عندما يستيقط الجسم في الساعة 8 صباحا وما قبلها يجب اخذ قيلولة لاتزيد عن ساعتين او ساعتين ونصف هذه ايضا سنة الرسول صلى الله عليه وسلم الاستيقاظ مبكرا+قيلولة بعد صلاة الظهر
مبدعة 🕊❤ ملاحظه الاستيقاظ باوقات ٥، ٦ ، ٧ بالصباح يحتاج الجسم ينام استراحه لمده ساعه او ساعتين في منتصف النهار مثلا ساعه ١٢ الظهر او ١ لذلك طبيعي تحسين بخمول ببدايه النهار لان المفروض تاخذين قيلوله ❤
@manal هو السر لازم يكون انضباط ذاتي يعني شرط القيلوله متعدي عن اكثر من ساعتين لان اذا نمتي اكثر من ساعتين رح الجسم يكتفي بالنوم وبعد ما تنامين بالليل ما يجيج شعور النعس وبالتالي يفشل نظام النوم ❤
اكيد راح تحسين بخمول في الايام الاولى لانو جسمك يحاول يغير الروتين لي كنتي تستيقضين عليه قبل وعشان يتبنى الوقت الجديد والروتين جديد لازمك 21 يوم على نفس الفعل عشان تصير عادة وروتين وتصيري تستيقضين احسن و طاقتك عالية بتوفيق.
بارك الله فيك ،،،والله لا احد اسعد ولا انشط ولا اكثر انجازا، من اللي يقوم لصلاه الفجر بالوقت فمن صلى الفجر كان في ذمه الله وحفظه وطبعا ما ينام بعد الفجر بل يجلس ويقول اذكار الصباح ففي البكور البركه ويحرص على القيلوله قبل الظهر لمده نصف ساعه الى ساعه ولا يزيد،،،، علشان ينام مبكر هذا هو السعيد النشيط الموفق .....وجزاكم الله كل خير
@the butterfly الفراشة مثلا التعود على الطاعات من قراءة القرآن وقيام الليل وصيام الاثنين والخميس وصيام 13و 14 و15 ايام البيض والاكثار من ذكر واذكار الصباح والمساء هكذا يعني صلاة الضحى وغيرها من الطاعات ربي يوفقنا يارب ويتقبل منا جميعا يارب العالمين
شكرا جدا بجد كل ما تتراكم عليا المذاكره واشاهد فيديوهاتك بجد بفرح جدا وبتشجع وبقوم اخلص كل الا ورايا ممكن تعملى فيديو عن قنوات يوتيوب هادفه جزاكى الله خير
حبيبتي شكرااااً على الدعم والله ونستيني 😢❤️❤️❤️❤️❤️
تستاهليين يا مبدعة❤️
"ليتنا لم نعصِ الله أبدًا."
- استغفِروا ♥️
استغفر الله
إستغفر الله..
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله 💙
استغفر الله💚
عندما يستيقط الجسم في الساعة 8 صباحا وما قبلها يجب اخذ قيلولة لاتزيد عن ساعتين او ساعتين ونصف هذه ايضا سنة الرسول صلى الله عليه وسلم الاستيقاظ مبكرا+قيلولة بعد صلاة الظهر
خطاء المفروض ساعه او نصف
مبدعة 🕊❤ ملاحظه الاستيقاظ باوقات ٥، ٦ ، ٧ بالصباح يحتاج الجسم ينام استراحه لمده ساعه او ساعتين في منتصف النهار مثلا ساعه ١٢ الظهر او ١ لذلك طبيعي تحسين بخمول ببدايه النهار لان المفروض تاخذين قيلوله ❤
صححح انا لا شعورياً انام بعد ١٢
@@dailychannel1 ممتنه الج عيشتيني بالتجربة بطريقة أني استمتع ونفس الوقت اتحفز والاهم تجربه واقعيه والاحلى من هذا انج تشاركينه رأيج ف جداااا مشكوووورة 🕊❤
انا بستيقظ على ٤ الصبح وعادي ما في خمول
شكرا حبيبتي على نصيحة
@manal هو السر لازم يكون انضباط ذاتي يعني شرط القيلوله متعدي عن اكثر من ساعتين لان اذا نمتي اكثر من ساعتين رح الجسم يكتفي بالنوم وبعد ما تنامين بالليل ما يجيج شعور النعس وبالتالي يفشل نظام النوم ❤
انا كنت مسوي روتين لمدة شهر استيقض ساعة5
والصراحة الموضوع جداََ فادني احس اليوم جداََ طويل و وقت كثير للدراسة فاا نظام اسطوري
تنامين في النهار؟
اكيد راح تحسين بخمول في الايام الاولى لانو جسمك يحاول يغير الروتين لي كنتي تستيقضين عليه قبل وعشان يتبنى الوقت الجديد والروتين جديد لازمك 21 يوم على نفس الفعل عشان تصير عادة وروتين وتصيري تستيقضين احسن و طاقتك عالية بتوفيق.
أي فعل فعلته مدة 14 يوم اصبح ملكة عند الأنسان و 7 ايام يصبح عادة
بارك الله فيك ،،،والله لا احد اسعد ولا انشط ولا اكثر انجازا، من اللي يقوم لصلاه الفجر بالوقت فمن صلى الفجر كان في ذمه الله وحفظه
وطبعا ما ينام بعد الفجر بل يجلس ويقول اذكار الصباح ففي البكور البركه
ويحرص على القيلوله قبل الظهر لمده نصف ساعه الى ساعه ولا يزيد،،،، علشان ينام مبكر
هذا هو السعيد النشيط الموفق .....وجزاكم الله كل خير
تكفين كثري مقاطع دراسه لان جد تعطيني طاقه واتحمس ادرس بقى سنه وحده وهل سنه راح احدد فيها مستقبلي وانا بفتره خمول وتسويف وأجلت ٣ اختبارات واختبرت بس اختبارين واحس يارب اكمل الباقي على خير يارب التوفيق لي وللكل🙇❤️.
@the butterfly الفراشة يعمري والج بالمثل ❤️❤️❤️
حلووو انا صرت على طول اقعد ٥ الصبح بس صرت اخذ قيلوله بعد ١٢ قبل كنت اكره انام بنص اليوم الحين صرت ارتاح ساعتين او ٣ 😍❤️❤️
حَوقِلوا .. فوالله ما فُكَت العُقَد بِمثلها .
يااخي انا احس براحه نفسيه لما اشوف مقاطعك 😍❤️. مقاطعك تجيب السعاده والتفاؤل والراحه 😢💖.
يا خي انا بحس بتحفيز وطاقة كبيرة اشكرك واتمنالك كل خير
متابعتك من الجزائر
أنا أدرس صيدلة وبكل مرة أتعب من الدراسة أشوف فيديواتج❤️❤️❤️ حيل تعطيني طاقة، كل التوفيق💕
باي سنة انتي
@the butterfly الفراشة حبيت الفكرة
@@Kaouthar-pt1de 4th
@@Kaouthar-pt1de 4th
@@shougalazmii5210 و انا كمان سنة رابعة
ماشاء الله تبارك الرحمن عليك حبيبتي
لا تنسوا التخطيط لشهر رجب استعدادا لشهر رمضان
@the butterfly الفراشة مثلا التعود على الطاعات من قراءة القرآن وقيام الليل وصيام الاثنين والخميس وصيام 13و 14 و15 ايام البيض والاكثار من ذكر واذكار الصباح والمساء هكذا يعني صلاة الضحى وغيرها من الطاعات ربي يوفقنا يارب ويتقبل منا جميعا يارب العالمين
@the butterfly الفراشة وفقك الله اختي وبارك الله فيك
حبيبتي سارة بتعرفيش قديش فيديوهاتك بتعطيني طاقة الله يوفقك، كثري فيديوهات ♥️♥️♥️♥️
مقاطعك راحة نفسية 🤍🦋 استمريي دائماً اقضي وقت فراغي بمشاهدة مقاطعك
حبيبتي يا بختي فيكم❤️
اللهم صل و سلم على نبينا محمد
استغفر الله العظيم و اتوب اليه الحمد لله رب العالمين الله اكبر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اوول تثبييت💙❤️
ممكن متابعة
@@djana5745 تمام وانتي رديها 😂👌.
شكلنا بالتيك توك 😂🙂
@@杀手-k7j 🙂🙂
@Kim yongyoo نشرت💙☺️
احلاااا مننن ينزللللل والله احبكككك حبببب مووو طبيييعيييي واحاول انشرك في كلللل مكااننننن ❤️❤️❤️❤️😩
يا حبيبة قلبي وانا احبج 🤍
{لاَتَحْزَن إنَ اللّه مَعَنا}
والله صوتك راحههه ما شاء الله😭😭✨❤️
حبيبة قلبي انتي🤍🤍
اخيراااا اشتقتت لك كومم😩💖🦋
والي عنده اجهاد عقلي من الدراسة وابد مشبعان نوم ويقرر يخلي منبه.... ومن يدگ بالخمسة الصبح يگعد يطفي ويرجع ينام
انا ايضاً طالبة قانون حبيت قناتج وحبيتج جداً ❤❤❤
فاطمة من العراق / بغداد
نورتيني يا فاطمة🤍🤍🤍🤍
@@shm2717 النور نورك عمري انتي❤❤
شكرا جدا بجد كل ما تتراكم عليا المذاكره واشاهد فيديوهاتك بجد بفرح جدا وبتشجع وبقوم اخلص كل الا ورايا ممكن تعملى فيديو عن قنوات يوتيوب هادفه جزاكى الله خير
فيديوهاتك صراحة اصبحت إدماااااااااااان ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌼🌼🌼🌼🌼🌼 بتوفيق انشالله تستاهلي المليون متابع 🥰🥰🥰🤩🤩🤩
شكرا لك سارة فيديوهاتك مرة تحفزني 🍒🍎🦋
اللهم صل ع محمد وال محمد وعجل فرجهم
أحلي اشعار 🥺🥺😍❤️
بحبك كثيييييييير وبعشق فيديوهاتك وصوتك وكل شي صراحة بقيت مدمنة على فيديوهاتك 😍💖💖❤️❤️
يا حبيبتي انتي ❤️❤️❤️
@@shm2717 قلبي😍💖💖💖💖
والله مدري ليش بس يمكن عدته اكثر من 3 مرات
احسج كتلة تفائل
كمية اللطافه البيچ مو طبيعيه
أعتقد إنكِ مُحامية ؟
مبين من الميزان إللي ؏َ السندانة مال الورد 🌚♥♥♥
أنا طالبة قانون في كلية الحقوق بجامعة الكويت😻
موهوبة كتير ❤💚💙💗💖💕💓💜💛
يخي لهجتكم تجنن 😭😭😭😭💗
حالتي وانا اتفرج الفيديوه ٤ فجر
مقاطعكك مرهه حلووه🦋😍😍😍
سلام ياجماعة ادعو لأبي بشفاء لأنه مريض حتى ما تكون كورونا
لا تبخل دعوة 40 غريب مستجابه 😷😢بليززز
الحمدالله 🥰♥️☕️انا استيقض مع صلاة الفجر او قبلها بنصف ساعة احس بنشاط اخلص جميع مهامي 🍃♥️🥰
قناتك مره حلوه 🥰♥️🍃✨ استمري
ماشاء الله جميل😻
@@shm2717 🥰❤️
الدراسة على الخامسة افضل من السهر
لك اعشق فيديوهاتك تجننننن وصوتڪ يجنننن والمونتاج وڪلشي هدوئك قاتل🥺 لافيو
يا حبيبتي🤍
تح ـدي جميل يا سارة 💕
الترحيب
رائعة 💫❤️
إختصار الفيديو
(من زان نومه زان يومه)
طبعا مش هقول الفيديو جامد اد ايه انا بجد بحب فيديوهاتك اووي واعملي فيديوهات استرجاع شغف المذاكره للترم التاني بليز بحبك ودي احلي قناه علي اليوتيوب 😘😍😍😍😍😍
فيـﮯديـﮯو رآهہيـﮯب آگتيـﮯر حلوهہ ☺️☺️
اعملي فيديو كيف نترك الموبايل واحنا ندرس لانو بجد كتير عبتعذب وقت بدرس بضل عقلي مع الموبايل وبضل بضيع وقت عليه بليز عملي هيك فيديو وعطي حل او نصائح🌚💔
اليوم چنت أشوف الڤيديو القديم مال التحدي 5 الفجر
وهسة نزلتي ڤيد جديد 😂♥
احلى اشعار والله 💜
ي حبي لك ولفيديوهاتك💜
انا عملت متابعة مخصوص عشان بندرس قانون زي بعض ابقي اعملي فيديوهات للدراسة كتيييير الصراحه الفيديو حمسني حرفياا اني اقوم اذاكر ❤❤❤
يا حبيبتي كل التوفيق لج وباذن الله🤍🤍
روعة 🎀حبيبتي استمري ستنجحي انشاء الله ♥بحبك 🤗
متابعتك من الجزائر 🇩🇿
فديتكم أهل الجزائر 🤍🤍
مبدددددعه💗
شكرا على ابداعك دائما ♥️ استمري
حبيت الفيديو جداً جداً حيل لطيف و ماحسيت بال٢٥ دقيقه + انا زميلتج بالجامعه 💗
حبيبتي الله يوفقج نلتقي ان شاء الله قريباً ❤️
ما شاء الله عليك
بحب هاد النوع من الفيديوهات
كلششش حبيت الفيديو وأستمتعت بي. 😍💗
أحبك كتير متابعة جديدة من مصر 🇪🇬
حبيبتي سارة انا متابعة جديدة كل نصيحة انتي تقوليها بتنفعني حتی لما ادرس اخلي فيديوهاتك شكراااا😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
شكد المونتاج حلو
الحمدالله
انا اقوم ٣ الفجر وانام فقط ٢ لاني ٧ يارب اجيب من المراكز ادعولي ❤😊😊 وادعيلكم بكل الخير
توني افكر بعد الامتحانات ابلش اكعد من النوم بـ٥ علمود دراستي
ياريت تنطينا نصائح للكتابة
احلا شي ماتحط مسيقى بحبك كثيررررررررررر ❄️❄️♥️♥️♥️♥️♥️
النهارده حاولت اصحى فى الفجر مع انى نمت بدرى ما قدرتش😅😂❤
ادعوا لي اخر اختبار لي غدا وأنا مرعوبة منه حرفيا ادعوا لي الله ييسره علي
ان شاءالله أسمع الفيديو غدا
الله يوفقك💌.
شكرا على هذا النوع من الفيديوهات ❤❤❤❤😍
واحنا نحبك يامبدعة
انا بحبك كتير ❤️😘
وانا احبج يا لينا🤍
شنو اختصاصج ؟
فيديوووو يجججججنننننننننننن يجججججنننننننننننن يجججججنننننننننننن يجججججنننننننننننن يجججججنننننننننننن يجججججنننننننننننن يجججججنننننننننننن يجججججنننننننننننن 🌹
ان شاء الله رح جرب التحدي و أنزل الفيديو على قناتي ❤️❤️
يوتيوبرز إيجابية مرت من هنا 😗❤️
انتي كيف بتحضري أو شو بتكتبي ع اليوتيوب ل تحضري وتكتبي اكتر من ورقه بليز ردي 😔
الله يوفقج💞💖
شو اختصاصك او فرعك ❤
متابعتك من سوريا
♥️🥺حلو
ممكن تعلمينا سر اظافرج ما شاء الله 💕
حلوة رايقة روووعة 🥰انت محجبة زيي ولا لالا
أي الحمدلله🤍
حياتي الجامعية صارت تحدي 🥲
بايام الدراسة كل يوم اكعد ب5 او ب4
دعواتكم لنا ولكم بالمثل واضعاف يارب 😔❤️
يا رب مستقبلي بين يديك فلا تكسر لي حلم ولا أمل اللهم إني أسألك أن تحقق لي خير ما أتمنى 😪💔.
جميل جدا
كيم سايا مرت من هنا
الهدف ٢٠٠
احبج واحبج شخصيتج💕
وانا أحبج🤍
على فكرة اذا نمتي جوعانه تكعدين الصبح تعبانه اني هوايه صارت معايا
وعليكم السلام
ونا قررت من شهر رجب اصحى الساعه 6 او 7 وادرس
اذا ممكن نتفاهم نصحى مع بعض نتشجع
@@Kaouthar-pt1de انتي بنت او ولد
@@ميرالمحمد-ه3ف بنت
@@Kaouthar-pt1de طيب عندك صفحه بالتيك توك
@@ميرالمحمد-ه3ف لا عندي انستغرام
احلي اشعار بحبك جدا جدا جدا🌍💚
وانا احبج يا لمار🤍
وانا اكتر بجدد🌍
انا مش مصدقه. انك رضيتي عليا
ممكن اللي يعرف يعني ايه بودكاست يقول لي علشان انا سمعت الفيديو كله وما استوعبتش الكلمه دي
شنو اسم الاغنيه الي مشغليها بالكافيه😭
فيديوهاتك رائعه ، ممكن تقوليلي اسم التطبيق المونتاج من فضلك ❤
شكراً حبيبتي
iMovie ✨
سنة كام \ثانوي ولا ا متوسط
ما متواجد هذا كتابج بالعراق ؟
☹
في توصيل تقدرين تستفسرين بالانستقرام الموجود بالوصف😻
فيديو جميل جدا ✨
ممكن تثبيت بليييييييييز
شكرا جزيلا 😊
👌🏻👌🏻👌🏻 good luck
ابي واحد ذي ذا المنتج احسه مريح لي رقبه والظهر انا بيكون يمي بوكس للادويه والمراهم في حاله الطوارئ🙂💔
شنو اسم البرنامج اللي كتبتي فيه حق الصورة المصغرة؟.
الكتابة على الصور
@@shm2717 تمام شكرًا💖.
أي ساعة تنامين
لازم قيلولة فالظهر:)
صحيح ممكن
حبيبتي كل التوفيق لك منفضلك ثم فضل الله درجاتي كامله احبك 💟
محتواك رااائع عزيزتي 🥰💐 مشتركة جديدة بقناتك المميزة 🇩🇿💖
حبيبتي نورتيني🤍
ايش اسم المقاييس اللي تدرسينهم على ما اظن انت سنة اولى حقوق وهذاك المقياس نظرية الحق على ما اظن