Как бросить курить IQOS, GLO, электронную сигарету

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 130

  • @АлександрЗиновьев-о4к
    @АлександрЗиновьев-о4к 10 หลายเดือนก่อน +11

    Хорошее видео.
    Не в первый раз бросаю.
    Бросить не так сложно,сложнее не начать

  • @Yulyasha-h7z
    @Yulyasha-h7z 2 หลายเดือนก่อน +1

    Лучшее видео по этой теме. Подписалась. Такое простое и будто с другом

  • @АртёмВетренко-ъ9ц
    @АртёмВетренко-ъ9ц ปีที่แล้ว +7

    Реально помогло. Спасибо, человек. Я чист, бро. Бро, я чист.

    • @angryMurko
      @angryMurko 8 หลายเดือนก่อน

      до сих пор?)

    • @46653453
      @46653453 7 หลายเดือนก่อน

      В рехабе опять или по старому? Живой?

    • @ЮрийМатюк-и7м
      @ЮрийМатюк-и7м 2 หลายเดือนก่อน

      Держишься ещё?)

  • @Балашиха-л5з
    @Балашиха-л5з 10 หลายเดือนก่อน +11

    В поддержку канала напишу комментарий: 42 года, после инсульта сказали бросить как-то бросить курить но без стресса, так как стресс может стать причиной нового инсульта. Перешел с обычных сигарет на айкос, сейчас на гло, но чувствую, что это не выход. У кого еще не было инсульта, то просто бросайте курить пока организм позаоляет

    • @iron_garage
      @iron_garage  10 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за комментарий

  • @Alexander-bd6ek
    @Alexander-bd6ek 3 หลายเดือนก่อน +5

    Курил сигареты много лет.. с 8 лет до 37 где то. Хотел бросить не получалось. Айкос помог знатно в этом конечно. Сигарету не хочется вовсе. Но вред на айкосе я почувствовал жестко как, думал что это так типа не от него. Даже описывать и пугать не хочется. Если в кратце то это та еще зараза. Бросить ну очень сложно. Бросал когда болел, но зря возвращался. Курю как семечки пачки только отлетают ну и деньги. Ни в коем случае не начинайте!!! С видео буду стараться как досмотрю.

  • @anastasiadvornitin3771
    @anastasiadvornitin3771 10 หลายเดือนก่อน +4

    У меня начались проблемы с сосудами и почками, стаж курения 16 лет, мне 35. Курить нравилось, но последний год начала понимать что уже не так и радостно от сигарет. Не курю 1 месяц, за месяц были инсайты, что куря я закрывала нереализованые потребности. До сих пор тянет иногда.

    • @wastoday3943
      @wastoday3943 10 หลายเดือนก่อน +1

      как выражались проблемы с сосудами и почками? прошло?

    • @alessandrozhm
      @alessandrozhm 8 หลายเดือนก่อน

      Не закурили?

    • @nastya.nastya17
      @nastya.nastya17 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте , как успехи? Держитесь?

  • @fomakinaev2726
    @fomakinaev2726 11 หลายเดือนก่อน +7

    Отличное видео 💪🏻спасибо друг 🤝 завтра как раз тот самый день прощания с этой отравой

    • @minimi518
      @minimi518 5 หลายเดือนก่อน

      получилось?

    • @fomakinaev2726
      @fomakinaev2726 5 หลายเดือนก่อน

      @@minimi518 электронку и айкос бросил, а обычные сиги курю😞

    • @A7exandr
      @A7exandr 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@fomakinaev2726сочувствую чел. Это реально трудно. Нужно научиться не предавать себя

  • @evgeniya9465
    @evgeniya9465 5 หลายเดือนก่อน +7

    Если ты куришь, ты гарантированно не доживешь 5-10-15 лет. Ты каждый день отбтраешь у сердечной мышцы кислород и у миакарда. Каждая затяжка отбирает твои дни гарантированно и медленно. Запомни это

  • @ХамидЮбузов-и3р
    @ХамидЮбузов-и3р 12 วันที่ผ่านมา

    Спасибо всем кто комментирует. От ваших комментариев уже бросить можно. Помогает прям сильно

  • @maksimkuchmistyi9287
    @maksimkuchmistyi9287 9 หลายเดือนก่อน +7

    Я себе заказал варениклин три недели назад, попил неделю и бросил дудки, ломка была на второй или третий день, ехал долгую дорогу с товарищем который курил, в момент когда мозг сказал попросить сигарету, у друга они уже закончились. Пронесло. В следующие дни никакой ломки не было, бывает только немного горло чешется просит никотина, но уже эгоизм вступает и не хочется все похерить. Продолжаю принимать варениклин, заказал вторую банку, стоимость $340, но все покрывает страховка, не знаю как у вас в странах оно стоит, но после десятков попыток бросить курить, на этот раз все получается и идет по плану. Я помню как раньше на одной силе воли было бесполезно что-то предпринимать, потому что мозг сам заставлял тебя пойти и покурить. Сейчас такого нет, ум ясный в этом плане. Надеюсь скоро позывы покурить закончатся и я заживу свободной жизнью.

    • @Mrkzdesad
      @Mrkzdesad 7 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте, скажите а где варениклин достали? Мне раньше помогали таблетки чампикс, он как раз входил в состав. Но потом их запретили и в продаже уже нет. Подскажите пожалуйста где можно достать варениклин. Он действительно работает.

    • @maksimkuchmistyi9287
      @maksimkuchmistyi9287 7 หลายเดือนก่อน

      @@Mrkzdesad здравствуйте, я в сша нахожусь, мне по рецепту врача выдали, может быть его и нет в продаже потому что он рецептурный. И еще чампикс заменили на чантикс, или что-то типа того. Но мне выписали чистый варениклин и он помог.

    • @Portfel_Invest
      @Portfel_Invest 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@Mrkzdesadя Табекс купил в аптеке, пропил месяц и курить не охота

  • @user-zc1dd9jo3r
    @user-zc1dd9jo3r 6 วันที่ผ่านมา

    Я бросил курить с никотиновыми жвачками, но от них пока не могу отказаться. Помогает мне не упасть в тяжелых обстоятельствах, в которых пребываю. Это другой способ потребления никотина, но надеюсь, что в будущем и от них откажусь. Сейчас это моё успокоительное и антидепрессант. Курить в принципе и не хочу. Иногда возникает мысль о трубке, но раз перестал курить, то и не надо использовать дымовые устройства.

  • @zsrvsr5472
    @zsrvsr5472 9 หลายเดือนก่อน +29

    Расскажу как легко бросил курить почти без синдрома отмены. Без препаратов.
    Курил гло, 20-30 стиков в день.
    Выкурил пачку в обычном режиме. А все выкуренные стики клал в другую пачку.
    Первый день продержался абсолютно без курения.
    На второй день выкурил 15-20 стиков повторно.
    На третий день выкурил 15 дважды-использованных стиков 😂
    На четвертый трижды успользованные начал курить, но после третьего стика у меня появилось стойкое отвращение.😮
    На пятый день через силу заставил себя выкурить замученный стик. Чуть не блеванул.
    Теперь как только подумаю о курении, так рвотный рефлекс срабатывает, а в голове вкус жженки. Как же он воняет 😂

    • @alexpromo1395
      @alexpromo1395 7 หลายเดือนก่อน

      Как с тобой связаться для тестирования этой схемы?)))

    • @ШИРКАСИЛА
      @ШИРКАСИЛА 6 หลายเดือนก่อน +1

      мой дед 96 лет курит самосад пьёт самогонку отлично себя чувствует курите люди наздоровье

    • @КолотухинАндрей
      @КолотухинАндрей 5 หลายเดือนก่อน

      Вот так способ красава 👍👍👍тоже курю гло попробую так

    • @TapeErdogan
      @TapeErdogan 5 หลายเดือนก่อน

      Тема рабочая сам заметил

    • @alexpromo1395
      @alexpromo1395 5 หลายเดือนก่อน

      @@TapeErdogan распиши что делал и какой результат))

  • @ВикторияЛысенко-м7ц
    @ВикторияЛысенко-м7ц 10 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо вам!
    Тоже 20 лет курения(( тоже теперь айкос.. не первый раз посещают мысли бросить, хотя занимаюсь спортом.Пью витамины.Но эта привычка одолевает( буду пытаться ещё и ещё, пока не получится!

    • @iron_garage
      @iron_garage  10 หลายเดือนก่อน

      Надо бросать )

    • @wastoday3943
      @wastoday3943 10 หลายเดือนก่อน +1

      как удается совмещать со спортом?)

    • @ryabowmn
      @ryabowmn 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@wastoday3943 нормально. Я раньше курил по пачке сигарет в день и занимался велоспортом. Мне это совсем не мешало, никакой одышки и прочего не было, как и сейчас. Мне 40.

    • @46653453
      @46653453 7 หลายเดือนก่อน

      @@wastoday3943 а что тут совмещать? Все-таки не далеко ни сигареты

  • @ЕкатеринаОльховская-е2п
    @ЕкатеринаОльховская-е2п 10 หลายเดือนก่อน +11

    Я бросила .. Курила сигареты очень много. Очень долго... Перешла на гло... Потом на айкос.. Честно сказать легкие курильщика и легкие обычного человека у патологоанатома не особо отличаются... Бросила так... Не захотелось идти в магазин за стиками.. Позже поняла... Что блин.... Сколько денег на это уходит.. 2 пачки в день-400р. На которые я могу купить себе кг мясхрень это все... Просто не пошла и все... Да, поначалу не могла спать, но и тяги не было

    • @cvghbkjgftuhg3230
      @cvghbkjgftuhg3230 9 หลายเดือนก่อน +3

      Супер, перешла с сигарет на lil solid 2.0 plus 2 дня назад, запах сигарет надоел, так что уже планирую совсем бросить, потому как это дорого выходит😂, будет легче

    • @Korzh-bc9ct
      @Korzh-bc9ct 8 หลายเดือนก่อน +1

    • @Eideshce
      @Eideshce 7 หลายเดือนก่อน

      Мясо много есть тоже плохо.

    • @Наталья-й1ь7ы
      @Наталья-й1ь7ы 2 หลายเดือนก่อน

      Не бросите,это замкнутый круг​@@cvghbkjgftuhg3230

    • @Наталья-й1ь7ы
      @Наталья-й1ь7ы 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@cvghbkjgftuhg3230у меня тоже 2 года было супер

  • @bazel1092
    @bazel1092 2 หลายเดือนก่อน +2

    Буду разбирать все три нагревателя на батарейки. А что будет дальше , пусть то и будет. Устал от головных болей и утомления от Айкоса

  • @alina-mialse
    @alina-mialse 9 หลายเดือนก่อน +1

    Большое спасибо за видео ❤

  • @maxmaker7
    @maxmaker7 10 หลายเดือนก่อน +5

    Так он и работает .Потратить больше сил на то как снова не закурить,не купить.
    А не на то как бросить .

    • @RomarioRojass
      @RomarioRojass 16 วันที่ผ่านมา

      Что то в этом есть. Сам бросил 1,5 месяца назад, но курить очень охота и сил много уходит на борьбу с этим желанием, как физических так и моральных. А заднюю давать не охота, 1,5 месяца позади как никак. В общем держусь, креплюсь)

  • @hibahprice6887
    @hibahprice6887 4 หลายเดือนก่อน +1

    кстати стики не на много менее вредны чем сигареты. Одних веществ там меньше в пару раз, других больше в 10. Но я думаю это про глицерин которым пропитаны все стики, как и сигареты, но последние куда меньше. Дыма там нет, а вот по вредным канцерогенам и тд, то что вызывает рак, там этого всего меньше на 25-50% То етсь не так и меньше, как кажется..

  • @NamastOm.
    @NamastOm. ปีที่แล้ว +5

    Зачем дарить? Я разбил молотком в пыль, помогло. И бегом на йогу. Дыхательные практики помогают + медитация

    • @anastasiadvornitin3771
      @anastasiadvornitin3771 10 หลายเดือนก่อน

      Я тоже выбросила его в контейнер. Пока лежал на столе все еще соблазнял.

    • @Eideshce
      @Eideshce 7 หลายเดือนก่อน

      Ничего вам не поможет, вы обречены

  • @mxm_respect
    @mxm_respect 7 หลายเดือนก่อน +6

    Если вы попали на это видео , то вы поняли что вы полной жопе!

  • @46653453
    @46653453 7 หลายเดือนก่อน +7

    Будьте осторожнее с бросанием курить, если есть склонность к наркотикам, курить я бросил и ушёл со временем в наркоманию

    • @mxm_respect
      @mxm_respect 7 หลายเดือนก่อน

      А что за наркотик ну ты блин бросил

    • @nikolayandreev6689
      @nikolayandreev6689 3 หลายเดือนก่อน

      Засолился пацан😂

  • @white_wolf._
    @white_wolf._ ปีที่แล้ว +6

    Бросила обычные сигареты,через 3 месяца закурила айкос(heets).В итоге мерзкие,мелкие прыщики по всей груди,спине,на шее и на лице,конечно.Что-то в них не так,не начинайте их курить

    • @misssss5774
      @misssss5774 ปีที่แล้ว +3

      Тоже самое со мной.Сразу прошли прыщи.

    • @Сергей-ж4ц3й
      @Сергей-ж4ц3й 10 หลายเดือนก่อน

      Кстати да, на животе от грудины до пупка были прыщики, сейчас прошли

    • @Portfel_Invest
      @Portfel_Invest 7 หลายเดือนก่อน +1

      У меня прыщи появились на пальцах рук, после айкоса и гло, после 2 лет курения, накопительный эффект идёт, видимо химии разной очень много, сейчас перестал курить стики, потихоньку начали проходить

  • @zloy-Kloun
    @zloy-Kloun 8 หลายเดือนก่อน +4

    Я просто спросил себя зачем мне это? Почему я это делаю? И после этого я уже второй год избавился от этой заразы, мне больше нравится не курить

  • @Ginger_Ksu
    @Ginger_Ksu 7 หลายเดือนก่อน +2

    Бросила курить прочитав книгу «легкий способ бросить курить» не курила год, потом случились проблемы, много слез, закурила опять, второй раз бросать намного сложнее, чем в первый. В первый раз тебе любопытно, как изменится твой организм, какие изменения ты получишь через неделю/месяц не курения.

    • @slimbaron704
      @slimbaron704 6 หลายเดือนก่อน

      Так со всем. Многие не находят сил на второй заход после первого длительного. Поэтому важно понимать что второй раз , или третий может не получится. Если прорвешься второй раз то знай что третий будет еще нереальнее

    • @alexmosmansound
      @alexmosmansound 4 หลายเดือนก่อน

      Да. Жаль Аллен Карр об этом вовремя не предупредил. Первый раз бросил почти на два года.... Теперь уже в который раз больше месяца-двух не выдерживаю((

    • @slimbaron704
      @slimbaron704 4 หลายเดือนก่อน

      @@alexmosmansound теперь надо преодолеть прошлый рекорд и отпустит. Проверено и

  • @maikbee250
    @maikbee250 ปีที่แล้ว +2

    С магнием надо быть осторожнее не всем он подойдет в больших дозах..

  • @zaneblumberga5259
    @zaneblumberga5259 4 หลายเดือนก่อน +2

    Я курила Икоса. Сейчас проблемы щитовидной желези и аутоимунии системы. Он далеко, не хороший.

    • @ekaterinaa2210
      @ekaterinaa2210 4 หลายเดือนก่อน

      Тоже самое … аутоиммунный тиреоидит

  • @МайяЗлотникова-р2г
    @МайяЗлотникова-р2г 3 หลายเดือนก่อน +3

    Моя мама принимает айкос как успокоительная потому что она помогает быть спокойной когда она злая, понимает и курит чтобы снизить гнева скажите как заменить успокоительное чем iqos сама моя мама сама хочет бросить курить но не получается как сказать на 15 лет моей маме принимала обычные сигареты но когда она поняла что обычные сигареты очень вредные и она перешла электронные сигареты

    • @newsky8786
      @newsky8786 2 หลายเดือนก่อน +1

      Да все что угодно,советую вашей маме лавандовый чай
      и крепкого здоровья;)

    • @user-zc1dd9jo3r
      @user-zc1dd9jo3r 6 วันที่ผ่านมา

      Может быть попробовать Никоретте. Но это другой источник никотина.

  • @user-oq2uw6kq8r
    @user-oq2uw6kq8r ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, хорошие советы

  • @Ginger_Ksu
    @Ginger_Ksu 7 หลายเดือนก่อน +8

    Еще сложно бросать, когда супруг не поддерживает. Он хочет курить дома айкос, соотвественно айкос и стики всегда в доступе в квартире и я не могу просто выкинуть устройство, что бы не сорваться. Он говорит, хочешь бросать, это твое решение, и не должно доставлять дискомфорт окружающим (т.е. ему курящему)

    • @minimi518
      @minimi518 5 หลายเดือนก่อน

      Говнюк ещё не осознал вреда, простите

    • @1111Apelsin
      @1111Apelsin 4 หลายเดือนก่อน +1

      Как же ты права 😢

    • @Vladimir11107
      @Vladimir11107 4 หลายเดือนก่อน +4

      Ну в принципе действительно можно и не выкидывая бросить, у меня и сиги и вейп до сих пор лежат) а парень у тебя дурачок конечно) он что-то перепутал, кто кому дискомфорт доставляет) ну и глупо не понимать, что он себе тоже только дискомфорт сигами доставляет, у них нет плюсов, никаких абсолютно)

  • @СергейРыжков-ь8ж
    @СергейРыжков-ь8ж 8 หลายเดือนก่อน +7

    А я бросил курить с помощью воды. Просто утопил свой айкос в стокаге воды😊

    • @Eideshce
      @Eideshce 7 หลายเดือนก่อน +2

      Купи сигареты.

    • @46653453
      @46653453 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@Eideshceдело говоришь. Табак есть табак

  • @igora7470
    @igora7470 4 หลายเดือนก่อน

    Отличное видео! Спасибо

  • @Timmy8878
    @Timmy8878 6 หลายเดือนก่อน +2

    Перешел на айкос. Первые пару недель сильно хотелось обычных сигарет. Айкос бросить пытался, но не особо удачно. Подожду пока на работе закончится трешняк, потом попробую еще раз. Впрочем, уже сегодня он закончился. Полугодовой трешняк

    • @46653453
      @46653453 5 หลายเดือนก่อน

      Сигареты не заменит ни айкос, ни электронки до конца. Сигареты есть сигареты.

  • @PrintUA
    @PrintUA 18 วันที่ผ่านมา

    Годится.

  • @A7exandr
    @A7exandr 4 หลายเดือนก่อน

    Надеюсь тебя на войну не забрали, чел. Спасибо за советы и здоровья тебе!

  • @alinmurr
    @alinmurr 10 หลายเดือนก่อน +4

    Как бросить айкос, если муж постоянно рядом сидит с этой трубкой 🙈 тяжко очень, реально очень тяжко

    • @alessandrozhm
      @alessandrozhm 8 หลายเดือนก่อน +1

      Надо вместе бросать.. В одиночку крайне сложно😮‍💨

    • @AlexKr-s1i
      @AlexKr-s1i 5 หลายเดือนก่อน +1

      Бросьте сначала мужа...

    • @A7exandr
      @A7exandr 4 หลายเดือนก่อน +1

      Видьшь ты немного ответственность на него перекладываешь, а нужно на себя взять за своё здоровье. Сложно, но можно :) Успеха!

  • @Andrey-u2g
    @Andrey-u2g 5 หลายเดือนก่อน +1

    Как курить и всё, если здоровьем дорожишь, оне же потом вам так боком вылезет. К годам 30-40. Если доживёте.

  • @Сергей-ж4ц3й
    @Сергей-ж4ц3й 10 หลายเดือนก่อน +1

    Я бросил очень легко. Я топил печку и бросил айкос в огонь. Бахнула батарейка знатно) опять не куплю устройство это точно)

  • @evgeniya9465
    @evgeniya9465 5 หลายเดือนก่อน +2

    Зачем курить если через час опять курить и так ЕЖЕДНЕВНО

  • @Nikita03-z9z
    @Nikita03-z9z 4 หลายเดือนก่อน

    Електронная сигарета именно там где жидкость

  • @KONSTANTINEVDOKIMOV
    @KONSTANTINEVDOKIMOV 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ну нет доказательной базы , что вреда от айкос нет , это нужно время , лет через 20 будет ясно

  • @ЮрийМальков-э6ц
    @ЮрийМальков-э6ц 11 หลายเดือนก่อน +2

    врядли есть разница в отказе от обычных сигарет или электро

    • @46653453
      @46653453 7 หลายเดือนก่อน +1

      Колоссальная. Просто ппц какая

  • @AlostarStar
    @AlostarStar 15 วันที่ผ่านมา

    Бредово немного, в принципе реально силой воли бросить курить, но процесс этот не из легкий! тут не только морально надо терпеть, но и физически! Человек же может терпеть например сильную боль? но как долго он будет это делать? рано или поздно пойдет в больнцу, с ломкой тоже самое, пока ты будешь терпеть психологически,физическую ломку - сорвешься. Тут надо отучаться от привычки сначала "курить", но при этом убрав ФИЗИЧЕСКУЮ ломку от никотина. Советую покупать пластырь никотиновый и жвачки, с их помощью буквально за неделю - две вы забудете про курение, привычки исчезнут и дальше остается только понижать дозу никотина пластырями, так как психологическую ломку вы уже на 80% прошли...

  • @HealerShmat
    @HealerShmat 5 หลายเดือนก่อน +2

    Лайкос однозначно, но любой проблемы всегда есть имя и фамилия ,так и у любой зависимости есть корень ,убрав который вы никогда больше не будете пытаться поднять свой просевший дофамин всякими наркотическими веществами, а курения убирается за 2 часа. Я понимаю , что всех научили если бросать курить или пить ,то обязательно это нужно делать САМОстоятельно. А почему вы не стрижётесь самостоятельно ,а идёте к бартерам? или Коробку в бэхе не перебираете САМОстоятельно, а едете на СТО? Автор этого видео может конечно и удалит это сообщение , но знайте что есть люди которым самостоятельно не справиться со своей зависимостью. Это могут сделать лишь 2-3% людей. И я помогаю тем кто нуждается в помощи с гарантией, понятно не бесплатно как многие привыкли, а за деньги как и всё в этом мире. Что лучше, сжечь эти деньги за 3 месяца, и потом дальше продолжать это делать, или раз заплатить, и быть свободным от этой заразы, и не ездить с пробитым баком? Лично я курил 23 года ,это 1.34 года непрерывного курения, но после терапии подсознания, я не пью не курю ВООБЩЕ , уже 1.5 года. Важно лишь поменять настройки в голове , и сделать это можно лишь одним способом убрав причину в подсознании. Сейчас я уже помог более 200 людям справиться с алкоголизмом и курением. и это только начало. Буду рад помочь нуждающимся. Будьте здоровы!

    • @iron_garage
      @iron_garage  5 หลายเดือนก่อน

      @@HealerShmat комментарии не удаляю. Если это ваша работа - честь и хвала вам

  • @ArinaPankowa
    @ArinaPankowa ปีที่แล้ว

    Про самое худшее и самое лучшее время жизни - о-уенно, крутая мысль! Благо, сейчас второе, но во время первого увы не получалось, сижка была единственной радостью... Думаю, во втором случае намноого легче

    • @ArinaPankowa
      @ArinaPankowa ปีที่แล้ว +1

      Также в результате анализа сложился такой вывод - разрешились уже многие проблемы, осталось только курение. И что могу ещё сказать, когда больше денег, как ни парадоксально, меньше хочется покупать стики, так как можешь позволить себе и другие радости. Если же в дефиците - желание намного больше

    • @ArinaPankowa
      @ArinaPankowa ปีที่แล้ว +2

      Про спокойствие тоже согласна полностью. Ловлю себя на мысли, что если что-то надо сейчас сделать, встретиться с не очень приятным человеком - первая мысль закурить. Так что здесь очень тонкая работа - хранить внутренний штиль

    • @ArinaPankowa
      @ArinaPankowa ปีที่แล้ว +2

      По поводу жидкости - очень индивидуально. Мне помогает кофе, так как он приводит в тонус сосуды и чуть поднимает давление - помогает справиться со слабостью во время никотиновой ломки. Ну тут смотря у кого какой организм

  • @МарияИванова-ж4щ
    @МарияИванова-ж4щ 10 หลายเดือนก่อน +1

    Слушать на перемотке *2

    • @iron_garage
      @iron_garage  10 หลายเดือนก่อน

      Прости, друг

  • @Nata_Nikolaenko
    @Nata_Nikolaenko ปีที่แล้ว +2

    а если муж курит?))

    • @ДмитрийСалогуб-в6з
      @ДмитрийСалогуб-в6з ปีที่แล้ว +1

      Развод - счастье в семью вернет

    • @Nata_Nikolaenko
      @Nata_Nikolaenko ปีที่แล้ว

      @@ДмитрийСалогуб-в6з ну хз хз))

    • @A7exandr
      @A7exandr 4 หลายเดือนก่อน

      Сложней, но всё равно бросайте! Успеха!

  • @Nikita03-z9z
    @Nikita03-z9z 4 หลายเดือนก่อน

    Айкос ето те же сигареты и заменить его вместо сигарет толку нет

  • @inbloom7777
    @inbloom7777 7 หลายเดือนก่อน +4

    Сигареты бросить сложнее

    • @obmanismert.
      @obmanismert. 6 หลายเดือนก่อน +3

      Нихуя😅 если долго куришь айкос, ты вскроешься на кумаре, будешь ползать искать использованые стики

    • @Nesssstea
      @Nesssstea 6 หลายเดือนก่อน +1

      Айкос ,одноразки нереально бросить. Сиги хоть и не с первого раза,но бросала. Одноразку не могу

    • @inbloom7777
      @inbloom7777 6 หลายเดือนก่อน

      Ну ок уговорили не буду переходить на другой вид курения) если что я и сиги то не могу бросить

    • @inbloom7777
      @inbloom7777 6 หลายเดือนก่อน +1

      А в чем проблема тогда перейти на сигареты и их бросить? Если с них проще слезть?

    • @obmanismert.
      @obmanismert. 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@inbloom7777 от сигарет плохо, даже самые дорогие сиги, воняют, и самому тоже вонять не приято, короче сиги это прошлое. А зависимость мутирует, не получиться куда то перейти, или куришь или нет.

  • @Logan-ln3fp
    @Logan-ln3fp หลายเดือนก่อน

    Не пейте литр зеленого чаю ,уверяю

  • @OldMeloman
    @OldMeloman 4 หลายเดือนก่อน

    Когда война, и кругом смерти, хрен кинешь. Ты наверное с другой планеты.

  • @ГалинаГерсонская
    @ГалинаГерсонская 10 หลายเดือนก่อน +3

    Не видео, а вода одна

    • @iron_garage
      @iron_garage  8 หลายเดือนก่อน

      Может вы просто бросить не можете ))))?

    • @inbloom7777
      @inbloom7777 7 หลายเดือนก่อน

      Вода не вода, просто ты не понял

  • @СтасМихайлов-з1н
    @СтасМихайлов-з1н หลายเดือนก่อน

    Нудятина подцепить

  • @Nikita03-z9z
    @Nikita03-z9z 4 หลายเดือนก่อน

    Лучше парить

  • @ШИРКАСИЛА
    @ШИРКАСИЛА 10 หลายเดือนก่อน +17

    Зачем дарить? Я разбил молотком в пыль, помогло. И бегом на йогу. Дыхательные практики помогают + медитация

    • @Vladimir11107
      @Vladimir11107 4 หลายเดือนก่อน

      Блин с Йогой это на читах вообще) "Внутреннюю инженерию прошел" сижки сами отвалились как мерзотная хрень какая-то просто) раздражает нервную систему только, помимо прочих минусов, глупая хрень кароче эти сиги) они никак не "разгоняют" просто пытаешься вернуть состояние мотивации, эмоциональности к норме, ещё и получаешь сбитую и разбалансированную систему вознаграждений, ну и ты просто идиот если куришь, дурачок блин)