אור יש משהו שאתה לא?!?! -מורה לחיים -קונדיטור -מאמו כושר 💪 אתה תותח ובחיים לא ראיתי בן אדם אם כל כך הרבה שמחת חיים ורעיונות מקוריים ! בהצלחה עם המשך חודש הבריאות😉 ורציתי לשאול אם יהיו עוד מתכונים?
אני רשומה לערוץ❤❤❤ הפעלתי את הפעמון🔔🔔🔔 עשיתי לייק👍👍👍 אני ממש אוהבת את הערוץ שלך💜💜💜 אני כל פעם כל כך מחכה שיצא סרטון חדש וכל פעם שיוצא סרטון הוא מושקע ומושלם😍😍😍 אתה יכול לעשות עוד סרטונים עם מתכונים בריאים???😊😊😊
אור אני גם אשמח עם תיתן לי לייק אני אמנם משחקת כדורסל שלוש פעמיים בשבוע אבל אני לא מסתפקת בזה 😖 ובגלל זה אני ממש שמחתי מחודש הבריאות שלך ומתרגשת כל פעם שיש סרטון 😘
מותר לשתות מיד לאחר אימון ובאמצע? עד כמה שאני יודע, צריך לנוח ואז לשתות, עצם השתייה לוקחת עוד המון אנרגיה. וכמובן מים, ברור. יותר מזה, מלפני עשור נגמלתי איכשהוא סתם כך מהמתוקים :)
היוש אור אני נורא שמחה שאתה עושה סרטונים של כושר כי אני ממש לא בטוחה בעצמי ובגוף שלי תודה 😆😍😛
Ori Recanati תיהי מי שאת ואל תתביישי בך תאהבי אותך
לינוי כהן תודה רבה לך זה ממש משמח אותי
אין בעד מה רק תאמיני בעצמך ותיהי מי שאת ואל תנסי לעולם לשנות את עצמך❤
את מהממת כמו שאת!
מה קורה אור זו הלל אני אחותה התאומה של אורי
קדימה להחליף בגדים ולהתאמן יחד איתנו
Or Ben uliel זה מה שעשיתי
😍
עשיתי בבית ! זה מעולה בעידן הקורונה כשאין מכון כושר !!
אני ממש ממש שמחה שאתה עושה סרטוני כושר אני לא מפספסת שום סרטון שלך תמשיך ככה ויש לך תוכן מדהים תותח !!!!!😎
כל הכבוד לך אור אתה ממש מעולה בספורט!🏌️🏃🚶🏂🏇🤺🤽🤾🤼⛹️🏋️🚴🚵🤸🏊🚣🏄💪💪💪
העזתי כל כך!
ממש עזרת לי בספורט
כל הכבוד !!!!! אתה אלוףףףףף
אור אני פשוט מאוהבת בך ובסירטונים המהממים שלךךך ❤❤
אור יש משהו שאתה לא?!?!
-מורה לחיים
-קונדיטור
-מאמו כושר 💪
אתה תותח ובחיים לא ראיתי בן אדם אם כל כך הרבה שמחת חיים ורעיונות מקוריים ! בהצלחה עם המשך חודש הבריאות😉
ורציתי לשאול אם יהיו עוד מתכונים?
הסרטון הכי טוב
ממש עזרתם לי אלופים אני ממש רוצה שתעלו הרבה סרטוני כושר זה ממש עוזר לי שאתם ה"מאמנים" שלי
נראה כיף אנסה בבית
סרטון מדהים! התאמנתי ביחד איתך! תמשיך לעשות סרטונים כאלה
מתה אליך!!!!
ממש תודה=) האימון הזה עזר לי מאוד
אתה ממש עוזר את מדהים אור
מהממים כול הכבוד
מהמםםםם אני מתה עכשיו לעשות אותוטטטט 😘😘😘😘
מדהים. התאמנתי איתך
מושלם 👌
אהבתי את הסרטון 👍♡
אתה אלוף חולה עליך
אני רשומה לערוץ❤❤❤
הפעלתי את הפעמון🔔🔔🔔
עשיתי לייק👍👍👍
אני ממש אוהבת את הערוץ שלך💜💜💜
אני כל פעם כל כך מחכה שיצא סרטון חדש וכל פעם שיוצא סרטון הוא מושקע ומושלם😍😍😍
אתה יכול לעשות עוד סרטונים עם מתכונים בריאים???😊😊😊
אור פשוט אתה מושלם
כל מי שחושב שהוא חתיך מהמם מושלם וחמוד שיתן בלייק
אור תוכל לעשות אימון על בטן במץהמשך זה ממש יעזור לי 👏
בטח
עזר לי מאוד תודה רבה♥♥
אתה מושלםםםםם!!!!!!!
מושלם
אהבתי ממש מחר אעשה בעזרת השם
עשיתי את זה אתכם 😊היה ממש כיף....
אור אתה תעשה גם סרטון גם עם תרגילים יותר קשים?
אור אני גם אשמח עם תיתן לי לייק אני אמנם משחקת כדורסל שלוש פעמיים בשבוע אבל אני לא מסתפקת בזה 😖 ובגלל זה אני ממש שמחתי מחודש הבריאות שלך ומתרגשת כל פעם שיש סרטון 😘
חחחחחח הרגת אותי, אתה חמוד בטירוף!!!
מתה עלייך עושה לך לייק לכל סרטון😢😢😢😭😂
יאיייי שקיבלתי את ההתראה על הסירטון בדיוק ראיתי סירטון ישן שלך😂😂😂
וואי אלוף גרמת לי לעשות ספורט איתך אוהבת הכי בעולם
תעשו אימון של חיטוב עשיתי איתכם אני חושבת שאעשה איתכם אימון שבועי זב סרטונים מצויינים תודה אור
חח אורוש מעכשיו כל יום עושה את האימון הזה
אם אאני לא בכושר שיא, כמה פעמים בשבוע לעשות את האימון בדרגה זו ?
לא רואים ממש טוב ואי אפשר לשנות בהגדרות את האיכות.
תודה,
אני מעריץ אותך ומכין את כל המתכונים אצלי בבית
עמית עג'ם הבעיה היא בטלפון שלך רואים מצויין
סבבה אז אני מצטער פשוט בטלפון שלי לא רואים טוב ואני לא מצליח לשנות את האיכות.
סליחה
עמית עג'ם זה בסדר לא התעצבנתי
מושששש
❤️❤️❤️❤️
משולםםםםם
תוכל לעשות אימון של בטן ?
בלייק המאה
ימלךךך
צפייה ראשונה לייק ראשון ותגובה ראשונה!!!!!!!!
צפייה ראשונה
וואי מושלמים ביחד❤
זוג מושלם💘
הם לא זוג
מותר לשתות מיד לאחר אימון ובאמצע? עד כמה שאני יודע, צריך לנוח ואז לשתות, עצם השתייה לוקחת עוד המון אנרגיה.
וכמובן מים, ברור. יותר מזה, מלפני עשור נגמלתי איכשהוא סתם כך מהמתוקים :)
עשיתי את האימון הז בבית שלי ובחלקים שהיה לי קשה בהם עשיתי שכיבות סמיכה וגם הוספתי עוד ריצות במקום.
היה לי פרסומת של אוראו XD
לייק מי שהולך לנסות את זה
זה מחטב
אור אתה קורע חחחחח
הסרטון הזה לא אמור להית מספר 10 אלא 11 היה כבר 10.
תוכל לצלם אותך בלי חולצה ??
למה את חושבת שהוא יסכים?
ראשון
ולייק ראשון
ראשונה
يزم نطمو بلاهبل.
אור אתה הורס
זה קצת משעמם אתה יכול בבקשה לעשות יותר סרטונים של אוכל!😁🍫🍫🎂🍰🤘
צפייה ראשונה
ראשונה