【超重要】最新科学に基づく腰痛改善の方法！◯◯するだけ意外過ぎる！

[@VANQUISH0108]

いつも大変お世話になっております
こういった誰も取り上げていないような情報を取り上げてくださるのは大変ありがたいです。

[@yusuke2021]

ポコさんコメントありがとうございます😊いえいえ論文の取り扱いは解釈に間違いがないか不安ですが、知っているもので役立ちそうなものは時々シェアしますね

[@yusuke2021]

皆さん新しいカタチでの動画はいかがでしたか？率直な感想頂けると嬉しいです😊皆さんにとって学びになる、見て良かったと思ってもらえるように頑張ります🔥

[@masaodeco4950]

字幕がある感じで非常に分かり易いです。
ゆっくり理解出来ます😄

[@yusuke2021]

masa odecoさん、その感想が頂けただけでモチベーションがグンと上がりました😊ありがとうございます！

[@ilovetraining888]

パーソナルトレーナーをしています。
健康状態を改善するための、指導が多いのでいつも非常に参考にさせて頂いております。
今回の動画形式もとても理解しやすかったです🔥

[@yusuke2021]

HKさんコメントありがとうございます😊そのようなフィードバック頂けてとても感謝です🙏

[@Jr-ix4oh]

モータースキルトレーニングで痛くない動作を繰り返して逆に変な癖がついたりはしないものでしょうか？

[@yusuke2021]

マイネームイズカルキンJrさんコメントありがとうございます🙇‍♂️良い質問ですね！
結論は、ケースバイケース（一時的には理想的ではない動作になる場合もある）です。
痛くない動きというのは、基本的にはその人にとって組織の治癒や腰痛改善にとって必要な動きと考えて下さい。
それが客観的に見て変な動きの場合もありますし、そうでない場合もあります。
ただ痛みが取れてくれば、筋力や可動域が回復してきて違和感のない動きが戻ってくると思います！このような説明で良かったでしょうか？

[@Jr-ix4oh]

@@yusuke2021
返信ありがとうございます。
なるほど、あくまで痛みのある状態の時のみMSTを実施するということですね。私の勘違いで永続的にその動きをしていくものだと思っていました。

[@yukiarai7394]

いつも勉強させてもらってます！
内容はとても良くて、モータースキルトレーニングが腰痛に役立つのもよく分かりました！
でも、新しいカタチの動画、正直見にくかったです😅私はいつも朝と昼にご飯を食べながらと料理をしながらTH-camを観てるので、字が小さくて…😂老眼ではないです。笑
あ、もしこのカタチを続けられても、拝聴し続けます👍これからも動画楽しみにしています！

[@yusuke2021]

Yuki Araiさん貴重なコメントありがとうございます😊確かに見にくさに関しては改善点は僕もあるなと感じてます😅次回撮影時はそこ注意しながら撮影してみます👍出来る限り画面の中心に大きめに表示するように心掛けてみますね！！基本聞き流しでもいいので、これからも動画見て？聞いて？ください🙇‍♂️