5 problèmes que seuls les HyperSensibles peuvent comprendre
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- เผยแพร่เมื่อ 3 เม.ย. 2021
- Etes-vous hypersensible ? Faites le test antoinepeytavin.com/hs
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On nait hypersensible, on le reste
On doit accepter et vivre ses émotions (ne pas réprimer)
Image du filet avec des mailles
1. Le manques de sommeil te rend dingue
Quand tu fais une bonne nuit de sommeil tu es bien, sinon c’est l’horreur ?
La fatigue des personnes hypersensibles sont plus fatiguées par leurs journées :
- Du traitement de nombreuses informations (Hyperstimulation : sensibles aux stimulus extérieurs)
- Des variations émotionnelles : l’hyperémotivité. Phases qui demandent de l’énergie (déclencheur, tension, explosion, décharge)
- Sentir son énergie aspirée par les autres, à cause de l’empathie (écoute active)
- Se concentrer de manière intense (oui ça nécessite de l’énergie)
- Le cerveau en état d’hypervigilance pour capter toutes les informations, puis faire le tri, analyser
- L’insécurité (l’hyperactivation du système nerveux)
- Manquer de moments ressources dans la journée (fatigue mentale)
- Mauvaise hygiène de vie amplifie
En plus, du mal à trouver le sommeil :
- soit parce qu'ils sont tracassés par quelque chose de spécifique,
- soit parce qu'ils n'ont pas réussi à sortir de leur état de stress présent pendant la journée.
Conseils pour mieux dormir :
- Faire du sport, pour relâcher le cerveau
- Respecter son cycle de sommeil : se coucher quand fatigué, et se lever quand on n’arrive plus à dormir
- Rester allongé car 80% de la stimulation est visuelle.
- Occuper son esprit (lecture)
- Ecrire ses problèmes avant d’aller se coucher
- Méditer (baisser le taux de cortisol, hormones du stress)
- Réduire alcool
- Endorphine, « hormones de l’amour »
2. Les sons forts te rendent dingues (et odeurs, lumières,…)
Pas à l’aise dans un lieu ou le son est trop fort ? (Sncf, soirée, concert, ciné)
- L'hyperacousie (intolérance aux sons)
- Pas chez les autres
- Son perçu comme étant + fort qu'en réalité
- Sentiment d’inconfort (trop fort, pas assez fort)
3. Les interactions sociales te fatiguent
- Vie intérieure riche
- En décalage avec la sensibilité des autres (trop ou pas assez)
- Adaptation pour supporter le bruit (soirée)
- Pour ne pas être affecté par les remarques
- Pour ne pas avoir l’air bizarre et vexer les autres
4. Tu réagis mal aux conflits
- 2 personnes se disputent
- Tu analyses leurs micros expressions
- Grosses répercussions sur ton ressenti
- Trop d’empathie
- On ressent + que les autres (plus triste, plus heureux, plus amoureux, plus déçu)
- Tu sens un énervement monter quand tu es dans un conflit, alors tu fuis
- Même si on sait que c’est faux, dans un film (horreur)
- Une rupture te fera + d’effets
- La pression te rend dingue
- On sur-analyse la situation
- On supporte mal les cris
- Notre corps est déjà en alerte au quotidien, ça en rajoute
- Tes limites sont vites atteintes
5. L’amour peut faire peur
Attention, cœurs fragiles :
- La peur de ne pas être pris au sérieux
- Faire souffrir l’autre
- Etre incompris
- Faire l’objet de moqueries
- Le manque de tendresse
- Le manque d’authenticité
- Etre considéré comme faible
Voici quelques conseils :
- S’entourer des bonnes personnes (couple, amis)
- Apprendre à se détacher du mental, se reconnecter au corps
- Prendre du temps seul
- Prendre de la hauteur sur des situations
- Pratiquer une activité physique et artistique
- Apprendre à mieux se connaître, se comprendre, à accueillir ses émotions, à écouter et exprimer ses besoins et ses ressentis
- Retrouver confiance en listant toutes ses qualités
- Savoir se mettre à la place des autres,
- Devenir bienveillant et indulgent envers soi-même, moins exigeant et perfectionniste
▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬
Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers
Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.
Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.
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![[20/30] 7 Mauvaises HABITUDES qui rendent les HYPERSENSIBLES Malheureux #hypersensible](/img/n.gif)
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Bonjour, je pense être hypersensible et, un truc que je ne supporte pas, qui me fait réagir dans tout mon corps et frôler les palpitations cardiaques, c'est....qu'on pointe son index dans ma direction en me regardant dans les yeux ! Autant dire que j'ai mal débuté cette vidéo, et qu'il m'a fallu presque 5mn pour m'en remettre 😕
J'ai aussi une question : l'hypersensibilite est-elle effectivement innée, ou peut-être acquise suite à une situation traumatisante dans l'enfance......?
@@mariepascale6921 un traumatisme laisse une trace mais si on fait ce qu'il faut, on peut reprendre un développement psychique satisfaisant quand on l'a guéri.
Lhypersensibilite est pour moi differente. Un traumtisme peut être plus mal vécu. Mais quand on l'aura guéri, il restera qd meme lhypersesibilité.
Perso j'ai en plus un côté HPI/HPE... donc j'ai la tete qui s'est emballée en plus pour rien pendant des annees.
Perso je pense que g traversé mes épreuves pour me "solidifier ", hypersensible ou pas, g guéri et libéré des memoires. Aujourd'hui je suis plus zen...
@@duenadil1471Merci pour la réponse, mais,... Ah, j'ai oublié de préciser dans ma question :"un traumatisme non conscientisé", donc sur lequel on ne peut pas faire un travail de réparation.
Ps : même sans être HPI le cerveau carbure à 100 à l'heure et sans repos, vu que c'est mon cas et que je ne pense pas du tout être HPI 🙂
Mon fils de 5an est hypersensible. Que ce soit de passer au rayon frais du supermarché un enfant qui pleure à l autre bout du bus, de petit bruits qui n ont aucune importance pour nous. Mais un gros bruit comme moto l intéressé au contraire il s agite et devient nerveux après avoir été à l’école ou autre ... enfin pour lui c est un handicap mais c est ce qui fait sa force
Quand j’écoute une personne se confier de ses soucis , je cherche instinctivement une solution comme si c’était mon propre problème ..
C'est vrai moi aussi et cela me pose des problèmes relationnels parfois, car souvent les gens qui se confient ne cherche que de l'écoute tout simplement et essayait de trouver des solutions à leur place n'est pas une bonne idée.
Ces personnes la, ne sont pas écoutées pour le coup ... le nombre de personne qui me donnent des solutions au lieu de compatir et être à l’écoute :(
@@fifipolestudio5217 oui on veut de l ecoute et de la compréhension, quand ils trouvent des solutions bien souvent ca ne nous correspond pas. Juste dire qu on nous comprend c est deja super.
Pareil pour moi
C'est super kabou sympa de ta part. Merci.
Malheureusement, les gens n'en ont souvent rien à foutre, hélas . . . tic !
Néanmoins, on ne peut pas vraiment leur en vouloir. Ils nous traitent d'egocentriste, de nombriliste, voire même de narcissique, rien que ça !
Parfois, c'est une petite phrase assassine, du style, "Tu nous racontes ta vie".
Ou est la solidarité ?
Il est vrai que la vie d'un quidam n'intéresse personne.
Pour terminer ce commentaire bizarre, une citation de l'auteur de théâtre français comique vaudeville du XIX-ième siècle, Eugène Labiche, "Un égoïste, c'est quelqu'un qui ne pense pas à moi".
Bon courage 😀 !
Palou palou !
Étant hypersensible, j'ai découvert 2 trucs qui m'ont littéralement changés la vie :
- Se couper du bruit du monde (fini les médias de toute sorte, plus de TV, radio, journaux, ...) de toute façon si une info est réellement importante elle vous arrivera le reste n'est que pourriture pour l'esprit.
- La médiation quotidienne, il existe plusieurs manières de méditer mais le faire environ 5 minutes par jours m'a changé la vie (je m'endors plus vite, et les "attaques" extérieures comme le bruit ou les réflexions désagréables des gens m'atteignent beaucoup moins)
En bonus je dirais vivre dans un cadre sain, depuis que je vie à la campagne ça m'a pas mal changé aussi, à par ces c**** de chasseurs en automne et les déverseurs le pesticides au printemps mais ça reste minime par rapport au stress quotidien de la vile (la faute d'orthographe est volontaire :-))
Je suis comme vous, fini les médias, tv et autres, c'est agressant et ça vide mon énergie. Bonjour, du Québec-Canada.
J'aurais pu écrire ce commentaire au mot près! C'est fou☺️
Bonjour Olivier moi de même plus de média depuis des années éviter la foule les personnes négative de plus j'ai de l'hyperémotive j' apprécie ta réponse bonne journée
Pareil sauf pour la campagne. Mais près de forêt.
Je vis mieux depuis.
Bravo que bcp vous lisent
Eviter les films recents qui clignotent ou changent de scene 2 fois par seconde. Mettre des bouchons d'oreilles quand il y a du bruit. Baisser la lumiere des ecrans au max et prendre un somnifere pour bien dormir ! Le fauteuil massant ou un bon bain c est bien aussi pour retourner à un bien être du corps et donc détendre le cerveau. 😉
Il n’y a pas longtemps que j’ai appris que j’étais hypersensible, j’ai 27 ans et pendant des années j’ai cru être folle parce que je sentais que j’avais des comportements différents des autres. Aujourd’hui pouvoir mettre des mots sur ce que je ressens grâce notamment à ce genre de vidéos c’est tellement libérateur. Merci de tout cœur.
J’ai exactement le même ressenti et j’ai 42 ans… non, nous ne sommes pas folles, mais je l’ai longtemps cru.
Plein d’ondes positives 😘
Mon cas est extrêmement similaire haha
Idem, j ai 37 ans...mon fils de 8 ans est pareil....On se nomme comme atypiques, artistes.. et j adore ces termes. J accepte de plus en plus d être ainsi surtout quand je vois le cadeau d avoir un être comme ça. En réalité nous sommes des cadeaux, malgré nos petits défauts 😁😉
Je suis comme toi convaincu depuis toujours d'être différent des autres, presqu'anormal, et pourtant il y a certains autres dont je me sens beaucoup moins différent. Mais y a-t-il des gens qui se sentent normaux ? Ou avons nous tous un certain besoin de nous identifier à une certaine minorité ?
Oui ça fait du bien de constater que d autres ressentent les choses de la même manière. Ca me fait du bien. Je ne suis pas un monstre 😁👋
Je ne me sens jamais autant seul qu'au sein d'un collectif, lors d'une soirée formelle, entouré de gens qui jouent leurs rôles socialisants ! quelle horreur! plus jamais ça!
Je suis la g.mère d un ado à H.P donnez moi des conseils pour arriver à comprendre ses réactions et l aider. Merci.
- Le Petit Prince, "On est un peu seul dans le désert".
- Le serpent, "On est seul aussi chez les hommes".
(St-Ex, Le Petit Prince).
Moi aussi 😓
Moi non plus 🤔.
@@myriamazema6834 Que dire, grand-mère ? Cet ado HPE hypersensible a sans doute une espèce d'amplificateur émotionel intégré. Ce qui semble futile pour certains, prend des proportions gigantesques pour lui. Il vaut mieux éviter de confondre ses réactions avec de la susceptibilité.
L'écouter, même si c'est un moulin à parole. Si jamais il parle beaucoup, il n'est certainement pas bavard, mais plutôt loquace. Ne pas lui reprocher de trop parler de lui. Éviter de lui balancer des petites phrases assassines du style, "Tu racontes ta vie". Mais il est peut-être réservé, ton petit fiston. Quel âge a t'il ? Fonctionne t'il en arborescence ?
Une grand-mère est souvent très gentille avec ses petits enfants.
Il est excessivement difficile de donner des conseils.
Bon courage 😀 !
Le vilain petit canard coin coin coin 🦆 🦆 🦆
J'ai une drôle de relation avec la colère. Mon père, ma mère et ma soeur sont de fort caractères. Ça crie dans tout les sens et moi j'étais la "gentille". Sauf qu'en fait j'étais juste tétanisée, je les observais, je faisais le travail d'un juge (comprendre le point de vue de chaque partis) et je faisais le lien pour résoudre le problème. Ça me prenait toute mon énergie pour essayer de résoudre ça, alors qu'eux n'y mettaient pas du leur du tout. Étant adulte aujourd'hui, j'ai peur de ma colère, car j'en connais les conséquences négative, et je m'y refuse, et ça me frustre, me sens incomprise etc. Le problème c'est que la plus part du temps, je comprend l'autre, mais peu prennent le temps de me comprendre 🤯🤯🤯
Idem pour moi. Je mets, enfin le doigt sur le "problème", à 40 ans !!
Pareil
@Free et Digne La colère n'est qu'une information, et de A à Z, considérez donc que c'est avant tout utile, et que culpabiliser d'en disposer est assez ridicule, et inutile par contre, empêchant de pouvoir disposer de l'information cachée. La seule bonne façon est de faire parler ensuite ceux assistant à une colère, surtout ceux vous connaissant, en évitant qu'ils parlent de leur propre gêne, et en leur demandant expressément de se concentrer sur ce qui a immédiatement précédé cette colère, qui a fait remonter de la mémoire quelque chose ne devant pas en remonter, d'où la colère qui va masquer cette chose et lui laisser le temps de retourner d'où elle venait. Normalement qu'ils en reparlent fait resurgir la même colère, preuve qu'il faille travailler sur l'épisode que la personne en colère a oublié, mais que les spectateurs pourront aider à retrouver. Si ça essaie de remonter, c'est que l'épisode en question a eu pour conséquence la création et la mise en route d'un processus très très nuisible à éliminer. J' ai bossé dans ma jeunesse il y a longtemps deux fois deux ans en Chine, et je plains les chinois dont la culture est de réprimer la colère, et qui de ce fait se passent d'informations très utiles, tout ça par respect d'une culture dont personne ne sait d'où elle vient.
Oui on prend du temps pour essayer de comprendre les gens mais eux n’essayent pas de nous comprendre c’est bizarre
@@Luneline971
Ce n'est pas bizarre. C'est juste qu'ils sont différents avec une différente façon de penser. C'est le plus ardu à selon moi émotivement à démêler, accepter et profiter lol.
Combien de fois je me suis entendu dire" jvoudrais pouvoir haïr, jvoudrais savoir être rancunière " ou encore..
"Ce que j'aimerais être capable de démontrer de l'indifference face aux émotions et réactions des autres"..
Mais en fait, cela n'arrivera jamais, à moins de me faire carrément violence et me serai néfaste en tout points.
Par contre, en m'acceptant dans tout ce qu'a de magnifique mon hypersensibilité et en comprenant le fait(
si important) que d'autres, malgré qu'ils ne réagissent et ne comprennent de la même manière que moi, et bien je peux tellement et connaître et faire naître des liens extraordinaires.
Moi j'ai de la gratitude extrême chaque jour de ma vi depuis.
Car j'ai reçu en plus de ce don d' ont on parle ici, biin j'ai une certaine aisance avec les mots, la danse, le dessin et toute forme de création. J'ai un espèce de courant createur. Donc au lieu de en musqie ....
J’anticipe toujours tout ... parfois je me fatigue moi-même ...
C’est incroyable , c’est exactement ce que je ressens ... 🤗
J'anticipe tout depuis toute petite et je réalise maintenant que c'est réellement exténuant ! 😏
Pareil, parfois on me dit une chose, et j'ai déjà anticipé les pires conséquences possibles et si je peux répondre honnêtement ou pas selon. Je passe tellement de temps à avoir des conversations avec les gens dans ma tête que quand vient le moment de vraiment avoir la conversation en question, je suis fatiguée du sujet et j'ai l'impression d'avoir déjà fait le tour. Je me rend seulement compte que tout ça n'est pas "normal" pour tout le monde en fait.
Moi aussi. J anticipe les pires scenari et je cherche des solutions à des problèmes auxquels je ne suis pas encore confrontée. C est usant et en plus, cela m empêche de profiter de l instant présent.
C est pareil pour moi, l hypersensibilité s épuise
Je viens de découvrir ce problème d'hyper-sensibilité et je suis en train de me dire mais c'est ça le problème de ma fille (24 ans) et encore ce matin, je lui ai demandé d'arrêter d'anticiper.
C'est tout moi, hypersensible, hyperemotive, une vraie éponge émotionnelle , très empathique. Ça fait du bien de savoir que d'autres personnes peuvent être comme moi....
Pareil pour moi
ça fait du bien, sauf que l'on est minoritaire, lorsque on est seule face à un entourage qui n'est pas HPE ça donne une impression de vivre dans un grand asile d'aliénés
Ça fait dur
Faut juste savoir qu on edt Plus.et qu autre st _
A ce moments là faut se mettre à leur niveau.epuissnt
Ou aller vers eux ss leur dire qu on est ++++
J'ai l'impression d'avoir écouté une vidéo qui parle de moi et de qui je suis. Celle qui prend trop à coeur, la parano, la chiante... En s'entourant des bonnes personnes c'est un réel bonheur car on se sent compris, on ose être nous même, mais c'est si rare... J'ai souvent du mal à voir certains "amis" en couple car je sais que je vais devoir mettre mon masque, ne pas oser m'affirmer sur ce que je pense pour éviter le conflit, devoir être quelqu'un d'autre pour leur "plaire"... C'est tellement libérateur d'être en présence de ceux qui nous font nous sentir NOUS. Je ne me sens jamais légitime de dire "non" quand on propose de faire quelque chose, par peur de blesser ou d'être incomprise, car vouloir passer une journée ou soirée au calme c'est "pas de mon âge", ou bien "tu fais la gueule?" ... Et aussi redouter certaines soirées car tu es déjà fatiguée de savoir que tu vas devoir perdre ton énergie avec des gens qui sont faux...
Suis-je la seule qui a la sensation que très peu de gens me connaissent vraiment ? Mais au final, ce sont ceux qui comptent le plus.
Avec Internet, pour moi, c est encore pire car je peux voir la douleur et la souffrance dans le monde entier et ça me rend triste et inquiète pour les autres. Pour moi, l humanité est ma famille et je me sens concernée par chaque histoire. Ca me fatigue bcp psychologiquement.
Au début pareil. Mais comme il y a toujours pire. Et que mon imagination en arborescence me permets d'imaginer tellement pires. J'arrive à ne pas trop y être atteint.
Mais pour certaines choses, limite je partais en plein boulot
Je savais déjà que j'étais hypersensible mais je pensais que cela s'appliquait seulement aux émotions. Mais non! Le sommeil, les bruits, les lumières, l'agitation... Je ne savais que ça faisait partie de l'hypersensibilité. Je me reconnais totalement dans cette vidéo.
Merci ! Maintenant il y plein de choses dans ma vie que je vais pouvoir mieux comprendre 🌺😊👍
Quand on est hypersensible arborescent, on a parfois l'impression que certains autres manquent d'empathie. Chacun sa fréquence vibratoire.
Bon courage 😀 !
Écoute active c’est ça. Au point qu’il m’arrive de refuser de voir une personne car j’anticipe le fait que je n’aurais pas assez d’énergie à lui consacrer alors je remet à plus tard pour le recevoir dans de bonnes conditions. Si c’est une demande urgente je vais faire l’effort tout de même mais je serais épuisé après. J’ai appris à me proroger et à dire non. Par dessus j’étais une hyper active ( sans que ce soit un handicape) qui fait que j’ai du apprendre à m’écouter. Quand vous vous retrouver avec un PN et bien c’est ce qui met en danger car vous avez du mal à dire et vous donner toujours plus. Il l’avait bien compris, tant que je ne suis pas par terre je ne m’arrête pas. Il a réussi à me mener au bout de mes limite donc burn out l’année dernière. C’est là que j’ai commencé à ouvrir les yeux.
Ce n'est pas ça, l'écoute active.
@@cecilehualipal5426 ou est ce que je me suis égarée s’il vous plaît?
Je suis arrivé à un tel état de fatigue à un moment donné que je ne pouvais plus être à l’écoute des autres.
C fou je me reconnais complètement dans ce que tu dis
C'est dingue, j'ai eu 22/24 au test. J'ignorais que j'étais hypersensible. On m'a toujours dit que j'étais différente des autres voire bizarre mais je n'avais jamais pu mettre un mot dessus. Je me retrouve dans énormément de points surtout l'adaptation à autrui pour éviter de faire des vagues. Au travail, je joue un rôle en permanence car si j'étais moi-même, cela ne passerait pas. Ca me rend extrêmement hypocrite et j'en suis consciente mais c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour avoir "la paix". J'aime la solitude, je n'ai pas besoin d'avoir beaucoup d'amis (d'ailleurs, j'en ai très peu) et rien ne me rend plus zen et heureuse que de me retrouver dans un lieu calme, avec moi-même.
Même chose pour moi.
J ai le même score que toi et personnellement je montre que je vais bien et personne ne se pose des questions sur le faite que dès que je peux sortir et boire je bois dans a l extrême et tout le monde trouve ça normal sauf que c est la seule manière que j ai trouvé pour me sentir moins mal …
@@raphaellodomez1181 Ca se voit sur le visage quelqu'un qui boit énormément. Les traits et la couleur de la peau sont différents. Et puis, ce n'est pas la solution de se flinguer la santé avec cette merde. Vous allez mourir si vous continuez comme ça.
Pourquoi vous sentez vous mal ? Qu'est-ce que vous avez subi qui vous a conduit à noyer votre mal-être dans l'alcool ?
Sans cette réponse, vous ne pourrez pas faire un pas en avant et guérir.
@@EmetSelch. harcèlement scolaire car trop différent on m a toujours mît de côté jamais eut un vrai ami présent qui se soucis qui voit quand ça va pas et quand j en parle on se fou de ma gueule
Tout à fait d'accord avec toi. Parfois je discute avec quelqu'un pour ne pas être mise de côté mais pendant la conversation je décroche assez facilement (mental)car je la trouve ridicule et puérile 🙄... c'est fatiguant de faire attention à ne pas dire un mot de travers...
Par contre je ne sais pas me mettre à la place d'une personne veuve, âgée ou pas....
L'amour pour une personne hypersensible c'est extrêmement blessant.
Je ne sais pas si c'est véritablement fait pour nous.
Jsuis d'accord.. Mais bon.. Il reste le sexe ! 🤣🤣🤣🤣
Cela s'apprivoise, avec un conjoint très patient. Dès ma rencontre avec mon chéri, j'ai de suite parlé de mon hypersensibilité, afin d'éviter des surprises. En plus j'ai le syndrome de Stendhal, donc quand tu t'effondre en larmes dans un musée en étant inconsolable, cela est très déroutant. L'avantage de mon conjoint est qu'il a été élevé avec des femmes, n'ayant pas eu de père, il a la douceur et la sensibilité féminine qui permet de comprendre et d'écouter.
Il faut juste trouver la personne qui nous comprend et qui nous correspond qui nous aime telle que nous sommes. Chaque pot a son couvercle 😉
Sa fait peur.
Je suis d'accord avec vous, cela devient très difficile à vivre😔
Une phrase a "changé" ma vie, dite par Bernard Giraudeau lors d'une émission de La Grande Librairie : "La perfection est inutile, l'excellence suffit." A méditer 😉 ...
Merci je prends cette citation !
parfois je me force à bâcler certaines choses. 😊 C est dur mais faisable...
@@gautieraudio3590 Moi je n y arrive pas. Je suis agent territoriale dans un grand lycée. Je suis au self plonge grosse plonge et dans l internat. Tous les ans j ai une évaluation et entretien avec mon chef. Dans les objectifs, il me demande d être moins perfectionniste. Le problème c est que j aime quand tout est nickel. Je passe pour une chiante aux yeux des autres. Je travaille en équipe sauf à l internat je préfère être seule car je suis très exigeante envers les autres et surtout avec moi. Je ne prends même pas ma pause le vendredi car je fignole trop et du coup je perds du temps.
@@isabodu45 Il faut se dire "allez, je fais de la m....e" C'est dur, on n'y arrive pas facilement, mais on se pose alors la question: pourquoi faire quelque chose de parfait? Quel est l'intérêt ? Est-ce un manque de confiance en soi ? Est-ce valable pour tous les faits et gestes de la vie, professionnelle, familiale, sentimentale ? Il faut savoir bâcler, gâcher. Essayer déjà de bâcler des trucs sans importance et personnels déjà, juste pour commencer. Puis des trucs sur lesquels les autres ont un regard. C'est déjà plus difficile là, non ? Donc c'est qu'il y a matière à progresser ;-) Et surtout il ne faut pas exiger des autres ce qu'on exige de soi même car ils ne sont pas comme nous.
La perfection est inatteignable, donc il ne reste que l'excellence.....A méditer ....😉.
Tellement juste...ça fait du bien de ne pas se sentir seule au monde
Un autre problème c'est la solitude lié à notre différence...
C'est vrai mais il faut apprendre à vivre avec notre hypersensibilité qui peut-être un avantage...
@@domdann5168 oui c'est sure qu'il y a beaucoup d'avantages... je ne changerais pour rien au monde ma sensibilité 😊
@@domdann5168 pour le moment je n en vois aucun. Ce n 'est que souffrances extremes et solitude +++++ et pourtant je souffre de cette solitude.
Bonjour, hypersensible je suis et hypersensible je resterai toujours. C’est très lourd et un vrai casse-tête. La plupart du temps je suis complètement épuisée ! J’ai quasiment tous les signes sauf que je ne m’énerve pas mais par contre, je fuis les problèmes ( bruits, gens, situations qui provoquent trop d’émotions...) . La marche me fait du bien !
Pour moi c l'auto confinement et le mépris de tous maintenant je sort juste pour bosser sa fait 13ans que je revie encore et encore le même instant en boucle
Faire amour aussi
Sport
Être belle changer coiffure
Fringues
Gens
Bref tt remettre à?0
Et VIVRE
Effectivement être hypersensible de nos jours c est compliqué ...
très bonne description 👏👏
Merci.. C'est agréable d'avoir une personne qui comprend 😘
vraiment
Oui!!! Quel bonheur🙏
Oui je confirme. Vraiment ça fait du bien.
J’ai vraiment eu l’impression que cette vidéo parlait exactement de moi c’est tellement compliqué pour moi de gérer mes émotions et le pire c’est que les gens ne comprennent pas.
Exactement pour moi aussi le pir c est que personne comprend
@@leiladoghmane467 oui et ils te disent gère tes émotions comme si c’était en un claquement de doigts alors que pour nous c’est mille fois plus difficile qu’eux
Exactement pareil, sauf que je n'ai jamais réussi a mettre des mots sur mon ressenti. Cette vidéo me l'a permis. Mes interactions avec les autres sont donc très compliquées puisque je suis un peu incomprise.
Mais trooop.
Comme ils disent ''il/elle es dans sa bulle''
Punaise il ce rendent pas compte que cette réflexion gratuit me fait l'effet d'un pétard qui me saute au yeux.
J'ai même essayé en fessant un dessin. La moitié de mes proches ne comprennent pas. (Et mes amis je les ai foutu dehors car surcharge de référence de film... 🤦 C'était même pas agréable d'être avec eux)
ce que tu dis est tres juste , je me bat tjrs face a l injustice quitte a en partir , les gens en difficultés m attirent irrémédiablement , je suis constamment en colere , les gens autour de moi me croient fort et ca me mine . alors j ecoute et fait de la musique , je m anesthésie au cannabis . aujourd hui j ai 40ans , suis tjrs un ado dans ma tete, pas de femme ni d enfants, je n arrive pas a garder un boulot , j avance en faisant pleins de choses differentes , j aime apprendre , j ai espoir de finir comme ces vieux sages en au de leur montagne seul a aider les autres.
Crois moi, tu sera la meilleure version de toi au fil du temp klk soit ton âge aujourdhui. Cependant je te conseillerais l'écriture, écris afin d'expliquer à toi-même ta vie, et potentiellement aux autres. Cordialement
Allez danser boire verres draguer
Vivez
C est plus marrant
Ce que fais
Sinon
On.meurt
Je suis hypersensible sur presque tout.
Cette hypersensibilité pour moi, est un trait de mon caractère qui me procure beaucoup de joie car j'en tire une très grande richesse!
Je sais maintenant que j'ai de l hypersensibilité merci
@@luciemagro6475 J'ai compris avec le temps, qu'être hypersensible procure une plus grande jouissance des évènements de la vie ,car nos émotions sont décuplées et cela entraîne une plus grande sécrétion de sérotonine qui est l'hormone principale du plaisir!
De moi on me dit que Je suis souvent (pas assez à ma garde) insouciant comme quelqu'un de 20 ans a la d 48 ans. C'est toujours un défi de trouver qu'un qui nous apporte juste assez de stimulation
Moi, comme éducatrice, avec les neurons miroirs, je suis capable de voir si un enfant est hyper-stimulé, et ne se sent pas en sécurité..ou si leur parent envahit leur place émotionnelle (Je travaille comme in-home nanny-gardienne (ou intervenante scolaire). Le travail face à face, un patient à la fois, à domicile des personnes âgées me convient aussi.
Je me trouvais nunuche. Tellement différente des autres. Je découvre que je ne suis pas la seule à vivre en décalage. A devoir jouer la comédie. Mettre mon masque et mon nez rouge. J'ai 57 ans et je comprends que j'ai toujours dû jongler en société. C'est tellement fatiguant, je comprends mieux pourquoi. Effectivement on me dit souvent que j'analyse trop... Toujours à l'écoute de ceux qui me sont proches... J'ai réussi à trouver un équilibre dans mon travail artistique, ou ce trop plein d'émotions et de sensibilité peut devenir un atout. Finalement je me rends compte que je ne m'en sors pas trop mal... Merci pour cette vidéo. Avoir des explications va me permettre de mieux m'accepter, peut être mieux me faire comprendre, au pire me sentir plus légitime malgré ma différence
5. L'amour peut faire peur.
Pour ma part, ma grande peur face à l'amour, c'est surtout que j'ai une capacité à aimer tellement IMMENSE que j'ai peur que la personne ne soit non seulement pas en mesure de m'aimer de la même façon (puisque là aussi l'amour est décuplé × 1000) mais aussi qu'elle ne soit pas capable de recevoir autant d'amour. Beaucoup de gens se contentent d'amourettes, quand un hypersensible va vouloir partager un amour extrêmement intense.
Sinon c'est exactement ça tous les points où presque 👌
C'est vrai lorsque on aime on aime forts et c'est difficile pour les autres qui ne son pas hypersensible je pense que l'amour avec entre hypersensible et la meilleure des choses pour nous mes il sont tellement rares et très dur à trouver ces la qu tu t'aperçois qu'on est des êtres vraiment exceptionnel et unique au monde.
Le pire de tout c’est quand quelqu’un fais exprès de faire un bruit fort à côté de ton oreil exprès pour te faire peur! Il m’est arrivé d’en pleurer et quand le pire c’est que quand tu préviens avant d’éviter de te le faire car tu le vis très mal et bien tu peux être sure qu’il va le faire! 😤
Le dernier qui m'a fait ça été au lycée. En classe. Il avait manger mon cahier à la hauteur de mon mal de crâne
Bonjour et merci pour cette vidéo et les conseils.
En quelques mots sur moi .J'ai bientôt 64 ans et cela fait que depuis quelques années que j'ai découvert le concept d'' hypersensibilité. Ma famille dans mon enfance me jugeait trop sensible. Résultat j'ai souffert de beaucoup de troubles que j'ai calmé pour finir avec des médicaments psychiatriques hélas. J'ai pris la décision d'arrêter de travailler depuis le mois de juin 2021 et d'arrêter tous les médocs et de m'accepter tel que je suis . Accueillir ma vie émotionnelle et cette hypersensibilité demeure néanmoins difficile malgré le suivi avec un psychothérapeute . Je peine à trouver un équilibre et à surfer confortablement dans la vie . Arriver à me faire vivre dans les bonnes conditions pour que je me sente stable et heureuse est encore en exploration pour moi. Le fait de trouver enfin des vidéos sur le sujet a été très soulageant car je me comprends mieux. Merci beaucoup ! Francine
Je suis pas trop fan de foule ni d'amis donc les gens mon trouver bizarre,au fil du temps j'ai moi même cru que j'étais folle,puis un jour je découvre que nous sommes partout dans le monde du coup je me sens moins seule et prête à vivre ma différence.
Le problème c'est que l'on es trop discret 😭. Difficile de trouver un commu stable pour ce rencontrer par exemple
Je dois dire que c'est exactement moi! Je suis fin trentaine au moment d'écrire ces lignes. J'ai toute ma vie été un ''étrange'' aux yeux des autres. On m'a même étiquetté bipolaire, trouble personalité limite . Mais il n'en est rien. Je suis hyper-sensible. J'ai appris à m'apprivoiser et à devenir mon ami!! Après quelque bonne therapies, j'ai d'abords appris à me valoriser et connaître mes forces et accepter mes faiblesses . Ensuite l'hygiene de vie. Le fameux sommeil! Oui. Au travail, j'ai été le chialeux : il fait chaud, ca fait du bruit, etc... J'ai travaillé à opérer des machines dans des usines longtemps pendant que j'apprenais à me controler et vivre avec moi-même. Aller valider à la place de me faire des scénario à cause d'un regard ou d'un mot un peu brusque. J'ai appris à gérer mes émotions et à comprendre le message dans ce que les autres me disent au lieu de juste focusser sur l'intonation . Aujourd'hui , je supervise une petite équipe. Ma faiblesse actuel se trouve dans la gestion des conflits. Mais j'y travail! Ne pas prendre les choses personnel !
Bref, très intéressant et précis ton vidéo! Merci
Il y a une dixaine d'années je faisais le ménage chez une dame qui était souvent démoralisée et esseulée. En partant de chez elle je me sentais fatiguée sans comprendre pourquoi. Un jour, elle m'a dit ça me fait du bien quand tu viens. Je n'avais pas compris alors. Je viens de découvrir mon hypersensibilité. Du coup je comprend mieux. 😉
Merci à tous les hypersensibles d'exister, vous êtes tellement essentiels à nos sociétés si insensibles et dénuées d'empathie. Vous comprenez tellement les gens, vous me redonnez foi en l'humanité, vous êtes bons, vraiment merci. Je sais que ça doit être très dur pour vous de vivre dans ce monde, puisque même pour moi qui ne suis pas hypersensible ca me parait déjà insupportable, donc vraiment force à vous, on vous aime ❤ (d'ailleurs, j'ai peut-être un conseil spirituel à vous donner mais si vous vous sentez trop overwhelmed dans une situation quelconque, couvrir votre tête avec un voile / un foulard pourrait vous aider, ça peut valoir le coup d'essayer 😊)
Merci, pour ce commentaire. Ce n’est pas facile, mais on s’y fait a force. On doit plus, se proteger. Mais votre commentaire, est touchant. Merci.
Merci ! C'est si spontané honnête et plein d'amour ! C'est trop gentil de proposer des solutions mais pour moi en tout cas le voile ne suffit pas il faut un endroit vraiment calme et coupé du reste du monde (limite insonorisé avec des lumieres tamisées) pendant un petit moment au moins parce que quand c'est trop c'est vraiment comme quand on a la grosse gueule de bois ou une migraine c'est juste un trop plein insupportable
oui merci
Vraiment merci de nous dire cela. Il faut de tout ds ce monde pour survivre et s'entraider mais vraiment ça fait du bien de savoir qu'on a besoin de l'hypersensibilité. Merci.
Merci ! Je vois votre commentaire 1a apres mais ç'est un retour à prendre quand meme ! Personnellement je peux pas m'empecher de me mettre dans la peau de personnages de films ou animés pour éviter de me sentir dépassé ; je me dis "comment est-ce que "il" réagirait ?" Et ça marche ! Enfin pour moi ... 😊
Je me reconnais tellement et à 36 ans je viens de comprendre beaucoup de choses grâce à ce vidéo merci
« L’amour » en étant hypersensible c’est extrêmement difficile c’est de la souffrance fois 100… J’ai toujours l’impression que mon coeur saigne littéralement saigner ! 😣
Tu parles de la rupture… et je suis tout à fait d’accord avec toi. J’ai eu l’impression d’être torturé. Un bout d’enfer.
En revanche , l’amour en soi, en tant qu’hypersensible, je le ressens comme un morceau de paradis.
Merci beaucoup monsieur, grâce à vous, j’ai pu me reconnaître comme une personne hypersensible. Et ça me fait beaucoup de bien, car avant je me sentais toujours décalée des autres et différente. Maintenant je me sens plus forte.
Merci Antoine pour cette belle analyse.
Ce n'est pas simple de vivre son hypersensibilité dans ce monde agressif,mais vos conseils me sont d'un grand secours.merci encore et belle journée à vous.
Wow !!! C'est ce que je dis et sens souvent : "Je suis aspirée" Tout à fait ce que je vis.
J'ai appris à dédramatiser avec le temps. À me protéger face à la douleur des autres. À moins me poser des questions, j'essaye à tout le moins. Mais Jai appris à m'aimer et m'accepter. Et lorsque l'on sait que nous sommes comme ça bien nous pouvons se protéger... 😍😉
Je suis tout à fait en accord avec vous.
C’est le chemin que je prends. Ce n’est pas facile, c’est pénible et parfois contre-intuitif.
Il faut savoir où l’on est vulnérable pour se rendre plus résistant.
Je suis au porte de mes 60 ans, et cette vidéo est super, parce que, c'est tout moi. 🤔😭😪
Plus sérieusement... merci pour cette vidéo. Je suis vraiment contente d'avoir découvert cette chaîne.
Merci beaucoup je me retrouve partout dans votre vidéo et j'en suis très consciente je médite le soir pour m'endormir
J'ai beaucoup d'animaux qui m'apportent du calme chien chats chevaux chèvres et surtout l'extérieur après la journée au bureau où j'ai du mal à supporter ceux qui parlent fort 🙏🙏🙏🙏
Je ne sais pas si je suis hypersensible mais c vrai qu'on m'a toujours dit que je prends trop les choses à cœur, pour ensuite me dire que je suis la plus gentille du groupe parce que j'interagis comme une maman avec les autres (même en maternelle, mes camarades avaient pour moi une affection qui ressemblait à celle qu'ils avaient pour la maîtresse)
C'est vrai aussi que je me suis mise à doser mes réactions, parce que ça saoule les gens, et c'est difficile de prendre sur soi constamment
Toute ma vie j’ai crue que nous avions tous le même fonctionnement.
Je n’ai découvert mon hypersensibilité qu’au début de mon travail psychanalytique il y a trois ans déjà.
Cela a changé ma vie et votre chaîne me fait beaucoup de bien car je me reconnais dans tout ce que vous dites.
Alors merci merci merci.
Je suis ravie de tomber sur cette vidéo. C'est la première fois que j'entend parler de l'importance du sommeil pour l'hypersensible. J'ai une sensibilité énorme au sommeil en plus de tout le reste. Quand j'entendais des amis me dirent qu'ils allaient travailler après une nuit blanche à cause d'une soirée, j'avais du mal à le comprendre tellement je sais à quel point je ne le supporte pas et comme ça peut me rendre grognon. c'est tellement important le sommeil et pourtant tellement négligé...
Merci énormément pour cette vidéo , je vais l'envoyer a mes proches pour qu'ils puissent me comprendre car j'ai vraiment l'impression d'être seule au quotidien avec mon hypersensibilité qui d'ailleurs a été dur a diagnostiquée je l'ai vraiment acceptée que cette année Jai 19 ans. On m'a dit que j'étais borderline ensuite que j'avais des troubles bipolaires ou bien que j'étais en dépression car effectivement l'environnement que j'ai autour de moi je le subis car mon mode de vie actuel ne correspond pas du tout avec ce dont Jai besoin. Par rapport a l'écoute active des personnes souvent quand je vois une amie et quelle me parle de ses problèmes auxquels je prête une attention certaine, après ca quand je me retrouve seule je n'ai le gout de rien faire et bien souvent je pleure sans forcement savoir pour quelle raison et mon copain a vraiment du mal a comprendre il cherche sans cesse des solutions en me répétant qu'il y a bien une raison pour laquelle je pleure et du coup ca me rend encore plus mal… je suis désolée pour ce pavé je n'écris pas souvent de commentaire mais la ca ma fait du bien merci beaucoup !
Ne soyez pas désolée de vous exprimer cela fait tellement de bien et vous n'êtes pas toute seule dans votre cas. C'est une reconnaissance de vous même cela va permettre de déposer une tension intérieure tjrs latente. C'est une bonne idée de montrer cette vidéo a vos proches ça les aidera à mieux vous comprendre. Une nouvelle vie s'offre à vous celle de votre authenticité. 😊et de votre soleil intérieur. Belle journée et belle découverte de vous même. 🌞
Courage Johanna, je sais à quel point c'est parfois compliqué de gérer nos émotions en tant qu'hypersensible. Tu apprendras sûrement à te connaitre et te gérer de mieux en mieux avec les années. Avec le recul, je prends cela comme une force même si je t'avoue que c'est encore compliqué par moments, surtout dans ce monde qui devient de plus en plus insensible.
Force à toi ;)
Merci pour cette vidéo. Autour de moi, les gens ont toujours donné l'impression que l'hypersensibilité était un trait féminin et que les hommes ne pouvaient pas l'être, que c'était un sentiment de faiblesse et donc rabaissant, donc merci ❤️ quand on a sa propre famille qui nous charrie parce qu'on pleure pour un rien, c'est pas facile... Essayer de s'entourer de personnes plus compréhensibles est indispensable
J'ai du expliquer a certains amis mon hypersensibilité et qu'ils fassent hyper gaffe a leurs interactions avec moi parce que leurs maladresses verbales ou leurs appels trop longs me mettent dans un etat de fatigue extreme. ex: 1 appel d'une personne stressée= moi en pls canapé pour la journée
Mercii, vous m’avez fait me rendre compte de cet aspect là de mon hypersensibilité ✨
Je l'ai appris à mes depends, j'ai compris ça il y a trois ans...et le travail sur moi continue...surtout avec ces confinements successifs qui exacerbent mes ressentis.
Merci
Merci pour le conseil de "prendre de la hauteur sur une situation vécue" 🙏🏻
Merci pour cette vidéo très agréable, remplie d'amour et de bienveillance, ça va beaucoup m'aider. Cœur pour la suite
Incroyable, tellement de choses me parlent ! Merci pour cette vidéo, on se sent moins "anormal" 🙏😊
Bonsoir Antoine, tu décris à la perfection l'hypersensibilité dans les moindres détails. Merci pour les conseils que tu prodigues. C'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos.
Je pense qu'il n'y a que des hypersensibles qui comprennent bien cette vidéo.
J'ai découvert que je suis hypersensibles y'a pas longtemps en regardant une vidéo sur TH-cam. Je me reconnais à 99% dans cette vidéo ça fait vraiment du bien de lever le voile sur une incompréhension qui dure depuis toujours.
Un point me fait rire c'est : je passe mon temps à régler le volume des sons que j'écoute il ne faut pas que ça soit bas ni trop fort😅 , j'avais pas encore fait attention à ce détail là mais c'est tellement vrai. Merci pour la vidéo.
Hey, c'est vrai. Il vaut mieux agir quit à faire des erreurs, plutôt que ne rien faire du tout car on aurait peur que ça ne soit pas parfait.
De toute façon qu'est ce que la "perfection" puisqu'on a tous des goûts différents, des opinions, des émotions, et des cultures différentes.
Donc faire de son mieux c'est déjà bien ! 🌱
Whaow
Je pense nous sommes juste des milliers à le vivre sans avoir les mots !
Vraiment je crois je vais ouvrir un fan club 🥰😇
Moi aussi
oui je suis d'accord
Un site communautaire ?
"etre un peu meilleur chaque jour" j'adore cette philosophie... Merci pour cette video elle est géniale, c'est rassurant d'entendre tout ca par quelqu'un qui en fait une video et qui explique, tout ce que l'on peut vivre depuis toujours et qu'on ne comprend pas depuis qu'on est sur cette terre... C'est rigolo parce que tous les points que vous évoquez dans cette video, il a fallu que je me remémore ma semaine pour les identifier un par un ... Merci pour ce que vous faites
J'ai 68 ans et avec vos vidéos j'ai appris que j'étais une hyper sensible . j'ai appris à ne plus suivre les critères des autres autrement on souffre beaucoup.
Bonjour Antoine ,je suis très angoissée, et beaucoup d' empathie étant aidé Soignante lorsque je rentre chez moi je revois ma journée en boucle ,et je reprends ma voiture pour aller me promener sur la plage pour évacuer tout ce stress,.J ai connu une grosse pression à mon travail du un harcèlement d une cadre et des IDE une horreur, donc pendant 8h ou 10h de travail je ne pouvais plus parler,parcontre en sortant de mon travail, j étais tellement sous pression que j avais beaucoup de mal à m apaiser en conduisant j étais devenue une autre personne et après je pleurais...j ai demandé à changer de service mais personne voulait venir travailler dans se service, à cause de cette cadre de santé ,le matin j arrivais elle me disais j ai envie de te faire mal aujourd'hui une horreur, moi qui aimait mon travail auprès de mes patients...
Je suis hypersensible, mais depuis quelques années, je n’ai plus le masque dont tu parles...
Je faisais des insomnies pour pas grand chose...
Maintenant et en dépit des problèmes énormes que je rencontre, et que tu as pu lire ça et là dans les comm, c’est fini. Je dors hyper bien 😊
C'est agréable d'avoir une vidéo qui aide chacun à se comprendre. Peu de ceux qui le savaient de moi ne me l'ont pas dit...De comprendre mieux m'aide à moins souffrir.
Tu m'aide beaucoup depuis un certain temps maintenant..
Merci beaucoup de partager tes connaissances aux difficultés que nous vivons. Ton engagement me touche
Je me sens moins seul... mais ça n'est pas moins usant pour autant 🙄
Formidable vidéo 🤗
J'ai perdu ma télécommande c'est l'enfer ahah, je dois me lever régulièrement pour baisser ou monter le son -_- ! Merci Antoine, sa m'a fais du bien d'entendre ça, je me suis énormément reconnu et je dois apprendre à mieux m'écouter sans culpabiliser... :)
Je me retrouve vraiment beaucoup dans ce que vous dites. J'ai souvent l'impression que mon monde s'écroule au moindre problème relationnel avec ceux que j'aime, je me remet toujours en question… j'ai appris à faire un break avec mon cerveau, de ralentir la machine, de penser aux choses positives, au bout de quelques heures ça va mieux et je peux aller de l'avant.
Courage à ceux qui partage cela !
Superbe vidéo! C'est très vrai!!
Merci pour le partage 😄
23 sur 24 au test ! Une révélation pour moi, j’en ai pleuré ! Toute ma vie j’ai cru avoir des problèmes psychologiques…j’ai 53 ans ! Merci vraiment à vous , vos vidéos me parlent tellement ! Je me sens moins seule…
En se qui concerne de sentir l'énergie aspiré par les autres, oui cela m'arrive au quotidien... et même si je regarde une émission télé, je n'ai pas besoin de rien faire et je ressent l'émotion, l'angoisse ou l'humiliation, c'est vraiment agaçant car je dois détourner le regard ou penser à autre chose un instant.
Merci Antoine pour toutes ces explications et informations ! C'est formidable d'être comprise par quelqu'un ! Mille mercis
Merci Antoine tes vidéos font tellement de bien !
Merci Antoine pour ta vidéo que je trouve intelligente.
Merci beaucoup de tes lumières cela me fait vraiment du bien de comprendre.
J'ai fait ton test 22/24
Je crois que je suis hypersensible
Je n'en reviens juste pas de ce que je comprends de moi en regardant cette présentation... c'est hallucinant ! Moi qui est agressé par le bruit d'une auto qui passe ou par l'énergie qui se dégage dans un supermarché juste avant un long week-end, lorsque les gens sont stressés... je le ressens tellement. L'image du filet est excellente!
Merci Antoine... votre vidéo et les commentaires de vos abonnés confirment ce que je ressens depuis l'enfance et que je considère comme une difficulté personnelle même si je travaille sur moi.
En tant qu ' Hypersensible HPE
( et HPI ) je suis beaucoup dans
l ' observations des comportements gestuels ou dans l ' observation en générale
Merci Antoine 👍🙂🙏
Merci Antoine pour votre vidéo.
Le son est vite trop fort pour moi aussi.
Tres fatiguée souvent lorsqu il y a trop de monde autour de moi.. J aime bien ma bulle et je m adapté tout le temps..
Votre video c'est tout ce que souhaite un hypersensible : claire, concise, intéressante, et si réel donc j'oscille entre une émotion d'un pas en avant pour comprendre qui je suis , et le sentiment de solitude auquel je fais fasse chaque jours en travaillant dans une grande surface avec des chefs agressifs qui nous mettent la pression. Mais sincèrement vos videos sur l'hypersensibilité vont me faire le plus grand des biens. Je vous en remercie.
Ça fait plaisir d’entendre votre message .. je comprend mieux pourquoi je suis toujours très fatiguée ! Concentration intense ça me parle ! Merci pour votre partage , je découvre et je suis impressionnée par ce que j’entends ... enfin une réponse à mes questions ! Merci 💕
J’ai découvert mon hypersensibilité avec mon travail. Je suis infirmier. Je ressens les efforts que doivent faire les patients et ça m’épuise. Leur douleur également. C’est assez difficile à concilier je suis souvent très fatigué.
J'ai mon petit coin à moi ou je me reconnecte dans le calme et la solitude , je peint aussi c'est une bonne thérapie, je sors peu et seule bref j'évite le bruit et la foule. Merci pour cette vidéo très intéressante comme les autres d'ailleurs. 👍😊🌠🙏🍀🐞🐝🦋🌼🌸🌻
Très bonne vidéo 👍merci infiniment pour votre bienveillance 🙏
Quel homme incroyable tu es, merci bcp de m'avoir rassuré sur le sujet, et merci pour ta bienveillance et ta douceur❤ ,je travail sur mon hypersensibilité au boulot, mais c'est fatiguant au quotidien plus ou moins à chaque fois en fonction des évènements , pour le coup c'est a toi a qui j'ai envi de faire un hug
Juste l'impression que tu es dans ma tête 😱😱😱😱.
En plus j'interprète tout parfois à tort
Merci ! Très intéressant et beaucoup plus fin que certaines autres vidéos sur le sujet..
Bonjour,
J'ai été bluffée par votre présentation, je me suis totalement retrouvée et j'ai même pu découvrir des relations avec mon état où certaines de mes réactions que je ne pensais pas liées à mon hypersensibilité.
Je vous remercie pour vos vidéos qui sont très claires.
Je peux parfois ne pas sortir de chez moi pendant 1 mois parce que j'ai peur, comme tu l'as expliqué, je me sens agressée par tout, mouvement ou son, même par ma propre respiration quand je marche dans la rue. J'ai peur que les gens remarquent. Je veux être invisible dès que je sors de chez moi seule.
Au début de l'année, j'ai entamé mes études supérieures en architecture, et en plus de devoir sortir de chez moi pour acheter du matériel tous les 2 jours, les profs étaient clairement là pour filtrer les gens parce qu'il y avait trop d'étudiants. Résultat, ils nous descendaient plus bas que terre constamment, ils se moquaient de nous entre eux, mais devant nous. J'ai craqué plusieurs fois. Je me suis réfugiée dans les toilettes pendant plusieurs heures, jusqu'à ce que les cours finissent pour que personne ne me pose de questions. J'ai tellement travaillé, que je me couchais à 5h pour me lever à 8h, des lourdes maquettes à la main. (Mon binôme ne faisait jamais rien.) Je sautais des repas. J'ai donc eu en 3 mois, un nerf bloqué dans le dos, résultat, paralysie totale de mon corps pendant 1 semaine. Après mes présentations de maquette, j'étais tellement dévastée d'avoir "raté" que je sortais en pleurant, et je tombais (à chaque fois, je sais pas pourquoi). Je me suis donc détruit le genou. (Ca a mal guéri d'ailleurs, donc je vis avec maintenant) Je commençais à faire des chutes de tension. Je pleurais plusieurs fois par jour. J'ai finalement abandonné parce que c'était trop pour moi, mentalement et physiquement. Personne ne me comprenait pourtant. Tout le monde disait "bah c'est pas grave, tu feras mieux la prochaine fois." , "les profs ils sont comme ça, on ne peut rien y faire"...
Ce que tu as vécu est intolérables ! Tu t’es détruit physiquement et mentalement pour poursuivre de hautes études ! Dans quel monde vivons nous sérieux !? J’espère que tu as pu trouver un équilibre depuis cette expérience...
Je te souhaite beaucoup de bonheur et sache que tu n’es pas seule 🌟
@@adelyneadeline1105 J’ai finalement changé d’études en cours d’année parce que je suis tombée en dépression. C’est ma mère qui m’a aidée à trouver un autre domaine, qui est l’informatique. Les profs sont beaucoup plus bienveillants, mais je ne connais personne à cause de la pandémie. Merci pour ton soutien!! :) Je ne souhaite à personne ce que j’ai vécu. Faites attention à l’université publique en Belgique lol..
Oh ma pauvre. Déjà le supérieur c'est un peu dur pour tous. Vous étiez à Saint-Luc ?
J'espère que vous avez pu recoler au peloton car prendre des études en cour de route ça n'est pas évident, en particulier l'informatique.
Dédramatisez aussi : le pire que vous pouvez faire c'est perdre une année, il n'y a pas mort d'homme.
Lors de ma première candi j'avais tout raté : mais tout avec 40%. Commençant à me connaître, j'ai fini par accepter de passer en deux sessions les années qui suivaient. Et même une fois en deux ans quand j'ai compris que je n'y arriverais pas. L'important c'est de réussir quelques examens importants lors de chaque session plutôt que de faire tout moyennement. Bref rendre la situation moins stressante. Et en cas de redoublement vous aurez une année cool grâce aux dispenses. L'important c'est de ne jamais abandonner.
Mes conseils valent ce qu'ils valent bien sûr, le plus important c'est de trouver votre méthode pour gérer le stress.
@@HoudiniHamster Merci beaucoup pour vos conseils! Je les prendrai bien en compte. Et oui, l'informatique c'est difficile mais j'essaie de me remettre à niveau d'ici septembre. J'ai déjà un/deux cours d'avance. Et non, c'était à l'ULB.
L'hyperacousie - enfin quelqu'un qui en parle dans ce contexte. Merci mille fois, Antoine ! L'hypersensibilité et l'hyperacousie m'ont toujours semblaient être enchevêtrées. Dans les cas sévères d'hyperacousie (comme la mienne qui dure depuis plus de trente ans), quand la condition s'exprime avec constance et force, ou progresse au fil des années, il devient difficile de mener sa carrière, sa vie de couple, sa vie de famille, de voyager, de faire du sport, etc. Ces difficultés quotidiennes engendrent un état dépressif. Heureusement, il existe des forums francophones en anglophones sur Facebook consacrés à l'hyperacousie. Quand on ne comprend pas votre condition, ou quand on la minimise alors qu'on est en train de vous regarder vous tordre de douleur à cause d'un bruit banal, vous vous sentez terriblement mal et terriblement isolé-e, surtout si l'incompréhension se répète et provient de votre cercle intime ou familiale. Pour votre santé mentale, il est salutaire de pouvoir échanger avec la communauté d'hypersensibles et avec les personnes vivant avec l'hyperacousie.
Merci pour vos vidéos sur l'hypersensibilité qui m'apprennent encore des choses sur moi.
Je sais que je suis hypersensible depuis longtemps. J'ai 37ans et je vie chaque jour de mieux en mieux avec. Et avec vos vidéos je peux faire d'autres liens et comprendre encore mieux mon fonctionnement. Je me précipite d'ailleurs vers mon mari pour lui répéter tout ce que j'apprend pour que lui aussi me comprenne mieux. Mais lui est plutôt hyposensible lol. Nos débuts de couples n'étaient pas faciles. 2 fonctionnements opposés. Mais l'amour l'emporte ☺️. Je suis infirmière en psychiatrie et au travail aucun soucis pour gérer les mauvaises paroles ou les comportements violents de mes patients car je sais qu'ils sont en souffrance. Par contre ça me bouffe toute mon énergie. C'est pas la même chose quand le conflit a lieu avec une collègue. La je m'effondre, surtout quand c'est injuste.
Je ne supporte pas le bruit. Petite je pleurais quand il y avait des fêtes de famille. Je n'ai pas aimé la seule colonie de vacances que j'ai faite, j'en ai pleuré tous les jours (trop de bruit, trop d'enfants en permanence, maman trop loin donc pas d'amour...). Aujourd'hui je continue ma chasse aux bruits avec mon mari et mes enfants. D'ailleurs quelle épreuve le manque de sommeil quand on a des enfants! A en pleurer !
Je connais aussi les crises d'angoisses, les extrasystoles lié aux stress...
Mais je sais maintenant prendre soin de moi.
J ai 54 ans j'ai passé ma vie à essayer de me comprendre moi-même à me rétracter des foules à vivre seul à fuir mes émotions l'amour. J'en parle même pas. J'écris ses ligne s en pleurs sur une feuille pas parce que je suis triste mais votre vidéo m'a fait du bien... Je ne suis plus seul. Merci
Je suis en plein dedans : c'est bien pour cette raison que le monde professionnel pour moi est un enfer perpétuel! Merci de nous avoir compris
Comme je vous comprends dans ce monde professionnel qui m'effraye et où je ne comprends pas grand chose. D’ailleurs est-ce que quand on n'est hypersensible on repère ceux qui sont comme nous ? J'ai pas l'impression.
@@marie-loum5479 Je pense qu'on peut les repérer, mais bizarrement, on est rarement (en tout cas dans mon cas) en face de ces personnes qui nous ressemblent. Prenez courage, si vous le pouvez un jour, travaillez de chez vous ou créez votre propre emploi (je sais, ce n'est pas évident). Belle journée!
Je me suis toujours sentie différente... j ai entendu des milliers de fois par ma mère et d autres personnes que j étais trop sensible donc je croyais vraiment que c était une tare...
Il y a à peine 4 ans j ai vraiment pris conscience de mon HS mais je ne m étais pas rendu compte de toute l ampleur que cette sensibilité !!!
Merci , je m abonne bien sûr car très intéressant !
Merci Antoine, c est passionnant, tu es très agréable à écouter, tu as l air doux, bienveillant, merci pour ce contenu qui m aide, Belle journée
Antoine the best de l'analyse. Perfect
GRacias! Me he entendido y me ayudará a adaptarme mejor. Es apasionante la vida desde este lugar en el que se siente con la fuerza del sol.
Lors de mon burn out je ne pouvais même plus sortir de chez moi. Tout était source d’angoisse, parler à quelqu’un m’etas impossible, je pouvais me mettre à pleurer avant d’arriver à la caisse, ou même tout poser avant d’être à la caisse. Depuis ma séparation j’ai retrouver mon naturel à échanger avec les autre. L’équitation depuis petite m’a beaucoup aidé à canaliser les choses et surtout à évacuer aujourd’hui.
Bonjour, quel âge avez-vous vous svp(moi43)car votre écrit , votre compréhension vécu, préservation , etc me fait poser cette question car c est long de résoudre tout cela seul et de le vivre bien .....merci
@@zwbg4391 bonjour, j’ai 36 ans. Oui c’est long, j’ai la chance je pense d’avoir une force de caractère qui m’a permis de tenir et j’ai surtout étais très entouré malgres que j’avais perdu de vue beaucoup d’amis. Mes proches m’on jamais laissé tombé, je m’en suis rendu compte bien après avoir ouvert les yeux et je leur en suis très reconnaissante aujourd’hui car il m’aide à me reconstruire, à avancer.
Le vivre bien est un grand mot. C’est ma petite fille qui me donne la force, sans elle je pense que j’y serais encore.
J’ai des haut et des bas, quand ça va pas je pleure un bout coup, et je repars en me concentrant sur mes objectif et ma fille.
Je préfère l idée de continuer à se construire plus que de se reconstruire , bien que faire des synthèses du passé de qui on était avant l épuisement sois des phases a faire pour retrouver et stabiliser de bonne sensation, perso je n attend rien des autres et ma confiance en l être humain à rapidement ses limites bien que pour passer de la survie à la vie ,je penses que cela passe par le thème de l art de vivre et tout les paramètres que cela peu impliquer .... bonne continuation ,eau,aliment et bain de soleil 👋😘😊 et mes respect pour m avoir répondu (je pensais un peu moin de 40 ans)si vous êtes zèbre la "fameuse crises d adolescence" qu il veulent imposer absolument se declanche plus vers la 40ans si vraiment y continu a etre trop con et pourris.et psychopathes etc..🤦♂️.. 😡🌋👋
J'analyse depuis que j'ai 3 ans... C'est dingue, je sais pas faire autrement.
Oh mon dieu je suis hypersensible je comprend enfin, pourquoi j'ai toujours galéré dans ma vie à cause de ca.Et en plus j'aimerai ajoutée que j'écoute tellement les autres que quand les autres ne m'écoute pas quand c'est mon tour, je suis tellement triste et décue intérieurement que je me sent blessée voir presque trahie.Car comme vous le dites cela demande de l'énergie d'écouter vraiment les autres, énergie que l'on donne sans en avoir en retour.Et je sait pas si c'est lié mais je réfléchie toujours sur moi même et j'essaie toujours de comprendre les autres en bref je réfléchie trop je n'arrive pas à lacher prise.Plus jeune je mettai ca sur le compte de ma timidité, mais en fait non, car c'est lié à pleins d'éléments que vous avez décrit, le bruit, le monde ( dans les endroits pleins de monde je me sent tendu comme une planche à repasser ), la lumière, y'a pas longtemps jme suis prit un reflet du soleil dans l'oeil j'y voyai plus rien pendant 5, 10 min alors que les gens autour n'avait pas l'air d'avoir de problèmes et moi j'avais juste l'air débile du coup j'arrêtai pas d'y penser et ca me stressai xD
Bonjour
Je me demandais, si c'est normal, qu'après toutes ces années de souffrance, que dans ma tête je me vois comme si avait encore 25 ans mais pourtant j'en ai 57.
Exactement pareil. A chaque fois que je pense à mon age, j'ai un choc. Cela me semble totalement irréel. J'ai toujours le début de la vingtaine.
Exactement !! C'est pareil pour moi😏
J’ai 45 ans mais émotionnellement j’ai pas plus de 10 ans c’est super lourd
@@Lacrapouille2.0 AH oui, là ça devient compliqué.
Oh ben c'est tout moi ça. J'ai 52 ans et j'ai l'impression d'en avoir 20 émotionnellement
L hypersensibilité isole.. Plus la perversion narcissique.. Ça fait une obligation de revoir sa vie et renaître autrement.. On apprend à gérer son hypersensibilité comme tout d ailleurs
Antoine, tu es d'utilité publique. Un homme bien, qui œuvre pour aider de nombreuses personnes à mieux se connaître et à déceler ceux aussi, qui nous envient tant et souvent malheureusement, qui souhaitent nous détruire. Mais avec une bonne connaissance de soi et des outils de psychologie, nous pouvons nous défendre. Merci pour ce que tu fais et bonne journée ! 💚