個ラン完ソロ一桁ランカーへの道。体力作り・疲労対策編。古戦場に向けての筋トレメニューなどを紹介

[@pooooooooooooooool]

グラブル廃人とは思えない健康志向で草

[@ぽぇ-f2c]

ちょっとずつ問題点解決してく姿勢好き

[@ショコラ-r5y]

グラブルの動画じゃなくて筋トレ動画だった

[@アリスト-l2m]

グラブル終了してもこの人なら楽しくやってそう

[@ヤメタン画伯]

体調本当に気をつくてください。自分は一度、古戦場に参加してる時意識が飛んで体が痙攣したことがあってそれ以後無理しなくなってます。

[@たーなーた]

利き腕に疲労をたまった時に休ませる反対の腕用のデバイス等もあったほうがいいかもしません　左手デバイスでエイミングの練習もありかも

[@ミカサミカサ-h6e]

カッコいい❤

[@ノラニャ]

古戦場はeスポーツだからね。体調管理は大事。いまからでも間に合う体力つくりはマッチョになろう😊

[@ディクロニウス]

グラブルはスポーツです。

[@tks6487]

ゲームを長時間楽しむために筋トレって実はすごく的を射ていて、結果的に滅茶苦茶効率いいことしてるんですよね。
この人は言ってなかったんですけど、結果論プッシュアップによって肩こりになりにくい体づくりができるし、姿勢が良くなりやすくなります。
あと人によっては痩せます。筋肉は裏切らないので頑張りましょう！ちなみに骨は老化で平気で裏切ってきます。

[@bluehalfmoonkn]

うp乙です。ゲームに限らず趣味って健康と体力が必要なこと多いからすごくいい動画でした。

[@むろあき-u4e]

こういうのを最大限に突き詰めた人が古戦場トップ層なのか・・・

[@mrk_nyanpuni]

結局金

[@mrk_nyanpuni]

そういうのを買うお金の話ね

[@ゼイアス]

すげーストイックにグラブルやっててホントすごいと思うわ、投稿主。

[@shiraori_art]

自宅にジムを作った自分は間違ってなかった！スクワットはあらゆるエクササイズの頂点、別名キングオブエクササイズ、メリットがデカすぎる

[@うまあじ猫]

不健康なことをするために健康を目指す。恐ろしいぜ！

[@kzrmai]

ゲーミングチェアはそもそもが人間工学に基づいたものではなく、レースシミュで使われていた椅子がキャッチーで格好良いからと普通の椅子と悪魔合体して産まれてしまった産物です。元々体をしっかりと固定する様に作られた車のシートがベースとなっているため、快適さとは別の方向に特化したものです。特に人工皮革のものは日本の環境での椅子としては最悪です。レースゲーをプレイして没入感を大切にするとかで無ければ椅子としては最低ランクです。体の健康と快適さを考えるのであればちゃんとしたメッシュのオフィスチェアをオススメします

[@aamaster0509]

雰囲気グラブラーが開いてはいけない動画だった…そして、この言葉を思い出した
努力した者が全て報われるとは限らん しかし！ 成功した者は皆 すべからく努力しておる！！」

[@iccs]

オットマンとアームスタンド(追従可動式)おすすめ

[@3game289]

他ゲーの一桁の人もやはり健康状態や体づくりのほうが大切と言ってたな…

[@uk6581]

その先に何があるのか、、、

[@yamagoyavty]

腰痛対策のトレで、自重デッドリフトが立った状態でできるので簡単でオススメです
フォームをしっかり意識すれば怪我の可能性も低いです

[@kokunaraki5771]

神月さん応援してます

[@あずき-h5f]

医療用の着圧ソックス履いてみるのはどうでしょう？
入院中で動けない人がエコノミー症候群にならないように履くものです。
1500円くらいしちゃうみたいですけどね～

[@山田山田-l9q]

最近CMやり始めた、男性向けのメディキュットが効果あるんじゃね?
使ってみたことが無いし長いこと男性向けのメディキュットとか無かった?からああいうのは完全に美脚作りたい
女性向け限定商品だと思い込んでたけど
男にも効果あるんだなって

[@江戸苔]

なるほど、エコノミー症候群だったのか

[@Iorin0765minami]

ソシャゲのイベントでエコノミー症候群とかヤバスぎぃ！
多分他のソシャゲじゃそうはならんやろ案件ですね

[@けたなや]

なにこの騎空士怖いよ…

[@黒咲-o5p]

ホント大好きこれからも健康志向で頑張ってくれ俺も見習う

[@yuki_y]

ガチすぎてガチだ…マウスじゃなくてペンタブの方が素直に疲れない気がするけど、機能が足りないのかな

[@tarako_chang3761]

多少お金はかかりますけども昇降式のデスクにすれば体勢を変えながら作業が出来て健康被害を抑えられるかもしれませんね？在宅で座り作業の多い方は結構採用してるイメージあります

[@TheSERRURIA]

少し前から見続けてるけど、この方闇古戦場でも英雄目指すのかな？ただでさえ魔境なのにゲージが追加されたから、耳飾り厳選以上の差が出てしまう厳しい争いになると思うんだけど、ただ心配

[@山田山田-l9q]

この人短期間で異常な課金と周回と環境投資してるくらいだから資産面というかリソースとかその辺はむしろ心配要らんと思うで
ただ他のコメントでも言われてる通り最近の英雄とかは割と個人戦じゃなくて
複数人で組んで回すようなところがあるから心配するならその辺じゃないかと思う
あと古戦場前の準備時点でも異常な周回の仕方してるから普通に健康面の方がやばそう

[@ミカン-s9n]

目的を果たすために何でもするストイックさ嫌いじゃない

[@user-kuroneko08]

面白すぎる

[@yyyosinori]

沖田は手動で等速直線運動できるんだから甘え

[@sato-tomousimasu]

もうやめて！！！
神月さんのライフは
もうゼロよ！！

[@V4pourTrail]

この人マジのガチ勢だ…
エコノミーのとか初めて聞いたw

[@kn8222]

冗談なのかマジで言ってんのかわかんねえwww

[@yudaya99]

アスリートみたいでワロタ。現実もう一人では無理な次元かなと思う。チームとか複数であたらないと。

[@menco00]

体力ねえからパソコン使わずに毎回スマホでやってる

[@menco00]

寝っ転がってやると死ぬほど楽

[@ミカン-s9n]

目とか腕とか疲れないんですか？

[@ステラ-g2s]

回線負けが…

[@menco00]

@@ミカン-s9n 腕はそんなに疲れないっすね。目はパソコンと負荷変わんないかと

[@ふぅ-e3c]

こんな目線で・・・デキる人だ

[@thinkblue1234]

死人が出る前にサイゲはマクロ解禁して差し上げろ

[@mu-0053]

なんだこりゃ