Микрофлора кишечника и иммунная система #2

Продолжаем разговор про иммунную систему и ее роль в жизни человека.
В выпуске найдете ответы на многие важные вопросы:
- что такое гуморальный иммунитет?
- иммунитет и кишечник - есть ли взаимосвязь?
- циркулирующие иммунные комплексы - что это и как они образовываются?
- каким образом путем исследования бактерий в кишечнике диагностируются заболевания головного мозга?
- как восстановить микрофлору кишечника и укрепить иммунитет, здоровье в целом?
Ведущий:
Алексей Соколов - основатель и генеральный директор медицинского центра А.Н.Соколова
Гость:
Ирина Горбачева - профессор, доктор медицинских наук, зав. кафедрой внутренних болезней СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова, клинический иммунолог
Программа создана НИКОЛАЕВ.Подкаст совместно с Медицинским центром А.Н.Соколова.
***
Медицинский центр А.Н.Соколов: happychild.ru
Аудио-версия выпуска:
Soundcloud: / nikolaevpodcast
Apple Podcasts: podcasts.apple...
Яндекс ДЗЕН: zen.yandex.ru/...
Наш сайт:
nikolaevonline.ru/
Telegram-канал: t.me/nikpnik
Наши соцсети:
Instagram: / nikpnik
Вконтакте: nikolae...
Facebook: / nikpnikolaev
Одноклассники: ok.ru/nikpnik
#иммунитет #иммуннаясистема #микрофлора #николаевподкаст

[@marisweethome]

очень интересная лекция!Хотелось бы побольше советов, с чего начать работу с микробиотой

[@fatimaalgebraistova5427]

Спасибо за гостью!
Мысль о том, что медицина - это не только наука, но и искусство, забыта нашей «оптимизированной» эпохой.
Слова Ирина Анатольевны о том, что медицина - это живое творчество, основанное на инновационном опыте и знании врача, а не на волюнтаризме и огульном экспериментировании, захотелось заучить наизусть.

[@justice20130]

Хотелось бы меньше научности, но больше простоты в объяснениях. И больше практических советов, что делать, чтобы укрепить иммунитет.🤔

[@iris-ka1022]

Тогда слушайте мясникова

[@НатальяТетчер]

@@iris-ka1022 а Вы зря ёрничаете. Понятно, что мясниковы-малышевы НЕ доктора, но эта-то беснда из цикла "Ваш доктор", а не ваш профессор. Для человека без медобразования к умной теории (убеждающей в важности) ещё необходима и прикладная часть по освещаемому вопросу. Иначе зачем мы это слушаем?

[@Ольга-ц6к7э]

Спасибо. Но мало практичных советов.

[@СергейКолосов-т7л]

У меня возник сразу вопрос к профессору Ирине Анатольевне:- а симбиозные полезные бактерии в кишечнике на каком питании образуются, что есть то больше надо, чем питаться конкретно, растительной сырой пищей, фруктами и овощами или пищей животного происхождения, мясо, молочкой, варёным и жареным?!
Это ведь очень серьезный вопрос как я понимаю, раз от полезности бактерий в кишечнике зависит наше здоровье!?

[@МаргаритаТрубицына-ж3ч]

Питаются в основном клетчаткой ( отруби проще всего), всё что не переваривается, любят кисели. разные. . " Образуются" дополнительно из бифидумбактерина и ему подобного, на ночь ,как раньше во всех санаториях, стакан кефира. Мясо и др. белки для выработки антител, желательно с зеленью для пользы много для чего.( короче -- не бывает).

[@НатальяТетчер]

Сырые хорошо измельчённые растительные продукты. Самый простой удобный (для меня) вариант: мОю натуральную крупу (любую), высушиваю, перемалываю в кофемолке и эту муку по вкусу добавляю в молочно-кислые собственного изготовления . А по желанию и муку из ягод, фруктов и т.д. То есть по Вашей фантазии и возможностям. Всего наилучшего!

[@ЛогистТС]

Спасибо большое!! Многие ведь и не задумываются какую роль для иммунитета иррает здоровье кишечника. Я сама об этом узнала только 2 года назад и теперь каждую осень принимаю пробиотики, сейчас начала курс Нутрилайт.

[@НинаИванова-о2ы]

Спасибо за редкое по-настоящему интересное информативное интервью.

[@olesyaz.228]

Браво! Спасибо большое за такую подробную обстоятельную информацию. Вот уже второй выпуск сижу конспектирую, чтобы ничего не упустить))

[@Лариса-к8ц6з]

Для не медиков нудно и без возможности использовать, улучшить иммунитет.Нет практических советов, приходите к нам .

[@MilliArt3777]

БЛАГОДАРЮ ЗА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!