你知道這樣吃會加速鈣質流失？「補鈣時辰這樣吃」抗骨鬆讓你不再做白工！健康2.0

[@gladysma308]

3:41 幫忙吸收鈣 看4:11表，6:04 失眠因鈣不足，6:50 如何補鈣

[@Connie7881]

You have not mentioned the important role of Vitamin K2 in your video. This video is very outdated!!

[@楊富鈺]

飯后吃鈣，X酒X肉鈣+c+D+鎂+維生素，+晒太陽后吃鈣～～～

[@抗糖老簡]

掌握好飲食才可以擁有健康的身體

[@張靜貞-q8s]

地瓜

[@SsssSsss-un3xg]

希望貴節目可以有一集完全介紹一餐怎麼吃 吃多少量可以補鈣又補鐵 又有足夠蛋白質 常常看完不知道怎麼吃 全部吃又漲又胖 謝謝

[@張博宣]

呃，鈣跟鐵分開吃比較好

[@陸小路-l9r]

聽得很累

[@ziyunchen8926]

科學

[@楊富鈺]

B丨2，鈣不足，睡眠X

[@楊富鈺]

X酒X煙X太塩多X

[@楊富鈺]

X汽水X可樂x燒烤X紅肉X

[@datianlee1600]

穿兰衣的女人真讨厌，竟拿大术语讲废话，到底怎么补钙没有说出来。

[@user-hj9kn3hb2s]

到底在幹嘛...一樣的節目 不同的醫生 一個說曬太陽就可以，另一個說曬太陽要正中午的波長才有用 其他時間都沒用