AIKIDO: how to improve forward roll (MAE UKEMI) | Aikido Zentrum Madrid: TRADITION and INNOVATION
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2024
- The front roll - or MAE UKEMI - is one of the most typical falls in Aikido, but it usually causes a lot of headaches for beginning students and even some more experienced students do not quite do it well. 🤬
Learn with this video a simple method - with the help of a small ball - to improve this fall and be able to continue practicing with total safety and control. 👌👍
00:00 Introduction
00:16 Study of the basic posture
01:40 Tennis ball training
03:24 Hand position
04:14 Head position and fall to the front
05:50 Incorrect vs. correct fall
06:45 Presentation of the channel
🔥 Subscribe to our channel to see more complete videos of MODERN TRAINING METOLODOGY APPLIED TO AIKIDO! 🔥
▶ ️ OUR TH-cam CHANNEL:
/ dojozentrummadrid
▶ ️ CLICK HERE and access our Aikido courses and complete instructional videos through the AIKIDO ZENTRUM TV platform:
www.aikidozentrum.es/aikido-z...
✅ COURSES AVAILABLE:
🔺 AIKIDO COURSE AT HOME (Training only): vimeo.com/ondemand/cursodeaik...
#aikido
#aikidoukemi
#AikidoZentrumMadrid
VISIT US: ➡️ www.aikidozentrum.es - กีฬา
![[TH] VALORANT Champions Seoul - Group Stage Day 6 - EDG vs G2](http://i.ytimg.com/vi/vS-fmO6SAjY/mqdefault.jpg)
Sabiduría hasta para caer. Muy buen trabajo.
¡Muchas gracias Edy por vernos! Un afectuoso saludo,
Una forma muy didáctica y entendible de explicarlo, lo pondré en practica, ya que veo que cometo muchos vicios, muchas gracias por su video
¡Gracias, Luis Enrique! Esperamos que le sirva de ayuda para mejorar y progresar. Un saludo,
Vi este video a pocas horas de iniciar mis lecciones de aikido y funcionò! Tenia muchos problemas en caidas y rodar correctamente. Gracias a este video pude hacerlo inmediamente. Gracias crack =)
¡Nos alegra mucho que te haya servido para mejorar tus caídas!😊 Un saludo y ¡a disfrutar del Aikido! 💪
Muchas gracias, sensei !
Your ukemi is very accurate and beautiful. The tutorial was very convincing.
Thank you for your comment, aikidoko1938! We're pleased to hear that you found the video useful. Best regards from Spain 😉
Muchas gracias.
Muy buena técnica
¡Gracias a ti, Ricardo! Un saludo,
Muchas muchas gracias! Este ejercicio no me salía, pero ahora lo practicaré usando tu explicación! De nuevo gracias :D
Encantados de que este vídeo te ayude a mejorar. ¡Gracias a ti por vernos, Nick!
Muchas gracias! Muy buena explicación!
Mucha gracias! Muy didáctico! Me costaba mucho hasta ahora esta técnica, voy a practicar estos movimientos y espero no golpearme mas ! :-D Gracias! - Silvia desde Buenos Aires.
¡Encantados Silvia porque te resulte de ayuda este vídeo! Paciencia con las caídas en Aikido, que cuesta un poco dominarlas pero luego salen 'solas' :-). Un saludo desde Madrid
@@DojoZentrumMadrid 🙂❤👍
Muito bom. Os detalhes foram bastante claros.
Muchas gracias
¡Gracias a ti 😉!
Buenisimo😊
¡Muchas gracias, Horacio! Nos alegra que te haya gustado. Un saludo 😉
Magnífica explicación. Por ahí deberían empezar cuando empiezas a practicar 😃
¡Muchas gracias por su comentario, Álvaro! Un saludo 😉
Perfecto
¡Muchas gracias, Taimour!
Que bueno
¡Gracias por tu apreciación, Michael!
Yo se rodar pero cuando me aplican la técnica parece como que bloqueo y llevo ya desde 2011 prácticando budo taijutsu (bujinkan) me ha gustado mucho tu vídeo gracias
¡Pues ánimo, Jaime! Hay gente que le lleva menos y otros en cambio requieren más tiempo para sentirse seguros con las caídas. Lo más importante: no dejar de intentarlo 😉. Un saludo,
Sugerencia. No ir tanto hacia adelante. Ponerse ligeramente de costado, con piernas más abiertas (al principio), flexionar ambas rodillas bajar el torso al centro de las piernas pero ligeramente hacia adelante, apoyando palma de la mano de adelante, a la misma altura del pie de adelante, y con los dedos mirando hacia atrás. Luego rodar hacia adelante. Tocar el piso cerca del centro, permite mantenerse en contacto con nage, el mayor tiempo posible, en cambio ir a apoyar las manos tan lejos, genera desconexión.
¡Gracias por la sugerencia, Juan Manuel! Efectivamente, hay muchas maneras de mostrar estos ejercicios y todas están bien, siempre que se sepa lo que se hace. Un saludo,
Good, whre is ushiro ukime
Thank you! Here's the video where we teach a methodology for the Ushiro Ukemi: th-cam.com/video/EtUqMPcNGZY/w-d-xo.htmlsi=Ao9sjHLIiYzNX6SJ
me resulta complicado en especial para atras, aparte me dificulta entrenar fuera del dojo porque no tengo colchoneta y aunque para adelante ya estoy acostumbrado para atras no puedo darle en el suelo solido aun.
realmente el caer para atras es todo un reto para mi, estoy acostumbrado a jamas ceder y si cedo es para usar la inercia y tirar a la otra persona, pero voluntariamente caer para atras me cuesta.
pero todo es practica
¡Hola Jesús! Esa reacción que tienes a no caer es absolutamente normal. No obstante, hay métodos para ir venciendo ese 'bloqueo' de forma gradual practicando las caídas, por ejemplo: primero desde el suelo, luego desde una posición de rodillas o cuclillas y ya, finalmente, totalmente incorporado desde arriba.
Consúltale no obstante a tu profesor para que te ayude a practicarlas con seguridad y confianza.
Espero haberte ayudado. ¡Ánimo y un saludo! 😉
@@DojoZentrumMadridgracias lo pondre en practica, por casualidad tienes algun video de aihanmi katatetori ikkyo?
¡Hola Álex! Puedes ver en el siguiente enlace el vídeo que hemos realizado sobre 'Aihanmi Katatedori Ikkyo' que preguntabas (Kosadori Ikkyo, que es lo mismo):
th-cam.com/video/2MFkcLRiaiw/w-d-xo.html
Espero que te resulte instructivo.
Un saludo, 😉
yo intenté hacerlo una vez y me crujió el hombro
¡Vaya, lo siento! El entrenamiento de caídas debe ser siempre muy gradual, adaptado a las condiciones de cada uno y supervisado por un profesor, a ser posible. Espero que no fuera una lesión importante, no obstante. Un saludo,