ست ناديه لك فضل عليا وحبيت اشكرك. شجعتيني ا روح للجيم. صار اسبوع ومتحمسه جدا لكن الكابتن مو فاهمه ياريت تعملي فيديو عن الجيم وتعلمينا اتفادى الاصابات ،،،اختك من العراق عمري ٥٩سنه وبحب الحياه مثلك
الرسول عليه الصلاة والسلام كان يصوم في كل شهر ثلاثة ايام اما الصيام المتقطع ده جانا من الغرب لانهم لا يعرفون انا المسلمين امرهم الله بالصوم وجعل لنا في كل سنة شهر نصومه عبادة وصحة لنا تحياتي لك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اول مره اشوف حضرتك وبجد كلامك جميل جداً انا عندي تصلّب متعدد وهو ماثر ع رجلي مش عارفه امشي من غير العكاز لو اتبعت النظام ده همشي من غير جيم ولا علاج طبيعي بالله عليكي ارجو الرد وشكرا جزيلا لحضرتك ❤
سلام انا اتبعت الكيتو لفترة أكثر من سنوات ❤❤لكن ماذا لو نجرب الصيام باستخدام السكر كمصدر للطاقة وكنت اصوم ايام على الدهون أو حتى اسبوع و١ غم من الدهن تساوي ٩ سعرة السؤال ماذا لو عكسنا مصدر الطاقة واستخدمنا السكر اعتمادا على السعرات لكتلة الجسم بصراحة أنا اشوف انها طريقة جيدة ❤❤❤
ست ناديه لك فضل عليا وحبيت اشكرك. شجعتيني ا روح للجيم. صار اسبوع ومتحمسه جدا لكن الكابتن مو فاهمه ياريت تعملي فيديو عن الجيم وتعلمينا اتفادى الاصابات ،،،اختك من العراق عمري ٥٩سنه وبحب الحياه مثلك
الصيام المتقطع لمدة طويلة وكل يوم بيسبب انقطاع الطمث او الدورة الشهرية والاحسن مش كل يوم ومش اكتر من ١٦ ساعة ويومين استراحة ودي عن دراسة وتجارب
فعلا كل ما أحس باليأس أتفرج على فيديوهاتك فأشعر بالتحسن
انت فعلا دكتورة مدام نادية❤❤❤
حبيبه قلب ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ناديه
يارب نقتبس. منك. الالهام والصبر. نصوم ونعمل يوجا. وندرب. انا اشكرك. كلامك ممتع وجنيل وانت ي جميلة الجميلات. ❤
حبيبه قلبي ❤️ ❤️ ❤️ ياجميلة تغير بسيط مع الوقت هيفرق كتير
الرسول عليه الصلاة والسلام كان يصوم في كل شهر ثلاثة ايام
اما الصيام المتقطع ده جانا من الغرب لانهم لا يعرفون انا المسلمين امرهم الله بالصوم وجعل لنا في كل سنة شهر نصومه عبادة وصحة لنا
تحياتي لك
احلى وحده بتحكي بس كده
الله يسعدك تعلمت منك أشياء مهمه كثييييير شكرا لك يا عسل
تسلمي يارب حبيبتي ياجميلة 🥰 🥰 🥰 🥰 احنا مسخرين لبعض
ربنا يسعد أيامك يزيدك جمالا ورضا
حبيبتي ياجميلة تسلمي يارب ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
السلام عليكم اشكرك الفديو كتير واضح ومفهوم شكراً ليكي شكراً
❤
كلام سليم
ما شاءالله عليك .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اول مره اشوف حضرتك وبجد كلامك جميل جداً انا عندي تصلّب متعدد وهو ماثر ع رجلي مش عارفه امشي من غير العكاز لو اتبعت النظام ده همشي من غير جيم ولا علاج طبيعي بالله عليكي ارجو الرد وشكرا جزيلا لحضرتك ❤
❤❤❤❤❤
بحبك يااحلى دكتورة 😂😂❤
حبيبه قلب ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ الدكتورة
🥰🥰🥰
انت نعمة حبيبتي نادية ❤
حبيبه قلبي ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ياجميلة
حبيبتي شو رايك في اكل الشوفان..اتمنى تردي عليه
يا دكتورتنا الجميله اريد نصيحه اني عملت صيام متقظع من ٩ مساء الى ١ ظهرا بس من ازود بصيام احسن بالم في راسي ❤❤❤❤
حبيبتي ياجميلة زودى نصف ساعه كل ثلاث ايام اخدعى عقلك الباطن
@healthprettinessnature شكرا لك ندوده
💥عاااااش💥 عاااااااش💥 عاااااااش💥 عاااااااش ⚘❤💥ندوووش 💥
حبيبه قلب ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ندوش
بالنسبه لليمون ناخده أثناء فترة الصيام
أى وقت ولكن تكون المعده سليمه
حياتوو ندوووش صارلي تقريبا ست اشهر صيام متقطع ونوعا ما اكل صحي وماشفت فائدة بخشونة الركبة😥😥
قلب ❤️ 🤎 💙 ندوش كملى صيام متقطع وزودى بالتدريج اعملي مساج برفق خلف وحوليين الركبه امشي برفق
@@healthprettinessnature فددددديت قلب ندووش الغالية
تحية لك من ارض بغداد العراق 😍😍
هل كان عندك ارتجاع مرئ ؟ ولو كان عندك كيف عالجتيه ؟
سؤال ست ناديا انا مو دايما متوفر عندي الاكل العضوي الغير مهرمن مثل البيض والدواجن واللحوم هل أكله غير صحي على صحتنا ياريت اجابة شكراً ليكي
حبيبتي وقلبي ممكن اعرف كميه الذبده قد ايه ولوحدها ولا مع مشروب ارجو الرد من حضرتك
دكتورة انا نحيفه جدا وزني ٣٩ وطولي ١٤٢ واتمنىاسمن بس خايفه من الرز والخبز لانها تتعب البنكرياس والانسولين طيب كيف اسمن بشكل صحي؟
حبيبتي هي القشطه اللي وش اللبن ممنوعه
لا ياقلبي ولكن بدون افراط
وحياتك تردي علي هو شرش اللبن يكسر الصيام
طبعا حبيبتي
دكتوره ناديه هو الصيام المتقطع ده كل يوم نعمله
حسب عمرك أو مشكله صحيه أو تخسيس ياجميلة شاهد الفيديوهات على القناة هتفيدك قايمة صيام متقطع وتخسيس وقايمه نصايح صحيه
@healthprettinessnature شكرا لحضرتك ♥️
اعوذ بالله
سلام انا اتبعت الكيتو لفترة أكثر من سنوات ❤❤لكن ماذا لو نجرب الصيام باستخدام السكر كمصدر للطاقة وكنت اصوم ايام على الدهون أو حتى اسبوع و١ غم من الدهن تساوي ٩ سعرة السؤال ماذا لو عكسنا مصدر الطاقة واستخدمنا السكر اعتمادا على السعرات لكتلة الجسم بصراحة أنا اشوف انها طريقة جيدة ❤❤❤
بدون دهون صحيه لايصنع الجسم فيتامين اى ودي هل السكر المصنع يكون بديل لاتشغل بالك بالطاقه هذه مسؤليه جسمك
ھل معلقة عسل اسود علي كوب ماء يكسر الصيام. ارجو الرد.
أكيد يكسر الصيام المتقطع