Calcio circolare: 3 consigli per renderlo efficace - Difesa Personale
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- In questo video vediamo come si sferra un buon calcio circolare a passare. Si tratta di un calcio molto potente e in grado di mandare al tappeto l'avversario. I bersagli di questa tipologia di calcio circolare possono essere le coste fluttuanti così come la gamba o il ginocchio (questi ultimi due sia dall'interno che dall'esterno).
P.S. ricordati che usare un calcio così (se sai tirarlo bene) può provocare lesioni molto gravi. Nella difesa personale l'uso di questa tecnica dovrebbe essere sempre subordinata alla necessità di contrattaccare non potendo evitare lo scontro e giustificata dalla proporzionalità dei mezzi.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 78 | คู่เอก "ปกรณ์ vs ฟาบิโอ"](http://i.ytimg.com/vi/LSOmgl0Th2c/mqdefault.jpg)
uno straniero potrebbe pensare: wow che bello il colosseo!
uno straniero ignorante XD
L'ho pensato io che vivo a Roma ! ... per poco eh !
L'ho pensato :(
Grazie ... come si scrive ?
io ho pensato:andiamo a riprenderci Pola :')
ti seguo da un bel po' di tempo e ti voglio ringraziare perchè porti sempre consigli molto utili per noi principianti, oppure anche per quelli già più esperti ma che devono migliorare qualche tecnica, grazie infinite
prego :)
Sei fantastico! Sto per comprare il tuo libro e scommetto che sarà bellissimo . Ho imparato molte mosse dai tuoi splendidi video e ne farò buon uso di queste tecniche che insegni .
grazie mille
Salve Enrico, se mi permetti, posso aggiungere che è sempre importante ruotare il piede di appoggio (gamba che fa da perno) il più possibile per evitare traumi al ginocchio ^^.
grazie
Enrico io ho fatto 2 anni di Kung Fu , fino a 4 anni fa , ora ho 21 anni e sono in cerca di un arte marziale o sport da combattimento che possa insegnarmi a difendermi( in un tempo non troppo lungo )e che mi dia atleticita' e disciplina. Mi sembri la persona migliore a cui chiedere consiglio.
Grazie, Michele !
"in un tempo non troppo lungo" non esiste...esiste il bravo insegnante che rende il percorso dell'apprendimento piu fluido ti posso consigliare di leggere il libro su come spiego i punti principali per trovare un bravo insegnante inwarrior.it/libro/
SEI UN MITO...NON MI PERDO UN SOLO VIDEO!
GRAZIE DI CUORE PER quello che ci insegni
prego
Ciao Enrico,( già ti ho commentato un altro video in precedenza) ho appena finito di leggere il libro che hai scritto ed oltre ad averlo trovato molto utile, sono arrivato alla conclusione che in giro per la mia città e non solo, come già sospettavo, sia circondato da palestre brulicanti amasse di ciarlatani! La nostra è un ottima e riconosciuta palestra di boxe e, per quanto concerne la Muay Thai, ho la fortuna di avere un maestro piuttosto giovane e arguto che non ci espone a imprudenze dettate da megalomanie personali. Ergo, ritengo sia un vero peccato non avere l'opportunità di allenarmi a Verona con te ,ma spero continui a pubblicare video, scrivere libri e magari ad avere sempre un arco di tempo libero per rispondere a mie,personali delucidazioni. 🙏
Non ti preoccupare, conto di continuare :)
p.s. per quanto riguarda il libro (se non l'hai già fatto) per favore lascia anche la recensione su amazon. te ne sarei molto grato :)
Va benissimo
Fatto :)
grazie
Enrico volevo proporti un nuovo format da portare sul canale e dimmi cosa ne pensate,sarebbe bello se tu facessi un video reaction su ad esempio compilation di Street KO,spiegando cosa avresti fatto tu ecc.. (anche se so che dirai che la cosa migliore è non trovarsi in quella situazione😂😂)SPOLLICATE PER FARGLIELO LEGGERE
non lo escludo a priori, magari prima o poi lo farò
che ottima idea! (y)
grazie per aver pubblicato questo video, l'ho trovato molto utile
prego
Santo cielo, finalmente qualcuno che lo spiega come si deve...quanti corsi mi son capitati che mi correggevano per tirarlo senza muovere il bacino. A Londra ho mollato un corso per motivi come questo.
grazie
Enrico io ho fatto 2 anni di Kung Fu , fino a 4 anni fa , ora ho 21 anni e sono in cerca di un arte marziale o sport da combattimento che possa insegnarmi a difendermi( in un tempo non troppo lungo )e che mi dia una atleticita' e disciplina. Mi sembri la persona migliore a cui chiedere consiglio
Grazie, Michele !
Potresti portare moltissimi video che parlano di ogni singola arte della lotta ???
sempre i miei complimenti, e viva verona una città che ho nel cuore
grazie mille
Ciao Enrico, ottimo video. Potresti indicare degli esercizi che allenino i riflessi? Grazie
ti consiglio di andare a vedere le playlist sulle mecchaniche di pugilato, troverai esercizi ottimi per lo sviluppo dei riflessi th-cam.com/video/r6IgQbONLcQ/w-d-xo.html se invece vuoi di più dai un'occhiata al video corsoinwarrior.leadpages.co/video-corso-difesa-personale-pugilato/
Maestro probabilmente non si ricorda di me, ma ha risposto a molte delle mie domande che avevo posto sotto i suoi video e devo dire che sono molto soddisfacenti,
Le stavo scrivendo perchè l'anno prossimo devo trovare un'università e avevo pensato di trasferirmi a verona proprio per partecipare al suo corso che devo dire mi sembra molto ben preparato
Ho praticato boxe e un po di thai, ma ho sempre cercato un arte marziale più completa possibile, e mi sembra che come insegna lei non lo fa nessun altro maestro.
Siccome un trasloco è una cosa abbastanza importante, soprattutto se basato sul fatto di voler studiare arti marziali, penso che lei possa capire che vorrei assolutamente essere certo del corso e delle persone che incontrerò
Quindi volevo chiederle se è possibile contattarla in privato, so di chiedere molto, ma prima di trasferirmi a verona per inwarrior vorrei poterle parlare o almeno scrivere direttamente e avere qualche rassicurazione.
Grazie in anticipo per la risposta
Sì certo, comunque noi facciamo un colloquio privato con ognuna delle persone che vogliono iscriversi a inWarrior. fai riferimento a questa pagina inwarrior.it/corso-difesa-personale-verona/ scarica il pdf e guarda i video, da lì poi potrai prenotare il colloqui individuale.
Difesa Personale va bene grazie maestro
potresti fare un video sulla giusta respirazione che si deve avere durante i pugni o colpi in generale e sulla sua importanza? ciao, grazie
tutta la parte riguardante la respirazione la puoi trovare nel libro inwarrior.it/libro/
Bello in Bra! Prossima volta Torricelle o sui bastioni! :)
la prossima volta magari....ma per il momento fa più effetto l'Arena
ciao bel video molto chiaro.
una curiosità quella dietro è l arena di Verona?
sì
Good
thanks
dimmi una cosa... per avere Piazza Bra libera li hai minacciati vero?! ...non si muove foglia :D
Moreno ha minacciato di mangiare tutti quelli che passavano di lì XD
una domanda un po' particolare quando tiri un calcio da dove aperte l energia cioè devo dare un singolo colpo cioè una sola botta oppure PA forza deve essere continua cioè de vo muovere IP calcio con forza fino a colpire il bersaglio non so se mi spiego
è una progressione
grazie!
andrio Nato Come dice il Enrico é una progressione, dipende anche da cosa prattichi, ma la maggioranza delle arti marziali fa come ha dimostrato nel video, Pivot(rotazione), Carichi(Chamber)il quadricipite e fai a fondo. Quando il colpo fa contatto, l'errore dei principianti é fermarsi, non devi fermarti quando tocchi, ma cercare di colpire forte mirando a "trapassare" l'avversario poi ritiri quando non puoi più spingere avanti.
Complimenti per la professionalità, avrei un paio di domande/curiosità:
Quanto é alto il ragazzo che si allena con quel tizio che para? Perché se la differenza di statura tra due combattenti é notevole, un calcio del genere a mio avviso non fà niente....correggimi se sbaglio.
la differenza di stazza è molto importante ma calciare è una meta abilità come dare pugni o schivare, se non lo sai fare ti manca un pezzo importante... poi l'altezza del calcio, il momento in cui lo sferri, la posizione da cui lo sferri fanno parte della strategia... ed è solo quando strategia e tecnica sono ben amalgamate che le cose funzionano :) inwarrior.it/libro/
Ok grazie della risposta
solo io ho ipotizzato le conseguenze di una inversione di ruoli tra Moreno e Daniel nello sferrare i calci?
XD
Effettivamente Moreno non barcolla minimamente e non penso che i calci di Daniel possano essere deboli, è il Moreno che è una quercia.
I pao ammortizzano tantissimo i colpi . Anche io,che non peso tantissimo, quando mi alleno con gente molto più pesante riesco a tenere bene la difesa e a non barcollare. Questione di tecnica e allenamento. E tra l'altro il calcio circolare è uno striking, non deve "spingere" l'avversario.
I pao ammortizzano tantissimo i colpi . Anche io,che non peso tantissimo, quando mi alleno con gente molto più pesante riesco a tenere bene la difesa e a non barcollare. Questione di tecnica e allenamento. E tra l'altro il calcio circolare è uno striking, non deve "spingere" l'avversario.
Che ne pensi del calcio che tirano i lottatori di muay thai? Loro distendono la gamba solo quando sono molto vicini al corpo dell'avversario. difatti venendo dal karate e dal taekwondo ho trovato un po complicato imparare questo tipo di calcio. Secondo te qual' è l'arte marziale coi calci più efficaci fra le quelle sopra citate?
non è un problema di arte ma di biomeccanica :) inwarrior.it/libro/
Ciao Enrico, dato che sei uno che se ne intende, cosa ne pensi dell incontro Mayweather vs McGregor?
che deve essere un bell'incontro......probabilmente Mayweather è più avvantaggiato perchè si combatte con le sue regole....se fosse stato un combattimento di mma avrei optato per McGregor
ciao, che utilità ha un calcio così alto nella difesa personale? se alla lotta a terra si dedica di solito un 10% dell'allenamento, ai calci quanto tempo consigli di dedicare? x i calci sono un po' perplesso per lo loro effettiva utilità nella difesa personale, xche' nella vita di tutti i giorni magari i pantaloni sono stretti, le scarpe non sono sempre da ginnastica, il suolo è scivoloso, c'è poco spazio e difficilmente si è sempre ben flessibili da dare un calcio a freddo senza conseguenze muscolari o articolari... soprattutto se non si ha più vent'anni. io credo che la difesa personale debba anche essere cucita addosso, in base alle proprie capacità e caratteristiche fisiche, esattamente come si fa negli sport da ring o nelle arti marziali. certo, questa non deve essere una scusa per non allenare i propri punti deboli ovviamente. grazie, a presto
Un calcio è pericoloso nella misura in cui non lo sai fare o lo fai nel momento sbagliato. il concetto chiave è che calciare è una meta abilità come dare pugni o schivare, se non lo sai fare ti manca un pezzo importante... poi l'altezza del calcio, il momento in cui lo sferri, la posizione da cui lo sferri fanno parte della strategia... ed è solo quando strategia e tecnica sono ben amalgamate che le cose funzionano :)
Agatino Sanguedolce a sentire dei combattenti di MMA tendenzialmente é meglio limitare l'uso dei calci alle tue vere capacitá, nello street fight. Anche ad esser bravo si sconsiglia comunque l'uso di calci che ti esporrebbero troppo. Meglio se mai un low kick assestato al momento giustoa pur sempre allanato.
Riguardo al calcio del video, é vero che girando le spalle hai piú potenza, tuttavia, a meno che tu nn sia certo di ottenere un ko con un solo calcio, in mma allenano a muovere piú che altro il bacino piuttosto che le spalle perché devi rimanere comunque sempre composto e tornare quanto prima alla posizione di partenza.
per difendersi dai jab/diretti dell'avversario è meglio utilizzare una parata tipo parry o una parata con l'avambraccio?
sono la stessa cosa se li fai bene, cambia solo il punto d'impatto ;)
Bella l'Arena suklo sfondo. Seguo da un po' i tuoi video e già dal primo ho sempre pensato "mi sembra di conoscerlo". Ora che mi accorgo che anche tu sei di Verona il sospetto è fondato. Io ho fatto MMA diversi anni fa (per 6-7 anni) alla storica Sakura allo stadio. Magari ci siamo visti lì?
insegno a verona da 15 anni quindi magari avrai visto qualche volantino o altro
Ciao Enrico ..potresti trattare il low kick. Grazie ciao
è uguale basta solo che tiri basso. in quel caso puoi usare gli scudi invece dei pao
Non manca la rotazione dell'avampiede nel caso del low kick?
Ciao Enrico, potresti fare un video su come liberarsi dalle fascette sui piedi
per ora no,più avanti forse
Va bene, grazie lo stesso
Ti chiedo un consiglio Enrico. Io sono estremamente "legato" nelle gambe, quindi quando mi trovo a dare calci di questo tipo (come i middle a kickbox), per riuscire a stendere la gamba faccio un movimento per cui durante la rotazione "porto in fuori" il sedere (non so come descriverlo, praticamente ho il culo orizzontale al terreno e nella direzione del mio obiettivo), e ciò non solo è brutto da vedere ma è anche poco efficace e più lento di un normale calcio. Ti è mai capitato di avere allievi cosi legati? Lo stretching intenso può essere una soluzione?
è un problema abbastanza comune. Se a limitarti è lo stretching allora puoi aiutarti con l'ebook gratuito. inwarrior.it/risorse-gratis/ comunque in ogni caso una volta che sei abbastanza flessibile devi fare molte ripetizioni a bassa velocità per rispettare la coordinazione e aiutarti a fissare meglio la corretta esecuzione
grazie, l'ho scaricato e adesso con calma me lo leggo!
Ciao ti prego mi puoi dare un consiglio ho 13 anni ho fatto 5 anni karate e 2 boxe , a volte mi capita dei ragazzi che fanno scherzi tipo lanciano le cose ti spingono eccetera cosa dovrei fare reagire rilanciandogliele ho reagirà colpendo ma non pesantemente non saprei puoi darmi un consiglio ?
se puoi evitare lo scontro o ancora meglio evitare proprio questi ragazzi è sicuramente meglio. Ti sconsiglio di reagire in modo violento a meno che non sia assolutamente necessario perché anche se li meni non è detto che poi le cose si risolvano... anzi potresti ritrovarti nei guai o a doverti guardare le spalle perché questi avendo visto che non riescono a batterti iniziano a vendicarsi in modo infame. Se parli con loro si risoluto, se riesci trovati degli alleati oppure falli cadere in trappola facendo in modo che qualcuno che ha autorità su di loro veda il loro comportamento
Ho un po' di difficoltà sul calcio circolare sferrato con la gamba arretrata nel farlo tornare al suo posto quando vado a vuoto. Cosa potrei fare?
lavora di più sui muscoli negativi,quelli che usi per richiamare la gamba
Grazie, infatti spesso non riesco a girare l'avanpiede subito ma devo fare un saltino per tornare in guardia in fretta
Antonio Grassi lavora sul richiamo,ma prima di tutto sul non perdere l'equilibrio quando calci anche alla massima potenza. Ottima idea tirare a vuoto e tenere la gamba distesa con schiena bella dritta, così facendo aumenterai il controllo e il richiamo sarà immediato e sarai anche pronto a sferrare altri calci
Sempre bella verona
yes
ma se si tira un calcio con un certa forza il piede non si sfascia? domanda ignorante lo so ma vorrei capire. cioè il piede va tenuto in una certa posizione immagino no?
cerca di colpire con la tibia e non con il piede. Il collo del piede va tenuto disteso (a meno che tu non abbai scarpe antinfortunistiche o scarponi molto resistenti)
Difesa Personale okay grazie mille!
Sono consigli utili anche per la muay thai? L'ho iniziata da poco e ho ancora difficoltà con questo calcio
le regole sono uguali
ma il piede davanti bisogna girarlo un pelo anche quando lo si stacca e lo si riappoggia, oppure è più una cosa soggettiva?
più la prima che la seconda
Scusa....ma a che ora lo hai fatto sto video che in Bra non ghera anima viva!???! Complimenti per i tuoi video!
5:30
non è rischioso fare questo calcio in un combattimento reale? perché se colpisco per sbaglio con l'articolazione della caviglia mi faccio malissimo. In più ho molto meno equilibrio e se non va a segno sono scoperto. È giusto?
premesso che è pericoloso nella misura in cui non lo sai fare o lo fai nel momento sbagliato. il concetto chiave è che calciare è una meta abilità come dare pugni o schivare, se non lo sai fare ti manca un pezzo importante... poi l'altezza del calcio, il momento in cui lo sferri, la posizione da cui lo sferri fanno parte della strategia... ed è solo quando strategia e tecnica sono ben amalgamate che le cose funzionano :)
Difesa Personale quindi ritorna lo stesso concetto, serve abilità per non farsi male e non cadere, e strategia per sapere quando usarlo senza rischiare di mancare il colpo, ho capito :)
Diciamo che non mi ritengo abbastanza abile da usarlo in modo efficace allora ahah
Grazie della chiarezza, come al solito :)
Enrico cosa ne pensi del canale sami combat system? Credi abbia una buona utilità oppure è fortemente commerciale e probabilmente truffatore? PS. bel video
non l'ho mai visto
Ho giá commentato un video precedente,pur avendo letto il libro, vorrei dei consigli da chi ha praticato e ha un po di esperienza in questo argomento.Per inziare, il kung fu me lo consigliate per imparare a difendermi e anche allenarmi un po fisicamente?
per quanto riguarda la parte fisica il kung fu è molto valido sopratutto se fatto nel modo giusto...riguardo alla difesa personale non lo consiglio per svariate ragioni a cominciare dalla parte culturale di quest'arte marziale.Se ti interessa nel libro c'è scritto tutto il mio pensiero a riguardo inwarrior.it/libro/
Grazie
prego
Ottima spiegazione, ma servirebbe dire che non è un calcio da difesa personale ;-)
se dato nella giusta situazione lo può diventare XD
Avete una scuola a Brescia??
stiamo formando un ragazzo di brescia tra un po di tempo saremo operativi anche li XD
Ma la guardia non dovrebbe essere alzata durate i calci?
l'importante mentre calci è che il braccio interno che sia a protezione. L'esterno puoi usarlo per dare più potenza al calcio e bilanciarti meglio (tanto quel lato è protetto dalla gamba che calcia)
Questo è il mawashi Geri del karate?
ChuckNorris Approved una sorta credo, nel mawashi si gira il piede di appoggio all'indietro.
Ciao se guardi bene il piede di appoggio lo gira ! altrimenti non potresti girare neanche l'anca
ChuckNorris Approved si è un mawashi
Cosa pensi di Dk yoo??
non è il mio tipo XD
A che ora avete girato per esserci il deserto in piazza brà? :)
5:30 di mattina
ahah sei un matto ^_^
se ti va qualche video possiamo farlo insieme in futuro, a me farebbe piacere
Chi risponde ai messaggi su TH-cam. Enrico?
io XD
2minuti sono troppo pochi per spiegare come si tira un calcio, anche se le cose che hai detto sono tutte giuste ihihihiihi.
Forse te l'avevo già chiesto una volta, ma probabilmente mi sono perso il feedback. Conosci Dk yoo? se si cosa ne pensi?
molto bravo e molto coreografico ma quello che fa non centra molto con la difesa personale perché non funzionerebbe con avversari, dinamici, aggressivi e non collaborativi. Se fosse vero il contrario sfiderebbe mcgregory e diventerebbe milionario
Difesa Personale non dai non mi smontare Dk yoo per favore... per me è un genio assoluto in biomeccanica e tecnica... la coreografia, secondo me, la mette nei video per renderli più belli da guardare, una sorta di marketing per farsi pubblicità. Secondo la mia modestissima opinione il suo stile è assolutamente applicabile alla difesa personale. 100% d accordo invece sulla tua considerazione riguardo Abolnik. In ogni caso ti stimo un sacco, grazie per tutti i tuoi video impareggiabili!
penso che sarebbe molto simile al combattimento tra ipman e mike tyson 😂
per me è un ciarlatano se fai video dove i tuoi avversari sono anoressici, ti conoscono e volano con un pugno avendo il casco.
Si puo' benissimo tirare un calcio circolare senza girare l'anca, anzi rimani equilibrato e recuperi subito, semplicemente copre poca distanza
...e non fa niente :) cioè se combatti ai punti va bene ma se vuoi tirare forte l'anca è fondamentale. Nella thai per esempio i calci senza anche non si prendono nemmeno la briga di pararli da tanto che sono pericolosi :)
puoi fare pure il calcio di Bruce Lee 😁
XD
Difesa Personale
ok a parte gli scherzi lo sai fare?con la stessa potenza 😁
ci vorrebbe Bruce Lee vivo per fare un confronto XD
Difesa Personale ok grazie di avermi risposto 😀
prego
vivi a verona mi sembra l arena di verona
si XD
si e forte il calcio circolare ma penso che quello frontale e piu forte
se tirato correttamente è più forte il circolare
Ma non hai caldo con la Felpa? Siamo in Estate 😅
il caldo non esiste alle 5:30 di mattina :)
il.calcio.alla van damme eheh
XD