الإرهاق الوظيفي يسجل أرقام قياسية حول العالم

الإرهاق الوظيفي يسجل أرقام قياسية حول العالم
• !أرقام مرعبة لكن الحل ...
الإرهاق الوظيفي آخذ في الارتفاع في جميع أنحاء العالم - والجيل Z وجيل الألفية الشباب والنساء هم الأكثر توترا.
بلغ الإرهاق الناتج عن الضغط النفسي في مكان العمل أعلى مستوياته على الإطلاق منذ ربيع عام 2021، وفقا لبحث جديد من Future Forum.
من بين 10,243 عاملا بدوام كامل في المكاتب شملهم الاستطلاع في ست دول بما في ذلك الولايات المتحدة والمملكة المتحدة، قال أكثر من 42٪ إنهم مرهقون، وهو ما تعرفه منظمة الصحة العالمية على أنه زيادة تباعد المسافة العقلية عن الوظيفة، والشعور بنضوب الطاقة الايجابية وازدياد الطاقة السلبية.
تمثل نسبة 42٪ رقما قياسيا جديدا منذ أن بدأ منتدى المستقبل في قياس الإرهاق الوظيفي في مايو 2021. في ذلك الوقت، أبلغ 38٪ من العمال عن الإرهاق.
ومع ذلك، هناك نوعان من الأشخاص معرضون لخطر الإرهاق أكثر من أي شخص آخر: النساء والعمال الذين تقل أعمارهم عن 30 عاما.
قال ما يقرب من نصف (48٪) الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و29 عاما إنهم يشعرون بالاستنزاف مقارنة ب 40٪ من أقرانهم الذين تتراوح أعمارهم بين 30 عاما وما فوق، بينما أبلغت النساء (46٪) عن مستويات أعلى من الإرهاق مقارنة بالرجال (37٪).
لا يوجد سبب واحد يجعل الإرهاق يصيب النساء والبالغين العاملين الأصغر سنا بشكل خاص، لكن الخبراء يتفقون على أن الضغوطات المتقاطعة لوباء Covid-19 وعدم اليقين الاقتصادي قد أدت إلى تفاقم التوتر وفك الارتباط داخل هذه المجموعات.
ما الذي يضغط على الجيل Z، جيل الألفية.
دخل الجيل Z (من مواليد أواخر التسعينيات لأوائل 2010) وجيل الألفية الأصغر سنا في سوق العمل خلال جائحة كوفيد 19 ووسط مخاوف بشأن ارتفاع التضخم ومخاوف الركود والصراع الجيوسياسي الشديد.
في حين أن هذه المخاوف منتشرة على نطاق واسع، فإن مستويات التوتر مرتفعة بشكل استثنائي بالنسبة للشباب الصغار الذين يشعرون أن لديهم الحد الأدنى من السيطرة والاستقرار في حياتهم المهنية.
تقول ديبي سورنسن، عالمة النفس في دنفر: "لقد نشأ جيل الألفية الأصغر سنا والجيل Z مع الكثير من الضغط ليكونوا متفوقين، لكنهم يبدأون حياتهم المهنية في مشهد فوضوي حيث لا يتمتعون إلا بالقليل من الاستقلالية والحرية في العثور على وظيفة ذات مغزى وذات أجر جيد"، مشيرة إلى سياسات الشركات المتغيرة باستمرار للعودة إلى المكتب، وانتشار تسريح العمال وتجميد التوظيف كمساهمين رئيسيين في الإرهاق.
كما أن الموظفين الذين تقل أعمارهم عن 30 عاما هم أكثر عرضة للقلق من التسريح لأن الموظفين الجدد والأقل خبرة غالبا ما يكونون من بين أول من يتم استهدافهم لخفض الوظائف، كما يلاحظ بريان إليوت، الرئيس التنفيذي لمنتدى المستقبل.
كل هذا يجعل الجيل Z وجيل الألفية الشباب أكثر انفصالا وأقل إشباعا في حياتهم المهنية. وفقا لبيانات عام 2022 من مؤسسة غالوب، فإن الموظفين الذين تقل أعمارهم عن 35 عاما ينسحبون من وظائفهم بأعداد أكبر بكثير من مجموعاتهم الأكبر سنا.
تفاقم فجوة الإرهاق بين الجنسين
أبلغت النساء عن مستويات أعلى من الإرهاق مقارنة بالرجال لسنوات، وهي فجوة زادت بأكثر من الضعف منذ عام 2019، وفقا لتقارير غالوب.
يمكن تلخيص تفسير هذه الفجوة الآخذة في الاتساع في عدم المساواة بين الجنسين: فقد وجدت الأبحاث أن النساء أقل عرضة للترقية من الرجال، ومع ذلك فمن المرجح أن يرأسن أسرا وحيدة الوالد ويتحملن عملا غير مدفوع الأجر - بالنتيجة مجموع هذه الأشياء يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الإرهاق الوظيفي.
بالإضافة إلى ذلك، من المرجح أن تعمل النساء في وظائف منخفضة الأجر، بعضها، مثل الرعاية الصحية ورعاية المسنين، أصبح "مرهقا للغاية" في أعقاب الوباء، كما تقول سورنسن.
يشير إليوت أيضا إلى تفاقم أزمة رعاية الأطفال كعامل آخر يسبب المزيد من التوتر والإحباط للنساء. ويضيف: "إن الافتقار إلى رعاية أطفال النساء العاملات بأسعار معقولة هو أحد الأسباب الرئيسية التي تدفع النساء، وليس الرجال، إلى ترك وظائفهن أو تغييرها".
استغرق الأمر من النساء ثلاث سنوات للتعافي من فقدان وظائفهن بسبب الوباء: لأول مرة منذ بدء جائحة Covid-19، يتجاوز عدد النساء في القوى العاملة أرقام ما قبل الوباء، وفقا لأحدث تقرير للوظائف صادر عن مكتب إحصاءات العمل العالمية. وبالمقارنة، استغرق الأمر من الرجال أقل من عامين لتعويض خسائرهم الوظيفية، وفقا لتقارير المراكز الوطنية العالمية لقوانين المرأة العاملة.
تقول سورنسن: "لم يكن لدينا الوقت للتعافي من صدمة ما مررنا به في السنوات القليلة الماضية", لذلك “تضع النساء والشباب، على وجه الخصوص، قدرا هائلا من الضغط على أنفسهم للاستمرار، ومواصلة العمل، بغض النظر عن التكلفة".
إذا أردتم معرفة الحلول حول كيفية التعامل مع الوظيفة في مثل هذه الظروف بإمكانكم مشاهدة الفيديو التالي على الرابط الموجود في اعلى الصفحة وفي الاسفل في شرح الفيديو.