Léo, tenho 14 anos e sempre assisti seus videos e me inspirei no seu trabalho. Não vou a academia mas tiro pelo menos 2 horas pra treinar aqui em casa fazendo abdominais, flexões e etc. Após 3 anos fazendo isso fiquei com o corpo sarado. Só queria agradecer à você pelas dicas. Parabéns pelo canal. Manda salve para Fortaleza-CE
Tava a meses sem assistir P. ao M. , as perguntas tão bem mais construtivas, e o quadro ainda mantém o caráter descontraído e diferente. Parabéns e que continue assim!
Salve Léo, queria muito que vissem esse comentário. Primeiramente queria parabenizar pelo seu trabalho e da sua equipe, que esteve sempre me motivando a continuar me esforçando nos treinos. Tenho 14 anos e cheguei a pesar 89 kg com 34% de gordura no meu corpo, após 3 meses treinado, perdi 10 kg e o percentual de gordura no meu corpo caiu 16%, hoje todos notam a diferença em mim ninguém mais dis que estou "gordinho", mais uma vez, quero agradecer pela suas dicas de treino, motivação e o trabalho da sua equipe que me guiaram até onde estou hoje, valeu mesmo.
tirei o chapeu meu amigo vc se tomo o tempo a primeira hora pra faser ese video pra gente.. muito bom vc sabe muito r bruto mas nao dexa nimgem pra tras seu comentarios sao muito humildes y sertos .... para bens e ffeliz ano novo!!
Léo seu monstro colossal, tenho 23 anos, 1,90 e 78kg( magro pra kct) tenho oque popularmente chamado " peito de sapateiro ", fui no médico e ele falou que é só esteticamente feio, é possível eu fazer uma recuperação muscular nessa área para ganhar massa no peitoral, séria benefício fazer dois treinos de peito por semana? abraço, tamo junto
Léo tá foda hoje, gostei de ver esse ritmo de alegria dele, Namoral é uma inspiração não só pra academia mas pra mostrar que até como pessoa ele é muito foda, valeu monstro pelas dicas sempre!
adorei o que o Léo falou sobre ingerir bebida alcoólica, super maleável dica super legal, não foi ao extremo que não pode, que mata kkkk, mas sempre cm moderação!
Velho, vou até soltar no CAPS LOCK - esse foi o melhor vídeo do ano de 2016, comecei dando risada e terminei dando risada e com aprendizado. Mandou muito Leozin nb no cs, abraço!
Monstro, como vc consegue ser bem sucedido em tds áreas da sua vida, músico, youtuber, fisiculturista... Só consigo focar e me dedicar a uma coisa, acabo largando outras e me frustrando.
Caralho Monstro...te acompanho a muito tempo msm....e cara como vc ta foda agora...ja te achava brabo pra caramba, mas agora vc esta mais centrado que nunca, muito bom msm nos comentários e no incentivo para mulecada e para todos que te acompanham... Parabéns msm..
+Jose Vc esta errado amigo. Independentemente da posicao de uma pessoa diante de alguma luz presente na frente de quem a ve, se ela sair da frente, o raio continua ate aonde ela for interrompida. Sendo assim, podemos concluir que no final de tudo, e ate da vida, nos seres humanos, nao temos capacidade de definir o q aquilo realmente foi, mas somente dizer o q achamos q aquilo foi. Bom dia pra vc.
Entao pow. Como dito que os planetas gira e o universo é espaçoso podemos afirma que se a bicicleta quebrar pra poder andar no carro precisamos comprar pao mais a padaria fechou e a nasa falou que o outro disse que aquele que tinha dito falou que avisou pro outro que o 2017 chegou e provavelmente chegara 2018
KRL, o pergunte ao monstro com o Léo falando serio e sem tirar com a cara de td mundo é muito foda, parabens pelo trablho e FELIZ ANO NOVO GALERA!!!!!!!!!!!!
pelo jeito quem baforou foi tu, interpretação de texto mandou um abraço! ele se referiu a UM = anabolizantes; DOIS = as 3 bases do treino... vamo prestar atenção antes de vir tirar sarro que no fim tu acaba virando a piada! abç
Cara gostei muito desse seu vídeo, você ta muito mais humilde, mais sensato, você tem muitos fãs, inclusive eu , e eu fico muito feliz em te ver assim , incentivando a galera , esse pessoal que te admira muito, nao que vc nao seja humilde em sua vida pessoal, mas voce pegava muito pesado com a galera e as perguntas, e agora gostei da sua nova postura, muito feliz em ver esse vídeo mesmo !!! Continue assim e vamo que vamo monstro ! um abraço e desculpa a sinceridade, mas só quero o crescimento do seu canal !
leo fasso academia faz 5 meses e emagreci 7 kg , meu pai tentou também mas não conseguiu resultados será por que ele ja consumiu uma quantidade de álcool grande?
Eai Leo meu xara, quero agradecer a todas as suas dicas e conselhos ao longo do ano de 2016 pois me ajudou bastante e consegui ótimos resultados dentro do mundo da musculação, obrigado Leo que 2017 seja muito melhor para todos nós tmj💪👊. Salve para Barretos - SP
Igor Allex suplementos é 10% do conjunto. Alimentação saudável à base de proteína em boa quantidade e com bom descanso vai lhe trazer excelentes resultados.
leo to entrando na academia agora os amigos meus já mi indico BCA mais vc pode mi indica outros só seu fã parabéns pelo sucesso sempre escultor bonde da Maromba no treino Tamo junto mostro
fala Leo, sou mt seu fã, eu tenho 17 anos malho direitinho , com meus horarios devidos e minha dieta, depois que eu sair do brasil eu engordei 12 kg e a academia me ajudou muito, porem sou pequeno (1m,66) e n sei se o mundo da musculação esta me atrapalhando nesse processo... um abraço
Léo sou seu fã tenho até a mesma tatoo q vc xxt ,tenho 26 anos treino a algum tempo e quando paro de treinar por alguns motivos de grana ganho peso muito rápido, se eu correr posso manter o peso valeu manda um abraço pra juiz de fora MG
HOJE É DIA DE TOMAR WHEY COM CACHAÇA
Breno Nogueira kkkkkkkk
Imagina o ranço que ia ficar essa merda abaabajsiajs
The Dark Side Of The Pepper ia fica top caraio
fica fodao
Breno Nogueira alguem mim ajuda não sei enviar perguntas para o monstro? em qual rede social eu consigo?
sinceramente é o melhor canal de musculação. vai ser difícil alguém superar vcs ... parabéns 👏👏👏👏
feliz ano novo Léo amo vs 😍❤👏 d sua fã numero 01
a colorida vdd ♥
+Doa Códigos crossfire 😍💕 eu simplesmente amo incondicionalmente o Léo , ele é minha vida
ué audsuadhsa casa com ele
+Best Yasuo do Bronze com certeza vou casar , e te convido pra festa ,😘😏👏
Leo você é um paizão, pois além de dá conselhos de treino, dá também conselhos de vida. Você é uma inspiração como atleta e como homem. Valeu!!!
Caralho esse foi um dos melhores da história, só pergunta boa e resposta foda
Léo, nunca acompanhei seu canal antes, mas agradeço a sapiência de indicar os profissionais de saúde dentro das necessidades!! Parabéns!
Que tapa na cara Leo! perdi muitos ganhos bebendo :(
Léo, tenho 14 anos e sempre assisti seus videos e me inspirei no seu trabalho. Não vou a academia mas tiro pelo menos 2 horas pra treinar aqui em casa fazendo abdominais, flexões e etc. Após 3 anos fazendo isso fiquei com o corpo sarado. Só queria agradecer à você pelas dicas. Parabéns pelo canal.
Manda salve para Fortaleza-CE
Dia De Cheirar Lança e Baforar Coco Kkkkk, So tu memo leo
Prozin Clash kkkkkkkkkkkkk
Tava a meses sem assistir P. ao M. , as perguntas tão bem mais construtivas, e o quadro ainda mantém o caráter descontraído e diferente. Parabéns e que continue assim!
FELIZ ANO NOVO GALERA!! META 2017 FICAR MONSTRO E FICAR MONSTRO E FICAR MONSTROOO!! kkk tmj!
SALVE LÉO ,SOU DE FORTALEZA , FICO FELIZ QUE VOÇE GOSTE DA MINHA CIDADE ,MUITO OBRIGADO, VALEU !!!!!
Leo tava inspirado nas respostas neste vídeo em 👏
Vendo vídeo agora 10/04/2018, muito bom; respostas sérias e sem perder o carisma!
leo e verdade q a musculação impede o crescimento ósseo,manda um salve pra paraiba
Salve Léo, queria muito que vissem esse comentário. Primeiramente queria parabenizar pelo seu trabalho e da sua equipe, que esteve sempre me motivando a continuar me esforçando nos treinos. Tenho 14 anos e cheguei a pesar 89 kg com 34% de gordura no meu corpo, após 3 meses treinado, perdi 10 kg e o percentual de gordura no meu corpo caiu 16%, hoje todos notam a diferença em mim ninguém mais dis que estou "gordinho", mais uma vez, quero agradecer pela suas dicas de treino, motivação e o trabalho da sua equipe que me guiaram até onde estou hoje, valeu mesmo.
treino, dieta e musculação , vc uni esses dois
kkkkk😂
Cê é Besta 3 em vez de 2 kkk normal errar todos nós erramos cara
Marlon Santos vdd
Treino dieta e descanso . kakakakak Rachei.
tirei o chapeu meu amigo vc se tomo o tempo a primeira hora pra faser ese video pra gente.. muito bom vc sabe muito r bruto mas nao dexa nimgem pra tras seu comentarios sao muito humildes y sertos .... para bens e ffeliz ano novo!!
" hoje é dia de cheira lança e baforar cocô" kkkkkkkkk monstro è foda... Bom ano novo à todos aew galera tmj💪
let's train! comecei na virada do ano e já tenho um resultado legal. obg Léo pelas dicas salve monstrão dos monstros
Léo seu monstro colossal, tenho 23 anos, 1,90 e 78kg( magro pra kct) tenho oque popularmente chamado " peito de sapateiro ", fui no médico e ele falou que é só esteticamente feio, é possível eu fazer uma recuperação muscular nessa área para ganhar massa no peitoral, séria benefício fazer dois treinos de peito por semana? abraço, tamo junto
Remo Lupim sou ectomorfo e tenho a msm dificuldade
Remo Lupim faz peito segunda e quinta q da certo
Tenho essa porra ai e garanto que em dois anos treinando bem da uma melhorada e da pra disfarçar bem ... Se o seu caso não for tão grave é claro...
Vitor Duarte ela é bem suave, mas é notável
Cara... um ano e pouco, dois ai treinando, já vai melhorar bastante!
Esse eu acho que foi o melhor Pergunte ao Monstro!!!! Parabéns!!!!!!
Eu não malho (tenho 12 anos) e acompanho o canal do monstro pq eu acho bem interessante esse canal
Aquary Play vai treina então poha, tá esperando o que rapá
Treina n mano , esperar fazer uns 15-16 ...
Luiz Guilherme Almeida to esperando eu ficar mais velho
Eu comecei calistenia com meus 12 e academia com 13, até hoje me arrependo de não ter começado academia com meus 12.
Depende sua situação e grave ? se sim comesse cedo se não pode começar mais tarde mesmo
caraca vei apatir dos 6min o video se torna uma licao de vida pra mulekada. Falou tudo leo. Curti bastante. Tem meu respeito
Treino,dieta e discanso junta esses 2 ?? acertoo mizerave
Lucas Loureiro treino dieta e descanso + anabolizantes, tentou dizer esse 2 itens junto
Lucas Loureiro ainda bem que ele não disputa olimpíada de matemática
e ainda bem que tu não representa o brasil em interpretação, porque tá falho
Leo fazendo um trabalho foda, passando uma idéia top ,conteúdo sério e não consegue fazer perder a graça,, parabéns
Cervejinha é brabo abandonar...😥😥😥😂😂😂
Léo tá foda hoje, gostei de ver esse ritmo de alegria dele, Namoral é uma inspiração não só pra academia mas pra mostrar que até como pessoa ele é muito foda, valeu monstro pelas dicas sempre!
Leo cadê o caça ao frango?
Que educado e Animado ele está. parabéns👏👍
ANABOLIZANTES E MUSCULAÇÃO!?
adorei o que o Léo falou sobre ingerir bebida alcoólica, super maleável dica super legal, não foi ao extremo que não pode, que mata kkkk, mas sempre cm moderação!
bafora coco KKKKKKKKKKKK
kkkkkkkkk
Velho, vou até soltar no CAPS LOCK - esse foi o melhor vídeo do ano de 2016, comecei dando risada e terminei dando risada e com aprendizado. Mandou muito Leozin nb no cs, abraço!
Léo... colocar Gravata na cabeça põe peito pra fora? kkkk TMJ ai Feliz Ano Novo.
Monstro, como vc consegue ser bem sucedido em tds áreas da sua vida, músico, youtuber, fisiculturista... Só consigo focar e me dedicar a uma coisa, acabo largando outras e me frustrando.
Volta com o caça ao frango!!!
Caralho Monstro...te acompanho a muito tempo msm....e cara como vc ta foda agora...ja te achava brabo pra caramba, mas agora vc esta mais centrado que nunca, muito bom msm nos comentários e no incentivo para mulecada e para todos que te acompanham...
Parabéns msm..
3:02 "Treino, Dieta e Descanso, você une esses DOIS faz um pacotão..."
Pooooh Leo ahahahh
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
leo essa o que vc falo sobre o álcool foi muito bom, bem completo obrigado pelo seu trabalho
leo, se o ano ta acabando e na padaria vende pao, oque a bicicleta disse em 2008?
krush Game Nada,milho nao fala.
krush Game depende da posicao do sol, se refletir no opala, quer dizer que precisa encaixar sem força
+Jose Vc esta errado amigo. Independentemente da posicao de uma pessoa diante de alguma luz presente na frente de quem a ve, se ela sair da frente, o raio continua ate aonde ela for interrompida. Sendo assim, podemos concluir que no final de tudo, e ate da vida, nos seres humanos, nao temos capacidade de definir o q aquilo realmente foi, mas somente dizer o q achamos q aquilo foi. Bom dia pra vc.
Entao pow. Como dito que os planetas gira e o universo é espaçoso podemos afirma que se a bicicleta quebrar pra poder andar no carro precisamos comprar pao mais a padaria fechou e a nasa falou que o outro disse que aquele que tinha dito falou que avisou pro outro que o 2017 chegou e provavelmente chegara 2018
Mais como o leão viu a garça?
LEO vlw pelas dicas nesse ano já faço 14 e tbm quero entra na academia vlw já até me inscrevi
Hoje nao tem dieta, hoje é dia de comer igual aos frangos
o/
biiir
nada a ver aquela cerveja
nada a ver entäo vc comer igual ao um dia comum
não é atoa que é o maior canal body builder do Brasil.
Leo ta mais humilde mano, ta foda!
Parabéns essas palavras motiva todos nos q vivemos nesse mundo de peso
Fortaleza o/
Carlos Felipe Araújo nois
Pirata Maromba nois
Carlos Felipe Araújo e nois
KRL, o pergunte ao monstro com o Léo falando serio e sem tirar com a cara de td mundo é muito foda, parabens pelo trablho e FELIZ ANO NOVO GALERA!!!!!!!!!!!!
*"Treino, dieta e descanso.. se você une esses dois" RIARIAIRAIRIAIRIAIRIA KKKKKKKKK Monstro já **_baforou cocô_** e tá doidão pro Réveillon!*
pelo jeito quem baforou foi tu, interpretação de texto mandou um abraço! ele se referiu a UM = anabolizantes; DOIS = as 3 bases do treino... vamo prestar atenção antes de vir tirar sarro que no fim tu acaba virando a piada! abç
Je Awaken N mano ele falou de treino dieta e descanso msm, olha os espaços entre as falas, praticamente n tem
calma boy o cara ta zoando
Que otário. Comenta os videos de todo mundo só pra ganhar inscritos. Racha fora daqui ô mané.
tem 2 frangos nervosos aqui gente, me ajuda a segura.
Léo esse sem dúvidas foi o melhor pergunte ao monstro de tds as edições, obrigado por nos inspirar e nos incentivar, valeu monstro 👏
Leo, cê ta parecendo o s
"Seu peru" da escolinha do professor Raimundo
Cara gostei muito desse seu vídeo, você ta muito mais humilde, mais sensato, você tem muitos fãs, inclusive eu , e eu fico muito feliz em te ver assim , incentivando a galera , esse pessoal que te admira muito, nao que vc nao seja humilde em sua vida pessoal, mas voce pegava muito pesado com a galera e as perguntas, e agora gostei da sua nova postura, muito feliz em ver esse vídeo mesmo !!! Continue assim e vamo que vamo monstro ! um abraço e desculpa a sinceridade, mas só quero o crescimento do seu canal !
leo fasso academia faz 5 meses e emagreci 7 kg , meu pai tentou também mas não conseguiu resultados será por que ele ja consumiu uma quantidade de álcool grande?
Heron Crescêncio não é só puxar ferro, tem q fazer dieta e aeróbico tbm porra
Clbc mano , o metabolismo do seu pai eh diferente do seu
Heron Crescêncio Vc faz academia com o seu pai brother? PARABÉNS dois engenheiros na familia
Heron Crescêncio é porque a partir dos 30 o metabolismo fica muito lento, não é como o nosso de adolescente, bem acelerado
Eai Leo meu xara, quero agradecer a todas as suas dicas e conselhos ao longo do ano de 2016 pois me ajudou bastante e consegui ótimos resultados dentro do mundo da musculação, obrigado Leo que 2017 seja muito melhor para todos nós tmj💪👊. Salve para Barretos - SP
Leo ta sentimental! kkkkk top o video!
Sou muito sua fã, assistindo esse vídeo me motivou mais ainda a voltar pra academia... Muito obrigada e sucesso cara!!!!
Somos dois en kk
#Leo em quê a maconha pode prejudicar no seu desenvolvimentos na academia ???
Parabéns ao canal
por esse excelente trabalho que veio fazendo durante o ano de 2016. um feliz ano novo a todos...
Leo, fumar maconha prejudica a musculação?
nao
@@Josdafrog ele perguntou pro Leo
@@aytlavandevenne4297 fodase mermao
@@Josdafrog kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hahah ai ai, eu ri
Kkkkkk
Eu tenho 21 anos e to pesando 50 kg com 1,80, comecei a treinar agr q dicas vc me da pra crescer mesmo eu pegando pouco peso
birrrrrrrrrrrrrrr
#pergunteaomostro é possível uma pessoa ter um resultado insano sem a utilização de suplemento e sim treinar a base de alimentos saudáveis?
Igor Allex suplementos é 10% do conjunto. Alimentação saudável à base de proteína em boa quantidade e com bom descanso vai lhe trazer excelentes resultados.
Léo é monstro dentro e fora da academia, sem palavras pra esse cara 👏👏👏
*A pior parte dos vídeos aqui é ter que assistir essa porcaria de propaganda da iridium labs (que faz o lixo do somatodrol)...*
Aí monstro ganhou meu respeito após essa dica do álcool. Valeu guerreiro.
léo eu sou gordo.
que cara foda...
virei seu fã cara ...
isso e um pai...
treino, dieta e descanso, una esses 2 KKKKKKKKKKK
Só vai leo!!! Cola em Vitoria-Es, muito tempo que não vem em!!! Forte abraço
mito
parabéns ao canal ,sou fã do canal a muito tempo, Leo sou seu fã .
Parece um cigano kkkk
porra Leo esse ano aquela humildade que tu precisava vc adquiriu, parabéns monstro que 2017 continue esse trabalho. um abraço tudo de bom e sempre
QUEM ASSISTIU BEBENDO ÁLCOOL CURTE AQUI HEHE!!!!
o cara da não só dicas para o esporte mais para a vida tbm, esse e o monstro humilde
"Treino, dieta e descanso, você une esses DOIS..." Como diz Scarpelly, BOÇALLLLLLLLLLL
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Parabéns cara, cada vez melhor
''o alcool é muito prejudicial ao corpo e organismo'' aaa mais os anabolizantes nao? kkkkkkkkkkkkkkk
lucas ferreira a dose faz o veneno meu querido, abraço
"*mas os anabolizantes nao?"
Jorge Felipe Mussi Usa quem quer porraa!!!
qdo o vídeo for sobre anabolizante aí vc comenta isso aí, nesse vídeo foi sobre álcool
BITS20000 caralho cara todo canal eu vejo comentário sru
Melhor Programa de Todos !!!!!!!!!
esse foi o melhor pergunte ao monstro slc tirou muito minhas dúvidas
Leo, hj vc tá muito motivador, deu ótimas dicas
Obrigada por esse ano Leo ❤❤❤❤
Feliz ano novo a todos e para você monstro.
Léo referente a hipertrofia fazer um circuito para hipertrofia mais rápido é o essencial.
forte abraço!
NÃO SOU INSCRITO NO CANAL MAIS GANHOU UM LIKE PELO BELO EXEMPLO SOBRE O ÁLCOOL...
Obg pela dica vc é foda eu tinha tomado uns gole mais bebi pouco e tava preocupado.
Monstrão parabéns pelo seu Canal, sigo ele faz um baum tempo e eu curto bastante, feliz ano novo e tudo de bom para você e sua família.
Boa Léo! Belos conselhos nesse vídeo!
Mandou bem demais Leo! Conheci o canal no fds e achei sensacional! Mais um fã e começando a animar mais a treinar..
Parabéns Leo pelas Oportunas Palavras!!! Congratulationsssss
leo to entrando na academia agora os amigos meus já mi indico BCA mais vc pode mi indica outros só seu fã parabéns pelo sucesso sempre escultor bonde da Maromba no treino Tamo junto mostro
Léo Monstro, ótimo ano do canal, obrigado pelas suas dicas, Tmj Monstro, manda um salve pra galera de Imaruí, SC.
Leo tá falando de um jeito diferente, gostei
Léo parabéns pelo seu trabalho, curto seu jeito ogro, direto sem meias palavras continue sempre assim #monstro
Um dos melhores vídeos do canal
Séloko esse monstro ta poeta dmais!!! Feliz ano novo Monstro!!
Só resposta e pergunta boa..
fala Leo, sou mt seu fã, eu tenho 17 anos malho direitinho , com meus horarios devidos e minha dieta, depois que eu sair do brasil eu engordei 12 kg e a academia me ajudou muito, porem sou pequeno (1m,66) e n sei se o mundo da musculação esta me atrapalhando nesse processo... um abraço
Léo sou seu fã tenho até a mesma tatoo q vc xxt ,tenho 26 anos treino a algum tempo e quando paro de treinar por alguns motivos de grana ganho peso muito rápido, se eu correr posso manter o peso valeu manda um abraço pra juiz de fora MG
SHOW DE BOLA MONSTRO! PROGRAMA DE HOJE FOI SÓ PAPO 10!
parabéns Leo. Tá monstro.