J’ai 93 ans et je vous remercie pour la qualité de votre travail. L’hypersensibilité définie avec justesse et finesse. Plaisir profond et tristesse profonde mais on vibre toujours Définitions et conseils utiles Un grand merci, votre approche est généreuse
Merci encore Steeve pour ces bons conseils. Tout comme toi je déroule mon tapis tous les matins et c est un vrai bonheur 🥰… même 5 minutes quand je suis trop en retard avant d allée travailler. Les personnes comme toi nous font du bien 🙏 tu nous soutiens et ça encourage nos efforts. Bonne journée et à bientôt
Tout à fait d'accord 😊 Ayant l'impression que la Discipline était l'opposé de la Créativité, je suis passé à côté d'une alliée profonde. Je le comprends et l' intègre de mieux en mieux. Il n'est jamais trop tard pour construire de sains rituels et habitudes, j'ai écrit pendant 3 ans un carnet tous les soirs, qui m'a permis d'arrêter de fumer, m'a accompagné dans mes grand 8 d'hypersensible 😊 On dit qu'une habitude met 21 jours, c'est assez vrai je trouve, un mois suffit à construire un chemin dans notre tête 🙌 Je suis en plein brainstorming pour mettre en place ces bons rituels alors merci pour cette super vidéo 😊
Au top JU! oui en effet il faut 21 jours pour l'installer mais 90 jours au moins pour l'ancrer. Bravo pour ce rituel d'écriture! Ca a du être un véritable exutoire pour toi!
Vôtre vidéo m'aide beaucoup. Je transpose votre vie adolescente à ma vie d'adulte car le système est le même. J'ai exactement les même problématiques, entre liberté et discipline. Vous mettez des mots justes sur mes angoisses. Merci
Merci pour cette vidéo !!! Je me retrouve tout à fait dans la vision négative de la discipline... je vais essayé d'appliquer les 4 principes fondamentaux qui sont de vrais repères pour construire une bonne habitude ! Merci infiniment !!
Complètement en phase avec ce que vous expliquez. Effectivement, en tant qu'hypersensible je dois structurer mes journées et entretenir la motivation. Merci
Bonjour Steeve. Je vais montrer ta vidéo à mon fils, qui est en pleine adolescence, qui fait tout au dernier moment (apprendre ses leçons, ne serait-ce même que faire sont lit, etc..). Nous sommes tous les 2 hypersensibles. Et j'étais pareille que lui à son âge. Je pense qu'il aura une meilleure vision de la discipline😂😂. (tout comme moi d'ailleurs). Merci pour ta vidéo. Je continue à prendre de bonnes habitudes grâce à ta formation. Bonne journée.😃
Bonjour Steeve. Je vous ressemble beaucoup en caractère. Je ne suis pas régulière dans mes habitudes ménagères car cela m’ennuie profondément. Je procrastine….😂 En revanche, j’adore cuisiner car c’est créatif et pas répétitif. Enfin là, atteinte de Covid long, je fais ce que je peux. Je ne cherche pas à avoir une maison de décoration. La carotte pour moi, c’est inviter des amis. Là, je me bouge pour mettre ma maison en état. Enfin, actuellement, je fais très peu d’invitations pour soulager mon conjoint… Je vous adore Steeve. 🤩 Vous êtes mon jumeau. Merci infiniment pour votre travail tellement utile. Je me pose la question de savoir si nous ne sommes pas des hauts potentiels émotionnels. Nous sommes des cas quand même. 😂😂😂 Je vous remercie infiniment pour votre travail qui est excellent. Vous me donnez tellement de positif et de courage pour poursuivre mon cheminement de vie malgré ma maladie. Merci infiniment.
Ah merci Christelle ! Continue de cultiver cet enthousiasme 🙂 C’est une belle qualité cette volonté de bien accueillir les autres , je le partage aussi !!
Bravo steeve, c est vrai que les habitudes sont souvent décriées et vues comme ringardes. Mais c est nécessaire pour un hypersensible car elles lui évitent des tracas et pertes de temps. Ton décryptage sur le mécanisme de la mise en place de l habitude, vue comme discipline est très juste et éclairant!
STEEVE JURION : Bonsoir, pour moi la discipline accompagnée de ponctualité, de respect, d'intérêt, de passion avec les buts et objectifs déterminés, de la tenue, du rythme m'est nécessaire lorsque je ne suis plus seule ou dans un groupe. A vrai dire, en y pensant (grâce à ta vidéo), je m'aperçois que tous les endroits, où, je ne trouvais que l'inverse, était une vraie souffrance pour moi, mais bon, tout dépend de tellement de facteurs pour chacun, de l'apprentissage, de la prise de conscience, des croyances comportementales éducatives héritées... La rébellion est souvent le premier outil expérimenté en opposition, en espérant se démarquer, se trouver..... Pour perdre tout ce qui nous a été imposé par les autorités en place ! Vive le chocolat ! Merci Steeve de me rappeler le composant discipline et toutes tes explications qui complètent encore la formation...
Si si c'est énorme 3 vidéos par semaine ! Moi j'aimerais bien être aussi assidue juste pour les suivre au fur et à mesure (avec tes explications je devrais y arriver bientôt...) :-D En tout cas je suis déjà fière de ma petite habitude vélo (un jour sur deux dans la mesure du possible, sinon dès que possible), même quand il fait froid, qu'il pleut (un peu) ou qu'il neige (autres paysages, autres sensations, autres découvertes...) J'ai même indiqué à mon agence d'intérim ma préférence pour des horaires décalés afin de pouvoir continuer cette routine : qui me permet de rester non seulement en forme physiquement, mais surtout de bonne humeur... Depuis peu "je m'impose" un petit bout chaque jour de ta formation (par rapport aux personnes toxiques). Un petit bout pour intégrer doucement et sûrement, mais surtout pour laisser émerger les émotions et prendre le temps d'écrire ce qui veut s'exprimer. Comme cela me fait du bien d'écrire tout ce qui vient, je suis du coup contente de retrouver "ce petit moment avec moi" chaque jour : comme quand je fais du vélo. Me reste plus qu'à créer des retrouvailles avec mes pinceaux... Chaque chose en son temps ! (les graines sont là) ;-)
Ça devrait même être très gratifiant pour moi de faire tes vidéos car tu es une révélation pour un ou une hypersensible. Il y a des vidéos sur le sujet mais pas faites par des hypersensibles ! Avec toi on s'en que tu as éprouvé ce dont tu parles. On se retrouve en toi et tu nous expliques comment améliorer notre vie, comment s'accepter, par exemple pour le besoin de repos que j'ai et que je ne comprenais pas et qui me culpabilisait par rapport à mon mari et mes enfants. C'est une révélation quand tu me dis qu'il faut que je m'accorde ces temps de repos ce que je ne faisais pas toujours, au prix de beaucoup coups de pieds au cul ! 😟. Et maintenant j'ai tellement joué à être une autre, que maintenant je suis en dépression chronique. Mais au moins je comprends mieux grâce à toi. L'hypersensibilité aurait été expliquée plus tôt ma vie aurait été différente et bien meilleure. Enfin inutile d'avoir d'être dans les regrets. Moi problème c'est que je ne trouve vraiment pas de projet à mon âge (59 ans) donc je ne vois pas l'intérêt de suivre une de tes formations, ni de faire le coaching téléphonique d'une heure. Tes vidéos me suffisent. Donc tu es très important, donc c'est sûr que tu peux être fière de tes vidéos qui sont plus qu'utiles car même si on commence à parler d'hypersensibilité, tout le monde ne sait pas ce que c'est et on doit être plus reconnus. Pour le moment il vaut toujours mieux le cacher ! Toi tu fais tomber le tabou. Non on n'est pas paresseux, au contraire, car c'est difficile pour nous de vivre dans ce monde moderne et pourtant on s'accroche ! Peu de gens "normaux" n'ont pas à mener cette bataille permanente. Est-ce que tu crois que notre organisme va s'user plus vite ? J'ai l'impression que oui. Physiquement je fais plus jeune que mon âge mais à l'intérieur je suis lasse comme doit l'être une personne de plus de 80 ans. Enfin comme j'imagine que ce sent une personne de 80 ans et je ne sais pas non plus comment on doit se sentir à bientôt 60 ans. Et j'ai une grosse angoisse par rapport au naufrage qu'est la vieillesse. J'envisage la mort assez sereinement mais la vieillesse 😱.
Merci beaucoup pour ce retour élogieux Florence. Je pense que notre énergie est mise à rude épreuve et qu'il faut trouver ce que j'appelle ses propres sources pour se regénérer. J'ai des sensations semblables aux tiennes par moment lorsque je tire trop sur la corde. C'est à ce moment là qu'il faut être lucide et prendre le recul nécessaire pour envisager ses rythmes autrement et avec souplesse
@@steevejurion Et bien sûr il fallait lire "très gratifiant pour TOI de faire des vidéos ! C'est ce que j'aimerais faire mais sous une autre forme : aider les autres à aller mieux". Toujours cette empathie. Et je me rends compte que j'aurais dû être psychologue mais on ne doit pas tenir le coup émotionnellement ! Si j'avais ne serait que 10 ans de moins je suivrais en auditeur libre les cours de la fac de psycho. Mais en plus j'habite un peu trop loin par rapport à cette dernière. Après avoir lâché (courageusement) ton poste de prof, tu as fait quoi comme formation pour devenir coach ? Tu t'es formé en autodidacte car tu sais très bien chercher les infos, organiser ta pensée, le fait d'être prof peut mener à tout, car coach c'est juste être un prof de bonheur. Enfin déjà de mieux-être ... Parce que je ne crois pas que le bonheur puisse être constant. On en vit de brefs moments. Et entre une vie juste sereine me suffirait ! Mais un hypersensible serein c'est un oxymore. 😔. Et quand je regarde tes vidéos ça m'apporte de la sérénité, je ne les vois pas passer car tu as une présence et une voix apaisante. Et de savoir que l'on n'est pas seule c'est un grand réconfort même si c'est triste aussi de savoir qu'environ 25 % des autres humains vivent les mêmes choses que nous. Et comme je vis mieux le fait de ne pas être très bonne pour m'intégrer. Donc ne travaillant plus je dois chercher des relations sociales par les loisirs, les associations, mais c'est difficile. En deux ans je ne me suis fait qu'une amie mais vraiment une très belle personne, emphatique elle aussi. Ne recherchant pas les cancans et les médisances. Pas une copine, une amie ! Et bien sûr une histoire d'amitié c'est la réciprocité. Et le pire c'est qu'elle a 74 ans, qu'elle en parait à peine 60 et qu'elle a une énergie de dingue ! Ça pourrait être vexant mais non car elle ne me juge pas. Et elle est optimiste, souriante, positive. Vu la période difficile que je traverse elle m'est un soutien précieux, sans elle je crois que je ne serais plus là. J'aimerais bien discuter de tout cela avec un coaching par téléphone mais il faudrait beaucoup plus qu'une heure. J'ai eu une vie assez agitée et compliquée et ça continue. Le problème c'est que plus on avance en âge plus on a de choses à raconter à quelqu'un qui ne nous connaît pas ! Ça me fatigue à l'avance. Et comment fais-tu quand une heure ne suffit pas ? Une consultation plus longue ou un étalement sur plusieurs séances de une heure ?
Coucou Steeve ! La discipline cela dépend des moments, je suis très carrée mais si je dois faire plusieurs dossiers (cela tombe bien je suis en plein dedans j'ai terminé hier soir), le dossier n'était pas un cadeau donc (pas trop envie) je l'ai fait mais cela débordé j'ai voulu faire l'autre qui était plus compliqué (délicat), je me suis éparpillée.. Donc au bout du compte je me suis dit "arrête prends 1-2 jours" Au final merci pour ton rappel Steeve, 😉 il ne sert à rien de courir plusieurs lièvres à la fois 🙏🙏😁
Je retiens 2 mots . L'effet cumulé. Si, comme moi je mets de côté une action , au lieu de la terminer , elle va s'accumuler avec le " tas" de choses non terminées. Par contre , j'ai mis au point une façon de réaliser en ne faisant qu'une chose jusqu'au bout , même en m'accordant une pose de 20mn. Er ça marche. Du coup j'ai cette habitude de programmer un dossier à la fois. De le finir. Jour après un autre Etc.
Bonjour comment on peut avoir ou créer un déclencheur quand on est en dépression sévère due à un burnout non traité. Je n arrive pas à faire ce que je devrais faire car je n arrive pas à m'y mettre et après je culpabilise parce que je n'ai pas fait ce que j'avais décidé de faire et cela dure depuis longtemps mais en plus comme j'ai des maladies chroniques je prévois parfois que demain je fais le ménage mais le lendemain je reste au fond de mon lit parce que je suis épuisée et ou malade. Peut on trouver une manière que même si ça va être une tâche qui va vous mettre KO pendant un certain temps on arrive à l'exécuter quand même. Km
J'ai un gros souci avec la discipline, je déteste les contraintes et aie du mal à m'organiser et du coup, ne gère que les urgences par manque de temps et n'arrive toujours pas à avancer sur ton coaching :)
Il faut faire une pause Marie Pierre... S'arrêter un instant, sortir la tête de l'eau, Respirer, observer, ressentir et prioriser ce qui fait le plus sens pour toi.
@@steevejurion oui c'est vrai tu as raison mais bêtement je culpabilise de m'arrêter et de ce qui est pour moi "ne rien faire". Mais merci pour le conseil :), je vais tâcher de l'appliquer !
Bjr au début ma discipline est un plaisir ou alors mon plaisir dévient une discipline après je me met une pression de dingue avec les il faut et les je dois et le plaisir fou le camps par la porte de derrière et je me retrouve comme une conne avec dans une main ma discipline et de l'autre une furieuse envie de tout lâcher et je regarde dans le rétro les instants bénies ou disciplines et plaisirs se dévorait des yeux 😭😭😭
Eh oui je connais aussi Martine... le piège est de tomber dans la perfection. Je le suis encore parfois mais ce qui m'empêche de sombrer à chaque fois dans ce piège, c'est de me remettre à l'esprit mes objectifs lointains.
![Comprendre votre Hypersensibilité peut vous changer la vie [StoryTelling]](http://i.ytimg.com/vi/WBAe87FwykY/mqdefault.jpg)
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![[ENTRETIEN] ANDRÉ COMTE-SPONVILLE - Penser mieux pour vivre mieux](/img/n.gif)
J’ai 93 ans et je vous remercie pour la qualité de votre travail.
L’hypersensibilité définie avec justesse et finesse.
Plaisir profond et tristesse profonde mais on vibre toujours
Définitions et conseils utiles
Un grand merci, votre approche est généreuse
Je suis agréablement surpris @Azurine de toucher un public comme vous :)
J'apprécie votre sens de la formulation qui est très juste :)
Merci encore Steeve pour ces bons conseils. Tout comme toi je déroule mon tapis tous les matins et c est un vrai bonheur 🥰… même 5 minutes quand je suis trop en retard avant d allée travailler.
Les personnes comme toi nous font du bien 🙏 tu nous soutiens et ça encourage nos efforts.
Bonne journée et à bientôt
L'aventure continue 🚀
Merci Sandrine 😉
Tout à fait d'accord 😊
Ayant l'impression que la Discipline était l'opposé de la Créativité, je suis passé à côté d'une alliée profonde.
Je le comprends et l' intègre de mieux en mieux.
Il n'est jamais trop tard pour construire de sains rituels et habitudes, j'ai écrit pendant 3 ans un carnet tous les soirs, qui m'a permis d'arrêter de fumer, m'a accompagné dans mes grand 8 d'hypersensible 😊
On dit qu'une habitude met 21 jours, c'est assez vrai je trouve, un mois suffit à construire un chemin dans notre tête 🙌
Je suis en plein brainstorming pour mettre en place ces bons rituels alors merci pour cette super vidéo 😊
Au top JU! oui en effet il faut 21 jours pour l'installer mais 90 jours au moins pour l'ancrer. Bravo pour ce rituel d'écriture! Ca a du être un véritable exutoire pour toi!
Merci pour les conseils. Oui les rituels il n'y a rien de mieux 😊
Vôtre vidéo m'aide beaucoup. Je transpose votre vie adolescente à ma vie d'adulte car le système est le même. J'ai exactement les même problématiques, entre liberté et discipline. Vous mettez des mots justes sur mes angoisses. Merci
Et bien je suis très content que ça te serve Marla. Merci beaucoup pour ton retour
Merci pour cette vidéo !!! Je me retrouve tout à fait dans la vision négative de la discipline... je vais essayé d'appliquer les 4 principes fondamentaux qui sont de vrais repères pour construire une bonne habitude ! Merci infiniment !!
Que la force soit avec toi ✊
Complètement en phase avec ce que vous expliquez. Effectivement, en tant qu'hypersensible je dois structurer mes journées et entretenir la motivation. Merci
Je vous souhaite une belle structuration Sylvie... le reste pourra s'exprimer librement! :)
Bonjour Steeve. Je vais montrer ta vidéo à mon fils, qui est en pleine adolescence, qui fait tout au dernier moment (apprendre ses leçons, ne serait-ce même que faire sont lit, etc..). Nous sommes tous les 2 hypersensibles. Et j'étais pareille que lui à son âge. Je pense qu'il aura une meilleure vision de la discipline😂😂. (tout comme moi d'ailleurs). Merci pour ta vidéo. Je continue à prendre de bonnes habitudes grâce à ta formation. Bonne journée.😃
AHAHA ! Ok Gaëlle, merci! Je crois qu'on est tous passé par là, après c'est important de faire soi même ses propres expériences :)
@@steevejurion Oui tout à fait. Tu as raison.
Toujours aussi clair et intéressant. Merci Steeve
Merci à toi Isabelle :)
Bonjour Steeve.
Je vous ressemble beaucoup en caractère.
Je ne suis pas régulière dans mes habitudes ménagères car cela m’ennuie profondément. Je procrastine….😂
En revanche, j’adore cuisiner car c’est créatif et pas répétitif.
Enfin là, atteinte de Covid long, je fais ce que je peux.
Je ne cherche pas à avoir une maison de décoration.
La carotte pour moi, c’est inviter des amis. Là, je me bouge pour mettre ma maison en état.
Enfin, actuellement, je fais très peu d’invitations pour soulager mon conjoint…
Je vous adore Steeve. 🤩
Vous êtes mon jumeau.
Merci infiniment pour votre travail tellement utile.
Je me pose la question de savoir si nous ne sommes pas des hauts potentiels émotionnels.
Nous sommes des cas quand même. 😂😂😂
Je vous remercie infiniment pour votre travail qui est excellent.
Vous me donnez tellement de positif et de courage pour poursuivre mon cheminement de vie malgré ma maladie.
Merci infiniment.
Ah merci Christelle ! Continue de cultiver cet enthousiasme 🙂
C’est une belle qualité cette volonté de bien accueillir les autres , je le partage aussi !!
Merci beaucoup pour Cette Vidéo 🙏🙏🙏
Merci à vous
Bravo steeve, c est vrai que les habitudes sont souvent décriées et vues comme ringardes. Mais c est nécessaire pour un hypersensible car elles lui évitent des tracas et pertes de temps. Ton décryptage sur le mécanisme de la mise en place de l habitude, vue comme discipline est très juste et éclairant!
Merci à toi, au fond je pense que tout le monde est concerné pas uniquement les hypersensible.. :) Belle journée à toi au Cambodge
STEEVE JURION : Bonsoir, pour moi la discipline accompagnée de ponctualité, de respect, d'intérêt, de passion avec les buts et objectifs déterminés, de la tenue, du rythme m'est nécessaire lorsque je ne suis plus seule ou dans un groupe. A vrai dire, en y pensant (grâce à ta vidéo), je m'aperçois que tous les endroits, où, je ne trouvais que l'inverse, était une vraie souffrance pour moi, mais bon, tout dépend de tellement de facteurs pour chacun, de l'apprentissage, de la prise de conscience, des croyances comportementales éducatives héritées... La rébellion est souvent le premier outil expérimenté en opposition, en espérant se démarquer, se trouver..... Pour perdre tout ce qui nous a été imposé par les autorités en place ! Vive le chocolat ! Merci Steeve de me rappeler le composant discipline et toutes tes explications qui complètent encore la formation...
Merci Christine pour ton retour ! :)
Merci Steeve pour cette analyse et ces très bons conseils 🎁 bonne journée ☺️
Merci Alice bonne journée à toi aussi 😉
🔥 Formation Mini Habitudes- Maxi Impact👉 bit.ly/35pVRRj
Merci beaucoup 🤗
Je t'en prie Julie, ça fait plaisir à lire :)
Si si c'est énorme 3 vidéos par semaine ! Moi j'aimerais bien être aussi assidue juste pour les suivre au fur et à mesure (avec tes explications je devrais y arriver bientôt...) :-D
En tout cas je suis déjà fière de ma petite habitude vélo (un jour sur deux dans la mesure du possible, sinon dès que possible), même quand il fait froid, qu'il pleut (un peu) ou qu'il neige (autres paysages, autres sensations, autres découvertes...)
J'ai même indiqué à mon agence d'intérim ma préférence pour des horaires décalés afin de pouvoir continuer cette routine : qui me permet de rester non seulement en forme physiquement, mais surtout de bonne humeur...
Depuis peu "je m'impose" un petit bout chaque jour de ta formation (par rapport aux personnes toxiques). Un petit bout pour intégrer doucement et sûrement, mais surtout pour laisser émerger les émotions et prendre le temps d'écrire ce qui veut s'exprimer.
Comme cela me fait du bien d'écrire tout ce qui vient, je suis du coup contente de retrouver "ce petit moment avec moi" chaque jour : comme quand je fais du vélo.
Me reste plus qu'à créer des retrouvailles avec mes pinceaux...
Chaque chose en son temps ! (les graines sont là) ;-)
A toi l'artiste, les pinceaux vont t'être indispensables pour ton équilibre!! :) Continue sur cette belle lancée!! :) A bientôt Nathalie
Ça devrait même être très gratifiant pour moi de faire tes vidéos car tu es une révélation pour un ou une hypersensible. Il y a des vidéos sur le sujet mais pas faites par des hypersensibles ! Avec toi on s'en que tu as éprouvé ce dont tu parles. On se retrouve en toi et tu nous expliques comment améliorer notre vie, comment s'accepter, par exemple pour le besoin de repos que j'ai et que je ne comprenais pas et qui me culpabilisait par rapport à mon mari et mes enfants. C'est une révélation quand tu me dis qu'il faut que je m'accorde ces temps de repos ce que je ne faisais pas toujours, au prix de beaucoup coups de pieds au cul ! 😟. Et maintenant j'ai tellement joué à être une autre, que maintenant je suis en dépression chronique. Mais au moins je comprends mieux grâce à toi. L'hypersensibilité aurait été expliquée plus tôt ma vie aurait été différente et bien meilleure. Enfin inutile d'avoir d'être dans les regrets.
Moi problème c'est que je ne trouve vraiment pas de projet à mon âge (59 ans) donc je ne vois pas l'intérêt de suivre une de tes formations, ni de faire le coaching téléphonique d'une heure. Tes vidéos me suffisent. Donc tu es très important, donc c'est sûr que tu peux être fière de tes vidéos qui sont plus qu'utiles car même si on commence à parler d'hypersensibilité, tout le monde ne sait pas ce que c'est et on doit être plus reconnus.
Pour le moment il vaut toujours mieux le cacher ! Toi tu fais tomber le tabou. Non on n'est pas paresseux, au contraire, car c'est difficile pour nous de vivre dans ce monde moderne et pourtant on s'accroche ! Peu de gens "normaux" n'ont pas à mener cette bataille permanente.
Est-ce que tu crois que notre organisme va s'user plus vite ? J'ai l'impression que oui. Physiquement je fais plus jeune que mon âge mais à l'intérieur je suis lasse comme doit l'être une personne de plus de 80 ans. Enfin comme j'imagine que ce sent une personne de 80 ans et je ne sais pas non plus comment on doit se sentir à bientôt 60 ans. Et j'ai une grosse angoisse par rapport au naufrage qu'est la vieillesse. J'envisage la mort assez sereinement mais la vieillesse 😱.
Merci beaucoup pour ce retour élogieux Florence.
Je pense que notre énergie est mise à rude épreuve et qu'il faut trouver ce que j'appelle ses propres sources pour se regénérer.
J'ai des sensations semblables aux tiennes par moment lorsque je tire trop sur la corde.
C'est à ce moment là qu'il faut être lucide et prendre le recul nécessaire pour envisager ses rythmes autrement et avec souplesse
@@steevejurion Et bien sûr il fallait lire "très gratifiant pour TOI de faire des vidéos ! C'est ce que j'aimerais faire mais sous une autre forme : aider les autres à aller mieux". Toujours cette empathie. Et je me rends compte que j'aurais dû être psychologue mais on ne doit pas tenir le coup émotionnellement ! Si j'avais ne serait que 10 ans de moins je suivrais en auditeur libre les cours de la fac de psycho. Mais en plus j'habite un peu trop loin par rapport à cette dernière.
Après avoir lâché (courageusement) ton poste de prof, tu as fait quoi comme formation pour devenir coach ? Tu t'es formé en autodidacte car tu sais très bien chercher les infos, organiser ta pensée, le fait d'être prof peut mener à tout, car coach c'est juste être un prof de bonheur. Enfin déjà de mieux-être ... Parce que je ne crois pas que le bonheur puisse être constant. On en vit de brefs moments. Et entre une vie juste sereine me suffirait ! Mais un hypersensible serein c'est un oxymore. 😔. Et quand je regarde tes vidéos ça m'apporte de la sérénité, je ne les vois pas passer car tu as une présence et une voix apaisante. Et de savoir que l'on n'est pas seule c'est un grand réconfort même si c'est triste aussi de savoir qu'environ 25 % des autres humains vivent les mêmes choses que nous. Et comme je vis mieux le fait de ne pas être très bonne pour m'intégrer. Donc ne travaillant plus je dois chercher des relations sociales par les loisirs, les associations, mais c'est difficile. En deux ans je ne me suis fait qu'une amie mais vraiment une très belle personne, emphatique elle aussi. Ne recherchant pas les cancans et les médisances. Pas une copine, une amie ! Et bien sûr une histoire d'amitié c'est la réciprocité. Et le pire c'est qu'elle a 74 ans, qu'elle en parait à peine 60 et qu'elle a une énergie de dingue ! Ça pourrait être vexant mais non car elle ne me juge pas. Et elle est optimiste, souriante, positive. Vu la période difficile que je traverse elle m'est un soutien précieux, sans elle je crois que je ne serais plus là.
J'aimerais bien discuter de tout cela avec un coaching par téléphone mais il faudrait beaucoup plus qu'une heure. J'ai eu une vie assez agitée et compliquée et ça continue. Le problème c'est que plus on avance en âge plus on a de choses à raconter à quelqu'un qui ne nous connaît pas !
Ça me fatigue à l'avance. Et comment fais-tu quand une heure ne suffit pas ? Une consultation plus longue ou un étalement sur plusieurs séances de une heure ?
Coucou Steeve !
La discipline cela dépend des moments, je suis très carrée mais si je dois faire plusieurs dossiers (cela tombe bien je suis en plein dedans j'ai terminé hier soir), le dossier n'était pas un cadeau donc (pas trop envie) je l'ai fait mais cela débordé j'ai voulu faire l'autre qui était plus compliqué (délicat), je me suis éparpillée.. Donc au bout du compte je me suis dit "arrête prends 1-2 jours"
Au final merci pour ton rappel Steeve, 😉 il ne sert à rien de courir plusieurs lièvres à la fois
🙏🙏😁
ah oui!! Je plussoie cette expression! :) Merci Faty!!
Je retiens 2 mots .
L'effet cumulé.
Si, comme moi je mets de côté une action , au lieu de la terminer , elle va s'accumuler avec le " tas" de choses non terminées.
Par contre , j'ai mis au point une façon de réaliser en ne faisant qu'une chose jusqu'au bout , même en m'accordant une pose de 20mn. Er ça marche.
Du coup j'ai cette habitude de programmer un dossier à la fois. De le finir. Jour après un autre Etc.
Je fonctionne exactement pareil. Une chose après l'autre et je ne repousse pas ce qui peut être fait en qq minutes ^^
Bon rappel ! :)
🤗
J'ai tout essayé mais mon travail me fait chier j'y peux rien
si ton travail intrinsèquement te déplaît, même les meilleures habitudes ne feront pas de miracle ^^
Bonjour comment on peut avoir ou créer un déclencheur quand on est en dépression sévère due à un burnout non traité. Je n arrive pas à faire ce que je devrais faire car je n arrive pas à m'y mettre et après je culpabilise parce que je n'ai pas fait ce que j'avais décidé de faire et cela dure depuis longtemps mais en plus comme j'ai des maladies chroniques je prévois parfois que demain je fais le ménage mais le lendemain je reste au fond de mon lit parce que je suis épuisée et ou malade. Peut on trouver une manière que même si ça va être une tâche qui va vous mettre KO pendant un certain temps on arrive à l'exécuter quand même. Km
Il est dans un premier temps que tu te concentres sur ton énergie plus que sur le faire . C’est la base .
J'ai un gros souci avec la discipline, je déteste les contraintes et aie du mal à m'organiser et du coup, ne gère que les urgences par manque de temps et n'arrive toujours pas à avancer sur ton coaching :)
Il faut faire une pause Marie Pierre...
S'arrêter un instant, sortir la tête de l'eau,
Respirer, observer, ressentir et prioriser ce qui fait le plus sens pour toi.
@@steevejurion oui c'est vrai tu as raison mais bêtement je culpabilise de m'arrêter et de ce qui est pour moi "ne rien faire". Mais merci pour le conseil :), je vais tâcher de l'appliquer !
bonjour vous êtes un psychologue?
J'ai une licence de psychologie mais je suis devenu enseignant pendant 10 ans avant d'être coach/formateur
Bjr au début ma discipline est un plaisir ou alors mon plaisir dévient une discipline après je me met une pression de dingue avec les il faut et les je dois et le plaisir fou le camps par la porte de derrière et je me retrouve comme une conne avec dans une main ma discipline et de l'autre une furieuse envie de tout lâcher et je regarde dans le rétro les instants bénies ou disciplines et plaisirs se dévorait des yeux 😭😭😭
Eh oui je connais aussi Martine... le piège est de tomber dans la perfection.
Je le suis encore parfois mais ce qui m'empêche de sombrer à chaque fois dans ce piège, c'est de me remettre à l'esprit mes objectifs lointains.