🧘‍♀️ 🧘‍♂️Meditacion GUIADA principiantes 7 min ‐ 🦋Mindfulness

Aprende a conectar contigo, a sentir lo que pasa en ti y escucharte.
Tomate unos minutos en el día, antes de iniciar en el medio de tu jornada o antes de dormir.
#meditaciónparaprincipiantes #meditacionguiada #meditacioncorta
🦋¡Saludos a todos quienes buscan la transformación en el universo de Efecto Mariposa 639! 🦋
🎧Es recomendable utilizar audífonos para que obtengas una conexión mucho mayor.
🔴 En esta meditación comenzaras a focalizar tu atención para iniciar a estar en tiempo presente, aquí y ahora.
Así poder comenzar a lograrás establecer una conexión profunda contigo.
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