Seniorensport für daheim - Folge 1

[@dierotezora123]

Sehr gute Übungen und ganz toll erklärt.Ich kann die Übungen sehr gut in meiner Seniorengymnastik übernehmen.Danke
Ganz super finde ich den Wechsel im Stehen oder Sitzen

[@Schlossparkkatze]

Super❤️👍

[@martinafranken2958]

Super

[@renate7749]

wunderbar, habe ich heute im Seniorensport eingefügt. Sehr gut Übungen. Kann man eventuell CD`S davon kaufen?