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  • @chefdemicasa
    @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +13

    Si QUIERES COMER MÁS VERDURAS, Hoy de la mano de @Planeta Huerto aprenderemos cómo hacer un MENÚ SEMANAL VEGANO con opciones para VEGETARIANOS y como siempre te enseñaré mis trucos para conservarlo y calentarlo para que te quede ¡PERFECTO!
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    00:00 Intro
    01:43 Preparaciones Previas
    ➤ Cada de Verduras Ecológicas: bit.ly/CajaVerduraPH
    VERDURAS ASADAS
    🔘 1 Boniato
    🔘 1/2 Calabaza Butternut
    🔘 1 Berenjena
    🔘 Sal Rosa del Himalaya bit.ly/SalRosahimalaya
    🔘 Pimienta
    🔘 Aceite de Oliva bit.ly/AceiteOlivaPH
    🔘 Oregano y Romero
    CALDO CASERO DE VERDURAS
    🔘 Unos Trozos de la parte verde del Puerro
    🔘 Unas Ramitas de Apio
    🔘 1 Zanahoria
    🔘 1 Patata
    🔘 2 cdas. de Setas Deshidratadas
    🔘 1,5 litros de Caldo de Verduras
    🔘 1 Hoja de Laurel
    🔘 Aceite de Oliva y Sal
    🔘 3,5 litros de Agua aprox.
    🔘 2 Patatas
    🔘 2 dientes de Ajo
    1⃣ 06:13 Lentejas con Verduras y Arroz
    INGREDIENTES:
    🔘 1 Taza de lentejas (250 gr) bit.ly/LentejaEcoPH
    🔘 50 gr. de Arroz bit.ly/ArrozEcoPH
    🔘 1,5 litros de Caldo de Verduras
    🔘 1 Boniato
    🔘 1 Zanahoria
    🔘 2 Patatas
    🔘 1 Puerro
    🔘 1 Pimiento Rojo
    🔘 2 Ajos
    🔘 1/2 cdta.de Pimentón
    🔘 1 Hoja de Laurel
    🔘 Aceite de Oliva
    🔘 Sal
    🔘 Perejil Fresco
    2⃣ 11:21 Sopa de Verduras y Croutons de Tempe
    INGREDIENTES:
    🔘 Tempe macerado en Tamari bit.ly/TempeGarbanzoTamari
    🔘 250 gr. de Acelgas
    🔘 3 Patatas
    🔘 2 Zanahoria
    🔘 1/2 Puerro aprox. 60 gr.
    🔘 150 gr. de Calabaza
    🔘 1 Rama de Apio
    🔘 1,5 litros de Caldo de Verduras
    🔘 Sal, pimienta y Aceite de oliva
    3⃣ 15:30 Albóndigas de Soja Texturizada y Verduras Asadas
    INGREDIENTES:
    🔘 80 gr. de Soja Texturizada ( la mía es de tamaño medio)
    🔘 1/2 parte de la Calabaza Asada
    🔘 1/2 Boniato Asado
    🔘 1 Berenjena Asada
    🔘 1 cdta. de (oregano, ajo en polvo, cebolla en polvo)
    🔘 1/2 cdta. de Pimienta Negra Molida
    🔘 1 cda. Perejil fresco Picado
    🔘 70 gr. de Crema de Almendra bit.ly/CremaAlmendrasPH
    🔘 100 gr. de Harina de Avena
    🔘 Unos Trozos de la parte verde del Puerro
    🔘 Unas Ramitas de Apio
    🔘 1 Zanahoria
    🔘 Sal
    PARA LA SALSA DE TOMATE Y CREMA DE ALMENDRA
    🔘 2 ajos picado
    🔘 1 Puñadito de Perejil Fresco
    🔘 20 gr. de Vino Blanco
    🔘 250 gr de Tomate Triturado bit.ly/TomateTrituEco
    🔘 1 cda. Azúcar Moreno (opcional)
    🔘 70 gr. de Crema de Almendra
    🔘 300 gr. de Caldo de Verduras
    🔘 Sal, Pimienta, Oregano
    🔘 1 hoja de Laurel
    4⃣ 23:46 Huevos a la Cazuela con Patatas y Arroz
    INGREDIENTES:
    🔘 400 gr. de Tomate Triturado
    🔘 1/2 Calabaza de la que tenemos asada
    🔘 1/2 Boniato Asado
    🔘 1 cda. Azúcar Moreno (opcional)
    🔘 1 diente de Ajo
    🔘 Perejil Fresco
    🔘 Sal, Pimienta y Aceite de Oliva
    🔘 3 Patatas (para freir)
    🔘 4 Huevos (1 por persona) bit.ly/12HuevosEcologicos
    PARA EL ARROZ
    🔘 1 Zanahoria
    🔘 1 taza de Arroz
    🔘 2 y 1/2 tazas y media de Agua
    🔘 Sal y Aceite de Oliva
    5⃣ 29:34 Espirales Salteadas con Verduras y Tempe
    INGREDIENTES:
    🔘 170. gr. Tempe macerado en Tamari
    🔘 150 gr. de Espirales Integrales bit.ly/EspiralesPH
    🔘 1 Zanahoria
    🔘 1/2 Puerro aprox. 60 gr.
    🔘 1 pimiento Rojo
    🔘 40 ml. de Salsa de Soja o Tamari
    🔘 Sal, pimienta y Aceite de oliva
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    Gracias por estar ahí:
    María

  • @88Luh
    @88Luh 2 ปีที่แล้ว +7

    Me ha encantado. Se agradece un montón estos menús semanales para las personas que no consumimos carne. 🥰🥰🥰

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Que bien Sara 😉
      Pues espero que lo disfrutes un montón y te gusten todas las recetas 🙌

  • @silviagarrido6477
    @silviagarrido6477 2 ปีที่แล้ว +4

    Ahora me apetece mucho todo lo que has hecho. Habrá que ir a comprar verduras. Gracias por la motivación 💕🍭

  • @eloisamamadecinco1675
    @eloisamamadecinco1675 2 ปีที่แล้ว

    Eres fantastica e increiblemente un ejemplo de prestigio a seguir un besazo guapa

  • @purisanchezmoreno2990
    @purisanchezmoreno2990 2 ปีที่แล้ว +3

    Hola Maria!!, cada día me gustan más tus recetas y lo bien que lo explicas, muchas gracias.!!

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Gracias Puri 😃 Que bien!! 🤗 y que alegría que te gusten 👏👏

  • @unahojaenblanco3729
    @unahojaenblanco3729 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días.
    Cada vídeo se supera.
    Gracias.

  • @visitacionrodriguezsanchez3098
    @visitacionrodriguezsanchez3098 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por enseñarnos hacer un menú vegano semanal saludos🪴❣️🤍🪴❣️🤍🪴❣️🤍

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      🤗😃 Genial!! Un besazo bonita 😘

  • @gemamartin1336
    @gemamartin1336 2 ปีที่แล้ว

    Más así por favor, muchas gracias. Nos ayudas muchismo. Gracias ♥️

  • @user-em2hy4pm8h
    @user-em2hy4pm8h 10 หลายเดือนก่อน

    Estoy encantada con tu descubrimiento

  • @Diavlesa
    @Diavlesa 2 ปีที่แล้ว +6

    Me ha encantado, en casa no somos veganos (ni vegetarianos) pero estas recetas me parecen geniales para aumentar la cantidad fe verduras que consumimos y comer así menos carne.
    Muchas gracias

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Que guay!! pues te doy algunos trucos si vosotros consumir carne... puedes adaptarlo sin problema.... Las albondigas preparalas igual pero sustituye la soja por carne picada, y estaran 😋 te lo aseguro.
      En el salteado ponle pollo y super rico tambien...
      Y a la sopa como os cuento le puedes poner un huevo cocido, o unos trocitos de jamon... Como ves adaptarlo es super facil 😃
      Son ideas... Je je 😜

  • @sabinahernandez9329
    @sabinahernandez9329 2 ปีที่แล้ว

    Me encantaron todas las comidas gracias

  • @cyrann23
    @cyrann23 2 ปีที่แล้ว +1

    Yo siempre he sido de preparar la comida al dia o el dia anterior pero desde que conocí tu canal y habiendo subido tanto el tema de la luz me organizo mucho mejor haciéndolo semanal, es mucho mas practico y cómodo y asi dedico mi tiempo a otras cosas durante la semana y me cunde mucho mas!!! Así que muchas gracias por estas recetitas tan apañadas, un saludo!!!!

  • @macarenarodriguez7447
    @macarenarodriguez7447 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola bella dama, como siempre quedé encantada con su contenido ☺️ & aprendí algo nuevo, no soy vegetariana pero si se me antojo uno que otro jeje.

  • @teregarmon2705
    @teregarmon2705 2 ปีที่แล้ว

    Hola como siempre me encanta verte y escucharte explicas muy y eres una máquina con el cuxillo son unas buenas ideas para comidas o cenas gracias por compartir tus recetas eres genial un saludo grande

  • @marinaromancoronado2457
    @marinaromancoronado2457 2 ปีที่แล้ว

    Hola María me encantan tus menús y la manera que lo explicas yo soy más de día a día también porque tengo tiempo no soy vegana pero lo que has hecho hoy tiene muy buena pinta muchas gracias

  • @olgaholguerarosa1824
    @olgaholguerarosa1824 2 ปีที่แล้ว

    Qye rico todo, sobretodo me ha sorprendido laa albondigas. espectacular las recetas muchas gracias😘😘

  • @user-oq2xx8wr9g
    @user-oq2xx8wr9g 11 หลายเดือนก่อน

    Hola espero que estéis bien mía mucha alegría de verte otra vez que haces unas recetas muy chulas cuando puedo hago tus recetassaludos

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias 😊

  • @gemamartin1336
    @gemamartin1336 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por subir menús para veganos y vegetarianos, ojalá sea una lista más en tu canal 😃 muchas gracias

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Graciasss!! me encanta saber que os gustan 🙌 y intentare subiros alguno mas 😃

  • @evamorales8618
    @evamorales8618 2 ปีที่แล้ว

    Uy! Esas albóndigas hay que probarlas!!! Mil gracias por todas estas ideas! Un abrazo grande!

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Sii, quedan muy ricas 😋 pero seguir el consejo que os doy y mezclarlo a mano 👌 a textura es mucho mejor 👍🏻
      Saludos bonita 😃

  • @mariacris.3752
    @mariacris.3752 2 ปีที่แล้ว

    Hola Maria ,me encantan tus receta lo explicas de lujo, pruebo muchas cosas de las que haces y perfectas, muchas gracias por tus explicaciones tan detalladas

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti María 😘

  • @teresamiraspons2717
    @teresamiraspons2717 2 ปีที่แล้ว

    Estas comidas vegan as me interesan mucho son muy interesantes y saludabres

  • @kenmillionx
    @kenmillionx 2 ปีที่แล้ว

    Looking forward to seeing more creative videos like this one 👍 cool video 👍👌👌

  • @Chanclidev
    @Chanclidev 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por las ideas!

  • @inmaculadatenorioillescas3296
    @inmaculadatenorioillescas3296 ปีที่แล้ว

    Hola, me gusta muchísimo los menús para veganos, son fáciles y nutritivos. Me encantaría más recetas de cuchara, cenas fáciles también y repostería vegana. Gracias

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa ปีที่แล้ว

      Me alegra que te gusten
      Muchas gracias 😀

  • @anabelfm8647
    @anabelfm8647 2 ปีที่แล้ว

    Qué pintaza tiene ese menú!! Gracias por las recetas María 🥰😘😘

  • @irenediaz9222
    @irenediaz9222 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola María! Gracias por estos videos, yo no como carne y estas ideas me van genial para variar mi alimentación!! Prefiero invertir tiempo el domingo y dejar preparada la comida de toda la semana!! Mil gracias!!

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      Graciass Irene 😃 que bien que te gusten 🙌
      Y es genial que inviertas un dias para cocinar para toda la semana 👍🏻 es muy comodo y siempre que puedo tambien lo hago asi 😉
      Un saludo 😘

  • @fannymolinaperez173
    @fannymolinaperez173 2 ปีที่แล้ว

    Que maravilla de recetas!! lo bien que lo explicas eres la mejor gracias por todo. 😃

  • @ananavarrocerdan1600
    @ananavarrocerdan1600 2 ปีที่แล้ว

    Hola Marina !!
    Me encantan tus vídeos con esas recetas maravillosa , que poco a poco las voy haciendo.
    Me podrías decir como hacer las alcachofas en la freidora de aire
    Muchas gracias por tu amabilidad

  • @florapalaciossoles8725
    @florapalaciossoles8725 2 ปีที่แล้ว +1

    Estupendo menú y como siempre impecable todo.
    Gracias!

  • @maribelelchetotana9762
    @maribelelchetotana9762 2 ปีที่แล้ว +1

    Qué gran idea el tomate con la crema de almendras!!👏👏👏💜

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      La combinación es 😋😋 super rica 🙌

  •  2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias se agradece estás comidas,un saludo.

  • @carmendiaz4024
    @carmendiaz4024 ปีที่แล้ว

    Me encanta estás recetas ,de lujo así es como como yo ,me encanta verte y como aprendo de ti besos 💋😘

  • @rosamariac.f920
    @rosamariac.f920 2 ปีที่แล้ว

    Me encantan las verduras qué de verdad sean ecológicas..
    Y tus recetas.Gracias.

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      Tanto las verduras como los productos que os he enseñado son todos ecológicos 👍🏻 y en la verdura se nota mucho 😋

  • @cristinasanchez1439
    @cristinasanchez1439 2 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus recetas y truquis. Me solucionan mucho mi dia a dia vegetariano. Muchas gracias!

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Gracias!! que bien 😃 me alegro mucho ❤️

  • @luciacreoprego6726
    @luciacreoprego6726 2 ปีที่แล้ว

    Gracias!!! 😍

  • @silviar5296
    @silviar5296 2 ปีที่แล้ว +1

    Me ha encantado este video tan original. Muchas gracias por tu espectacular trabajo!!

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Que bien!! me alegra saber que te gusta ❤️

  • @elenaperez8144
    @elenaperez8144 2 ปีที่แล้ว

    Muy rico todo 🤩😋

  • @lolishukia499
    @lolishukia499 2 ปีที่แล้ว

    Qué buena pinta tienen todas las recetas!!!!! Gracias 😊

  • @elenajulieta7441
    @elenajulieta7441 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola Maria!Me gusta mucho Planeta Huerto,tienen muy buenos precios!
    Muchísimas gracias por el menú,una gran ayuda para mi,que no como carne!
    Eres mi cocinera del alma!!😍
    Un abrazo enorme y mis mejores deseos!🙅‍♀️🤗🍀🌷😘

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +2

      Que bien Elena!! me alegra que te guste su tienda 🙌
      Y sobre todo que te gusten mis videos 🤗 que ilusión me hace que me lo digas!!
      Un besote enorme 😘😘

  • @marinadoradomantero7032
    @marinadoradomantero7032 2 ปีที่แล้ว

    Como me encanta verte cocinar muchas gracias

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Gracias Marina 😃😘 que ilusión que te guste verme ❤️

  • @marferrandizmoresi7979
    @marferrandizmoresi7979 2 ปีที่แล้ว

    Que buenisima eres explicando y organizando esta semana las hago tooodas...muuuuac.💫😘

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Que bien!! y me encanta que me digais que os gusta como me organizo y explico mis recetas 😃

  • @carinaantoniabruera8923
    @carinaantoniabruera8923 2 ปีที่แล้ว

    Gracias María me encantan tus comidas

  • @nandig3236
    @nandig3236 2 ปีที่แล้ว +2

    Holaaa guapaaaa 🤗
    Me han encantado todas las recetas y eso que no soy vegetariana 🤭
    La de los huevos y arroz me encanta 😍 y el tempe no sabía lo que era..
    Muchísimas gracias por tu trabajo 🤗👏👏👏

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Que bien que este tipo de videos os guste aunque no seas vegetarianos 🥰 Me alegra mucho de verdad 🙌

  • @franciscoalegre141
    @franciscoalegre141 2 ปีที่แล้ว +1

    No hay mejor sal que la de la salina de San Vicente en San Fernando (Cádiz). Salina que emplea métodos artesanos y ecólogicos para la recogida de la sal. Les invito a probarla.

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Pues nunca la he probado pero si la veo la comprare 👍

  • @estheryisitie
    @estheryisitie 2 ปีที่แล้ว +1

    Pues yo no soy vegetariana pero intento añadir más verduras a mi alimentación, así que gracias por el vídeo!

  • @monicaaragon7466
    @monicaaragon7466 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Maria por todas tus recetas...estan buenisimas 🤗😄

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Que bien que te gusten!! Gracias ☺️

  • @creadoradeilusiones
    @creadoradeilusiones 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por estas recetas, tan ricas

  • @normaallende3782
    @normaallende3782 2 ปีที่แล้ว

    Hola Maria , hermoso video gracias x enseñar , es de gran motivación felicitaciones , Dios te bendiga !!! Saludos desde Argentina Córdoba !!! Saludos desde Argentina Córdoba !! 💕🇦🇷🇦🇷😘😘

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Norma 😊
      Me encanta que mis videos te motiven 👍
      Saludos 🤗

  • @CocinillasTM5
    @CocinillasTM5 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta todo! Ese arroz al micro es súper práctico 😍

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Que guay!! Y el arroz es lo mejor 🙌 y siempre queda genial 😋

  • @mariajosemironpaz1931
    @mariajosemironpaz1931 2 ปีที่แล้ว +3

    Hola María! No soy vegetariana, pero la comida qué has preparado tiene una pinta estupenda. Mañana las lentejas las hago para comer.
    A mí me gusta hacer varias comidas y tener para variar en la semana.
    Gracias por tus recetas guapa! 🤗😘

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      Hola guapa!! espero que te hayan gustado mucho las lentejas 😃
      Y si prepararas la comida para toda la semana genial!! asi luego te despreocupas 🤗
      Un saludo enorme 😘

  • @birdybleue3950
    @birdybleue3950 2 ปีที่แล้ว

    ¡Muchas gracias por este vídeo! Llevo tiempo buscando inspiración en las recetas que vas subiendo, y sólo puedo decir que son fantásticas y que están muy ricas :) Un saludo!

  • @anagallardo6755
    @anagallardo6755 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por tus recetas yo soy de las que la hacen día a día pero desde que te sigo las hago para varios dias

  • @antoniagarciadavila8991
    @antoniagarciadavila8991 2 ปีที่แล้ว

    Las recetas como todas las que haces muy ricas, y muy bien explicada 👍👍💋💋💋💋💋

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Antonia 😄

  • @carmenparralesburgos8715
    @carmenparralesburgos8715 2 ปีที่แล้ว

    Éstas recetas me vienen geniales. Gracias

  • @beatrizgregorioandrea872
    @beatrizgregorioandrea872 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Maria me a gustado mucho este menú yo no suelo comer casi nunca carne así que haré algunos de tus platos a una cosa que es el tempe? Muchas gracias por tu tiempo y tus videos un súper achuchon 😘😘😘😜😜💋💋

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Hola Beatriz, que bien que te guste 🤗
      El tempe es un fermentado de soja, garbanzos... y esta muy muy rico. Si nunca lo has probado seguro que te sorprende.
      Un besazo enorme 😘

  • @karlinbarone2386
    @karlinbarone2386 2 ปีที่แล้ว

    Exquisitas las recetas María como siempre, dare una vuelta por la web de planeta huerto un saludo

  • @aracelicampillo527
    @aracelicampillo527 2 ปีที่แล้ว

    Me ha encantado las recetas,yo ahora tengo tiempo y cocino a diario,gracias.

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Que bien Araceli 🥰 cada uno tiene que adaptarse a lo que sea más cómodo. Yo cuando tengo tiempo también me gusta cocinar en el día a día 😀

  • @antoniasarmiento21
    @antoniasarmiento21 2 ปีที่แล้ว

    Hola gracias x seguir compartiendo me encanta la comida vegetariana muchas gracias Dios le bendiga

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Gracias Yoel 🙌 que bien 😀 que te gusten estos menús 😉

  • @carmencurros4753
    @carmencurros4753 2 ปีที่แล้ว

    Eres una crack,nos ayudas un montón,tus vídeos me dan ganas de estar todo el día metida en la cocina, aunque no me guste muxo jajaja, besitos wuapa👍👍👍

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      Que bien Carmen!!
      No sabes lo que me alegra que te gusten mis videos y te motiven 🤗
      Un besazo bonita 😘

  • @anadiazruiz9912
    @anadiazruiz9912 2 ปีที่แล้ว

    Genial María me viene muy bien estás ideas

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Pues genial!! Me alegra que te ayuden ☺️

  • @reinanegra7010
    @reinanegra7010 ปีที่แล้ว

    mmmm que albondigas mas buenas 👏👏

  • @isabelma1610
    @isabelma1610 2 ปีที่แล้ว

    Muy rico todo!!!

  • @sabiale1
    @sabiale1 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta tu camiseta, muy linda, gracias por las recetas :)

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Gracias Alejandra 😃 la camiseta la compre en Shein 🤗

  • @carolgisbert6285
    @carolgisbert6285 2 ปีที่แล้ว

    Ay que maravilla de recetas! Además aunque no seas vegano las puedes hacer porque son sanisimas! Me encantas como cocinas.,.. Lo haces todo fácil! Y encima eres un 😘😘😘🌹🌹

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      😃😃 Gracias Carol 🤗
      Y me encanta que aunque no lleveis este estilo de alimentación os gusten estos videos 🙌
      Te voy a dar algunas ideas que les he dado a otras personas por si los quereis adaptar... Las albondigas preparalas igual pero sustituye la soja por carne picada, y estaran 😋 te lo aseguro.
      En el salteado ponle pollo y super rico tambien...
      Y a la sopa como os cuento le puedes poner un huevo cocido, o unos trocitos de jamon... Como ves adaptarlo es super facil 😃
      Pues aqui te dejo las ideas por si te apetece cambiar algo 😉

  • @ismaelroyogarrido391
    @ismaelroyogarrido391 2 ปีที่แล้ว

    Un 10 por estas recetas tan buenas, ahora me pondré las pilas para hacer estas ricas recetas. Un abrazo

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Graciasss!! Espero que te gusten mucho 😃

  • @mariapiedadvaldiviesoflore7515
    @mariapiedadvaldiviesoflore7515 2 ปีที่แล้ว

    Acabo de conocer tu canal y voy a probar las recetas, me parece que están muy bien explicadas. Yo soy más de cocinar un sólo día y congelar y me gustaría que nos contarás cómo aguantan el congelado los menús vegetarianos. Gracias

  • @asconlita
    @asconlita 2 ปีที่แล้ว

    Que recetones!!! Y que práctico todo.
    Nos ha encantado verte y tomar nota para el próximo menú. Aunque no somos vegetarianos ni veganos (no somos únicos en tu comunidad) nos ha gustado mucho ya que los ingredientes que has enseñado nos encantan.
    Mil gracias por tu esfuerzo 💪 😊.

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Que bien!! me encanta que os gusten estos menús aunque no llevéis este estilo de alimentación 🙌
      Y os voy a dar algunas ideas por si los quereis adaptar y añadir algo de carne..
      Las albondigas preparalas igual pero sustituir la soja por carne picada, y estaran 😋 os lo aseguro.
      En el salteado poner pollo y super rico tambien...
      Y a la sopa como os cuento le puedes poner un huevo cocido, o unos trocitos de jamon... Como ves adaptarlo es super facil 😃
      Son unas ideas por si os apetece probarlo y cambiar algunas cosillas.
      Un saludo 😘

  • @juliapolainagala6807
    @juliapolainagala6807 ปีที่แล้ว

    Muy ricas recetas

  • @veronicasousarodriguez9263
    @veronicasousarodriguez9263 10 หลายเดือนก่อน

    Me encanta....puedes poner referencia de la bolsa para llevar a la oficina?

  • @Magy222
    @Magy222 2 ปีที่แล้ว +2

    Que rico, ya me suscribí. Sí, yo preparo para la semana, y así hago otras cosas que también me gustan.

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias por suscribirte ❤️
      Y me alegra mucho que te vayas a animar a prepararlo 😃

  • @laurarodriguez-pk2uq
    @laurarodriguez-pk2uq ปีที่แล้ว

    Gracias ❤

  • @saraayala6926
    @saraayala6926 2 ปีที่แล้ว

    Todo esta muy rico

  • @elianal865
    @elianal865 2 ปีที่แล้ว

    Buen día Maria! Dónde tienes la receta del aliño de Ajo y perejil 🥰 Gracias! Saludos desde NY 🗽 😊

  • @Malen11ification
    @Malen11ification 2 ปีที่แล้ว

    No soy mucho de verduras, si no es acompañadas de un buen filete pero las albóndigas, oye, como que me han dado ganas de probarlas 🤤🤤
    Besos desde Mallorca 🥰🥰🥰

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      😉 si no eres mucho de verduras te propongo que cambies algunas cosas...
      Puedes adaptarlo sin problema.... Las albondigas preparalas igual pero sustituye la soja por carne picada, y estaran 😋 te lo aseguro.
      En el salteado ponle pollo y super rico tambien...
      Y a la sopa como os cuento le puedes poner un huevo cocido, o unos trocitos de jamon... Como ves adaptarlo es super facil 😃
      Besitos Malen 😘

  • @lourmorente
    @lourmorente 2 ปีที่แล้ว

    gracias lo necesitaba mucho

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Que bien!! me alegro 🤗

  • @mariamap8401
    @mariamap8401 2 ปีที่แล้ว

    Gracias guapa ❤

  • @maribelmunozmiguel9608
    @maribelmunozmiguel9608 2 ปีที่แล้ว

    Que ricas las lentejas y los huevos a la cazuela. Muchas gracias.

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Sii, son platos tradicionales que siempre quedan genial 😋

  • @helenagomez8525
    @helenagomez8525 2 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias por el menú ,amo tus vídeos vegetarianos

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Gracias Helena 😄
      No sabes lo que me alegra saberlo ❤️

  • @shanayaflores6603
    @shanayaflores6603 2 ปีที่แล้ว

    Holaaaaa Maria. Para cuando un especial de pures y cremas. Me vendría de perlas para hacérselos a mi madre que tiene un problemilla con la boca y no puede masticar. Gracias y felicidades por el canal ☺

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Holaa, pues me lo habeis pedido varias veces, a no me da tiempo a hacer todos los videos que me pedis 🙈 pero lo tengo pendiente de verdad.
      Ademas me parece un contenido muy interesante 👍🏻 me lo apunto y en cuanto pueda os lo grabo vale 😃
      Un saludo enorme bonita

  • @marialuciaarcosordonez8643
    @marialuciaarcosordonez8643 2 ปีที่แล้ว

    Hola Maria, que rico se ve todo y nos encantan las verduras, los huesos a la cazuela se ven apetecibles, lo prepararé todo, y sobre la pregunta qué planteas soy más de cocinar el día a día, ya qué tengo tiempo para dedicarle a cocinar, nuevamente muchísimas gracias por tus consejos, por tus recetas y por la dedicación qué pones en todo lo qué transmites, besitos 😘

    • @marialuciaarcosordonez8643
      @marialuciaarcosordonez8643 2 ปีที่แล้ว

      Perdona quise decir los huevos 😊

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Que bien!! me alegra que estos menús te gusten 🙌
      Y es genial que tengas tiempo para dedicarle tiempo a la comida en el dia a dia.
      Un besazo bonita y gracias por verme ❤️

  • @susanafernandez7586
    @susanafernandez7586 2 ปีที่แล้ว

    Otra vez 👍Aunque lo del tofu...preferimos pollo o cerdo.Gracias por tus recetas...se las pasaré a unas amigas vegetarianas

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias por compartir mis recetas Susana 😀
      Y te dejo algunas ideas si consumis carne para que adapteis este menú...
      Las albondigas preparalas igual pero sustituye la soja por carne picada, y estaran 😋 te lo aseguro.
      En el salteado ponle pollo y super rico tambien...
      Y a la sopa como os cuento le puedes poner un huevo cocido, o unos trocitos de jamon... Como ves adaptarlo es super facil 😃

  • @mayn.l.7050
    @mayn.l.7050 7 หลายเดือนก่อน

    Qué ricos los menús ... Lo fácil que tú lo haces ... A mí se me hace un poco cuesta arriba, porque no me gusta mucho cocinar.
    Para cuántas personas están calculados los menús que tú preparas.?
    Un saludo

  • @adrianabercovich3624
    @adrianabercovich3624 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola María te extrañe que el domingo no saliste pero la espera fue un éxito te pasaste con estás recetas felicitaciones

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Adriana!! Nos dio un problema el video y lo tuvimos que atrasar para el Lunes..ya sabes cosas que pasan con los ordenadores 😅
      Y me alegra que te haya gustado 🙌

    • @adrianabercovich3624
      @adrianabercovich3624 2 ปีที่แล้ว

      Igual te pasaste con las recetas no sabes con cuál quedarte genia

  • @anapino8759
    @anapino8759 2 ปีที่แล้ว

    ME ENCANTA MARIA 😍💕

  • @ajgfer
    @ajgfer 2 ปีที่แล้ว +1

    Que maravilla. Sin ser vegano, me encanta¡¡¡ gracias siempre

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias!! no sabes lo que me alegra que aunque no lleveis este estilo de alimentación os guste 🤗

    • @gracieladuarte5574
      @gracieladuarte5574 ปีที่แล้ว

      No soy vegana ni vegetariana aunque lo intento, pero soy alérgica a las almendras como se puede reemplazar la pasta de almendra??

  • @yolandaalcalacortes665
    @yolandaalcalacortes665 2 ปีที่แล้ว

    Que buenas recetas. Las Zetas que otro nombre tienen. Desde Chile gracias.

  • @Diavlesa
    @Diavlesa 2 ปีที่แล้ว

    Por cierto, si pudieras dejar una lista de la compra para este tipo de elaboraciones (bacht cooking) ya sería la repera

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      La lista de la compra en este caso, son todos los productos que he usado de planeta Huerto.
      Y los teneis en la cajita de descripcion 👍🏻
      Pero para futuros videos me lo apunto, a ver si os lo puedo poner.

  • @normaguastavino5559
    @normaguastavino5559 2 ปีที่แล้ว

    Preferible poner harina de mandioca (tapioca) a las albóndigas. Con muy poco hace de "pegote", No es necesario ponerle tanta harina de avena. Las hago en la airfryer, quedan muy bien. Gracias por compartir. Saludos desde Buenos Aires.

  • @alexandramarchan8099
    @alexandramarchan8099 2 ปีที่แล้ว

    Podrías hacer un menú semanal pero de cenas? Gracias!!

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      Holaa, ya tengo 3 menús de cenas en el canal.. por si les quieres ir a echar un vistazo 😉

  • @marthapaz7744
    @marthapaz7744 ปีที่แล้ว

    Feliidades6

  • @antoniaq3114
    @antoniaq3114 2 ปีที่แล้ว

    Aunque en casa comemos de todo se ve súper rico

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      Que bien que os te guste aunque no lleveis este estilo de alimentación
      Te doy algunos trucos por si lo quieres adaptar..
      Las albondigas preparalas igual pero sustituye la soja por carne picada, y estaran 😋 te lo aseguro.
      En el salteado ponle pollo y super rico tambien...
      Y a la sopa como os cuento le puedes poner un huevo cocido, o unos trocitos de jamon... Como ves adaptarlo es super facil 😃

    • @antoniaq3114
      @antoniaq3114 2 ปีที่แล้ว

      @@chefdemicasa gracias bonita

  • @olynavarro9636
    @olynavarro9636 2 ปีที่แล้ว +1

    ESPECTACULAR como SIEMPRE !!!
    varió mi menú con cocina de día a día y otros días los dejó para otros días... no somos Veganos ni Vegetarianos mas integramos siempre muchas verduras y esto esta RIQUISIMO 😋
    Una preguntita, donde compras el Tempeh ? Se ve riquisimo ?
    Un bico ❤😘

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias!! me alegra que te gusten estos menús aunque no seáis veganos y vegetarianos, el tempeh que os enseño es de Planeta Huerto y tenéis el enlace en la cajita de información.
      Un saludo enorme

    • @olynavarro9636
      @olynavarro9636 2 ปีที่แล้ว

      @@chefdemicasa Mil Gracias 😘

  • @marirobleslara8283
    @marirobleslara8283 10 หลายเดือนก่อน

    Hola me he comprado la freidora d aire ,y estoy muy contenta te veo en los vídeos ,pero no puedo ver las cantidades haber si me puedes ayudar gracias

  • @ItachiUchiha-uo1dd
    @ItachiUchiha-uo1dd 2 ปีที่แล้ว

    👌🏻

  • @marianelaalonso5291
    @marianelaalonso5291 2 ปีที่แล้ว

    Hola!!!. Hace un tiempo probaste la Conga Popstar 29600 y te pareció increíble. A día de hoy, que ha transcurrido el tiempo y has aumentado el uso del electrodoméstico te sigue pareciendo un producto muy bueno?.
    Es que estoy pensando comprarla pero para mi supone un esfuerzo así que quería asegurarme de que realmente merece la pena.
    Por cierto, encontraste algún producto limpiador que hiciera poca espuma y que te guste echarle?.
    Muchas gracias por tu ayuda 🙏🙏🙏

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Hola Marianela!!
      Pues te cuento mi experiencia con ella.
      La estoy usando para el día a día. En vez de sacar la fregona tiro de la maquinita porque la tengo en una esquina de la cocina y es muy práctica en ese aspecto.
      Eso no quita que no use la fregona o el aspirador normal. Que también me gusta pasarlo una vez por semana.
      Y limpiador todos los que uso parece que al principio no hacen jabón pero al final todos hacen un poquito.
      Últimamente estoy usando uno de Mercadona de color rosa que huele muy bien y le pongo super poco.
      No sé si te he ayudado o tienes más dudas ahora 🤦‍♀️
      Un besito guapa 😘

  • @arastell1
    @arastell1 2 ปีที่แล้ว +1

    María una pregunta: yo preparo una salsa para las costillas y las patatas hasselback, que lleva orégano,tollo, romero, perejil ,dos ajos, una charada de mostaza, una cucharada de salsa de soja, pimentón y aceite y sal, trituro y unto y mi pregunta es: si me sobra salsa la puedo guardar en la nevera,? Es que siempre hago de más y acabo tirando la que me sobra! Gracias

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Hola! claro, lo puedes congelar mejor y cuando la vayas a usar la descongelas y te quedara genial.
      Ese tipo de salsas congelan estupendamente ya veras.

  • @vicentaroa116
    @vicentaroa116 2 ปีที่แล้ว

    Que Rico sino que donde vivimos no tenemos dónde conseguir muchos de esos productos pues es de municipio del departamento del Huila

  • @nuriams5301
    @nuriams5301 2 ปีที่แล้ว

    De qué material es la hoya ? Gracias

  • @mariaisabelalonso8614
    @mariaisabelalonso8614 2 ปีที่แล้ว

    Que rico Maria ...El arroz en el micro hay que taparlo con film?

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Sii, gracias 🙌 y el arroz nunca lo tapo, eso si ponlo siempre en un recipiente bien grande 👍🏻

  • @inmagvBCN
    @inmagvBCN 2 ปีที่แล้ว

    Holaaa, me encanta q colabores con PH, yo les compro hace tiempo y me gusta. Dos cositas : 1) sobre tu pregunta final, yo cocino más bien cada 1-2 días, y 2) el arroz no lo cubres con film para hacerlo al microondas? Gracias 😘

    • @inmagvBCN
      @inmagvBCN 2 ปีที่แล้ว

      Ya he leído la respuesta a lo del arroz, OK. Por cierto, te agradezco mucho q des alternativas de este tipo, por mi parte todo lo q nos ayude a bajar el consumo de productos animales es bienvenido 🐮🐷

    • @chefdemicasa
      @chefdemicasa 2 ปีที่แล้ว

      Hola!! Que bien que ya compres en Planeta Huerto. A mi me han gustado mucho sus productos 👌 Y cada uno nos tenemos que adaptar a lo que mas comodo sea para nosotros a la hora de cocinar 😉
      Y el arroz... si ya lo has leido genial 👌
      Un besazo bonita 😘 y muchas gracias. Es genial que estos menús tambien os gusten 👏👏