התעמלות קרקע - עמידת ראש (לימוד בשלבים)

מאמנות ומתעמלות ג'ימנסט בסדרת סרטונים המדגימים לימוד בשלבים של תרגילים שונים של התעמלות קרקע. והפעם: עמידת ראש
ג'ימנסט - הינו בי"ס להתעמלות קרקע מכשירים ואקרובטיקה הפועל בנס ציונה, רחובות באר יעקב ומזכרת בתיה.

[@user-wf9yo9dn7l]

איך הם עושים את זה

[@user-ed3hz3lh5z]

אך אי עושה את זה

[@tirtzabardi4999]

אני כבר יודע את זה ממזמן

[@user-lm1tx8ni7t]

זה כואב בראש יש לכם עצה איך זה לא יכאב