиударный
Вы че?
Для хорошего времени 6-уд, чтобы не помереть -2 х ))
Пьёте ли вы кофе перед тренировкой? И есть ли у вас ежедневный рацион?
Виктор здравствуйте. Спасибо за канал. Смотрю с самого начала за вами.
У меня вопрос к вам, много литературы прочитал и пробовал всякое, но ни как темп на длинные дистанции не могу поднять выше 2мин.
Может ребят кто ещё подскажите как вы тренируете темп именно на длинные дистанции. Спасибо
Роман, темп в чем? в Плавании?
@@SaintTri да
Удивительно, что с такой техникой автор вообще доплывает свою дистанцию в триатлоне. Нужно иметь богатырское здоровье. При оптимизации техники сил на последующий этап останется гораааздо больше.
Автору необходимо следить за жесткостью корпуса, он не должен болтаться из стороны в сторону.
У Андрея Курносова на канале есть много видео с разбором и исправлением типичных ошибок в кроле.
Да , слишком что - то Вы напряжены в плавании . Компромисс между техникой и скоростью по опережению естественного графика развития . Джо Вас " развел " ради денег и скорости ради . Но , Вы спортсмен и запас мощности позволяет плыть так расточительно . Потому что технически правильно можно плыть с экономией сил процентов на 50 от Вашего сегодняшнего уровня . Так как время не ждет и надо ставить мировые рекорды , то , оставим это рассуждение для более спокойных времен , когда Вы выйдете на мировую пенсию , например , и будет возможность вникнуть в плавание , если будет желание и интерес .
Американцы доказали, что пальцы на руках смыкать не нужно....
fifa women спасибо! Успокоили 👍😉
@АГЕНТ ГОСДЕПА dvorec-sporta53.ru/printcipi-mehaniki-plavaniya/sili-prodvigayushie-plovtca-vpered.htm
на марафонском плавание - так точно, при спринтах 50/50
@@SaintTri Полностью смыкать не нужно. С небольшим расстоянием между пальцами (от 0.5 см до 1 см), лучше всего получается делать захват воды. Если больше, то захват слабее. Плаваю больше 7 лет, проверенно лично.
Занимался плаванием в универе, был КМС по брасу, брасом в норм темпе мог проплыть 5км, бывало по 10км плавал, а кролем норматив в 1км сдыхал после 300м, интересно можно ли на айронмене брасом плыть?)))
Max Leontiev Конечно можно! Там ограничено только время проплытия дистанции 😉
@@SaintTri ого, спасибо за быстрый ответ, надо работать уже 6 видео на канале смотрю, не могу оторватся) А хоть кто-то плавает брасом? а то на видео вроде как все кролем плывут)
Max Leontiev да, и на спине тоже. Либо начинающие, либо когда нужно сориентироваться по дистанции. Сам иногда делаю пару гребков Задача доплыть))
Брассом , приятель , ты будешь ковылять в триатлоне , как афро - американец на лыжне против Большунова . Против кроля нет приема . Брасс вообще вспомогательный стиль , из - за своей искусственности ( изначально он плавался с дельфиньими ногами ) , он медлителен , используется на коротких дистанцаях на взрывной силе мощных спортсменов . А для нас , любителей , брассом удобно подплыть в камыши и отцепить зацеп снастей . Больше он не нужен наглухо . Разве что для бабушкасвимминг - голова тянется к солнцу , ноги перпендикулярно воде .
Какой фирмы колобашка?
похоже на Malmsten
Виктор, тоже интересует что за модель и какой фирмы колобашка в видео?
Где можно купить данную колобашку? Все интернет-магазины обыскал, никто не отправляет в Россию.
@@alexandernoga1 Если найдете где можно купить поделитесь, ссылкой пожалуйста, я себе одну выпросил у молодых ребят сборников им на каком то сборе выдали такие, но если бы можно было бы купить еще бы одну прозапас взял, т.к. она намного лучше обычных колобашек.
@@deniszharkov8929 Ок)
Пальцы, говорят, и не надо сжимать
Говорят около 5% больше водички захватывается при неплотных пальцах.
Почему пересел с Willier на BMC?
Rossti Br. С шоссейника на раздельный. Для длинного триатлона.
ЦЕЛЬ это само собой) я имел в виду, 1) почему сменил бренд; 2) и почему выбрал именно BMC?
С Вашим системным подходом определённо были причины для этого.
Поделитесь, это интересно
какой-то исключительности в выборе bmc нет. Есть несколько брендов где +/- все очень хорошо с качеством. Но на него подсаживаешься)) И менять на что-то уже желания нет. Кстати willier еще служит;)
Подскажите, что за трек играет на заставке?
Ну на видео плавание вообще не ок для долгтх дистанций...
Техника плавания относительно даже пловца уровня 2взр разряда конечно мягко говоря не очень....
Наверное! Но я не пловец))
@@SaintTri всё понимаю, уважаю триатлон, уважаю очень участников, сам иду к этому, но являюсь сторонником экономичного плавания, с длинным гребок и проплывом, но это нисколько не уменьшает моего уважения к вашей силовой технике, заточенной конкретно под вашу конституцию тела
Я конечно не пловец, но видно, что провален локоть, если поправить, то лучше подключится спина и мощность гребка увеличится прилично... имхо
Александр Евсиков соглашусь👌
Левая рука у тебя это тихий ужас! Ну и 25км плавания в неделю это вообще лишнее...
Почему лишнее, если ему объем нужен
Ем углеводы перед плаванием, на этом перестал смотреть. Редчайший бред несёт человек. Не тратьте время
Удар - это strike. Stroke - это гребок. Так что тренер не дурак.
@@rroman3891 книжки по этикету почитай, бездарь)). Если ты в каком-то словаре не нашел непопулярное значение иностранного слова - это не значит, что такого значения у этого слова нет. И прежде чем раздавать советы, займись своим образованием.
@@rroman3891 развивай свой удар в плавании кролем, чепушила))))
@@rroman3891 ну ты и конченый))) Еще раз, тренируй удар в кроле, слабоумный)