!Gracias Roma!, mi padre fallecio cuando yo era muy joven y la verdad que me hacen falta este tipo de mensajes que trasmites, me siento identificado mucho y gracias, gracias.
Desde que se dió cuenta que podía facturar igual currando desde casa "analizando" videos de otro (Vila, Paulattier...) En lugar de salir a la calle. Ha bajado bastante la calidad. Ahora es criticar y listo
Putos complejos, siendo adolescente, me fijaba, como casi todos, en la típica malota del grupo, la cual solo me quería como amigo, e ignorábamos a personas que aportaban muchísimo más. Ahora, muuchos años después, veo alguna foto mía de aquel entonces y me doy cuenta que lo tonto que era. Chicos y chicas, cuidaros y sobre todo, amad y amaos.
Roma, estás siendo coherente y consecuente con lo que dices en este vídeo? "No digo que sea peor ni mejor, es cuestión de gustos". Literalmente treinta segundos después: "Eres subnormal, porque eres subnormal. Estás loca perdia, etc." Una persona no es subnormal y demás por unos gustos que no sean buenos ni malos. Si tus gustos te hacen subnormal, entonces tus gustos serán malos supongo.
Por eso es coherente, te está diciendo que es cuestión de gustos, a partir de ahí habla de gustos, o cada vez que acabe una frase tiene que decir "son mis gustos y mi opinión". Es que macho, a veces de verdad veo falta de compresión, que yo también la tengo muchas veces eh, pero eso no quita que la vea en el resto
Hacer deporte para estar saludable es muy bueno, pero llegar al punto de crear una obsesión por la estetica es peligroso. El cuerpo que sea funcional y util.
Hola roma ,yo tengo cuerpo atletico porque me enganche al skate con 13 años tengo 41 y aun patino.el skate me hace feliz y espero poder patinar hasta los 50 ppor lo menos
De aquí podemos sacar una buena conclusión para nuestra vida. Roma nos da una lección de equilibrio. Ser feliz es consecuencia de aceptar la realidad y vivir desde el amor. Por ejemplo, el es youtuber y resulta que en TH-cam funciona más la crítica con "faltas de respeto" (que no hacen daño a nadie). El acepta que el mundo es idiota, y que hay personas idiotas e infelices. Pero utiliza una reacción emocional para sacar rentabilidad económica a través de un video. El no sufre la realidad, es feliz, y le saca un buen partido para su beneficio reaccionando a la realidad del mundo "despotricando".😉
Roma dice que ve a través del ego pero no es verdad esa es la trampa del ego, estos comentarios los saca desde una "superioridad moral" al final es ego. Pero aún así sin juzgarlo podemos aprender mucho de su forma de ver la vida, en esencia es la mezcla de sus experiencias con la influencia de sadghuru.
😂 Eso lo que dices tu. Ya que para el,no esta bien ni esta mal. Si el te recomienda equilibrio es porque piensa q eso esta bien y el exceso esta mal, contradictorio
Me gusta tu forma de hablar y debatir las cosas. Pero si algo he aprendido es a respetar la forma de vida de cada uno. Llevo 16 entrenando y levantamdo hierros (porque me gusta, me desestresa, me hace feliz y de paso es salud). En la vida he usado ni usaría ningún tipo de química para mí cuerpo. Pero respeto lo que haga cada uno con su cuerpo. Tú Roma por ejemplo fumas (meterse al cuerpo un humo innecesario para tus pulmones) y lo respeto, lo haces desde tu voluntad y consciencia adulta. Por eso, que cada uno viva y disfrute de la vida y su cuerpo como le plazca.
Exacto. Lo que comprendo es que él invita a reflexionar y ser conscientes de por qué hacemos las cosas. Que sea porque en verdad creemos que lo queremos y no por el medio, por encajar, por parecer etc
A lo largo del vídeo, no ha dejado de insultar a los que van al gimnasio, como si aspirar a tener un cuerpo firme y bonito fuera algo malo, y da igual si las personas lo hacen para gustar a otros (ligar y encontrar pareja sexual) o si uno lo hace para bajar la grasa corporal, mejorar el metabolismo y vivir más y mejor. Los insultos continuos (totalmente innecesarios) me hacen pensar que esta viviendo una mala época de su vida, o que esta frustrado, decepcionado, depresivo..
@@Miriam-yx3wr exacto, para el mucho mejor fumar...madre mia, Roma cada vez mas desquiciado, con menos argumentos, y mas insultos. Yo creo que alguno fuerte le ha quitado a la piba, porque este video no viene a cuento ninguno, jajja.
A propósito, si os habéis dado cuenta, que entre la juventud, las mujeres más guapas son las que más complejos arrastran, no todas, pero en lo general, por qué será?
Si nos vamos a poner a analizar lo que hace la gente no terminamos hoy, ni mañana ni nunca. La adolescencia es una enfermedad que hay que pasar. Luego hay adultos que su mente sigue siendo adolescente, por lo que sea. Pero por suerte hay personas muy inteligentes en todo el mundo.
Bueno a ver eso de que en la naturaleza no existen cuerpos con porcentajes de grasa muy bajos... Obviamente en el ser humano si pero solo hay que ver animales como caballos, literalmente se les ven las venas
Roma te contradices demasiado. Soy seguidor tuyo pero por otros temas (feminismo sobre todo), pero en el resto de cosas no paras de contradecirte. Tu mismo entrenas, patrocinas batidos de proteina, buscas (o buscabas un cambio fisico), y tambien te gusta que te miren, de hecho vives de que te miren y te escuchen. Los coches y motos que llevas te gustan por el motor, igual que a los culturistas les gusta por el deporte y el cambio fisico en si (no todos se chuzan), pero segun tu logica, solo conduces esos coches para que te miren porque eres un acomplejado, ¿No?. Demasiadas incoherencias. Ademas, no creo que seas nadie para criticar la forma de autodestruirse de un chuzado (que no me gusta a mi tampoco), cuando estas fumándote un cigarro mientras lo dices. No sé, demasiadas contradicciones cuando hablas de la vida, analizas la sociedad, etc. Como dirias tu, No digo que este ni bien ni mal.🤷🏻♂️
Suelo estar de acuerdo con el contenido de Roma... pero en este caso, no entiendo que critique a los que toman batidos de proteínas, cuando él mismo los patrocina en sus videos...
No tiene nada que ver lo que crítica, que son los ciclos químicos, con las proteínas, es que no es ni parecido una cosa y otra, de hecho lo explica en el mismo vídeo. Un saludo.
@@gaara3370exactamente, un batido de proteína es algo que se le recomienda hasta a las personas que no entrena, a las personas mayores y demás, eso ayuda a las personas que mantienen una vida muy activa y que muchas veces no tienen mucho tiempo ni de comer bien.
Disculpa, David, pero no te estás enterando, Roma pone el ejemplo de la gente que vive obsesionada con la apariencia y en el mismo incluye el consumo de batidos de proteína para dicho fin. No para ser funcional, sino con el objetivo de aparentar para el resto. No es muy difícil de entender, pero supongo que para ti ha sido más fácil "jajaja batidos malos jajajaja él patrocina batidos jajaja". Pues qué pena, macho.
@@AlexSarman quién toma batidos de proteína siempre es para el mismo fin. Tema gimnasios... Siempre puede haber un pequeño porcentaje que lo utilice como suplemento por tener algún problema de salud. No creo que haya que promover el consumo de batidos. Las proteínas las puedes obtener directamente de los alimentos. Si necesitas batidos, es que tu dieta (o la de cualquiera) es muy pobre.
Yo, todo esto que dices lo entiendo en su totalidad pero... No me pongas Roma, una foto de Ángel Calderón de miniatura? Una cosa es el paveo social que estamos viviendo y otra es el fisicoculturismo. Ángel es uno de los mejores atletas que hemos tenido en la historia de este país. Que no es natural? Y qué!!! Es un deporte que nos gusta a algunos. Tampoco es natural ir encima de un aparato a 300 km/h o saltar desde un avión con un pedazo de plástico en la espalda a 2 km de altura. No es natural ni tan siquiera andar en bicicleta. Esto son cosas qué nos inventamos y ya está. Pero no me pongas una foto de Ángel para decir las cosas que estás diciendo 🤯
Mucho mejor fumar...madre mia, Roma cada vez mas desquiciado, con menos argumentos, y mas insultos. Yo creo que alguno fuerte le ha quitado a la piva, porque este video no viene a cuento ninguno, jajja.
Me parece correcto el video. A los que dicen que este video no es necesario o no les mola. Por favor seguid haciendo lo que hacéis.. Mejor para el resto. Si no quieres cambiar y sois feliz con lo que critica Roma.. Seguid así ¿cuál es el problema entonces? ¿Qué os impide seguir porque Roma comente su opinión? 🤔🤔🥴
Los batidos de proteínas no son necesarios si uno tiene una correcta alimentación o si no se tiene un objetivo deportivo muy alto. Puedes entrenar para mejorar tu salud y no necesitar de whey protein. Lo que vas a obtener son resultados más rápidos, resultados que se van a perder casi igual de rápidos cuando se dejen de consumir esas proteínas extras, o que genere frustración al observar que no hay un progreso inmediato. Es como las bebidas "deportivas". Salvo que seas un atleta de elite con solo tomar agua ya vas a tener una correcta hidratación. Los multivitanímicos sucede lo mismo, salvo que tengas una enfermedad que impida la absorción o producción de ciertas proteínas, o una dieta muy estricta como en la vegana, ningún ser humano que se alimenta bien necesita de meter proteínas extras a su cuerpo ya que como entran terminan saliendo con los desechos del cuerpo ya que al superar cierto límite el cuerpo deja de almacenarlas y las elimina
Roma eres un genio, yo te admiro. Se que te la suda lo que piense un solo seguidor, pero solo quería mostrar que no me parece correcto meterte con la gente de gimnasio, es una forma de ver las cosas, una afición. Mientras no se haga mal a nadie, que hagan lo que quieran.
La puta biblia roma. Chapó 👏 me encanta escuchar alguien con tantos seguidores y repercusión decir estás palabras. Lo más importante es la mente ,sin mente sana y fuera de toxicidades uno no puede ser feliz jamás . Un abrazo sigue así. Seguro a qué más de uno le hiciste reflexionar. 👏
@@juniorguarch6429 Pues si la mayoria de cosas no es mala ni buena para ti. Eso hace que puedas hacer cosas hipocritas. Como cuando otan acusa a rusia o china de cosas que ellos mismos hacen. O puedes justificarte o justificar a otros. Cuando las cosas son neutras, te cuesta menos haxerlas y ademas en si es una justificacion, no esta mal ni bien, depende si te perjudica a ti.
Sinceramente, no sé qué tiene de malo cuidarse y trabajar en el físico. Personalmente, esta práctica ha cambiado mi vida. Pasé de tener un sobrepeso notable a contar con un buen físico, y no solo experimenté cambios en mis hábitos y mi salud, sino que también mejoró mi autoestima. Al final, cada persona busca la felicidad a su manera, esto no define ni aumenta la inteligencia de nadie. También considero que esto es parte de las etapas que vivimos a lo largo de nuestras vidas, y sé que mi preocupación por mi físico no perdurará en el tiempo. Lo que quiero expresar es que no me imagino a los 50 años yendo al gimnasio cinco veces a la semana. En conclusión pienso que la clave radica en encontrar un equilibrio, sin que estas preocupaciones se conviertan en una carga excesiva y perduren innecesariamente en el tiempo.
Roma siempre habla de que no está ni bien ni mal nada en el universo y nunca logro entender la profundidad de eso. Pero luego beber alcohol está mal para el colon, higado, cerebro, calidad de vida etc. Entonces lo bueno y lo malo existe o no existe? No es un ataque de comentario de verdad quiero saber como procesa el su mente
A ver Roma está claro que hay muchas personas que solo quieren cambiar el físisco para aparentar, pero no es malo entrenar para ganar salud y un físico para sentirse mejor con uno mismo y amar tu cuerpo
Pero Roma no era el promotor de que cada uno haga lo que quiera etc etc? Y esta rajada gratuita hacia el culturismo xq haya 4 frikis x ahi q no tienen nada que ver con los clickbaits que ha puesto.....lamentable...
Critica la superficialidad que muchos gymrats tienen, la vigorexia por ejemplo, en general el estar acomplejado sobre como uno se ve a tal punto que se quite años de vida solo para aumentar un cuarto de cm de brazo
Esta bien esto, es un buen mensaje, pero dicho por un tio mas normal... o mejor aun, de un tipo con defectos visibles, hablando del tema...igual tendria mas impacto, pero que lo diga un tio de 1.90, bastante enforma, bastante atractivo, con sus tatuajes y que claramente, cuida su imagen (no, al extremo, de los que hace alusión, pero claramento no esta descuidado) te hable asi, a mi ppr mucho que me quiera fijar en el mensaje que quiere dar que es bueno, cuanto menos me parece sospechoso y contradictorio 🤷🏽♂️
Cuando hablas de quimicos o naturales se nota que no tienes ni idea porque que sea artificial o natural no cambia la composición química de la molécula ejemplo: el agua H2O, el hidrógeno va a ser hidrogeno salga de una estrella o de hacer electrólisis en un laboratorio e igual que con el hidrógeno las proteínas que son moléculas, al final són cadenas de carbonos con grupos ácidos etc da igual si lo hace una célula o un científico los carbonos i los grupos funcionales serán los mismos y por consecuencia sus efectos también. El veneno está en la dosis no en el compuesto
Entre un 12% y un 20% de grasa es el peso optimo para salud y para atletas de alto rendimiento 👍, mas bajo afecta a hormonas y equilibrio de tu cuerpo.
🤔😅 Roma en casi todos sus videos afirma "no esta bien ni esta mal" Valla concepto de justicia personal. Ir a si por la vida, puedes hacer cosas bien inmorales o malas y justificarse uno mismo
Ya sé que te la sopla mi comentario pero fumar mientras se critican los habitos de salud de otros... Por otro lado que nadie demonice el gimnasio porque es el auténtico centro de salud (al igual que lo es un monte o un skatepark), salud física y mental. Totalmente en contra de todo tóxico, líquido, inyectable, esnifable, fumable o masticable.
Como no puedo estar de acuerdo, ya que estás criticando y además con poco respeto, una elección personal. Creo que es contradictorio con todos los mensajes que das sobre la libertad de cada uno y el estar por encima de tu propio ego. Me parece que es muy sencillo dar mensajes y no aplicarlos. Al final, criticar una elección personal para generar contenido es caer en lo mismo que el resto, Roma. A ti qué más te da esto? Y si dices que no te parece mal... Cómo es que pones ese tono burlón como si tus eleciones estuviesen por encima de las del resto? Puede ser mi interpretación? Se que me vas a ir por ahí... Pero no. Es un hecho. Afirmar, hacer mofa, poner voces imitando con sorna a gente que elige libremente la vida que lleva está muy lejos de lo que pregona en muchos de tus vídeos últimamente. Y recalco, estoy muy de acuerdo contigo en CASI todo. Pero en este caso no. Aunque me resbala bastante, la verdad. Pero me apetecía decirlo. Un saludo.
Los índices de grasa dependen de muchos factores, como: la raza, edad, composición corporal, etc. Por lo cual, un cuerpo con bajo índice de grasa no es anormal. Los africanos, centro americanos, al estar expuestos a altas temperaturas, genéticamente no necesitan mucha grasa corporal para sobrevivir, obviamente hablando en temas de evolución. Por el contrario, ibéricos y nórdicos por ejemplo, genéticamente suelen tender a mayor acumulación de grasa.
La grasa es normal y saludable, la grasa sirve para hacer procesos como lipólisis que ayuda en grandes rasgos en dar energía al cuerpo cuando las reservas de glucógeno y glucosa se acaba, la grasa parda nos da calor, pero también está el otro tipo de grasa conocido como grasa blanca de esa grasa nos tenemos que cuidar porque un exceso de esa grasa puede llevar a un estado pro inflamatorio que puede dañar tu cuerpo, por eso lo doctores se basan en índices de masa corporal para no sobrepasar los límites naturales que tu cuerpo puede aguantar, porque un cuerpo que sobrepasa los índices de masa corporal que entre en obesidad que se dicta por el ÍNDICE DE MASA CORPORAL puede tener más riesgo de Uno: se sube la presión arterial, Dos: se aumenta las grasas que a adónde se van? Muy bien se van a los vasos sanguíneos y tienen más riesgo de sufrir un ACV, tres: Aumenta los riesgos de producir ateroesclerosis : Cuatro: tiene riesgo de producir diabetes, quinto tiene más riesgo de producir un síndrome metabólico bueno etc… y como prevenimos todo lo que dije antes? Muy bien POR EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL. Y como controlamos qué tipo de grasa aumenta pues fácil controlando en tipo de grasa que ingerimos todos sabemos que el aguacate es una grasa buena y la grasa de las hamburguesas es mala ya, así podemos decir que tipo de grasa hay un predominio sí hay grasa blanca o grasa parda, y si tienes preguntas de lo que te estoy hablando con gusto te paso el artículo de lo que estoy hablando y te lo lees querido, buen día.
10 หลายเดือนก่อน
El comentario no se refería al alcohol 😮💨con los batidos de proteínas tan sanos que dices que son y das descanso al órgano preparado para digerir esos alimentos dañas riñón e hígado al tomarlo de una forma antinatural.
No es necesario practicar culturismo para que sea negativo para la salud.. cualquier deporte de alta intensidad puede causarte distintas lesiones .. patologías o incluso muerte súbita..el culturismo es un deporte individual y si ya tienes edad y madurez, la suficiente para dar el paso creo cada uno es libre de hacerlo..que a ti te de asco.. bueno..son tus gustos y los respeto..un saludo.
Roma yo estoy mamado por haber invertido mi tiempo en algo que me gusta compaginando toda vida trabajo y estudios, te crea valores, disciplina y como tu dices te conoces a ti mismo y estoy mamado y no estoy de discoteques, yo solo veo críticas poco constructivas,
Por que te tatuaste Roma? Por que tenias el pelo largo? Y ahora corto? Por qué?? Yo entreno, y entreno por mi, no me obsesiono con el entrenamiento ni mido lo que como, pero no lo hago para que la vecina del quinto me mire, lo hago para sentirme agil, fuerte y en forma. Entiéndelo.
Habra de todo,pero dedicarse al fisico y vivir de ello es tan respetable como otro oficio,yo no me dedico a redes sociales,un saludo,ah y me gusta tu canal,💪
El culturismo es un deporte precioso y gratificante. No te quedes en lo superficial de lo que se ve. Porque no va solo de eso, y mucho menos de querer llamar la atención. El que lo hace por amor al deporte no necesita la aprobación de nadie mas que de ellos mismos. Quiero pensar que no va por los amantes del culturismo el video, si no por la gente que sigue a culturistas únicamente por lo superficial del deporte.
No entiendo mucho este discurso tan ofensivo la verdad Roma no sé si alguna te acaba de joder un poco o algo pero vaya esta vez no me a gustado escucharte a sido la primera vez.
🧐😎 Para el casi siempre nada esta bien ni esta mal 😅 asi puede criticar algo y nadie le puede decir nada jajaaja inteligente el tio. Pero igual se le puede contraargumentar
Además de que éste mensaje sobre el alcohol puede confundir ya que muchas personas inmaduras pueden buscar esos momentos de los que hablas en miles de situaciones
Complemento para gimnasio: tocino a la brasa bien torrao para que tire toda la grasa, "toda" jajaja se supone que hacemos gimnasia y estamos activos... jajajaj😛😋
He sido tu suscriptor 78000 🎉🎉🎉🎉🎉 jaajaajaaa le dado y Justo a cambiado el número jjj roma estas loquísimo eres un tío listo yo no puedo vivir en este mundo pensando parecido ati imagínate tú con la mente que tienes no sé si envidiarte o compadecerme un saludo macho !❤🎉
Ha dejado de hacer vídeos en la calle para criticar y "analizar" vídeos de otros creadores (Viladixit, Paulattier...etc). Se está mejor en casa que en la calle jeje
Madre mía. En este caso vas sentando cátedra sobre cosas que no entiendes muy bien. Especialmente cuando hablas de las proteínas. "Extraidas y concentradas de elementos naturales, no químicos". Todos los elementos son químicos, para empezar, en todo caso sería modificados vs no modificados. Pero si extraes, procesas y concentras las proteínas, ya es un alimento modificado. Además, no un alimento no modificado no va a ser mejor solo por eso. Y de hecho tampoco es positivo una dieta muy rica en proteínas. No solo puedes joderte el riñón, sino que a partir de cierta cantidad (que no es para nada elevada), lo vas a orinar todo. El colágeno no tiene ningún efecto en nuestro cuerpo. "Hacer trabajar menos a nuestro sistema digestivo es beneficioso para el cuerpo" no está sustentado en ningún tipo de evidencia científica. Lo que sí lo está es la posibilidad de sobrecargar tus riñones si te excedes. Si con unas pechugitas de pollo a la plancha después del ejecicio vas que chutas. Los multivitamínicos no tienen evidencia en la protección frente a catarros, excepto en casos de déficit de alguna vitamina, que en personas sanas con alimentación equilibrada no es frecuente. Mucho menos la mente te protege de afecciones físicas. Con la crítica al alcohol, estoy totalmente de acuerdo. Excepto cuando dices que tomar "una copita" dispara unos niveles de hormonas "muy sanos". De nuevo, esto no tiene evidencia. La copita de vino que se recomendaba antaño se quedó en el pasado. Actualmente, la dosis recomendada de alcohol es 0. Otra cosa es decir que tomar un poquito de forma social no te va a producir ningún perjuicio que pueda ser preocupante.
!Gracias Roma!, mi padre fallecio cuando yo era muy joven y la verdad que me hacen falta este tipo de mensajes que trasmites, me siento identificado mucho y gracias, gracias.
Roma cada vez estas mas amargada , te estas volviendo rancia, cuando has perdido tu paz espiritual? Cuando has perdido tu zen?!
El dinero 💰 lo ha cambiado.
Desde que se dió cuenta que podía facturar igual currando desde casa "analizando" videos de otro (Vila, Paulattier...) En lugar de salir a la calle. Ha bajado bastante la calidad. Ahora es criticar y listo
@@davidmingollafernandez7513Así es el dinero 💰 cambia a las personas, pero no para bien 👍
7:37 calada merecida... Me encanta la cara que pone de orgulloso de sus palabras...di que si Roma!!! Grande!!!
Putos complejos, siendo adolescente, me fijaba, como casi todos, en la típica malota del grupo, la cual solo me quería como amigo, e ignorábamos a personas que aportaban muchísimo más. Ahora, muuchos años después, veo alguna foto mía de aquel entonces y me doy cuenta que lo tonto que era. Chicos y chicas, cuidaros y sobre todo, amad y amaos.
Claro, al final todos pasamos por la misma enfermedad que se llama adolescencia
@@proyectologo exacto
Y puede que pierda también parte de su salud, depende que utilice habitualmente
Roma, estás siendo coherente y consecuente con lo que dices en este vídeo?
"No digo que sea peor ni mejor, es cuestión de gustos".
Literalmente treinta segundos después:
"Eres subnormal, porque eres subnormal. Estás loca perdia, etc."
Una persona no es subnormal y demás por unos gustos que no sean buenos ni malos. Si tus gustos te hacen subnormal, entonces tus gustos serán malos supongo.
Por eso es coherente, te está diciendo que es cuestión de gustos, a partir de ahí habla de gustos, o cada vez que acabe una frase tiene que decir "son mis gustos y mi opinión". Es que macho, a veces de verdad veo falta de compresión, que yo también la tengo muchas veces eh, pero eso no quita que la vea en el resto
Bravo
Somos absolutamente superficiales, gracias
Roma muchas gracias por dejar todo esto subido, es informacion muy valiosa 🙏
Muy bien explicado lo de las proteínas.
tu reaccionando a first dates seria una locura, te multiplicarían las suscripciones probablemente😂
Hacer deporte para estar saludable es muy bueno, pero llegar al punto de crear una obsesión por la estetica es peligroso. El cuerpo que sea funcional y util.
Hola roma ,yo tengo cuerpo atletico porque me enganche al skate con 13 años tengo 41 y aun patino.el skate me hace feliz y espero poder patinar hasta los 50 ppor lo menos
Como que hasta los 50, seguro q más hombre
@@gorro8345no me veo con 50 además ya no patino tanto bordillo o escaleras como con 20 ahora me limitó a solo skatepark y poco truco de suelo
De aquí podemos sacar una buena conclusión para nuestra vida. Roma nos da una lección de equilibrio. Ser feliz es consecuencia de aceptar la realidad y vivir desde el amor. Por ejemplo, el es youtuber y resulta que en TH-cam funciona más la crítica con "faltas de respeto" (que no hacen daño a nadie). El acepta que el mundo es idiota, y que hay personas idiotas e infelices. Pero utiliza una reacción emocional para sacar rentabilidad económica a través de un video. El no sufre la realidad, es feliz, y le saca un buen partido para su beneficio reaccionando a la realidad del mundo "despotricando".😉
Ve el debate con oscar y se te va a ir toda esa idea y falsa realidad
@@nicolasjeager5652 Muy bien, pero demuéstralo anda
Roma dice que ve a través del ego pero no es verdad esa es la trampa del ego, estos comentarios los saca desde una "superioridad moral" al final es ego. Pero aún así sin juzgarlo podemos aprender mucho de su forma de ver la vida, en esencia es la mezcla de sus experiencias con la influencia de sadghuru.
😂 Eso lo que dices tu. Ya que para el,no esta bien ni esta mal. Si el te recomienda equilibrio es porque piensa q eso esta bien y el exceso esta mal, contradictorio
@@carloscano2236 Si tú quieres vivir sin equilibrio🤷🏻♂️
Me gusta tu forma de hablar y debatir las cosas. Pero si algo he aprendido es a respetar la forma de vida de cada uno. Llevo 16 entrenando y levantamdo hierros (porque me gusta, me desestresa, me hace feliz y de paso es salud). En la vida he usado ni usaría ningún tipo de química para mí cuerpo. Pero respeto lo que haga cada uno con su cuerpo. Tú Roma por ejemplo fumas (meterse al cuerpo un humo innecesario para tus pulmones) y lo respeto, lo haces desde tu voluntad y consciencia adulta. Por eso, que cada uno viva y disfrute de la vida y su cuerpo como le plazca.
Exacto. Lo que comprendo es que él invita a reflexionar y ser conscientes de por qué hacemos las cosas. Que sea porque en verdad creemos que lo queremos y no por el medio, por encajar, por parecer etc
A lo largo del vídeo, no ha dejado de insultar a los que van al gimnasio, como si aspirar a tener un cuerpo firme y bonito fuera algo malo, y da igual si las personas lo hacen para gustar a otros (ligar y encontrar pareja sexual) o si uno lo hace para bajar la grasa corporal, mejorar el metabolismo y vivir más y mejor. Los insultos continuos (totalmente innecesarios) me hacen pensar que esta viviendo una mala época de su vida, o que esta frustrado, decepcionado, depresivo..
Así es el contenido de él. No veo tales cosas
@@siddhartawayne2442
Lo raro es que una feminazi tambien puede darse un discurso de 1h y decir al final "yo invito a reflexionar"
@@Miriam-yx3wr exacto, para el mucho mejor fumar...madre mia, Roma cada vez mas desquiciado, con menos argumentos, y mas insultos. Yo creo que alguno fuerte le ha quitado a la piba, porque este video no viene a cuento ninguno, jajja.
Vas un poco de sano y fumas como un carretero
A propósito, si os habéis dado cuenta, que entre la juventud, las mujeres más guapas son las que más complejos arrastran, no todas, pero en lo general, por qué será?
Si nos vamos a poner a analizar lo que hace la gente no terminamos hoy, ni mañana ni nunca. La adolescencia es una enfermedad que hay que pasar. Luego hay adultos que su mente sigue siendo adolescente, por lo que sea. Pero por suerte hay personas muy inteligentes en todo el mundo.
La adolescensia no es ninguna enfermedad, no digas 🦃adas!
Bueno a ver eso de que en la naturaleza no existen cuerpos con porcentajes de grasa muy bajos... Obviamente en el ser humano si pero solo hay que ver animales como caballos, literalmente se les ven las venas
Y conste creo que tiene razón, pero a veces las formas le pierden, humilde opinión.
Tal cual. Igual que con los batidos... él los patrocina
Habla de lo natural cuando le conviene, pwro cuando habla del aborto ....
Ese índice de grasa tan bajo solo es en el momento de la competición.
Hola Roma no te da miedo lastimar tus pulmones fumando?
Como te quedo el ogt despues del debate con green
Igual que a Green.
Roma te contradices demasiado. Soy seguidor tuyo pero por otros temas (feminismo sobre todo), pero en el resto de cosas no paras de contradecirte. Tu mismo entrenas, patrocinas batidos de proteina, buscas (o buscabas un cambio fisico), y tambien te gusta que te miren, de hecho vives de que te miren y te escuchen. Los coches y motos que llevas te gustan por el motor, igual que a los culturistas les gusta por el deporte y el cambio fisico en si (no todos se chuzan), pero segun tu logica, solo conduces esos coches para que te miren porque eres un acomplejado, ¿No?. Demasiadas incoherencias. Ademas, no creo que seas nadie para criticar la forma de autodestruirse de un chuzado (que no me gusta a mi tampoco), cuando estas fumándote un cigarro mientras lo dices. No sé, demasiadas contradicciones cuando hablas de la vida, analizas la sociedad, etc. Como dirias tu, No digo que este ni bien ni mal.🤷🏻♂️
Una pregunta.......
Què relaciones has tenido tu???
Es una cuarecidad.......😅
Suelo estar de acuerdo con el contenido de Roma... pero en este caso, no entiendo que critique a los que toman batidos de proteínas, cuando él mismo los patrocina en sus videos...
Está criticando de consumir productos químicos para conseguir resultados
No tiene nada que ver lo que crítica, que son los ciclos químicos, con las proteínas, es que no es ni parecido una cosa y otra, de hecho lo explica en el mismo vídeo. Un saludo.
@@gaara3370exactamente, un batido de proteína es algo que se le recomienda hasta a las personas que no entrena, a las personas mayores y demás, eso ayuda a las personas que mantienen una vida muy activa y que muchas veces no tienen mucho tiempo ni de comer bien.
Disculpa, David, pero no te estás enterando, Roma pone el ejemplo de la gente que vive obsesionada con la apariencia y en el mismo incluye el consumo de batidos de proteína para dicho fin. No para ser funcional, sino con el objetivo de aparentar para el resto. No es muy difícil de entender, pero supongo que para ti ha sido más fácil "jajaja batidos malos jajajaja él patrocina batidos jajaja". Pues qué pena, macho.
@@AlexSarman quién toma batidos de proteína siempre es para el mismo fin. Tema gimnasios... Siempre puede haber un pequeño porcentaje que lo utilice como suplemento por tener algún problema de salud. No creo que haya que promover el consumo de batidos. Las proteínas las puedes obtener directamente de los alimentos. Si necesitas batidos, es que tu dieta (o la de cualquiera) es muy pobre.
Ha empezado moskeado pero luego con el piti ha sido más suave
Llevo medio año sin fumar en este video me lo pones difícil
Cada día soy más fan de esta forma de expresarse tan tremendamente real.
Forma de expresarte es diferente a ideas 🧐
Ya puedes ser todo lo fan q quieras,esa forma de expresarse no la puede ejecutar quien quiere,si no,quien puede
Yo, todo esto que dices lo entiendo en su totalidad pero... No me pongas Roma, una foto de Ángel Calderón de miniatura? Una cosa es el paveo social que estamos viviendo y otra es el fisicoculturismo. Ángel es uno de los mejores atletas que hemos tenido en la historia de este país.
Que no es natural? Y qué!!! Es un deporte que nos gusta a algunos. Tampoco es natural ir encima de un aparato a 300 km/h o saltar desde un avión con un pedazo de plástico en la espalda a 2 km de altura. No es natural ni tan siquiera andar en bicicleta.
Esto son cosas qué nos inventamos y ya está.
Pero no me pongas una foto de Ángel para decir las cosas que estás diciendo 🤯
Ningún extremo ha sido Bueno en la vida,es bueno tener grasa en su justa medida
Eso es obvio amigo, Roma no se refiere a tener mucha grasa, si no a tener lo que esta en lo "normal".
En qué momento Roma dijo que es bueno estar gordo?🗿
Mucho mejor fumar...madre mia, Roma cada vez mas desquiciado, con menos argumentos, y mas insultos. Yo creo que alguno fuerte le ha quitado a la piva, porque este video no viene a cuento ninguno, jajja.
Los cuerpos secos de grasa SÍ existen ya que hay muchas genéticas ectomórficas.
Me parece correcto el video. A los que dicen que este video no es necesario o no les mola. Por favor seguid haciendo lo que hacéis.. Mejor para el resto. Si no quieres cambiar y sois feliz con lo que critica Roma.. Seguid así ¿cuál es el problema entonces? ¿Qué os impide seguir porque Roma comente su opinión? 🤔🤔🥴
Mejor para el resto por qué? Y cuál es la necesidad de esa frase?
Oh fuck... Miro a mi izquierda...fucking vigorexico; miro a mi izquierda...fucking recauchutada; Miro para abajo... Mi fucking tranca
Los batidos de proteínas no son necesarios si uno tiene una correcta alimentación o si no se tiene un objetivo deportivo muy alto. Puedes entrenar para mejorar tu salud y no necesitar de whey protein. Lo que vas a obtener son resultados más rápidos, resultados que se van a perder casi igual de rápidos cuando se dejen de consumir esas proteínas extras, o que genere frustración al observar que no hay un progreso inmediato. Es como las bebidas "deportivas". Salvo que seas un atleta de elite con solo tomar agua ya vas a tener una correcta hidratación. Los multivitanímicos sucede lo mismo, salvo que tengas una enfermedad que impida la absorción o producción de ciertas proteínas, o una dieta muy estricta como en la vegana, ningún ser humano que se alimenta bien necesita de meter proteínas extras a su cuerpo ya que como entran terminan saliendo con los desechos del cuerpo ya que al superar cierto límite el cuerpo deja de almacenarlas y las elimina
Si quieres comer dulce rico, snacks y batidos proteicos y demás es muy buena opción, sobre todo si eres deportista.
Roma eres un genio, yo te admiro. Se que te la suda lo que piense un solo seguidor, pero solo quería mostrar que no me parece correcto meterte con la gente de gimnasio, es una forma de ver las cosas, una afición. Mientras no se haga mal a nadie, que hagan lo que quieran.
La puta biblia roma. Chapó 👏 me encanta escuchar alguien con tantos seguidores y repercusión decir estás palabras. Lo más importante es la mente ,sin mente sana y fuera de toxicidades uno no puede ser feliz jamás . Un abrazo sigue así. Seguro a qué más de uno le hiciste reflexionar. 👏
roma fumar deteriora la calidad de vida, cuidate necesitamos mas gente como tu que nos ayude a mejorar y deseamos lo mismo para ti, saludos.
Es q para el no esta bien ni esta mal. Su concepto de vida es mayormente asi. Lo cual puede hacer que individuos hagan cosas muy malas y justificarse
@@yoel5139No entendí lo último que pusiste. Cómo así que existen individuos que pueden hacer cosas muy malas y justificarse? Saludos
@@juniorguarch6429
Pues si la mayoria de cosas no es mala ni buena para ti. Eso hace que puedas hacer cosas hipocritas. Como cuando otan acusa a rusia o china de cosas que ellos mismos hacen. O puedes justificarte o justificar a otros. Cuando las cosas son neutras, te cuesta menos haxerlas y ademas en si es una justificacion, no esta mal ni bien, depende si te perjudica a ti.
@@yoel5139 Entiendo! Gracias! 🙏☺️
Me da la sensación que le hablas a una ex , algo resentido. No digo que sea así pero es lo que parece
Sinceramente, no sé qué tiene de malo cuidarse y trabajar en el físico. Personalmente, esta práctica ha cambiado mi vida. Pasé de tener un sobrepeso notable a contar con un buen físico, y no solo experimenté cambios en mis hábitos y mi salud, sino que también mejoró mi autoestima. Al final, cada persona busca la felicidad a su manera, esto no define ni aumenta la inteligencia de nadie. También considero que esto es parte de las etapas que vivimos a lo largo de nuestras vidas, y sé que mi preocupación por mi físico no perdurará en el tiempo. Lo que quiero expresar es que no me imagino a los 50 años yendo al gimnasio cinco veces a la semana.
En conclusión pienso que la clave radica en encontrar un equilibrio, sin que estas preocupaciones se conviertan en una carga excesiva y perduren innecesariamente en el tiempo.
Solo hace demagogia y populismo de manera continua durante 30 minutos
Retarded detected
Pero el no ha dicho lo contrario. De hecho siempre recomienda una alimentación sana y ejercitarse, básicamente lo mismo que escribed tú.
Saludos!
Más claro no puedes hablar tío y de puta madre explicado.Buen video 👌👏👏👏
Roma siempre habla de que no está ni bien ni mal nada en el universo y nunca logro entender la profundidad de eso. Pero luego beber alcohol está mal para el colon, higado, cerebro, calidad de vida etc.
Entonces lo bueno y lo malo existe o no existe?
No es un ataque de comentario de verdad quiero saber como procesa el su mente
Roma últimamente en tus vídeos puede decir lo mismo pero sin usar insultos cada 20''. Pierdes el maravilloso encanto que posees❤
bien roma, sin anestesia con los tontos convencidos.
¿Dónde está lo de no crearse prejuicios?
Si no haces sino juzgar, denigrar e insultar a quien no está de acuerdo con tus argumentos
Grande Ángel Calderon en la miniatura
A ver Roma está claro que hay muchas personas que solo quieren cambiar el físisco para aparentar, pero no es malo entrenar para ganar salud y un físico para sentirse mejor con uno mismo y amar tu cuerpo
ROMA LLEVAME AL CAMPO CON TIGO POR FAVOR
Gente aburrida comentando vídeos de los demás!! Sal a la calle !!! Que molan más tus vídeos de entrevistas!!
Se ha aburguesado jajaja
Pero Roma no era el promotor de que cada uno haga lo que quiera etc etc? Y esta rajada gratuita hacia el culturismo xq haya 4 frikis x ahi q no tienen nada que ver con los clickbaits que ha puesto.....lamentable...
Critica la superficialidad que muchos gymrats tienen, la vigorexia por ejemplo, en general el estar acomplejado sobre como uno se ve a tal punto que se quite años de vida solo para aumentar un cuarto de cm de brazo
Esta bien esto, es un buen mensaje, pero dicho por un tio mas normal... o mejor aun, de un tipo con defectos visibles, hablando del tema...igual tendria mas impacto, pero que lo diga un tio de 1.90, bastante enforma, bastante atractivo, con sus tatuajes y que claramente, cuida su imagen (no, al extremo, de los que hace alusión, pero claramento no esta descuidado) te hable asi, a mi ppr mucho que me quiera fijar en el mensaje que quiere dar que es bueno, cuanto menos me parece sospechoso y contradictorio 🤷🏽♂️
Estoy contigo al 100%
Pero el ya explicó lo de sus tatuajes.
Pero igual, el video va por otro lado, no entendiste nada.
Aliña ese cigarrillo
Aplícate el cuento chaval
No hay nada mejor que ver el vídeo tomándome un batido de prote...
Yo viendolo en el gym 😮
Que tabaco fumas?
Cuando hablas de quimicos o naturales se nota que no tienes ni idea porque que sea artificial o natural no cambia la composición química de la molécula ejemplo: el agua H2O, el hidrógeno va a ser hidrogeno salga de una estrella o de hacer electrólisis en un laboratorio e igual que con el hidrógeno las proteínas que son moléculas, al final són cadenas de carbonos con grupos ácidos etc da igual si lo hace una célula o un científico los carbonos i los grupos funcionales serán los mismos y por consecuencia sus efectos también.
El veneno está en la dosis no en el compuesto
Lo estás complicando mucho, el veneno es veneno. Él hace referencia a los esteroides, los cuales traen muchos problemas, es la verdad
Entre un 12% y un 20% de grasa es el peso optimo para salud y para atletas de alto rendimiento 👍, mas bajo afecta a hormonas y equilibrio de tu cuerpo.
Te dejó traumado el green.
Esta "indirecta" es patética
Esta diciendo puras verdades.. Pero que está bien cuidarse, si.. Pero sin el extremismo. Creo que no pillaste su mensaje. Es mucho más profundo.
Me ha encantado muchísimo estos videos. Que razón tienes con lo que cuentas.
🤔😅 Roma en casi todos sus videos afirma "no esta bien ni esta mal" Valla concepto de justicia personal. Ir a si por la vida, puedes hacer cosas bien inmorales o malas y justificarse uno mismo
No te dejas un video sin comentar maquina
@@stickyfingers000 no dejas un video sin ver😆
Ya sé que te la sopla mi comentario pero fumar mientras se critican los habitos de salud de otros... Por otro lado que nadie demonice el gimnasio porque es el auténtico centro de salud (al igual que lo es un monte o un skatepark), salud física y mental. Totalmente en contra de todo tóxico, líquido, inyectable, esnifable, fumable o masticable.
Din din din
No lo está haciendo , solo critica a las personas que tienen en un altar a los inyectable y a los que son hipócritas
@@EvanXVCII dice claramente batidos de proteínas. No te ciegues, hay que ser capaz de ver los fallos
verdades como puños xD
Como no puedo estar de acuerdo, ya que estás criticando y además con poco respeto, una elección personal. Creo que es contradictorio con todos los mensajes que das sobre la libertad de cada uno y el estar por encima de tu propio ego. Me parece que es muy sencillo dar mensajes y no aplicarlos. Al final, criticar una elección personal para generar contenido es caer en lo mismo que el resto, Roma. A ti qué más te da esto? Y si dices que no te parece mal... Cómo es que pones ese tono burlón como si tus eleciones estuviesen por encima de las del resto? Puede ser mi interpretación? Se que me vas a ir por ahí... Pero no. Es un hecho. Afirmar, hacer mofa, poner voces imitando con sorna a gente que elige libremente la vida que lleva está muy lejos de lo que pregona en muchos de tus vídeos últimamente. Y recalco, estoy muy de acuerdo contigo en CASI todo. Pero en este caso no. Aunque me resbala bastante, la verdad. Pero me apetecía decirlo. Un saludo.
Importante este mensajeee !! 🙏🏼 a ver si espabilan ya hostias
No es odio, solo me causa curiosidad por qué a pesar de que el tabaco produce problemas de salud, fumas aún así. Fumar no es tan malo?
Los índices de grasa dependen de muchos factores, como: la raza, edad, composición corporal, etc. Por lo cual, un cuerpo con bajo índice de grasa no es anormal. Los africanos, centro americanos, al estar expuestos a altas temperaturas, genéticamente no necesitan mucha grasa corporal para sobrevivir, obviamente hablando en temas de evolución. Por el contrario, ibéricos y nórdicos por ejemplo, genéticamente suelen tender a mayor acumulación de grasa.
Yo viendo el vídeo chingandome una torta ahogada y un caguamon un poco crudo jaja pero tiene razón está hembra empoderada, sigue así guapa
La grasa es normal y saludable, la grasa sirve para hacer procesos como lipólisis que ayuda en grandes rasgos en dar energía al cuerpo cuando las reservas de glucógeno y glucosa se acaba, la grasa parda nos da calor, pero también está el otro tipo de grasa conocido como grasa blanca de esa grasa nos tenemos que cuidar porque un exceso de esa grasa puede llevar a un estado pro inflamatorio que puede dañar tu cuerpo, por eso lo doctores se basan en índices de masa corporal para no sobrepasar los límites naturales que tu cuerpo puede aguantar, porque un cuerpo que sobrepasa los índices de masa corporal que entre en obesidad que se dicta por el ÍNDICE DE MASA CORPORAL puede tener más riesgo de Uno: se sube la presión arterial, Dos: se aumenta las grasas que a adónde se van? Muy bien se van a los vasos sanguíneos y tienen más riesgo de sufrir un ACV, tres: Aumenta los riesgos de producir ateroesclerosis : Cuatro: tiene riesgo de producir diabetes, quinto tiene más riesgo de producir un síndrome metabólico bueno etc… y como prevenimos todo lo que dije antes? Muy bien POR EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL. Y como controlamos qué tipo de grasa aumenta pues fácil controlando en tipo de grasa que ingerimos todos sabemos que el aguacate es una grasa buena y la grasa de las hamburguesas es mala ya, así podemos decir que tipo de grasa hay un predominio sí hay grasa blanca o grasa parda, y si tienes preguntas de lo que te estoy hablando con gusto te paso el artículo de lo que estoy hablando y te lo lees querido, buen día.
El comentario no se refería al alcohol 😮💨con los batidos de proteínas tan sanos que dices que son y das descanso al órgano preparado para digerir esos alimentos dañas riñón e hígado al tomarlo de una forma antinatural.
No es necesario practicar culturismo para que sea negativo para la salud.. cualquier deporte de alta intensidad puede causarte distintas lesiones .. patologías o incluso muerte súbita..el culturismo es un deporte individual y si ya tienes edad y madurez, la suficiente para dar el paso creo cada uno es libre de hacerlo..que a ti te de asco.. bueno..son tus gustos y los respeto..un saludo.
Roma yo estoy mamado por haber invertido mi tiempo en algo que me gusta compaginando toda vida trabajo y estudios, te crea valores, disciplina y como tu dices te conoces a ti mismo y estoy mamado y no estoy de discoteques, yo solo veo críticas poco constructivas,
Por que te tatuaste Roma? Por que tenias el pelo largo? Y ahora corto? Por qué?? Yo entreno, y entreno por mi, no me obsesiono con el entrenamiento ni mido lo que como, pero no lo hago para que la vecina del quinto me mire, lo hago para sentirme agil, fuerte y en forma. Entiéndelo.
Habra de todo,pero dedicarse al fisico y vivir de ello es tan respetable como otro oficio,yo no me dedico a redes sociales,un saludo,ah y me gusta tu canal,💪
soy de uruguay muy BUENO TU CANAL
El culturismo es un deporte precioso y gratificante. No te quedes en lo superficial de lo que se ve. Porque no va solo de eso, y mucho menos de querer llamar la atención. El que lo hace por amor al deporte no necesita la aprobación de nadie mas que de ellos mismos. Quiero pensar que no va por los amantes del culturismo el video, si no por la gente que sigue a culturistas únicamente por lo superficial del deporte.
Totalmente cierto campeón ,una persona sin grasa corporal ,sería una persona apunto de fallecer .Si no a fallecido yá.
Eres consciente que acabas de describir al 80% de la población 😂😂😂😂😂😂😂😂
No entiendo mucho este discurso tan ofensivo la verdad Roma no sé si alguna te acaba de joder un poco o algo pero vaya esta vez no me a gustado escucharte a sido la primera vez.
🧐😎 Para el casi siempre nada esta bien ni esta mal 😅 asi puede criticar algo y nadie le puede decir nada jajaaja inteligente el tio. Pero igual se le puede contraargumentar
Además de que éste mensaje sobre el alcohol puede confundir ya que muchas personas inmaduras pueden buscar esos momentos de los que hablas en miles de situaciones
Qué es el zumo en el canelón?
Una copa de alcohol, entre las tetas de la mujer.
🍐🍐
Complemento para gimnasio: tocino a la brasa bien torrao para que tire toda la grasa, "toda" jajaja se supone que hacemos gimnasia y estamos activos... jajajaj😛😋
Cuanta razón en cada palabra 👏
Joder! cuántas verdades en este canal xD (has descrito a los deleznables borregos a la perfección)
Roma lo que opinas y críticas de los demás dice más de tí que de los demás,crentrate.
Ojalá tubiese una hembra con la que tirarme peos, pero aun tengo aprender a tirarmelos yo solo.
Teeeee Amoooo Roma! ❤
Roma te quiero pero te va a caer hate por meterte con la comunidad fitness, yo creo que no es necesario. un saludo crack
No sabía que no había libertad de expresión. Y tener miedo a no decir nada.. No vaya a ser que te caiga hate. No lo sabía. 🥴🥴🤔
@@J7CANARYEmpieza por aprender a leer. Porque no dijo que alguien no pudiera expresarse libremente. Solo dio su opinión y una recomendación
@@Nothingelsematters. ¿te tengo que responder el comentario? 🤔
Los cuerpos con grasa existen ahora, el humano antes siempre estaba definido
Como siempre una master class, ahhh falta un poco de bon ultimamente
He sido tu suscriptor 78000 🎉🎉🎉🎉🎉 jaajaajaaa le dado y Justo a cambiado el número jjj roma estas loquísimo eres un tío listo yo no puedo vivir en este mundo pensando parecido ati imagínate tú con la mente que tienes no sé si envidiarte o compadecerme un saludo macho !❤🎉
Verdades como puños amigu!! Alguien tenía que decirlo, pocos se atreven , un saludo desde la tierra nuestra Roma.
Parece que el personaje se esté comiendo a la persona que pena!
Ahora Roma critica todo😂
Ha dejado de hacer vídeos en la calle para criticar y "analizar" vídeos de otros creadores (Viladixit, Paulattier...etc). Se está mejor en casa que en la calle jeje
Madre mía. En este caso vas sentando cátedra sobre cosas que no entiendes muy bien. Especialmente cuando hablas de las proteínas. "Extraidas y concentradas de elementos naturales, no químicos". Todos los elementos son químicos, para empezar, en todo caso sería modificados vs no modificados. Pero si extraes, procesas y concentras las proteínas, ya es un alimento modificado. Además, no un alimento no modificado no va a ser mejor solo por eso. Y de hecho tampoco es positivo una dieta muy rica en proteínas. No solo puedes joderte el riñón, sino que a partir de cierta cantidad (que no es para nada elevada), lo vas a orinar todo. El colágeno no tiene ningún efecto en nuestro cuerpo. "Hacer trabajar menos a nuestro sistema digestivo es beneficioso para el cuerpo" no está sustentado en ningún tipo de evidencia científica. Lo que sí lo está es la posibilidad de sobrecargar tus riñones si te excedes. Si con unas pechugitas de pollo a la plancha después del ejecicio vas que chutas.
Los multivitamínicos no tienen evidencia en la protección frente a catarros, excepto en casos de déficit de alguna vitamina, que en personas sanas con alimentación equilibrada no es frecuente. Mucho menos la mente te protege de afecciones físicas.
Con la crítica al alcohol, estoy totalmente de acuerdo. Excepto cuando dices que tomar "una copita" dispara unos niveles de hormonas "muy sanos". De nuevo, esto no tiene evidencia. La copita de vino que se recomendaba antaño se quedó en el pasado. Actualmente, la dosis recomendada de alcohol es 0. Otra cosa es decir que tomar un poquito de forma social no te va a producir ningún perjuicio que pueda ser preocupante.
9:50 que es furgo camperrr?😂
Gracias.
Me encanta que sea tan claro