Тайцзицюань, цигун и туйшоу - оздоровительные практики ушу от мастера Хуана Тайчэна
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- УШУ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - культура движения и дыхательная гимнастика в тайцзи
Инстаграм Грандмастера: / fightnerds
Тайчэн Хуан (все выпуски про ушу): bit.ly/taichen
Китайские боевые искусства: bit.ly/32moRTJ
Здоровье, профилактика травм и их лечение: bit.ly/2bmIVMM
Шоу "ДиЧ" (Деменция и Честь): bit.ly/showdich
Быстрый и недорогой аудит вашего TH-cam-канала: bit.ly/ytaudit
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype
Обзоры единоборств и боевых искусств: bit.ly/1R87acN
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight
Разборы стилей и карьер известных бойцов: bit.ly/bobostyle
***
РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ "БОЕВЫЕ БОТАНИКИ": bit.ly/1ExyvAn
Как стать героем "Боевых ботаников": vk.cc/4vpHOI
***
Поддержи любимый канал: vk.cc/3N8rf5
Закажи фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
***
БоБо во ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
***
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": bit.ly/bobopeklo
Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью): bit.ly/bobomma
"Русский стиль" в боевых искусствах: bit.ly/boborus
Все уроки героев "Боевых ботаников": bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m
Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO
Лучшие уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0
Тайский бокс (муай тай): bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: bit.ly/2hYFI6U
Как защищаться от ударов: bit.ly/2bhzKQl
Комбинации ударов руками и ногами: bit.ly/2iNA7Bg
Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly/2iuKlJW
Работа ног и передвижение на ногах: bit.ly/2iNEj4f
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/1B9KS68
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/2iNMopm
Реалити-шоу "Проект "Коряга": bit.ly/2mdZuxQ
Тренировки с популярными блогерами: bit.ly/2iNK3e8
Ударные стили единоборств: bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: bit.ly/1B9KGne
Как поставить удар на снарядах: bit.ly/2iNESL1
Растяжка и гибкость: bit.ly/2iETbEY
Единоборства для детей: bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: bit.ly/2iqGUVa
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: bit.ly/bobobest
Выпуск снят в спортивном центре "Восток и Запад": eastwest.spb.ru.
6-й дуань китайской ассоциации ушу, основатель и глава школы "ТайХэ" Тайчэн Хуан объясняет, чем ушу (тайцзицюань и система ТайХэ, созданная Тайчэном) полезно для здоровья. Вы увидите полезные оздоровительные комплексы и дыхательные упражнения (цигун), а также узнаете об оздоровительном аспекте туйшоу (парное упражнение "толкающие руки" в тайцзи).
Форматы выпусков БоБо - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#боевыеботаники #тайцзицюань #ушу #здоровье #тайцзи #цигун #wushu #taijiquan #taichi #taiji #fightnerds #единоборства
Откровенные стримы, закулисная жизнь канала и самые трэшовые комменты - в инсте Грандмастера: instagram.com/fightnerds
*Советую* *также* *посмотреть:*
Шоу "ДиЧ" (все выпуски): bit.ly/showdich
Все выпуски с Тайчэном: bit.ly/taichen
Здоровье, профилактика травм и их лечение: bit.ly/2bmIVMM
Китайские боевые искусства: bit.ly/32moRTJ
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight
Мужик шикарен
прикольный чел))
Yomon xotin
@@FightNerds Доктора даже излечиваются с помощью гимнастики и правильного эмоциональ-гормонального фона. Например доктор Евдокименко. И ещё хороший врач, спрашивает при обращении больного о его привычках, питании, эмоциях, физических нагрузках, и (т.е. его биологические функции)т.д. Затем направляет(корректирует) больного, проходит время и в назначенный час если нет положительной динамики назначает лечение с помощью фармацевтики и т.д.
Мне 57 лет. Практикую чен 12 лет.(14 тыс часов практики)Учился у мастеров. В том числе в Китае. Шифу Тайчэн прав во всем. Каждое утро 1час практики. 82 формы чен ,73формы чен и удан сен фен пай тай цзи 102 формы.Делаю- живу. Не делаю- рассыпаюсь. Тай Цзи - лучшая практика для здоровья.
Мастера были в оздоровительной гимнастике или в боевом направлении?
Мне этот учитель понравился больше всех. Хорошо бы сделать с ним 2 часть!)
И третью :)
@@МихаилМихайлович-ф5е и ваще сериал снять. его уроков и продавать потом_) вот вам и бизнес
Какой он позитивный, заряд добра на весь день
Очень хорошие объяснения причин и целей движений, дыхания, психологического равновесия, и как это всё связывается целиком.
Как вырабатывать навыки культуры движения, навыки здоровья психологического и тела, и как это всё связанно между собой.
А что это всё связывает между собой?
Дыхание!
Хорошо и наглядно показал и объяснил, что через дыхание, через всё тело и через эмоциональное состояние.
Хуан Тайчэн, будучи китайцем, говорит лучше, чем некоторые герои БоБо -- вырезанных фрагментов не так уж много. В этом смысле цигун лучше единоборств :)
Потому что у него голова не отбита
Хороший мастер, позитивный и увлечённый. Много недальновидных людей сейчас агрессивно нападают в комментариях на традиционщиков. Типа: "Да ММА тебя влёт поломает, да двоечка и всё, лучше займись боксом и т.д., а не этой фигней". Заблуждение их кроется в непонимании целей и философии людей, что практикуют подобные искусства. Спорт, особенно профессиональный - это, своего рода, служение конкретной цели, получение денег, титулов, славы, поясов и т.д. Здоровье в спортивных боевых искусствах рассматривается как ресурс, как нечто, из чего нужно выжать максимум. Износ организма в таких случаях очень велик. Здоровье тут расходуется интенсивно. Ряд практик из некоторых традиционных боевых искусств направлен, как раз, на укрепление ресурсов организма, улучшение здоровья, долголетие, открытие резервов организма, гармонизацию разума и тела, создание синергии, укрощения разрушительной энергии. В современном обществе, хронические болезни, зачастую, опаснее и куда реальнее гипотетических гопников. Ожирение, вялость, пассивность - постоянные спутники многих людей за 30 сейчас. Посмотрите на стариков, что занимаются хоть турниками, хоть цигуном. Это совсем другие люди. Таким образом, получается, традиционные боевые искусства позволяют побеждать очень опасных врагов современности - лень, пассивность и хандру.
Так-то оно так, но серьёзные традиционщики - тоже сплошь инвалиды. БИ - зло в любых проявлениях.
@@FightNerds Жень, мне очень нравится как вы делаете канал про единоборства и не упускаете случая сказать как они вам не нравятся и как вы все это не одобряете))) неужели невозможно было сделать канал для души, на тему которая бы нравилась вам? вот прямо интересно.
@@omg9261 Хм. Странный вопрос. Мне нравится сам медийный бизнес, а тема - дело десятое. К тому же у БоБо есть важная социальная миссия - предостерегать людей от занятий единоборствами и нацеливать их на более интеллектуальную и полезную деятельность. Я чувствую, что не зря тружусь, когда получаю очередное письмо из серии "Спасибо за то, что раскрыли глаза на этот мирок. Думал пойти на бокс, но благодаря вам выбрал курсы испанского языка".
Люди так говорят, потому что ушуистов в ММА не видят (за редким исключением), но их правила ограничивают, причём я не говорю про удары в пах или колено, но и про граббинг.
@@ns987 ММА берут базу и отдельные приёмы из тех или иных направлений традиционных видов единоборств (то, что не ограничивается правилами в спортивных состязаниях). Традиционщики же обычно занимаются одним видом боевого искусства и, как правило, редко практикуются в полноконтактном бое.
Очень позитивный мастер👍👍👍
Занимаюсь цигун 2-й год. Эффект колоссальный, например, хожу с прямой осанкой(не за счёт мышц, а за счёт сухожилий, поэтому не устаю держать), наблюдаю за своим дыханием, от этого действительно легче контролировать своё тело.
Благодарю команду Бо-Бо за такой выпуск, давно ждал про тайцзи и цигун. Также жду продолжения. Мастеру Тайчену поклон🙏 Всем добра🙏
За счёт сухожилий???? Которые лишь крепят мышцу к кости?
@@Sdfsoepvmsywocmzyw да, за счёт их растяжения
Артур Харматуллин гуглу ничего про растяжение сухожилий неизвестно, кроме того что это травма. Вашу спину держат мышцы спины, вы просто по привычке это не замечаете в обычной жизни.
@@Sdfsoepvmsywocmzyw никто не говорил, что мышцы не держат спину, я имел в виду, что растянутые, или по другому говоря, развитые сухожилия за счёт растяжки позволяют держать спину прямой. В этом участвуют и мышцы спины, и связки. Но именно, допустим, поясничный отдел, широчайшие мышцы спины не устают, потому что не напрягаются. Через дыхание, растяжку и медитации можно добиться такого результата. Если вам это действительно интересно, напишите мне в личку.
@@Sdfsoepvmsywocmzyw попробуйте, к примеру, дать команду своему телу выпрямить спину, мышцы разогнутся и будут напряжены, держа спину прямой. Долго вы так не продержитесь , если только вы не бодибилдер и не качаете нарочно эти мышцы. Для тех, кто, например, ни разу не делал гиперэкстензию в зале или лодочку на полу, я советую заняться йогой или цигун. Там не качают мышцы, но при этом чувствуют себя отлично, в тонусе и ходят с хорошей осанкой. О чём это говорит, что в выпрямлении спины задействовать можно не только мышцы, но и сухожилия, и связки. По простому говоря, их растянуть, не травмируя, с любовью к себе.
Старый доброй формат) спасибо Евгений, что не забываете то, с чего собственно и начинали.
Мне 43 года. Занимаюсь растяжкой , гимнастикой и дыханием больше двух лет. Самочувствие поменялось кардинально: ровная спина, походка от бедра:), легкость в дыхании и ходьбе, спина не болит, улучшился сон и концентрация внимания.
И наверное тело уже без этого не может?
Очень приятный человек! Отличный учитель он
Спасибо. Я занимаюсь цигун не много. Очень благодарна своему мастеру, тоже очень вдумчивому и внимательному. Наша школа называется "" Заповедное искусство ""
Спасибо вам, что помогли понять нкоторые вещи, которые не давались моему пониманию
Классный мастер. Очень позитивный. Получил огромное удовольствие от этого фильма :) Спасибо!
толковый Мастер.лайк однозначно.больше выпусков с этим Мастером!!!позитивный добрый человек
Этот мастер несет один позитив, что радует.
Вот он долгожданный выпуск! Интересный и познавательный, жду новый выпуск!
я человек простой , вижу Тайчена , ставлю лайк
Настоящий динозавр. Рад что такие остались еще
Большое спасибо за очередной замечательный выпуск! Тайцзицюань и цигун физиологичные системы. Дыхательная система влияет на нервную и систему, эндокринную, сердечно-сосудистую. Мастер доступно объяснил и круто продемонстрировал своё кунг-фу!
Тоже изучаю и практикую тайцзи и цигун. Очень интересная тема.
Хорошо бы больше подобного направления на канале.
Спасибо за выпуск.
Светлый мастер какой! хороший) несмотря на то что "улучшение форм" это кажется черезчур, все же бы ходил к такому, хороший пример, полный энергии!
Очень классный выпуск. Спасибо за гостя. Приглашайте Тайчэна ещё!
Спасибо за великолепное видео !!!!!!!!!!!!!!!!
Очень крутой выпуск!
Тай Чен понятно объясняет базовые принципы. Буду рад увидеть его еще на канале
Было очень интересно смотреть, спасибо вам всем за выпуск! С нетерпением жду продолжения 🇨🇳🏆
Отличный выпуск.
Тайцзи это круто. Ваш Тайчен хорошо объясняет. От этого выпуска мне есть что почерпнуть полезного. Обязательно посмотрю, если выйдет чтото еще про Тайцзи.
Отличный мастер. Видно, как старается говорить на языке собеседника, придерживая сложные понятия и концепции.
Супер! Спасибо за выпуск!
Няшный китаец) И подход правильный, понимание
Люблю послушать хитрых китайцев.
Грандмастер так вдохновенно пробовал техники, что мне кажется - он откроейт свою школу тайцзыцюань.)
Хороший выпуск, приятный человек, шутки про сюртук Соловьёва и цигун Бадюка топ!!!👍👍👍 По поводу полезности занятий тай дзи и цигун. В 10 лет сломал коленную чашечку, пол года провёл в гипсе. Занятия цигун и тай дзи стиля Чень помогли мне вернуть подвижность сустава и ускорить реабилитацию после травмы. Через месяц я спокойно бегал, прыгал и т.д. Но не могу сказать, что лечебная физкультура, под руководством грамотного реабилитолога, справилась бы хуже. Прикладной аспект занятий сводился к сань да, без применения техник тай дзи. Очень много внимания уделялось туйшоу. Возможно, уровень мастера не позволял раскрыть все нюансы стиля.
Долго ждал вашего выпуска , смотрю на заставку думал какая то шляпа... А оказалось что выпуск просмотрел на одном дыхании , мужик мало того что увлеченный еще и объясняет понятно что с чем связанно пускай как может , но понятно Жека так держать , жалко Славу не пригласили , с этим мужиком и со Славой был бы вообще топ!)))
У нас на канале давно нет никаких Слав.
Занимался тайцзы-цюань полтора года, прекратил не из-за нежелания, а из-за отсутствия возможности, хочу вернуться к занятиям) С удовольствием посмотрел бы больше выпусков на эту тему.
Тайчэн очень позитивный. Походил бы к нему, но он, вроде, в Питере преподает? Не мой город.
После выпуска прям захотелось вернуться на тайцзи!)) Занимался около полугода у замечательного мастера Джамала Аджигирея в Москве, очень интересная и довольно сложная система. С удовольствием посмотрю новый выпуск со столь приятным, располагающим к себе гостем (понравился ещё тот давний выпуск!) :)
А у меня нет веры некитайцам.
Круто! лайк
оочень путево,спасибо!Хорошо объяснил,выставил структуру,поправил.очень хорошо видно на примере.хотелось бы больше увидеть информации по туйшоу,давать и принимать нагрузку,более простой вариант,без подседаний как в данном видео,наподобие чи сао,еще вариант с шагами,работа с одной рукой...Не плохо было бы еще,коротенький комплекс,для работы ци гун.Еще раз благодарю за проделанную работу,очень впечатлило,некоторые вещи откоректировались.
Чтобы начать хоть немного понимать Тай цзи - нужно им заниматься как минимум полгода у "правильного" мастера. Правильного мастера видно сразу. Еще понимание тай цзи приходит у каждого человека по разному, все зависит от уровня "чувствительности" человека, насколько он чувствует потоки внутри себя и снаружи. Тайцзи мне кажется - это самое совершенное искусство для становления гармоничного человека, так сказать.
Я думаю одной жизни маловато чтобы освоить столь хитрожопую технику
@@nonconformist3039 Зависит от человека, а вообще хватит, чтобы начать понимать
Super master, хорошо рассказал о своём стиле. Много кто преподаёт Тайцзи, но мало кто понимает что они преподают, заставляя копировать движения своих учеников и важно раздувать щёки рассказывая о энергетике, а сам смысл стиля не раскрывая(как в принципе бывает и в учебных заведениях, тупые преподаватели которые зазубрили предмет но сами не понимают его и не могут объяснить ученикам). Побольше бы таких Шифу в залах !!!
Ещё, ещё! 👍 Это даже лучше молдавского годзе-рю и Шталя!
👋👋👋
Умный человек. Средневековые предрассудки завернул в современную словесную оболочку, тщательно избегает традиционных терминов, чтобы не отпугнуть здравомыслящих людей, монетизировал свой продукт, да еще и выполнил программные решения XVII съезда КПК по популяризации китайской культуры за рубежом. Браво!
Теперь небольшой упрек. Товарищ Хуан, вы то сами сначала учили простые формы, и потом, когда замастерели, развили эти формы в сложнокоординированные многосуставные движения. Зачем же вы новичков заставляете сразу Вас копировать?
Что касается "лечебно-профилактического применения" - люди живут дольше только там, где лучше медицинские технологии и уход. Сегодня в самом Китае государственные больницы традиционной китайской медицины напичканы МРТ, да ЭКГ с СКТ, препараты уже современная фарма. В частных больничках ТКМ редкий отвар обходится без седативных и спазмолитических травок, а это неровен час реальную болезнь исказит и усугубит.
Что касается "боевого применения", то оно заисит только от двух вещей - кто Ваш противник и случая, а не от того мастером каких единоборств ты себя считаешь.
В оббщем материал понравился. Спасибо Бо-Бо.
Грамотный мастер.
Круто. Хотела бы у него проучиться
Молодца!
Страдал от панических атак, запущенных в течении 8 лет, антидепресанты и транквилизаторы особо не помогали, медики разводили руками, могли только прописать лекарства и посоветовать не нервничать, но я был в таком состоянии, что не мог из дома выходить, были постоянные возвращения атак в самый неподходящий момент и жуткая агарофобия давление под 200, также артимии и прочие фишки (кто испытывал тот знает), чудом занесло на тайцзицюань, через страх начал ходить, с первых разов началось облегчение (особено когда меня поставил тренер в позу столба на 25 минут), после года занятий атаки прошли полностью, вот и думайте
Евгений, изучая телесно-ориентированную психологию, и практикуя по возможности боевые искусства я обнаружил, что китайские оздоровительные системы имеют боевую основу.Да оздоровительные системы это импровизация боевых систем с немного другой энерго-вибрацией.
Он все говорит правильно, все удар наносится через расслабление, все кто занимался спортом понимает что одно из главных это дыхания. Любое напряжение это стресс для организма, любая техника движения любого спорта нацелена сделать максимально эффективное движение при минимальном напряжении.
Больше Тайчена, пожалуйста
Мужик с бритвой порадовал. ))
после армии, увы, не долго, но была возможность несколько месяцев, ходил на тай-цзы..
в армии был наставник, много лет, учившийся у северных корейцев... ну в общем с наставником тайчи, мы быстро подружились ))
... краткость не мой талант.. простите..
он показывал видеозаписи старых мастеров/стилей тайчи..
очень много змеевидных движений..
форма начинается медленно, но ускоряется... заканчивается вообще стремительно..
Большая благодарность хорошим Докторам и Врачам. Но большинство, просто с умным видом пишут рецепты с препаратами за которые занесли денег . Очень часто встречал, абсолютно не компетентный взгляд людей в халатах которые 8 лет зубрили анатомию , а остальную практику просто колечели пациентов. На личном примере могли убить здоровье в 15 и 27 лет . Благо ещё остались врачи из СССР. А так же цигун и йога,русская баня да и просто осознанное отношение к своему здоровью помогают обходить злачные заведения с очередями .
Хорошо бы вспомнить формат "Лучшие из лучших". Тай Чен, Алексеев, учителя стиля Журавля. Можно и Сенчукова. И от стиля Тигра. Представитель Тигра и Тай Чен - самые адекватные традиционщики на канале по моему мнению
В топе
выпуск понравился. интересно рассказывал. цигун практику давненько. но для понимания всего оздоровительного эффекта надо больше знать больше о физиологии организма. но одно могу сказать точно: правильное движение с использование всего тела способно проявить полный потенциал организма. Статистически человек использует свой мышечный каркас на 30%. для наращивания силы масса ходит в качалку, и не уделяет внимание оставшимся 70% (этим по-сути и занимается цигун). силовая нагрузка для всего тела принципиально и качественно будет отличатся от нагрузки для конкретной группы мышц которые вместе работать не умеют
проще всего дыхание почувствовать и включить несколько дней проголодав в движении. Дыхание само измениться, и движения будут происходить уже не через пищу, сами собой, а через дыхание и волю. Тогда реально поймешь, что такое воля.
Пожалуйста кто знает скиньте ссылку на соц сети Мастера Хуан Тайчэна
Оч круто двигается... Из десяти тысяч его учеников один прийдёт к такому пониманию , и тот будет из Китая....
Мастер молодец и говорит все правильно. По поводу движений всем телом, так и должно быть в стиле чень.
Он 100 процентный последователь Брюса ) !
Южный Шаолинь нам дарит эти сны!
А я так часто вижу эти южные сны
Джамала Ажигирея снимите, он покажет и расскажет что это такое
В видио просили написать кто занимается цигун.Ну я занимался и периодически занимаюсь помимо спортов.
Великая все-таки цивилизация у Китая.
Субтитры есть ?)
Не знаю как тренер но собутыльник он золотой.
Китаец говорит по-русски лучше, чем половина героев бо-бо😁
Тактично уничтожил православный цигун Бадюка. ☦️
@@Aloha_055 для связывания тела надо делать вполне конкретные упражнения на сухожилия и не делать упражнения на изолированные группы мышц. Наоборот. Накатыванием форм этого не наработать. Если только природное свойство. У Тайчена эти упражнения есть, у Бадюка нет.
Или 2часа+ ежедневного стояния в столбах Ицюань с года полтора, исключив физо на изолированные группы мышц. Тоже тело объединится как у Тайчена, если тяжелых скалеозов нет.
мне понравился формат. Тайчен приятный человек! давайте ещё выпуск!!
это тип из матрицы, который охранял пифию))
ИПМАН))))
Серафим
КЛАССНЫЙ МУЖИК ЕМУ ХОЧЕТСЯ ВЕРИТЬ .
Мне кажется, что он житель городской, не из крестьян.
Евгений, двух роликов с Тайчэн будет мало! Не отпускай его.
Как по мне,так это самый наверное интересный выпуск!Да и система мастера интересна,и в ней чувствуется сила и гармония!За один урок Тайчен очень многое помог понять!Жду продолжения - с нетерпением!
8 кусков парчи кстати очень хорошая штука. 4 года мучился с межпозвоночной грыжей. Была здоровенная шишка между 2-м и 3 -м шейными позвонками. Кроме постоянной боли, начал забывать слова, заикаться, частичное онемение рук. В феврале начал делать упражнения из комплекса. Сейчас октябрь. Проблем со спиной и шеей больше нет. На снимке грыжа ушла. При этом не сказать что делаю часто. Когда вспомню тогда и делаю. От силы 3-4 раза в неделю. И не весь комплекс, а первые 2 движения. Но эффект на лицо.
класс
Я понял: ММА - для парковщиков тележек, тайцзи - для грузчиков.
А вольная борьба для охранников пятерочки
это да, крепкая спина везде пригодится и в тяжелую минуту вывезет.
Тайчен знает толк как кидать плечи!!!Наверно то же смотрел выпуск с Ромой...
О, ура! Наконец-то. Это то что я люблю и с недавних пор начал заниматься (тайцзицюань). С удовольствие сейчас начну смотреть :-)
как хорошо по русски говорит! Отличный гость!
Тай Чен это просто мега-мастер, поскольку он словами объяснил то, к чему я лично больше 20 лет шёл. Правда в айкидо, не в тай цзы. Но очень близкие ощущения, понимание принципов.
Пригласите в Вашу передачу ещё парней из айкидо направления Хирокадзу Кобояси, чтобы проверить, всё-таки айкидо работает, или нет. Вы приятно удивитесь и увидите, что оно сильно отличается и является довольно убедительным боевым искусством.
@@Le_Rappel_des_oiseaux Имхо боевым искусством не может являться искусство, в котором вообще нету боя. От слова совсем. Хоть Ивама, хоть "Реал", хоть супер-мега-нишио. Даже в этом счастливом эмотиве с его аэробикой больше прикладного, чем в самых страшных белых ниндзя в черных хакамах с "настоящими" катанами в руках ) Если уж об айкидо - то только спортивное направление Томики (на БоБо представлял Брежнев Андрей) может дать какие-то навыки против неподдающегося противника, который еще и контрит, правда это уже совсем не совсем айкидо...
Ооооооооо, я помню Тайчэна
я могу рис есть, но я не могу только рис есть)
Он сказал я люблю рис, но немогу есть только его
Крутой мужик! полезных вещей объяснил больше чем многие русскоговорящие герои прежних выпусков! А Бадюк дырка
@@ThrashCoreAlexx 😂 защита но!
Тайчэн -- определённо понимает чему учит и его учение не пустое.
Мужик с морской свинкой на футболке топ)
Чем-то мне напомнил Валерия Майстрового, лидера российского Синдо-рю.
Джим Рейнор
Мастер: "ой, извините!", "ах, осторожно!"
Женя (+пара ушибов и растяжений): "нормально, нормально, я чувствую, что уже оздоровился" ))
Аха-ха-ха.
С удовольствием и огромным интересом смотрел выпуск с мастером Тайчэном.интересно излагает суть этого единоборства.удачи ему во всем и много-много учеников💪
Согласен с его подачей Тайцзи. Все-таки основное, что можно взять из этого стиля для самоообороны - это не технические какие-то приемы (они уже просто устарели, по крайней мере часть), а именно принципы движения тела, перемещения усилия, центра тяжести, принципы расслабления и напряжения. Очень важна структура.
И то, что он говорил о пустоте в прошлой передаче... Т.е. первая задача провести усилие соперника мимо себя, а дальше зависит от того, получилось ли выполнить эту задачу. Если да, то как снежный ком - проводя мимо усилие соперника ты еще и уводишь его так, чтобы поставить в неудобное положение оппонента. И тогда в зависимости от цели, можно уже ударить, толкнуть, сделать болевое воздействие, или даже убежать.
По сути, этому и должна учить практика ТУЙШОУ на тренировках (это моё мнение, извините, кто не согласен).
А соревнования по туйшоу, которые раньше чаще проводились в России, очень хорошо помогаю проверить свой уровень, хоть и ограниченно, т.к. есть правила. Но лучше - наличие практики, чем её отсутствие.
хороший мастер--давайте еще выпуски про тайдзи(Тайчэн много дает нужной информации--многие за эту инфу платят деньги)
Очень очень позитивный и харизматичный мастер. Приятно смотреть.
"Давай без мистики" говорит Евгений и отлетает к стене от короткого движения человека, который его явно легче. Или не может удержать или вырвать руку, ну и т.д. Евгений, нет никакой мистики! Это просто особое строение тела китайцев. У них лёгкие и в руках и в ногах. Дунул в руки - оттолкнул. Дунул в ноги - уронил. Просто дунул - улетел 😂
на протяжении всей истории китайцев кто только не завоевывал. В Опиумных войнах европейцы пинками разгоняли этих вояк. Но ... нигде как в Китае нет столько мастеров боевых искусств )))
Спаибо за выпуск! Очень грамотно шифу говорит. Сам начал заниматься после спортивной травмы. Обещали замену сустава с наличием коксо-артроза тазобедренного сустава. На данный момент ни рентген ни МРТ ничего не показывают. Решать вам. Жду следующего выпуска! P.S. А учитель Бадюка наверняка делает упражнения иначе. И он научится.
Даешь еще Хуана Тайчэна! Мастер правильный. И про принципы и про моналит конструкцию..... Вообщем ждем.
Мастер классный. Уровень видно. Евгений хорошие вопросы задаёт.
Всегда любил восточные единоборства. Там присутствует акцент на укрепление прежде всего тела. В повседневной жизни, на работе или в сложных походах, и прочих нагрузочных ситуациях тело не будет ломаться и корячиться от боли. Да я например занимался боксом , и по сей день технику поддерживаю и стараюсь совершенствовать упражнениями и работой со спарингпартнером (Ибо люблю Бокс). Однако все агрессивные боевые исскуства хоть и помогут защититься на улице, но в то же время обильное занятие ими может само тебя погубить. То спина, то плечи то хрусты и боли в запястьях от травм ( а так же сломанный нос, потеря зрения от расслоения сетчатки, отбитая голова, и микроразрывы тканей органов от ударов). Так что Баланс прежде всего. Будьте крепкими , сильными , быстрыми и гибкими, но не губите себя. А то обороняться научитесь, но от собственной любви к агрессивным видам спорта вас уже никто не защитит.
Тайчэн настоящий мастер, рассказывает грамотно и правильно о техниках и оздоровительных системах, цигун и тайцзицюань дополняют друг друга. Тайчэн удивительно и прекрасно владеет своим телом, полезные упражнения показывает и правильно о приседаниях сказал, чтоб колени не выходили за пределы пальцев ног. Занимаюсь Тайцзицюань и Цигун более 2 лет с китайскими мастерами в Пекине.
Как я понимаю, запоминаем как двигаться что бы не рвать всё, делать плавно и бережливо по началу, и потом если тебе надо повышает скорость но уже с чувством, знанием как не рвать и не ломать себя.
Спасибо Женя! Показали и применение, и комплекс, и базовые упражнения, в одном выпуске! Хуан Тайчэн, напомнил нашего (занимаюсь много лет) мастера Нго Суан Биня! Он показывает искусство, и качественно, по шагам объясняет. Еще чем то Вон Къю Кита напоминает. Что можно сказать, это мастер. За три с половиной - пять лет может многому, и качественно обучить.
Добрый китаец
видно что мастер высокого уровня!!! и еще позитивный человек!
Тайчэн вызывает уважение!