Uma SALADA PERFEITA com vinagrete pra sua rotina
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Como se alimentar melhor? Essa é a pergunta que nós sempre queremos responder.
E se eu te disser que uma simples marmita pode te ajudar muiiito. Segue esse passo a passo de uma marmita bem completa e cheia de sabor.
Esse pode ser o início da sua vida fit!
#salad #salada #vinagrete #marmitafit #cozinha #culinaria #receitas #fitness
Falta pouquinho para 1000
Falta muito pouco, amiga! Não seria possível sem você e a Di
Uhuuuuuu chegou a Mill👏🏻👏🏻👏🏻
@@ingridbcosta muito bom! Agradecemos a todos vocês. Beijos
Boa noite.
Parabéns .Você chegou à Mil inscritos. 🎉🎉🎉🎉
Amando os vídeos e as receitas.
❤👍👏🙌
@@rosemeireferreiradasilvafu3958 obrigada por estar comigo. Beijos 😘
Ja gostei do corte, vê - se que tem esmero com o que faz, tão diferente da assombração de baixo.
@@Rubiaindelicada Farei sempre com ❤️, e dedicação para vocês . Obrigado, beijos
😂😂😂😂😂
Rúbia 😂😂😂
Verdade 🤣🤣🤣
Rubita maravilhosa
❤❤❤
Adoro salada. Essa marmitinha que vc fez, além de gostosa , é muito nutriente e saudável. Parabéns, com certeza vou fazer. Deus abençoe 🙏👍
Video curto, objetivo e com receitas práticas para o dia a dia. Show
Damos ao povo o que querem, receitas fáceis pra quem precisa de praticidade na cozinha
Perfeito@@EstrelaCulinária
Prático e saudável !
Mulher virtuosa, caprichosa asiada vai fazer sussesso com suas receitas que são práticas, amei bjs Adriana de pouso alegre MG.
@@Algum_aleatorioo boa tarde! Adriana, agradeço os elogios, e bem vinda ao nosso canal. Beijos
Adoro fazer salada de legumes para a semana também, vou aderir a sua dica do vinagrete, deve ficar muito boa. Adorei a dica do repolho escaldado!
@@LikaPoetisa olá! Agradecida, beijos
Você é prática, saudável e charmosa na cozinha!
Tô adorando! 👏🏻🥰
@@monicamoschettowintherdeca7834 agradecida, e feliz pelo elogio. Beijos
Muito obrigada, estou começando a cozinhar com mais frequência e procuro muito ideias pra comer salada e legumes
Que ótimo! Espero ajudar
Vc me inspirou a fazer essa salada ❤ideia muito boa pra quem precisa levar marmita pra trabalhar principalmente❤gratidão 😅
@@eijihonhon5354 bom dia! Muito prático e fica separado da comida. Obrigada, bjs
1000 INSCRITOS EM 3 DIAS !!!!!
Uuhhuuullllll!!!!! Parabéns Rozane e Matheus.....Agora é só conseguir a outra etapa e SER MONETIZADA!!!!
TUDOOOO VEM A MIM
COM FACILIDADE, ALEGRIA E GLÓRIA.
AMÉM....
Chegamos na marca que tantos esperam conseguir! Tudo graças a vocês, a Danda e a Di! Que galera sensacional que está nessa caminhada
Nossa estou amando suas receitas, vim pela Danda, eu Amo saladas.
Vc é muito querida e humilde.❤
Amo saladinha 😊
Eu tava querendo cortar o repolho bem fininho e não sabia como!! Agora já sei! Vou tentar!
Salada amo ,amei seu canal..Parabéns pela seu carisma, atenção uma voz gostosa de ouvir...❤❤amando
@@dehkrass maravilha 😍 gratidão, beijos
Amei:
Edição dos videos
Destreza ao cortar os legumes
Fogão brilhando de limpo, parece um espelho
Parabéns!!!
@@Rio40o-c2b só tenho que agradecer os elogios. Seja bem vindo ao canal. Beijos
Muito obrigada 😊
Delicadeza e elegância de quem realmente trabalha ou trabalhou em restaurante! Salada e vinagrete no capricho. Gostando muito! Parabéns e q Deus abençoe muito vc. 🙏🏻
@@Lily-mh5kq obrigada pelos elogios, beijos
Parabéns sem anel é pulseiras! Explica muito bem...Sucesso 🎉
@@mariaaugustameyknecht5179 oi, Maria Augusta! Agente na cozinha, não podemos ter estes adereços, adoro kkkk
Agradeço seu carinho, beijos
Pegueiii o lance! 😂😂😂😂😂
Boa tarde 😘 adorei sua dicas
Vim ti conhecer parabéns pelo seu canal vim pela Danda 🌹
@@rosimeireaiolfibergamo4619 oi, Rosimeire!
Agradeço de coração 😘
Amo salada...gostei muito das dicas da cenoura e repolho. Com certeza vou fazer...❤❤❤❤❤
Maravilha passar dicas. Beijos
@EstrelaCulinária bjusss. Ótimo e abençoado dia pra você.
@@sandraclemente3026 obrigada, para você também 😘
Show de bola fica linda e saborosa... A te quem não gosta de legumes não resiste ❤❤❤
❤ Boa tarde lindona bjs adorando cada receita . Deus te abençoe 🙏🙏
Obrigada de coração
Deu água na boca. Amo salada!
Quanto tempo dura na geladeira?
a gente consome em uma semana com tranquilidade
Amei a salada , vou fazer porque faço reeducação alimentar.
Deu água na boca 😊
Estrela !
Voce nota 1000 !
Ontem mesmo fuz o molho qye vc ensinou ,ficou uma delicia !
Que arrasoooooo!
Tudo tão limpinho e organizado, que dá gosto de ver o vídeo. 🥰
Assim dá tanta vontade de fazer como de comer.
Parabéns!!! 👏👏👏👏
Beijos 😘😘😘
@@vihmendes3165 obrigada pelas observações. E agradeço por estar comigo. Beijos
@EstrelaCulinária
❤️❤️❤️
Eu vim pela Di Resenha.
@@nayarasouza3603 obrigada Nayara, beijos
Uma receita simples mas caprichosa! Dá gosto de te assistir!
Sua voz é lindaaa 👏🏻 esplica mto bem é calma no esplicar e a receita super saudável... Amooo bjokas!
@@robertamonteiro8888 obrigada Roberta, feliz por estar aqui. Beijos
Oi minha amiga, saudades, estou anotando tudo aqui em casa, vai fazer um sucesso aqui em Santa Catarina, saudades e bençãos pra vc e sua família, vc merece , vc é uma guerreira, vc é muito caprichosa,aprendi muito com vc, já sou cozinheira aqui em Itajaí Santa Catarina, a um bom tempo , agora não perco mais nenhum vídeo , a tina me mandou o link para eu assistir, vc é incrível, já deu tudo certo, estou aqui na torcida , sou sua fã,Deus te abençoe grandemente
EU AMEI...VOCE CORTA OS LEGUMES COM MUITA PRATICA E ELEGÂNCIA. 👏👏
Obrigada a observação ❤
Adoro salada de legumes faço sempre ❤❤❤❤❤
@@emiliarosadamota5126 isso é maravilhoso.
Vamos fazer outras, beijos
FALTAM SÓ 53 INSCRITOS
PRA COMEMORAR 1000 INSCRITOS!!!!
Amei as marmitinhas e vou mostrar o video pra minha nora aprender fazer pra ela e pra meu neto que estagia 3 dias na semana o dia todo na Clínica de Fisioterapia....eles levam a salada mas é misturada com as outras comidas e assim ficou super Convidativa pra saborear....
Parabéns Rozane e Matheus!!!
@@paulmiravalente estamos muito felizes. Agradecemos seu comentário. Beijos
👏👏👏
Gostei demais e já me inscrevi! Vim pela lindona da Di! Sucesso p você!
@@maruzawilken1088 obrigada linda. Beijos
Parabéns!! Você está ajudando as pessoas que trabalham fora a se organizar e se alimentar bem. Amei o vídeo!!
Que ótimo! Praticidade é muito bom. Beijos
Que ótimo! Praticidade é muito bom. Beijos
Boa tarde!!!!o meu endocrinologista sempre diz que conida boa é a que vem da terra e nao do supermercado.E tem que ser bem colorida Eu amei essa marmita,acrescentaria brócolis e couve flor.gratidao.E voce está de parabéns,explica muito bem,deixa tudo muito bonito e saboroso..A gente primeiro come com os olhos né?. até o próximo vídeo ❤
@@suelibravo2695 verdade. Sueli, passarei mais receitas de saladas e molhos. Obrigada pela dica. Beijos
Para a acidez também pode põr um pouquinho de açúcar, como fazemos no molho de tomate para a acidez do tomate
Adorei ,e ficou magnifico!!!!! Vou fazer ❤❤❤
@@soniacamiles7121 essas marmitas de saladas ajuda muito. Beijos
Também espremo limão no vinagrete.
Eita coisa boa
Mulher vc acredita que fiz o molho ontem mesmo ?
Rende muito
Nossa maravilhoso a consistência
O sabor
Usei no frango a parmegiana ❤
Aí, que perfeitoooooo. Espero que goste em suas outras receitas
Adorei o vídeo
Obrigada ❤
Muito caprichosa
Voz calma
Receita facil de entender e o melhor é que a gente nao sabe tudo e ainda tem muito que aprender
Vlw pelas dicas ❤
@@solange2344 a culinária é um aprendizado sempre. Agradecida, beijos 😘
Sempre preciso de ideias para legumes. Nao gosto de nada. Essa ideia me deu vontade de comer .. ihaaaaaa
Espero que goste!
Querida quando você cozinhar os seus legumes, aproveite o caldo coloque no frizer, quando for fazer feijão, arroz ou sopa fica delicioso.
Deu vontade! Amo saladinhas. Adorei o capricho! 🥰
@@crisnogueira499 oi! Vamos mostrar diversas. Obrigada de 💓
Adorei a salada,vou fazer 😋
@@daysesoares2459 pode variar os legumes. Vai adorar!!! 😍
Quando puder, gostaria de ver como você prepara o bolinho de vagem, pois eu nunca fiz, mas deve ser uma delícia!
Ensina uma receita de yakissoba pra nos 😋
Muito bom! Amei!! Nao tem desculpas pra nao comer uma saladinha todos os dias😊😊
@@lianecast amo saladas, e farei outras. Obrigada
Estou aqui pela Di...estou gostando muito!🎉
@@mariaaugustameyknecht5179 obrigada por estar comigo. Vamos que vamos, bjs
Bom dia, muito prático e bonito o prato.
Obrigada ❤
Ameiii!! Muito bom pra não sair da dieta,
e pra começar também kkkk
Verdade
Ameiiii... Se tiver possibilidade passa pra gente ideias de lanches tipo naturais pra levar ao trabalho ou para deixar pronto em casa q nao seja de frango ou atum...
Tem alguma dica pra me passar?
Obrigada por compartilhar essas ideias. Deus abencoe
Ótima ideias
Agradeco a atencao.... anciosa ja kkkk ... @@EstrelaCulinária
Cheguei, esse ano estou com vontade de fazer isso, porq estou com BB pequeno .
Vou procura fazer mais receitas de marmitas, pra ajudar!
É uma terapia te assistir cozinhar e te ouvir
@@MariaJoséÂngelo-s3g cozinhar além de gostar, é uma arte. Realmente excelente terapia. Beijos
Parabéns Ro Deus Deus abençoe sua vida 🙏
Excelente dica, não dá para fazer salada todo dia...
Olá Rosanne, vc está demais🎉parabéns pelo vídeo demais❤
@@ReginaStryjer obrigada, daremos várias dicas. Beijos
@@ReginaStryjer obrigada pelo carinho. Beijos
Parece que vc adivinhou. Estava precisando exatamente dessas dicas!
@@anabarbosa5866 maravilha, em poder ajudar. Beijos
❤
Amei as.marmitas de legumes ,daria para congelar ?
Olha, quando eu congelo legumes, eles geralmente não ficam tão bons quanto na geladeira, porém, essas até da pra ficar aí por uma semana ou duas, porquê da para aproveitar o vinagrete pra garantir um bom sabor
Receitas simples e fáceis para o dia a dia. Parabéns 👏🏻👏🏻
@@MarianaSilva-x6u Hoje nosso tempo é curto, e precisamos de praticidade. Obrigada beijos
❤🎉
Vídeo TOP. Parabéns!
Obrigado pelo elogio❤
Seus vídeos são de grande utilidade PARABÉNS
@@anamoreira2635 obrigada pela atenção e carinho. beijos
Que simplicidade e praticidade.
Ficou linda nas marmitas.
Comida boa.
Amando o canal.
Siga em frente.
Você tem talento.
Parabéns menina! 👏
❤
@@JorgeaneCristinaRodrigues fico feliz, agradeço muito. Vem muita coisa simples, e de coração ❤️
❤❤❤❤❤
❤
Ihuuu, mil inscritas🥰🙏✨💖💝💞
🎉 estamos decolando, inacreditável
Uma dúvida, quanto tempo essas marmitinhas duram na geladeira?
Show de salada 🎉🎉🎉🎉🎉
@@claudiadiniz4849 Obrigada, vamos fazer mais juntas. 🌹🤩
Sensacional, como sempre!
Muito obrigado 😁❤
Super fresquinha para o verão.
@@ellimatheuxi saladas sempre nos faz bem. Beijos 😘
Fica bem prático, vou fazer 😋😋
Receita top
Que salada simples e bem feita! Dá gosto assistir! Vou fazer 🤩
@@adrianasouzz obrigada Adriana pelo carinho. Beijos 😘
Super caprichosa, tem o dom para ter o canal, parece super a vontade com a câmera!!!
@@alessandroao84 oi! No início fiquei nervosa. Depois deu certo. Obrigada pelos elogios
Bora assistir mais um vídeo da nossa Estrela 🌟
Ahhhh, vocês que são minhas estrelas, não teria como chegar ao patamar que cheguei sem vcs
Gostei ❤❤❤❤❤
É muito prático deixar pronto. Beijos
Boa tarde!
Gosto mto de salsinha,coloco no macarrao e na salada de batata tbm
Deus abençoe vcs grandemente 🙏♥️😘
@@angelachiararia7289 também gosto de salsinha, faz um deferencial na comida. Obrigada, bjs
ja estou amando esse canal dicas sensacional e o passo a passo show. parabens
@@vagner25194 agradecida, gosto muito de cozinhar. Abraços 😘
Adorei.
Basta fazer a proteína e já está com o almoço e/ou jantar da semana.
Parabéns!
@@reginamariacarvalho6826 Sim, saladas ótimo.
Vamos fazer mais saladas.
🤩🌹
Que bom gosto 😊
Bom dia ,vou fazer amo saladas ainda mais com legumes 😋
@@canaldalena1337 Também adoro. Bem mais saladas de legumes.
🌹🤩
Vc é muito querida, amei
@@andreabernini3126 agradeço o carinho. Beijos
Ficou apetitosa.
@@rosangelapampuch2153 maravilha, adoro saladas. Bjs
Faz o bolinho de vagem prá gente ver!🙏
@@ReginaStryjer farei com certeza, inclusive até comentei com meu filho sobre os bolinhos. Obrigada pela dica. Beijos
Vou fazer com certeza, obrigada 😊
Já tem receita do seu tempero especial? ❤
Se não tiver estou no aguardo 😅❤
Vamos fazer
Estou assistindo seu vídeo e almoçando adivinha o que??? Mac 😂😂😂 Essas comidas saudáveis são um incentivo para eu melhorar a minha alimentação... Obrigada por mais um vídeo, adorei as técnicas de corte... Isso mostra que você tem muita habilidade e talento ❤
@@SabrinaZakabi agradecida, a alimentação saudável é tudo. Vamos seguir em frente , é saudável. Beijos Sabrina
É verdade é um incentivo! Comida saudável e saborosa.
É verdade é um incentivo! Comida saudável e saborosa.
Poxa perdi chat. Amei o video
o vídeo passa tão rápido, mas quando começarmos as lives eu espero vc lá!!! Amanhã tem outro vídeo!
Parabéns pelos 1000 inscritos ninguem impede quem nasceu pra brilhar❤
@@FamiliaGodoy muito agradecida, beijos
Muito bacana 😋😋😃👏👏👏
@@glauciaferraz2390 agradecida ❤😘
Deu água na boca 😋!Rita de Cássia.
@@AlexanderTorresdemoraes-eu7ke imagino! Quando faço, fico doida para usar numa macarronada. Obrigada Rita de Cássia beijos
Coloco no meu vinagrete um pouco de orégano da um sabor especial
Esse vinagrete ia pra salada, então, pra evitar que ficasse forte eu não botei, mas tbm gosto
Boa tarde, já assisti e dei meu like, abraços.
@@AnaPaulaDular Agradecida Paula, beijos
*Adorei vou copiar e fazer uma observação não sou muito fã de Salsinha posso por coentro ou só a Cebolinha Super Hiper Mega like*
@@elianemota7194 oi! Sim, pode colocar, fico satisfeita com sua observação. Beijos
1000!!!!!
Tem que ensinar o tempero seco 😊
Tem gente que vende... Além de inflacionado, é puro sal, kkkkkkkkk
Quando eu for fazer ele de novo, eu ensino pra vocês kkkk ainda tem uma quantidade boa, mas eu uso bastante
Esse, como eu faço, não tem tanto sal
Dura quantos dias na geladeira?