Se ne esce. Le tecniche, audio di meditazione mi sono stati molto utili. La mia mente mi portava a questo. Scrivere un diario, osservare i miei pensieri, scriverli su carta lavorare sulla consapevolezza (questa è la parola che mi ha svoltato le cose) . Ritrovare la propria calma, essere centrati, questa è stata la mia chiave. È molto brutto perché sembra di impazzire e porta molta sofferenza e isolamento, non ne parlavo con nessuno. ma diventerà un lontano ricordo che ci arricchisce per aver visto la vita in più sfaccettature, da quel percorso, da quel dolore è poi uscito tutto il meglio di me. Connettiti con te stesso, chiunque tu sia ti voglio bene se stai vivendo questo, ne uscirai e forse meglio di prima ❤️
Io la manifesto in periodi di forte stress... Ora sto imparando a riconoscerla, ma agli inizi ero terrorizzato, veramente, convinto di stare impazzendo e di non tornare mai più come prima! Bisogna pensare però che fortunatamente passa sempre, quindi non bisogna agitarsi
In 29 anni che ne vengo soffrendo è il miglior consiglio che ho sentito. Per elaborare un símil pensiero devi averlo vissuto o averne conosciuti tanti con il mío stesso problema. Bravo Dottore👏👏👏
Salve dottore. Grazie per questo video. Le dirò, io soffro di dep/der da 10 anni ormai. Dopo varie lotte, consapevolezze, sfide, e quant'altro sono riuscita a sopravvivere da quei lunghi periodi che passavo immobilizzata sotto ad una coperta incapace di fare qualsiasi cosa, tanto era forte la sensazione che il mio corpo non mi appartenesse e che non avesse più un peso proprio, la mente fluttua in una dimensione non identificabile. Non so come e perché, ma adesso sto in un periodo sereno senza attacchi. Ho tirato fuori talmente tante cose accumulate e realizzato quanto fossi attaccata invece all'ambizione e alla bellezza della realtà da aver sfondato dei muri di acciaio della paura. Questa non è una ode a me stessa, è che davvero per questi disturbi la diagnosi è tardiva, spesso gli esperti sono totalemente impreparati a ciò, e in più trattano il disturbo a compartimento stagno, un po' come si trattano i DCA, cosa su cui non sono d'accordo perché non ho alcun dubbio che sintomi di questa portata derivino da un disturbo più ampio che coinvolge la personalità.
Sembra una frase fatta ma chi non l’ha vissuta non può capire, non è come molti pensano solo uno sbalzo di umore o una distrazione, ma un vero e proprio distacco dalla realtà, come quando si preme “start” e si apre il menù della PlayStation. Avevo 14 anni quando ho avuto il mio primo attacco di derealizzazione. Ho provato a spiegarlo a chiunque, ma nessuno riusciva a capire. La realtà così ovattata, le voci che rimbombavano, la visione periferica sfocata e un distacco della mia coscienza, che sembrava parlarmi e dirmi “ora sistemo tutto stai tranquillo”... È durato tutto più di 20minuti, pensavo di rimanere stupido a vita mi sentivo così fuori di testa da non capire nulla. Nel giro di due anni ne ho avuto parecchi di questi attacchi, sono arrivato a controllarli, a parlarmi, senza dirlo a nessuno lo interpretavo come la pazzia che veniva a cercarmi, allora mi facevo trovare pronto, bevevo dell’acqua e mi mettevo comodo... Fortunatamente tutto mi è passato senza farmaci, senza mai approfondire, e senza mai dire a nessuno tutto ciò, sono passati 11anni e mi auguro che non torni mai più. PS: Non voglio dire che questo problema va sottovalutato e che non serve nessuna cura, cercate un vero specialista (che io purtroppo non trovai) e affidatevi ai suoi consigli, la mia è solo un esperienza che ho riportato
Ciao, a me è capitato sempre dopo essermi stancata molto o dopo molte ore al computer. Mi addormento e mi sveglio così, dissociata dal mondo. L'ultima volta è durata tipo un quarto d'ora, ogni volta io cerco qualcuno in casa e chiedo aiuto, lo faccio in automatico. È come guardare la realtà dall'esterno, come se non si fosse padroni delle proprie funzioni mentali, il mondo mi sembrava fasullo, come un sogno, visto dall'esterno. È molto difficile spiegarlo a parole, ma è come se guardassi il mondo da molto molto lontano ed essere in preda al terrore per questo, poi quando torno in me alcuni particolari restano sfocati nella memoria. Per esempio non mi ricordo di quando mi sono alzata dal letto o ho aperto la porta, tutto il resto resta chiarissimo, so di essere sveglia ma allo stesso tempo la realtà mi appare strana e distorta come in un sogno.
A volte mi sento come se mi fossi appena svegliato, non so come descriverlo, non è una sensazione brutta, però è strana, e mi fa venire ansia pensare che non se ne possa andare
Se il tuo aero cadesse in mezzo al deserto e fossi ancora vivo...se ne vuoi venire fuori devi mettere in moto il cervello ..ti svegli sei vivo e hai il vantaggio della banalità giornaliera stavi solo dormendo.. quando dormi riposa ..appena ti svegli è normale..se capita di giorno nn entrarci pensandoci...la banalità ti aiuterà il distaccamento profondo ti porta dove nn saprai mai ...fissa una caverna buia. Poi entraci poi pensa a quello che può accadere..la paura è normale..
Ciao, io soffro di questi fenomeni di anni. Inizialmente mi capitava ogni sera, poi ho seguito un percorso con jno psicologo e ora ho praticamente risolto, mi ricapitano (in maniera piu blanda) nei momenti di forte stress, disorientamento, paura, o sorpresa eccessiva. Ogni volta capita come se improvvisamente mi fossi svegliata in un momento di confusione, prima di quello tutto sembra un ricordo lontano e buio. Come se stessi per svenire ma mi é impossibile, vedo le persone lontane, qjello che dico e faccio accade come se fossi un automa. É come se mi svegliassi di punto in bianco in quello stato confusionale.
sto leggendo adesso per caso questi commenti.. ebbi 4 anni fa un attacco di panico dove mi sono sentito fuori dalla realtà (vi L ascio immaginare la paura che provai di questa nuova sensazione mai provata) da lì in poi la mia vita diventò uno ‘’’schifo’’ letteralmente non ho dormito per un mese intero, feci un viaggio per distrarmi un po’ da questa sensazione perché ero sempre collegato su internet a cercare questi maledetti sintomi per trovare un po’ di sollievo ma niente .. non mi riconoscevo allo specchio o meglio mi chiedevo se quello che vedevo allo specchio ero io, guardavo la realtà e mi sentivo completamente distaccato come se fossi in un sogno, vedevo le persone come se fossero dei robot..a quel punto andai da uno psichiatra descrissi i sintomi e si mise quasi a ridere perché io le dicevo che stavo per impazzire mi disse che avevo solo tantissima ansia e che il mio rimugino continuo in questi pensieri mi portava a questa sensazione.. io non mi fidai affatto e andai da un altro psichiatra descrissi i sintomi e pure lui mi face un sorriso mi disse che era ansia e descrisse alcuni farmaci che non ho preso ansiolitici e anti depressivi.. adesso a distanza di 4 anni la situazione è molto migliorata non ti nego che per 2 anni è stato tremendo, l’unica cosa da fare è cercare di riuscire e distrarre la mente in qualsiasi modo anche se è difficile.. e quando ti sentì in un sogno con la paura di stare per perdere il controllo della mente, concentrati ad usare cose materiali a toccarle proprio, fai un po’ di corsetta a piedi a me ha aiutato molto… non leggere i sintomi su internet e goditevi la vita che è solo un brutto gioco della vostra mente ..io non dico di essere completamente guarito a volte durante la giornata mi ricapita, ma so gestire i pensieri molto bene e va subito via spero di esservi stato d’aiuto
Ragazzi ho LOTTATO PER ANNI con questi fenomeni, mi stavano distruggendo e rendevano impossibile ogni giorno della mia vita. La SOLUZIO é un percorso di psicoterapia, posso assicurarvelo, mi ha aiutato tantissimo e ormai non ne soffro praticamente piú. Non é stupido chiedere aiuto, é stupido non farlo. Avete una soluzione davanti a voi, richiede un poco di tempo ma poi sarete liberi e saprete gestire questi fenomeni. Fidatevi é stata la cosa migliore che abbia mai fatto in vita mia.
@@stellaiacovelli1320 Con molto ritardo (ma proprio tanto) leggo e apprezzo questo messaggio. Mi scuso per ritardo (tanto ritardo!) e ringrazio vivamente chi l'ha scritto perché è una bellissima testimonianza di incoraggiamento realistico e appropriato a chi soffre di un problema e vuole risolverlo.
io ne soffro da 6-7 mesi, dopo un forte stress, non durante la quarantena, ma per colpa dei miei genitori e ora mi ritrovo qui, a scrivere un commento perché vorrei andare dallo psicologo ma i miei non capirebbero e quello della mia scuola.. beh, è chiusa, non posso farci granché. Ho 16 anni e questa sensazione è davvero brutta, mi sento di vivere un passo indietro, l'anima sta un 10cm dietro al corpo e riconosco perfettamente che ci sia un problema, all'inizio mi sono spaventata e ora dura ogni secondo della mia giornata ma non ci penso affatto, solo che sta lì, me ne accorgo anche non pensandoci. Ne parlo spesso con la mia compagna e lei mi suggerisce lo psicologo, vorrei parlarne con qualcuno che l'ha avuta e ne è uscito completamente perché io voglio tornare a toccare la mia ragazza e Sentirla in tutto e per tutto. Ho questa derealizzazione e depersonalizzazione soprattutto quando sto al telefono, infatti, se sto al telefono mi sento nella realtà più o meno e mi fa davvero schifo questo telefono.. ma tra videolezioni, compiti, sono abbastanza costretta a usarlo. qualcuno può aiutarmi? so che il mio cervello vuole una svegliata
ciao, se vuoi possiamo parlarne, io ho quasi 20 anni e sono incline diverse volte a questo fenomeno dato che soffro di ansia da ormai 2 anni. Mi ha colpito il tuo commento perché si denota la tua sensibilità e il tuo dolore, che anch'io provo in modo analogo perché sono comunque giovane anche se poco più grande. Se avessi bisogno di parlare con una persona esterna, io ci sono. fa sempre bene parlare.
Salve Dottore...ormai è noto che anche queste sono sensazioni e non bisogna spaventarsi... grazie per i suoi video...Andiamo a praticare....un abbraccio
@@juppymalandra9626 per dire la verità all'inizio mi spaventavo tanto...dopo ho capito che è solo una sensazione ansiosa e accettando il tutto l'ansia si abbasserà..un abbraccio forte
@@juppymalandra9626 si cara non ti preoccupare...ti consiglio di seguire il Dottor Spagnulo.... Leggiti uno dei suoi libri , intitolato :Liberi dal panico...un abbraccio 💪
Molto bella questa testimonianza, davvero tanti e sentiti complimenti. Da poco tempo abbiamo scritto un articolo su questo argomento, ma comunque è davvero interessante ampliare la nostra conoscenza, con video di questo tipo. Un abbraccio
Salve, ho 15 anni e ora vi spiego cosa mi sta accadendo. Ho avuto più volte questa sensazione, ogni volta allo stesso modo, ma questa volta è un po’ diversa. Quando mi sveglio è come se fossi in un videogioco, ed è come se le persone fossero tutte dei ‘’robot’’ e che non le riconoscessi più. Anche quando parlo con loro non mi sembro lo stesso, è come se parlassi come un automa. La cosa peggiore è che da quando mi sveglio a quando vado a dormire, non riesco a capire se io stia sognando o se sia davvero sveglio, a quel punto ho attacchi di panico e cerco di calmarmi il più possibile, sopratutto se sono con i miei amici. La cosa che mi è strana però è che questa cosa mi è venuta di nuovo solo perché ci ho ripensato. Spiego subito. Una sera mentre stavo dormendo, ho ripensato a quando l’ho avuta l’ultima volta (sono una persona che pensa molto a tutto) e da quel momento è tornata. Quindi ragazzi quello che posso consigliarvi è cercare di pensarci il meno possibile, ricordo che quando l’ho avuta l’ultima volta, ne sono uscito uscendo con gli amici, andando a scuola e facendo tutto ciò che dentro di me sapevo di dover fare, anche se era difficile non pensarci. Quindi il consiglio più grande che posso darvi è NON PENSATECI, è la via di uscita migliore
Ho 23 anni il mio problema e’ che penso troppo e non riesco a zittire i pensieri. Faccio stra fatica a concentrarmi su altro, perché penso sempre al domani e non mi ritaglio dei momenti per me. Dopo l’ultima esperienza di lavoro non ho più fiducia nelle mie capacità. A volte ascoltando i miei pensieri mi riduco nel letto o a non mangiare ma dopo sclero non voglio più che mi succeda. Sono disperata
@@alessandrolenzi3031 idem ho 16 anni e soffro di derealizzazione e depersonalizzazione dovuto da un attacco di panico dopo aver fumato una canna e da lì ho avuto la depersonalizzazione e derealizzazione sono passati mesi ma ancora passa 😕
@@gabrieledefilippis a me va avanti da questa estate ormai un po' di mesi non aver avuto una presa a a male fumando non so che fare pensavo fosse stata una cosa passeggera però anche se non ci penso vedo male nel senso non sfogato ma magari un altra realtà di videogioco e così via a poi magari guardo le mani e a volte mi ho la sensazione di andare a rallentatore veramente ora magari pensando sia un problema a gli occhi andrò a fare una visita veramente voglio che si risolva il più presto possibile però una cosa che ho notato e che mentre gioco alla play e come se tutto si calmasse e parlo con i miei amici in tranquillità e molto strano a ma voglio risolverla e tornare a come ero prima
@@riccardodilallo7164 se si impara a convivere con i disagi , o meglio, con i adattamenti / cambiamenti emozionali in relazione ai nuovi stimoli esterni conoscendoli e facendoli nostri anziché demonizzandoli ed evitandoli , si guarisce dai disagi psicologici
dottore faccia qualche nuovo video sull'argomento se possibile,orientato magari anche su consigli tecniche etc. e' terribile avere queste due scomode compagne di vita e per giunta vivere la clausura della quarantena.
So bene cosa vuol dire tutto ciò. Difficile provare a spiegare quel che si sente dentro per chi non l’ha mai sperimentato. Ma ognuno di noi sa il più delle volte cosa bisogna fare per poter star meglio, guarire non credo si guarisca ma possiamo conviverci e star tranquilli, a questo si. La sensazione di morire ci affligge e non abbiamo controllo ma ragazzi.. stiamovi più fuori casa che su TH-cam. Sperimentiamo il fatto di amarci con noi stessi e far sì che la solitudine sia nostra amica. Voglio bene a tutti ❤️
E' fondamentale distinguere le sensazioni (certo, brutte sensazioni) dai pensieri che le accompagnano. Ad esempio, quando lei dice "non abbiamo controllo", lei sta esprimendo un pensiero: un pensiero che dice "non abbiamo controllo". Ma la realtà non coincide sempre con i nostri pensieri. Pensare di non avere il controllo non vuol dire non avere il controllo. Per superare il problema è importante riconoscere i pensieri delle sensazioni e metterli in discussione. Non è vero che non c'è controllo, indipendentemente da quanto le sensazioni siano brutte.
@@stefanomicutariu7205 ne soffri da 3 giorni Ne hai strada c'è chi cela da anni con alti è e bassi Io 2 anni Ma essendo un veterano Sto cercando anche io di capire effettivamente questo disturbo a me e successo per stress Devi accettarla in tutti i sensi xk e questione di intelletto No di mondo Esterno
@@smokychannel1542 grazie per avermi risposto, comunque sono passati 2 giorni e già sto meglio, a volte alla sera mi capita di farmi prendere dall’ansia senza alcun motivo ma riesco a gestirla, ora sto bene e non pensando a questa cosa e tenendomi occupato non arriva mai quella sensazione di merda, fino a 2 giorni fa non riconoscevo più neanche i miei genitori... dimenticare è la cosa migliore, pensando che non esista essa sparisce.
@@stefanomicutariu7205 io lo avuta così potente essendo iperattivo E molto orgoglioso Che mi litigavo con tutti Avvocati sensali padroni di casa Ecc perché si tratta di intelligenza Reciproca se io ti dico che quello xme non è giusto tu nn sei ness x contradire
Ne soffro da tantissimi anni. Ho fatto percorsi dallo psicologo ma, nel tempo , non sono mai scomparsi. Spesso ho paura a fare da sola anche un piccolo tragitto, la strada mi sembra un ostacolo incredibile, ho bisogno di appoggiarmi, mi gira la testa, entro in confusione, sudorazione, cuore che va a mille. Nel tempo ho imparato ad evitare tanti luoghi e posti ma mi sembra di vivere a metà. Spesso arrivo a non percepire il mio corpo ed è bruttissimo. Il tutto è collegato anche all'aorafobia ( paura degli spazi aperti).
@@Cristian-cb6vb purtroppo no, e con il caldo si accentua tutto. Ho consultato un bravo psichiatra che ad ottobre mi cambierà gradualmente farmaco. Mi ha consigliato anche la psicoterapia ma se riesco a prendere fiducia, come lui ha detto , se riesco a vedere dei piccoli progressi dopo è tutto più semplice. Poi ti aggiorno.
@@albertoalby675 no, però sono stata una settimana in vacanza con un' amica e sono stata molto meglio. Tornata in città tutto come prima. Nei px giorni consulterò un neurologo. Non so più da chi andare! I farmaci stordiscono ma non risolvono.
Io penso di aver vissuto tutta la vita in depersonalizzazione, successivamente ad un trauma ho conosciuto la spiritualità, ed ho avuto un risveglio. È come se la vita di prima fosse un lontano sogno. Ora vivo appieno la mia vita con tutte le sue mille sfumature. Ogni tanto mi capita vivendo le situazioni che qualche pensiero o sensazione mi riporti in quello stato di dovuto al trauma. Ma ritrovando la propria centralità con la calma, ritorno alla stato di coscienza ordinario.
Ciao sono contento tutto ne sia uscito, potrei sapere come sei riuscito ad uscirne perché io ci sto soffrendo tantissimo. La cosa più brutta e che ho solo 17 anni vorrei godermi la mia adolescenza e divertirmi ma non riesco a causa di questo problema
Ragazzi, mi raccomando fate la psicoterapia, è il modo più veloce, meno faticoso e soprattutto più sicuro, per uscirne. Talvolta ci vogliono mesi, ma senza un aiuto esterno è solo tempo sprecato! Anche se molti ce la fanno lo stesso, ma con quale garanzia? E voi avete realmente voglia di faticare così? Il mio errore fu quello di volercela fare da solo, e ho sprecato tempo. Cercavo solo scuse, ma per quale motivo? Non c'era! La società stessa è basata sull'aiuto reciproco, dunque, di che parlavo? Era solo orgoglio, stupido orgoglio che mi ha fatto perder tempo ed energie! Agite ora, ragazzi. Non state a perder tempo. Un consiglio spassionato, AGITE ORA, perché aspettare vi farà soltanto faticare di più e soprattutto, perché i problemi non si risolvono da soli! Ma c'è sempre una soluzione, sta a voi accettarla.
@@smokychannel1542 Tranquillo, non è permanente. L'esorcista non ti serve a nulla, ma con uno psicologo e uno psichiatra guarisci, anche se ci vorrà del tempo. Stai tranquillo, tutto quello che hai è dovuto dall'ansia, anche quando ti si annebbia la vista, e hai i pensieri ossessivi. Ragiona sempre sul fatto che tu non sei i tuoi pensieri ed è per questo che non dicono la verità, sono reali ma non dicono la verità!
@@mezit9963 hai ragione ma dura ricominciare tutto da capo Io Ansi reagisco bene a sta cosa Registro esco Faccio sport Scrivo musica Gioco all Xbox Ma sempre con la sensazione di guarire da qualcosa Nn trovare relax sembra che testa ti potrebbe scoppiare da un momento a laltro
@@mezit9963 hai dtt una cosa fottutamente esatta noi nn siamo i nostri pensieri Qst cosa finisce qnd individuo smette di pensare ma nn e facile smettere di pensare qnd ti arriva io scrivo faccio sport esco ma aime torna sempre Sono stato da uno psichiatra di spontaneamente xk volevo capire cm uscirne Mi ha assicurato che è solo questione che io smaltisca Qll che mi ha fatto venire sta cosa ovvero un lutto sogni ed incubi del defunto
Che Dio vi benedica 🙏, io ci ho sempre sofferto fin da piccola, e proprio adesso la sto vivendo. Mi capita di sentirmi come se non fossi mai nata,come se fossi morta, come se vivessi in un mondo a parte, e io sono solo un estranea,le persone non mi sembrano reali,e io sono un sogno. Negli anni medici,psicologi,psichiatri nessuno riusciva a dare una diagnosi, disturbi dell'adolescenza mi dicevano Io mi sono sempre considerato pazza Invece ha un nome e me l'hanno diagnosticato solo qualche anno fa Mi hanno imbottita di farmaci come se fossimo carne al macello,come se non sentire emozioni fosse la soluzione... E infatti ora che sto riducendo i farmaci e sono stressata si è presentato in tutta la sua potenza. Ho fatto psicologia ecc ecc ma comunque era da un po' che non mi veniva e quindi è brutto
Quando si sente “estranea”, provi a notare quel che succede dentro di lei e fuori di lei. Noti i suoi pensieri, le sue emozioni, le sue sensazioni. Noti quello che fanno gli altri. Si accorgerà che lei è quella che nota tutte queste cose, incluse le sensazioni di estraneità. Lei non è l’estranea, ma chi osserva e nota.
io ho sofferto in passato di derealizzazione e attacchi d'ansia (un paio di panico, ma abbastanza leggeri), questo dopo aver provato un paio di volte la cannabis, sono andato a parlare con la psicologa della scuola, e dopo un po' mi ha consigliato una visita psichiatrica, però non l'ho fatta. Dopo un pò di mesi, i sintomi si sono sempre più affievoliti, fino a scomparire completamente, complice anche il fatto di aver perso l'anno a scuola (per scelta, non riuscivo a concentrarmi su nulla con la derealizzazione), e aver lavorato al bar di mia zia al mare per 3 mesi (da giugno ad agosto), che mi ha permesso di distrarmi e di stare lontano da casa. Poi non ho più avuto veri e propri momenti di derealizzazione, forse in alcuni periodi in cui ero maggiormente stressato mi sembrava che tornasse, ma non era proprio derealizzazione, era solo una sensazione, forse dettata dalla paura che ritornasse. Ora, dopo diversi anni, mi sta capitando in questo periodo di percepire la realtà e i miei pensieri in modo diverso dal solito, come se fossi un pò disconnesso da tutto. Ho trovato sollievo nei prodotti a base di cbd, prorpio oggi ho provato i cristalli di cbd, e poco dopo averne preso una piccola quantità, sentivo che il contatto con la realtà era maggiore del solito. Io mi sento di consigliare ad altre persone che soffrono di questo problema a provare questi prodotti (olio con cbd, cristalli, o altri prodotti a base di cbd), secondo me aiuta molto, anche con l'ansia che porta con se la derealizzazione.
Che sintomi avevi dopo aver provato la cannabis? Pensi che sia stato il pensiero e i sensi di colpa a ridurti( rivivevi le sensazioni della canna) oppure per un fattore biologico?
Dopo aver passato davvero tanti anni con questo problema spesso penso di aver creato una me al di fuori di me, è difficile da spiegare, come se ci fosse una me1 che funge da pedina in un gioco, vuota, e vede tutte le altre pedine partecipare con trasporto al gioco, e poi c'è la me2 colei che muove la pedina che piange perché vorrebbe veramente essere come le altre pedine e non accorgersi e non pensare che sia tutto un gioco. È complicato.
la mia depersonalizzazione è cominciata quando avevo 6 anni. la prima volta che mi è capitato ero da sola e mi sono spaventata molto. negli anni è continuata ma purtroppo non sapevo cosa fosse la depersonalizzazione. Lo ho scoperto solo ora, dopo anni di attacchi di panico che ritenevo normali. qualche volta riesco a chiamare e sentire la voce di qualcuno che mi ricollega alla realtà ma qualche volta mi ritrovo in uno stato di vuoto per anche venti minuti, seguito da uno stato di panico e ansia. appena riconoscete i che vi sta per venire un attacco CHIAMATE SUBITO QUALCUNO PER SENTIRE LA SUA VOCE. ricollega alla realtà se fatto in tempo
Grazie per aver dato un suggerimento a questa comunità. Devo aggiungere che non è solo chiamando qualcuno che ci si può ricollegare alla realtà presente. Basta molto meno. Basta usare i sensi, la vista, l’olfatto, il gusto, l’udito, il tatto e il tatto interno, o self-perception. Alcuni esercizi che si svolgono nella terapia cognitivo comportamentale hanno appunto lo scopo di riconnettersi alla realtà del momento presente con i sensi. In alcuni casi la depersonalizzazione è un’esperienza di dissociazione. Come una piccola ipnosi. E come si sa, dall’ipnosi ci si risveglia. E siamo noi a scegliere di farlo.
Buonasera, invece quando si ha sensazione di detemporarizzazione, cioè di sentire di non essere presenti nel momento che si sta vivendo, simile al sognare di stare vivendo una situazione qualsiasi, fa parte sempre della stessa famiglia di disturbi ansiosi? Grazie
La prima volta che la provo , mi sembra che non conosco più il mondo , mi sembra che non ricordi più niente o i posti , eppure me li ricordo benissimo , e tutto così diverso ed è una sensazione bruttissima, spero tutto passo e rimanga solo un brutto ricordo
E se non fosse solo una sensazione? Convivo con la depersonalizzazione da 5 anni e ne ho solo 19. Ho sempre vissuto in terza persona, inizialmente cominciai quasi a farlo volontariamente per fuggire dalla realtà, per tenere tutto sotto controllo, ma poi la cosa ha preso il sopravvento e con gli anni è andata peggiorando, spesso ho la sensazione di impazzire, che nulla abbia un senso soprattutto il futuro. Provo solo determinate emozioni e mi sento come se fossi rimasta chiusa fuori casa senza più poter rientrare. Ci sono dei giorni di tanto in tanto in cui riesco a rientrare in me, a smetterla di vedermi da fuori ma sono davvero rari.
@@chiarasimeone7404 cerca gesù, prega prega prega. Ma non preghiere fatte, ma preghiera del cuore, parla a Gesù come fosse tuo amico, parlagli digli di farsi conoscere e lo troverai e da quando l'avrai trovato non avrai timore di nulla sempre piena di amore pace e gioia nonostante tutti i tipi di sofferenza che puoi avere, Leggi la bibbia. "voi mi cercherete e mi troverete, perché mi cercherete con tutto il cuore"
Non sarebbe anche opportuno mettere in dubbio che non sia la derealizzazione a generare ansia ma piuttosto l'ansia a torcere la percezione abituale di noi stessi e della realtà?
La realtà non è una sensazione ma la realtà va usata a tuo scopo Come un batterista con la sua batteria un chitarrista ecc ecc Se sei un accumulatore impulsivo o un fanatico del moderno la vita e fatta di tante cose io ne ho sofferto 2 anni poi ho capito che avevo una semplice ossessione delle mie cose ovvero i miei oggetti Solo che devi ricordarti che sono solo che oggetti che puoi sfruttare. Curati prima tu non dico di mente ma di aspetto poi cura a ciò che tieni Metti in ordine a tuo piacimento quella e la tua stanza puoi trasformarla in una macchina del tempo usando l'immaginazione Ripeto io ne ho sofferto due anni dopo 25 anni Ne sono uscito senza l'ausilio di farmaci mi è bastato alzarmi dal letto e riprendere la situazione in mano. Si ottimista sempre Vedrai che il karma ti ripagherà. Mostrati sempre in gamba se gli altri ti dicono qualcosa rispondi non ti far mettere mai i piedi in testa si superiore sempre stai combattendo una cosa che in pochi attraversano Non è un illuminazione ma una consapevolezza sulla realtà come marca colore roba da 5 sensi anche Sai che quello è uno stereo a che serve se è vecchio puoi venderlo o lo conservi sta a te decidere come agire con la tua realtà e nella realtà quando guarirà che non ci vuole niente magari ti illuminerà dinuovo E aiuterai gente anche tu non è uscire di casa non è sentirsi diversi ma è solo che tu hai smesso di esplorare vantarti non pensare alla politica non pensare agisci fatti sentire
A me inizia con l'ansia e arrivo alla sensazione descritta in questo video, altre volte è l'inverso parto da quella sensazione e arriva l'ansia 😱 non ne posso piu
Buonasera dottore,avendo ascoltato il suo video,effettivamente mi sono calmato.Il punto è che a me capita quando sono “circondato” dalla confusione,ho 13 anni.Si trova qualche rimedio per la mia derealizzazione?
Ciao Nic. Ho sofferto per la prima volta di questo disturbo alla tua età, avevo 13 anni ed ero ad una festa (quindi con molta confusione proprio come te). So quanto sia brutto, ti consiglio di accettarla e ignorarla, non ti spaventare perché comunque tu hai il pieno controllo di te. Ti consiglio di usare poco i videogame, smartphone e TV. E di dedicarti a passatempi più pratici e 'Reali' come lo sport, le passeggiate, qualunque cosa ti coinvolga direttamente. Vedrai che come è venuta se ne andrà e più avanti con l'esperienza saprai gestirla benissimo. Buona fortuna e stai tranquillo 🙂
@@elhd_youss5475 allora, intanto mi dispiace molto che stai passando questo periodo. È importante fare una premessa, io non sono un medico, quello che ho scritto fa riferimento solo alla mia esperienza personale, quindi non so io quale sia il percorso giusto in 'assoluto'. Hai comunque fatto benissimo a parlarne con tuo padre, è il primo passo per affrontare il problema, lo psicologo è una tra le figure di riferimento per tutti i problemi legati al disagio emotivo quindi, sicuramente potrà darti delle indicazioni favorevoli. Tu stai male in che senso? Hai i classici sintomi della derealizzazione o anche altro?
Non so se sto avendo questa cosa, ma da quando mi sono fidanzata è come se continuo a sentirmi in un sogno, all’inizio pensavo fosse per causa della bellezza dello stare in una relazione, ma andando a vanti, mi sono resa conto che non connettevo più e non riuscivo a stare nel presente, tuttora direi. Prima della relazione, ero molto stressata con i lavori, facevo 5 lavori per andare a vanti, dopo un po’ smisi perché era veramente faticoso e poi cominciai a sentirmi strana, Delle volte quando capita di guardarmi allo specchio non mi riconosco o vedo qualcosa di strano in me, quando sono a lavoro sembra di stare in una simulazione di un videogioco, quando sono in vacanza mi sembra di passarla così velocemente come se non lo avessi nemmeno vissuto. Mi rendo conto che penso tanto al futuro e al passato, anche se il passato mi sembra quasi di scordarmela più delle volte. Penso tanto alla paura della morte e mi faccio tante domande sulla vita, tutto questo perché io non riesco a sentirmi e a percepire la mia presenza. Non so cosa fare, mi sento abbastanza fuori dalla realtà. Ormai più di un’anno.
Immagino che lei possa comprendere perché non posso darle una risposta precisa, che la riguardi personalmente, ma posso darle delle indicazioni generali. depersonalizzazione e derealizzazione sono esperienze molto comuni di cui si può comprendere profondamente il significato personale con una buona psicoterapia che deve mirare a interrompere un circolo vizioso in cui il timore di questi stati non fa altro che approfondirli e amplificarli. Quindi bisogna apprendere ad accoglierli e conoscerli, invece di combatterli. Più raramente, si tratta di fenomeni legati a disturbi dissociativi che vanno trattati diversamente (ma non mi sembra il suo caso).
Salve io sono un ragazzo di 18 anni da 4 mesi provo un senso di distacco dal mondo è solo una sensazione mentale non visiva , ho iniziato ad andare da uno psicoterapeuta e mi ha detto che in realtà non sono distaccato e solo che sono concentrato troppo sui miei pensieri e non sono concentrato sulla realtà a me personalmente sembra una cosa banale perché io mi sento distaccato però non so voglio credere che abbia ragione . Qualcuna mi può aiutare grazie?
Io ho depersonalizzazione accompagnata da derealizzazione a ciclo ossessivo con interessamento dell parola e della percezione spazio temporale in seguito alla 'abbandono di una persona. Lo psichiatra mi ha fatto una piccola perizia ha detto che nel mio caso vista la situazione da cui provenivo è stata una forte somatizzazione di una mia paura. È passato 1 anno e mezzo e va molto meglio sono tornata a girare a mangiare lavorare lavarmi non prendo più gocce, se mi agito mi tornano tutte quelle sensazioninorrende. È un'esperienza aliena . È sovrannaturale.
Non è sovrannaturale. È una manifestazione piuttosto frequente in diverse condizioni, tra cui il Disturbo di Panico. Si cura esattamente come altre manifestazioni, imparando a conoscerla meglio, a distinguere le sue componenti (pensieri e sensazioni) e apprendendo delle tecniche per "tornare" nella realtà, nel presente.
Salve. Due anni fa ho avuto questa sensazione. Mi svegliai e mi sentii fuori dal corpo, sentivo che la voce non era mia, che il corpo non era mio e che tutto sembrava finto, perfino le persone intorno a me. È stata una sensazione orribile, perché non sapevo quanto tempo sarebbe durata questa sensazione, allora mi sono sentita imprigionata,impaurita, senza via di scampo. Adesso soffro di insonnia, dormo molto poco e mi sveglio spessissimo (5-6-7) volte al giorno. Saprebbe dirmi, se si tratta di depersonalizzazione o derealizzazione?
Salve dottore, ho questa sensazione da circa una settimana dopo aver sperimentato un attacco d'ansia dovuto alla paura di non riprendere la vista per via di flash ottici (fisici). in quel momento ho sentito una sorta di distacco tra me e le persone che mi stavano tranquillizzando . dal giorno dopo ho iniziato ad avere dei pensieri ricorrenti di questo genere. tutto ciò si può risolvere dentro di noi?
È terribile!!! Arriva all'improvviso, si amplificano i suoni, i colori sembrano sbiaditi, la realtà che mi circonda sembra rallentata. Capisco cosa sta succedendo, ma il mio stesso corpo non sembra più il mio. Ho voglia di scappare dal posto in cui mi trovo. Non so come uscirne
L'urgenza di uscire da questo stato perché viene considerato intollerabile o pericoloso è esattamente ciò che lo alimenta. Molto utile invece notare il senso di urgenza senza seguirlo, e portare semplicemente l'attenzione al respiro e a ciò che si percepisce con i sensi e con il corpo.
E da 7 mesi che soffra di sta cosa ho provato anche con gli antidepressivi SSRI ma niente ho cambiato varie terapie nemmeno un minimo di beneficio su questo sintomo ci sto perdendo le speranze ormai non so più. Che fare forse sarebbe utile una psicoterapia la psichiatra mi ha detto che un livello eleveato in ansia e stress che portano il cervello a staccarsi non sa da cosa comunque diceva che non era grave ma per me è la più grande sofferenza che abbia mai provato nonostante ne abbia passate tante
Io ti consiglio di ripartire un po da capo ripensa a ciò che facevi da bambino e ripetile non pensare alla tua età e a ciò che pensano gli altri non ti gemellare mai siamo tutti umani ma con opinioni e caratteri diversi si te stesso non pensare agisci abbiamo tutti una mente siamo dentro una stanza mettiti a dipingere i muri sistema guardati intorno guarda i tuoi oggetti pensa cosa ti serve cosa no non accumulare prenditi cura di ciò che hai tu non desiderare ciò che hanno gli altri viviti le tue semplici cose io grazie a sta derealizzazione ho accumulato un casino questa malattia mi ha portato ad avere tutto ho tutto ciò che un uomo possa desiderare villa auto piscina moglie figli cane Ma non è questo che conta alla fine ricorda poi senti veramente che l'amore lo scambio di emozioni e la cosa più importante ti parlo per esperienza di vita di uno che è stato in ogni angolo della terra tutta lo girata tutta ho fatto i bei soldi e adesso sto vendendo dinuovo tutto perché sto lusso mi ha stancato voglio tornare con la mente di un bambino vedrai che te e accorgerai La ricchezza ti può piacere fino ad un certo punto non sono una star o un vip ma ho saputo muovermi in silenzio e adesso è arrangiarmi non sognando più ma essere furbo qnd serve
Provi a esercitarsi senza farla diventare una sfida, una lotta. Sia gentile con se stesso. Provi a osservare quello che sente con apertura e realismo. Provi a stare nel presente, a seguire con attenzione il suo respiro. E mi faccia sapere...
Personalmente ho provato questa sensazione fortunatamente sono riuscito a gestire l'ansia e a concentrarmi su qualcosa di differente sono riuscito a uscire da questa situazione dopo circa 2 ore
sensazione terribile,mi capita appena sveglia senso di testa steta in una morsa ed è come se io mi osservassi dal di fuori....mi fa paura questa sensazione....mi sembra di non sentire il pavimento !!!!!pazzesco
Ne soffro da quando avevo 11 anni e fra poco ne compio 22, e molto difficile. certe volete non mi ricordo come ci si sente a stare bene, ho avuto un infanzia difficile. Sapete dirmi se ci sono antidepressivi che possono andare “bene” io prendo la paroxetina. Adesso cercherò di farmi seguire da uno specialista.
Tra gli antidepressivi che sono comunemente prescritti c'è anche quello che prende lei. Però è importante non assumere farmaci senza prescrizione, e senza l'evidenza che non ci siano modalità migliori per superare il problema. La terapia cognitivo comportamentale, soprattutto la più recente, è l'approccio più indicato e utile per risolvere il problema. Questa è la mia pagina dove può trovare tutte le informazioni se dovesse decidere di contattarmi ecomindlearning.com/1/dott-pietro-spagnulo/
Non prendiamoci in giro, non passa senza gli psicofarmaci. Io li ho presi e mi era passata, poi non appena ho smesso è ritornata dopo una grande delusione. Ho perso le speranze ormai. Ora mi ritrovo depressa e distaccata di nuovo.
@@pirottino ma ti e venuta di colpo ho lai sempre avuta sta cosa a me e venuta da un giorno all'altro Io penso che il fatto sta che sicci pensa cmq E non sicci lascia più andare
E una lotta mentale fra te il tuo cervello ed il tuo corpo Ad esempio io in questo istante sono nel divano Mia madre mia sore che fanno le cose ed io che guardo la tv Con mio figlio io la sento ancora Un giorno mi sono alzato dall letto Mi sono messo qua nel divano e cazzo è arrivata Ne esci quando capisci in realtà come uscirne come prima Psichiatri e psicologi ti possono aiutare ma relativamente xk infondo solo tu puoi conoscere te stesso
Caro Manuel, non so quanti anni tu abbia, in ogni caso io sono stato nella tua stessa situazione, mi svegliavo la mattina e mi chiedevo dove ero, tremavo dalla paura e dall'ansia, diventavo pallido, sembravo di essere sempre dentro al sogno, ogni giorno ce l'avevo, poi è passata... fidati che tutte le cose passano, non credevo neanche io ma non mi veniva più neanche se ci pensavo. Fidati che tutte queste situazioni non ti dureranno tutta la vita e prima o poi passeranno
@@alessandrolenzi3031 ma ne sei uscito senza l’aiuto di nessuno? A me è venuta dopo un attacco di panico provocato proprio da queste sensazioni, ed ora è 1 mese e mezzo che sto così, anche se i primi 9/10 giorni dopo l’attacco di panico sono stato malissimo… mi sentivo distacco del tutto dalla realtà, mi sembrava tutto non reale. Ora sembra essere diminuita l’ansia però ho ancora ogni tanto pensieri angoscianti.
@Pietro Spagnulo dottore su you tube si trovano tanti audio di meditazioni/ autoipnosi per rilassarsi; e' possibile che focalizzandosi troppo su queste pratiche per lenire l' ansia alla fine possono portare la depersonalizzazione?
Io grazie a lautoipnosi mi sono fottuto pensa x vedere la luce devi tornare semplicemente sui tuoi vecchi passi devi tornare a fare quello che facevi prima di stare male Io ormai sono fottuto xk ho il cervello fritto e Stra cotto Magari tu hai una possibilità xò il fatto e uno tu sei Inconsciamente Non consapevole E come essere in coma O magari si e davvero in coma e non si sa? Chi lo sa Chi può dirlo X essere morto non lo sei O c'è chi pensa che sia persino l'inferno dopo la morte Chi pensa Che sia propio quello che c'è dopo la vita cioè la morte Visto che non provi nnt Vorresti ma non ci riesci neanche volendo Neanche semplicemente alzandoti dal letto O magari e semplicemente schizofrenia E non la si accetta xk vista come un abominio Fatto sta che ce la si prova bho quando moriremo lo sapremo Fatti un eseme di coscienza mi dico se apro gli occhi e si presenta questa vita vale la pena rischiare di viverla E basta bisogna sforzarsi ed accettarsi Tornare imbecilli avvolte aiuta Gli scemi sono sempre felici xk nn pensano Sono scemi Ma felici Chi pensa E a troppo cervello si crea la depressione da solo Quindi getta libri spegni pc Su l'argomento Fai come tutti Vestiti top Fatti un cannone salì in terrazza e fatti i selfie E fai vedere che stai bene agli altri Bisogna cambiare solo mentalità xk il momento presente e presente davanti i tuoi occhi le stanze il mondo nulla e cambiato Devi solo tornare in te e quello che eri prima di sta merda e basta fregatene del lavoro Fotti fuma fotti e fuma Guarda film fuma ascolta musica e fuma fanculo sta merda porco dio troppo tempo
Io e 6 anni che ne soffro mi sento pazza non sento il.mio.corpo e il tempo che passa sono in una clinica ma sto.sempre peggio mi curano con gli.psicofarmaci ho.,,53ann
@@stefaniacalvi3777 se sta sempre peggio, evidentemente bisogna modificare, migliorare, la terapia che sta facendo. Forse bisogna prendere in considerazione un buon lavoro psicoterapeutico.
@@smokychannel1542 mah sinceramente a me è cominciato tutto quasi 2 mesi fa, così a caso, mi sembrava di avere un mal di testa forte, ma non era niente di tutto ciò, dopo un po di ricerche ho scoperto questa sensazione e mi sono ritrovato, ma il problema è che non ho avuto niente che mi scaturisse questo senso, non mi faccio di droghe, mai fumato, mai bevuto, lutti familiari li ho avuti ma avrei dovuto provare ciò sin da quel momento no?
mi chiamo Edoardo e ho 27 anni , questo fenomeno di derealizzazione ci sono passato ben 3 volte nella vita , il consiglio maggiore che posso darti è di non andare a cercare su internet in continuazione sintomi o effetti che potresti ritrovare di avere , fa bene parlare con persone che ne soffrono o ne hanno sofferto ma fino a un certo punto . È una bruttissima sensazione dovuta all’ansia , più alimentiamo l’ansia è più questa sensazione diventa sempre più grande e sembra quasi perdi totalmente la concezione del tempo e un uscita a essa , vi assicuro che meno ci pensate con il passare delle settimane e questa passa da sola , non può essere cronica , stacchiamo il pensiero su questi fenomeni e concentriamoci su un nostro futuro e sulla nostra vita quotidiana anche se sono d’accordo che “ non pensarci è difficile “ è come se non ti riconosci più in quello che fai , fai tutte le cose della tua giornata che sembrano fatte a memoria senza mai essere lì davvero , guardi tuo padre o tua madre è ti chiedi ‘ ma chi siete ‘ pur cosciente che loro erano i tuoi genitori , insomma .. un bel casino questa sensazione , non la auguro a nessuno e spero voi potiate trovare una via d’uscita serena e non sconvolgente come prendere i farmaci che non servono a nulla ( il più delle volte ti prescrivono anti-depressivi ) ma in realtà questo fenomeno è davvero comune e non siamo o siete pazzi ... calmiamo un po’ l’ansia, ci sentiremo meglio 🤗
@@edoardosvezia5717 Grazie mille come hai detto te è inutile pensarci sono passati mesi dall accaduto ed ora anche se qualche volta ci penso non ho più ansia perché so che dopo un po’ sparisce.
@@Samuel-vv7xq ottimo sono contento che tu ci sia passato , stai attendo a non rientrarci , perché siccome dovuta all’ansia può ritornare , magari anche fra 3 anni , ma tu sarai pronto quella volta 🤙🏼🤙🏼🤗
@@edoardosvezia5717 io mi sento la stessa e identica sensazione, e questo da un giorno preciso, lo scorso 5 ottobre, quella volta mi sentii veramente strano, come se mi girasse la testa, ma in realtà non era nulla di questo, era proprio questo fenomeno. Ormai ogni volta mi alzo e mi sento molto meglio rispetto a quel giorno, ma non riesco a togliermi di dosso questo pensiero, questa sensazione, cosa dovrei fare?
Cerca gesù, se hai questa cosa è o perché hai paura o perché ti senti depresso o vuoto, in entrambi i casi prega Gesù, prega prega prega, di a Gesù di aiutarti ed entrare nella tua vita e vedrai
Ciao ragazzi, ho sofferto di questa merda per 1 anno, e ne sono uscito! Da solo senza nessuno, anche se pensavo non ci fosse la via di uscita in realtà c’è eccome!!!!scrivetemi a differenza di molti conosco nei minimi dettagli questa bestia
Ciao, io soffro di questi fenomeni da anni. Inizialmente mi capitava ogni sera, poi ho seguito un percorso con jno psicologo e ora ho praticamente risolto, mi ricapitano (in maniera piu blanda) nei momenti di forte stress, disorientamento, paura, o sorpresa eccessiva. Ogni volta capita come se improvvisamente mi fossi svegliata in un momento di confusione, prima di quello tutto sembra un ricordo lontano e buio. Come se stessi per svenire ma mi é impossibile, vedo le persone lontane, qjello che dico e faccio accade come se fossi un automa. É come se mi svegliassi di punto in bianco in quello stato confusionale. Per molti anni mi ha condizionato la vita. Ma ti posso dire che si risolve, la cosa migliore é un percorso con una persona, a me ha aiutato da morire, nell'arco di un mese i fenomeni da che erano quotidiani soni passati a estremamentr occasionali. Devicapire perché ti succede, e nel momento in cui accade devi trovare un qualcosa a cui aggrapparti:ricordati che non stai impazzendo, toccati le gambe per riconoscerle, o il naso insomma, qualsiasi cosa che ti dia certezza di ricollegarti a te stessa.
@@stellaiacovelli1320 grazie di cuore, ma a me succede senza un motivo, ma tutti è iniziato per un forte stress. E succede anche in casa, dappertutto, alcune volte si, e altre no. E proprio mentre sto scrivendo, non mi sento qui.
Guarda a me succedeva ogni sera senza motivo, mentre ero in palestra, in discoteca, o al cinema o con amiche a chiaccherare. Senza nessun motivo apparente. In veritá c é un motivo per cui il tuo cervello scatena questo meccanismo (ricordati che é solo un meccanismo e NON una malattia), devi riuscire a capire cosa lo scatena e poi potrai risolverlo, per questo suggerisc sempre un percorso psicologico, perché é l'unica e vera soluzione.
@@miriampartipilo1757 Miriam non so quanti anni tu abbia, ma cmq io sono stato nella tua stessa situazione, addirittura tremavo dalla paura, mi veniva da piangere, non sapevo se le persone che mi circondavano erano reali e non riconoscevo i miei amici e parenti,non uscivo di casa,... quando scrivevo non mi sentivo lì, mi chiedevo chi ero e se stavo veramente scrivendo, non è assolutamente una malattia, è un meccanismo della nostra mente che passerà come tutto nella vita passa, non credevo passasse manco a me, ma è passata... tu pensa a fare quello che ti piace e ti diverte, cerca il piacere e non evitare le sfide, come se non riesci ad uscire di casa, esci lo stesso, combattila, io ho fatto cosi poi mi sono abituato e mi è passata, non ci pensavo più perché avevo altro da pensare, e altre cose mi hanno tirato fuori... in ogni caso ti passerà fidati, tu pensa a divertirti e non pensare al problema, te lo dice uno che ha passato le tue stesse situazioni.
Non la conosco e quindi non posso che risponderle in modo generico. Se si fa la terapia corretta nella maggioranza dei casi se ne esce, o comunque si può ottenere un netto miglioramento. Ma bisogna fare la terapia appropriata che è la terapia cognitivo comportamentale con un professionista competente ed esperto. E se non si trova un terapeuta esperto nella propria città c'è la possibilità di fare questa terapia specifica online. Io e il mio team ad esempio ci occupiamo proprio di questo. Però se non si partecipa a un programma di terapia cognitivo comportamentale è molto probabile che invece non se ne esca.
Dottore buonasera volevo chiedere cosa possiamo fare, ho una sorella che soffre di ossessivo compulsivo e quando prende qualche farmaco le provoca subito l derealizzazione. Cosa può fare per venirne fuori??? Lei si spaventa tanto di questa cosa!!! Grazie dottore. Noi non capiamo se deriva dal farmaco o è un un problema correlato al disturbo stesso. Grazie mille
noi non sappiamo a chi rivolgerci. Purtroppo non ne veniamo a capo. Lei eventualmente mi può dare qualche consiglio?? La ragazza ha 33 anni e soffre tantissimo. Grazie
@@antonellacancellieri4521 innanzitutto mi può dare del tu, la ragazza fa attività fisica? perché è molto importante visto che la nevrosi è causata da stress e pensiero circolare, io l'ho avuta e anche i miei parenti ci sono stati periodi che l'hanno avuta poi è passata
dottore purtroppo i rituali occupano gran parte della giornata, si concentrano tra lavaggi e dipilazioni. Magari pomeriggio riusciamo a fare delle piccole passeggiate
Salve dottore, perchè nel momento in cui si è derealizzati non si ricorda minimamente com è vivere normalmente mentre quando questa passa invece non ci si ricorda com era la derealizzazione? Tanto da immaginarsela?
Salve dottore io vorrei sapere se è normale che la mia derealizzazione è depersonalozzazione siano diventate più forti quando cominciai ad assumere un pillola intera, la prima settimana ho preso mezza pillola la seconda una intera ma per la terza ho chiesto al mio neurologo se potevo passare di nuovo a mezza compressa. Quando prendevo la pillola intera dopo un 2/3 ore mi sentivo malissimo davvero, poi tornato alla mezza ogni giorno i sintomi divenivano più forti e intensi. Non la prendo da un mese o due credo e sto peggio di prima, devo parlare con uno Psicoterapeuta a giorni e forse uno psichiatra ma mi hanno consigliato che per la depersonalozzazione e derealizzazione serve un ottimo Psicoterapeuta. Lei cosa mi può dire riguardo alla depersonalozzazione e derealizzazione e quali posso essere i farmaci o le cure per questi sintomi?? La ringrazio dottore, spero in una sua risposta 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
La derealizzazione e la depersonalizzazione non sono disturbi, ma sintomi. In quanto tali possono far parte di diverse condizioni, dalla normalità ai disturbi d’ansia ai disturbi psicotici. Per esempio, la tosse è un sintomo che può essere espressione di una banale irritazione della gola, ma anche di disturbi più gravi come una polmonite. Per quanto riguarda i traumi e i lutti non sono mai “la causa” di una psicosi, ma possono slatentizzare o scompensare una condizione psicotica già esistente ma non evidente.
ho avvertito questa sensazione circa dopo una settimana che avevo fumato una canna, è avvenuto ormai un mese fa sto anche andando da uno psicologo però non riesco a capire che sia scaturito veramente per la canna o per qualcos’altro, consigli?
io ne soffro da 17 anni ogni giorno faccio pensieri negativi .sto chiuso in casa da 17 anni.medici penosi che che confondono la mia diagnosi con schizofrenia e bipolarita' medici di 50 anni che stanno fori.non sono stato curato ma ci mettero tutto me stesso affinche' lotti per la mia stessa vita.tutto incomicio' quando ho tradito il mio miglior amico con la sua ragazza errore per me inaccettabile ripugnante da vomito e altro detto cosi ok ..fece tutto lei.grazie
Ciao a tutti! Ho appena pubblicato sul mio canale un video dove vi racconto della mia esperienza personale con la depersonalizzazione e come ne sono uscito! Se vi interessa dategli un'occhiata!
Ma chi lo dice questo? Che il mondo dei sensi è la vera realtà? Io ho questo disturbo da 4 anni e ormai mi chiedo: e se la mia depersonalizzazione fosse qualcosa di vero? Forse appartengo veramente a un universo a parte e questo non è altro che un sogno... Spero che leggerà il commento
Queste risposte dovresti dartele da solo,nonostante alcune,in verità,le sai già,ma pensi di non saperle...in realtà puoi trovare la soluzione anche senza aiuto...
È sempre meglio che una persona si dia le risposte da sola... Con la dissociazione(e fortissima angoscia,scaturita da un un attacco di panico)arrivano anche le crisi esistenziali,le crisi di identità ed i quesiti filosofici. Il mondo dei sensi è la vera realtà?Non mi metterò a parlare di filosofia adesso,ma in ogni caso,non cambierebbe molto sul fatto che questa sia la vera realtà oppure no... Cercando di non risolvere in modo diretto il quesito Parmenideo,ti consiglio di dare una lettura alle sacre Upanishad,dove troverai,tra migliaia di cose,anche il superamento del solipsismo(ma necessario è un libro con le note per capire meglio). Anche Shopenhauer parla del 'velo di Maya',riguardo alla vera essenza della realtà.
Risolvere i quesiti filosofici aiuta. Ma non è tutto. La dissociazione,anche senza psicoterapia passa,ma può ritornare. Si può trasformare,ci puoi convivere. E certamente i testi li ho letti.
Dottore io riesco a tornare indietro nel tempo e a proiettare immagini ad alta definizione. Vorrei sapere da cosa é generata questa dissociazione da un problema neurologico o psichico ?cio è avviente un calo o aumento a livello chimico nel cervello .
@@alessandrolenzi3031 fra impossibile , non mi fa vivere, mi sento estraneo al mio corpo, non so se dipende dall'ansia o altro! Non resisto più,,! Mi sento un eroe per come vivo in questa situazione e nessuno lo sa a parte i miei che non la prendono sul serio. Non riesco a uscire e lavorare, mi sento morto
@@giuseppeciancia4205 io mi ero rivolto anche io ad un neuropsichiatra e non mi ha dato niente ma mi ha insegnato modi per sconfiggerla, poi non pensare negativo, questa è una causa principale della derealizzazione, fai ciò che ti piace e che ti fa rilassare, io ho fatto cosi
Eccomi... Ansia a gogò con fenomeni di dissociazione quando sono sotto stress. Il problema principale è la coscienza che è come frammentata... Io mi sento senza identità, indifferenziata. Boh. Forse è un trauma mai superato.
Io ne soffro.da 3 anni ma nessuno mi crede, mi dicono sono.mie fantasie, sono distrutto!!! Per favore, datemi conforto, se ne puo uscire senza medicine?mi provoca panico e ansia perenne, non c'e' la faccio piu!!!
Sì,se ne può uscire senza medicine. Se proprio non ce la fai con l'angoscia,una dose minima di ansiolitico,da non aumentare se non in casi eccezionali,e da diminuire nuovamente non appena te la senti
Non avere pregiudizi sulle medicine... se ti ammalassi fisicamente sono sicuro che le prenderesti. E con la mente non cambia nulla. Comunque ti consiglio la psicoterapia, fa miracoli. Non aiuta voler fare tutto da soli
Chi non prova ste cose non puo capire. Io soffro di ansia generalizzata da 13 anni, ultimamente sto iniziando ad avere anche il problema descritto nel video. Per esperienza con l'ansia ti devo dire che, se c'è un farmaco che ti può far stare meglio, per esempio un ansiolitico, prendilo senza esitare, io senza ansiolitici tante volte non so come avrei fatto.
@@giuseppeciancia4205 lo so ma a volte è l'unica cosa che può dare una mano per non cadere nell'abisso. O ti tieni la crisi che a volte è insopportabile o prendi l'aiutino chimico...alternative non ci sono. C'È gente che dice che gli passa con i fiori di Bach....a me i fiori di Bach fanno solletico. Per dire non c'è uno standard, ognuno ha sintomi più o meno pesanti e deve trovare il modo per sopravvivere. Preferisco prendere l'ansiolitico che stare in crisi ore
E un anno a fila che ho questa depersonalizzazione che mi provoca paura forte specialmente negli spazi ampi mi martella quasi tutto il giorno faccio una fatica bestia sono sempre stanco e debole non ce la faccio piu' e ho paura a prendere psicofarmaci , anche calmandomi col respiro la situazione poi si ripresenta dopo poco , che fare di piu?
Io ce l’ho da poco più di un anno ma posso garantire che ci sono momenti lunghi anche mesi in cui sto bene. Poi ogni tanto ritorna,ora con la psicoterapia cercherò di capire perché ritorna. Ma è risolvibile! In tanti ne sono usciti.. bisogna capire il trauma che l’ha generata e risolverlo
Volete provare come e sentirsi in terza persona??? Fatevi una bella canna di jwh 1 ovvero cannabinoidi sintetici 😂😂😂 se nn alla prima alla seconda o alla terza ma poi vi sentirenti completamente staccati dal corpo e vi cagate sotto dalla paura 😂 come successe a me😂
@@mariagraziadeonette4573 ti giro che di questo messaggio oggi ne ho proprio bisogno... Nn va'molto bene sono stata meglio nei gg precedenti oggi nn va'
@@annarosa7388 Capita anche a me di avere fluttuazioni particolari, in questi momenti mi sforzo a non pensare proprio a niente e a fare cose fisiche o che impegnano la mente in modo pragmatico. Queste fluttuazioni avvengono soprattutto nel cambio di stagione :)
Mi ha colpito molto il suo associare la droga alla lucidità: come se di quest'ultima non si possa fare a meno una volta sperimentata. Inoltre ha associato la ucidità alla bellezza. Se per lucidità intende fare scelte consapevoli, sono d'accordo.
Combattere la derealizzazione e la depersonalizzazione non fa altro che incrementare queste sensazioni. Molto meglio capire l'immaginazione di cui si ha paura, e imparare a tornare nella realtà del presente.
Per uscire devi arrenderti e tornare indietro sulla banalità della vita i dottori nn servono a nulla la medicina nemmeno .rischiate di farvi prendere x matti se non sapete spiegare o lo spiegate a ignoranti...avete qualcosa in più ma se vi addentrate troppo e vi fa male o da fastidio cercate di ritrovare le banalità che vi piacciono della vita comune..sono troppo pesanti a volte...riuscire a non pensare concentratevi su la banalità
@Il migliore Utente rinunciare alle spiegazioni...nn cercarle quando nn ci si arriva si peggiora addirittura a chiederselo ..diventa paranoico sempre più profondo.. pillola rossa pillola blu.... sinceramente la figa aiuta.... è come aver paura del buio o essere claustrofobico..secondo me devi riuscire a nn pensarci
@Il migliore Utente è un concentrarsi entrare addentrarsi una coscienza uno stato..che va oltre la preoccupazione..un qualcosa di profondo..un qualcosa di spirituale nn so..ma devi allenarti a rimanere collegato al mondo terreno
@Il migliore Utente a me è venuta è andata via a volte x qualche seco do sul dormi veglia ma li nn posso controllarla mi sto svegliando solita sega mentale post morte dove sono dove mi trovo in base a cosa le solite menate che saprai pure tu ..ma forante la giornata nn le faccio più entrare nella testa ...pe sa qualcosa che vorresti fare goditi la vita basta seghe mentali divertiamoci tanto quando crepiamo magari lo scopriamo..
@@smokychannel1542 ti senti ovattato o cadi in viaggio pensieri...prova qualcosa che ti piace ...che nn vedi l ora di fare ..nn siamo più nelle caverne con il fuoco dobbiamo pensare a goderci la Vita..il mondo è tuo devo compiacere i sensi nn ascoltare i pensieri fino a fonderti..mettiti delle mete che desideri avanti se no te ne vai in depressione da solo..pensa che chi si butta nell' alcool sta meglio o farmaci va che siamo normali... pensa a tt gli scienziati che cercano di spiegare dove siamo quanto piccoli siamo tu pensi che nn vanno fuori di matto o prendono qualcosa 😂😂😂 guardati attorno è pieno di pazzi o drogati o sbarellato o convinti di essere chissà cosa o chi..goditi la Vita nn c'è tempo di pensare e stare dentro a quel buco ..se ci finisci tante volte è anche colpa di stress alimentazione ecc turni di lavoro sonno..nn pensare che chi fatica a dormire a mangiare la passi meglio con la testa..vai sereno
@@smokychannel1542 parlare tanto distaccarsi dai media fregarsene del giudizio altrui concordo su tutto, a me purtroppo mi ha rovinato la depressione venuta in seguito a una grave scelta sbagliata che ha compromesso la mia qualità di vita attuale. Sto lottando da anni ma sta merda si ansia depre e derealizzazione mi torna e mi fa stare di merda e nessuno ti capisce se non l ha vissuto. Purtroppo ho tanta rabbia dentro ma sto facendo psicoterapia.
Dal 2014 che ho questa merda di sensazione in modo altalenante. Da un paio di anni era sparita, poi, parlando dell'argomento con un conoscente, mi è ripiombata. Quasi non ricordavo le sensazioni di merda che sono ritornate. Sia stramaledetta questa esistenza. Sia stramaledetta. Prego Dio di avere la morte cerebrale e perdere totalmente coscienza, l'unico modo per sfuggire da questo incubo.
Se ne esce. Le tecniche, audio di meditazione mi sono stati molto utili.
La mia mente mi portava a questo.
Scrivere un diario, osservare i miei pensieri, scriverli su carta lavorare sulla consapevolezza (questa è la parola che mi ha svoltato le cose) .
Ritrovare la propria calma, essere centrati, questa è stata la mia chiave.
È molto brutto perché sembra di impazzire e porta molta sofferenza e isolamento, non ne parlavo con nessuno.
ma diventerà un lontano ricordo che ci arricchisce per aver visto la vita in più sfaccettature, da quel percorso, da quel dolore è poi uscito tutto il meglio di me.
Connettiti con te stesso, chiunque tu sia ti voglio bene se stai vivendo questo, ne uscirai e forse meglio di prima ❤️
Hai qualche consiglio pratico in più da darmi gentilmente? Grazie
Possiamo sentirci?
@@annarosa7388 è rivolto a me? non capisco....
Io la manifesto in periodi di forte stress... Ora sto imparando a riconoscerla, ma agli inizi ero terrorizzato, veramente, convinto di stare impazzendo e di non tornare mai più come prima! Bisogna pensare però che fortunatamente passa sempre, quindi non bisogna agitarsi
Sono 5 anni che non ne esco non so più che fare
e' veramente molto distruttiva questa sensazione dottore. chi non prova non puo' minimamente comprendere.
faccia nuovi video su questo argomento se possibile. e' un disturbo che puo' devastare l'esistenza se non si sa gestire,e molto comune.
tranquillo non sei solo, anche io in questo momento mi sento così
pirottino mi vuoi spiegare meglio? Perché anch’io da due anni credo di avere la stessa cosa
D'accordo, però non è un buon motivo per non apprendere a fare qualcosa di veramente utile per non provarla più.
ha ragione. purtroppo non e' detto che passi ,ma c'e' la possibilita' di conviverci o fare qualcosa.
In 29 anni che ne vengo soffrendo è il miglior consiglio che ho sentito. Per elaborare un símil pensiero devi averlo vissuto o averne conosciuti tanti con il mío stesso problema. Bravo Dottore👏👏👏
Salve dottore. Grazie per questo video. Le dirò, io soffro di dep/der da 10 anni ormai. Dopo varie lotte, consapevolezze, sfide, e quant'altro sono riuscita a sopravvivere da quei lunghi periodi che passavo immobilizzata sotto ad una coperta incapace di fare qualsiasi cosa, tanto era forte la sensazione che il mio corpo non mi appartenesse e che non avesse più un peso proprio, la mente fluttua in una dimensione non identificabile. Non so come e perché, ma adesso sto in un periodo sereno senza attacchi. Ho tirato fuori talmente tante cose accumulate e realizzato quanto fossi attaccata invece all'ambizione e alla bellezza della realtà da aver sfondato dei muri di acciaio della paura. Questa non è una ode a me stessa, è che davvero per questi disturbi la diagnosi è tardiva, spesso gli esperti sono totalemente impreparati a ciò, e in più trattano il disturbo a compartimento stagno, un po' come si trattano i DCA, cosa su cui non sono d'accordo perché non ho alcun dubbio che sintomi di questa portata derivino da un disturbo più ampio che coinvolge la personalità.
Che vuoi dire più ampio?
Complimenti Dottore , i suoi video mi stanno aiutando tantissimo, felice per averla incontrata! Grazie
fai psicoterapia? mi raccomando
Come stai ora
Sembra una frase fatta ma chi non l’ha vissuta non può capire, non è come molti pensano solo uno sbalzo di umore o una distrazione, ma un vero e proprio distacco dalla realtà, come quando si preme “start” e si apre il menù della PlayStation.
Avevo 14 anni quando ho avuto il mio primo attacco di derealizzazione. Ho provato a spiegarlo a chiunque, ma nessuno riusciva a capire. La realtà così ovattata, le voci che rimbombavano, la visione periferica sfocata e un distacco della mia coscienza, che sembrava parlarmi e dirmi “ora sistemo tutto stai tranquillo”... È durato tutto più di 20minuti, pensavo di rimanere stupido a vita mi sentivo così fuori di testa da non capire nulla. Nel giro di due anni ne ho avuto parecchi di questi attacchi, sono arrivato a controllarli, a parlarmi, senza dirlo a nessuno lo interpretavo come la pazzia che veniva a cercarmi, allora mi facevo trovare pronto, bevevo dell’acqua e mi mettevo comodo...
Fortunatamente tutto mi è passato senza farmaci, senza mai approfondire, e senza mai dire a nessuno tutto ciò, sono passati 11anni e mi auguro che non torni mai più.
PS: Non voglio dire che questo problema va sottovalutato e che non serve nessuna cura, cercate un vero specialista (che io purtroppo non trovai) e affidatevi ai suoi consigli, la mia è solo un esperienza che ho riportato
Ciao, a me è capitato sempre dopo essermi stancata molto o dopo molte ore al computer. Mi addormento e mi sveglio così, dissociata dal mondo. L'ultima volta è durata tipo un quarto d'ora, ogni volta io cerco qualcuno in casa e chiedo aiuto, lo faccio in automatico. È come guardare la realtà dall'esterno, come se non si fosse padroni delle proprie funzioni mentali, il mondo mi sembrava fasullo, come un sogno, visto dall'esterno. È molto difficile spiegarlo a parole, ma è come se guardassi il mondo da molto molto lontano ed essere in preda al terrore per questo, poi quando torno in me alcuni particolari restano sfocati nella memoria. Per esempio non mi ricordo di quando mi sono alzata dal letto o ho aperto la porta, tutto il resto resta chiarissimo, so di essere sveglia ma allo stesso tempo la realtà mi appare strana e distorta come in un sogno.
io ce l'ho da un mese e sto impazzendo. ho paura che non passi più. sei guarito?
I miei complimenti 👏🏻👏🏻👏🏻 grazie per la tua testimonianza ❤💪💪💪💪
Anche se molto brevemente, lo ha spiegato in modo chiaro e comprensibile
A volte mi sento come se mi fossi appena svegliato, non so come descriverlo, non è una sensazione brutta, però è strana, e mi fa venire ansia pensare che non se ne possa andare
Se il tuo aero cadesse in mezzo al deserto e fossi ancora vivo...se ne vuoi venire fuori devi mettere in moto il cervello ..ti svegli sei vivo e hai il vantaggio della banalità giornaliera stavi solo dormendo.. quando dormi riposa ..appena ti svegli è normale..se capita di giorno nn entrarci pensandoci...la banalità ti aiuterà il distaccamento profondo ti porta dove nn saprai mai ...fissa una caverna buia. Poi entraci poi pensa a quello che può accadere..la paura è normale..
@@pierino1981 spiegato meglio
stra Cotto Sembra la traduzione di un testo americano letto da google traduttore
non se ne va.
Ciao, io soffro di questi fenomeni di anni. Inizialmente mi capitava ogni sera, poi ho seguito un percorso con jno psicologo e ora ho praticamente risolto, mi ricapitano (in maniera piu blanda) nei momenti di forte stress, disorientamento, paura, o sorpresa eccessiva. Ogni volta capita come se improvvisamente mi fossi svegliata in un momento di confusione, prima di quello tutto sembra un ricordo lontano e buio. Come se stessi per svenire ma mi é impossibile, vedo le persone lontane, qjello che dico e faccio accade come se fossi un automa. É come se mi svegliassi di punto in bianco in quello stato confusionale.
sto leggendo adesso per caso questi commenti.. ebbi 4 anni fa un attacco di panico dove mi sono sentito fuori dalla realtà (vi L ascio immaginare la paura che provai di questa nuova sensazione mai provata) da lì in poi la mia vita diventò uno ‘’’schifo’’ letteralmente non ho dormito per un mese intero, feci un viaggio per distrarmi un po’ da questa sensazione perché ero sempre collegato su internet a cercare questi maledetti sintomi per trovare un po’ di sollievo ma niente .. non mi riconoscevo allo specchio o meglio mi chiedevo se quello che vedevo allo specchio ero io, guardavo la realtà e mi sentivo completamente distaccato come se fossi in un sogno, vedevo le persone come se fossero dei robot..a quel punto andai da uno psichiatra descrissi i sintomi e si mise quasi a ridere perché io le dicevo che stavo per impazzire mi disse che avevo solo tantissima ansia e che il mio rimugino continuo in questi pensieri mi portava a questa sensazione.. io non mi fidai affatto e andai da un altro psichiatra descrissi i sintomi e pure lui mi face un sorriso mi disse che era ansia e descrisse alcuni farmaci che non ho preso ansiolitici e anti depressivi.. adesso a distanza di 4 anni la situazione è molto migliorata non ti nego che per 2 anni è stato tremendo, l’unica cosa da fare è cercare di riuscire e distrarre la mente in qualsiasi modo anche se è difficile.. e quando ti sentì in un sogno con la paura di stare per perdere il controllo della mente, concentrati ad usare cose materiali a toccarle proprio, fai un po’ di corsetta a piedi a me ha aiutato molto… non leggere i sintomi su internet e goditevi la vita che è solo un brutto gioco della vostra mente ..io non dico di essere completamente guarito a volte durante la giornata mi ricapita, ma so gestire i pensieri molto bene e va subito via spero di esservi stato d’aiuto
Complimenti !!!👏🏻👏🏻👏🏻💪💪💪💪 e grazie x la tua testimonianza positiva❤
Ragazzi ho LOTTATO PER ANNI con questi fenomeni, mi stavano distruggendo e rendevano impossibile ogni giorno della mia vita. La SOLUZIO é un percorso di psicoterapia, posso assicurarvelo, mi ha aiutato tantissimo e ormai non ne soffro praticamente piú. Non é stupido chiedere aiuto, é stupido non farlo. Avete una soluzione davanti a voi, richiede un poco di tempo ma poi sarete liberi e saprete gestire questi fenomeni. Fidatevi é stata la cosa migliore che abbia mai fatto in vita mia.
Stella aiuto!
Aiuto.
@@stellaiacovelli1320 Con molto ritardo (ma proprio tanto) leggo e apprezzo questo messaggio. Mi scuso per ritardo (tanto ritardo!) e ringrazio vivamente chi l'ha scritto perché è una bellissima testimonianza di incoraggiamento realistico e appropriato a chi soffre di un problema e vuole risolverlo.
@@Psicoeducazioneinfatti!!! Grazie e complimenti x la testimonianza❤💪💪💪
io ne soffro da 6-7 mesi, dopo un forte stress, non durante la quarantena, ma per colpa dei miei genitori e ora mi ritrovo qui, a scrivere un commento perché vorrei andare dallo psicologo ma i miei non capirebbero e quello della mia scuola.. beh, è chiusa, non posso farci granché. Ho 16 anni e questa sensazione è davvero brutta, mi sento di vivere un passo indietro, l'anima sta un 10cm dietro al corpo e riconosco perfettamente che ci sia un problema, all'inizio mi sono spaventata e ora dura ogni secondo della mia giornata ma non ci penso affatto, solo che sta lì, me ne accorgo anche non pensandoci. Ne parlo spesso con la mia compagna e lei mi suggerisce lo psicologo, vorrei parlarne con qualcuno che l'ha avuta e ne è uscito completamente perché io voglio tornare a toccare la mia ragazza e Sentirla in tutto e per tutto. Ho questa derealizzazione e depersonalizzazione soprattutto quando sto al telefono, infatti, se sto al telefono mi sento nella realtà più o meno e mi fa davvero schifo questo telefono.. ma tra videolezioni, compiti, sono abbastanza costretta a usarlo. qualcuno può aiutarmi? so che il mio cervello vuole una svegliata
ciao, se vuoi possiamo parlarne, io ho quasi 20 anni e sono incline diverse volte a questo fenomeno dato che soffro di ansia da ormai 2 anni. Mi ha colpito il tuo commento perché si denota la tua sensibilità e il tuo dolore, che anch'io provo in modo analogo perché sono comunque giovane anche se poco più grande. Se avessi bisogno di parlare con una persona esterna, io ci sono. fa sempre bene parlare.
@@PredAliegon ciao possiamo parlarne? ho bisogno di aiuto
Ciao, come stai ora? Io ho lo stesso feeling da un paio di mesi. Ti capisco
Pure io provo lo stesso:((
Sei riuscito ad uscirne ?
Grazie dottore, mi sta aiutando tantissimo in questo periodo. La prego continui a fare questi video
Grazie per il suo apprezzamento! Sì, appena trovo il tempo mi impegno a pubblicare altri video.
@@Psicoeducazionegrazie DOC 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Salve Dottore...ormai è noto che anche queste sono sensazioni e non bisogna spaventarsi... grazie per i suoi video...Andiamo a praticare....un abbraccio
ciao! cosa fai praticamente per superare queste spiacevoli sensazioni?
@@juppymalandra9626 per dire la verità all'inizio mi spaventavo tanto...dopo ho capito che è solo una sensazione ansiosa e accettando il tutto l'ansia si abbasserà..un abbraccio forte
@@gavinopalomba2978 ti ringrazio...quindi sostieni che questa sensazione sia dovuta ad ansia o stress? un abbraccio a te
@@juppymalandra9626 si cara non ti preoccupare...ti consiglio di seguire il Dottor Spagnulo.... Leggiti uno dei suoi libri , intitolato :Liberi dal panico...un abbraccio 💪
@@gavinopalomba2978 lo farò! grazie !!!! un abbraccio e buona serata
Molto bella questa testimonianza, davvero tanti e sentiti complimenti. Da poco tempo abbiamo scritto un articolo su questo argomento, ma comunque è davvero interessante ampliare la nostra conoscenza, con video di questo tipo.
Un abbraccio
Salve, ho 15 anni e ora vi spiego cosa mi sta accadendo. Ho avuto più volte questa sensazione, ogni volta allo stesso modo, ma questa volta è un po’ diversa. Quando mi sveglio è come se fossi in un videogioco, ed è come se le persone fossero tutte dei ‘’robot’’ e che non le riconoscessi più. Anche quando parlo con loro non mi sembro lo stesso, è come se parlassi come un automa. La cosa peggiore è che da quando mi sveglio a quando vado a dormire, non riesco a capire se io stia sognando o se sia davvero sveglio, a quel punto ho attacchi di panico e cerco di calmarmi il più possibile, sopratutto se sono con i miei amici. La cosa che mi è strana però è che questa cosa mi è venuta di nuovo solo perché ci ho ripensato. Spiego subito. Una sera mentre stavo dormendo, ho ripensato a quando l’ho avuta l’ultima volta (sono una persona che pensa molto a tutto) e da quel momento è tornata. Quindi ragazzi quello che posso consigliarvi è cercare di pensarci il meno possibile, ricordo che quando l’ho avuta l’ultima volta, ne sono uscito uscendo con gli amici, andando a scuola e facendo tutto ciò che dentro di me sapevo di dover fare, anche se era difficile non pensarci. Quindi il consiglio più grande che posso darvi è NON PENSATECI, è la via di uscita migliore
Sono la tua fotocopia, ho 16 anni e anche io ero così, poi non ci ho più entrato e pensavo ad altro e mi è passata
Ho 23 anni il mio problema e’ che penso troppo e non riesco a zittire i pensieri. Faccio stra fatica a concentrarmi su altro, perché penso sempre al domani e non mi ritaglio dei momenti per me. Dopo l’ultima esperienza di lavoro non ho più fiducia nelle mie capacità. A volte ascoltando i miei pensieri mi riduco nel letto o a non mangiare ma dopo sclero non voglio più che mi succeda. Sono disperata
@@alessandrolenzi3031 idem ho 16 anni e soffro di derealizzazione e depersonalizzazione dovuto da un attacco di panico dopo aver fumato una canna e da lì ho avuto la depersonalizzazione e derealizzazione sono passati mesi ma ancora passa 😕
@@_dedshot_3199 ti è passata?? Perché ho 16 anni e mi sta succedendo la stessa cosa
@@gabrieledefilippis a me va avanti da questa estate ormai un po' di mesi non aver avuto una presa a a male fumando non so che fare pensavo fosse stata una cosa passeggera però anche se non ci penso vedo male nel senso non sfogato ma magari un altra realtà di videogioco e così via a poi magari guardo le mani e a volte mi ho la sensazione di andare a rallentatore veramente ora magari pensando sia un problema a gli occhi andrò a fare una visita veramente voglio che si risolva il più presto possibile però una cosa che ho notato e che mentre gioco alla play e come se tutto si calmasse e parlo con i miei amici in tranquillità e molto strano a ma voglio risolverla e tornare a come ero prima
Tutto ciò è la chiave per convivere e guarire dai disagi … provato sulla mia stessa pelle !
I suoi contenuti dottore sono preziosissimi
Che vuoi dire
@@riccardodilallo7164 se si impara a convivere con i disagi , o meglio, con i adattamenti / cambiamenti emozionali in relazione ai nuovi stimoli esterni conoscendoli e facendoli nostri anziché demonizzandoli ed evitandoli , si guarisce dai disagi psicologici
dottore faccia qualche nuovo video sull'argomento se possibile,orientato magari anche su consigli tecniche etc. e' terribile avere queste due scomode compagne di vita e per giunta vivere la clausura della quarantena.
So bene cosa vuol dire tutto ciò. Difficile provare a spiegare quel che si sente dentro per chi non l’ha mai sperimentato. Ma ognuno di noi sa il più delle volte cosa bisogna fare per poter star meglio, guarire non credo si guarisca ma possiamo conviverci e star tranquilli, a questo si. La sensazione di morire ci affligge e non abbiamo controllo ma ragazzi.. stiamovi più fuori casa che su TH-cam. Sperimentiamo il fatto di amarci con noi stessi e far sì che la solitudine sia nostra amica. Voglio bene a tutti ❤️
E' fondamentale distinguere le sensazioni (certo, brutte sensazioni) dai pensieri che le accompagnano. Ad esempio, quando lei dice "non abbiamo controllo", lei sta esprimendo un pensiero: un pensiero che dice "non abbiamo controllo". Ma la realtà non coincide sempre con i nostri pensieri. Pensare di non avere il controllo non vuol dire non avere il controllo. Per superare il problema è importante riconoscere i pensieri delle sensazioni e metterli in discussione. Non è vero che non c'è controllo, indipendentemente da quanto le sensazioni siano brutte.
@@Psicoeducazione❤👏🏻👏🏻👏🏻💪💪💪🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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RICORDATI DI DIMENTICARE
Io ne soffro da 3 giorni ed è davvero brutto, consigli su cosa fare? Ultimamente ne ho davvero bisogno
@@stefanomicutariu7205 ne soffri da 3 giorni
Ne hai strada c'è chi cela da anni con alti è e bassi
Io 2 anni
Ma essendo un veterano
Sto cercando anche io di capire
effettivamente questo disturbo a me e successo per stress
Devi accettarla in tutti i sensi xk e questione di intelletto
No di mondo
Esterno
@@smokychannel1542 grazie per avermi risposto, comunque sono passati 2 giorni e già sto meglio, a volte alla sera mi capita di farmi prendere dall’ansia senza alcun motivo ma riesco a gestirla, ora sto bene e non pensando a questa cosa e tenendomi occupato non arriva mai quella sensazione di merda, fino a 2 giorni fa non riconoscevo più neanche i miei genitori... dimenticare è la cosa migliore, pensando che non esista essa sparisce.
@@stefanomicutariu7205 io lo avuta così potente essendo iperattivo
E molto orgoglioso
Che mi litigavo con tutti
Avvocati sensali padroni di casa
Ecc perché si tratta di intelligenza
Reciproca se io ti dico che quello xme non è giusto tu nn sei ness x contradire
@@stefanomicutariu7205 io ci sto mettendo di più xk mi accorgo che sono vittima di gaslaiting da parte degli altri
Ne soffro da tantissimi anni. Ho fatto percorsi dallo psicologo ma, nel tempo , non sono mai scomparsi. Spesso ho paura a fare da sola anche un piccolo tragitto, la strada mi sembra un ostacolo incredibile, ho bisogno di appoggiarmi, mi gira la testa, entro in confusione, sudorazione, cuore che va a mille. Nel tempo ho imparato ad evitare tanti luoghi e posti ma mi sembra di vivere a metà. Spesso arrivo a non percepire il mio corpo ed è bruttissimo. Il tutto è collegato anche all'aorafobia ( paura degli spazi aperti).
Ciao stefania, sono diciamo nella stessa situazione, sei riuscita a risolvere?
@@Cristian-cb6vb purtroppo no, e con il caldo si accentua tutto. Ho consultato un bravo psichiatra che ad ottobre mi cambierà gradualmente farmaco. Mi ha consigliato anche la psicoterapia ma se riesco a prendere fiducia, come lui ha detto , se riesco a vedere dei piccoli progressi dopo è tutto più semplice. Poi ti aggiorno.
@@stefaniamarchese1566 come stai stefania
Stefania sono passati 2 anni..ne sei uscita?
@@albertoalby675 no, però sono stata una settimana in vacanza con un' amica e sono stata molto meglio. Tornata in città tutto come prima. Nei px giorni consulterò un neurologo. Non so più da chi andare! I farmaci stordiscono ma non risolvono.
Io penso di aver vissuto tutta la vita in depersonalizzazione, successivamente ad un trauma ho conosciuto la spiritualità, ed ho avuto un risveglio. È come se la vita di prima fosse un lontano sogno.
Ora vivo appieno la mia vita con tutte le sue mille sfumature. Ogni tanto mi capita vivendo le situazioni che qualche pensiero o sensazione mi riporti in quello stato di dovuto al trauma.
Ma ritrovando la propria centralità con la calma, ritorno alla stato di coscienza ordinario.
Ciao sono contento tutto ne sia uscito, potrei sapere come sei riuscito ad uscirne perché io ci sto soffrendo tantissimo.
La cosa più brutta e che ho solo 17 anni vorrei godermi la mia adolescenza e divertirmi ma non riesco a causa di questo problema
Ragazzi, mi raccomando fate la psicoterapia, è il modo più veloce, meno faticoso e soprattutto più sicuro, per uscirne. Talvolta ci vogliono mesi, ma senza un aiuto esterno è solo tempo sprecato! Anche se molti ce la fanno lo stesso, ma con quale garanzia? E voi avete realmente voglia di faticare così? Il mio errore fu quello di volercela fare da solo, e ho sprecato tempo. Cercavo solo scuse, ma per quale motivo? Non c'era! La società stessa è basata sull'aiuto reciproco, dunque, di che parlavo? Era solo orgoglio, stupido orgoglio che mi ha fatto perder tempo ed energie! Agite ora, ragazzi. Non state a perder tempo. Un consiglio spassionato, AGITE ORA, perché aspettare vi farà soltanto faticare di più e soprattutto, perché i problemi non si risolvono da soli! Ma c'è sempre una soluzione, sta a voi accettarla.
Io la faccio da un anno e I risultati sono minimi nn ne posso più
@@smokychannel1542 Tranquillo, non è permanente. L'esorcista non ti serve a nulla, ma con uno psicologo e uno psichiatra guarisci, anche se ci vorrà del tempo. Stai tranquillo, tutto quello che hai è dovuto dall'ansia, anche quando ti si annebbia la vista, e hai i pensieri ossessivi. Ragiona sempre sul fatto che tu non sei i tuoi pensieri ed è per questo che non dicono la verità, sono reali ma non dicono la verità!
@@mezit9963 hai ragione ma dura ricominciare tutto da capo
Io Ansi reagisco bene a sta cosa
Registro esco
Faccio sport
Scrivo musica
Gioco all Xbox
Ma sempre con la sensazione di guarire da qualcosa
Nn trovare relax sembra che testa ti potrebbe scoppiare da un momento a laltro
@@mezit9963 qll che hai detto e bellissimo noi nn siamo i nostri pensieri io sapevo non pensare
@@mezit9963 hai dtt una cosa fottutamente esatta noi nn siamo i nostri pensieri
Qst cosa finisce qnd individuo smette di pensare ma nn e facile smettere di pensare qnd ti arriva io scrivo faccio sport esco ma aime torna sempre
Sono stato da uno psichiatra di spontaneamente xk volevo capire cm uscirne
Mi ha assicurato che è solo questione che io smaltisca
Qll che mi ha fatto venire sta cosa ovvero un lutto sogni ed incubi del defunto
Che Dio vi benedica 🙏, io ci ho sempre sofferto fin da piccola, e proprio adesso la sto vivendo. Mi capita di sentirmi come se non fossi mai nata,come se fossi morta, come se vivessi in un mondo a parte, e io sono solo un estranea,le persone non mi sembrano reali,e io sono un sogno. Negli anni medici,psicologi,psichiatri nessuno riusciva a dare una diagnosi, disturbi dell'adolescenza mi dicevano
Io mi sono sempre considerato pazza
Invece ha un nome e me l'hanno diagnosticato solo qualche anno fa
Mi hanno imbottita di farmaci come se fossimo carne al macello,come se non sentire emozioni fosse la soluzione...
E infatti ora che sto riducendo i farmaci e sono stressata si è presentato in tutta la sua potenza. Ho fatto psicologia ecc ecc ma comunque era da un po' che non mi veniva e quindi è brutto
Quando si sente “estranea”, provi a notare quel che succede dentro di lei e fuori di lei. Noti i suoi pensieri, le sue emozioni, le sue sensazioni. Noti quello che fanno gli altri. Si accorgerà che lei è quella che nota tutte queste cose, incluse le sensazioni di estraneità. Lei non è l’estranea, ma chi osserva e nota.
io ho sofferto in passato di derealizzazione e attacchi d'ansia (un paio di panico, ma abbastanza leggeri), questo dopo aver provato un paio di volte la cannabis, sono andato a parlare con la psicologa della scuola, e dopo un po' mi ha consigliato una visita psichiatrica, però non l'ho fatta. Dopo un pò di mesi, i sintomi si sono sempre più affievoliti, fino a scomparire completamente, complice anche il fatto di aver perso l'anno a scuola (per scelta, non riuscivo a concentrarmi su nulla con la derealizzazione), e aver lavorato al bar di mia zia al mare per 3 mesi (da giugno ad agosto), che mi ha permesso di distrarmi e di stare lontano da casa. Poi non ho più avuto veri e propri momenti di derealizzazione, forse in alcuni periodi in cui ero maggiormente stressato mi sembrava che tornasse, ma non era proprio derealizzazione, era solo una sensazione, forse dettata dalla paura che ritornasse. Ora, dopo diversi anni, mi sta capitando in questo periodo di percepire la realtà e i miei pensieri in modo diverso dal solito, come se fossi un pò disconnesso da tutto. Ho trovato sollievo nei prodotti a base di cbd, prorpio oggi ho provato i cristalli di cbd, e poco dopo averne preso una piccola quantità, sentivo che il contatto con la realtà era maggiore del solito. Io mi sento di consigliare ad altre persone che soffrono di questo problema a provare questi prodotti (olio con cbd, cristalli, o altri prodotti a base di cbd), secondo me aiuta molto, anche con l'ansia che porta con se la derealizzazione.
Che sintomi avevi dopo aver provato la cannabis? Pensi che sia stato il pensiero e i sensi di colpa a ridurti( rivivevi le sensazioni della canna) oppure per un fattore biologico?
Anche io per colpa della cannabis, ma da quel maledetto giormo non sono più io
@@manuel.f pure io non so che fare sono passati 6 mesi
Dopo aver passato davvero tanti anni con questo problema spesso penso di aver creato una me al di fuori di me, è difficile da spiegare, come se ci fosse una me1 che funge da pedina in un gioco, vuota, e vede tutte le altre pedine partecipare con trasporto al gioco, e poi c'è la me2 colei che muove la pedina che piange perché vorrebbe veramente essere come le altre pedine e non accorgersi e non pensare che sia tutto un gioco. È complicato.
La stessa sensazione e pensieri sono i miei. Ricorda che però non è tutto un gioco
ciao possiamo parlare su instagram?
la mia depersonalizzazione è cominciata quando avevo 6 anni. la prima volta che mi è capitato ero da sola e mi sono spaventata molto. negli anni è continuata ma purtroppo non sapevo cosa fosse la depersonalizzazione. Lo ho scoperto solo ora, dopo anni di attacchi di panico che ritenevo normali. qualche volta riesco a chiamare e sentire la voce di qualcuno che mi ricollega alla realtà ma qualche volta mi ritrovo in uno stato di vuoto per anche venti minuti, seguito da uno stato di panico e ansia. appena riconoscete i che vi sta per venire un attacco CHIAMATE SUBITO QUALCUNO PER SENTIRE LA SUA VOCE. ricollega alla realtà se fatto in tempo
Grazie per aver dato un suggerimento a questa comunità. Devo aggiungere che non è solo chiamando qualcuno che ci si può ricollegare alla realtà presente. Basta molto meno. Basta usare i sensi, la vista, l’olfatto, il gusto, l’udito, il tatto e il tatto interno, o self-perception. Alcuni esercizi che si svolgono nella terapia cognitivo comportamentale hanno appunto lo scopo di riconnettersi alla realtà del momento presente con i sensi. In alcuni casi la depersonalizzazione è un’esperienza di dissociazione. Come una piccola ipnosi. E come si sa, dall’ipnosi ci si risveglia. E siamo noi a scegliere di farlo.
sentite la vostra voce come estranea o staccata da voi?
pirottino si, come le voci degli altri..
@@bloody_1488 anche a me capita
quando son da solo la sento di piu
chi ha un disturbo cronico sta sempre di merda: in compagnia,da solo,al mare, sui monti ,a letto etc.
@@pirottino ma nn stai prendendo un provvedimento? Vedi che sene può uscire con la volontà
Buonasera, invece quando si ha sensazione di detemporarizzazione, cioè di sentire di non essere presenti nel momento che si sta vivendo, simile al sognare di stare vivendo una situazione qualsiasi, fa parte sempre della stessa famiglia di disturbi ansiosi? Grazie
O detemporizzazione... Non so se il termine esista o almeno renda l idea
La prima volta che la provo , mi sembra che non conosco più il mondo , mi sembra che non ricordi più niente o i posti , eppure me li ricordo benissimo , e tutto così diverso ed è una sensazione bruttissima, spero tutto passo e rimanga solo un brutto ricordo
E davvero brutta si io ne soffro poco nel senso nella città dove vivo mai successo in 22 anni di vita,fuori la mia città si ma solo di sera
Stai meglio?
E se non fosse solo una sensazione? Convivo con la depersonalizzazione da 5 anni e ne ho solo 19. Ho sempre vissuto in terza persona, inizialmente cominciai quasi a farlo volontariamente per fuggire dalla realtà, per tenere tutto sotto controllo, ma poi la cosa ha preso il sopravvento e con gli anni è andata peggiorando, spesso ho la sensazione di impazzire, che nulla abbia un senso soprattutto il futuro. Provo solo determinate emozioni e mi sento come se fossi rimasta chiusa fuori casa senza più poter rientrare. Ci sono dei giorni di tanto in tanto in cui riesco a rientrare in me, a smetterla di vedermi da fuori ma sono davvero rari.
Vuoi guarire?
Io ti posso aiutare vivevo pure io con il tuo problema e ora sto bene sempre pieno di amore pace e felicità
@@simo4012 davvero? Come hai fatto?
@@chiarasimeone7404 cerca gesù, prega prega prega.
Ma non preghiere fatte, ma preghiera del cuore, parla a Gesù come fosse tuo amico, parlagli digli di farsi conoscere e lo troverai e da quando l'avrai trovato non avrai timore di nulla sempre piena di amore pace e gioia nonostante tutti i tipi di sofferenza che puoi avere,
Leggi la bibbia.
"voi mi cercherete e mi troverete, perché mi cercherete con tutto il cuore"
top scam zì
@@Doflamingo707 bruh
Non sarebbe anche opportuno mettere in dubbio che non sia la derealizzazione a generare ansia ma piuttosto l'ansia a torcere la percezione abituale di noi stessi e della realtà?
La realtà non è una sensazione ma la realtà va usata a tuo scopo
Come un batterista con la sua batteria un chitarrista ecc ecc
Se sei un accumulatore impulsivo o un fanatico del moderno la vita e fatta di tante cose io ne ho sofferto 2 anni poi ho capito che avevo una semplice ossessione delle mie cose ovvero i miei oggetti
Solo che devi ricordarti che sono solo che oggetti che puoi sfruttare.
Curati prima tu non dico di mente ma di aspetto poi cura a ciò che tieni
Metti in ordine a tuo piacimento quella e la tua stanza puoi trasformarla in una macchina del tempo usando l'immaginazione
Ripeto io ne ho sofferto due anni dopo 25 anni
Ne sono uscito senza l'ausilio di farmaci mi è bastato alzarmi dal letto e riprendere la situazione in mano.
Si ottimista sempre
Vedrai che il karma ti ripagherà.
Mostrati sempre in gamba se gli altri ti dicono qualcosa rispondi non ti far mettere mai i piedi in testa si superiore sempre stai combattendo una cosa che in pochi attraversano
Non è un illuminazione ma una consapevolezza sulla realtà come marca colore roba da 5 sensi anche
Sai che quello è uno stereo a che serve se è vecchio puoi venderlo o lo conservi sta a te decidere come agire con la tua realtà e nella realtà quando guarirà che non ci vuole niente magari ti illuminerà dinuovo
E aiuterai gente anche tu non è uscire di casa non è sentirsi diversi ma è solo che tu hai smesso di esplorare vantarti non pensare alla politica non pensare agisci fatti sentire
Corretto! Se intendiamo con ansia non solo lo stato di allarme, ma anche la nostra reazione allo stato di allarme.
@@Psicoeducazione un prospettiva cognitivista. Va bene
A me inizia con l'ansia e arrivo alla sensazione descritta in questo video, altre volte è l'inverso parto da quella sensazione e arriva l'ansia 😱 non ne posso piu
Buonasera dottore,avendo ascoltato il suo video,effettivamente mi sono calmato.Il punto è che a me capita quando sono “circondato” dalla confusione,ho 13 anni.Si trova qualche rimedio per la mia derealizzazione?
Ciao Nic. Ho sofferto per la prima volta di questo disturbo alla tua età, avevo 13 anni ed ero ad una festa (quindi con molta confusione proprio come te). So quanto sia brutto, ti consiglio di accettarla e ignorarla, non ti spaventare perché comunque tu hai il pieno controllo di te. Ti consiglio di usare poco i videogame, smartphone e TV. E di dedicarti a passatempi più pratici e 'Reali' come lo sport, le passeggiate, qualunque cosa ti coinvolga direttamente. Vedrai che come è venuta se ne andrà e più avanti con l'esperienza saprai gestirla benissimo. Buona fortuna e stai tranquillo 🙂
salvo87am per favore ci possiamo un attimo scrivere
@@elhd_youss5475 certo
salvo87am sto malissimo da 2 giorni non esco di casa né niente ne ho parlato con mio padre e mi fa che andremo da una psicologa vabene secondo lei?
@@elhd_youss5475 allora, intanto mi dispiace molto che stai passando questo periodo. È importante fare una premessa, io non sono un medico, quello che ho scritto fa riferimento solo alla mia esperienza personale, quindi non so io quale sia il percorso giusto in 'assoluto'.
Hai comunque fatto benissimo a parlarne con tuo padre, è il primo passo per affrontare il problema, lo psicologo è una tra le figure di riferimento per tutti i problemi legati al disagio emotivo quindi, sicuramente potrà darti delle indicazioni favorevoli. Tu stai male in che senso? Hai i classici sintomi della derealizzazione o anche altro?
Non so se sto avendo questa cosa, ma da quando mi sono fidanzata è come se continuo a sentirmi in un sogno, all’inizio pensavo fosse per causa della bellezza dello stare in una relazione, ma andando a vanti, mi sono resa conto che non connettevo più e non riuscivo a stare nel presente, tuttora direi.
Prima della relazione, ero molto stressata con i lavori, facevo 5 lavori per andare a vanti, dopo un po’ smisi perché era veramente faticoso e poi cominciai a sentirmi strana,
Delle volte quando capita di guardarmi allo specchio non mi riconosco o vedo qualcosa di strano in me, quando sono a lavoro sembra di stare in una simulazione di un videogioco, quando sono in vacanza mi sembra di passarla così velocemente come se non lo avessi nemmeno vissuto.
Mi rendo conto che penso tanto al futuro e al passato, anche se il passato mi sembra quasi di scordarmela più delle volte.
Penso tanto alla paura della morte e mi faccio tante domande sulla vita, tutto questo perché io non riesco a sentirmi e a percepire la mia presenza.
Non so cosa fare, mi sento abbastanza fuori dalla realtà. Ormai più di un’anno.
Immagino che lei possa comprendere perché non posso darle una risposta precisa, che la riguardi personalmente, ma posso darle delle indicazioni generali. depersonalizzazione e derealizzazione sono esperienze molto comuni di cui si può comprendere profondamente il significato personale con una buona psicoterapia che deve mirare a interrompere un circolo vizioso in cui il timore di questi stati non fa altro che approfondirli e amplificarli. Quindi bisogna apprendere ad accoglierli e conoscerli, invece di combatterli. Più raramente, si tratta di fenomeni legati a disturbi dissociativi che vanno trattati diversamente (ma non mi sembra il suo caso).
@@Psicoeducazione la ringrazio tanto!!
Salve io sono un ragazzo di 18 anni da 4 mesi provo un senso di distacco dal mondo è solo una sensazione mentale non visiva , ho iniziato ad andare da uno psicoterapeuta e mi ha detto che in realtà non sono distaccato e solo che sono concentrato troppo sui miei pensieri e non sono concentrato sulla realtà a me personalmente sembra una cosa banale perché io mi sento distaccato però non so voglio credere che abbia ragione .
Qualcuna mi può aiutare grazie?
Provo depersolizzazione/derealizzazione continuativa da diversi anni e mi sono
isolato da tutti. Puo aiutarmi
Grazie
Come stai ora
Io ho depersonalizzazione accompagnata da derealizzazione a ciclo ossessivo con interessamento dell parola e della percezione spazio temporale in seguito alla 'abbandono di una persona. Lo psichiatra mi ha fatto una piccola perizia ha detto che nel mio caso vista la situazione da cui provenivo è stata una forte somatizzazione di una mia paura. È passato 1 anno e mezzo e va molto meglio sono tornata a girare a mangiare lavorare lavarmi non prendo più gocce, se mi agito mi tornano tutte quelle sensazioninorrende. È un'esperienza aliena . È sovrannaturale.
Non è sovrannaturale. È una manifestazione piuttosto frequente in diverse condizioni, tra cui il Disturbo di Panico. Si cura esattamente come altre manifestazioni, imparando a conoscerla meglio, a distinguere le sue componenti (pensieri e sensazioni) e apprendendo delle tecniche per "tornare" nella realtà, nel presente.
Hai preso qualche medicina?
@@Missfreija tranquirit ... poi il bisogno di assumerlo e' passato da solo
Buongiorno dottore se non ci sono traumi o problemi psichici ci possono essere problemi fisici? Se si quali sono?
Salve. Due anni fa ho avuto questa sensazione.
Mi svegliai e mi sentii fuori dal corpo, sentivo che la voce non era mia, che il corpo non era mio e che tutto sembrava finto, perfino le persone intorno a me. È stata una sensazione orribile, perché non sapevo quanto tempo sarebbe durata questa sensazione, allora mi sono sentita imprigionata,impaurita, senza via di scampo. Adesso soffro di insonnia, dormo molto poco e mi sveglio spessissimo (5-6-7) volte al giorno. Saprebbe dirmi, se si tratta di depersonalizzazione o derealizzazione?
Come sei uscita
Salve dottore, ho questa sensazione da circa una settimana dopo aver sperimentato un attacco d'ansia dovuto alla paura di non riprendere la vista per via di flash ottici (fisici). in quel momento ho sentito una sorta di distacco tra me e le persone che mi stavano tranquillizzando . dal giorno dopo ho iniziato ad avere dei pensieri ricorrenti di questo genere. tutto ciò si può risolvere dentro di noi?
Hai risolto? Anche a me è successa la stessa identica cosa una settimana fa, come posso fare?
@@nicolhas9367 come va ora?
@@juppymalandra9626 un po’ meglio ma niente di che
È terribile!!! Arriva all'improvviso, si amplificano i suoni, i colori sembrano sbiaditi, la realtà che mi circonda sembra rallentata. Capisco cosa sta succedendo, ma il mio stesso corpo non sembra più il mio. Ho voglia di scappare dal posto in cui mi trovo. Non so come uscirne
L'urgenza di uscire da questo stato perché viene considerato intollerabile o pericoloso è esattamente ciò che lo alimenta. Molto utile invece notare il senso di urgenza senza seguirlo, e portare semplicemente l'attenzione al respiro e a ciò che si percepisce con i sensi e con il corpo.
@@Psicoeducazione Grazie, proverò a seguire il suo consiglio
E da 7 mesi che soffra di sta cosa ho provato anche con gli antidepressivi SSRI ma niente ho cambiato varie terapie nemmeno un minimo di beneficio su questo sintomo ci sto perdendo le speranze ormai non so più. Che fare forse sarebbe utile una psicoterapia la psichiatra mi ha detto che un livello eleveato in ansia e stress che portano il cervello a staccarsi non sa da cosa comunque diceva che non era grave ma per me è la più grande sofferenza che abbia mai provato nonostante ne abbia passate tante
Io ti consiglio di ripartire un po da capo ripensa a ciò che facevi da bambino e ripetile non pensare alla tua età e a ciò che pensano gli altri non ti gemellare mai siamo tutti umani ma con opinioni e caratteri diversi si te stesso non pensare agisci abbiamo tutti una mente siamo dentro una stanza mettiti a dipingere i muri sistema guardati intorno guarda i tuoi oggetti pensa cosa ti serve cosa no non accumulare prenditi cura di ciò che hai tu non desiderare ciò che hanno gli altri viviti le tue semplici cose io grazie a sta derealizzazione ho accumulato un casino questa malattia mi ha portato ad avere tutto ho tutto ciò che un uomo possa desiderare villa auto piscina moglie figli cane
Ma non è questo che conta alla fine ricorda poi senti veramente che l'amore lo scambio di emozioni e la cosa più importante ti parlo per esperienza di vita di uno che è stato in ogni angolo della terra tutta lo girata tutta ho fatto i bei soldi e adesso sto vendendo dinuovo tutto perché sto lusso mi ha stancato voglio tornare con la mente di un bambino vedrai che te e accorgerai
La ricchezza ti può piacere fino ad un certo punto non sono una star o un vip ma ho saputo muovermi in silenzio e adesso è arrangiarmi non sognando più ma essere furbo qnd serve
Come stai ora
La sto provando da un po’ purtroppo a seguito di un paio di attacchi di panico! 😩
Provi a esercitarsi senza farla diventare una sfida, una lotta. Sia gentile con se stesso. Provi a osservare quello che sente con apertura e realismo. Provi a stare nel presente, a seguire con attenzione il suo respiro. E mi faccia sapere...
Personalmente ho provato questa sensazione fortunatamente sono riuscito a gestire l'ansia e a concentrarmi su qualcosa di differente sono riuscito a uscire da questa situazione dopo circa 2 ore
ciao possiamo parlare in privato? ho bisogno di aiuto
sensazione terribile,mi capita appena sveglia senso di testa steta in una morsa ed è come se io mi osservassi dal di fuori....mi fa paura questa sensazione....mi sembra di non sentire il pavimento !!!!!pazzesco
Ne soffro da quando avevo 11 anni e fra poco ne compio 22, e molto difficile. certe volete non mi ricordo come ci si sente a stare bene, ho avuto un infanzia difficile. Sapete dirmi se ci sono antidepressivi che possono andare “bene” io prendo la paroxetina. Adesso cercherò di farmi seguire da uno specialista.
Tra gli antidepressivi che sono comunemente prescritti c'è anche quello che prende lei. Però è importante non assumere farmaci senza prescrizione, e senza l'evidenza che non ci siano modalità migliori per superare il problema. La terapia cognitivo comportamentale, soprattutto la più recente, è l'approccio più indicato e utile per risolvere il problema. Questa è la mia pagina dove può trovare tutte le informazioni se dovesse decidere di contattarmi ecomindlearning.com/1/dott-pietro-spagnulo/
Non prendiamoci in giro, non passa senza gli psicofarmaci. Io li ho presi e mi era passata, poi non appena ho smesso è ritornata dopo una grande delusione. Ho perso le speranze ormai. Ora mi ritrovo depressa e distaccata di nuovo.
@@salvo87am come hai fatto?
ehy come stai ora?
ci so farmaci specifici? quali prendevi?
@@salvo87am tu ne sei uscito?
@@salvo87am possiamo sentirci?ti va'?
faccia nuovi video sull' argomento. e' molto interessante.
Ma te nn sei in cura bro
si
@@pirottino ma ti e venuta di colpo ho lai sempre avuta sta cosa a me e venuta da un giorno all'altro
Io penso che il fatto sta che sicci pensa cmq
E non sicci lascia più andare
Ne uscirai sai quando bro
Quando tornerai a sognare veramente
E solo un ossessione pazzesca per la realtà che non trovi scampo
In nessuna cosa
E una lotta mentale fra te il tuo cervello ed il tuo corpo
Ad esempio io in questo istante sono nel divano
Mia madre mia sore che fanno le cose ed io che guardo la tv
Con mio figlio io la sento ancora
Un giorno mi sono alzato dall letto
Mi sono messo qua nel divano e cazzo è arrivata
Ne esci quando capisci in realtà come uscirne come prima
Psichiatri e psicologi ti possono aiutare ma relativamente xk infondo solo tu puoi conoscere te stesso
Ce l'ho sempre, ma stamattina mi sono svegliato con una derealizzazione mai vista, mi sembra di essere ancora nel sogno
Caro Manuel, non so quanti anni tu abbia, in ogni caso io sono stato nella tua stessa situazione, mi svegliavo la mattina e mi chiedevo dove ero, tremavo dalla paura e dall'ansia, diventavo pallido, sembravo di essere sempre dentro al sogno, ogni giorno ce l'avevo, poi è passata... fidati che tutte le cose passano, non credevo neanche io ma non mi veniva più neanche se ci pensavo. Fidati che tutte queste situazioni non ti dureranno tutta la vita e prima o poi passeranno
@@alessandrolenzi3031 Grazie mille, è bello sentire queste cose!
@@alessandrolenzi3031 quanto tempo ti è durata ?
@@valeita2173 duramente per circa 4-5 mesi
@@alessandrolenzi3031 ma ne sei uscito senza l’aiuto di nessuno? A me è venuta dopo un attacco di panico provocato proprio da queste sensazioni, ed ora è 1 mese e mezzo che sto così, anche se i primi 9/10 giorni dopo l’attacco di panico sono stato malissimo… mi sentivo distacco del tutto dalla realtà, mi sembrava tutto non reale. Ora sembra essere diminuita l’ansia però ho ancora ogni tanto pensieri angoscianti.
@Pietro Spagnulo dottore su you tube si trovano tanti audio di meditazioni/ autoipnosi per rilassarsi; e' possibile che focalizzandosi troppo su queste pratiche per lenire l' ansia alla fine possono portare la depersonalizzazione?
Io grazie a lautoipnosi mi sono fottuto pensa x vedere la luce devi tornare semplicemente sui tuoi vecchi passi devi tornare a fare quello che facevi prima di stare male
Io ormai sono fottuto xk ho il cervello fritto e Stra cotto
Magari tu hai una possibilità xò il fatto e uno tu sei
Inconsciamente
Non consapevole
E come essere in coma
O magari si e davvero in coma e non si sa?
Chi lo sa
Chi può dirlo
X essere morto non lo sei
O c'è chi pensa che sia persino l'inferno dopo la morte
Chi pensa
Che sia propio quello che c'è dopo la vita cioè la morte
Visto che non provi nnt
Vorresti ma non ci riesci neanche volendo
Neanche semplicemente alzandoti dal letto
O magari e semplicemente schizofrenia
E non la si accetta xk vista come un abominio
Fatto sta che ce la si prova bho quando moriremo lo sapremo
Fatti un eseme di coscienza mi dico se apro gli occhi e si presenta questa vita vale la pena rischiare di viverla
E basta bisogna sforzarsi ed accettarsi
Tornare imbecilli avvolte aiuta
Gli scemi sono sempre felici xk nn pensano
Sono scemi
Ma felici
Chi pensa
E a troppo cervello si crea la depressione da solo
Quindi getta libri spegni pc
Su l'argomento
Fai come tutti
Vestiti top
Fatti un cannone salì in terrazza e fatti i selfie
E fai vedere che stai bene agli altri
Bisogna cambiare solo mentalità xk il momento presente e presente davanti i tuoi occhi le stanze il mondo nulla e cambiato
Devi solo tornare in te e quello che eri prima di sta merda e basta fregatene del lavoro
Fotti fuma fotti e fuma
Guarda film fuma ascolta musica e fuma fanculo sta merda porco dio troppo tempo
Può darsi, dipende dalle "pratiche". Alcune possono avere un effetto dissociativo.
Io e 6 anni che ne soffro mi sento pazza non sento il.mio.corpo e il tempo che passa sono in una clinica ma sto.sempre peggio mi curano con gli.psicofarmaci ho.,,53ann
@@stefaniacalvi3777 se sta sempre peggio, evidentemente bisogna modificare, migliorare, la terapia che sta facendo. Forse bisogna prendere in considerazione un buon lavoro psicoterapeutico.
Questa cosa come può avvenire?
Dopo cosa?
dopo assunzione di droghe stress lutto anzia e un macello ma tutto si risolve con il tempp debito
Dopo i rave diohaneeeeeew
@@Crusader........ damn sei sotto ogni video di psichiatria droghe e garage gang
@@smokychannel1542 mah sinceramente a me è cominciato tutto quasi 2 mesi fa, così a caso, mi sembrava di avere un mal di testa forte, ma non era niente di tutto ciò, dopo un po di ricerche ho scoperto questa sensazione e mi sono ritrovato, ma il problema è che non ho avuto niente che mi scaturisse questo senso, non mi faccio di droghe, mai fumato, mai bevuto, lutti familiari li ho avuti ma avrei dovuto provare ciò sin da quel momento no?
@@smokychannel1542 può avvenire anche se si assume marijuana anche solo una volta? Anche in piccolissime dosi
Chi sei ? Perché sei dentro al tuo corpo ? Cose la materia ? Perche esistono i colori ? Perché il mio corpo e fatto in questo modo ?
Anche io mi sento questa cosa ed è davvero brutta. Inoltre mi sento gli occhi pesanti e non so come curarla. Dottore mi può rispondere
mi chiamo Edoardo e ho 27 anni , questo fenomeno di derealizzazione ci sono passato ben 3 volte nella vita , il consiglio maggiore che posso darti è di non andare a cercare su internet in continuazione sintomi o effetti che potresti ritrovare di avere , fa bene parlare con persone che ne soffrono o ne hanno sofferto ma fino a un certo punto . È una bruttissima sensazione dovuta all’ansia , più alimentiamo l’ansia è più questa sensazione diventa sempre più grande e sembra quasi perdi totalmente la concezione del tempo e un uscita a essa , vi assicuro che meno ci pensate con il passare delle settimane e questa passa da sola , non può essere cronica , stacchiamo il pensiero su questi fenomeni e concentriamoci su un nostro futuro e sulla nostra vita quotidiana anche se sono d’accordo che “ non pensarci è difficile “ è come se non ti riconosci più in quello che fai , fai tutte le cose della tua giornata che sembrano fatte a memoria senza mai essere lì davvero , guardi tuo padre o tua madre è ti chiedi ‘ ma chi siete ‘ pur cosciente che loro erano i tuoi genitori , insomma .. un bel casino questa sensazione , non la auguro a nessuno e spero voi potiate trovare una via d’uscita serena e non sconvolgente come prendere i farmaci che non servono a nulla ( il più delle volte ti prescrivono anti-depressivi ) ma in realtà questo fenomeno è davvero comune e non siamo o siete pazzi ... calmiamo un po’ l’ansia, ci sentiremo meglio 🤗
@@edoardosvezia5717 Grazie mille come hai detto te è inutile pensarci sono passati mesi dall accaduto ed ora anche se qualche volta ci penso non ho più ansia perché so che dopo un po’ sparisce.
@@Samuel-vv7xq ottimo sono contento che tu ci sia passato , stai attendo a non rientrarci , perché siccome dovuta all’ansia può ritornare , magari anche fra 3 anni , ma tu sarai pronto quella volta 🤙🏼🤙🏼🤗
@@edoardosvezia5717 io mi sento la stessa e identica sensazione, e questo da un giorno preciso, lo scorso 5 ottobre, quella volta mi sentii veramente strano, come se mi girasse la testa, ma in realtà non era nulla di questo, era proprio questo fenomeno. Ormai ogni volta mi alzo e mi sento molto meglio rispetto a quel giorno, ma non riesco a togliermi di dosso questo pensiero, questa sensazione, cosa dovrei fare?
Cerca gesù, se hai questa cosa è o perché hai paura o perché ti senti depresso o vuoto, in entrambi i casi prega Gesù, prega prega prega, di a Gesù di aiutarti ed entrare nella tua vita e vedrai
Ciao ragazzi, ho sofferto di questa merda per 1 anno, e ne sono uscito! Da solo senza nessuno, anche se pensavo non ci fosse la via di uscita in realtà c’è eccome!!!!scrivetemi a differenza di molti conosco nei minimi dettagli questa bestia
Ciao come hai fatto?😔
come hai fatto, ti prego
Sabrina Di Santi hai insta?
W0LF hai insta?
Devo capire personalmente quale è il problema , dovremmo sentirci in privato
Ragazzi, come si fa a mandare via questa cosa? La dovrò tenere per tutta la vita?
Ciao, io soffro di questi fenomeni da anni. Inizialmente mi capitava ogni sera, poi ho seguito un percorso con jno psicologo e ora ho praticamente risolto, mi ricapitano (in maniera piu blanda) nei momenti di forte stress, disorientamento, paura, o sorpresa eccessiva. Ogni volta capita come se improvvisamente mi fossi svegliata in un momento di confusione, prima di quello tutto sembra un ricordo lontano e buio. Come se stessi per svenire ma mi é impossibile, vedo le persone lontane, qjello che dico e faccio accade come se fossi un automa. É come se mi svegliassi di punto in bianco in quello stato confusionale. Per molti anni mi ha condizionato la vita. Ma ti posso dire che si risolve, la cosa migliore é un percorso con una persona, a me ha aiutato da morire, nell'arco di un mese i fenomeni da che erano quotidiani soni passati a estremamentr occasionali.
Devicapire perché ti succede, e nel momento in cui accade devi trovare un qualcosa a cui aggrapparti:ricordati che non stai impazzendo, toccati le gambe per riconoscerle, o il naso insomma, qualsiasi cosa che ti dia certezza di ricollegarti a te stessa.
@@stellaiacovelli1320 grazie di cuore, ma a me succede senza un motivo, ma tutti è iniziato per un forte stress. E succede anche in casa, dappertutto, alcune volte si, e altre no. E proprio mentre sto scrivendo, non mi sento qui.
Guarda a me succedeva ogni sera senza motivo, mentre ero in palestra, in discoteca, o al cinema o con amiche a chiaccherare. Senza nessun motivo apparente. In veritá c é un motivo per cui il tuo cervello scatena questo meccanismo (ricordati che é solo un meccanismo e NON una malattia), devi riuscire a capire cosa lo scatena e poi potrai risolverlo, per questo suggerisc sempre un percorso psicologico, perché é l'unica e vera soluzione.
@@stellaiacovelli1320 grazie 😊
@@miriampartipilo1757 Miriam non so quanti anni tu abbia, ma cmq io sono stato nella tua stessa situazione, addirittura tremavo dalla paura, mi veniva da piangere, non sapevo se le persone che mi circondavano erano reali e non riconoscevo i miei amici e parenti,non uscivo di casa,... quando scrivevo non mi sentivo lì, mi chiedevo chi ero e se stavo veramente scrivendo, non è assolutamente una malattia, è un meccanismo della nostra mente che passerà come tutto nella vita passa, non credevo passasse manco a me, ma è passata... tu pensa a fare quello che ti piace e ti diverte, cerca il piacere e non evitare le sfide, come se non riesci ad uscire di casa, esci lo stesso, combattila, io ho fatto cosi poi mi sono abituato e mi è passata, non ci pensavo più perché avevo altro da pensare, e altre cose mi hanno tirato fuori... in ogni caso ti passerà fidati, tu pensa a divertirti e non pensare al problema, te lo dice uno che ha passato le tue stesse situazioni.
A me dura e perdura da 15 anni
Riuscrò ad uscirne? Non ce la faccio più. E tra quanto mi passera? Datemi delle informazioni, vi prego.
Non la conosco e quindi non posso che risponderle in modo generico. Se si fa la terapia corretta nella maggioranza dei casi se ne esce, o comunque si può ottenere un netto miglioramento. Ma bisogna fare la terapia appropriata che è la terapia cognitivo comportamentale con un professionista competente ed esperto. E se non si trova un terapeuta esperto nella propria città c'è la possibilità di fare questa terapia specifica online. Io e il mio team ad esempio ci occupiamo proprio di questo. Però se non si partecipa a un programma di terapia cognitivo comportamentale è molto probabile che invece non se ne esca.
Posso parlare con qualcuno che ha il mio stesso problema?
Io
@@carminebuono3041 cercami
Giada se vuoi guarire completamente e vuoi iniziare a vivere scrivimi e ti aiuterò
Cercatemi
Cercami tu, non ti trovo
Dottore buonasera volevo chiedere cosa possiamo fare, ho una sorella che soffre di ossessivo compulsivo e quando prende qualche farmaco le provoca subito l derealizzazione. Cosa può fare per venirne fuori??? Lei si spaventa tanto di questa cosa!!! Grazie dottore. Noi non capiamo se deriva dal farmaco o è un un problema correlato al disturbo stesso. Grazie mille
Il disturbo ossessivo compulsivo si può risolvere senza farmaci
noi non sappiamo a chi rivolgerci. Purtroppo non ne veniamo a capo. Lei eventualmente mi può dare qualche consiglio?? La ragazza ha 33 anni e soffre tantissimo. Grazie
@@antonellacancellieri4521 innanzitutto mi può dare del tu, la ragazza fa attività fisica? perché è molto importante visto che la nevrosi è causata da stress e pensiero circolare, io l'ho avuta e anche i miei parenti ci sono stati periodi che l'hanno avuta poi è passata
s
dottore purtroppo i rituali occupano gran parte della giornata, si concentrano tra lavaggi e dipilazioni. Magari pomeriggio riusciamo a fare delle piccole passeggiate
Salve dottore, perchè nel momento in cui si è derealizzati non si ricorda minimamente com è vivere normalmente mentre quando questa passa invece non ci si ricorda com era la derealizzazione? Tanto da immaginarsela?
Uno stato mentale non si ricorda, si sperimenta. Provi a cambiare lo stato mentale della derealizzazione, accettando quello che prova, osservandolo.
Salve dottore io vorrei sapere se è normale che la mia derealizzazione è depersonalozzazione siano diventate più forti quando cominciai ad assumere un pillola intera, la prima settimana ho preso mezza pillola la seconda una intera ma per la terza ho chiesto al mio neurologo se potevo passare di nuovo a mezza compressa.
Quando prendevo la pillola intera dopo un 2/3 ore mi sentivo malissimo davvero, poi tornato alla mezza ogni giorno i sintomi divenivano più forti e intensi.
Non la prendo da un mese o due credo e sto peggio di prima, devo parlare con uno Psicoterapeuta a giorni e forse uno psichiatra ma mi hanno consigliato che per la depersonalozzazione e derealizzazione serve un ottimo Psicoterapeuta.
Lei cosa mi può dire riguardo alla depersonalozzazione e derealizzazione e quali posso essere i farmaci o le cure per questi sintomi??
La ringrazio dottore, spero in una sua risposta 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Pasticche sintetiche sono quelle che la provocano
Questo disturbo può diventare un disturbo psicotico in caso di forti traumi o lutti?
La derealizzazione e la depersonalizzazione non sono disturbi, ma sintomi. In quanto tali possono far parte di diverse condizioni, dalla normalità ai disturbi d’ansia ai disturbi psicotici. Per esempio, la tosse è un sintomo che può essere espressione di una banale irritazione della gola, ma anche di disturbi più gravi come una polmonite. Per quanto riguarda i traumi e i lutti non sono mai “la causa” di una psicosi, ma possono slatentizzare o scompensare una condizione psicotica già esistente ma non evidente.
@@Psicoeducazione Risposta molto chiara ed esaustiva, la ringrazio molto.🙏
ho avvertito questa sensazione circa dopo una settimana che avevo fumato una canna, è avvenuto ormai un mese fa sto anche andando da uno psicologo però non riesco a capire che sia scaturito veramente per la canna o per qualcos’altro, consigli?
Ciao io ne soffro da quando iniziai a fumare canne ..sono ormai 3 anni che non fumo piú ma ho sempre questa sensazione di depersonalizzazione..
io ne soffro da 17 anni ogni giorno faccio pensieri negativi .sto chiuso in casa da 17 anni.medici penosi che che confondono la mia diagnosi con schizofrenia e bipolarita' medici di 50 anni che stanno fori.non sono stato curato ma ci mettero tutto me stesso affinche' lotti per la mia stessa vita.tutto incomicio' quando ho tradito il mio miglior amico con la sua ragazza errore per me inaccettabile ripugnante da vomito e altro detto cosi ok ..fece tutto lei.grazie
Buongiorno Dottore lei dove riceve?
A Roma e in videochiamata.
@@Psicoeducazione grazie mille Dottore per la tempestiva risposta, mi può spiegare per la videochiamata avviene su quale piattaforma?
Io non riesco a ritagliarmi dei momenti di riposo ed alla fine esplodo ho paura
th-cam.com/video/bJb4Bwiqe7A/w-d-xo.html
Una canzone per farvi sentire meno soli.
Cercate gesù date la vostra vita a lui, se avete questa cosa è perché avete paura, invocatelo e vedrete
Ciao a tutti! Ho appena pubblicato sul mio canale un video dove vi racconto della mia esperienza personale con la depersonalizzazione e come ne sono uscito! Se vi interessa dategli un'occhiata!
Dottore ci sta il rischio di restare così per tutta la vita??
@@alejandrodm6801 Certo che è possibile. Ma è molto più probabile uscirne con un'appropriata psicoterapia.
@@Psicoeducazionedottore è possibile la terapia on line? Io ne soffro da 7 anni!
@@annarosa7388 Certo, si può lavorare online molto bene.
@Psicoeducazione dove posso avere più informazioni?
Ma le droghe possono causare?
Si
Ma chi lo dice questo? Che il mondo dei sensi è la vera realtà? Io ho questo disturbo da 4 anni e ormai mi chiedo: e se la mia depersonalizzazione fosse qualcosa di vero? Forse appartengo veramente a un universo a parte e questo non è altro che un sogno... Spero che leggerà il commento
Queste risposte dovresti dartele da solo,nonostante alcune,in verità,le sai già,ma pensi di non saperle...in realtà puoi trovare la soluzione anche senza aiuto...
@@massimocesari5015 grazie per la risposta... un tempo le sapevo o almeno credevo di saperle, ma con questo disturbo ora sembra tutto molto sfumato
È sempre meglio che una persona si dia le risposte da sola...
Con la dissociazione(e fortissima angoscia,scaturita da un un attacco di panico)arrivano anche le crisi esistenziali,le crisi di identità ed i quesiti filosofici.
Il mondo dei sensi è la vera realtà?Non mi metterò a parlare di filosofia adesso,ma in ogni caso,non cambierebbe molto sul fatto che questa sia la vera realtà oppure no...
Cercando di non risolvere in modo diretto il quesito Parmenideo,ti consiglio di dare una lettura alle sacre Upanishad,dove troverai,tra migliaia di cose,anche il superamento del solipsismo(ma necessario è un libro con le note per capire meglio).
Anche Shopenhauer parla del 'velo di Maya',riguardo alla vera essenza della realtà.
@@massimocesari5015 capito. tu l'hai letti questi testi? Credi di averlo superato?
Risolvere i quesiti filosofici aiuta.
Ma non è tutto.
La dissociazione,anche senza psicoterapia passa,ma può ritornare.
Si può trasformare,ci puoi convivere.
E certamente i testi li ho letti.
Dottore io riesco a tornare indietro nel tempo e a proiettare immagini ad alta definizione.
Vorrei sapere da cosa é generata questa dissociazione da un problema neurologico o psichico ?cio è avviente un calo o aumento a livello chimico nel cervello .
Si Impazzisce?
no tranquillo hahah è solo una senzazione ma se proprio ti sembra di non farcela vai da uno psichiatra fidati magari ti da qualche antidepressivo
La tengo da 5 anni 24h! Che devi fa? Se non avevo fede mi ero gia suicidato! Ma se ne esce? Posso avere speranza?
Giuseppe tutte le cose nella vita passano, sono stato nella tua stessa situazione, tu prova a non pensarci e a divertirti, fidati che ti passerà
@@alessandrolenzi3031 fra impossibile , non mi fa vivere, mi sento estraneo al mio corpo, non so se dipende dall'ansia o altro! Non resisto più,,! Mi sento un eroe per come vivo in questa situazione e nessuno lo sa a parte i miei che non la prendono sul serio. Non riesco a uscire e lavorare, mi sento morto
@@giuseppeciancia4205 vai da uno neuropsichiatra lui ti può aiutare
@@alessandrolenzi3031 non sono pazzo poi ci so andato e non ho risolto nulla, danno solo compresse che fanno male e ho smesso, non si cura cosi
@@giuseppeciancia4205 io mi ero rivolto anche io ad un neuropsichiatra e non mi ha dato niente ma mi ha insegnato modi per sconfiggerla, poi non pensare negativo, questa è una causa principale della derealizzazione, fai ciò che ti piace e che ti fa rilassare, io ho fatto cosi
Eccomi... Ansia a gogò con fenomeni di dissociazione quando sono sotto stress. Il problema principale è la coscienza che è come frammentata... Io mi sento senza identità, indifferenziata. Boh. Forse è un trauma mai superato.
A volte, a me sempre
Io ne soffro.da 3 anni ma nessuno mi crede, mi dicono sono.mie fantasie, sono distrutto!!! Per favore, datemi conforto, se ne puo uscire senza medicine?mi provoca panico e ansia perenne, non c'e' la faccio piu!!!
Sì,se ne può uscire senza medicine.
Se proprio non ce la fai con l'angoscia,una dose minima di ansiolitico,da non aumentare se non in casi eccezionali,e da diminuire nuovamente non appena te la senti
Non avere pregiudizi sulle medicine... se ti ammalassi fisicamente sono sicuro che le prenderesti. E con la mente non cambia nulla. Comunque ti consiglio la psicoterapia, fa miracoli. Non aiuta voler fare tutto da soli
Chi non prova ste cose non puo capire. Io soffro di ansia generalizzata da 13 anni, ultimamente sto iniziando ad avere anche il problema descritto nel video. Per esperienza con l'ansia ti devo dire che, se c'è un farmaco che ti può far stare meglio, per esempio un ansiolitico, prendilo senza esitare, io senza ansiolitici tante volte non so come avrei fatto.
@@CovidDisaster non uso ansiolitici, non sono la situazione al problema!!! Non li puoi prendere per sempre, ricordalo...
@@giuseppeciancia4205 lo so ma a volte è l'unica cosa che può dare una mano per non cadere nell'abisso. O ti tieni la crisi che a volte è insopportabile o prendi l'aiutino chimico...alternative non ci sono. C'È gente che dice che gli passa con i fiori di Bach....a me i fiori di Bach fanno solletico. Per dire non c'è uno standard, ognuno ha sintomi più o meno pesanti e deve trovare il modo per sopravvivere. Preferisco prendere l'ansiolitico che stare in crisi ore
Ho paura di diventare pazzo
Se ti va parliamo, sto nella tua stessa merda e ho una paura fottuta
@@valeriaveneruso2591 ti va di parlarne?
@@giuseppesiino3009 sì, dammi il tuo instagram
Questa è un altro disturbo se non sbaglio mi sembra sia il doc ovvero disturbo ossessivo compulsivo cioè avere paura di impazzire
Cerca gesù e non avrai più paura, prega prega prega
E un anno a fila che ho questa depersonalizzazione che mi provoca paura forte specialmente negli spazi ampi mi martella quasi tutto il giorno faccio una fatica bestia sono sempre stanco e debole non ce la faccio piu' e ho paura a prendere psicofarmaci , anche calmandomi col respiro la situazione poi si ripresenta dopo poco , che fare di piu?
io con gli psicofarmaci non ho risolto, non c'è cura... 5 anni di fila ormai. h24
@@francescofra8555 grazie della tua testimonianza Fra
Io ce l’ho da poco più di un anno ma posso garantire che ci sono momenti lunghi anche mesi in cui sto bene. Poi ogni tanto ritorna,ora con la psicoterapia cercherò di capire perché ritorna. Ma è risolvibile! In tanti ne sono usciti.. bisogna capire il trauma che l’ha generata e risolverlo
Prova con un ansiolitico senza andare su psicofarmaci antidepressivi
Come stai ora
Volete provare come e sentirsi in terza persona??? Fatevi una bella canna di jwh 1 ovvero cannabinoidi sintetici 😂😂😂 se nn alla prima alla seconda o alla terza ma poi vi sentirenti completamente staccati dal corpo e vi cagate sotto dalla paura 😂 come successe a me😂
Io ne sono uscito dopo due anni
Ciao come ne sei uscito?
come?
@@mariagraziadeonette4573 ti giro che di questo messaggio oggi ne ho proprio bisogno... Nn va'molto bene sono stata meglio nei gg precedenti oggi nn va'
@@annarosa7388 Capita anche a me di avere fluttuazioni particolari, in questi momenti mi sforzo a non pensare proprio a niente e a fare cose fisiche o che impegnano la mente in modo pragmatico. Queste fluttuazioni avvengono soprattutto nel cambio di stagione :)
@@mariagraziadeonette4573 speriamo nn duri molto, tu come stai?
Ho la sensazione anche io di non percepire più nulla
Chi ha la sensazione di non percepire più nulla?
@@Psicoeducazione no, niente scusi il disturbo mi ha fatto pensare questa cosa
Vorrei dire solo una cosa. Un consiglio. State lontani KILOMETRI dalle droghe. Leggere o pesanti che siano. La droga piu bella che c'è è la luciditá.
Mi ha colpito molto il suo associare la droga alla lucidità: come se di quest'ultima non si possa fare a meno una volta sperimentata. Inoltre ha associato la ucidità alla bellezza. Se per lucidità intende fare scelte consapevoli, sono d'accordo.
È terribile sono anni che ci combatto
Combattere la derealizzazione e la depersonalizzazione non fa altro che incrementare queste sensazioni. Molto meglio capire l'immaginazione di cui si ha paura, e imparare a tornare nella realtà del presente.
Per uscire devi arrenderti e tornare indietro sulla banalità della vita i dottori nn servono a nulla la medicina nemmeno .rischiate di farvi prendere x matti se non sapete spiegare o lo spiegate a ignoranti...avete qualcosa in più ma se vi addentrate troppo e vi fa male o da fastidio cercate di ritrovare le banalità che vi piacciono della vita comune..sono troppo pesanti a volte...riuscire a non pensare concentratevi su la banalità
@Il migliore Utente rinunciare alle spiegazioni...nn cercarle quando nn ci si arriva si peggiora addirittura a chiederselo ..diventa paranoico sempre più profondo.. pillola rossa pillola blu.... sinceramente la figa aiuta.... è come aver paura del buio o essere claustrofobico..secondo me devi riuscire a nn pensarci
@Il migliore Utente è un concentrarsi entrare addentrarsi una coscienza uno stato..che va oltre la preoccupazione..un qualcosa di profondo..un qualcosa di spirituale nn so..ma devi allenarti a rimanere collegato al mondo terreno
@Il migliore Utente anche certi scienziati o matematici friggono il cervello o certi atleti si strappano i muscoli...
@Il migliore Utente a me è venuta è andata via a volte x qualche seco do sul dormi veglia ma li nn posso controllarla mi sto svegliando solita sega mentale post morte dove sono dove mi trovo in base a cosa le solite menate che saprai pure tu ..ma forante la giornata nn le faccio più entrare nella testa ...pe sa qualcosa che vorresti fare goditi la vita basta seghe mentali divertiamoci tanto quando crepiamo magari lo scopriamo..
@@smokychannel1542 ti senti ovattato o cadi in viaggio pensieri...prova qualcosa che ti piace ...che nn vedi l ora di fare ..nn siamo più nelle caverne con il fuoco dobbiamo pensare a goderci la Vita..il mondo è tuo devo compiacere i sensi nn ascoltare i pensieri fino a fonderti..mettiti delle mete che desideri avanti se no te ne vai in depressione da solo..pensa che chi si butta nell' alcool sta meglio o farmaci va che siamo normali... pensa a tt gli scienziati che cercano di spiegare dove siamo quanto piccoli siamo tu pensi che nn vanno fuori di matto o prendono qualcosa 😂😂😂 guardati attorno è pieno di pazzi o drogati o sbarellato o convinti di essere chissà cosa o chi..goditi la Vita nn c'è tempo di pensare e stare dentro a quel buco ..se ci finisci tante volte è anche colpa di stress alimentazione ecc turni di lavoro sonno..nn pensare che chi fatica a dormire a mangiare la passi meglio con la testa..vai sereno
Io ne sono uscito dopo ben 2 cazzo di anni.
Come hai fatto? Io non so più cosa fare
@@smokychannel1542 parlare tanto distaccarsi dai media fregarsene del giudizio altrui concordo su tutto, a me purtroppo mi ha rovinato la depressione venuta in seguito a una grave scelta sbagliata che ha compromesso la mia qualità di vita attuale. Sto lottando da anni ma sta merda si ansia depre e derealizzazione mi torna e mi fa stare di merda e nessuno ti capisce se non l ha vissuto. Purtroppo ho tanta rabbia dentro ma sto facendo psicoterapia.
@@lorysiracusa8454 anche il sentire buona musica in base hai tuoi ricordi e da dove vieni
Dal 2014 che ho questa merda di sensazione in modo altalenante. Da un paio di anni era sparita, poi, parlando dell'argomento con un conoscente, mi è ripiombata. Quasi non ricordavo le sensazioni di merda che sono ritornate. Sia stramaledetta questa esistenza. Sia stramaledetta. Prego Dio di avere la morte cerebrale e perdere totalmente coscienza, l'unico modo per sfuggire da questo incubo.