Nuage tristesse - Un conte sophrologique sur la tristesse

Bonjour à tous, vous les parents et vous les enfants -
Je vous propose dans ce nouveau podcast une nouvelle histoire sophro : la petite pluie triste et le rayon de soleil.
Pour aider à comprendre que, comme la pluie, la tristesse peut passer et laisser place à la lumière.
Des exercices simples de respiration, d'imagerie mentale pour apprendre à transformer ses émotions en quelque chose de beau.
Je t'invite à écouter l'histoire de Lila et de Nuage-Tristesse.
N'hésite pas à me mettre des commentaires, cela me fait vraiment très plaisir et me permet de vous proposer encore plus de choses...
Bonne lecture et pratique