【10分弁当】親子丼弁当〜包丁もまな板もいらない！ (541)
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2024
- #10分弁当 #bento #弁当
📝材料・作り方・補足説明【メンバー限定】
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(Googleドライブ経由での共有PDFファイルになります。ダウンロードしてオフラインで使用可能、動画リンク付き。)
🍅メンバーシップ
/ @akarispmt
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◯月に1〜2本のメンバー限定動画配信(10分弁当の動画になります)
◯材料・作り方のPDFファイルを一部の動画でダウンロード可能（対象動画の概要欄にリンクがあります）。
◯10分弁当食材別おかず再生リスト（約130レシピ 2024/06/29現在）
【目次】
00:00 - 調理
06:56 - お弁当の詰め方
【作ったもの】
❶親子丼
❷インゲンのホイル蒸し
❸ミョウガの紅生姜あえ
❹ミョウガの味噌焼き
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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでも良いです。また、見直し中(使うものを変える)なので、気になるものがあればコメントで聞いて下さい。
◉キッチンバサミ
amzn.to/2TBOMni
◉ザルとボウル（プラスチック）
amzn.to/2PIVfM7
◉トング
amzn.to/2T8kQ2M
◉ブタのフタ（ラップの代わりに使う、白いやつ）
amzn.to/3cwdzl6
◉ガラスボウル
amzn.to/2VKb5cT
◉グリルプレート（黒い小さいやつ）
amzn.to/2WT9qBu
◉オレンジの計量スプーン
（販売中止品）
※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです
amzn.to/3uFzxev
◉ピンクのシリコンスプーン
amzn.to/3o2akfR
◉14cmミニフライパン
amzn.to/3BcYX6s
◉すりおろし金
amzn.to/42S0qwd
◉スライサー(黒い大きいやつ)
amzn.to/3OQcr0u
◉さらし
amzn.to/3I8bxsF
◉盛り付けのときに使っている菜箸(細かいものまで挟める箸)
amzn.to/3W9zVAk
◉トースター
amzn.to/3pzTl56
◉猫の鍋敷き
www.creema.jp/item/12253887/d...
※概要欄に記載されている商品リンクはアフィリエイトリンクを使用しています。(Amazon、楽天)
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◉キッチンツールまとめ
🏠Amazonページ(※ほとんどAmazonで購入しているのでこちらの方がまとまっています)
www.amazon.co.jp/shop/channel...
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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
Small Smiles by Fukagawa (DOVA-SYNDROME)
🍅イラスト
なおちゃん@スマイルクリエイター
/ naochan_illustrator - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
親子丼美味しそうですね～❣️たまごがふわふわしててホントに美味しそう❤どうしたらあんなにふわふわになるんですか❓️
いんげんのトースター焼きいいですね🎵インゲンがものすごく長いのですが違う種類なんですか❓️ミョウガの紅しょうが色がきれいですね❣️今度お弁当に入れてみます❗
親子丼は晩ごはんに作ります❣️
卵はですね、たぶん火を強くして蒸し焼きにしているからですね💡ただ、ふわふわか？と言われると、蓋を取って熱を取るとふわふわって感じではなくなり落ち着きます笑ただ、水分がそれなりに含まれているのでパサパサはしていないです。火力を強くして、水分を飛ばしているのはお弁当だからで、夕飯のときは、卵を入れたら蒸し焼きは30秒程度、ところどころ半熟くらいがおすすめです
インゲンは、家の近くのスーパーで買うものはだいたいこの大きさですねぇ🤔多くは、どじょういんげんというもののようですが、サーベルいんげんという少し短めで丸みがあるインゲンも出回っているようです。品種が違うのかもしれないです💡
めっっっちゃ美味しそう(*'ω'*)
杏花さんこれはおすすめです！10分弁当史上一番作りやすい安定した親子丼かと笑
彩りも良く大変参考になりました やっとお弁当 卒業してくれたのに お弁当 世代に 戻って 欲しいくらいです 自分用に 作ろうかしら
お弁当づくり、長年お疲れ様でございました✨きっと、すごくお上手なんだろうなぁ〜と思います👏
時々、自分用に作品みたいな感じで作るのも楽しいと思います💡私も、自分で自宅で食べていますし笑
めっちゃ美味しそう❤
いつも美味しそうで～お弁当の必要はないけど 時々作っておうちでいただこうか～♪と思うほど 楽しい動画ですよね🤗 今回は紅生姜とミョウガがよかったなぁ🤔 食べたいです～♪
ちかっちさん🥺❤️
この親子丼おすすめです！！そして、ミョウガと紅生姜をお褒めいただきありがとうございます✨そうなんです、私も、コレが一番お気に入り、というか発見(｀･ω･´)✨だった料理でした！オリーブオイルいれると紅生姜の刺激が和らぎ、ミョウガで薬味プラス、本当は梅も入れたかったけど、塩分が高くなりすぎそうで控えました笑(´・ω・`)
とてもおいしそうですね😋大学生男子のお弁当作りをしています。親子丼のたまごはこの時期いたんだりしないですか？知識があまりなくていつも入れるものに悩みます💦
動画ご視聴いただきありがとうございます！
親子丼の卵について、私が(働いていた頃)夏場お弁当として持っていって傷んでいたといったことは一度もなかったです。ただし、いくつか気をつける点があると思います。私の経験上、❶当日朝作る（作り置き禁止）、❷6時間以内に食べる、❸水分がなくなるまで加熱する、❹適度な保冷、この4点に気をつけていればほぼ問題ないと思います。
あとは、スープジャーを使うのも一手だと思います。50度以上を保つよう保温して持って行く、水分が多いほうが保温力が持続するで汁気多めで作る、というかんじです。ただ、スープジャーは5〜6時間以内に食べないとほぼ確実に腐るので、食べる時間が安定しない場合にはおすすめできないですね💦
偶然にも昨日お買い物で購入したり、冷蔵庫にある食材があるものばかりで。今日はお弁当なしの日なので、夕ごはんの献立にしちゃおうかなぁ～❤あかりさんの動画はやっぱり楽しくみられますね～
美味しそう✨️早速試してみます🤤