VĎAKA p. Jiřinko❤..super cvičeníčko, vidieť ho na Vaších ladných pohyboch a peknej postave .. Výborné cviky boli aj vo videu "Protáhnete se s Jiřinou "..díky.. Majte sa krásne 🌹🍀..
Dobrý den paní Jiřinko, jste moc milá a vyzařuje z vás tolik energie a skvělé nálady 🌹🌻😉 Taky se přidávám k dalším, abyste prosím natočila celé cvičení ❤
Paní Jiřinko, našla jsem vás nedávno a teda smekám klobouk dolů před vámi. Tolik ženskosti a energie z vás vyzařuje, že opravdu věk je jenom číslo. Kdyby jste náhodou otvírala nějaké lekce takového cvičení v Ostravě, tak už máte první klientku 🙂
@@j.z.9125 jejda, děkuji. Už jsem to několikrát zvažovala. Vedla jsem cvičení pro ženy dlouho, bohužel zrušení Vítkovického kulturáku a i Společenského domu ve Vítkovicích tomu dalo stopku.
Dobrý večer přeji. Cvičíte krásně a mohla bych jen závidět. Jenže co pro nás co máme kolenní klouby před operací a též kyčelní? Chodila jsem cvičit aerobik, Sokol, Pilates, posilování atd. Můžu říct, že jsem rozhodně neseděla na židli. Teď nevidím nic vhodného. Jenom plavání.
Cvičte v pohodě na židli. V sedě. Protáhnuté horní část těla. Potom cvičte s bříškem, zadečkem, nálety apod. Plavání je super ale musíte mít hlavu pod vodou. Jinak trpí páteř. To mnoho lidí neví.
Dobrý večer. Cvičte klidně v sedě na židli, protáhnuté horní část těla. Potom bříško a zadeček. Stačí jen zapnout svaly a povolit. No a pak nálety atd. Vždy se cesta najde.
Dobrý den, paní Jiřinko. Jako malá jsem také chodila do baletu kvůli zádům. Jezdila k nám do města dvakrát týdně paní (již v důchodu) z Brněnského divadla. Měly jsme i kožené balerínky šité na míru (přece jenom v "jarmilkách" se ladného pohybu nedocílí 🙂). Záda se mi v pozdějším věku stejně zkřivila ale ty ladné pohyby nezmizely dosud. Moc bych se přimlouvala za lekce baletního cvičení. Zvlášť, když jako cvičitelka máte s předcvičováním a vedením kurzu zkušenosti. Děkuji za video a přeji ať se daří!
Dobrý den Jiřinko, mě klasický fitko nebaví...radši posilují doma kruhac, TRX, chodím na skupinove lekce jako Alpinning, břicho zadek, fitbox atd ....a ještě mě baví kickbox🤗...dříve jsem predcvicovala aquaaerobic.....jinak Vy jste úžasná a vitální ❤
Myslím si, at´si každý cvičí, co mu vyhovuje a určitě běh nedělá rosolovatý zadek, naopak běžci jsou šlachovití, nikdy ne rosolovatí a taky prsa nedělá povislými, co to je za nesmysly? Já nejsem běžec, ale znám jiné, co běhají a dovedlo je toto ke snížení váhy a zlepšení kondice. Jinak- na youtube je plno druhů cvičení, obrovský výběr, každý má možnost se zapojit v pohodlí domova a kdykoliv se mu chce, nemusí nikam docházet, atd.
@@LudmilaSedlakova-lz3kq Rozumím. Proč si tedy nenajdete nějakou jinou YT-ku, která Vás nebude rozčilovat a která pro Vás bude mít nějaký přínos? Jejíž rady oceníte a budete ráda, že jste se dozvěděla něco, co využijete? Videa paní Jiřiny Vám toto evidentně neposkytují. Pořád je lépe mít na tváři úsměv než se zlobit kvůli maličkostem? Mějte se hezky 🙂
@@martinasvatosova5650 neviem pteco by sim tam mala dat profilovku. Ja inteligentna som ale ti co predvadza jirina je niekedy hrozne. Tie jej premeny strasne je to a propagovanie kozmetiky aby si zarobila a na jej pleti to vobec nie je vidiet.
Dobry vecer pani Jirinko, urcite nas bude vic, kdo ma zajem. Moc dekuji. Mate obrovsky sarm..zdravím.
Děkuji
Paní Jiřinko, krásné pohybové ladné cvičení pro ženy .Děkuji za inspiraci .
Krásny večer. Cvičení je super téma. Múžete ešte pokračovat? Ďekuji
Anooo cvicme pro sebe, pro zdraví krásu v pohodě doma a s Jirinkou❤😅
❤❤❤
VĎAKA p. Jiřinko❤..super cvičeníčko, vidieť ho na Vaších ladných pohyboch a peknej postave .. Výborné cviky boli aj vo videu "Protáhnete se s Jiřinou "..díky.. Majte sa krásne 🌹🍀..
Dobrý den paní Jiřinko, jste moc milá a vyzařuje z vás tolik energie a skvělé nálady 🌹🌻😉 Taky se přidávám k dalším, abyste prosím natočila celé cvičení ❤
Dobrý večer pani Jiřinko😊,přímo z vás srší pozitivní energie ♥️ děkuji.Jste úžasná, prosím pokračujte 🤗 hodně štěstí 🍀
Děkuji
No páni, výtečné video.
Mám zájem. Děkuji ❤
Určitě paní Jiřinko natočte další cvičení. Dnes se mladé ženy všelijak klátí, málokdo umí ladně chodit.
Paní Jiřinko, našla jsem vás nedávno a teda smekám klobouk dolů před vámi. Tolik ženskosti a energie z vás vyzařuje, že opravdu věk je jenom číslo. Kdyby jste náhodou otvírala nějaké lekce takového cvičení v Ostravě, tak už máte první klientku 🙂
@@j.z.9125 jejda, děkuji. Už jsem to několikrát zvažovala. Vedla jsem cvičení pro ženy dlouho, bohužel zrušení Vítkovického kulturáku a i Společenského domu ve Vítkovicích tomu dalo stopku.
@@jirinadeklevova7473 škoda, tak si s vámi zacvičím aspon online 🙂
moc van dakujem je to perfektme
Super
Parádní. 👍🌹
Dobrý večer přeji. Cvičíte krásně a mohla bych jen závidět. Jenže co pro nás co máme kolenní klouby před operací a též kyčelní? Chodila jsem cvičit aerobik, Sokol, Pilates, posilování atd. Můžu říct, že jsem rozhodně neseděla na židli. Teď nevidím nic vhodného. Jenom plavání.
Cvičte v pohodě na židli. V sedě. Protáhnuté horní část těla. Potom cvičte s bříškem, zadečkem, nálety apod. Plavání je super ale musíte mít hlavu pod vodou. Jinak trpí páteř. To mnoho lidí neví.
Dobrý večer. Cvičte klidně v sedě na židli, protáhnuté horní část těla. Potom bříško a zadeček. Stačí jen zapnout svaly a povolit. No a pak nálety atd. Vždy se cesta najde.
@@jirinadeklevova7473 Dobře. Děkuji.🌺
❤❤❤❤❤❤❤
Super, pokračujte, prosím❤😊
Skvelá Jiřinka ❤
Super cvičení. Mám zájem.
Moc hezké 👍
Supr Jiřinko👍až bude kurz přijela bych si s sebou zacvičit👍😉
👍🙋
Jiřinko super. Zájem mám.🥰
Díky
Suuper❤
❤😊
Krásný večer, cvičení je moc fajn. ❤
Dobrý den, paní Jiřinko. Jako malá jsem také chodila do baletu kvůli zádům. Jezdila k nám do města dvakrát týdně paní (již v důchodu) z Brněnského divadla. Měly jsme i kožené balerínky šité na míru (přece jenom v "jarmilkách" se ladného pohybu nedocílí 🙂). Záda se mi v pozdějším věku stejně zkřivila ale ty ladné pohyby nezmizely dosud. Moc bych se přimlouvala za lekce baletního cvičení. Zvlášť, když jako cvičitelka máte s předcvičováním a vedením kurzu zkušenosti. Děkuji za video a přeji ať se daří!
Děkuji za krásný komentář. Taky jsem měla a dodnes mám baletní kožené “piškoty”.
Dobrý den Jiřinko, mě klasický fitko nebaví...radši posilují doma kruhac, TRX, chodím na skupinove lekce jako Alpinning, břicho zadek, fitbox atd ....a ještě mě baví kickbox🤗...dříve jsem predcvicovala aquaaerobic.....jinak Vy jste úžasná a vitální ❤
Cvičení je super 👏
Ačkoliv mi ještě není sát zájem bych měla. Rozhodně jsem ten typ, co vidí posilovnu a mám osypky.😅
Super cviceni...me ale zaujala zminka o Vasi nemoci, muzete se nam zminit o tom jak jste to psychicky ustala?
můžu ale ne veřejně. Napište mi na mail deklevova@seznam.cz
Nejde to
Jiřinka, senzačné cvičenie, vidno na Vašej postave a pohyboch, že ste balet robili svedomito.
Děkuji
Myslím si, at´si každý cvičí, co mu vyhovuje a určitě běh nedělá rosolovatý zadek, naopak běžci jsou šlachovití, nikdy ne rosolovatí a taky prsa nedělá povislými, co to je za nesmysly? Já nejsem běžec, ale znám jiné, co běhají a dovedlo je toto ke snížení váhy a zlepšení kondice. Jinak- na youtube je plno druhů cvičení, obrovský výběr, každý má možnost se zapojit v pohodlí domova a kdykoliv se mu chce, nemusí nikam docházet, atd.
Máte stoprocentní pravdu, ať si každý cvičí , co chce.
No co to zase za cvicenie. O nicom. Je to na smiech.
Vy tu naši Jiřinku hejtujete snad v každém videu. Už jste zkusila napsat něco hezkého? Nebo mlčet?
@@mariezurkova3446 svoj nazor si poviem a nebudem ticho ked sa mi to nepaci. Chce sa ukazat aka je zaujimava.
@@LudmilaSedlakova-lz3kq Rozumím. Proč si tedy nenajdete nějakou jinou YT-ku, která Vás nebude rozčilovat a která pro Vás bude mít nějaký přínos? Jejíž rady oceníte a budete ráda, že jste se dozvěděla něco, co využijete? Videa paní Jiřiny Vám toto evidentně neposkytují. Pořád je lépe mít na tváři úsměv než se zlobit kvůli maličkostem? Mějte se hezky 🙂
Vy jste ,ale, protivná tetka 😆 ,,Hoďte " si tam nějakou profilovku, ať vidíme, jaká jste krasavice inteligentní 😆
@@martinasvatosova5650 neviem pteco by sim tam mala dat profilovku. Ja inteligentna som ale ti co predvadza jirina je niekedy hrozne. Tie jej premeny strasne je to a propagovanie kozmetiky aby si zarobila a na jej pleti to vobec nie je vidiet.
Dobrý večer. Moje dcera měla obdobný problém s nožičkami a též možnost byl foponehgjufhpkvjlvvlhgljckkxhhujjjjjioopojgggflxpcofpfofoioi
🙋👍