Duygu ve Düşüncelere Duş Aldırma

Vücut temizliğine özen gösteriyoruz ama duygu ve düşünce hijyenimize gereken özeni veremiyoruz. Gün içerisinde kaç kişiyle aynı enerji alanına giriyoruz,kaç kişiyle duygu düşünce alışverişine giriyoruz,en önemliside gündem bizim duygularımızla düşüncelerimizle ne kadar uzun süre etkileşim halinde kalıyor.
Maalesef Türkiye gündemi o kadar hızlı ve acı bir şekilde değişiyor ki nefes almayı unutuyor, aldığımız nefesler arasında da sıkışmış hissediyoruz. Hatta nefes aldığımızdan dahi utandığımız oluyor.
Bu ülkede akıl dengemizi koruyabilmek,iyilik halimizi sürdürebilmek için bir duygu düşünce duşu yapmak ihtiyacı hissettim.Biraz yoğunlaşıyor bana iyi geldiğini hissettim ve sizlerle paylaşmak istedim.
Biliyorum sizde nefes alamaz oldunuz bu ülkede... #kahkahayogası #kahkaha #laughterchallenge #laughterisgoodforthesoul #laughteryogatogether #laughtertherapy #laughteristhebestmedicine #gülmekiyileştirir #kişiselgelişim #nefesteknikleri #diyafram #sağlıklıyaşam #sağlıklakal