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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- 실제 운동선수의 삶은 고통의 연속입니다.
도망치고 싶은 순간,
포기하고 싶은 순간이 쉼 없이 찾아옵니다.
아무리 노력해도 나의 몸과 마음은 나를 배신하지요.
과거의 실패가 나를 따라다니고,
같은 실수를 반복할까 불안에 떨고,
스스로를 구렁텅이로 몰아넣기 일쑤입니다.
이 고통은 운동선수라면 누구나 할 것 없이
반드시 겪어야 하는 과정입니다.
이때 운동선수의 마인드와 멘탈을 관리해주는 사람이
스포츠심리상담사인데요.
무조건 1등을 하는 것이 목표가 아니라
선수 개개인이 각자가 설정한 목표를 달성하도록 돕고,
1등만이 나의 목표가 아니라는 것을 깨닫게 도와줍니다.
오늘은 프로게이머 페이커,
파리 올림픽에서 금메달을 딴 배드민턴 안세영 선수 등을 상담한
스포츠심리상담사 김미선 님의 책 내용 중 일부입니다.
도서명 : 실패를 생각하지 않는 연습
지은이 : 김미선
출판사 : 쌤앤파커스
* 출판사 증정도서. 광고비 없음.
문의 : ootans@gmail.com
#정동식 #멘토 #대면하기
1등만 잘한게 아니죠
올림픽 보면서 진짜 즐기는 모습이 덩달아 기쁘더군요 최선을 다 한 선수들이 자랑스럽고 멋졌습니다
감사합니다 오늘도 사랑합니다 💜 축복합니다 💜
오늘도 써니모닝 함께 하는 즐거운 시간 가졌슴에 감사합니다
나에게 집중하는 연습을 통해 자유롭고 평온함과 평정심으로 입추를 맞아요
감사합니다 오늘도 역쉬❤
감사합니다 ❤❤❤
이 영상으로 하루를 시작합니다 감사합니다😊
오늘도 느끼게해주셔서 감사합니다^^\
지금에 집중하기.
써니즈님 감사합니다.
오늘도 고맙고 감사합니다❤오늘도 차분하고 고요하게 즐거운마음으로~
선수들의 인터뷰를 보니
어리지만 마음가짐이 다르더라고요.
운동도 열심히 하지만 마인드컨트롤도 잘 하는것 같아요.
컨텐츠가 너무좋아서 이책 사버렷네요 내용이 너무 와닿아서 정말감사합니다