Ahdistuksen hallinta - Katri Kanninen

Ahdistus koskee meistä montaa, mutta onneksi sen hallintaan on erilaisia keinoja. Nappaa tästä videosta keinot käyttöösi. Videon lopussa hyvä harjoite, jonka voit tehdä mukana ja aina kun tunnet tarvetta sen käyttöön.
Villen kanssa yhteistyössä nyt Heltti:
heltti.fi/willfeel-heltti-ja-...
Vieraana Katri Kanninen:
www.shortum.fi/asiantuntijat/...
www.tuumakustannus.fi/Liisa-U...
twitch : / willfeel
discord : / discord
spotify : open.spotify.com/show/0xreRFJ...
twitter : / willfeel1
instagram : / terapeuttiville
tiktok: / terapeuttiville
Videotuotanto : SRP Media
#WILLFEEL #ahdistus #paniikki

[@danielanelamaa1861]

Traumat on aiheuttanut mulle paljon fobioita ja itsekriitisyttä ja järjetöntä ahdistusta