Resilienz 12: Energie Management

In diesem Video beantworte ich folgende Frage: "Was versteht man eigentlich unter Energie Management?". Um im nächsten Video auf die konkreten Strategien, mit seiner eigenen Energie besser haushalten zu können, zu kommen.
Passend zu dem Thema biete ich auch ein mehrwöchiges, digitales Trainingsprogramm, die Resilienz-Reise, für Firmen und Privatpersonen an. Hiermit soll die Krisenfestigkeit gefördert und ein intaktes mentales Immunsystems“ entwickelt und gestärkt werden.
Die digitale Resilienz-Reise bietet dir…
- die Möglichkeit, deine eigene Resilienz zu verbessern und Bewältigungsstrategien zu entwickeln
- einen proaktiven und konstruktiven Umgang mit Veränderungen und Stress zu finden (Corona, Krieg, Wirtschaftsängste, Unsicherheiten)
- einen leicht zugänglichen Lernansatz, der gut in deinen Arbeitsalltag passt (Videos und Übungen zum Selbststudium)
- virtuelle, moderierte Live Sessions mit Peer-Austausch
Bleibe weiterhin gespannt auf die Fortsetzung meiner Reihe und abonniere gerne diesen Kanal, um auf dem Laufenden zu bleiben.
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