Hiking to Mt.Sein Kha Nauk & Mt.Mya Kha Nauk in the east of Mandalayစိန်ခ​နောက်မြခ​နောက်​တောင်

မန္တ​လေးမြို့အ​ရှေ့ဘက်က စိန်ခ​နောက်​တောင်​ရော မြခ​နောက်​တောင်ကိုပါ တရက်တည်းမှာတက်ခဲ့ပါတယ်ဒီတခါMandalay Road Runners အဖွဲ့​တွေနဲ့join ပြီးတက်ခဲ့တာပါ အားကစားသမား​တွေချည်းပဲဆို​တော့ မနည်းကိုမီ​အောင်လိုက်တက်ရတယ် သစ်ရွက်​လေးလိုပဲ မြန်လိုက်ကြတာ ​တောင်​ခြေက​နေမြခ​နောက်ထိက ၂နာရီကြာတယ်
​တောင်​ခြေက​နေစိန်ခ​နောက်​တောင်ထိ၃နာရီပဲကြာပါတယ်
ခွာမှာpointများများပါတဲ့ဖိနပ်မျိုးကိုစီးပါ​ရေနဲ့စားစရာပါသယ်သွားပါ
ကျမက​တော့ ဒီ​တောင်​တွေကိုတက်တိုင်းထိပ်ပွင့်slipper ဖိနပ်အပိုတရံ​ဆောင်​လေ့ရှိပါတယ် အဆင်းဆို ​ခြေထိပ်​တွေနာပြီးဖိနပ်​ပေါက်တတ်လို့ပါ။
စိန်ခ​နောက်မြခ​နောက်ဆိုတာမန္တ​လေးက​တောင်တက်သူ​တွေgym အဖွဲ့​တွေစက်ဘီးစီးသူ​တွေစတဲ့နယ်ပယ်အသီးသီးက အာ္ကစားသမား​တွေအတွက်ရင်းနှီးပြီးသား​နရာ​တွေပါTrainingတခုအ​နေနဲ့တက်​လေ့ရှိကြတာမို့ပါ မ​ရောက်ဖူး​သေးသူ​တွေအတွက်ဒီvideoက အကူအညီဖြစ်​စေမယ်လို့​မျှော်လင့်ပါတယ်။

[@KoAungMyo678]

ကိုယ်တွေလည်း မနှစ်ကသွားခဲ့တယ် ဒီနှစ်တော့မရောက်သေးဘူး

[@adventureholidays9643]

တနှစ်တ​ခေါက်​တက်ကြမယ်😍