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もっと小さい軸で回れたらその体格なら130は余裕で出ると思います
分かりました😊アドバイスありがとうございます！
@@草野球130キロまでの記録 自分は140程度しか出ないですが、ウエイトトレーニングをすれば力の発揮の仕方が分かって急速が上がりやすいと思います。特に筋肥大よりもパワーを上げるために高重量で低回数でやることをおすすめします
@@変化球大好き芸人 ウエイトトレーニングはしているのですが10回ぐらいでできる負荷なので高重量で低回数トレーニングしてみます😊アドバイスありがとうございます！これからもよろしくお願いします🙇
試合でも頼むぞ！笑
分かりました😊頑張ります！
もっと小さい軸で回れたらその体格なら130は余裕で出ると思います
分かりました😊
アドバイスありがとうございます！
@@草野球130キロまでの記録 自分は140程度しか出ないですが、ウエイトトレーニングをすれば力の発揮の仕方が分かって急速が上がりやすいと思います。特に筋肥大よりもパワーを上げるために高重量で低回数でやることをおすすめします
@@変化球大好き芸人 ウエイトトレーニングはしているのですが
10回ぐらいでできる負荷なので
高重量で低回数トレーニングしてみます😊
アドバイスありがとうございます！
これからもよろしくお願いします🙇
試合でも頼むぞ！笑
分かりました😊
頑張ります！