O-lunla Fit&Fun EP.2 คลายปวดเมื่อย คอ บ่าไหล่

ก้มหน้ามองจอ แชทกับเพื่อนนานๆ เมื่อยคอ เมื่อยไหล่ ทำไงดีน้อ
โอ-ลั้นลาชวนอาจารย์ต้น ดร.ชลชัย อานามนารถ จากวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดล มาสอนท่ากายบริหารง่ายๆ แต่เวิร์ก แก้อาการปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่
.
คลิปนี้อยู่ในซีรี่ส์ Fit&Fun สอนออกกำลังกาย และกายบริหารง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่ดีของวัยลั้นลา ที่เราตั้งใจทำให้เป็นของขวัญปีใหม่ 2022
.
❤❤❤ ขอให้ปีใหม่ 2022 เป็นจุดเริ่มต้นของการหันกลับมาทะนุถนอมและอ่อนโยนกับร่างกายตัวเอง มอบสุขภาพที่ดีเป็น "ของขวัญปีใหม่" ให้ตัวเองกันนะคะ ❤❤❤
#Olunlaclub
#เพื่อความเบิกบานของวัยลั้นลา
#วัยเกษียณ
#ชลชัยอานามนารถ
#วัยลั้นลา
#สดใสวัยลั้นลา
#60ไม่เรียกวัยชรานะเขาเรียกวัยลั้นลา
***************
ติดตาม Olunla ได้ที่
Website : www.olunla.net
Facebook : olunlaclub
Line OA : www.bit.ly/olunlafriends
TH-cam : www.bit.ly/olunlaTH-cam