《人生沒什麼不可放下：弘一法師的人生智慧》| 幫你重遇未知的自己，逆襲人生！| 放下欲念：修一顆清淨心 | 減少焦慮、疲憊、失眠、傷心絕望、負累的良藥| 改變自己從養心開始！|任志強多次推薦
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- เผยแพร่เมื่อ 12 เม.ย. 2020
- ❤️《人生沒什麼不可放下：弘一法師的人生智慧》| 幫你重遇未知的自己，逆襲人生！| 放下欲念：修一顆清淨心 | 減少焦慮、疲憊、失眠、傷心絕望、負累的良藥| 改變自己從養心開始！|任志強多次推薦，梁文道|弘一法師
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❤️關於作者
李叔同（1880年10月23日－1942年10月13日），又名李息霜、李岸、李良，譜名文濤，幼名成蹊，學名廣侯，字息霜，別號漱筒。
李叔同是著名音樂家、美術教育家、書法家、戲劇活動家，是中國話劇的開拓者之一。他從日本留學歸國後，擔任過教師、編輯之職，後剃度為僧，法名演音，號弘一，晚號晚晴老人，後被人尊稱為弘一法師。
❤️關於本書
你有沒有因為生活的重壓而倍感疲憊？有沒有因為焦慮而失眠痛苦？有沒有因為感情不順而傷心失望？對於沉浮於世間的你我來說，很多的負累是可以避免的，我們之所以會感到痛苦而無法自拔，是因為內心有太多的放不下。
本書是弘一法師用一生徹悟的人生真諦，有著樸實、接地氣的人生箴言。
很多時候，你那些義無反顧的執著，那些讓你遍體鱗傷的堅持，終都將成為浮雲。
這個世界沒有天大的事，也沒有過不去的坎，只有放不下的自己。
你要明白，世界不會為誰而停留，一切也終將成為過去，放不下、捨不得，只不過是徒增煩惱而已。
人，強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。
執於一念，將受困於一念；一念放下，會自在於心間。
在本書中，弘一法師教你如何放下那些阻礙你人生幸福的欲望和執念，如何快速獲得幸福自在的人生。
❤️核心內容
《人生沒什麼不可放下》這本書，是民國一代大師弘一法師關於人生智慧的濃縮與再現。
他告訴我們，在人短短的一生裡，要學會控制欲望、戒驕戒躁，求得一顆恬淡、平常之心；學會與人為善，常反省自身，懂得自我約束和管理，覓得一份人生的豁達；學會認真專注做好一件事，有意識養成好習慣，改掉壞習慣，尋得內心的從容與心安；懂得放下執念，在得失之間恰當取捨，活出淡定、安閒與自在。
生活從來不是一帆風順的，煩心的事一件又一件，接踵而至，讓我們心力交瘁；我們太在意生活的成敗與得失，神傷過去，焦慮未來；太關注別人的看法，總愛與他人比較。於是，庸人自擾的我們，不知不覺間早已失掉了一顆平常之心。
此時，我們不妨停下匆忙的腳步，審視一下自己的生活，觀照一下內心，思考一下自己真正想要的是什麼。
尼采曾說：“通往個人的天堂之路總要穿越個人的地獄。”可見世間之人，無論是誰，無一例外都逃不開生活的煩惱。
可見強者、智者與庸人最大的不同在於，他們遇見煩惱，會儘快化解煩惱，不迷失自我，不使自己沉淪於得與失的困擾中無法自拔。
❤️如果你想要告別當下的焦慮、痛苦、煩憂，找到內心的恬淡、自在、富足，不妨和我一起，來讀一讀《人生沒什麼不可放下》這本書。
❤️01捨棄浮躁，修一顆清淨之心；
弘一法師的《格言別錄》這樣一句話：“恬淡是養心的第一法。”其恬淡的核心是要人靜心。
許多人都認為，自己無法靜心是因為這個世界太忙碌，有太多的事在干擾我們。而事實上，我們沒有認清一點，擾亂我們的從來不是什麼紛擾的世事，而是自己不靜的心。
“當我們能把一切外在事物剝離的時候，不管處在什麼樣的環境中，都能真正享受閒適的生活。”
那麼，我們如何才能擁有一顆恬淡之心呢？弘一法師的答案是“寡欲故靜”。
❤️02知足常樂是一種真正的生活智慧；
知足，是得到多少，雖不滿意，卻可接受；知止，是到了某種程度，懂得適可而止。人不快樂、不幸福，往往不是因為自己擁有的太少，而是不懂得知足、知止。
弘一法師出家之後，生活極其簡樸，一雙破布鞋，一條舊毛巾，一件打著200多處補丁的衲衣，過午不食，吃的僅僅是清水煮白菜，用鹽不用油。可是他看起來卻過得非常充實快樂。
他說：“出家人的生活在人們看來是相對清苦的，但對於真正的出家人而言，他們並不會認為苦，而是把苦當成樂，並且從中獲得真正的快樂。”
“事能知足心常愜，人到無求品自高。”真正的快樂，並不是物質上的快樂，不在於擁有了多少財富，而是精神上的富足。若是能像弘一法師那樣，不把快樂建立在身體的享受之上，那麼艱難的生活於我們而言就不再是苦。
❤️03心平氣和是人生的最佳狀態;
人一生，不如意十之八九，不可避免會經歷許多磨難，遭受外來非議和打擊，與他人產生摩擦、糾紛，內心容易產生悲傷、憤恨、嫉妒等負面情緒。
而弘一法師說：“己性不可任，當用逆法制之，其道在一‘忍’字。”
我們經常會看見有人為了一點生活小事而爭吵不休，甚至拳腳相向，大打出手；有人一點氣也不願意忍受，弄得人際關係慘淡，使得自己的工作處處不順。
常言道小不忍則亂大謀，一個人想要成就某一番事業，取得某一方面的成功，必須學會忍耐。
誠然，“忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐漸給你帶來好處。”一個有著強大忍耐力的人，在面對厄運時會表現為泰然自若，面對毀譽時會保持不卑不亢。
❤️04常懷感恩心，讓生活更美好;
生活中，我們時常會聽見“感恩”二字，按照字典上的意思，是指樂於把得到好處的感激呈現出來且回饋給他人，表現在一個人的行動上，就是知恩和報恩。
一位哲人曾說，世界上最大的悲劇和不幸就是一個人大言不慚地說：“沒有人給我過任何東西。”
有過此番想法的人，並沒有意識到，只要他活在這個世上，他所享受著的正是很多人提供的服務。當他餓時有東西吃，渴時有水喝，困時有覺睡，冷時有衣穿，就已經是一件很幸福的事情。
❤️ 讓我們不忘弘一法師的訓誡：“心志要苦，意趣要樂，氣度要宏，言動要謹。”去除浮華，葆有本真，安好一顆平常心，從容面對自己的人生。
❤️金句
一：內心恬淡的人，即使穿的是布衣，吃的是粗茶淡飯，也仍能悠然自得，沒有一絲不適和不快的感覺，即使面對煩惱和生死，也能安然對待，所以，歸根到底，就是人不要執著，享受當下，看自己就好，不要老想著和人比較，要知足，要寬心。
二：世上的煩惱都是自己想出來的，把自己看的太重，所以才會產生很多欲望和煩惱，本就是一個普通人，妄想做不普通的事，未免太高看自己了些，好好做個自己，普通的自己，未嘗不可呐。
三：人的志氣要在清心寡欲的狀態下才能表現出來，而一個人的節操都是在貪圖物質中喪失殆盡的，所以人嘛，不刻意追求紙醉金迷的生活，不強求他人，做自己就好了。
四：有時候想要做某件事，老想著在特定的環境下做，但總是達不到那個條件，所以越發不會做，何必呢，都是自己找的藉口，所以消除雜念，去做吧！去做吧！
五：人要學會放下，又到這個點了，放下難，不過不往前看，就永遠進不了步，試著放下吧。
六：每個人都有自己的追求，放下放不下都在於自己，不必將自己的想法強加於其他人，過自己的生活沒什麼不好。
七：人生有許多東西，比如：出身，性別，容貌等，都是我們無法選擇的，也是無法改變的，對比，我們只能坦然接受。
八：人生在世，窮富，成敗，得失，都不過是人生路上的某一瞬間，某一狀態。
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❤️日月交替的星際，感謝有你！
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人之所以放不下，就是擁有了太多～
少欲，則少煩。一句佛號幫眾生斷煩惱增智慧，福慧圓滿。阿彌陀佛
感恩🙏
您的聲音非常美好愉悅，令人感到非常舒服愉快，而且節目中的資料內所有內容非常詳細的介紹真實用，非常感謝您
謝謝妳！
愛ｆ哦啊啊喔喔呀ｉ．ㄗㄔㄔㄔ
人生要拼搏為家庭與社會國家⋯⋯但拼搏結果如何要全然接受。人間是淨土是娑婆世界苦、無常、無我；但always do something 就因我們逃不過生、老、病 、往生；但總是要多貢獻娑婆世界🌍⋯⋯至少管好自己不成為別人負擔。大道至簡！
少卻，則少煩，一句佛號幫家與全世界家生斷煩惱智慧，福慧圓滿，阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
谢谢，修一颗清净之心。
成感恩，修一顆清淨之心❤❤❤❤❤
感恩分享🙏😊🌸
弘一法師有智慧的人、听懂他話的人是聰明人、最主要一人能知足就是大智慧
知足常樂
懂知足是大智慧，有相當高的境界
大家好：還源去，依理莫依情。 阿彌陀佛
欲望与生俱来，人人都有。如果不能控制自己的欲望，就会成为欲望的奴隶，最终丧失自我，被欲望所役。想不要被外在的欲望所牵绊，必须多加强自身能力和精神境界的修为；和人相处，真心相待；个人修养，不养妄心，专修谦和。
悦耳悦心，所识相同。感恩分享，有你真好。
祝福大家早日登出開悟
面對陽光，陰影在背後
Sometimes walking away is the only option to be free and respect myself not because someone will miss me or take me for granted but because I deserve better. That's the advice you gave me n I understand why only recently. Thank you who ever you are.
Hi Lily, happy for you.
非常謝謝您的分享～
受用，感恩🙏🙏🙏
無限感恩*如此分享謝謝妳喔!
生活那麼難，責任那麼重。自己不憂慮，別人就要憂慮了
謝謝分享
感恩您的分享.
謝謝妳我很感動感恩祝褔妳們更棒！
內心強大有力 必能明白
感恩分享❤️收获满满👍
感恩無盡❤
菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃
都可放下，拋妻離子，也義無反顧！
感恩分享🙏😊受用🌸
我喜歡妳的聲音。 🌷
南無阿弥陀佛🙏
🙏🙏🙏
阿呢陀佛
感谢分享🙏
我每天睡的很好，
讚👍👍👍👍
非常棒的人生大道理！
谢谢
責任那麼重，自己不憂慮，別人就要真憂慮了了
阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛 。法音宣流 溫暖度化眾生，功德無量。願這頻道常駐世間，造福世人。
南無 阿彌陀佛
很舒服的文章，謝謝你用安音的敘述。感恩。
不要控制欲望那會使慾望在壓抑下更形失控，嘗試學著與它相處，尋根覓源瞭解其背後真實需求，很多時候會發現內在的自己只是需要被關心（個人淺見）。
如果一个人习惯吸烟或喝酒多而生病，那还不去想办法控制，要与🚬 🍻继续抱着相处害人害己吗？因为没那么容易所以才逼着暂时控制或远离 因为见不到所以自然会转移注意力，慢慢能帮助戒掉或减少 如果不尽快制止 就会成为欲望的奴隶，除非不是凡夫 不然欲望无止尽如盐水会越喝越渴。到时候会到坟墓还要说 继续相处吗？ 到时就已经晚了。
我這兩天沒控制自己的情緒，應該要反省反思，為什麼會再犯錯，我希望下次冇再重復錯誤，真是江山易改本性難移😅
❤詩思❤
明白後....知道！
嗡行者
如果有負債能放得下嗎？負債的壓力,壓到崩潰,不知如何過日子
幫你病痛纏身病情痛苦的時候我想很難放下
弘一法師醍醐灌頂的精闢見解配合上您美好愉悅聲音的解說，讓我們對生活能有更深一層面的認知，感恩❤。
你应该放弃你的不义之财，你应该对你的罪恶赎罪。你应该放弃恐惧。你应该为你的罪恶买单。你应该放弃骚扰别人。
沒有責任感 沒有榮譽感 啥也都能放下
當路走到這一步 最該放棄的是自己的性命
请问这本在那里卖
有对 有错 前后矛盾
與和尚較量 會慘輸人生
這些都是聽聽就好的雞湯
真正的明白腦神經科學，心理運作機制，才有機會走到領悟
要能讀懂佛所講的內容才能領悟
如是
科学只会让人远离神性！
你是個無緣沒救的可悲之人！
声音很好好听，内容很空洞.
什么是命运？
命是指生命，运是指经历。
命运泛指一个人的生死、福贵等一切遭遇。
孔子说：不知命，无以为君子。
吕蒙正说：时也、命也、运也，非吾之所能也。
伟大领袖说：时来天地皆同力，运去英雄不自由。
影响命运的因素有哪些？
一命二运三风水，
四积阴德五读书，
六名七相把敬神，
九交贵人十养生。
什么是好运？
很多人对“好运”的理解就是赚大钱，做大生意，其实“好运”还有很多方面，例如家人平安、身体健康、感情和睦、学业进步等等。没有什么好与不好的命，这些都不是绝对的，而且世间并没有一成不变之事，人生的境况会受到运势影响而上下起伏。想要人生更进一步，是需要把握好自己运势，知命改运的。认清本质趋吉避凶！
如何调运改运？
风水师郭老师结合生辰八字、运营十年有余，帮助了数以万计的有缘人走出家庭婚姻、事业财运、身体健康等方面的困惑和迷茫！
一次信任，终身朋友、感恩遇见！
為什麽書是絕版？！
弘一法师 靠谁养活着？
.....影片說的是弘一法師書中說的，還是影片製作者說的？
不太相信是弘一法師書中說的，因為好膚淺。
解脫道 ：0
好累
我也是☹️🙁😟
你是为什么 才累呢
心累 情緒吧，希望疫情早日結束，衆生離苦，經濟回復正常🙏大家加油 阿彌佗佛
加油💪
@@lester9077 加油💪
弘一法師活到62歲，被他拋棄的日本妻子活到106歲
按照基督教的说法 红一做了62年罪人，他太太做了106年
也許弘一法師為太太祈禱的
为自己的追求抛妻弃子, 没有资格教导他人
活得久不是胜利， 他只是完成这辈子得使命， 谁能知道前世今生
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每日讀經
《妙法蓮華經觀世音菩薩普門品》
「汝等應當一心稱觀世音菩薩名號。是菩薩能以無畏。施於眾生。汝等若稱名者。於此怨賊當得解脫。眾商人聞。俱發聲言。南無觀世音菩薩。稱其名故。即得解脫。無盡意。觀世音菩薩摩訶薩。威神之力。巍巍如是。若有眾生。多於婬欲。常念恭敬觀世音菩薩。便得離欲。若多瞋恚。常念恭敬觀世音菩薩。便得離瞋。若多愚癡。常念恭敬觀世音菩薩。便得離癡。無盡意。觀世音菩薩。有如是等大威神力。多所饒益。是故眾生。常應心念。」
目前最簡單、而且不用花任何錢、最適合我們地球家人修行或提升內在純淨智慧與靈性的正向清淨、聖潔修行方法就是：
【1.念佛 2.禱告 3.多做善事 】
1.念佛。 2.禱告。
只要心裡一有惡念、妄念、邪念等等的負面念頭，隨時隨地馬上內心恭敬念「南無阿彌陀佛」、「南無觀世音菩薩」或內心恭敬讚美「主耶穌基督」的聖潔與博愛將這些不好的負面念頭潔淨與清除，這是最適合我們這個混亂、複雜世代所有地球家人、最「善巧方便」的善法，當我們內心負面、扭曲的生命訊息(妄想、煩惱、雜念、惡念、慾念等等)減少了，生命最初本有的純淨智慧與正向潛能就會慢慢顯發出來，生命也會得到更多的喜樂與自在。
補充說明：
『我們正義小宇宙管理部門(俗稱：上天)陰性星際救助中心的高維次、高正能量陰性星際管理者們(俗稱：神佛菩薩或上帝耶穌天使)會用正義宇宙高維空間的高正能量儀器以高維正向矩陣科技偵測到這些內心善良、慈悲的地球後代人類子孫心裡面念佛、口裡唸佛、口裡或心裡誠心讚美主耶穌或誠心跟主耶穌禱告時、於「真心」或「本心」發出的正向頻率(慈悲或恭敬的純淨正向頻率)，並用這些高正能量儀器為心存慈悲、謙卑、善良、恭敬心念佛、禱告或讚美主耶穌基督的地球家人們注入宇宙純淨高頻正向訊息與純淨高頻正能量、將他們內在「真心」或「本心」來自宇宙核心大愛本源(地球宗教稱：「聖靈」或「自性」)本有純淨正向力量的正向作用力(即：宇宙大愛的「原動力」)隨著他們每日持之以恆地念佛、禱告、讚美主耶穌或做善事的清淨、聖潔的正向修行方式引導出來。這股來自大宇宙正義生命最原始的純淨原動力(即宇宙核心大愛本源的「正向作用力」、地球佛家稱：「阿耨多羅三藐三菩提」)能淨化與過濾掉我們「真心」或「本心」所沾染或產生的貪、瞋、癡、慢、疑等等負面、逆時針運轉的扭曲訊息，讓我們的「心」透過地球佛家「念佛法門」或基督教「禱告」、「讚美」的正向宗教修行方法來淨化與去除地球陽性人類內在的負面、扭曲生命訊息、慢慢回歸我們地球家人「真心」或「本心」本有純粹的純淨、慈悲狀態、逐漸顯發正義生命內在聖靈或自性本具的純淨智慧寶藏。』
3. 多做善事。
做善事、幫助別人或幫助我們國家社會不一定要花錢，我們可以去寺廟、佛寺、教會、教堂、清真寺、醫院或慈善機構等等當無私奉獻的義工來幫助我們自身生命感召(接收)更多正義大宇宙的慈悲、純淨宇宙正向頻率(因為宇宙正向頻率共振)，這些(善念、善行感召的)宇宙純淨正向頻率能夠驅動我們生命的純淨正能量場來淨化、平靜、滋養與療癒我們的身、心、靈，並且讓我們自身的生命能量場感召更多相同正向頻率的貴人與善知識來在工作與日常生活當中幫助我們的生活更加順利與如意(地球佛教稱：「感召功德福報」或基督教稱：「耶和華的恩典與福報」)！
【每天早上起床或晚上睡前花30分鐘恭敬心念「南無阿彌陀佛」或基督徒恭敬心讚美「主耶穌基督」的聖潔與博愛(跟耶穌禱告)、或讀誦佛經、聖經、地球古聖先賢經典懺悔累世及今生所造諸惡業，並為現今受天災人禍之苦的地球家人們祈福、禱告，自己也會得到內心的平靜與生命的福報(「作用力與反作用力」宇宙自然法則)】
往昔所造諸惡業，皆由無始貪瞋癡；
從身語意之所生，我今對佛皆懺悔。
懺悔、誦經、念佛功德殊勝行，無邊勝福皆迴向。普願沉溺(地球)諸眾生，速往無量光佛剎。
十方三世一切佛，一切菩薩摩訶薩。
摩訶般若波羅蜜。
此篇「每日讀經」TH-cam(非營利)公益影片連結：th-cam.com/video/btSuCFkI2eI/w-d-xo.html
可弘一法师抛妻弃子了！
陳世美2.0
其實不用解釋，解釋也不用，滿身酸痛 ，有誰知道，就是不原意說，說也沒有用
我肩頸背腰疼痛了30年 現在已找到方法漸漸解決
這本書講的是人生格言，而不是佛法的修行，與聖嚴法師傳播的「人間佛法」類似。當代法師應該教導開示佛法的知見和修行，而不是個人經由佛法體會出的人生道理。以佛法對治人生問題，這是法師對眾生的悲心和願心，也要有信心以純粹的佛法渡化眾生。以哲學或心理學的角度透過佛法的框架傳播佛法，使眾生誤以為是真佛法，在末法時代使佛法更加式微。
人生的思維
讀了那麼多的留言.唯有你真正知道這本書在開導 講解什麼？有太多自私愚蠢 格局小的人，他們看不懂，也不要去懂。在他們一生中永遠活在怨、恨不安中，與幸福無緣！
@@TANGSONGYUAN 知者智者
收到
靜心看一切美好祥和
如果要放下，那來到這個世界幹嗎
你們要認識 上帝 就得平安 福氣也必臨到你-------聖經
你应该放弃你的自作聪明。
如果真的像你講的這麼容易呀？沒有什麼不能放下的！那你敢不敢現在就立馬捨離愛慾？捨離世俗的一切？剃頭出家！你敢不敢啊？現在立馬去做！才有資格說（沒有什麼放不下的？）⋯騙肖欸！南無阿彌陀佛
你這個蠢貨 槓子頭，無藥可救。這本書是要幫助你如何去找到幸福生活！不是辯論大會 去爭輸贏！捨不得世俗的愛慾，是你的損失 與幸福無緣 。
拋棄自己的孩子, 和妻子,, 這是應該的嗎? 大家都是 出世 的思想, 這個世界早就滅亡了. 沒有人生孩子,延續後代, 沒有人耕種, 大家都靠善人施捨嗎?
本人对弘一法师很敬佩！但也赞同你的一部分观点。如果这世上的人都信佛出家了，那世界就没有人类了，当然有其它生物。
觉得道教更合自然规律
痛苦,焦慮,疲憊,失眠無法被放下,就像拔牙,生產,動手術,化療施打麻醉都說明痛苦只能被處理,
心,腦子被層層創傷,不適,壓力,痛苦拉緊壓迫沒舒緩時,就無法整合消化所學,
餓虎撲羊
连妻儿都能放下,那还有什么不能放下？
妻兒一樣要照顧好~
那個不叫放下 那叫沒責任感~
@@user-vf4ig8eg5l 就正是这个意思
原来的我都放下了，我又找了一个！
还是放不下☹️🙁😟
責任是一切的開如
一派胡言
两度 抛妻弃子 渣男 修的什么佛，念的什么经