Wieder eine ganz starke Folge! Hab mir danach direkt sein Buch zu Ultracycling bestellt. Da sind so viele wertvolle Tipps für Fahrten über 100km drin, das lernt man sonst im Selbstversuch nür über Schmerzen und mit viel verschwendeter Lebenszeit
Sehr interessante Einblicke in (für mich) neue Teilbereiche wie "Kopfschmerzen". Stefan, ist ein cooler Typ und meldet sich auch noch persönlich und prompt bei Anfragen. Danke an Beide für das tolle Gespräch!
Geiles Thema! Mega interessante Aspekte! Top Gast! 3 Stunden ist überhaupt kein Problem, wenn das Thema/Themen und der Gast so gut sind. Mansche Dinge brauchen ihre Zeit, es geht ja schließlich auch um Ultracycling ;) Weiter so! Buch ist bestellt!
Sehr informativer Podcast..habe ihn mir auf einer 100km Zwifttour angehört. Die Bücher werde ich mir auf jeden Fall unter den Weihnachtsbaum legen. Vielen Dank euch beiden.
Nachtrag von mir nach ca. 3 Monaten. Knieschmerzen fast weg. Ich triggere regelmäßig, meist abends zum Fernsehen. Und in Kombination mit Kraftübungen, wie zB seitlicher Ausfallschritt, mein absoluter Gamechanger.
Super informative Folge. Ich fahre ja nur Gravel als Ausgleich zum Trailrunning aber das Buch Ultracycling & Bikepacking werde ich mir trotzdem besorgen, da viele Themen für Bergläufer auf längeren Distanzen genauso interessant sind.
Super Thema, danke. Liebe Ultracycling, und habe auch Spaß dabei :). Buch wird geklickt. Schau auch auf der Webseite vorbei. Mit meinem Latein komme ich nicht mehr weiter. Das mit stündlich essen ist wirklich gut. Ich fahre oft lange, und mein Wahoo zeigt mir alle 30 Minuten "Trinke", und jede Stunde "Essen" an. Und der Körper hat sich daran jetzt angepasst.
Super Podcast, danke👋Eine Anmerkung noch zum Thema Krafttraining für Ausdauersportler. Mir ist aufgefallen, dass im Mainstream überall immer wieder betont wird, wie wichtig doch Kraftraining sei, ohne dass der Nutzen für die Rennperformance auch nur ansatzweise wissenschaftlich belegt ist. Das hat ein bisschen was von des Kaisers neue Kleider. Olav Alexander Bu hat übrigens in seinem Interview auf dem Kanal von TC erklärt, dass er von Krafttraining im Triathlon wenig hält, und zwar im Prinzip aus folgenden Gründen: 1.Es ist nicht ersichtlich, dass man durch Krafttraining im Wettkampf eine schnellere Zeit erzielt als ohne. 2. Schon die Zielstellung des Krafttrainings ist i.d.R. völlig unklar, erst Recht aber, welche Art von Verbesserung sich für die Wettkampfperformance ergeben soll. Bsp. Liegestütze. Ich fange an und schaffe 5 Liegestütze. Was ist dann das Ziel des Trainings? Dass ich am Ende 10, 20 oder 50 Liegestütze machen kann, und was bringt mir das? 3.Die Zeit, die für Krafttraining aufgewendet wird, steht nicht für spezifisches Training (SBR) oder die Regeneration zur Verfügung. Am Ende ersetze ich also spezifisches durch unspezifisches Training, verbunden mit der vagen Hoffnung, dass es meine Performance im Wettkampf, warum auch immer, verbessert. Was Bu sagt, finde ich sehr nachvollziehbar.
Mir geht es nicht darum schneller zu werden. Es geht um die allgemeine Gesundheit. Je älter man wird, desto wichtiger wird das. Welche Ziele und Arten von Kraftraining sind dabei sehr individuell. Profiradportler haben insbesondere ja auch Gewichtsziele, denen Krafttraining entgegen stehen kann und die von Dir genannten Gründe kann ich mir auch gut vorstellen. Viele Grüße Ingo
Tolle, wertvolle Folge und sehr kompetenter Gast, gar keine Frage, aber wenn das Englisch so schlecht ist, dann BITTE (entweder nachbessern oder) einfach die Anglizismen weglassen. Chamois (cream) und saddle (sores) haben mir wirklich in den Ohren wehgetan! Buch werde ich mir trotzdem holen 😁✌️
Jetzt frage ich mich, welches der Burts Bees Produkte ist es exakt :D? Denn ich bin täglich auf dem Bock und habe starke Probleme mein Sitzfleisch zu regenerieren, da wäre ich echt Dankbar das genaue Produkt zu wissen, um es selbst einmal ausprobieren zu können. :) Danke und sehr interessantes Interview.
Hi Ingo Normalsterbliche brauchen 80-90h. Ich bin es gefahren und habe es mit normalem Training geschafft. Der Zeitaufwand und die Komplexität beim Ironman sehe ich größer. Brevet ist wie EsE.
Wer SitzProbleme in Form von Pickeln o.ä. hat, der sollte umgehend seinen Vitamin B12 Haushalt checken ! Seit dem ich B 12 supplementiere,habe ich kein Pickelchen mehr gehabt,auch nicht nach 5h Fahrt bei 32 Grad.
Geil! Knapp 3 Std. zum Ultracycling mit Stefan Barth. Bestes 1. Adventtürchen! Das Wochenende kann kommen :)
😅😅 bester Kommentar! Danke :)
Wieder eine ganz starke Folge! Hab mir danach direkt sein Buch zu Ultracycling bestellt. Da sind so viele wertvolle Tipps für Fahrten über 100km drin, das lernt man sonst im Selbstversuch nür über Schmerzen und mit viel verschwendeter Lebenszeit
Sehr interessante Einblicke in (für mich) neue Teilbereiche wie "Kopfschmerzen". Stefan, ist ein cooler Typ und meldet sich auch noch persönlich und prompt bei Anfragen. Danke an Beide für das tolle Gespräch!
Eine der besten Folgen - seit Langem! Top Thema, Top Gast.
Super Folge!!! Das Ultra-Buch als Audio fände ich auch klasse !!!
Geiles Thema!
Mega interessante Aspekte!
Top Gast!
3 Stunden ist überhaupt kein Problem, wenn das Thema/Themen und der Gast so gut sind.
Mansche Dinge brauchen ihre Zeit, es geht ja schließlich auch um Ultracycling ;)
Weiter so!
Buch ist bestellt!
Sehr interessant und das Buch kommt unter den Weihnachtsbaum 👍
Sehr interessant und informativ. Ich befürchete Weihnachten wird Druckwaren bringen 🙂. Wie immer sehr gut. Danke dafür.
Auch als „ Normalradler“ hab ich viel aus dem Podcast mitgenommen. Die Bücher machen einen super Eindruck. Schöne Weihnachtszeit euch Beiden!
Wow, gerade erst gut die Hälfte angesehen/-gehört und schon so viel gelernt! Und das obwohl ich schon ewig Radsport mache.
Sehr informativer Podcast..habe ihn mir auf einer 100km Zwifttour angehört. Die Bücher werde ich mir auf jeden Fall unter den Weihnachtsbaum legen. Vielen Dank euch beiden.
Sehr cool 🙌🙌 danke dir :)
Buch ist bestellt, danke für die Folge 👍
Trigger Pointer und Buch direkt gekauft. Danke für Eure Mühe 😊
Nachtrag von mir nach ca. 3 Monaten. Knieschmerzen fast weg. Ich triggere regelmäßig, meist abends zum Fernsehen. Und in Kombination mit Kraftübungen, wie zB seitlicher Ausfallschritt, mein absoluter Gamechanger.
@luckbox9616 Sehr cool!
Mal ne Frage, vlt liest du es ja. Welchen Trigger Pointer hast du gekauft? Hast du da was gutes gefunden?
@@thorwinhh tmx original trigger mixed set
funktioniert gut :)
Super informative Folge. Ich fahre ja nur Gravel als Ausgleich zum Trailrunning aber das Buch Ultracycling & Bikepacking werde ich mir trotzdem besorgen, da viele Themen für Bergläufer auf längeren Distanzen genauso interessant sind.
Wird immer nicer !!
Super Thema, danke. Liebe Ultracycling, und habe auch Spaß dabei :). Buch wird geklickt. Schau auch auf der Webseite vorbei. Mit meinem Latein komme ich nicht mehr weiter. Das mit stündlich essen ist wirklich gut. Ich fahre oft lange, und mein Wahoo zeigt mir alle 30 Minuten "Trinke", und jede Stunde "Essen" an. Und der Körper hat sich daran jetzt angepasst.
Super informativer Podcast! Vielen Dank euch für den super Content, den ihr hier regelmäßig liefert 😄
Top. Buch ist bestellt , mal schauen ob ich damit weiter komme .
Cool! Vielen Dank Dir :)
Vielen Dank für den tollen Podcast.
Super Podcast, danke👋Eine Anmerkung noch zum Thema Krafttraining für Ausdauersportler. Mir ist aufgefallen, dass im Mainstream überall immer wieder betont wird, wie wichtig doch Kraftraining sei, ohne dass der Nutzen für die Rennperformance auch nur ansatzweise wissenschaftlich belegt ist. Das hat ein bisschen was von des Kaisers neue Kleider. Olav Alexander Bu hat übrigens in seinem Interview auf dem Kanal von TC erklärt, dass er von Krafttraining im Triathlon wenig hält, und zwar im Prinzip aus folgenden Gründen: 1.Es ist nicht ersichtlich, dass man durch Krafttraining im Wettkampf eine schnellere Zeit erzielt als ohne. 2. Schon die Zielstellung des Krafttrainings ist i.d.R. völlig unklar, erst Recht aber, welche Art von Verbesserung sich für die Wettkampfperformance ergeben soll. Bsp. Liegestütze. Ich fange an und schaffe 5 Liegestütze. Was ist dann das Ziel des Trainings? Dass ich am Ende 10, 20 oder 50 Liegestütze machen kann, und was bringt mir das? 3.Die Zeit, die für Krafttraining aufgewendet wird, steht nicht für spezifisches Training (SBR) oder die Regeneration zur Verfügung. Am Ende ersetze ich also spezifisches durch unspezifisches Training, verbunden mit der vagen Hoffnung, dass es meine Performance im Wettkampf, warum auch immer, verbessert. Was Bu sagt, finde ich sehr nachvollziehbar.
Mir geht es nicht darum schneller zu werden. Es geht um die allgemeine Gesundheit. Je älter man wird, desto wichtiger wird das. Welche Ziele und Arten von Kraftraining sind dabei sehr individuell.
Profiradportler haben insbesondere ja auch Gewichtsziele, denen Krafttraining entgegen stehen kann und die von Dir genannten Gründe kann ich mir auch gut vorstellen.
Viele Grüße
Ingo
Tolle, wertvolle Folge und sehr kompetenter Gast, gar keine Frage, aber wenn das Englisch so schlecht ist, dann BITTE (entweder nachbessern oder) einfach die Anglizismen weglassen.
Chamois (cream) und saddle (sores) haben mir wirklich in den Ohren wehgetan!
Buch werde ich mir trotzdem holen 😁✌️
Jetzt frage ich mich, welches der Burts Bees Produkte ist es exakt :D? Denn ich bin täglich auf dem Bock und habe starke Probleme mein Sitzfleisch zu regenerieren, da wäre ich echt Dankbar das genaue Produkt zu wissen, um es selbst einmal ausprobieren zu können. :) Danke und sehr interessantes Interview.
Hammer 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Wie war der Name vom Pflegeprodukt nach dem Duschen? Finde die Stelle nicht wieder…
Burt's Bees
1:43:10
Ist Paris Brest Paris anstrengender als ein Ironman? Wird in einem Film zu PBP behauptet.
Ist immer subjektiv, ich glaube aber schon, dass PBP die größere Herausforderung ist (geht ja über 2-3 Tage für Normalsterbliche)
Viele Grüße
Ingo
@@ENJOYYOURBIKE Danke für die Einschätzung.
Hi Ingo
Normalsterbliche brauchen 80-90h. Ich bin es gefahren und habe es mit normalem Training geschafft. Der Zeitaufwand und die Komplexität beim Ironman sehe ich größer. Brevet ist wie EsE.
@@jandedecke8982 Interessant.
Wer SitzProbleme in Form von Pickeln o.ä. hat, der sollte umgehend seinen Vitamin B12 Haushalt checken ! Seit dem ich B 12 supplementiere,habe ich kein Pickelchen mehr gehabt,auch nicht nach 5h Fahrt bei 32 Grad.
Zeig, glaube ich nicht 🤣🤣🤣🤣
@@hgohlke 😂