Fang doch wieder mit der road to pro serie an, wäre richtig geil💪🏼 Musst ja nicht auf essen verzichten, du machst ja jeden tag eh richtig viele schritte
@Evanijo Was ein cooles Projekt wäre... Lass dich mal von @JohannesLuckas zu einer Maschine machen ! Das wäre für beide eine Win, Win Sache. 1 Punkt Ihr seit beide von ESN gesponsert 2 Es wäre ein coole Serie 3 Du lernst viel 4 Die Sachen die du isst kannst du sicher weiter essen wenn du einen gescheiten Trainingsplan bekommst und deine Proteinbedarf pro Tag auf mindestens 200g hast! Sonst starkes Video wie immer! Würde mich freuen auf eine Antwort!
Kleiner Tipp an alle die Magerquark essen oder es Vorhaben aber nicht wissen wie sie ihn lecker zubereiten . Einfach mit Milch aufrühren und nur ein klein bisschen Agaven Dicksaft rein und Haferflocken und chashewkerne . Super lecker und sättigend 👍
Mega video, geile clips! Mach doch mal ein Video zusammen mit Markus. Wenn er dein Video sieht ist er safe dabei. Das ihr mal einen "echten" Tag zusammen nachstellt.
Markus Rühl hat echt zuviel mit "Masters of the Universe" gespielt..💪 Er ist wirklich ein Schrank und eine Legende.. Die Ernährung ist aber echt abnormal. 👍🏻Das du durchgezogen hast👍🏻
Fressen kannst du ja trotzdem, solltest vielleicht von 2x die Woche auf 3-4x gehen und dann kannst dir zusätzlich z.b ein clear whey Shake reinziehen um auf die Proteine zu kommen. Dann baust du ja trotz schlechter Ernährung Muskulatur auf. Bleib dran💪🏼
Informiert euch über Palmfett, das Zeug ist saugefährlich, weil es das Fett ist, welches sich am stärksten in den Adern & Arterien absetzt. Deswegen wird es heutzutage auch überall zugesetzt, vor 10 - 15 Jahren gab es das bei uns noch gar nicht
Ich finds immerwieder krass wie es in der gesellschaft etabliert ist einen smungesunden lifestyle zu haben und als sportler oder einfach als person die wirklich auf sich achtet bist du die absolute ausnahme😂💀
Geiles Video, aber maaaaan @Evanijo, immer wenn Du isst, bekomme ich Hunger, obwohl ich vorm Video gegessen habe. Du mieses; geiles Schwein .Ich werde hier noch gemastet, aber egal. Essen geht immer, vorallem mit vollem Genuss deines Vidoes. ❤ Wundertuete wünscht euch nur das Beste vom besten & klinkt sich aus, peace out '& tschau! 🤍
Persönlicher Tipp von mir: Den quark mit haferflocken in eine Schüssel mischen und dazu ein Apfel oder eine banane dazu reinschneiden. Schmeckt so ganz gut 👌🏻
Würdet ihr für 50 Euro den Thunfisch-Shake trinken?😆
niemals
Ja safe
Ja
ne
Ja
Mach doch mal eine Video, wo du zeigst was du realistisch an einem Tag isst. Das wäre interessant :D
hat er schon letztens
💯
Ein tag wie Evanijo essen
Mhm ja ein Tag Evanijos Lieblingsessen 😅😅
Er isst immer nur wie andere
Versuch den Thunfischshake nächstes mal mit heißem Wasser, ordentlich Salz und ein bisschen Pfeffer. Du wirst den Unterscheid schmecken, vertrau mir!
1 Dose Thunfisch (eigener Saft) , Tomatenmark, Kräftig Pfeffer und Salz Mixer , Gekochtes Wasser hinzugeben , und neh geile suppe schmeckt wirklich geil
Fang doch wieder mit der road to pro serie an, wäre richtig geil💪🏼 Musst ja nicht auf essen verzichten, du machst ja jeden tag eh richtig viele schritte
Diese Einspieler immer, ach man so genial, da hat Evanijo einfach ein gutes Gefühl für, was wo und wann eingesetzt werden kann
1000% lache mich immer kaputt, allein wo er das so schneidet, als würde Markus auf ihn reagieren im gym 😂
@@madarafx9775 Ja richtig genial, dass hat er einfach drauf, muss man ihm lassen
24 Stunden Thunfisch Shake Drinken
hahahahaha nenene
@@Evanijowürde dir dann anschließend ein Döner ausgeben? Deal
Du bist eines der witzigsten und einfallsreichsten TH-camr in dieser Szene, Ehrenmann Evanijo❤
Danke für deine Arbeit, welche in jedem Video steckt ❤
Super Video, bitte nächstes mal eine Woche wie Markus Rühl essen und trainieren zu seiner Vorbereitungszeit, dass wäre zu wild
7:34 „Ich sprech ne Empfehlung aus, aber bei aller Liebe Markus Rühl, Leck mein Arsch“
Evanijo von Goethe 2023
Diese einspieler von Markus sind so witzig hahahahaha so geil edited 😅😂😂😂❤❤❤
20:00 und evanjo gucken wie immer entspannt
Es ist so unglaublich wie ich seit Wochen Evanijos Videos schaue und ohne zu Essen Dicker werde
kommt noch
Wer will auch jetzt ein box Kampf Zwischen evanijo Vs Markus rühl
ich würde nicht kommen
Mega nice das du in julien bams neuem hauptvideo mitgespielt hast.👍
Wer das liest bleib gesund ❤
Du auch
Hab krebs😢
Bin krank geworden danke
Kannst du mal eine Woche trainieren wie Markus Rühl😂
Das überlebt sein Körper nicht
Wie krass viel Arbeit immer in deinen Videos steckt echt bemerkenswert ❤🎉😊
Liebe deine Videos🙌🏼
@Evanijo
Was ein cooles Projekt wäre... Lass dich mal von @JohannesLuckas zu einer Maschine machen !
Das wäre für beide eine Win, Win Sache.
1 Punkt Ihr seit beide von ESN gesponsert
2 Es wäre ein coole Serie
3 Du lernst viel
4 Die Sachen die du isst kannst du sicher weiter essen wenn du einen gescheiten Trainingsplan bekommst und deine Proteinbedarf pro Tag auf mindestens 200g hast!
Sonst starkes Video wie immer!
Würde mich freuen auf eine Antwort!
Kleiner Tipp an alle die Magerquark essen oder es Vorhaben aber nicht wissen wie sie ihn lecker zubereiten . Einfach mit Milch aufrühren und nur ein klein bisschen Agaven Dicksaft rein und Haferflocken und chashewkerne . Super lecker und sättigend 👍
Wasser, Süßstoff, Kakaopulver und rühren.... Wasser soviel, dass sie Konsistenz für einen in Ordnung ist.
Mit Wasser wird der Quark tatsächlich vom Geschmack und Konsistenz wie Joghurt.
Vielen Dank für deine Harte Leistung für die Videos 🙏
Wie immer top Video ❤man merkt wieviel Arbeit dahinter steckt und das du es ein mit Liebe machst
Sonntag gerettet! Ich liebe dich evanijo !!!
Was Evanjo nicht alles für seine Videos tut❤
evanijo ich liebe dich du hast so eine coole und offene art bleib so wie du bist und mach weiter so geile videos ❤
Mega video, geile clips! Mach doch mal ein Video zusammen mit Markus. Wenn er dein Video sieht ist er safe dabei. Das ihr mal einen "echten" Tag zusammen nachstellt.
Ein Video von dir bevor am Montag wieder Schule anfängt ist einfach geil, feier dich schon seit 2019🎉
viel kraft😢
Ey wirklich lange nicht mehr so gelacht wie bei diesem Video, danke Evanijo😂💪🏼
Du bist so sympathisch, liebe deine Videos!
Evanjo = Gute Laune ❤
Mach mal Essen aus Cartoons nachmachen wäre bestimmt lustig :D
Man merkt das in jedem Video von dir Herzblut steckt
und speck
Da haben die 2 tiefkühlpizza übereinander geklappt zum Frühstück gefehlt 😂
Hi Evanijo hoffe du hattest ein tollen Tag und mach weiter so liebe deine Videos ❤
endlich wieder ein neues Video😻💗 let's go🤗💜
Einmal eine 4.000 kcal nur Tomaten Challenge bitte 🙏🏻 😂
Kennst du den Clip wo Markus katzenfutter gelöffelt hat? Das hätte ich von dir auch gerne gesehen 😂😂
wasss kenne ich noch nicht ah schade hätte ich gerne eingebaut
@@Evanijo kein Ding, alles gut 😂
Endlich ein neues video 😍😍🎉🎉
Markus Rühl hat echt zuviel mit "Masters of the Universe" gespielt..💪
Er ist wirklich ein Schrank und eine Legende..
Die Ernährung ist aber echt abnormal.
👍🏻Das du durchgezogen hast👍🏻
Evanijo enttäuscht nie ❤
der sonntag ist gerettet dank evanjo :)
Das Thunfisch ding ist geil alter
Die Marshmallowcreme gibs bei Rewe in Potsdam xD
Könntest du bitte mal 1 Woche nichts essen machen
Ist halt 0 gesund und er könnte komplett kollabieren. Solche Vorschläge gehen gar nicht
Geiles Video wie immer❤
Markus hat sich in seiner prime zum Frühstück 2 Pizzen gegeben
Evanijo mach mal wieder fettsak zum boss Projekt bitte
Fressen kannst du ja trotzdem, solltest vielleicht von 2x die Woche auf 3-4x gehen und dann kannst dir zusätzlich z.b ein clear whey Shake reinziehen um auf die Proteine zu kommen. Dann baust du ja trotz schlechter Ernährung Muskulatur auf. Bleib dran💪🏼
Hier liken wenn evanijo wieder trainieren soll
Dan Nimmt euer Handy schmeißt es ins Klo dan funktioniert das wieder😂😂😂😂😂
Stabile Performance bei Ju
Du musst den Shake mit HEISSEN Wasser machen
Endlich da❤
Informiert euch über Palmfett, das Zeug ist saugefährlich, weil es das Fett ist, welches sich am stärksten in den Adern & Arterien absetzt.
Deswegen wird es heutzutage auch überall zugesetzt, vor 10 - 15 Jahren gab es das bei uns noch gar nicht
Immer geil die videos von evanjio ❤ mach mal bitte wieder ein video mit ehrennmannrius
In den Thunfisch Shake muss heißes Wasser
Hallo Evanjo, ich würde mal gerne ein Vidio über den Essen Alltag von Mr beast oder Mr Bean sehen.
3:41 Evanijo: Markus alter wie soll ich den essen
Markus: halts maul😅😂😂
Mit Chunky Flavour schmeckt selbst dein Magerquark 😄👌
Ich weiß du kennst mich nicht aber ich verfolge dich seid jahren und liebe einfach deine Videos, sehr Unterhaltsam! Mach bitte weiter so
Ingwer einfach schärfer als der Chillichip xD
23 Uhr - jetzt noch den Thunfischshake; Küche einfach mal Tageshell.
Wie immer unterhaltsam👍, wobei ich glaube, dass er in der off season deutlich mehr gegessen hat 😅🙈
Meist an die 10000 Kalorien täglich im Aufbau
Diese unerwarteten Tanzi Einspieler killen mich jedesmal
cooles video evanjo mach weiter so bist der beste youtuber den ich kenne :)
Mach doch mal mit Hollywood Matze ein Kochvideo, der kommt doch auch aus HH
Apfelmus so löffeln ist der hammer mache ich immer 😂
Ich liebe deine Videos 😂
Mach mal ein Video 1 Monat diät und gym durchziehen
Wieder mal geiles Video mach weiter so!😀
War klar das es ein solches Video wird. Aber auch wieder funny was du dir für uns antust damit wir was zu lachen haben
Mach mal „Eine Woche wie Evanijo essen“
Wie wäre es mit meiner Diät: mindestens einmal im Monat beim Godesburger essen 🤌
Ich finds immerwieder krass wie es in der gesellschaft etabliert ist einen smungesunden lifestyle zu haben und als sportler oder einfach als person die wirklich auf sich achtet bist du die absolute ausnahme😂💀
Also ich gehe nach jedem Training noch 20min joggen damit das Big Mac Menu nachher platz hat😂😂😂
gutes Video
Endlich 20 Uhr😂🎉
Der Thunfisch shake ist mega
Geiles Video, aber maaaaan @Evanijo, immer wenn Du isst, bekomme ich Hunger, obwohl ich vorm Video gegessen habe. Du mieses; geiles Schwein .Ich werde hier noch gemastet, aber egal. Essen geht immer, vorallem mit vollem Genuss deines Vidoes. ❤
Wundertuete wünscht euch nur das Beste vom besten & klinkt sich aus, peace out '& tschau! 🤍
Der allerechte Tunfisch shake besteht natürlich aus Reiswaffeln Tunfisch und wasser fertig.
6:03 das ist alles, bloß kein huhn
Moinn evanjo könntest du mal gegen Monte döner wettessen machen mit bestrafung wäre lustig 😂❤🎉
Glückwunsch an Evanijo für den Auftritt bei Julien Bam's neues Video (Mann im Mond).
Du Pfannenkopf!😉
Ich will ein Kind von dir du bist jetzt ein waschechter Schauspieler 🎉
Die Marshmallow Creme gibt es bis heute noch aber vermutlich gibt's bei dir auch kein Kaufland vielleicht
Respekt das Du es trotzdem durchgehalten hast 👍
1 Woche nur den Thunfisch shake 😂
Der Mixer musste mehr durchmachen als Lana Rhoades in ihrer Karriere....
Hey hab die in den neuen julien Video gesehen du warst echt der beste Neben Charakter 🎉
Ein Tag oder eine Woche nur sushi essen bitte 🙏
Pfanne mit Wein ablöschen, ist beste Soße.
Moin Evanijo
Mega Einsatz wieder genau wie in Ju's Video 😉👊
Kannst du mal bitte in 24std 24 Pizzen essen oder 24std nur Fleisch
Bleib gesund 🤝🍅
Deine Videos sind der Hammer mach weiter so minjung 😂❤
Der shake schmeckt hammer... du hättest warmes Wasser nehmen sollen..der schmeckt echt gut.. Salz und Pfeffer muss auch ran... top video
Bester food yter no joke
Perfektes, professionelles VIDEO! DANKE!!!1
Ich liebe es das evanijo jedes Mal in seinen Videos Alles Aufklärt wie jetzt hier mit maggus wer ist Markus wofür ist er bekannt etc
Ich hab mal n tip für dich ….
… bleib wie du bist ! 👍🏻👍🏻
Marshmallow Creme gibts im Kaufland. 😁
Persönlicher Tipp von mir:
Den quark mit haferflocken in eine Schüssel mischen und dazu ein Apfel oder eine banane dazu reinschneiden.
Schmeckt so ganz gut 👌🏻