اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
كوب وثلاث ارباع بذور كتان يطحن وربع لتر ماء مغلي يوضع فوق بذر الكتان ويقلب بسرعه ثم تترك ترتاح ١٠ دقائق بعد ذلك تفرد العجين بين طبقتين نايلون بدون اي زيت .نحاول يكون الرغيف رقيق ثم نضعه على مقلاة حاميه وانتظر إلى أن تتماسك ثم تقلب بعد ذلك يرفع ويغطى هذي الكميه فيها ١٣٠٠ سعره حرارية نقسم عدد الأرغفه على ١٣٠٠
الله يسعدك في الدنيا والآخرة سويته ونجح ماشاء الله تبارك الله.. الحمد لله.. بس انا ماحطيت ملح.. وانا عجنته بموية اكثر شوي من الفديو وتركته ربع ساعة وماشاء الله
طبقت العملتي وطلع نفس بس سألت خبير التغذيه الدكتور محمد قال مافي فرق بالسعرات من الخبز العادي الفرق بسيط جدا بس هو ينفع الكيتو على قولتك وساعدني في الامساك وشكرا الك وطريقتك جدا رائعه وسهله بالتوفيق
سمعت فديوهات عن الصيام المتقطع وأنه لو سعرات قليله غلط أكن الجسم يحس بمجاعه انا مش بحسب سعرات خالص وسعات باكل اكل صحي وبلغبط بس لو حجات مسكره 🤓 بس مشروباتي الحمد لله كلها من غير سكر
تسلم أيدك حبيبتي انا مصابة بداء السكري و متبعة نظام اللوكارب و خبزي على الفطار معتمد بالأساس على بذر الكتان راح اجرب هاي الطريقة شكرا كثير إليك انا مريم من المغرب
طريقة اللف التنحيفي الصحيحة للتخلص من دهون البطن والزنود والأفخاد ...مع تحضير زيوت الزنجبيل والقرفة..اضغط على الرابط
th-cam.com/video/vsBP_5Acudc/w-d-xo.html
خبز الذرة مناسب للرجيم
شكرا سويتها بالبذور الذهبية الكتان. طعمها الذ بالذهبي من البنية مع الباذنجان والصوص الطماطم روووعة
حسابي للقصص الحقيقية تابعوني 💕
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
كوب وثلاث ارباع بذور كتان يطحن وربع لتر ماء مغلي يوضع فوق بذر الكتان ويقلب بسرعه
ثم تترك ترتاح ١٠ دقائق
بعد ذلك تفرد العجين بين طبقتين نايلون بدون اي زيت .نحاول يكون الرغيف رقيق
ثم نضعه على مقلاة حاميه وانتظر إلى أن تتماسك ثم تقلب
بعد ذلك يرفع ويغطى
هذي الكميه فيها ١٣٠٠ سعره حرارية
نقسم عدد الأرغفه على ١٣٠٠
ياجماعة الخير نصيحة ضعي كوب من الجبنة المزريلا المبشورة مع الخليط بيطلع الخبز ممتاز جربوها
بنفع نخلي ب الفريز وبعدين وقت الحاجة نسخنو
شكراااااا❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😊😊😊😊
@@nataliishaq4412 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻سؤال ممتاز❤️
نعم ينفع
@@قناةحلالحياةأفضلالسلام عليكم حبيبتي بدي اسألك انا جربت طريقتك بس المشكلة اني من برا لرغبف استوا وداخل لرغبف ضل نيئ ما ستوا مع العلم ما سمكت لرغيف عملتو رقيق ممكن تقوليلي وين غلطت
كنت اعمله بس اخلط معاه طحين اللوز وطحين جوز الهند ، رح غير للوصفه هاي عجبتني جدا جدا ، تسلم ايدك
شكد اخلي بقياس الكوب اختي للن حيل مشتهي الخبز
جربته جربته وطيب جدا وفعلا طري حبيته شكرا
ما شاء الله.الخبز جيد جداً. جربته ٤مرات في كل مرة بيطلع جيد جدا شكرا. أنا بضيف ملعقة صغيرة من حبة السوداء مطحونه روعه......شكرا
هل اثناء الاكل او بالفم تحسين بملمس لزوجة بذرة الكتان ؟
الله يسعدك في الدنيا والآخرة
سويته ونجح ماشاء الله تبارك الله..
الحمد لله.. بس انا ماحطيت ملح..
وانا عجنته بموية اكثر شوي من الفديو
وتركته ربع ساعة وماشاء الله
راح اجربها اليوم استريت البذور وراح اعمله وانشاء الله تجيب نتيجه للتكيس المبايض.
لو سمحتي كيف كان طعمها؟
صضروري تحطي معاه ملعقة واحدة طحين اسمر وملعقة زعتر حتى يعطيه طعم للاكل
طبقت العملتي وطلع نفس بس سألت خبير التغذيه الدكتور محمد قال مافي فرق بالسعرات من الخبز العادي الفرق بسيط جدا بس هو ينفع الكيتو على قولتك وساعدني في الامساك وشكرا الك وطريقتك جدا رائعه وسهله بالتوفيق
يعني يزيل الامساك لو يسوي امساك
شكرا كثير جربت خبزة وحدة بملعقة اكل بذور الكتان وملعقة أكل سيليوم وماء مغلي ونجح معي
ما هو سيليوم
المشكلة غالية بذور الكتان عندنا في الجزائر منقدروش نشىروها نعملو بيها خبز ، بحييك حلا و الله أيامك نحب سوريا و اهل سوريا 😚😘😘😘
ممكن زياره ومتابعه
شكلها لذيذ تسلم يدك
طب لو حابه اعمل من هالعجينه بيتزا
كيف الطريقه اذا سمحتي ع الفرن ؟
بعد ولا قبل
وشكرا كتيييير 🙏🏻
جميل جدا تسلم ايديكي اخد منه اد ايه في الفطار وفي الغدا
احلى قناة وارتب قناة . كتير استفدت من الصيام المتقطع من بعد شرحك عنه.
أنا أختك من المغرب اشتركت بقناتك لأني حبيت طريقتك في الريجيم و بيعطي نتيجة مرضية merci beaucoup ma cheri
زعما اختي زوين مي واش واخا نكترو من هاد الخبز ديال زريعة الكتان كل صباح ما يأثر والو على صحتنا؟ حيت هوا شويا مجهد !!..
مشكورة حلو فعلا محتاجه خبز جربت كل أنواع خبز الكيتو ماعجبتني مشكووورة مشتهية اكل ساندويش مشكووورة راح اجربه ان شاء الله
جربتيه أختي؟ فعلاً كل أخباز الكيتو فاشله ونفسي بوصفه طيبه
بدور الكتان مفيدة للجسم لتوفرها على الاوميغا 3 لكن يجب ان تأخد بكمية محدودة لان تجاوز الكمية يمكن ان يسمم الكبد
نعم صح بس بدي ركز عليه كل صباح ، يصير مؤذي كمان؟
@@hindiam9827 ملعقة واحدة تضاف للخبز او السلطة
بتمنة بتعملين رجيم قبل رمضان بي يكون مفيد وأسهل وامابيكلف كتير مواد غذائية لنو موكلشي بنقدر عليه انا من سوريا وا شكرن كتير كتير بتمنة رد على تعليق
يعطيكي العافية جربتها اليوم كتييييير لذيذة
fatimah 313 الله يعافيكي يارب ، شكراً
كيف الطعم مثل الخبز العادي أو أحلى ☺
ضفتي معاهم بيكن باودر؟
ورد الجوري لا مو نفس الطعم طبعا بس انو طيب والله
ام عبدالله لا ابدا هو فيه مادة بتطلع مع المي الساحنة بتدبق العجينة مع بعضها
حبيت الوصفة كتير و رح جربها خصوصي انها مفيدة للامساك
نجحت؟
علي فكره انا عملته من حوالي ساعتين وعايزه اقولك انوا ممتاز ممتاز فوق الوصف تسلم ايدك حبيبتي
حبيبتي طعمه منيح لو لا
@@احفادعلي-ذ4ج والله تحفه وبيسد الشهيه ممتاز وكمان حطيت منه في الفرن بقي ناشف تحفه عملت حبه زي الفيديو وحبه في الفرن
لفتني نصيحتك الاخيره, ليش الحامل والمرضع ماياخذون منه ايش السبب؟
اصافة زعتر مع معجنات بذر الكتان بتكون حلو قوي
اختي زعتر نفسه زعيترة
@@salsabilsoulaa3093 مش عارفة اختي عندنا في مصر زعتر سوري بالسمسم وفي زعترمثل النعناع الجاف
تسلم ايدك اذا عملت كميه من الخبز ممكن اعرف المده كم يبقى صالح للاكل
عاشت إيدك أنشاالله اجربه.. ممكن سوينا فيديو عن ماسك البقدونس والنشا للكلف لأن بس أثق بكلامك 💞😍😍😍
بإذن الله
تسلم ايدك رح جرب كاسه وحده لازم نريحو شوي ولا دغري نشتغل فيا ازا بدي ضيف معو طحين اي احسن شي طبعا بدون طحين ابيض شكرا على وصفاتك مميزه
مجرد تبرد العجينة شوي اشتغلي في .ممكن ملعقة دقيق كامل او شوفان مو اكتر
و الله مهما شكرناك ما راح نوفيك حقك يا حلا!!!
مشكورة يا حبيبتي،و الله لا يحرمنا منك!!!!
تسلم ايديكي 👍🙏💕💕
صوتك بشبه صوت زهور السخنة كمان عندها وصفات كتير حلوة
Her voice like Rita Van der dijk!
جربته بكوب مطحون وضفت اله خميرة فورية وشويته بالفرن طيب بس مو طري القرص يتكسر وحتى عالنار طلع قاسي بس حبيت طعمه
جربي تضيفي زبدة
شكرًا جميله الوصفه لكن هل اقدر احفظها بالفريزر ؟؟؟؟؟؟؟
ما شاء الله لا قوة إلا بالله.
من فضلك، كيف استعطت حساب ١٣٠٠ سعرة حرارية ؟
تسلم ايدك كتير جميل وكل فيديوهات ممتازه وصحية وطريقتك جميله ونافعه اختي .
جزاك الله خيرا عنا تسلم يارب 🌹
حبيبتي انا جديدة معك عجبتني واصفتك كتير انا من تونس ممكن وصفة زيادة وزن وشكرا
عاشت الايادي. .. بدون زحمة كيف نخزن. هذا الخبز ..تحياتي
اختي حلا الله يرضى عليكي جاوبيني صحيح بذور الكتان تسوي عقم او تكيس بالمبايض ، والله نفسي اسوي هالوصفه
آلله يحفظك ويعطيك الصحة مايمكنش نخلطو بذور الكتان والسمسم مثلا؟؟
سمعت فديوهات عن الصيام المتقطع وأنه لو سعرات قليله غلط أكن الجسم يحس بمجاعه
انا مش بحسب سعرات خالص وسعات باكل اكل صحي وبلغبط بس لو حجات مسكره 🤓 بس مشروباتي الحمد لله كلها من غير سكر
هلا يا احلى حلا . بشكرك.كثير كثير .وصفاتك جد ناجحة . وبدي وصفات للعندهم تحسس من الكليتان .
طريقتك حلوة مقاديرك مضبوطة، بس المشكلة عملتها كتير مُرة ، انا اشتريته مطحون وبقشوره، هل فيها مرار عادي؟
تسلم أيدك حبيبتي انا مصابة بداء السكري و متبعة نظام اللوكارب و خبزي على الفطار معتمد بالأساس على بذر الكتان راح اجرب هاي الطريقة شكرا كثير إليك انا مريم من المغرب
انشالله تجربي ويعجبك مريم
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته
اذا ممكن حبيبتي اريد منك
طريقة عمل توست صحي رجيم ❤
ازاى يستعرض للحراره وده ممكن يخليه بتأكيد
اول مره اشوف طريقة جدا سهل وعملية الله يجزاج عنا كل خير وبارك الله فيكي
I didn't understand a single word, but I'll try to do this anyway, because it looks really good.
Grounded flex seeds and water
هلا السلام عليكم ست حلا ان شاء الله صحه وعافيه...أرجو تعمليلنا دايت نباتي نحصل بروتين بدل اللحم وكم الكمية تلزمنا وشكرا حبي🌷💓
يا ريت
شكرا ع الوصفة الرائعة.. انا عندي خمول في الغدة الدرقية.. هل تناول بذور الكتان مايعملي مشكل مع الغدة.. جزاكي الله خير الجزاء
حبيبتي انتبهي لا تكثري ٣ ملاعق في اليوم فيكي تأكلي و ادخلي في الانترنت و إقراي
ماشاءالله عليك والله يحفظك وحفظ جميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات يارب
@@جوجو-ب2ز
يحفظ امواتنا ..الي ان تقوم الساعه بأن يآمن روعهم من وحشة القبر وظلمته،، ويجعل قبورهم روضه من الجنه
هل هو مسموح للمريض السكري ..جاوبني من فضلك وادا ممكن اي نوع حبوب تستعملي بيهم رغيف الخبر هل يقدر مريض السكري ياكلو ام لا..شكرا ،👍👍👍👍👍👍👍👍
هذا خبز كيتوني يعني مسموح لمرضي السكري الله يشافي الجميع
يسعد مساكي حبيبة قلبي هلق فينا مع الريجيم نطبخ البصل مع فليفلة ملونه وبندورة ودبس فليفلة وشوية برغل وتوابل انا عم اعمل ريجيم وحابة اعرف اذا هالاكلة بتضر الريجيم ولا لا
تسلميلي على الوصفة الجميلة الله يسعدك ويسعد قلبك❤️🥰
مرحبا ممكن اعرف شنو بزر الكتان بلهجه العراقية
أختك من المغرب حبيت اعملها سهلة وبسيطة كم مقدار الماء من فضلك
يسلموا ... ممكن اضيف بذور الشيا ... السمسم ... الشمر ؟ارجو الرد
ممتاز تسلم ايدك أخيرا خبز كيتو بدون بيض
السلام عليكم. اخت حلا لاحظت انك ما دهنت المقلاية بالزبدة او بالسمنة. يعني ما بيلزق الرغيف. يرجى البيان وشكرا جزيلا
شكرا الك ممكن تعطينا وصفات للوجه للي عندهم حروق وتصبغات الشمس
تسلم الأيادي حبيبتي ٢٥٠ غرام قبل الطحن او بعد الطحن أرجو الاجابه مع كل الحب والاحترام 🌹🌹
حلا حبيبتي ياريت تفيديني هل خبز الدخن يسمن ولا ينحف
بذور الشيا وبذور الكتان مسموحة للمرضعة ام لا
يعطيكي العافيه نزليلنا خبز العدس والطحين الاسمر ع طريقه اهل ادلب
شكرا على الوصفة هل الكمية امنة على الجسم لانو زريعة الكتان على حسب ما اسمع ما لازم ناكل منها كل يوم كمية كببيرة خصوصا اذا اعتمدناه مكان الخبز و شكرا
بس الحامل ماانصح باليوم اكثر من ملعقة
لكن بإذن الله آمن حتى على المرضع لاني مرضع واتناوله بدل الخبز منذ عشرة اشهر تقريبا
لو سمحت هل ممكن شيء مع الطعم طعمه لا يطاق أبدا
اول مره اشوف القناه 👍👏
شكه حلو بس طعمه ايييه؟ الى يعرف يقولى
الله یعطیک العافیه ممکن تکتبی کم خبزه لازم ناکل فی یوم واحد
تسلم ايدج متابعة من بغداد بالعراق الف تحية الج
ممكن نقول لو اخدنا كوب بذر كتان معها كوب ماء مضبوط ؟
شكرا ليك أختي أسهل طريقة و الكل ممكن يعملها جزاك الله خيرا
هل لازم احمص بذر الكتان شويه فى الفرن قبل ما اطحنه
حبيبتي كم ممكن احتفض بهاذا الخبز وهل ينفع ادخلوه الثلاجه
السلام عليكم ياست حلا بدي اسالك عن بذور الكتان شواسمو بالتركي وباي ماركة بتركيا موجود ارجوكي انك تردي علي والك جزيل الشكر
امس بل بيم شفت منه بس اسمه مابعرف بتمنى حدا يجاوبنا
Keten tohumu
بسيطه صور بذر الكتان وروح العطار. بتركيا. بس يشوف الصوره فورا بيعرف وبيعطيك طلبك
تسلم ايدك. أنا مجربة وصفاتك .وما شاء الله ممتازة
تسمحيليي اختي هدي بدر الكتان نصف ملعقة صغيرة هي مفيده لكن ادا كترتي تكون خطيره
هل ينفع لالتهاب المعدة والقولون
والله انتي نعمة بتنفعيني كل يوم
الله يحفظك ياااربي
شكراااا لكلامك الحلو
@@قناةحلالحياةأفضل انتي تستحقي ربنا يوفقك
تسلم الأيادي...وشكراً لك على كل الفوائد والمعلومات الصحية والطرق الأكثر صحية في التغذية 🌺🌺🌺🌺🌺❤❤❤💐💐💐
شكرا الك حتى اقدر اعمل حميه تكيس المبايض
جربت خبز ايلان وهو دخن لذيذ جدا وغني بالألياف جربوا ونعمل فيه كيك معمول وهي الگلاچه بالعراقي وبسكوت
ههههه اختي هلا سألت حلا عنه ولله خوفوني قالولي انه يتخن. كل واحد يقول راي مختلف عن الثاني
اي شي يحتوي على الياف مايسمن بلعكس يحسس بالشبع وبالتالي ينزل الوزن لان ماراح تاكلين كثير
اختي رجاءا ممكن تقوليلي طريقة التحضير وربي يجازيك عني الف خير
قصدك حبوب الدخن الي هو اكل العصافير؟
ممكن اخزنه في الثلاجة؟
Min ba3ed ma tahanti el bizir kam g toli3 ? Bizir 250g mathoun addeh?
عادي استخدم بدل بذور الكتان بذور شيا
عادي استخدم بذور الشيا؟
شفت قناتك بالصدفة وانا مبلشة بريجيم عجبتني وصفاتك شكرا الك
لو سمحتي وين الاقي عشبة الاسبغول او قشور السيليوم وشو اسمه بالتركي
يسلمو ايديك انا عملت كعك ومعمول للريجيم كمان بشهي
تسلم ايديك ما شاء الله
ممكن اخدوة مع الكيتو كلاسيك لو مرتين فى الاسبوع
الله يعطيك العافية والله شي ظريف وان شاء الله راح تابع قناتك
هل يسهى قبل الطحن بذر الكتان
نحفظو بالبراد او الفريزر واديش تاريخ صلاحيتو يعني اديش المدة لي فينا نحفظو بالبراد
هل يمكن تفريز الخبز
ممكن حطهم بالخلاط دون طحن البذور
كيف نحافظ عليها لايام
حلا شو بدك عضرر بذور الكتان
لو سمحتى اختى حلا هل المخبوزات دى تنفعنى انا عامله تكميم
ماشاء ألله تبارك الله. رب يسعدك.
تسلم ايديك يا قمر 😍😍😍
انا عالغدا باكل طبق شوربة خضار وطبق سلطة وبروتين وملعقتين او ٣ خضار مطبوخ او مكرونة هل كمية الاكل كتيرة؟
أختي قسمي طبقك الى ثلاث أقسام قسم لحوم أو بروتين نباتي وقسم خضروات وقسم كربوهيدرات صحية
مو تاكلي كل واحج بطبق لأن بعض اخضروات ايضا فيها كربوهيدرات
شيلي المكرونة
ممكن بذور الشيا ؟!
لازم جربه..يسلمو ايديكي
كم سعره حرارية في هذا الخبز ؟؟
تسلم إيدك ياجميلة💕👌حلو ومفيد😍
ممكن نجرب إضافة نوع تاني من الطحين وممكن نضيف اي نوع خميره او خل
أكتر حد ا بوثق في بل يوتيوب يعطيكي ألف عافية