برنامه ریزی من را نجات داد

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 307

  • @mobmobi9104
    @mobmobi9104 3 หลายเดือนก่อน +3

    خیلی جالبه نیم ساعت یه ویدیو رو نگاه میکنی یهو توش یه جمله ای گفته میشه که برای همیشه زاویه دیدت رو تغییر میده. ممنون سرور

  • @sagharmkh5028
    @sagharmkh5028 10 หลายเดือนก่อน +16

    به نظرم محتواهای بعدی میتونه در مورد عزت نفس ، اعتماد به نفس و اینکه افراد چطور ارزش خودشون رو در زندگی بدونن باشه 🙏❤

  • @مژگانرجبي-ت5ح
    @مژگانرجبي-ت5ح ปีที่แล้ว +2

    چقدر من ازت حس مثبت میگیرم
    و چقدر دوست داشتنی هستی

  • @Asma-f9j6i
    @Asma-f9j6i 8 หลายเดือนก่อน +2

    چقدددر این ویدیوهات داره کمک می‌کنه بهمون سرور جان قوی تر ادامه بده تو فوق العاده ای دختر ❤

  • @mariyamehrad4146
    @mariyamehrad4146 ปีที่แล้ว +2

    خیلی خوشحالم از اینکه افرادی مثل شما تو یوتیوب فارسی پیدا میشن که محتوای مفید و خوب بسازن
    پادکست های خوبی که من میشناسم
    رادیو راه
    تلفن دستته
    جافکری
    خانم رئیس
    و همچنین بهترین کتابی که به عمرم خوندم
    «نمی توانی به من آسیب بزنی» دیوید گاگینز بود این آدم خودش خیلی انسان بزرگی و سختی های زیادی تو زندگیش داشته

  • @ArfeAzami-fk7pp
    @ArfeAzami-fk7pp ปีที่แล้ว +3

    چقدر حرفاتو میفهمم چقدر منو وادار به فکر کردن می‌کنی
    چون واقعا روتینم داره بهم آسیب میزنه
    آفرین سرور جان و مرسی که اینقدر میفهمی☺️

  • @maryamamiri.1996
    @maryamamiri.1996 ปีที่แล้ว +3

    فوق العاده اس حرفات، من تازه پیدات کردم و دارم بارها و بارها ویدئوهاتو نگاه میکنم😍

  • @Sib-f9c
    @Sib-f9c 22 วันที่ผ่านมา

    چقدر محتوا و چقدر کیف کردم دمت گرم دختر فعال و پر انرژی 👌🙏🏼

  • @HASTIKhani
    @HASTIKhani 10 หลายเดือนก่อน +2

    خدا حفظت کنه دختر خوب عالی بود

  • @sheida-sheshbolouki
    @sheida-sheshbolouki 8 วันที่ผ่านมา

    نمیدونم جند بار شد که این ویدیو رو کیبینم . هربار یه نکته جدید رو پیدا میکنم. بینهایت سپاس سرور جان 🤍 یه بغل عشق

  • @Niloofarbavarsad
    @Niloofarbavarsad ปีที่แล้ว +4

    شخصیت خالص و تاثیر گذار،سرور عزیزم ازت ممنونم 🤍✨👏🏻

  • @naserhokmabadi9055
    @naserhokmabadi9055 ปีที่แล้ว +26

    تعریف در لحظه بودن به معنای آگاه بودن در همون لحظه‌ست، یعنی با آگاهی‌ کامل و با استفاده از قدرت تفکر و قابلیت‌های خودمون در هر لحظه به شرایط پاسخ بدیم نه اینکه فقط یک واکنش نشون بدیم، و به نظر من تعاریفی که ما از بعضی جملات در ذهنمون داریم دقیقا با ذات اون جملات در تضاده، باید تعاریف ذهنیمونو اصلاح کنیم، ممنون که وقت میذاری این مطالب رو به اشتراک میذاری 🙏🙏

  • @Fatemerezaeii
    @Fatemerezaeii ปีที่แล้ว +9

    واقعا انقدر ویدئو هات اموزنده س که متوجه گذر زمان نمیشم و با عشق میبینم ویدئو هاتو ♥️

  • @shimaelyasi9748
    @shimaelyasi9748 7 หลายเดือนก่อน

    مرسی قشنگم:))
    از وقتی ویدئو هاتو دیدم انگار ی شوکی بهم دست داد و شروع کردم زندگی کردن شکرگزاری کردن پیاده روی کردن و یک زندگی قشنگ و دارم برای خودم می‌سازم ❤❤

  • @ParvinZendehdel
    @ParvinZendehdel 10 หลายเดือนก่อน

    کامل تر از این ویدیو عمیق تر از این در مورد برنامه ریزی نمیتونست باشه ، من با دفتر و خودکارهای رنگی پای این ویدیو نشستم و یادداشت میکردم
    آخر ویدیو گفتی چه پیشنهادی دارید، وقتی انقدر همه چیز کامل و فوق العاده و مفیده چه پیشنهادی میشه داد💖

  • @FatemeZamani-hw8vp
    @FatemeZamani-hw8vp ปีที่แล้ว +14

    فن بیان و زبان بدنت فوق العادس👌❤

  • @sagharmkh5028
    @sagharmkh5028 10 หลายเดือนก่อน

    خیلی عالی بود من امروز چهار تا ویدیو چطور شروع کنیم و شکست عشقی و دختر رویاهام و برنامه ریزی رو دیدم . واقعا لذت بردم براتون آرزوی بهترینارو دارم امیدوارم که همیشه موفق و سلامت باشید ❤❤❤

  • @mahdiejb4169
    @mahdiejb4169 9 หลายเดือนก่อน

    عالی بود سرور عزیز و زیبا خیلی ممنونم ازت بابت همچین تولید محتوایی ک انقدر مفید تاثیر گذاره ❤ واقعا لذت میبرم از صحبتات و استفاده میکنم خیلیییی متشکرم ازت

  • @AslSoltani
    @AslSoltani ปีที่แล้ว +3

    سرور جان من ۱۵ سالم هستش و واقعا ازت ایده می گیرم مرسی که انقدر آگاه سازی می کنی❤🙏

  • @panahkhatir842
    @panahkhatir842 ปีที่แล้ว

    چقدر خوشحالم که دارم ویدئو هات رو میبینم و استفاده میکنم … واقعا آرزوم داشتن یک زندگی مفید هست

  • @shoko.mombeyni7951
    @shoko.mombeyni7951 ปีที่แล้ว +1

    حرفاتو خیلی خوب میفهمم طوریکه دلم میخواد پاشمو همه چیزو ب‌کوبم از نو درست کنم...منونم ازت ...همینجوری ادامه بده.🩷

  • @Fatemeh_salehi.82
    @Fatemeh_salehi.82 ปีที่แล้ว

    چقدر زبان بدنت شیرین و دوست داشتنیه چقدر حرکا دست‌هات و موقع صحبت دوست دارم

  • @EdaJabri
    @EdaJabri หลายเดือนก่อน

    خیلی قشنگ و مفید بود مرسی سرور جان ❤ رفیق خوب ما

  • @nafismov7536
    @nafismov7536 11 หลายเดือนก่อน

    مرسی از اینهمه اطلاعات مفید و سازنده و عالی و آگاه سازی

  • @توتیابهرامینژاد
    @توتیابهرامینژاد 10 วันที่ผ่านมา

    ازت خوشم میاد چون خودتی خود واقعی و بهم انگیزه میدی ❤

  • @fatemehbayat-wh1pu
    @fatemehbayat-wh1pu 9 หลายเดือนก่อน

    فکر نمیکردم تا آخر گوش کنم، ممنون واقعا جالب و مفید بود💙

  • @zahragholami1371
    @zahragholami1371 ปีที่แล้ว

    تو یک کتابی خونده بودم از لحاظ علمی مغز انسان اصلا برای در لحظه زندگی کردن ساخته نشده... عالی بود مرسی🧡

  • @niloofarasiyaee7955
    @niloofarasiyaee7955 ปีที่แล้ว +1

    سرور جانم خواستم یه خسته نباشید بهت بگم و این و بگم که واقعا واقعا واقعا تاثیر بی نظیری توی روند زندگیم داشتی. محتواهات فوق العاده است. همیشه بدرخشی نازنینم❤❤❤

  • @Nil_80n
    @Nil_80n 11 หลายเดือนก่อน

    منتظر دریافت اگاهی راجب این موضوع بودم و ممنون که شما این اگاهی رو بهم رسوندی سرور ✨🩷

  • @aminnikkhoo3196
    @aminnikkhoo3196 11 หลายเดือนก่อน

    درود بر شما بزرگوار
    دوره معجزه تبسم از آقای محمد افلاکی هم عالیه حتما استفاده کنین
    خیلی جالبه که رایگان شده
    به نظرم فرکانسم تنظیم شده که به شما برسم

  • @saeedehtahmasebi2734
    @saeedehtahmasebi2734 ปีที่แล้ว

    Mrc azizam khili fogholade tozih midi,man ke ba didane video hat khili angize migiramo hatman az tajrobe hat estefade mikonam…cheghad dost dashtam bedonam chetori barname rizi konam ❤

  • @minaaghayari7294
    @minaaghayari7294 10 หลายเดือนก่อน

    چقدر بامزه بود اینکه تل گذاشتی تا معلوم شه قسمت بعده😄😍
    ممنونم ازت. این مدل برنامه ریزی که گفتی خییلی ساده و فکر میکنم عملگرانه تر باشه.
    تعریف در لحظه بودن رو خیییلی درست گفتی واقعا به فکر برد منو!
    و همینطور ایده ی شروع سال با سال تولد هم همینطور. چون من ۲۵فروردین تولدمه و ایده خوبی بود که اونموقع برنامه ریزی کنم. بازم مرسییی❤❤❤

  • @NatureWalkk
    @NatureWalkk 10 หลายเดือนก่อน

    چقد جالب منم اسم گذاشته بودم برای سالم 🙂 و این اسم "رسیدن" بود و واقعا هر آنچه که میخواستم امسال رسیدم بهش 🤲🏼😍

  • @zahrahayatizadhe4446
    @zahrahayatizadhe4446 10 หลายเดือนก่อน

    فوق العاده بوده سرور جان چه قدر نیاز داشتم به شنیدن این حرفا خیلی ممنونم از لطفت عزیزدلم مچکرم خیلی آموزنده بود برام انشاالله که انجام‌میدم وعمل میکنم به حرفات عزیزم😍😍😘😘😘❤❤❤

  • @sevdamirriyahi
    @sevdamirriyahi ปีที่แล้ว

    شما چقدر منی انگار یکی دلره از زبونم‌حرف میزنه خیلی خوشحالم که شناختمن و انقدر شبیه به همیم و تلنگری زدی به من که بعد یکسال تو کما بودن بیدار شدم

  • @rahilheidari3126
    @rahilheidari3126 7 หลายเดือนก่อน

    مرسی سرور فوق العاده مفید بود👌🏽♥️

  • @nasim-i9o
    @nasim-i9o 8 หลายเดือนก่อน

    ممنونم سرور زیبا عالی بود 👏💜

  • @NargesDezhban
    @NargesDezhban 3 หลายเดือนก่อน

    چقد ارزشمنده صحبتات❤

  • @Shuffletraveler
    @Shuffletraveler 10 หลายเดือนก่อน

    مرسی از حرفای مفیدت سرور جان ❤ من حتما یک سری از چیزایی که گفتی رو اضافه میکنم به روتینم👍🏼☺️
    یک چیزی اگه بخوام اضافه کنم انجام مدیتیشن و یوگاه هستش. اولین کاری که صبح پا میشم انجام میدم و اخرین کاری که قبل از خواب میکنم. کمک میکنه بهم ذهنم اروم شه و لحظه و بدنم رو لمس کنم😊

  • @FarHan2008-
    @FarHan2008- 8 หลายเดือนก่อน

    محتوای بسیار مفیدی بود 🙏🌹

  • @meisammoghaddas371
    @meisammoghaddas371 7 หลายเดือนก่อน

    واقعا درستهه ویدئو عالیی بود❤👌🏾

  • @ghfwezeh
    @ghfwezeh ปีที่แล้ว +3

    سرور ، اسمت ، فیست ، استایلت ، ورژنت همه چیت با هم قشنگ ترینه❤

  • @Raha-k5t
    @Raha-k5t ปีที่แล้ว

    لذت بردم از حرفات خیلی خوب بود موفق باشی ❤️

  • @SahelZolfaghari
    @SahelZolfaghari 11 หลายเดือนก่อน

    مرسی ازت سرور خانم واقعا عالی ،من خیلی دوستدارم به ورژن خوبی از خودم تبدیل بشم و دارم ایده میگیرم ازت❤

  • @amine-qq8oc
    @amine-qq8oc ปีที่แล้ว

    خیلی انرژی خوبی داری.. باعث افتخاری🤍 دارم همه ی اپیزود ها رو میبینم و نوت‌برداری میکنم🫶🏻 ادامه بده دختر فهمیده و زیبا

  • @Nouri_78
    @Nouri_78 7 หลายเดือนก่อน

    خیلی خوب بود مرسی که تجربیاتت رو باما ب اشتراک میذاری ب ادم امیدواری میدی 🌱✨

  • @ZohrehAliverdi
    @ZohrehAliverdi 11 หลายเดือนก่อน

    مرسی سر‌ور جان عالی بود استفاده کردم لطفا درمورد اینکه چطور علاقم رو پیدا کنم صحبت کن ❤

  • @ElhamAlitash
    @ElhamAlitash 10 หลายเดือนก่อน

    ممنونم ممنونم
    بدون نگاه کردن به برنامه ناخودآگاه برنامه هامو انجام میدم چقد نوشتن مهمه❤😊

  • @nooshinpkn
    @nooshinpkn ปีที่แล้ว +2

    چقد دوس دارم ویدیوها طولانی و کامله

  • @SamaneFarajzade
    @SamaneFarajzade 8 หลายเดือนก่อน

    سپاس دختر زیبا بابت ایده های نابت❤

  • @MahlaSafaei-f5f
    @MahlaSafaei-f5f 8 หลายเดือนก่อน

    سلام سرور عزیز عالی و مفید بود
    دو پیشنهاد دارم: ۱-قسمت هایی ک ب چیزی جز موضوع حواست پرت میشه مثل تل سرت توی این قسمت ، اون بخش رو کات بده چون تمرکز مخاطب هم به تل پرت میشه و یک باگی ایجاد میکنه در کل مثل پیام بازرگانی های یهویی و غیر منتظره در حساس ترین قسمت فیلم.
    ۲-مخاطب رو جمع خطاب نکن تا اون حس ویدیو کال بودن از بین نره
    و مخاطب کاملا احساس راحتی و ویدیو کال رودریافت کنه . مثلا بجای: شما این کارو این ماه میتونید بکنید
    بگو : تو این کارو این ماه میتونی بکنی .
    با آرزوی موفقیت روز افزون برای شما و اصلان عزیز❤

    • @Nazaninvala
      @Nazaninvala 7 หลายเดือนก่อน

      چقدر قشنگ پیشنهاد دادی🤍

  • @LillySHL
    @LillySHL 3 หลายเดือนก่อน

    همینطوری ادامه بده❤🎉

  • @پرنیاسلیمانی-غ4ت
    @پرنیاسلیمانی-غ4ت ปีที่แล้ว

    مرسی بابت ویدئو های فوق العاده مفیدت 🤍🦋

  • @معصومهاسلامی-ذ8ر
    @معصومهاسلامی-ذ8ر 10 หลายเดือนก่อน

    سرور جان خیلی زیبا و دوست داشتنی هستی مرسی بابت مهربونی هات عزیزدلم 🩵🦋

  • @NazaninJahangiri-d2v
    @NazaninJahangiri-d2v 11 หลายเดือนก่อน

    خیلی عالی بود استفاده کردم❤❤❤

  • @minan5280
    @minan5280 9 หลายเดือนก่อน

    عالی بود .خوشحالم باهات آشنا شدم .❤

  • @ElhamMardani-j2r
    @ElhamMardani-j2r 4 หลายเดือนก่อน

    تصویر و صدات عالیه ، عاشقِ حرفاتم،خیلی بهم کمک میکنی خودمو پیدا کنم 💜🍓

  • @taniiiia
    @taniiiia ปีที่แล้ว

    مرسی عشقم❤دوستت دارم❤تو بی‌نظیری،شُکرخدا برای پیدا کردنِ تو❤

  • @teraxy_boy5561
    @teraxy_boy5561 10 หลายเดือนก่อน

    دست شما درد نکنه پادکست واقعا واقعا فوقالعاده بود خوش به حال ما که ادمی مثل شما سر راهمون هست که راهنماییمون کنه که زندگی زیبا تر و جذاب تری داشته باشیم از خدا بهترین هارو واستون میخوام

  • @lady_zahra
    @lady_zahra ปีที่แล้ว

    چقدر این ویدیو قشنگ بود و من کلی ازش حس خوب گرفتم ممنونم ازت❤

  • @Zhila_pg
    @Zhila_pg ปีที่แล้ว

    دختر زیبا❤️چقدر انرژی میگیرم ازت😍

  • @maryamtehrani1982
    @maryamtehrani1982 11 หลายเดือนก่อน

    سرور جان عالی بود میتونم بگم واقعا ویدئوت عالی و مفید بود حداقل برای من ازت خیلی ممنونم عزیز دلم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @bahar1398
    @bahar1398 9 หลายเดือนก่อน

    ممنون از ویدیو های عالی مه میذاری
    من رو تشویق به بهتر بودن میکنه😇

  • @nazanind7766
    @nazanind7766 ปีที่แล้ว

    من خیلی لذت بردم از حرفات و امیدوارم باعث پیشرفتم بشه ممنون ازت❤

  • @KianaAzghandi
    @KianaAzghandi ปีที่แล้ว

    دختر تو خیلی فوق العاده ای ،همینجوری برو جلو واییییی و همچنین دوس داشتنیییی😩🤍

  • @nedak5622
    @nedak5622 11 หลายเดือนก่อน

    عالی بود مرسی ازت 😘♥️💫

  • @ZahraEslami-rl1lb
    @ZahraEslami-rl1lb 3 หลายเดือนก่อน

    منم لذت بردم از گوش دادن بهت ممنونم ❤

  • @minoo.1361
    @minoo.1361 11 หลายเดือนก่อน

    چقدر قشنگ بود صحبتات مخصوصا آخرای ویدئوت ❤

  • @NAZLY22N
    @NAZLY22N 2 หลายเดือนก่อน

    عاشششششششقتم خیلی خوب توضیح دادی💯❣

  • @maryam.behtarin
    @maryam.behtarin 8 หลายเดือนก่อน

    چه انرژی فوق العاده ای داری تو زیبا

  • @NaraMehrabi
    @NaraMehrabi 10 หลายเดือนก่อน

    ممنونم ازت
    بهترین ها رو برات آرزو میکنم

  • @AsraHosseini_Academy
    @AsraHosseini_Academy 7 หลายเดือนก่อน

    سرور جان ممنون بابت توضیحاتت. عزیزم ممنون میشم بگی نیلوفر خانم چه کسی هستن

  • @shakilaabdi-9530
    @shakilaabdi-9530 10 หลายเดือนก่อน

    عالی هستی مرسی از راهنمایی های درستت❤

  • @Porimix
    @Porimix ปีที่แล้ว

    واقعا خیلی مفید بود خیلی مفید بود واسم 🤝🤜🙏

  • @mhsmk1671
    @mhsmk1671 ปีที่แล้ว

    Hamintori K khodet hasti hamishe, aliiii hasti♥️ dameeet Gaaarm🌙

  • @SetayeshPourali-wn8hm
    @SetayeshPourali-wn8hm ปีที่แล้ว

    چقدر حرفات به دل و به ذهن می شینه 🤍
    خیلی خوب با ویدئوهات ارتباط میگیرم سرور قشنگم

  • @sepiideh2001
    @sepiideh2001 ปีที่แล้ว

    خیلی درست بیانش کردی عزیزم کاملن مشخصه با با بارها آزمون خطا به این برنامه ریزی درست رسیدی و کارت حرف نداره موفق باشی عزیزم❤

  • @MiladJavahery-z1j
    @MiladJavahery-z1j 11 หลายเดือนก่อน

    عالی بود. در مورد عشق و رابطه هم صحبت کن. ❤

  • @farshadfalahati5974
    @farshadfalahati5974 7 หลายเดือนก่อน

    سلام
    تشکر و سپاس
    بسیار عالی

  • @amirhooman
    @amirhooman 8 หลายเดือนก่อน

    یه چیزی که سوال الان من هست اینه که یه فرد میتونه که چنتا کار یا چنتا رشته متفاوت رو هم زمان بخواد یاد بگیره و عملیش کنه؟
    یا باید فقط یه هدف باشه
    چنتا هدف که علاقه داری فعالیت داشته باشی تکلیفش چی میشه

  • @هستیسمیعی
    @هستیسمیعی 10 หลายเดือนก่อน

    عالی بود سرور جان

  • @maryam.u9894
    @maryam.u9894 10 หลายเดือนก่อน

    سلام سرور قشنگم ویدیو خیلی خوبی بود و همینطوذ مفید میخاستم بگم میشه تو ویدیو های بعدی درمورد افرادی که نمیدونن زیاد ارتباط برقرار کنن اولین تجربه هاشونو دارن مثل محیط دانشگاه محیط کار و وفق پیدا کردنشون با اون محیط سخته یکم حرف بزنی برامون

  • @yeganeh_86
    @yeganeh_86 10 หลายเดือนก่อน

    مرسی مثل همیشه مفید بود و یه سوالی که دارم اینکه چجوری نشخوارهای فکری رو از بین ببریم؟؟

  • @sadafshamari4890
    @sadafshamari4890 ปีที่แล้ว +1

    چقدر قشنگ و با اعتماد به نفس صحبت میکنید ❤ ممنون از ویدئو های قشنگتون ، من دارم از سبک زندگی شما ایده میگیرم که بتونم ورژن مورد علاقه خودمو بسازم و زندگیش کنم 🤍💜🤍

  • @Marziehgolzar-b8w
    @Marziehgolzar-b8w 9 หลายเดือนก่อน

    عالیه 😍 درمورد , مدیریت مالی و اعتماد به نفس هم صحبت کن

  • @SetrehPaknejat
    @SetrehPaknejat ปีที่แล้ว

    درود سرورجان عالی حرفهاتون عالیه❤

  • @AcademyAquarium
    @AcademyAquarium 7 หลายเดือนก่อน

    نمیدونم چرا این ایدئولوژی زیبایی که دادین و درک میکنم و درد مثبت رشدو در من شعله ور میکنه برام عمل نمیاره.شاید گیج بودنم بین هدفهامه

  • @reyhansarabi4674
    @reyhansarabi4674 ปีที่แล้ว

    چقدر حرف هات درسته سرور جون ♥️♥️ مرسی عزیزم.من از تکنیک بولت ژورنال استفاده میکنم برای برنامه ریزی روزانه و سالانه ام

  • @Maryam_77b
    @Maryam_77b 10 หลายเดือนก่อน

    عااااالی بود😍😍

  • @mahroomostofi3313
    @mahroomostofi3313 10 หลายเดือนก่อน

    ممنونم سورور جان میشه لطفا در مورد دفتر مالی ات که شامل قسمتهای مختلف بود بیشتر توضیح بدی.من متوجه نشدم منظورت از قسمت تارگت مالی چیه

  • @NargesDezhban
    @NargesDezhban 3 หลายเดือนก่อน

    بهترینی ❤

  • @Narges-t1x
    @Narges-t1x 9 หลายเดือนก่อน

    عالی بود مرسی💙

  • @Atena_artlove
    @Atena_artlove 5 หลายเดือนก่อน

    خیلی عشقی و خیلی تاثیر گزاری ❤

  • @leilaabedi4119
    @leilaabedi4119 6 หลายเดือนก่อน

    عالی بود مرسی

  • @ghfwezeh
    @ghfwezeh ปีที่แล้ว

    خیلی ویدئو هات بهم وایب خوبی میده

  • @with-eli_8.8
    @with-eli_8.8 7 หลายเดือนก่อน

    عالی بود❤❤😊

  • @Fatemeh-k7t
    @Fatemeh-k7t 10 หลายเดือนก่อน

    خیلی مفید بود ❤🎉

  • @Movies-jt7xu
    @Movies-jt7xu 9 หลายเดือนก่อน

    عالی بود سرور ❤❤❤

  • @taniiiia
    @taniiiia ปีที่แล้ว

    دختر خاص و خودساخته👏🏼👏🏼👏🏼😍

  • @royatubebabaee
    @royatubebabaee 11 หลายเดือนก่อน

    مرسی سرور عزیز😍😍عالی بود پر قدرت ادامه بده