Semha apla o oturdun ev bi cennet apla lüks yerlerde ne mutluluk var ne huzur allah dirlini bozmasın kücük olsun mutvak lailahe illallah apla dua et yer ğök duayla bi opesyona ğircem aplam cok sağ ol
Aslında PAZI yabani ıspanak olarak da bilinen, iri ve geniş yapraklı bir kış sebzesidir. Pazı, lifli içeriği nedeniyle sindirim sisteminin dostu bir besin olarak ön plana çıkmaktadır. Hazmı kolaylaştırmada, sindirim sistemini çalıştırma ve kabızlığı önlemede rahatlıkla kullanılabilir. Bu özellikleri nedeniyle gaz sorununa da yol açmayan pazı, emziren anneler tarafından da rahatlıkla tüketilebilir.Pazı özellikle de pazı suyunun tüketilmesinin damar sertliğinin giderilmesinde etkili olduğu bilinmektedir.Pazı kalsiyum, magnezyum, K vitamini ve C Vitamini bakımından oldukça zengindir. Bu sebeple kemikleri güçlenmesinde oldukça etkilidir. Bunun yanında saçların canlı görünmesi ve dişlerin güçlenmesin de rol oynar. Pazının tüketilmesi ya da suyundan saç maskesi yapılması saç sağlığı bakımından faydalı olabilmektedir.Pazı, çocuklar tarafından da rahatlıkla tüketilebilir. Çocuklarda özellikle kemiklerin büyümesi ve gelişimine yardımcı olur.100 gram pazıda yaklaşık olarak 3.0 mg demir bulunmaktadır. Kırmızı kan hücresi üretimini desteklediği için kansızlık yaşayan kişilerin pazı tüketmesi olumlu sonuçlar vermektedir. Kalp krizi riskini önlemede rol oynar. Pazıda;. roka, kırmızı pancar ve fesleğen de olduğu gibi nitrat bulunmaktadır. İçeriğindeki nitrat sayesinde kanın pıhtılaşmasını önleyen pazı kalp krizi riskini azaltmaktadır.Pazı antioksidan özelliği olan bir sebzedir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde antikanser özelliğinin olması kansere karşı koruyucu olduğunu gösterir. Özellikle kolon kanserini önlemeye yardım eder.A, C, D ve K vitaminleri bakımından zengin olan pazı, bu özelliğinden dolayı bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle mevsiminde pazı tüketilmesi kış hastalıklarına karşı koruyucu kalkan vazifesi görür.Demir eksikliği; halsizlik, sürekli yorgunluk hali, konsantrasyon sorunları ve ilgisizlik gibi belirtilerle kendini belli edebilir. İçeriğinde bulunan demir nedeniyle pazının, demir eksikliğini önleyici özelliği olduğu bilinmektedir. Bu nedenle pazı tüketimi; halsizlik, depresyon ve yorgunluğa iyi gelir.Pazı tüketimi, vücuttaki bazı deri hastalıklarına iyi gelebilir.Pazı, basur yani hemoroid rahatsızlığına iyi gelir.İdrar söktürücü özelliği olan pazı, özellikle idrar yolu iltihabına iyi gelmektedir.Pazının içeriğinde yüksek miktarda beta karoten bulunmaktadır. Bu özelliği sayesinde göz sağlığına iyi gelir.Diyabet riski altında olan ya da diyabet hastalığı olan kişiler rahatlıkla pazı tüketebilir. Bu şifalı sebze kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardım eden siringik asit ve lifler içerir. Pazının tüketimi, diyabet hastalığına iyi gelir. Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Diyabet riski altındakiler ya da diyabet hastası olanlar mutlaka bol bol yeşil yapraklı sebzeler tüketmelidir. Pazı, iyi bir folik asit deposudur. Anne karnındaki bebeğin beyin ve sinir gelişiminde hayati rol oynayan fosik asit ihtiyacının karşılanması için gebe kadınların pazı tüketmesi önerilmektedir.
Smiye ala selamün alüyküm en önemlisi ğüler yüz tatlı dil olsun soğan ekmek yeter önemli olan bu aplam sayfadaki kardeşlerim bana du edin bi operesyona ğircem dualarınızı beklerim kardeşlerim çok sağ olun ne isteniz varsa versin rapbim allah razı olun
Masaya herkese bir tabak koysan misafir rahat yer böyle herkesin çatalı ağzına deyip tekrar tavaya gidiyor öneri sundum iter yap ister yapma afiyet olsun ellerine sağlık
Semoş çok sinir oluyorum Şu zayıflık mevzusu gibi bir de misafirlik mevzusu mevzu oluyor Allah rızası için diye bir şey var herkes herkesin kapısında doymuyor ne kadar sevap bir misafir ağırlamak ben çok severim❤
Destek
DESTEK DESTEK DESTEK
DESTEK
MISAFİR AYŞE HANIM DOĞRU DİYOR HER ANNENİN BİR KIZI OLMALI.KIZ EVLAT BAŞKA.
Afiyet olsun canım
SEVALE DESTEK
Afiyetler olsun canlar 😘🥰
TABİKİ İYİLİK HER ZAMAN KAZANIR.
Destek full destek full ❤
Destek full izle full ❤
Destek full izle
SEMOSUM SEN NE GUZEL BİR INSANSIN.HİCBİR MİSAFİRİNİ YEMEKSİZ GÖNDERMİYORSUN.ALLAHIM SENİ HİÇ DARDA KOYMASIN.❤
Semha apla o oturdun ev bi cennet apla lüks yerlerde ne mutluluk var ne huzur allah dirlini bozmasın kücük olsun mutvak lailahe illallah apla dua et yer ğök duayla bi opesyona ğircem aplam cok sağ ol
Sevalime çok geçmis olsun
Can can kizlar❤
Aslında PAZI yabani ıspanak olarak da bilinen, iri ve geniş yapraklı bir kış sebzesidir. Pazı, lifli içeriği nedeniyle sindirim sisteminin dostu bir besin olarak ön plana çıkmaktadır. Hazmı kolaylaştırmada, sindirim sistemini çalıştırma ve kabızlığı önlemede rahatlıkla kullanılabilir. Bu özellikleri nedeniyle gaz sorununa da yol açmayan pazı, emziren anneler tarafından da rahatlıkla tüketilebilir.Pazı özellikle de pazı suyunun tüketilmesinin damar sertliğinin giderilmesinde etkili olduğu bilinmektedir.Pazı kalsiyum, magnezyum, K vitamini ve C Vitamini bakımından oldukça zengindir. Bu sebeple kemikleri güçlenmesinde oldukça etkilidir. Bunun yanında saçların canlı görünmesi ve dişlerin güçlenmesin de rol oynar. Pazının tüketilmesi ya da suyundan saç maskesi yapılması saç sağlığı bakımından faydalı olabilmektedir.Pazı, çocuklar tarafından da rahatlıkla tüketilebilir. Çocuklarda özellikle kemiklerin büyümesi ve gelişimine yardımcı olur.100 gram pazıda yaklaşık olarak 3.0 mg demir bulunmaktadır. Kırmızı kan hücresi üretimini desteklediği için kansızlık yaşayan kişilerin pazı tüketmesi olumlu sonuçlar vermektedir. Kalp krizi riskini önlemede rol oynar. Pazıda;. roka, kırmızı pancar ve fesleğen de olduğu gibi nitrat bulunmaktadır. İçeriğindeki nitrat sayesinde kanın pıhtılaşmasını önleyen pazı kalp krizi riskini azaltmaktadır.Pazı antioksidan özelliği olan bir sebzedir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde antikanser özelliğinin olması kansere karşı koruyucu olduğunu gösterir. Özellikle kolon kanserini önlemeye yardım eder.A, C, D ve K vitaminleri bakımından zengin olan pazı, bu özelliğinden dolayı bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle mevsiminde pazı tüketilmesi kış hastalıklarına karşı koruyucu kalkan vazifesi görür.Demir eksikliği; halsizlik, sürekli yorgunluk hali, konsantrasyon sorunları ve ilgisizlik gibi belirtilerle kendini belli edebilir. İçeriğinde bulunan demir nedeniyle pazının, demir eksikliğini önleyici özelliği olduğu bilinmektedir. Bu nedenle pazı tüketimi; halsizlik, depresyon ve yorgunluğa iyi gelir.Pazı tüketimi, vücuttaki bazı deri hastalıklarına iyi gelebilir.Pazı, basur yani hemoroid rahatsızlığına iyi gelir.İdrar söktürücü özelliği olan pazı, özellikle idrar yolu iltihabına iyi gelmektedir.Pazının içeriğinde yüksek miktarda beta karoten bulunmaktadır. Bu özelliği sayesinde göz sağlığına iyi gelir.Diyabet riski altında olan ya da diyabet hastalığı olan kişiler rahatlıkla pazı tüketebilir. Bu şifalı sebze kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardım eden siringik asit ve lifler içerir. Pazının tüketimi, diyabet hastalığına iyi gelir. Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Diyabet riski altındakiler ya da diyabet hastası olanlar mutlaka bol bol yeşil yapraklı sebzeler tüketmelidir.
Pazı, iyi bir folik asit deposudur. Anne karnındaki bebeğin beyin ve sinir gelişiminde hayati rol oynayan fosik asit ihtiyacının karşılanması için gebe kadınların pazı tüketmesi önerilmektedir.
Verdiğiniz güzel bilgi için teşekkürler 🙏🙏😇👏
@@nergiskucukdere8894 çok mutlu oldum beğeninize 🤗🌹
Bilgilendirmeniz için teşekkürler.
@@gunesonguner8475 ne demek rica ederim 🤗🌹
Kolay gelsin semoş
Canlar destek veren sağolsun
Sayfadaki kardeşlerim selamün alüyküm rapbim ne isteniz varsa versin rapbim helal lokma yiyelim yeter ne steniz varsa on katını versin rapbim lailahe illallah
Ve aleykümselam amin
Sağ ol kardeşim amin fiyen dilinden lailahe illallah düşmesin dualarınızı beklerim opersyona ğircem amin diyorsunuz hakkinizı helal edin kardeşlerim allah razı olun
Hosgelmis bisafirlerin semoscuminsallah sizlerle gorusmek banada nasip olur gercekten sizler gibi insanlar azdan az bulunur iyiki varsiniz❤❤❤❤
Semoş kişniş maydanoza dönüşmez mutlaka Sen bir karışıklık yaptın canım benim
Minnak seval hastamıolmuş😊Rabbım şifaversin inşallah guzucuğuma
Kolay gelsin semoşşş
Smiye ala selamün alüyküm en önemlisi ğüler yüz tatlı dil olsun soğan ekmek yeter önemli olan bu aplam sayfadaki kardeşlerim bana du edin bi operesyona ğircem dualarınızı beklerim kardeşlerim çok sağ olun ne isteniz varsa versin rapbim allah razı olun
Allah sizi kebeye nasip etsin iman nasip etsin kardeşlerim
Sevalime geçmiş olsun açil şifalar diliyorum özlemimin keyfi yok hastamı destek destek verelim lütfen muğla datcadan selamlar
Almancilar bitti sıra firansizlarda yeni kapı bulmuş
Aa sende iyi havladın bak hemde fıransızca havlamışşın kız
Ah bi de sen kapi bulsan gitsen 😂 Kiz Semos seni silah zoruyla mi izletiyo? Gelen memnun, evsahibi memnun, sana ne?
@@ayselcicek4329 havlayan sen olmayasın
Semos misafirin gercekten cok hanim kadin gormus gecirmis birine benziyor
Ben insanları anlayamiyorum baskasinin evinde nasil rahat ediyolar kücücük ev evde erkek var insanlarda hic düsünce kalmamis
Anlamak mümkün değil çok değişik insanlar var yahu şaka gibiler gerçekten ya çok gamsizlar,yada çok vurdumduymazlar😅😮😊
Misafirin hoş gelmiş
Yavuz efeme destek amaclı ❤❤
Destek ⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️
ALLAHIN RESULÜNÜN SELAM VE BEREKETİ ÜZERİNİZE OLSUN.MİSAFİRİNGELMİŞ,HOŞ GELMİŞ SAFALAR GETİRMİŞ.ABLAMIZ DA KARADENİZLİ Mİ,ONUN ŞİVESİ DE BİZE BENZİYOR.HERKESİ PANCARLADIN MAŞALAH SANA.AFİYET OLSUN.GÜLE,GÜLE YİYİN İNŞALLAH.
Savaşım hasta olmuş geçmiş olsun
Rabbım aklıyla binyaşatsın minnak seval maşallah sana
Misafirin hoş gelmiş semoş
Özlemime destek amaclı ❤❤
Abla misafirinlerin hosgelmisler fransanin neresinde oturuyor acaba bende 10 yildir fransadayim ama hic buraya alışamadım
Sizinde kesenıze bereket olsun afıyet seker olsun
Seval elaya destek amaclı ❤❤❤
YAVUZA DESTEK
Semos gecen yaptigini haburla ispanak gercekten harika gorunuyordu inan ertesi gunun bende yaptim harika birsey tesekkurler❤
Hayırlı akşamlar hopit görünmüyor nerelerde misafirin hoş geldi
Vravvv enisteye nasil birakti semos hastami oldu tskindimi cok iyi olmus yasgidiyo sGlik bozuluyoo
1:26 misafirlerin hoş gelmiş semiha hanım 🫶
Canlarima destek veren sağolsun ❤
Hoşgelmişler sefa getirmişler
Hoş gelmişsin demosu yalnız bırakmayın canım
Semoş hastane konularından konuşmayı sevmiyor anlaşılan.Kadında farkedince konuyu kapattı hemen.Anlayışlı olmak çok önemli her konuda❤
Kolay gelsin canım
Misafirlerin hoş gelmiş afiyet olsun canlar muhabbetiniz bol olsun sevgiler canlar
Destek destek destek
Kolay gelsin semoşum
KOLAY GELSİN ELLERİNE SAĞLIK SEMOŞUM ❤
Sevala geçmiş olsun
Semhanin sarayına hoş geldi misafiriniz insan sevdiğinin yanına gider❤
MİSAFİRLER HOŞ GELMİŞLER 🤗
Desdek desdek desdek sevosa yavuza destek desdek güçlü anneye desdek desdek desdek desdek 👍👍💖💖💖
Ablamiza destek
Destek semosa çok ❤
Afiyet olsun size semoşum ❤❤
Kolay gelsin sana semoşum ❤❤
Semoş ben gelince, bulduğumu değil, umduğumu yemek istiyom. Aman eski günlerin hatrına dayak yemiyim de 😅
Mutlu kaln
Semos afiyet olsun hepinize
misafirler hoş geldi ❤❤❤
PAZILI YUMURTA❤
Hoş geldin abla
Kolay gelsin semosum 😘
Güzel ayle ye destek amaclı ❤❤
HOŞ SOHBETLER HANIMLAR 🥰
Kiz semos ben varim firansadan seni 6senedir izliyorum hatirla ne olur
Elinesaglık canım semoşum yiyenlere afiyetolsun canım 😊
Hepinizi çok öpüyorum kolay gelsin sarma sarcaksiniz
Kolay gelsin abla
Destek destek ❤❤❤
Helloo 🙋♀️ ilk ben
Hellooo bi sus Burcu 😂🥰
@@naylaharris6632nayla 😂 ohhhh ohhhh 👏👏🤪😅
Ayşem Ayşem aş gibi memeleri taş gibi 😁
@@burcugunay750sesli kahkaha attim, deliiii 🤣🤣🤣🤣
Masaya herkese bir tabak koysan misafir rahat yer böyle herkesin çatalı ağzına deyip tekrar tavaya gidiyor öneri sundum iter yap ister yapma afiyet olsun ellerine sağlık
33:25
Semoş çok sinir oluyorum Şu zayıflık mevzusu gibi bir de misafirlik mevzusu mevzu oluyor Allah rızası için diye bir şey var herkes herkesin kapısında doymuyor ne kadar sevap bir misafir ağırlamak ben çok severim❤
Semiha Kani, iyi gününde, kötü gününde yanındayız. Gönül bağımız kopmaz ♥️
Pazı kavurması
Misafirin hoş gelmiş semoşum
Misafirlerimiz hoşgelmiş semoşum
❤️❤️🧚🏼❤️❤️❤️❤️❤️❤️🧚🏼seni çok seviyorum semoşum ❤️❤️
Can semoşum ❤😚😚
Hayirli axşamlar canim menim❤❤❤
Ya şu giyiminizi düzeltin.Esjiden böyle giyinmiyordunuz.🤗
Ayşe akman gayet doğal giyiniyor sanki önceden bindallıylamı çıkıyordu normal kıyafeti
BEYAZ PEYNIR❤TAZE KEKIK❤ZEYTIN YAGI
❤🍲🥖👍🏻
Baghdad tan Salam size
Hoş. Gelmiş mısafırın
Var olsun guzel insanlar 😘
Misafirlerin hoşgelmişler
Afiyetler olsun canlar ❤❤
Hayırlı akşamlar selâm olsun sizlere semoşum 💞🙏🥰
HAYIRLI AKŞAMLAR SEMOŞ KOLAY GELSİN
DESTEKLER SEMOSA GELSİN
Semos sen ne yaparsan güzel olur
Müsafirlərin xoş gəlmişlər.
Bende çok severim aspirili konuşmanı😅😅😅😅😅😅😅
BEN OLCAMDA ORDA BI YERI BULAMADIM ÖZOS😂😂😂😂😂❤