Aliméntate saludable sin dietas rigurosas | PROGRAMA COMPLETO | 04/03/24

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 44

  • @rosval2752
    @rosval2752 6 หลายเดือนก่อน +9

    Muchas felicidades Marco Antonio por brindarnos contenidos que nos informan y educan, con profesionales de calidad ! A seguir adelante!

  • @chefnataliadelgado1698
    @chefnataliadelgado1698 6 หลายเดือนก่อน +8

    Hola queridos amigos ❤😊aquí les dejo la receta del Brownie:
    Brownie de chocolate 🍫
    Ingredientes:
    1/2tz. De almendras tostadas
    1/4tz. De crema de cacahuate
    1cta. De vainilla
    8 dátiles
    1/2tz. De cacao en polvo
    Para la cobertura;
    1/2tz. De chocolate amargo
    Frutos secos
    Procedimiento:
    Procesar las almendras en un procesador de alimentos hasta hacer casi polvo, agregar los dátiles sin hueso, si están muy duros los puedes meter al micro 1 min. Para que se suavicen, agrega la vainilla, cacao en polvo y procesa hasta obtener una pasta. En un molde para muffins agrega 2 cucharadas y presióna para formar el brownie, si no tienes puedes utilizar un molde cuadrado y cortar después.
    Funde el chocolate y agrega al molde, espolvorea frutos secos como nueces, semillas de calabaza, arándanos y almendras. Mete al refrigerador y deja por 2 horas para que se torne firme.

  • @teresamontesdeoca8078
    @teresamontesdeoca8078 5 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos desde España, excelente programa.
    En mi caso soy ovovegetariana con ayunos diarios de 18 horas y vivo en salud.
    Muchas gracias
    Teresawahrheit

  • @stasiadelagarza1010
    @stasiadelagarza1010 6 หลายเดือนก่อน +9

    Marco Antonio se ve estupendo

  • @malumedrano5596
    @malumedrano5596 6 หลายเดือนก่อน +3

    Soy Malú, este año cumplo 79 años, camino una hora diaria con mis perras rescatadas, sin 3, también patino. Quieres que te envíe el video patinando? Te felicito por tu programa, muy interesante!

  • @martinavalencia5007
    @martinavalencia5007 6 หลายเดือนก่อน +3

    Nunca e echo dieta ahorita me estoy cuidando de no comer azucar,arina,lacteos por que tengo la menopausia amis 54 años y no sabes como me a ayudado ya no tengo esos soficos que por la noche me agoviaban pienso que mas que dieta ay que saber que nos daña la salud felicidades Marco por tus consejos y podcas saludos desde california soy de Jalisco ❤

  • @berean2167
    @berean2167 6 หลายเดือนก่อน +2

    No sabia que Marco Antonio esta en Radio Formula! Super Follow!!

  • @dinalo9737
    @dinalo9737 6 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente programa yo no escucho esta estación hasta que llego sr regil

  • @jimenabernal9055
    @jimenabernal9055 6 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta tener en este espacio a Marco con temas tan interesantes. Bienvenido!!!🎉😊

  • @sergiohoyas1343
    @sergiohoyas1343 4 หลายเดือนก่อน

    Mi relacion con la comida es muy mala.Estaba bastante Gordo,adelgazaba y engordaba.Ahora llevo años ma's delgado, pero mi transtorno alimenticio sigue.He tenido terapia y sesiones con nutricionista,sigo intentando lo mejor y agradeciendo por lo que mejoro.Gracias por la informacion.❤🎉❤

  • @veroarteaga1874
    @veroarteaga1874 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tanta información para nuestro bienestar

  • @melaniahuayamave4880
    @melaniahuayamave4880 6 หลายเดือนก่อน

    Hermoso episodio aqui fans de Marco Antonio desde Ecuadooorrrr hermoso programa

  • @malumedrano5596
    @malumedrano5596 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Marco, te acuerdas de mi? Soy Malú Medrano, trabajé en producción en Atínale al Precio, yo compraba los premios.

  • @marthacoburn8887
    @marthacoburn8887 4 หลายเดือนก่อน

    Marco haz un podcast de gastroparesis, hay muy poca información de eso .

  • @carolinaalcainopontanilla6862
    @carolinaalcainopontanilla6862 4 หลายเดือนก่อน

    Quiero la receta del postre Marco 🙏🏻

  • @fumero2020
    @fumero2020 4 หลายเดือนก่อน

    Buen programa pesima la musica del commercial.

  • @MrDarkChavez
    @MrDarkChavez 4 หลายเดือนก่อน

    el video empieza en el minuto 2:05

  • @stasiadelagarza1010
    @stasiadelagarza1010 6 หลายเดือนก่อน +2

    Pueden dar la receta de los postres de chocolate y dátil?

    • @chefnataliadelgado1698
      @chefnataliadelgado1698 6 หลายเดือนก่อน +3

      Brownie de chocolate 🍫
      Ingredientes:
      1/2tz. De almendras tostadas
      1/4tz. De crema de cacahuate
      1cta. De vainilla
      8 dátiles
      1/2tz. De cacao en polvo
      Para la cobertura;
      1/2tz. De chocolate amargo
      Frutos secos
      Procedimiento:
      Procesar las almendras en un procesador de alimentos hasta hacer casi polvo, agregar los dátiles sin hueso, si están muy duros los puedes meter al micro 1 min. Para que se suavicen, agrega la vainilla, cacao en polvo y procesa hasta obtener una pasta. En un molde para muffins agrega 2 cucharadas y presióna para formar el brownie, si no tienes puedes utilizar un molde cuadrado y cortar después.
      Funde el chocolate y agrega al molde, espolvorea frutos secos como nueces, semillas de calabaza, arándanos y almendras. Mete al refrigerador y deja por 2 horas para que se torne firme.

    • @chefnataliadelgado1698
      @chefnataliadelgado1698 6 หลายเดือนก่อน +1

      Muchos saludos 😊❤

    • @teregalvan8631
      @teregalvan8631 4 หลายเดือนก่อน

      Gracias!! ❤

  • @deborah9759
    @deborah9759 4 หลายเดือนก่อน

    Las palomitas de maíz que hago yo en mi casa (NO de bolsita de microondas), es ultraprocesado?

  • @franciscamedina1834
    @franciscamedina1834 6 หลายเดือนก่อน

    Pues mientras el se sienta bien y este sano , qué el mundo ruede como siempre !!!

  • @emmalomeli1773
    @emmalomeli1773 6 หลายเดือนก่อน +3

    Mucha musica y poca information 😂

  • @saraluevanoorta712
    @saraluevanoorta712 6 หลายเดือนก่อน +2

    Si esta muy delgado pero no se ve saludable...

  • @carolinaalcainopontanilla6862
    @carolinaalcainopontanilla6862 4 หลายเดือนก่อน

    Empieza en el minuto 10 🙄

  • @merarysmora618
    @merarysmora618 4 หลายเดือนก่อน

    Comer estilo rancho
    De s comer orgánico
    ✅🥰🤩

  • @rosylazo2754
    @rosylazo2754 4 หลายเดือนก่อน

    Demasiados comerciales

  • @cocoloas5944
    @cocoloas5944 3 หลายเดือนก่อน

    que la mantequilla no es saludable???

  • @lorenaromerofranco3043
    @lorenaromerofranco3043 6 หลายเดือนก่อน

    Buen tema y desarrollo... pero no me gustó q la introducción y en cada espacio, se tarda mucho la cintilla (da flojera!)

  • @angieatvegas
    @angieatvegas 6 หลายเดือนก่อน +1

    Sigue viéndose muy mal, que contrate a alguien para mejorar su imagen....urgente !!!!!

    • @CeciliaSanchez-l8y
      @CeciliaSanchez-l8y 5 หลายเดือนก่อน

      No ve mal ,solo q su voz ya no tiene la misma resonancia

  • @enedinapilladoarmendariz3486
    @enedinapilladoarmendariz3486 6 หลายเดือนก่อน

    Para que tanta musiquita y tanto texto?

  • @adrianamandujano2952
    @adrianamandujano2952 4 หลายเดือนก่อน

    I cuanta azúcar tiene el chocolate de cacao ? Habla si te el azúcar si no elegiste la mejor opsion de cacao no funciona así trucha dr

  • @jrdd675
    @jrdd675 6 หลายเดือนก่อน +2

    Porqué se ve Marco tan avejentado y extremadamente delgado??? Esta en una super dieta o es cierto que esta enfermo???

  • @Bugsy190
    @Bugsy190 6 หลายเดือนก่อน +2

    Pues Marco Antonio no se ve saludable nada saludable!!!

  • @chavita26
    @chavita26 6 หลายเดือนก่อน

    Que mal se radio fórmula en contratar gente sin carisma sin angel y siempre se quiere hacer el gracioso no toma nada em serio pero ni hablar ustedes sabrán que hacen con sus programas y contrataciones

  • @MariaChavez-de3gb
    @MariaChavez-de3gb 6 หลายเดือนก่อน +1

    Súper información Marco❤ soy tu fan, gracias por darnos acceso a esta información. Las Dras súper bien informadas con información actualizada.

  • @lidiar9663
    @lidiar9663 6 หลายเดือนก่อน

    Demasiada música de introducción y luego otra vez, no tengo tiempo de esto