razioni viveri. come gestirle durante la "fuga nei boschi" pt 14
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- vi mostrerò come gestisco due razioni artigianali da 24 ore durante la nostra permanenza boschi.
Inizieremo esaminando il contenuto delle due razioni artigianali che ho preparato, spiegando perché ho scelto determinati alimenti e quali benefici apportano. Ogni pasto è pensato per essere nutriente, leggero e facile da preparare anche in condizioni difficili. Scoprirete come ottimizzare lo spazio nello zaino e mantenere alto il morale grazie a qualche piccolo extra che può fare la differenza.
Durante il video, affronteremo anche i difetti di queste razioni: la loro limitata varietà, la possibilità che alcuni cibi si deteriorino nel tempo e la necessità di integrare con risorse trovate sul posto. Vi darò consigli su come superare questi ostacoli e rendere la vostra esperienza nei boschi più sicura e piacevole (per quanto possibile).
peso della razione mostrata in video, circa 900 gr
ALCUNI ESEMPI DI RAZIONI UTILI IN CASO D'EMERGENZA
MRE USA , cibo militare
amzn.to/3R85zwW
MRE Military Food Sixpack Bravo di Tactical Foodpack
amzn.to/4bIprPi
Emergency Food, Cibo di emergenza, Seven Oceans
amzn.to/4bXVCKi
Seven Oceans 10 Razioni di emergenza e acqua
amzn.to/453QkL8
200 x 100 ml di acqua potabile di emergenza, 20 litri totali
amzn.to/3KvxH9b
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Ottimo video👍🏼...concordo sul fatto che, se si può, è meglio prepararle da soli le razioni in base hai propri gusti.
Grazie 👍🙏
Ottimo video. Solo una domanda di cui sono curioso: esiste in Italia una fabbrica che crea cibi militari tipo la MRE americana?
@@simonestefanini2170 che io sappia no..
Per il tonno, piuttosto che la lattina, hai considerato la busta morbida sottovuoto? ( quella già fatta da supermercato ), Pesa e ingombra di meno.
Ottima con considerazione👍
Già la usava in un'altro video se non erro.
Comunque per ridurre il consumo d'acqua per la preparazione del cibo è da considerare la razione che non ha bisogno di acqua per essere preparata (tipo le scatolette di insalate rio mare o i pronti al vapore in busta o anche il riso bianco cotto o precotto in busta sottovuoto [trovato solo una volta al penny]) ovviamente vuol dire più peso e meno densità calorica rispetto al cibo secco. Per quanto riguarda il cibo secco da preparare la Barilla negli Usa una volta faceva la pasta pronta in 1 minuto, ma non so se esiste ancora e se sia reperibile in Italia. Più realisticamente parlando il cous cous istantaneo ha bisogno di poca acqua e poco calore per essere preparato, ed è pronto in poco tempo. È per ora l'alternativa migliore ed economica. Lo metti nella busta sottovuoto, aggiungi acqua calda (ma non bollente) magari con del dado sbriciolato o altri condimenti ed è fatta in 5 minuti. Non si sporca nemmeno una gavetta.
Per aumentare la quantità di calorie io personalmente aggiungerei burro di arachidi altre creme spalmabili.
Le marmellate o miele ottime come zuccheri di conforto oltre lo zucchero in quanto hanno un sapore. Nei Conad o coop vicino al reparto marmellate o integratori ci sono anche delle caramelle/gelatine di frutta o marmellata, vengono vendute come cose per sportivi.( Il compito è lo stesso dei carbogel in busta ma costano meno)
La cosa migliore secondo me sono le polveri di avena cotta con aggiunta di integratori. Vengono vendute o nei reparti degli sportivi, nei barattoloni o bustoni come quelli delle proteine. Si tratta di avena in polvere (quindi apporto proteico dell' avena 340/50 kcal circa per 100g, come la pasta più o meno) che si mette nella borraccia, si sbatte e si beve. Pochissimo ingombro, non va cotta, si beve e ha buoni apporti nutrizionali. Il concetto è come il vecchio Bivo.
Ottimo, 👍grazie
Il problema è proprio l’acqua che non va assolutamente sprecata e per cucinare purtroppo va sprecata perché bollendo evapora e non la recuperi più, al massimo rendila tiepida.
Io partirei dall’evitare proprio di cucinare perché il fuoco o il fumo potrebbe essere avvistato specialmente di sera. Dobbiamo sopravvivere solo per 3-4 giorni, portate pazienza.
Va benissimo bilanciare i carboidrati con le proteine.
In linea teorica la mia idea attuale è abbinare all’acqua qualche bibita con nutrienti calorici e abbondare di cibo confezionato a lunga conservazione e comprenderei quelle capsule che imitano i pasti sostitutivi, compresi gli integratori multivitaminici.
Attenzione alle barrette energetiche perché se usate spesso possono provocare dissenteria con tutti i problemi del caso.
Mangerei più la sera che è più fresco, si suda meno e risparmia l’acqua che perderemo col sudore. Attenzione, il cibo per essere metabolizzato consuma acqua; di giorno per attenuare la fame porterei della frutta magari solo per 2 giorni.
Calcolare sempre che un adulto necessita delle calorie necessarie per portarsi il peso dello zaino.
Ottime osservazioni 👍👍👍
Salve Boss! Io preferirei le MRE commerciali se non costassero così tanto. Ne ho provate moltissime. Ma non essendo così ricco la scelta migliore sarebbe proprio quella di crearsele personalizzate. Io le baserei sullo stile MRE americane da 12 ore. Ottimo video come sempre. Saluti.
Grazie 👍💪
Sono daccordo con te sul prepararsi le razioni a casa, cosi' facendo oltre a risparmiare siamo sicuri di mettere il cibo che a noi piace; con un disidratatore e una macchina sottovuoto si puo' fare tantissimo e l'investimento e basso. Le razioni militari in vendita costano troppo per i miei gusti non li vedo adatti ad un prepper sinceramente. Cio' che mi dispiace e' che in Italia non abbiamo grande scelta di scatolame come invece esiste ad esempio negli U.S.A. ma anche nell'America Latina e non solo, noi troviamo del tonno misto a verdure che lascia il tempo che trova e anche il gusto, come carne abbiamo quellai n gelatina , la trippa, i wustel e poco altro . Sto' provando a liofilizzare o meglio ad essiccare le uova, oltre che la carne ( che e'buonissima ed energetica) ho preparato frutta e minestrone essiccati e sono ancora in fase di esperimenti; quello che vorrei ottenere e' una buona conservazione sottovuoto in buste di plastica o milar perche' il vetro va bene a casa ma non certo per portarselo dietro.Vorrei sperimentare e qui ti do' uno spunto se vuoi provare anche tu a creare un riscaldatore chimico ( con opportuni accogimenti ) scusa del messaggio troppo lungo; faiun ottimo lavoro e spero che il canale cresca in maniera esponenziale.
Grazie infinite per tutto, e grazie per il tuo intervento 👍👍👍
Per integrare a meno che uno non è esperto cacciatore (o pescatore se vi sono fiumi o laghi che permettono l'attività), o un esperto raccoglitore (tipo funghi o altro), l'unica alternativa per tutti sono i cache!☝️😅
P.s.: ottimo discorso sull'acqua, chissà che qualcuno ci pensa 100 volte prima di infilarsi in un bosco!😂👍
Giusto👍💯
Sì impara molto dagli errori, benvenga lo sgombro scoppiato!
Per le razioni alternerei la pastina con del riso soffiato che è leggerissimo e non richiede cottura. anche nel caso che si sia impossibilitati a cuocere.
Poi porterei del latte in polvere, magari quello proteico e senza lattosio, è molto nutriente.
Grazie.
Ottimo consiglii, 👍
In quei kit razione avrei aggiunto delle bustine di olio d'oliva, schiacciatine (uno le mostrasti in un video, dicendo che erano meno a rischio sbriciolamento, rispetto ai cracker), e del formaggio grattugiato se uno vuole aggiungerlo nella pastina (a me piace😋)!☝️😁
Perché no👍
Ciao.
Ottimi consigli, non avevo mai pensato al sottovuoto per dividere il cibo.
Ho una domanda da fare, non so se è stata già fatta o già detto... Ma con tutto il cibo, 6 litri di acqua, tutta le 'attrezzature menzionate nei video precedenti, quanto arriva a pesare lo zaino o gli zaini Da Portarsi dietro?
Io già con uno zaino da 8 kg mi devo fermare ogni km per riposare.
Qua ad occhio si parla di almeno 20 kg di peso sulle spalle.
Non è un po troppo per le ginocchia e schiena? 🥵
Con il peso ci sei... Siamo su una 20 e più... Non ricordo, comunque trovi i riferimenti nel video dello zaino... Questo purtroppo è uno dei svantaggi nel scegliere di fuggire nei boschi (vedi Playlist). Comunque sin dall inizio si tende ad usare quel carico solo per trasferirsi in zona sicura, dopodiche si procede con assetto leggero
@@L.Salvatore grazie... Esaustivo come Sempre 😉.
Quando escono i nuovi video di questa serie?
Appena ho la possibilità... Sono un po' preso dal lavoro, mi dispiace.
Comunque usciranno 😉
Ottimo video , buona base, personalmente aggiungerei della frutta secca e qualche tavoletta di cioccolata.I miei personali complimenti per l’essenzialità e conseguente chiarezza dei concetti espressi👏
Ottimi consigli.. Grazie 👍🙏
Ciao il video come semi piace molto perché “ sicuramente ho qualche amico tuo paesano “ ma non per questo spieghi bene ma soprattutto hai sempre dimostrato senza bisogno di spendere cifre… o immaginare chissà… ma queste cose già ripetute comunque complimenti, perché onestamente è tecnicamente parlando hai fatto capire che: boschi… e senza acqua. Si schiatta jajaa bravo e grazie
👍Grazie a te. 🙏