6 Tipps für Achtsamkeit trotz Großstadthektik
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Ich lebe seit 12 Jahren in Berlin. In dieser Zeit habe ich gelernt mit Stress und Lärmbelastung der Hauptstadt umzugehen. Heute teile ich mit euch meine Tipps für ein achtsames Leben trotz Großstadthektik.
#Minimalismus #SlowLiving #Achtsamkeit
Mein Buch:
bit.ly/3qxhTbV
Wie immer so schön ruhig und inspirierend. Danke für diese feinen kleinen Zeiten in der wirren Hektik des Internets. 🙂👍
Sehr tolle Tipps ♡ ich gehöre ebenfalls zu den Menschen "In Berlin könnte ich niemals leben" :D 🙈
Ich liebe es mich in der Natur aufzuhalten. Hektik und Stress sind nix für mich. Danke für das Video 🤗
Deine Videos bereiten mir immer Freude und sind für mich ein inspirierender, achtsamer Blick auf unser Leben in dieser Zeit. Dankeschön
Liebe Mimi, du inspirierst mich gerade total - nicht nur, was das Ausmisten angeht, sondern auch dazu wieder selber meine Kamera in die Hand zu nehmen und zu filmen und meine Lippenstifte zu benutzen. 🙂 Vielen Dank, schön, dass es dich gibt und du deine Sicht auf die Dinge teilst. 💛
Sehr schönes und inspirierendes Video. Regt zum nachdenken an. ☺️
Ich komme selbst aus einem Dörfchen im Bergischen Land in NRW und muss sagen, die Zeit geht auf dem Land wirklich langsamer um, aber anders langsam. Als ich dann nach Köln gezogen bin, war es für mich wie ein krasser Kulturschock. Überall kommt man einfach mit der Straßenbahn oder dem Bus hin, diese Infrastruktur hat man nicht. Aber durch das flache hier fahre ich mehr Fahrrad, was mich runterkommen lässt.
Vielen Dank liebe Mimi! Das hast du sehr gut zusammengefasst 🥰
Lg Broni
Wieder mal ein sehr schönes Video. Kann ich total nachvollziehen, was du da sagst. Liebe Grüße
Super spannend die unterschiedlichen Sichtweisen dazu - ich wohne auch in einer offiziellen Großstadt (120k Einwohner) aber finde, dass ich in Städten wie München oder Berlin weniger Möglichkeiten hätte als hier, da ich mitten in den Bergen wohne :) ich denke es kommt echt sehr auf die eigenen Prioritäten an :))
Liebe Mimi,
gerade im Stress der Prüfungsphase hilfst du mir sehr, nicht den Kopf zu verlieren.
Deine Videos beruhigen mich ungemein und haben mich das ein oder andere Mal aus dem Panikkreislauf gerettet.
Vielen Dank!
Lg Oliver
Danke für deine wertvollen Tipps 🥰👌🏻❣️
Ein toller Kanal, jede Menge sehr, sehr gute Videos! ❤ Danke!
Liebe Mimi, vielen Dank für dein Video und diese interessanten Tipps.
Wichtiges Thema 🧘 Gefällt mir 🌱
Zum Thema Stress und Druck im Job: das ist ein gesamtgesellschaftliches problem unserer leistungsorientierten gesellschaft, das auch viel mit sozialen ungerechtigkeiten zu tun hat: je weniger privilegien man hat, desto weniger kann man seinen beruf frei wählen und sich gegen schlechte arbeitsbedingungen wehren. deshalb sollte man das thema auch wie ein soziales problem behandeln. klar ist es auch einfach wichtig, auf der arbeit einen gesunden egoismus zu haben, sich nicht alles gefallen zu lassen und sich nicht für alles verantwortlich zu fühlen. aber wenn man wirklich entspannter und gesünder leben will, vor allem wenn man auch in einer entspannteren und gesünderen gesellschaft leben will, dann muss man sich vielleicht auch politisch in diese richtung engagieren und sich mit anderen solidarisieren. in deutschland lässt man sich in bezug auf das thema Arbeit sehr viel gefallen (anders als zb in frankreich, wo ganz anders gestreikt wird), und das ist nicht unbedingt förderlich für eine gerechtere und gesündere arbeitswelt.
Danke für das schöne Video und die Tipps. :) Antizyklisch einkaufen gehen ist wirklich ein super Tipp. Leider im Berufsalltag nicht immer machbar. Die Kreuzung an der Eberswalder ist wirklich der Horror. 😂 Da flüchte ich immer so schnell ich kann... Berlin ist wirklich oft anstrengend; im Winter noch mal mehr. Aber auch inspirierend, weit, und die Stadt gibt mir das Gefühl irgendwie am Puls der Dinge zu sein. Und auch irgendwie der deutschen Geschichte nahe zu sein. Man muss die eigenen Lieblingsorte finden, dann kann man sich auch mal entspannen. :)
Das Video hat mir richtig gut gefallen , einfach, weil es mir irgendwie ähnlich geht. Wenn man kein allzu hektisches und stressiges Leben hat, dann ist auch eine Stadt wie Berlin nicht stressig bzw. nicht stressiger als andere Orte.
Klar, man hat längere Fahrtzeiten, aber eben auch mehr Möglichkeiten. Zudem gibt es ja auch hier ruhige Ecken zum Wohnen und grade Berlin ist halt auch eine verhältnismäßig grüne Stadt. Eichelhäher und Spechte von meinem Balkon aus beobachten ist so meine special Berlin experience :D
Ich freue mich immer wenn du ein Video rauf ladest
Du bist so eine Inspiration für mich 🤗
Meine Erfahrung ist ja, dass es in einer Großstadt grüner und ruhiger sein kann (Park mit alten Bäumen, Wohnung in Innenhof in einer ruhigen, aber zentral gelegenen Straße, Höhe Gebäude schirmen Lärm ab) als in der Kleinstadt/auf dem Dorf (kein Park, nur Wohngebiete mit Steingärten, ums Dorf nur Intensiväcker ohne jegliche Feldgehölze, Lärm von den umliegenden Autobahnen).
*hohe Gebäude
Ich wäre nie auf die Idee gekommen, dass jemand, der so sehr auf Achtsamkeit bedacht ist wie du, keine Erfahrung mit Stress hat. Im Gegenteil!!! Gerade wer seine Grenzen erreicht und gemerkt hat, dass er/sie kurz vor einem "Totalausfall" steht, achtet dann mehr auf sich (im Idealfall). Als Alleinerziehende stehe ich sehr unter Druck. Ich muss genug verdienen und gleichzeitig als Mensch für meine zwei Kinder da sein, auch wenn sie nicht mehr klein sind. Mehr Arbeit, mehr Präsenz - wenn dann noch Termine dazukommen (Zahnarzt, Bank, Einkommensteuererklärung) und ich nicht dazu komme, meine EINSAMEN Waldspaziergänge oder Yoga zu machen, Tagebuch zu schreiben oder im Garten herum zu kramen, kann es schon sein, dass ich aus Verzweiflung weine. Mit der Zeit werde ich jedoch immer rabiater beim Verteidigen meiner "Ruhezeiten" - und das ist auch gut so! Ich habe mittlerweile sowas wie "Sprechzeiten" eingeführt. Freundinnen und Mitmenschen habe ich ehrlich mitgeteilt, dass ich lieber alleine bin. Nicht alle können nachvollziehen, dass ich als Hochsensible soviel Regenerationszeit benötige, aber auch das tangiert mich nicht mehr! Also: Bleibe bei dir und deinem guten Kurs! Und danke für die tollen Videos...
Die Hektik der Stadt ist wirklich nichts für mich, ich wohne auf dem Land, mit Garten und wenn ich auf die Straße gehe treffe ich meist niemanden. Aber Berlin hat bestimmt seine Vorteile wie z.B. alle Einkaufsmöglichkeiten, man braucht kein Auto etc. Grüße Sabine
Liebe Mimi,
Wie gehst du mit Lärm um, dem du nicht ausweichen kannst, zB Fluglärm beim Spazierengehen?
Soooo schön 😍🐒
Ich lebe in Braunschweig, ein Dorf im Vergleich zu Berlin und bin vor 13 Jahren in die äußere Ecke von Braunschweig gezogen, es hat viel mehr Dorf-als Stadtcharakter und es fehlt mir so sehr in der Stadt zu wohnen. Es hat mir mehr inner Ruhe gebracht direkt in der Stadt zu wohnen, man kam überall mit Bus und Bahn, zu Fuß oder mit dem Rad hin, jetzt brauche ich immer ein Auto. Sehr nervig
Oh, hallo, auch BS hier ☺️ allerdings noch näher an der Innenstadt.
Oh BS 😻 bin in Helmstedt aufgewachsen ! Nun in Berlin, aber ich muss sagen , Berlin gefällt mir leider überhaupt nicht mehr ..und denke schon darüber nach wieder weg …einiges Tages…
@@sisterclp Auch LG aus Braunschweig :D
Schönes Video, hat mir sehr gefallen. Ich habe selber 4 Jahre in Berlin gewohnt. In Berlin Wedding um genau zusein, aber irgendwann wurde es mir zuviel und ich bin in eine Kleinstadt umgezogen. Mich würde mal interessieren, was du an Silvester so machst. In Berlin bricht da ja immer der Kleinkrieg aus.
Silvester verbringe meistens ganz ruhig zuhause. Dieses Mal war ich am frühen Abend noch mit meinem besten Freund essen und danach haben wir bei mir einen Film angeschaut 🙂 Im Wedding hab ich auch mal gewohnt ;)
@@MinimalMimi aber kann man dann wirklich abschalten, wenn es im Hintergrund andauernd knallt, pfeift und andere fragwürdige geräusche macht?
@@25provo Nun ja die letzten beiden Jahre war es nicht so laut😬 Und sonst kann man das einmal im Jahr aushalten ;)
@@MinimalMimi ok :)
Ich würde gerne an den Stadtrand ziehen, sehe aber das es keine Bioläden gibt und auch andere Einkaufsmöglichkeiten wegfallen. Da bräuchte ich dann ein Auto was ich in der Stadt gar nicht brauche und auch nicht besitze. Aber schön auf ein Grosses Feld schauen und abends die Sterne sehen zu können ohne die Lichtverschmutzung ist mein Traum. Ich wohne in Duisburg falls hier jemand ein Tip hat wo es sich in der Nähe ländlich zu wohnen lohnt, wäre ich echt dankbar.
Was ist das denn für ein uriges Dorf, aus dem Du kommst? Solche Orte liebe ich. Gibt es da zufällig auch schöne Wanderwege? Dann wäre es vll. mal einen Ausflug wert!
Tecklenburg
Du lebst in Berlin😄 ich bin irgendwie davon ausgegangen du wohnst in Hamburg 🙈
😊👍🏻😇
Oh wow,ich komme auch aus NRW. So klein ist die Welt …
👍🏼❤️👍🏼
Berlin ist leider nicht mehr toll ..(für mich ) 😖
Geht mir genau so. Nach fast neun Jahren ziehe ich nun auch erstmal weg aus Berlin. Ich schließe nicht aus, wieder zu kommen aber nach 2 Jahren pandemie habe ich gemerkt, dass das Landleben auch Vorteile hat.
Dem muss ich mich anschließen. Bin nach einigen Jahren in Berlin nun auch auf der Suche nach einem anderen Ort, fern der Großstadt.